ብዛዕባ እቲ ናይ ሓንጎልካ ልዕለ ሓይሊ: ማለት ብዛዕባ ሴረብራል ኮርተክስ ንመሃር።

ሓንጎልካ ክሳብ ክንደይ ብዘገርም መንገዲ ዝተሓላለኸ ምዃኑ ሓሲብካ ትፈልጥ ዲኻ? እቲ እንዛረበሉ ኣገባብ፡ ሓደስቲ ነገራት እንመሃረሉ ኣገባብ፡ ኣረጊት ነገራት እንዝክሮሉ ኣገባብ፡ እንስሕቐሉ፡ እንበኽየሉ፡ ውሳነ እንወስደሉ ኣገባብ፡ እዚ ኩሉ ብሓንጎልና ዝድገፍ እዩ። ንሎሚ ብዛዕባ ሓደ ኣዝዩ ኣገዳሲ ክፋል ሓንጎል፡ እቲ ከም `(CPU)` ናይ ኮምፒተር ዝሰርሕ – ሴሬብራል ኮርተክስ ፡ ወይ ከምቲ ብእንግሊዝኛ ንብሎ `(Cerebral Cortex)` ክንዛረብ ኢና።

ሴረብራል ኮርተክስ እንታይ እዩ?

ብቐሊል ኣዘራርባ፡ ሓንጎልካ ሴረብራል ኮርተክስ ዝበሃል ንጣብ ቲሹ ኣለዎ፡ እዚ ድማ እቲ ዝደጋዊ ንጣብ ሓንጎል እዩ ። ኣብ ዙርያኡ ከም ሽፋን እዩ። ስእሊ ሓንጎል ምስ ምጉርምራም ርኢኻ ትፈልጥ ዲኻ? እቶም ምጉርምራማት ኣብ ሴረብራል ኮርተክስ እዮም ዝርከቡ። እዞም ምጉርምራማት እዚኦም እዮም ብዙሕ ሓበሬታ ኣብ ንእሽቶ ቦታ ክስርሑ ዘኽእሉ። ኣብ ንእሽቶ ሳንዱቕ እተዓጽፈ ዓብዪ ጨርቂ እሞ ሕሰብ። እዞም ምጉርምራማት ሱልሲ ዝበሃሉ ዓሚቝ ጕድጓድ ዘለዎም ኮይኖም፡ ጂሪ ዝበሃሉ ልዕል ዝበለ ጐድኒ ኣለዎም። እዚኣቶም ድማ ንገጽ ጽፍሒ ቈርበት ሓንጎል ይውስኹ እሞ፡ ዝያዳ ዋህዮታት ነርቭ ክሰርሑ የኽእሉ። ትፈልጥ ዲኻ ሴረብራል ኮርተክስ ኣስታት ፍርቂ ክብደት ምሉእ ሓንጎልካ ከም ዝፈጥር!

እዚ ሴሬብራል ኮርተክስ ዝበሃል ክፋል ሓንጎል ሽዱሽተ ንብርኪታት `ዋህዮታት ነርቭ` ኣለዎ። እሞ ሕሰብዎ፡ ኣብዛ ንእሽቶ ቦታ ካብ 14 ክሳብ 16 ቢልዮን `ዋህዮታት ነርቭ` ኣለዉ። ከምኡ’ውን ካብ ክልተ ክሳብ ኣርባዕተ ሚሊሜተር (ሚ.ሜ 2-4) ጥራይ ርጉድ ዝበለ እዩ። እዚ ማለት ከም ኣዝዩ ቀጢን ሽፋን እዩ።

ቆርበት ሓንጎልና ኣብ ኣርባዕተ ቀንዲ ክፋላት ወይ ዞባታት ይምቀል . ንሶም እዮም፥

1. ቅድሚት ሎብ

2. ፓሪየታል ሎብ

3. ቴምፖራል ሎብ

4. ኦክሲፒታል ሎብ

ነፍሲ ወከፍ ካብዞም ዞባታት ዝተፈላለየ ዕማም ይፍጽም። ብሓፈሻ፡ ቆርበት ሓንጎል ንብዙሕ ካብቲ ዝለዓለ ደረጃ ዘለዎ ኣእምሮኣዊ መስርሓት ሓደ ሰብ ተሓታቲ እዩ . ንኣብነት ከም ቋንቋ፡ ምዝካር፡ ምኽንያታዊ ኣተሓሳስባ፡ ምምሃር፡ ውሳነ፡ ስምዒት፡ ብልሕን ስብእናን ዝኣመሰሉ ነገራት።

እዚ ሴረብራል ኮርተክስ ንምንታይ "ግራጭ ማተር" ተባሂሉ ይጽዋዕ?

ሓንጎል ኣብ ክልተ ክፋላት "ግራጭ ንጥረ ነገር"ን "ጻዕዳ ነገር"ን ከምዝተኸፋፈለ ሰሚዕኩም ትኾኑ። እቲ ሴረብራል ኮርተክስ ተባሂሉ ዝጽዋዕ ደጋዊ ንጣብ ሓንጎል ናይቲ ግራጭ ንጥረ ነገር እዩ . እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ እዚ ክፋል ዋህዮታት ኣካላት ዋህዮታት ነርቭን "ዴንድራይትስ" ዝበሃሉ ክፋላትን ዝሓዘ እዩ። "ዴንድራይትስ" ንሓደ ዋህዮ ነርቭ ካብ ካልእ ዋህዮ ኬሚካላዊ መልእኽቲ ንኽቕበል ዝሕግዙ ጽሕጊ ዝመስሉ ክፍልታት እዮም። እዞም ክፍልታት ዋህዮታት ነርቭ "ማይሊን" ዝበሃል ስብሒ ዘለዎ ሽፋን ስለዘይብሎም ግራጭ እዮም።

ድሕሪኡ እቲ ጻዕዳ ነገር``ጻዕዳ ንጥረ ነገር`` እንታይ እዩ? ``ኣክሶን`` ዝበሃሉ ነዊሕን በትሪ ዝመስሉን ክፋላት ዋህዮታት ነርቭ ዝቖመ እዩ።ኣብ ዙርያ እዞም ``ኣክሶናት`` ኣቐዲሙ ዝተጠቕሰ ``ማይሊን`` ዝበሃል ጻዕዳ ስብሒ ዘለዎ መሸፈኒ ኣሎ። እታ ``ማይሊን`` እያ ነቶም ቲሹታት ጻዕዳ ሕብሩ ዝህቦም።

ኣብ መንጎ ቆርበት ሓንጎልን ሓንጎልን እንታይ ፍልልይ ኣሎ?

እዚ ቁሩብ ዝተሓላለኸ ክመስል ይኽእል እዩ፡ ግን ቀሊል እዩ። ሓንጎል እቲ ዝዓበየ ክፋል ሓንጎልካ እዩ። እቲ ደጋዊ ንጣብ ሓንጎል ሴረብራል ኮርተክስ ይበሃል ። ከም ቆርበት ፍረ እዩ።

ሓንጎል ንሓንጎልና ኣብ ክልተ ንፍቀ-ክቢ ይኸፍሎ፡ የማናይን ጸጋማይን እዩ። እዞም ክልተ ንፍቀ-ክቢ ብኮርፐስ ካሎሰም ብዝበሃል ጽንጽዋይ ጽሕጊ ነርቭ ዝተኣሳሰሩ እዮም። እዚ ኮርፐስ ካሎሰም እዚ ክልቲኦም ንፍቀ-ክቢ ኣብ ነንሕድሕዶም ክረዳድኡ የኽእሎም።

እዚ ሓድሽ ሓንጎል (Neocortex) እንታይ እዩ?

መብዛሕትኡ ሴረብራል ኮርተክስና ናይዚ ``ኒዮኮርተክስ'' ዝበሃል ሓድሽ ሓንጎል እዩ። "ኒዮ" ማለት "ሓድሽ" ማለት እዩ። እዚ ክፋል እዚ ብተዛማዲ ኣብ ቀረባ እዋን ኣብ ፍልቀት ዓንዲ ሕቖ ዘለዎም እንስሳታት ስለዝተላዕለ እዩ ስሙ ዝረኸበ። እዚ ሓድሽ ሓንጎል 90% ካብ ሴረብራል ኮርተክስ ወዲ ሰብ ይፈጥር።

ልዕለ ሓይልታት ሴሬብራል ኮርተክስና እንታይ እዮም? (ተግባር)

ድሮ’ውን ሴረብራል ኮርተክስ ኣብ ብዙሕ ላዕለዋይ ደረጃ ኣእምሮኣዊ መስርሕና ከም ዝሳተፍ ገሊጽናዮ ኣለና። ከም ምኽንያት፡ ስምዒታት፡ ሓሳባት፡ ዝኽሪ፡ ቋንቋን ንቕሓትን ዝኣመሰሉ ነገራት። ሕጂ ኣብ ነፍሲ ወከፍ ካብዞም ኣርባዕተ ቀንዲ ዞባታት ሴረብራል ኮርተክስ እንታይ ከም ዘጋጥም ንርአ።

1. ኣብ ቅድሚት ዘሎ ሓላፊ፡ ፍሮንታል ሎብ

እዚ ኣብ ቅድሚት ሓንጎልካ፡ ብድሕሪ ግንባርካ ይርከብ። ከምቲ ኣብ ቤት ጽሕፈት ዘሎ ሓላፊ እዩ ዝሰርሕ። ግንባር ​​ዝሕግዞም ገለ ነገራት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• ውሳነ ምሃብ፣ ምፍታሕ ፀገም።
• ሕልናዊ ሓሳባት። (ብንቕሓት እንሓስቦም ነገራት)
• ቀልቢ።
• ስምዒታትን ባህርያትን ምቁጽጻር።
• ምፍራይ ዘረባ። (ነቶም እንዛረቦም ቃላት ብምፍጣር)
• ባህርያት። (ባህርያትና)
• ምስትውዓል።
• ምንቅስቓስ ኣካላት።

ኣብዚ ግንባር እዚ ካልኦት ሓያሎ ፍሉያት ቦታታት ኣለዉ፤

• ሞተር ኮርተክስ : እዚ ድማ ኣብ ኣካላትና ንዘለዉ ጭዋዳታት ንምንቅስቓስ ዝለኣኹ መልእኽትታት እዩ።
• ቅድመ-ግንባር ኮርተክስ፦ እዚ እዩ ነቲ "ፈጻሚ ስራሕ" ዝበሃሉ ዝቆጻጸር። ማለት ከም ምሕሳብ፡ ምውጣንን ምፍታሕ ጸገማትን ዝኣመሰሉ ነገራት። ከም ሓደ ተቖጻጻሪ ንኻልኦት ክፋላት ሓንጎል ዝመርሕ ኮይኑ ይሰርሕ።
• Broca's Area : እዚ ከባቢ እዚ ቃላት ብትኽክል ኣብ ሓደ ክንዛረብን ክንዛረብ ከለና ሓረጋት ክንፈጥርን ይሕግዘና።

2. ክኢላ ምርኣይ፡ ኦክሲፒታል ሎብ

እዚ ኣብ ድሕሪት ሓንጎል ይርከብ። ከምቲ ስሙ ዝሕብሮ ቀንዲ ስርሑ ድማ...ምስ ራእይ ዝተኣሳሰሩ ነገራት ምቁጽጻር።

• ምምስራሕን ምርዳእን ስእላዊ ሓበሬታ። (ብዓይንና እንርእዮ ምርዳእ)
• ከም ሕብሪ፣ ምንቅስቓስን ኣንፈትን ዝኣመሰሉ ስእላዊ መረዳእታታት ምእካብ።
• ምልላይ ኣቕሑን ገጻትን ።
• ዕምቆትን ርሕቀትን ምርዳእ።
• ኣብ ሓንጎልና እንርእዮ ዓለም ከም ካርታ ምህናጽ።

3. ክኢላ ህዋሳውን ቦታውን፡ ፓሪየታል ሎብ

ኣብ መንጎ ቅድመ-መትኒን ድሕሪት ሎብን፡ ኣብ ልዕሊ ኮንቻ ሎብ ይርከብ። ስርሑ ድማ፤

• ከም ምትንኻፍ፡ ጸቕጢ፡ ቃንዛ፡ ኣቀማምጣ፡ ምንቅጥቃጥን ሙቐትን ዝኣመሰሉ ህዋሳዊ ሓበሬታታት ምምስራሕ።
• ቦታዊ መስርሕን ቦታዊ ምትላልን። ማለት ኣበይ ከም ዘለኻን ከባቢኻን ብሰለስተ ሸነኻዊ ርድኢት ምሃብ። ንኣብነት እዚ ክፋል እዚ፡ ኣብ ገዛኻ ንዘሎ ጽርግያ ከይተዓንቀፍካ፡ ወይ ኣብ ጎደና ክትከይድ ከለኻ፡ መንገድኻ ክትከይድ ይሕግዘካ።

ኣብዚ ጎናዊ ነፋሪት ፍሉይ ቦታ ሶማቶሰንሶሪ ኮርተክስ እዩ። ኣብዚ እዩ ካብ ኩሉ ኣካላትና ስምዒታት (ስምዒት) እንቕበል።

ነዚ ዅነታት እዚ እሞ ሕሰብዎ፦ ካብ መኣዲ ክሽነ ውዑይ ሾርባ ንምውሳድ ኢድካ ዘርጊሕካ።

>

* ኣብ ቅድሚት ሎብካ ዝርከብ ሞተር ኮርተክስ ንጭዋዳታት ኢድካን ኣጻብዕትኻን "ጽዋእ ኣልዕል" ዝብሎ እዩ።

* ነቲ ጽዋእ ክትትንክፎ ከለኻ፡ ኣብ ፓሪየታል ሎብካ ዝርከብ ሶማቶሰንሶሪ ኮርተክስካ ፡ ከም ሙቐቱን ክሳብ ክንደይ ክትሕዞ ከም ዘለካን ዝኣመሰሉ ነገራት ይግምግም።

* ማዕረ ማዕሪኡ ድማ ኣብ ጎናዊ ነፋሪት ዘሎ ናይ ቦታ መስርሕ ዓቕሚ ንርሕቀት ናይቲ ጽዋእ ብተዛማዲ ምስቲ ጠረጴዛን ካልእ ነገራትን ብትኽክል ክትዕቅኖ፡ ከምኡ’ውን ህርመት ከይሰኣነ ክትሕዞ የኽእለካ።

>

ነፍሲ ወከፍ ክፋል ሓንጎል ብሓባር ምስራሕ ክሳብ ክንደይ ዘገርም ምዃኑ ርኢኻዮ ዲኻ?

4. ሰማዒን መኽዘን ዝኽርን፡ ቴምፖራል ሎብ

እዚ ኣብ መንጎ ቅድመ-ገጽን ፓሪየታል ሎብን፡ ኣብ ትሕቲ ጐድናዊ ሎብ ይርከብ። ኣብ ክልቲኡ ሸነኽ እዝኒ ከም ዘለኻ እዩ። ስርሑ ድማ፤

• ቋንቋ ምርዳእ፡ ኣቃውማ ቃላት፡ ምምሃር።
• ዝኽሪ (ብፍላይ ሓደስቲ ነገራት ምዝካር)
• ምስማዕ። (ድምጺ ምልላይ)
• ዘይቃላዊ ርክብ ምርዳእ (ንኣብነት፡ መግለጺ ገጽ፡ ቃና ድምጺ)
• ድምጽታት ናብ ስእላዊ ምስልታት ምቕያር።

ኣብዚ ንጣብ ኮንቻ ኣገዳሲ ከባቢ ቨርኒከስ ኤርያ . እዚ ዓውዲ እዚ ሓደ ሰብ ክዛረብ ከሎ ኣብ ቃናን ድምጽን ድምጹ ተመርኲስና ቋንቋ ንምርዳእ ይሕግዘና፡ ከምኡ’ውን ነቶም ድምጽታት ምስቶም ኣቐዲምና ዝተማሃርናዮም ድምጽታት ንምትእስሳር ይሕግዘና።

ካልእ መንገዲ ንምርኣይ፡ ተግባራዊ ከባቢታት

ገሊኦም ተመራመርቲ ስነ-ፍልጠት ንሓንጎል ብኻልእ መገዲ እዮም ዚርእይዎ። ንከባቢታት ሴረብራል ኮርተክስ ብመሰረት ስርሖም ኣብ ሰለስተ ቀንዲ ዓይነታት ይምድብዎም ፡ ህዋሳዊ ከባቢታት፡ ሞተር ከባቢታትን ናይ ምትእስሳር ከባቢታትን።

1. ህዋሳዊ ከባቢታት

እዞም ከባቢታት እዚኣቶም ካብ ህዋሳትናን ካብ ከባቢናን ህዋሳዊ ሓበሬታ ይቕበሉ።

• ስእላዊ ሓበሬታ ምርዳእን ነገራት ምልላይን። (እዚ ኣብ ፓሪየታል ሎብ ብዘሎ ቪዥዋል ኮርተክስ ይግበር።)
• ካብ ኣካላትና ከም ምትንኻፍ፡ ሙቐት፡ ኣቀማምጣ፡ ምንቅጥቃጥ፡ ጸቕጢ፡ ቃንዛ ዝኣመሰሉ ሓበሬታ ምቕባል። (እዚ ብሶማቶሰንሶሪ ኮርተክስ ኣብ ላተርያል ፕላን ይግበር።)
• መስርሕ ናይ ሰማዒ ሓበሬታ። (እዚ ብናይ ሰማዒ ቆርበት ኣብ ኮክሊያ ይፍጸም።)
• ጣዕሚ ርድኢት። (እዚ ብናይ ምጥዓም ቆርበት (gustatory cortex) ኣብ ቅድመ-መትኒ (frontal lobe) ይፍጸም።)

2. ሞተር ኤርያታት

እዞም ከባቢታት እዚኣቶም ኣብቲ ብቐንዱ ብቅድመ-ግንባር ዝቆጻጸር ወለንታዊ ምንቅስቓስ ጭዋዳታትና ይሳተፉ።

• ምውህሃድ ምንቅስቓስ ጭዋዳታት።
• ዝተሓላለኹ ምንቅስቓሳት ምውጣን።
• ብኣምሳልን ርህራሄን ምምሃር።

3. ናይ ማሕበር ከባቢታት

እዞም ከባቢታት ኣብ ኣርባዕቲኦም ዞባታት ዝተዘርግሑ እዮም። ካብ ህዋሳውን ሞተርን ከባቢታት ዝመጽእ ሓበሬታ ብምትእስሳር፡ ኣብ ዝያዳ ዝተሓላለኸ መስርሕ ኣበርክቶ ይገብሩ።

• ካብ ህዋሳውን ሞተርን ከባቢታት ዝመጽእ ሓበሬታ ምውዳብን ትርጉም ምሃብን።
• ስብእናን ስምዒታዊ ባህርያትን ምቁጽጻር።
• ቦታዊ ንቕሓትን ምኽንያትን ።
• መስርሕ ዝኽሪ።
• ብዓይኒ ምሕሳብን ስእላዊ ዝኽሪ ምዕቃብን ።
• ብስእላዊ ሓበሬታ፡ ዝኽሪ፡ ድምጽታትን ቋንቋን ምህናጽ።

እቲ ሴረብራል ኮርተክስ ብኸመይ ክጉዳእ ይኽእል?

ከምዚ ዝበለ ኣገዳሲ ቦታ ብዝተፈላለየ ምኽንያት ክጉዳእ ይኽእል እዩ። ንኣብነት፥

• ሕበጥ ሓንጎል
• ከቢድ ናይ ርእሲ መጉዳእቲ (Trauma)
• ገለ ኣውቶኢሙን ሕማማት
• ሓደጋ ሰራውር ሓንጎል (ማለት ኣብ ሓንጎል ምፍሳስ ደም ወይ ``ስትሮክ'')

ቆርበት ሓንጎል እንተተጎዲኡ እንታይ ምልክታት ክረኣዩ ይኽእሉ?

እዚ ድማ ኣብቲ ኣየናይ ክፋል ናይ ሓንጎል ኮርተክስ ከም ዝተጎድአ ይምርኮስ።

እቲ ናይ ቅድሚት ሎብ እንተተጎዲኡ፤

• ናይ ምዝካር ጸገም።
• ስብእና ይቕየር።
• ጸገማት ንምፍታሕን ውሳነታት ንምውሳንን ጸገም።
• ናይ ኣቓልቦ ጸገማት።
• ድኽመታት ኣብ ስምዒታዊ ምቁጽጻር፡ ጸረ-ማሕበራዊ ባህርያት፡ ከምኡ’ውን ለውጢ ኣብ ቅዲ ባህርያት።
• ዘረባ ምርዳእ ወይ ምግላጽ ዘይምኽኣል (Aphasia)።
• ምዝራብ ጸገም (Apraxia)።
• ድኻም፡ ሽባነት፡ ምጥፋእ ምቁጽጻር ጭዋዳታት ኣብ ሓደ ወገን ኣካላት (Flaccid Hemiplegia)።
• ብተወሳኺ ከም ረሲዕነት ዝኣመሰሉ ኩነታት ኣብ ቅድሚት ሎብ እውን ጉድኣት ከስዕቡ ይኽእሉ።

እቲ ፓሪየታል ሎብ እንተተጎዲኡ፤

• ጸገማት ምፍጣር ዝኽሪ።
• ምጽሓፍ ጸገም ወይ ዘይምኽኣል (Agraphia)።
• ናይ ሒሳብ ጸገማት ንምፍታሕ ጸገም።
• ምድናስ።
• ኣንፈት ምዝንባዕ።
• ምጉዳል ምውህሃድ ኢድን ዓይንን ።
• ብመንካዕ ጥራይ ነገራት ምልላይ ዘይምኽኣል (Astereognosis)።
• ስምዒት ምጥፋእ።
• ናይ ምዝራብ ጸገም `(ኣፋዝያ)`።
• ናይ ምንቅስቓስ ጸገማት `(Apraxia)`።

እቲ ቴምፖራል ሎብ እንተተጎዲኡ፤

• ናይ ምስማዕ ጸገም።
• ናይ ምዝካር ጸገም።
• ገጽን ኣቕሑን ንምልላይ ጸገም።
• ምጉዳል ቋንቋ (ንኣብነት፡ ቨርኒክ ኣፋዝያ - ቋንቋ ንምርዳእ ጸገም)።
• ብተወሳኺ ከም ምጥሓስ ምጥሓስ፣ ምዕባለኣዊ ዲስሌክስያን ሕማም ኣልዛይመርን ዝኣመሰሉ ኩነታት እውን ንኮንቻ ክጎድእዎ ይኽእሉ።

እቲ ኦክሲፒታል ሎብ እንተተጎዲኡ፤

• ብሓንሳብ ሓያሎ ነገራት ምርኣይ ጸገም።
• ነገራት ብዓይኒ ንምልላይ ጸገም።
• ሕብሪ ምዕዋር።
• ራእይ ዘጠቓልል ምትላል።
• ፍጹም ዕዉር።

እዚ ቁሩብ ዝተሓላለኸ ክመስለካ ይኽእል እዩ፡ እንተኾነ ግን ነዚ ሓበሬታ ምፍላጥ ኣገዳሲ እዩ። ምኽንያቱ ሽዑ ንጥዕናና ብፍላይ ድማ ንሓንጎልና ብዝበለጸ ክንከናኸን ንኽእል ኢና። እዚ ፍልጠት እዚ ውን ዝኾነ ምልክታት እንተሃልዩና ቀልጢፍና ሕክምናዊ ምኽሪ ክንሓትት ክሕግዘና እዩ።

ጽማቕ፡ ክትዝክሮም ዘለካ ነገራት (መልእኽቲ ንገዛኻ ምውሳድ)

ሕራይ እምበኣር ካብቲ ሎሚ ዝዘራረብናሉ ቀንዲ ነጥብታት ደጊምና ንርኣዮ፤

• ሴረብራል ኮርተክስ ኣብ ደጋዊ ንጣብ ሓንጎልና እዩ። ንሱ ድማ ሞገድ ዘለዎ ኮይኑ፡ ብዙሓት ዋህዮታት ነርቭ ንኽሰርሑ የኽእሎም።
• ኣብ ኣርባዕተ ቀንዲ ዞባታት ይምቀል : ቅድሚት ሎብ፣ ፓሪየታል ሎብ፣ ቴምፖራል ሎብን ኦክሲፒታል ሎብን።
• እዚ ሴረብራል ኮርተክስ ዳርጋ ንዅሉ እቲ ዝለዓለ ደረጃ ዘለዎ ኣእምሮኣዊ መስርሓትና ፡ ከም ኣተሓሳስባ፡ ምዝካር፡ ትምህርቲ፡ ቋንቋ፡ ስምዒታትን ውሳነን ኣገዳሲ እዩ።
• ኣብ ዝተፈላለየ ክፋላት ሴረብራል ኮርተክስ ዝበጽሕ ጉድኣት ምስቲ ክፋል ዝተኣሳሰር ተግባራት ጸገም ከስዕብ ይኽእል። ንኣብነት ናይ ምዝራብ ጸገም፡ ናይ ምዝካር ጸገም፡ ከምኡ’ውን ናይ ምርኣይ ጸገም።
• ሓንጎልካ ዘገርምን ክቡርን ኣካል እዩ . ክትከናኸኖ ሓላፍነትካ እዩ። ንሓንጎል ዝጠቅም መግብታት ምብላዕ፣ ምንቅስቓስ ኣካላት ምግባር፣ እኹል ድቃስ ውሰድ፣ ውጥረት ንምንካይ ድማ ፈትን።

ስለዚ፡ ሎሚ ብዛዕባ ሴረብራል ኮርተክስ ጽቡቕ ርድኢት ረኺብኩም ክትኮኑ ተስፋ እገብር። ከምዚ ዝኣመሰለ ነገራት ምፍላጥ ንህይወትና ኣዝዩ ዋጋ ኣለዎ።

` ሴረብራል ኮርተክስ፡ ስራሕ ሓንጎል፡ ክፍልታት ሓንጎል፡ ስርዓተ ነርቭ፡ ዝኽሪ፡ ትምህርቲ፡ ቅድሚት ሎብ፡ ላተርያል ሎብ፡ ኮንቻ ሎብ፡ ፓሪየታል ሎብ