ትፈትዎ ብሉዝ፡ ኢድ ዘይብሉ ክዳን ወይ ጽቡቕ ቲሸርት ፈቲንካ ትፈልጥ ዲኻ፡ ቆርበት ላዕለዋይ ክፋል ቅልጽምካ ስለ ዝሕንክስ፡ ነቲ ሓሳብ ክትገድፎ ተገዲድካ? ገለ ሰባት ነዚ ብዋዛ 'ባትዊንግ ኣርምስ' ይብሉዎ። እዚ ድማ ኣብ ላዕለዋይ ክፋል ቅልጽምካ ዘሎ ቆርበት ቅልጽምካ ምስ ኣልዓልካ ዝሽርሸር መልክዕ እዩ። እዚ ኩነታት እዚ ኣብ ብዙሓት ሰባት ይኽሰት፣ ኣዝዩ ልዕሊ ዓቐን ክብደት እንተሃልይዎምን ድሕሪኡ ክብደቶም ይቕንሱን፣ ወይ ድማ ምስ እርጋን ይኸዱ። ብምኽንያት እዚ ኣብ መንጎና ዝደለይዎ ክዳን ክኽደኑ ዘይክእሉ፣ ሓዘን ዝስምዖም፣ ርእሰ ተኣማንነቶም ዝሰኣኑ ሰባት ብዙሓት እዮም። ስለዚ ነዚ መፍትሒ የለን ድዩ? ብሓቂ ኣሎ። ሎሚ ንዛረበሉ ዘለና ንሱ እዩ።
ኣርም ሊፍት (ብራኪዮፕላስቲ) እንታይ እዩ?
ብቐሊሉ ንምግላጽ ፡ ብራኪዮፕላስቲ ፡ ካብ ላዕለዋይ ክፋል ቅልጽም ንዝተደፍአ ቆርበትን ልዕሊ ዓቐን ስብሕን ብምእላይ፡ ዝያዳ ንእስነትን ቅርጽን ቃና ዘለዎን መልክዕ ዝህቦም መመላኽዒ መጥባሕቲ እዩ። እዚ ’ ውን ንሕና ልሙድ ኣርም ሊፍት ኢልና እንጽውዖ ’ ዩ።
እዚ መጥባሕቲ ብቐንዱ ሓያሎ ነገራት ይገብር፤
- ልዕሊ ዓቐን ስብሒ ምእላይ : ኣብ ላዕለዋይ ክፋል ቅልጽም ዝተቐመጠን ዋላ ምስ ምንቅስቓስ ኣካላት ንምንካይ ኣጸጋሚ ዝኾነን ስብሒ የወግድ።
- ምጉዳል ቆርበት ምእላይ፦ ብሰንኪ ምጉዳል ክብደት ወይ እርጋን ዝተዘርግሐን ዝተፈትሐን ልዕሊ ዓቐን ቆርበት ተቖሪጹ ይእለ።
- ኣብ ትሕቲኡ ዘሎ ምጽቃጥ ቲሹ፦ ኣብ ትሕቲ ቆርበት ዘሎ ደጋፊ ቲሹ ይጽቀጥ፣ ቅርጺ ኢድ ዳግማይ ይቐርጾ።
- ምልስላስ ቆርበት፦ እቲ ዝተረፈ ቆርበት ዳግማይ ቅርጺ ተቐሪጹ ይስፈዩ እሞ መሊሱ ጽቡቕን ልሙጽን ይኸውን።
እዚ መጥባሕቲ እዚ ቅርጺ ኢድ ምሉእ ብምሉእ ክቕይርን ዝያዳ መንእሰይ መልክዕ ክህባን ይኽእል።
እዚ መጥባሕቲ ብሓቂ ንመን ይምችእ?
ላዕለዋይ ክፋል ቅልጽምካ ይንሳፈፍ እንተኾይኑ፡ ወይ ድማ ቅልጽምካ ምስ ኣልዓልካ ቆርበት ንታሕቲ ዝንጠልጠለሉ ‘ባትዊንግ’ ዝመስል መልክዕ እንተሃልዩካ፡ ነዚ መጥባሕቲ ክትሓስበሉ ትኽእል ኢኻ። እዚ ኩነታት እዚ ንኽፍጠር ዝገብሮ ሓያሎ ቀንዲ ምኽንያታት ኣለዉ።
- እርጋን፦ ምስ እርጋንና፡ ተጣጣዕነት ቆርበትና ብተፈጥሮኡ ይንኪ። ንቆርበት መንእሰይ መልክዕ ዝህብ ምፍራይ ኮላጅን ይንኪ። በዚ ምኽንያት ድማ እቲ ቆርበት ጽንዓት ኣጥፊኡ ክሕንክስ ይጅምር።
- ርኡይ ዝኾነ ምጉዳል ክብደት : ካብ ኣዝዩ ልዕሊ ዓቐን ክብደት ምዃን፣ ኣመጋግባ ፣ ምንቅስቓስ ኣካላት፣ ወይ ስብሒድሕሪ መጥባሕቲ ስብሒ፡ ብዙሕ ክብደት ሰብነትካ ምስ እትቕንስ፡ እቲ ዝተዘርግሐ ቆርበት ድሕሪ ደጊም ክጽንቀቕ ኣይክእልን እዩ። እዚ ድማ ኣብ ከም ቅልጽም፡ ከብዲን ምዕጉርትን ዝኣመሰሉ ከባቢታት ቆርበት ምሕንባስ ከስዕብ ይኽእል።
- ጀነቲካዊ ጠንቅታት፦ ገለ ሰባት ብጀነቲካዊ ኣገባብ ውሑድ ተጣጣዕነት ቆርበት ክህልዎም ይኽእል። ካልኦት ኣባላት ስድራቤት እዚ ኩነታት እንተሃልይዎም፡ ኣብ ዝለዓለ ሓደጋ ክትወድቕ ትኽእል ኢኻ።
- ሊምፈዴማ፦ ገለ ሕክምናዊ ኩነታት ፈሳሲ ሊምፍ ኣብ ቅልጽም ክእከብ ብምግባር ቆርበትና ክጭበጥን ድሕሪኡ ክሽርሽርን ይኽእል።
እቲ ኣገዳሲ ነገር ቅድሚ እዚ መጥባሕቲ ምግባርካ ክብደትካ ኣብ ርጉእ ደረጃ ምሕላው እዩ። ድሕሪ እቲ መጥባሕቲ እንደገና ብዙሕ ክብደት ሰብነት እንተ ኣጉዲልካ ወይ እንተ ወሲኽካ ውጽኢቱ ክቕየር ይኽእል እዩ።
እዚ ብኣካላዊ ምንቅስቓስ ጥራይ ክእረም ኣይክእልን ድዩ?
እዚ ሕቶ ብዙሓት ሰባት ዝሓቶ ሕቶ እዩ። ሓቂ እዩ ከም ምልዓል ክብደት ዝኣመሰለ ናይ ተጻዋርነት ልምምድ ክትገብር ከለኻ፡ ጭዋዳታት ላዕለዋይ ክፋል ቅልጽምካ (ባይሰፕስ፡ ትራይሰፕስ) ጽቡቕ ይምዕብሉ፡ እዚ ድማ ንቕልጽምካ ድልዱል መልክዕ ይህቦም። ብጣዕሚ ጽቡቕ ነገር እዩ።
ይኹን እምበር ምንቅስቓስ ኣካላት ንጭዋዳታት ጥራይ እዩ ከሐይል ዝኽእል። ነቲ ድሮ ዝተዘርግሐን ዝደኸመን ቆርበት ከጽንዕ ኣይክእልን እዩ። እሞ ሕሰብዎ፡ ንሓንቲ ዓባይ ባሎን ኣንፊሕካ ቀስ ኢልካ እንተ ኣውጺእካያ፡ እታ ባሎን ገና ጽንዕቲ ክትከውን እያ፡ እንተኾነ ግን እቲ ናይ መጀመርታ ጽንዓት ኣጥፊኣ ክትሽርሸር እያ።
ይኹን እምበር ድሕሪ መጥባሕቲ ምልዓል ቅልጽም ምውስዋስ ኣካላት ምቕጻልን ጥዑይ ኣነባብራ ምሕላውን ነቲ ጽቡቕ ውጽኢት ንነዊሕ እዋን ንምዕቃብ ኣዝዩ ክሕግዝ እዩ።
ናይ ቅልጽም ምልዓል መጥባሕቲ ብሓቂ ንዓኻ ዝምጥን ድዩ? ንፍለጥ
ነዚ መጥባሕቲ ክትገብር ቅድሚ ምውሳንካ፡ ነዚ ረቛሒታት እዚ ብቕንዕና ክትሓስበሉ ይግባእ። እዚ ንኹሉ ዝምጥን ነገር ኣይኮነን።
| ኣገዳሲ ሓቂ | እዚ ኣገዳሲ ዝዀነ ስለምንታይ እዩ፧ |
|---|---|
| ልሕሉሕ ቆርበት ኣብ ኣእዳው | እዚ ቀንዲ ዕላማ ናይዚ መጥባሕቲ ስለዝኾነ፡ ብዛዕባ እዚ ጸገም እዚ ንጹር ክትከውን ኣለካ። |
| ርጉእ ክብደት ምሕላው | ድሕሪ መጥባሕቲ ብዙሕ ክብደት እንተድኣ ወሲኽካ ወይ እንተ ኣጉዲልካ፡ እቲ ቆርበት መሊሱ ክዝርጋሕ ይኽእል እዩ፡ ውጽኢቱ ድማ ክጠፍእ ይኽእል። ስለዚ ርጉእ ክብደት ሰብነት ምሕላው ኣገዳሲ እዩ። |
| ናይ መጥባሕቲ በሰላ ናይ ምቕባል ክእለት። | እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ድሕሪ እቲ መጥባሕቲ፡ ኣብ ውሽጢ ወይ ድሕሪት ቅልጽም፡ ካብ ብርኪ ክሳብ ቅልጽም ነዊሕ በሰላ ክተርፍ እዩ። ምስ ግዜ ክሃስስ እኳ እንተኾነ ምሉእ ብምሉእ ግን ኣይጠፍእን እዩ። ምስዚ በሰላ ክትነብር ድሉው ዲኻ ኢልካ ክትሓስብ ኣለካ። |
| ሽጋራ ዘይትክኽ | ሽጋራ ምትካኽ ንመስርሕ ምሕዋይ ቁስሊ ኣካላትና ኣዝዩ ስለ ዝዕንቅፍ፡ ቅድሚ መጥባሕትን ድሕሪን መጥባሕቲ ካብ ምትካኽ ሽጋራ ምሉእ ብምሉእ ምቑጣብ ኣገዳሲ እዩ። |
| ነቲ መጥባሕቲ ክዕንቅፍ ዝኽእል ሕማማት የለን | ንኣብነት ከም ዋሕዲ ደም ዝኣመሰሉ ኩነታት ኣብ እዋን መጥባሕቲ ንሓደጋ ጸገማት ይውስኹ፣ ስለዚ ሓፈሻዊ ጥዕናኻ ጽቡቕ ክኸውን ኣለዎ። |
ኣብ መንጎ ሊፖሳክሽንን ብራኪዮፕላስቲን እንታይ ፍልልይ ኣሎ?
ብዙሓት ሰባት ነዞም ክልተ የደናግሩ።
- ስብሒ ምምጣጥ (ስብሒ ምእላይ)፦ እዚ ነቲ ኣብ ትሕቲ ቆርበት ዘሎ ልዕሊ ዓቐን ስብሒ ጥራይ እዩ ዘወግድ። ቆርበትካ ጽቡቕ ተጣጣዕነት እንተሃልይዎ፡ እቲ ስብሒ ምስ ተኣልየ እቲ ቆርበት ብተፈጥሮኡ ክጽንቀቕን ክቐርጽን እዩ።
- ብራኪዮፕላስቲ (Arm Lift)፦ እዚ ልዕሊ ዓቐን ስብሒ ምእላይን ብቐንዱ ድማ ንዝደኸመ ቆርበትን የጠቓልል .
ቅልጽምካ ብሰንኪ ልዕሊ ዓቐን ስብሒ ይንቀሳቐስ ከም ዘሎ እሞ ሕሰብ። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ኩነታት፡ ሓኪምካ ዝበለጸ ውጽኢት ንምርካብ ምስ ብራኪዮፕላስቲ ስብሒ ምምጣጥ ክትገብር ክሕብረካ ይኽእል እዩ።
እቲ መጥባሕቲ ብኸመይ ደረጃ ብደረጃ ይፍጸም
ነዚ መጥባሕቲ ጽቡቕ ሕጹይ ምዃንካ ምስ ወሰንካ፡ ኣብ መዓልቲ መጥባሕቲ እንታይ ክትጽበ ከም ዘለካ ገለ ሓሳብ ክህልወካ ጽቡቕ እዩ።
1. መደንዘዚ፡- ኣብ እዋን መጥባሕቲ ምቹእን ቃንዛ ዘይብሉን ምዃንካ ንምርግጋጽ መድሃኒት ክወሃበካ እዩ። እዚ ሓፈሻዊ መደንዘዚ ፣ ምሉእ ብምሉእ ድቃስ ዘድቅሰካ፣ ወይ ከባብያዊ መደንዘዚ ክኸውን ይኽእል፣ እዚ ድማ ነቲ መጥባሕቲ ዝግበረሉ ከባቢ ቅልጽምካ ጥራይ ዘደንዝዝን ምዝንጋዕ ዝገብረካን እዩ።ክኸውን ይኽእል እዩ። እቲ ናይ ሕክምና ጉጅለ ኣየናይ ኣገባብ ከም ዝጥቀም ክውስን እዩ።
2. ምቑራጽ፦ እቲ መጥባሕቲ ዝገብር ሓኪም ኣብ ውሽጢ ወይ ድሕሪት ቅልጽምካ ምቑራጽ ክገብር እዩ። ንውሓት ናይዚ ምቑራጽ ኣብ መጠን እቲ ክእለ ዘለዎ ቆርበት ይምርኮስ። ሓደ ሓደ ግዜ፡ እቲ ምቑራጽ ካብ ብርኪ ክሳብ ብርኪ ክዝርጋሕ ይኽእል።
3. ምእላይ ቆርበትን ስብሕን፦ በቲ ምቑራጽ ኣቢሉ፡ ልዕሊ ዓቐን ቆርበትን ኣድላዪ እንተኾይኑ ድማ ልዕሊ ዓቐን ስብሕን (ብመንገዲ ስብሒ ምምጣጥ) ከምቲ ኣቐዲሙ ዝተሓሰበ ይእለ።
4. ምጽቃጥ ቲሹ፡- ኣብ ትሕቲ ቆርበት ዝርከቡ ደገፍቲ ቲሹታት ዝፈስሱ ስፌታት ተጠቒሞም ይጽቀጡ፡ እዚ ድማ ንኢድ ዝሓሸ ቅርጺ ይህቦ።
5. ምዕጻው እቲ ምቑራጽ፦ ኣብ መወዳእታ እቲ ዝተረፈ ቆርበት ተቖሪጹ እቲ ምቑራጽ ብስፌት ይዕጾ። ረኽሲ ንምክልኻል፡ ኣብ ልዕሊ እቲ ስፌት ጽሩይ ጋዝን ፋስን ይግበር።
እዚ መጥባሕቲ እንታይ ረብሓን ሓደጋን ኣለዎ?
ከም ዝኾነ መጥባሕቲ፡ መጥባሕቲ ምልዓል ቅልጽም፡ ረብሓታቱን ሓደጋታቱን ኣለዎ። ቅድሚ ውሳነ ምሃብካ ንኽልቲኡ ምፍላጥ ኣገዳሲ እዩ።
| ጥቕምታት | ሓደጋታት |
|---|---|
| ኣእዳው ቀጢንን ቅርጺ ዘለወንን ዝነኣሳን ይመስላ። | ዘይተለምደ ወይ ዓበይቲ በሰላታት። |
| ርእሰ ተኣማንነት ምውሳኽ። | ካብ መጠን ንላዕሊ ምፍሳስ ደም። |
| ሓጺር ኢድ ዘለዎ ክዳውንቲ፡ ስረ፡ ከምኡ’ውን ናይ ምሕጻብ ክዳን ብዘይ ጸገም ክኽደን ምኽኣል። | ኣብ ትሕቲ ቆርበት ዝእከብ ፈሳሲ (ሴሮማ)። |
| ቆርበት ብሓባር ብምሕኻኽ ንዝፍጠር ረኽስን ዘይምቾትን የወግድ። | ኣብ ነርቭታት፡ ሰራውር ደም ወይ ጭዋዳታት ዝበጽሕ ጉድኣት። |
| ኣብቲ መጥባሕቲ ዝግበረሉ ቦታ ምድናስ ወይ ስምዒት ምጥፋእ። | |
| ናይ መጥባሕቲ ቦታ ረኽሲ። | |
| ምፍላይ ቁስሊ / ምፍንጫል ቁስሊ። |
ድሕሪ መጥባሕቲ ናይ ምሕዋይ ግዜ ከመይ እዩ?
ድሕሪ መጥባሕቲ ቀልጢፍካን ብግቡእን ክትሓዊ፡ መምርሒ ሓኪምካ ብትኽክል ምኽታል ኣገዳሲ እዩ።
- ባንዴራን ምጽቃጥ ክዳውንትን፦ ድሕሪ መጥባሕቲ ቅልጽምካ ብፋስ ክሽፈን እዩ። ብተወሳኺ ንሕበጥ ንምንካይን ቅርጺ ቅልጽምካ ንምዕቃብን ንምሕጋዝ ንሓያሎ ሰሙናት ፍሉይ ናይ ምጽቃጥ ክዳን ክትክደን ከድልየካ እዩ።
- ሻምብቆታት ምፍሳስ ማይ፦ ሓደ ሓደ ግዜ፡ ንኣሽቱ ሻምብቆታት (መውጽኢ ማይ) ኣብ ትሕቲ ቆርበት ብምቕማጥ፡ ኣብ ውሽጢ እቲ ቁስሊ ዝእከብ ልዕሊ ዓቐን ፈሳስን ደምን ንምውጻእ ይከኣል። እዚኦም ድሕሪ ቁሩብ መዓልታት ይእለዩ።
- ዕረፍትን ኣመጋግባን፦ ኣብ እዋን ሕውየት ብዙሕ ዕረፍቲ ምውሳድ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ከምኡ’ውን ቁስሊ ቀልጢፉ ንኽሓዊ ዝሕግዝ ብፕሮቲን ዝሃብተመ መኣዛዊ ኣመጋግባ ምብላዕ።
- ክትውግዶም ዘለካ ነገራት፦ ከምቲ ሓኪምካ ዝኣዘዘካ ንእተወሰነ እዋን ከቢድ ምልዓል፡ ኣድካሚ ምንቅስቓስ ኣካላትን ቅልጽምካ ኣብ ልዕሊ ርእስኻ ምልዓል ዘጠቓልል ንጥፈታትን ክትቁጠብ ይግባእ።
- ምልዓል፦ ሕበጥ ንምንካይ፡ ኣብ እትድቅሰሉ እዋን ወይ ኣብ እትዓርፈሉ እዋን፡ ቅልጽምካ ልዕል ኣቢልካ ክትሕዞ ክትምከር ትኽእል ኢኻ።
መዓስ እየ ውጽኢት ክርኢ?
ድሕሪ መጥባሕቲ፡ ኣብ ቅርጽን ቃናን ኣእዳውካ ብቕጽበት ለውጢ ከተስተብህል ትኽእል ኢኻ፡ ምሉእ ውጽኢት ንምርኣይ ግን ገለ ግዜ ክወስደልካ እዩ።
- ሕበጥን ምብስባስን፦ ድሕሪ መጥባሕቲ ኣብ ኣእዳውካ ገለ ሕበጥን ምብስባስን ከጋጥመካ ንቡር እዩ። እዚኦም ኣብ ውሽጢ ሒደት ሰሙናት በብቑሩብ ክሃድኡ እዮም።
- በሰላ፦ በሰላታት ኣብ መጀመርታ ቀይሕ ወይ ሐምላይ ክመስል ይኽእል እዩ፣ ኣብ ውሽጢ ሒደት ኣዋርሕ ክሳብ ዓመት ግን በብቑሩብ ይሃስስን ሕብሩ ይፈኩስን እዩ። ይኹን እምበር፡ በሰላታት ምሉእ ብምሉእ ፈጺሙ ኣይሃስስን እዩ።
- ምጉዳል ቆርበት፦ ምስ እርጋንና፡ ቆርበትና ብተፈጥሮኡ ብመጠኑ ክፈትሕ ይኽእል። እዚ ኣብ ክብደት ሰብነት ዓበይቲ ለውጥታት እንተሃልዮም እውን ክኸውን ይኽእል እዩ።
ምስ ሓኪም መዓስ ኢኻ ክትዛረብ ዘለካ?
ድሕሪ መጥባሕቲ ናብ ገዛኻ ምስ ተመለስካ፡ ዝኾነ ምልክታት ጸገማት ኣብ ዝሓጸረ እዋን ኣለሊኻ ሕክምና ምድላይ ኣገዳሲ እዩ። ካብዞም ዝስዕቡ ምልክታት እንተድኣ ኣጋጢሙካ ፡ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም መጥባሕቲኻ ደውል።
- ዘይተለምደ ሕበጥ ኣብ ቅልጽም ፡ (እዚ ምልክት ምረጋግእ ደም ክኸውን ይኽእል)።
- እቲ ምፍሳስ ደም ኣዝዩ ከቢድ ስለዝኾነ እቲ ፋስ ርጥብ ኢሉ ደም ይወጽእ ኣሎ።
- ብሰንኪ ተምላስ ዝኾነ ፈሳሲ ክትሕዝ ዘይምኽኣል (ሓደጋ ምውሓድ ማይ)።
- ሰዓል ወይ ቁስሊ ዝመስል ፈሳሲ ካብቲ ቁስሊ ምፍሳስ (ምልክታት ረኽሲ)።
- እቲ ቃንዛ ኣዝዩ ብርቱዕ ስለ ዝኾነ፡ ብመቐነሲ ቃንዛ እውን ከይተረፈ ክቆጻጸሮ ኣይክእልን።
- ጸገም ምስትንፋስ ወይ ቃንዛ ኣፍልቢ።
- ለውጢ ስምዒት ወይ ምንቅስቓስ ኣብ ኣእዳው ወይ ኣጻብዕቲ።
ከምዚ ዝኣመሰለ ነገራት ኣቕሊልካ ኣይትውሰዶ። ቀልጢፍካ ብዝሓበርካዮ መጠን፡ ዝዓበየ ጸገም ከይፍጠር ቀልጢፍካ ክትከላኸል ትኽእል።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ኣርም ሊፍት (Brachioplasty) ንዝደኸመ ቆርበትን ልዕሊ ዓቐን ስብሕን ካብ ቅልጽም ብምእላይ ዝያዳ ቅርጻዊ መልክዕ ዝህብ መመላኽዒ መጥባሕቲ እዩ።
- እዚ መጥባሕቲ እዚ ንጥዑያት ውልቀሰባት ዝጥዕም ኮይኑ፡ ርጉእ ክብደት ክብደቶም ዝሕልዉን ኣእዳዎም ድሕሪ ርኡይ ክብደት ምጉዳል ወይ ብሰንኪ እርጋን ቆርበት ዝሕንክስ ቆርበት ዘለዎምን እዩ።
- ምንቅስቓስ ኣካላት ንጭዋዳታት ከሐይል ዝኽእል እኳ እንተዀነ፡ ነቲ ድሮ ሰንከልከል ኢሉ ዘሎ ቈርበት ግን ኬጽንዖ ኣይክእልን እዩ።
- ድሕሪ መጥባሕቲ ኣብ ውሽጢ ቅልጽምካ ነዊሕን ነባሪን በሰላ ክትተርፍ ኢኻ። ነዚ ምፍላጥን ውሳነ ኣብ እንገብረሉ እዋን ክትቅበሎ ድሉው ምዃንን ኣገዳሲ እዩ።
- ኣብ ነዊሕ እዋን ዝበለጸ ውጽኢት ንምዕቃብ፡ ድሕሪ መጥባሕቲ እውን እንተኾነ ጥዑይ ኣነባብራን ርጉእ ክብደት ሰብነትን ምሕላው ኣገዳሲ እዩ።
- ቅድሚ ዝኾነ ውሳነ ምሃብካ ብዛዕባ እዚ ምስ ብቑዕ ሓኪም ፕላስቲክ መጥባሕቲ ተዘራረብ እሞ ንዓኻ ዝምጥን ድዩ ኣይኮነን ከምኡ’ውን ረብሓኡን ሓደጋኡን እንታይ ምዃኑን ከም ዝተረዳእካ ኣረጋግጽ።
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።