'ንእሽቶ ሓንጎል' ሓንጎል (Cerebellum): ክትፈልጦም ዘለካ ነገራት!

ብእግርኻ ክትከይድ ከለኻ፡ ብሽክለታ ክትዝውር ከለኻ፡ ወይ’ውን ኣብ ሓደ ቦታ ደው ክትብል ከለኻ፡ ኣካላትካ ሚዛናዊ ንምግባር ዘደንቕ ስራሕ ዝሰርሕ ክፋል ሓንጎልካ ከም ዘሎ ትፈልጥ ዲኻ? ብዛዕባ እቲ ኣብ ሓንጎልካ ዘሎ "ንእሽቶ ሓንጎል" ተባሂሉ ዝፍለጥ ሴረቤሉም ኢና ንዛረብ ዘለና። እዚ ድማ እቲ ቀንዲ ምንቅስቓስ ኣካላትና ዘወሃህድን ሚዛንና ዝሕሉን እዩ። ስለዚ፡ ሎሚ ብዛዕባ እዛ ንእሽቶ ሓንጎል ቁሩብ ንዛረብ።

እዚ 'ንእሽቶ ሓንጎል' ወይ ሴሬቤሉም እንታይ እዩ?

ብቐሊል ኣዘራርባ፡ ሴሬቤሉም ሓደ ካብቶም ሰለስተ ቀንዲ ክፋላት ሓንጎልና እዩ። እተን ካልኦት ክልተ ድማ ሓንጎልን ጕንዲ ሓንጎልን እየን። ካብዚኦም፡ ሴረቤሉም ኣብ ድሕሪት፡ ታሕተዋይ ክፋል ሓንጎል ይርከብ። ብልክዕ ንምዝራብ ኣብ ድሕሪት እዩ ዘሎ፣ ኣስታት ምስ እዝንኻ ደረጃ እዩ። ሕብሩ ሮዛ-ግራጭ ኮይኑ፡ ኣስታት 6 ኦውንስ ዝምዘን ኮይኑ፡ ቅርጹ ድማ ፍርቂ ክቢ እዩ።

ምስቶም ካልኦት ክፋላት ሓንጎል ከም ሓንጎልን ጕንዲ ሓንጎልን ክነጻጸር ከሎ፡ ሓንጎል ኣብ ውሽጢ ርእሲ ምራኽ ጽቡቕ ምክልኻል ስለ ዘለዎ፡ ኣብ ልሙድ ሓደጋ ብቐሊሉ ኣይጉዳእን እዩ።

ሓንጎል ክልተ ንፍቀ ክቢ እውን ኣለዎ። እዞም ክልተ ንፍቀ ክቢታት ኣብ ማእከል ብጸቢብ ክፋል ‘ቨርሚስ’ ዝተኣሳሰሩ እዮም። እዛ ንእሽቶ ሓንጎል ካብ ካልኦት ክፋላት ሓንጎል ሓበሬታ ብምቕባል ዝተፈላለዩ ንጥፈታት ኣካላትና ኣብ ምቁጽጻር ዓቢ ተራ ትጻወት።

እዛ ንእሽቶ ሓንጎል ንኣካላትና እንታይ ኣገልግሎት ትህብ?

ምስ ሓድሽ ቴክኖሎጂ፡ ኣፍልጦና ብዛዕባ ሓንጎል ካብ መዓልቲ ናብ መዓልቲ እናወሰኸ ይኸይድ ኣሎ። እዛ ንእሽቶ ክፋል እዚኣ ካብቲ ኣቐዲምና ዝሓሰብናዮ ኣዝዩ ዝያዳ ከም እትገብር ሕጂ ረኺብናዮ ኣለና። ኮነ ኢልካ ኣብ እንገብሮ ምንቅስቓሳት ሓዊሱ ኣብ ብዙሕ ነገራት ይሳተፍ።

ገለ ካብቶም ቁልፊ ተግባራት እነሆ፤

• ኣካላት ትኽን ርጉእን ምሕላው፦ ደው ኢልካን ከይወደቕካ እናተጓዓዝካን ሚዛን ምሕላው።
• ዝተዋደደ ንጥፈታት ጭዋዳታት፦ ኩዕሶ ትሕዝ ከም ዘለኻ እሞ ሕሰብ። እዚ ድማ ኣብ ኢድካን ኣጻብዕትኻን ዓይንኻን ብዙሕ ጭዋዳታት ኣብ ሓደ እዋን ክውሃሃድ ይሓትት። እዚ እዩ እቲ ስራሕ ዝሰርሕ።
• ምውህሃድ ምንቅስቓስ ዓይኒ፦ ንሓደ ነገር ክትጥምቶ ከለኻ፡ ክልቲአን ኣዒንቲ ኣብ ምንቅስቓስ ኣብ ልዕሊኡ ከተተኩራ ይሕግዝ።
• ኣካላት ምንቅስቓሳት ንኽመሃር ምሕጋዝ (Motor Learning)፦ ብሽክለታ ምዝዋር፡ ሳዕስዒት ወይ ምጽሓፍ ምስ እትመሃር፡ ነቶም ምንቅስቓሳት ዝዝክርን ብኣውቶማቲክ ከም እትገብር ዝገብረካን ሓንጎል እዩ።
• ኣብ መስርሕ ዘረባን ቋንቋን ኣበርክቶ ይገብር፦ እዚ ድማ ቃላት ብንጹር ከነድምጽን ክንዛረብ ከለና ዝምጥን ቃላት ክንመርጽን ይሕግዘና።
• ጽልዋ ኣብ ሓሳባትን ስሚዒትን፦ እዚ ምስ ስምዒታዊ ምቁጽጻርናን ውሳነናን ምትእስሳር ከም ዘለዎ ሓድሽ መጽናዕቲ ኣረጋጊጹ።

እንስሳታትን ምጉዳል ሓንጎል ዘለዎም ሰባትን ተጠቒሞም ዝተገብረ መጽናዕቲ ከም ዘመልክቶ፡ እዞም ሰባት ደው ክብሉን ክኸዱን ሚዛን ክሕልዉን ይጽገሙ። ሓደስቲ ቃላትን ሓደስቲ ነገራትን ንምምሃር እውን ክጽገሙ ይኽእሉ እዮም።

እዚ ክፋል እዚ እንተተበላሽዩ እንታይ ይኸውን?

ሓንጎልና ብሕማም፡ ረኽሲ፡ ሓደጋ፡ ወይ ከም ወቕዒ ዝኣመሰለ ኩነታት እንተተጎዲኡ፡ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ሳዕቤን ክህልዎ ይኽእል። ሓደ ሰብ ምንቅስቓስ ከም ዝጽገም፡ ሚዛን ከም ዝስእንን ብዘይ ፍቓዱ ምውጥዋጥ ጭዋዳታት ከም ዝህልዎን ክገብር ይኽእል።

ኣዝዩ ሳሕቲ፡ ሓደ ሰብ ብዘይ ሴሬቤሉም ክውለድ ይኽእል። እዚ ኩነታት`ዚ `(Cerebellar Agenesis)` ይበሃል። እቲ ዝገርም ግን ገለ እዚ ኩነታት ዘለዎም ሰባት ንቡር ህይወት ክነብሩ ይኽእሉ። ይኹን እምበር፡ እቶም ከቢድ ምልክታት ዘለዎም ሰባት፡ ቀጻሊ ሕክምናዊ ክንክን የድልዮም።

ኣብ ታሕቲ ዘሎ ሰሌዳ ብሰንኪ ጉድኣት ሴሬቤሉም ክኽሰቱ ዝኽእሉ ሓያሎ ኩነታት ተዘርዚሮም ኣለዉ።

ብተወሳኺ፡ ገለ መጽናዕትታት ከም ዝሕብርዎ፡ ከም ኦቲዝም ስፔክትረም ዲስኦርደር (ASD) ፡ ጭንቀት ዲስኦርደር፡ ስኪዞፍረኒያን ዲስሌክስያን ዝኣመሰሉ ኩነታት እውን ብገለ ለውጢ ኣብ ስራሕ ሓንጎል ክጽለዉ ይኽእሉ እዮም።

ሓንጎልና ጥዑይ ንኽኸውን እንታይ ክንገብር ንኽእል፧

ንመላእ ሓንጎልካ፡ እንተላይ ንሴረቤላምካ፡ ጥዑይ ንኽኸውን እቲ ዝበለጸ መገዲ፡ ኣብ ልዕሊኡ ንዘጋጥም ጉድኣት ምንካይ እዩ። ብፍላይ ካብ መጉዳእቲ ርእስኻ ምክልኻል ኣገዳሲ እዩ።

ጽቡቕ ጥዕና ሓንጎል ንምዕቃብ ክትቅበሎም እትኽእል ናይ ኣነባብራ ልምድታት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• ጥዕና ዘለዎ ኣመጋግባ ምምጋብ፦ ብመኣዛታት ዝሃብተሙ መግብታት ከም ፍረታት፡ ኣሕምልቲ፡ ፍረታት ጣፍን ኦሜጋ-3ን ምብላዕ።
• ረኽሲ ብቕልጡፍ ምሕካም፦ ኣብ ኣካላትና ዝኾነ ረኽሲ ብፍላይ ድማ ረኽሲ እዝኒ እንተሃልዩ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ምኻድ።
• ናይ ድሕነት መሳርሒታት ምግባር፦ ብሽክለታ ወይ ሞተር ብሽክለታ ክትዝውር ከለኻ ኩሉ ግዜ ቁራዕ ርእሲ ምግባር ። ኣብ መኪና ክትዝውር ከለኻ ቀበቶ ምግባር ።
• ምትካኽ ሽጋራ ምቑጣብ፦ ሽጋራ ምትካኽ ነቶም ናብ ሓንጎል ደም ዘቕርቡ ሰራውር ደም ይሃስዮም።
• ኣልኮላዊ መስተ ምውሳድ ገደብ፦ ካብ መጠን ንላዕሊ ኣልኮላዊ መስተ ምውሳድ ንሓንጎል ብቐጥታ ክጎድኦ ይኽእል።
• ስሩዕ ምንቅስቓስ ኣካላት፦ ምንቅስቓስ ኣካላት ንዋሕዚ ደም ናብ ሓንጎል የመሓይሽ።
• ጸቕጢ ደምካ ምቁጽጻር፤ልዑል ጸቕጢ ደም ቀንዲ ጠንቂ ከም ወቕዒ ዝኣመሰሉ ኩነታት እዩ።
• ርእስኻ ምክልኻል፦ ኣብ ክትወድቕ ኣብ እትኽእለሉ ቦታታት ተጠንቀቕ።

እዛ ንእሽቶ ሓንጎል ብድሕሪ ነፍሲ ወከፍ ምንቅስቓስን ተግባርን ህይወትና ስቕ ኢላ ዓቢ ኣገልግሎት ትፍጽም። ስለዚ ብጥዕና ክንሕሉ ሓላፍነትና እዩ።