ውላድካ ቁማል ርእሲ ኣለዎ ድዩ? ኣይትሻቐሉ ብዛዕባኡ ንዛረብ!

ንእሽቶ ውላድካ ብቐጻሊ ርእሶም ክሃርም ኣስተብሂልካ ትፈልጥ ዲኻ? ወይስ ካብ ቤት ትምህርቲ ክመጹ ከለዉ "ማማ/ባባ ርእሰይ ይሃርም ኣለኹ" ይብሉ? እዚ ብንእስነትካ ኣጋጢሙካ ክኸውን ይኽእል እዩ። ናይዚ ቀንዲ ምኽንያት ቁማል ርእሲ ክኸውን ይኽእል እዩ። እዚ ንብዙሓት ሰባት ናይ ብሓቂ ዕንቅፋት እዩ፡ ግን ክትፈርሖ ዘለካ ነገር ኣይኮነን።

ቁማል ርእሲ እንታይ እዮም?

ሕራይ እሞ እዞም ቁማል ርእሲ መን እዮም? ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ቁማል ኣዝዮም ንኣሽቱ ክንፊ ዘይብሎም ጣንጡ እዮም . ክንዲ ንእሽቶ ጻጸ ዝኸውን እኳ እንተዀነ፡ ካብኡ ንላዕሊ ይንእስ እምበር፡ ክንዲ ሰሊጥ እውን ኣይኰነን። ኣብ ውሽጢ ጸጉሪ ሰባት ማለት ናብ ቆርበት ርእሲ ቀሪቦም ይነብሩ። መግቦም እቲ ካብ ቆርበት ርእስና ዝመጥጥዎ ደም እዩ። እሞ ሕሰብዎ፡ ርእስና ንዓኣቶም ከም መመገቢ መኣዲ እዩ!

ቁማል ርእሲ ብፍላይ ኣብ ንኣሽቱ ህጻናት ኣዝዩ ልሙድ እዩ። ውላድካ ናብ ቤት ትምህርቲ እንተኸይዱ ወይ ምስ ኣዕሩኽቱ እንተተጻዊቱ፡ ናይ ምርካብ ተኽእሎኡ ዝለዓለ እዩ። ዓበይቲ ህጻናት ግን ቁማል እውን ክሕዙ ይኽእሉ እዮም፡ እዚ ድማ ንቡር እዩ። እዞም ቁማል ካብ ሓደ ሰብ ናብ ካልእ ሰብ ኣዝዮም ቀልጢፎም ይዝርግሑ። ሓደ ሓደ ግዜ ቁሩብ ንምእላይ ከጸግሞም ይኽእል እዩ። ቆርበት ርእስና ምስ ነኸሱ ይሓርቕ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ቀይሕ ኮይኑ ንኣሽቱ ቁስሊ ይመስሉ። እዚ ምሕርቃም እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ቁማል ርእሲ ከምዘለና ዝሕብር ቀዳማይ ምልክት እዩ።

መብዛሕትኡ ግዜ ዕንቅርቢት ንኣስታት ሓደ ወርሒ ይነብር። ኣብዚ ግዜ እዚ ኣብ መዓልቲ ኣስታት 5 ወይ 6 እንቋቑሖ ቁማል ( ብእንግሊዝኛ 'ኒትስ' ንብሎ) ክወልድ ይኽእል። እዞም እንቋቑሖታት እዚኣቶም፡ ብንእሽቶ ድስቲ እተለጠፉ ዀይኖም፡ ኣብቲ ሻምብቆ ጸጕሪ ኣጽኒዖም ይተሓሓዙ እዮም። ስለዚ፡ ብምሕጻብ ጥራይ ናብ ጸጕሪ ኣይኣትዉን እዮም። እዞም እንቋቑሖታት ኣብ ውሽጢ 7-10 መዓልታት ናብ ሓደስቲ ቁማል ይፍጠሩ። ስለዚ፡ ሓንቲ ዕንቅርቢት ንብዙሓት ቁማል ክሳዕ ክንደይ ቀልጢፋ ክትዝርግሕ ከም እትኽእል እሞ ሕሰብ! ነዚ እዩ ድማ ውሑዳት ቁማል ምስ ዝህልዉ ብቕልጡፍ ምሕካሞም ኣገዳሲ ዝኸውን።

እዞም ቁማል ርእሲ ብሓቂ ሓደገኛታት ድዮም? ሕማም ይዝርግሑ ድዮም?

ሕጂ ‘ኣንታ ኣምላኸይ እዚ ቁማል ርእሲ ከቢድ ሕማም ድዩ? ካልእ ሕማማት የስዕቡ ድዮም ፧’ ኢሉ መለሰሉ። እቲ ጽቡቕ ዜና፡ ቁማል ርእሲ ክንድኡ ሓደገኛ ኣይኮነን። ዘሕርቑ እዮም፡ ግን ዝኾነ ከቢድ ሕማም ኣይዝርግሑን እዮም። ከም ሓሳኹ ደንግ ዝኣመሰሉ ሕማም ዝሓዙ ጣንጡ ኣይኮኑን .

ካልእ ልሙድ ግጉይ ኣረኣእያ ቁማል ብሰንኪ ርስሓት ዝመጽእ ምዃኑ እዩ። እዚ ፍጹም ግጉይ ኣረኣእያ እዩ! ቁማል ጸጉርኻ ጽሩይ ድዩ ረሳሕ ኣይግድሰንን እዩ። ንኽነብሩ ደም ጥራይ እዩ ዘድልዮም። ስለዚ ክሳብ ክንደይ ጽሩይ ይኹን ጸጉርኻ ክሳብ ክንደይ ጽሩይ ብዘየገድስ፡ ካብ ቁማል ዘለዎ ሰብ ቁማል ክትረክብ ትኽእል ኢኻ። ስለዚ 'ኣንታ ቁማል ረኺበ፡ ረሳሕ ስለ ዝኾንኩ ክኸውን ኣለዎ' ኢልካ ምሕሳብ ወይ ምሕዛን ኣየድልን። እዚ ኣብ ዝኾነ ሰብ ከጋጥም ይኽእል እዩ።

"ቁማል ርእሲ ምህላው ዘሕፍር ነገር ኣይኮነን፡ ምልክት ርኽሰት እውን ከምዘይኮነ ኣይትረስዕ!"

ሓደ ነገር ግን ኣሎ። ቁማል ርእስኻ ምስ ነኸሱ ብዙሕ ይሓርቕ። ስለዚ ኩሉ ግዜ ርእስና ክንሓርቕ ከለና ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ ቆርበትና ንኣሽቱ ምብስባሳትን ቁስልን ክረኣዩ ይኽእሉ። ከምኡ እንተ ኣጋጢሙ ፡ ባክተርያ በቲ ቁስሊ ኣቢሉ ኣትዩ ንኣሽቱ ረኽስታት ከስዕቡ ይኽእሉ። ኣብ ከምኡ ኩነታት፡ ናብ ሓኪም ክትከይድን መድሃኒት ክትወስድን ከድልየካ ይኽእል እዩ። ስለዚ ድማ እዩ ቁማል ከምዘሎ ምስ ፈለጥካ ቀልጢፍካ ምእላይ ኣገዳሲ ዝኸውን። ድሕሪኡ ነቲ ምብስባስን ካልእ ካብኡ ክመጽእ ዝኽእል ንኣሽቱ ጸገማትን ከተጉድሎ ትኽእል ኢኻ።

ቁማል ርእሲ ብኸመይ ይዝርጋሕ?

ሕራይ ሕጂ እዞም ንኣሽቱ ሽግር ዝፈጥሩ ካብ ሓደ ሰብ ናብ ካልእ ሰብ ከመይ ከም ዘሊሎም ማለት ከም ዝባዝሑ ንርአ። ቁማል ኣዝዩ ርሑቕ ክነፍር ወይ ክዘልል ኣይክእልን እዩ። ካብ ሓደ ርእሲ ናብ ካልእ ርእሲ ምሕንባስ ጥራይ እዩ።

• ርእሲ ንርእሲ ምትንኻፍ፦ እዚ ቀንዲ መንገዲ ቁማል ዝዝርጋሕ እዩ። በዚ ኸምዚ ሕሰብዎ፦ ቈልዑ ኣብ ቤት ትምህርቲ ርእሶም ይጻወቱ፡ ምስጢር ይነግሩ፡ ወይ ኣሕዋት ኣብ ገዛ ብሓባር ይተሓቛቖፉ። ኣብዚ ግዜ እዚ፡ ኣብ ርእሲ ሓደ ቈልዓ ዚርከብ ዕንቅርቢት ብቐሊሉ ናብ ርእሲ ካልእ ቈልዓ ኺሰጋገር ይኽእል እዩ።
• ውልቃዊ ነገራት ምክፋል፦ ቁማል ቁማል ዘለዎ ሰብ ብዝጥቀመሉ ነገራት እውን ክዝርጋሕ ይኽእል። ይኹን እምበር፡ እዚ ካብቲ ቀዳማይ ኣገባብ ዝወሓደ ተኽእሎ ኣለዎ። ምኽንያቱ ዕንቅርቢት ሓንሳብ ካብ ርእሲ ሰብ ምስ ወጸት ነዊሕ ኣይነብርን እዩ። ግን ነዞም ነገራት ምፍላጥ እውን ጽቡቕ እዩ፤
• ቆርበት ቆርበት፣ ብራሽ
• ቆቢዕ ፡ ቁራዕ ርእሲ
• መንኮርኮር ጸጉሪ፡ ባንዲ ጸጉሪ፡ ሪባን።
• መንጸፍ፡ መንጸፍ፡ ኣንሶላ ዓራት (ብእዚኦም ኣቢሉ ናይ ምትሕልላፍ ዕድል ትሑት እዩ፡ ግን ዘይከኣል ኣይኮነን)

"እቲ ኣገዳሲ ነገር ቁማል ርእሲ ብቐጥታ ርእሰ ንርእሲ ብምርኻብ ዝዝርጋሕ ምዃኑ'ዩ። ስለዚ፡ ህጻናት ብሓባር ኣብ ዝጻወቱሉ ቦታታት፡ ከም ኣብያተ ትምህርትን መዋእለ ህጻናትን ዝያዳ ይረኣዩ።"

ካልእ ኣብ ሓደ ገዛ ሓደ ሰብ ቁማል እንተሃልይዎ ካልኦት እውን ናይ ምርካብ ዕድል ልዑል እዩ። ስለዚ ኣብታ ስድራቤት ሓደ ሰብ ቁማል ከም ዘለዎ እንተፈሊጥካ፡ ርእሲ ኩሉ ሰብ እውን ምፍታሽ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። እንተዘይኮይኑ ነቲ ቁማል ናብ ነንሕድሕዶም የመሓላልፉ ክኾኑ ይኽእሉ እዮም።

ቁማል ርእሲ ከምዘለካ ብኸመይ ትፈልጥ? ምልክታት እንታይ እዮም?

ሕጂ፡ ‘ኣነ ወይ ውላደይ ቁማል ርእሲ እንተ ኣልዩና ብኸመይ ኣጸቢቐ እፈልጥ፧’ ኢልካ ትሓስብ ትኸውን። ሓያሎ ቁልፊ ምልክታት ኣለዉ።

• ምሕርቃም፦ እዚ እቲ ቀንዲን ዝበዝሐን ምልክት እዩ . ቁማል ካብ ቆርበት ርእሲ ደም ክመጥጥ ከሎ፡ ቆርበትና ምስ ምራቑ ምላሽ ይህብ። እዚ እዩ ነዚ ምሕርቃም ዝፈጥር። ብፍላይ እቲ ብድሕሪ እዝኒን ናብ ክሳድ ዝቐርብን መስመር ጸጉሪ እቲ ዝያዳ ዝሓርቕ እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ እዚ ምሕርቃም ካብ ቀትሪ ብለይቲ ክኸፍእ ይኽእል።
• ኣብ ርእስኻ ገለ ነገር ዝኸይድ ዘሎ ኮይኑ ዝስምዓካ፤ገለ ሰባት ኣብ ርእሶም ዝዘውሩ ንኣሽቱ ፍጥረታት ዘለዉ ኮይኑ ክስምዖም ይኽእል እዩ። ቁሩብ ዘይምቹእ ስምዒት እዩ።
• ቁማል ወይ ቁማል ምርኣይ፦ እቲ ዝበለጸ መገዲ ጸጉርኻ ብጽቡቕ ምሕጻብ፡ ኣብ ጽቡቕ ብርሃን ዘለዎ ቦታ ኮፍ ምባል፡ እንተተኻኢሉ ድማ መጉልሒ ብርጭቆ ወሲድካ ሱር ጸጉርኻ ምምርማር እዩ።
• ቁማል፦ እዚኦም ንኣሽቱ ግራጭ-ቡናዊ ጣንጡ እዮም። ካብ ሰሊጥ ዝንእሱ እዮም። ኣዝዮም ቀልጢፎም ይንቀሳቐሱ፣ ስለዚ ንምሓዞም ከጸግሞም ይኽእል እዩ።
• ኒት : እዚኦም እንቋቑሖ ቁማል እዮም። ኣዝዮም ንኣሽቱ፡ ብጫ ጻዕዳ ወይ ቡናዊ ሕብሪ ዘለዎም እዮም። ንኣሽቱ ነጥብታት ይመስሉ። ኣብ ሻምብቆ ጸጉሪ ብጽኑዕ ዝተተሓሓዙ ስለዝኾኑ ከም ዕንፍሩር ብምንፋሕ ክእለዩ ኣይክእሉን። መብዛሕትኡ ግዜ ብድሕሪ እዝንን ኣብ ጥቓ ሱር ጸጉርን ይረኣዩ። ዕንፍሩር ብኣጻብዕትኻ ብምሕኻኽ ጥራይ ክእለ ይኽእል እዩ፣ ኒት ግን ክንድኡ ቀሊል ንምእላይ ኣይኮነን።
• ብሰንኪ ምሕርቃም ዝመጽእ ምብስባስን ረኽስን፦ ርእስኻ ምሕርቃም ክትቅጽል ከለኻ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ ቆርበትና ቀያሕቲ ነጠብጣባትን ንኣሽቱ ምብስባሳትን ክረኣዩ ይኽእሉ። እዚኦም ክለኽፉን ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ንኣሽቱ ቁስልን ጽፍፍን (ካልኣዊ ረኽሲ) ከስዕቡ ይኽእሉ። እዚ እንተ ኣጋጢሙ እቶም ከባቢታት ቃንዛ ክህልዎምን ጽክታት ሊምፍ ክሕበጡን ይኽእሉ።

"እዞም ምልክታት እንተሃልዮምኻ፡ ወይ ውላድካ ብቐጻሊ ርእሱ ይሃርም እንተኾይኑ፡ ርእሱ ምፍታሽ ርግጸኛ ኩን። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ውሑዳት ቁማል ጥራይ ኣብ ዘለዉሉ እዋን፡ ብዙሕ ምሕርቃም ክህሉ ኣይክእልን እዩ። ስለዚ እንተተጠራጢርካ፡ ምፍታሽ ዝበለጸ'ዩ።"

ቁማል ርእሲ ምስ ዝህልወካ እንታይ ክትገብር ኣለካ? እቶም ሕክምናታት እንታይ እዮም?

ሕራይ ሕጂ ቁማል ርእሲ እንታይ ምዃኑ፡ ብኸመይ ከም ዝዝርጋሕ፡ ህላወኡ ብኸመይ ከም ነለልዮ ፈሊጥናዮ ኣለና። ስለዚ ሕጂ እቲ ኣገዳሲ ነገር፡ ቁማል ምስ ኣጋጠመካ እንታይ ክትገብር ኣለካ? ካብዚ ጸገም ብኸመይ ንገላገል? ኣይትሻቐል ክትገብሮ እትኽእል ነገራት ኣሎ።

ሓያሎ ቀንዲ ኣገባባት ሕክምና ኣለዉ።

1. ፍሉይ መድሃኒት ዘለዎ ሻምፖ፡ ሎሽን ወይ ክሬም

• ፋርማሲታት ንቁማል ርእሲ ክሕክሙ ዝኽእሉ ፍሉያት ሻምፖታትን ሎሽንን ይሸጣ። እዚኦም ድማ ፔዲኩሊሳይድስ ይበሃሉ። እዞም መድሃኒታት እዚኦም ነቶም ቁማል ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ነቲ ቁማል ይቐትልዎ።
• ነዚኦም ኣብ እትጥቀመሉ እዋን ምስቲ መድሃኒት ዝመጽእ መምርሒታት ብጥንቃቐ ኣንቢብካ ብልክዕ ክትክተሎ ይግባእ። ክንደይ ግዜ ክትገድፎ ከም ዘለካ፡ ከመይ ጌርካ ከም እትሓጽቦን ክንደይ መዓልታት ከም ብሓድሽ ከም እትጥቀመሉን ዝኣመሰሉ ነገራት ብንጹር ይገልጽ።
• መብዛሕትኡ ግዜ ሓንሳብ ይለኽዮ ድሕሪኡ ድሕሪ 7-10 መዓልታት ይድገም። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ገለ እንቋቑሖ ቁማል (ኒት) ድሕሪ ናይ መጀመርታ ምጥቃም መድሃኒት ክተርፉ ስለ ዝኽእሉ እዩ። እቲ ካልኣይ ምጥቃም ካብቶም እንቋቑሖታት ሓደስቲ ቁማል ቅድሚ ምፍጣሮም እዩ ዝግበር።
• ትሕቲ 2 ዓመት ዝዕድሚኦም ህጻናት ፡ ነፍሰጾራት ኣዴታት፡ ከምኡ’ውን ንዘጥብዋ ኣዴታትገለ መድሃኒታት ንዕኦም ዘይምቹኣት ክኾኑ ስለ ዝኽእሉ ፡ ቅድሚ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ መድሃኒታት ምጥቃምካ ብርግጽ ንሓኪም ክትውከስ ኣለካ ።

2. ርጥብ-ኮምቢንግ

• እዚ ብዘይ መድሃኒት ቁማል ንምእላይ ጽቡቕ መንገዲ ኮይኑ፡ ግን ገለ ግዜ ዝወስድን ትዕግስቲ ዝሓትትን እዩ።
• እቲ ክትገብሮ ዘለካ ጸጉርኻ ብግቡእ ምጥላቕ፡ እንተተኻኢሉ ንእሽቶ ኮንዲሽነር ምልካይ ፡ ብደቂቕ ስኒ ዘለዎ ኒት ኮምብ ድማ ኣጸቢቕካ ምሕጻብ . ነቲ ኒት ኮምብ ናብ ቆርበት ርእሲ ቀሪብካ ካብ ሱሩ ክሳብ ጫፍ ጸጉሪ ስሓቦ።
• ቁማልን ቁማልን ኣብ ምሕንባስ ኣብቲ ቆርበት ይሕዙ። ድሕሪ ነፍሲ ወከፍ ምሕንባስ ነቲ ቆርበት ብቲሹ ወይ ኣብ ሳእኒ ማይ ኣጽርዮ።
• እዚ ኣገባብ ’ ዚ ኣብ ነፍሲ ወከፍ 3-4 መዓልታት ንኣስታት ክልተ ሰሙን ክቕጽል ኣለዎ ። ድሕሪኡ፡ ዝኾነ ካብቲ እንቋቑሖ ዝፍልፍል ሓድሽ ቁማል ክእለ ይኽእል።
• ዋላ እውን መድሃኒት ዘለዎ ሻምፖ ኣብ እንጥቀመሉ እዋን፡ እዚ ርጥብ ዝበለ ምምላእ ሜላ ነቲ ውጽኢት ዝያዳ ከማሓይሾ ይኽእል እዩ።

3. ብዛዕባ ናይ ገዛ መድሃኒታት እውን ንመሃር።

• ገለ ሰባት ከም ቪነጋር፡ ዘይቲ ኮኮናት፡ ዘይቲ ኦም ሻሂ ዝኣመሰሉ ነገራት ይጥቀሙ። ገለ ካብዚኦም ቁማል ንምሕናቕ ከም ዝሕግዙ ይንገር። ይኹን እምበር፡ ነዚ ዚሕብር ሳይንሳዊ መርትዖ ውሑድ እዩ። ከምኡ’ውን ገለ ዘይቲታት ንቆርበት ቁጥዐ ከስዕቡ ይኽእሉ። ስለዚ ቅድሚ ከምዚ ዓይነት ነገር ምግባርካ ገለ መጽናዕቲ ምግባር ዝበለጸ እዩ፣ እንተተኻኢሉ ድማ ምኽሪ ሕክምና ምሕታት።

መዓስ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ?

• ካብ ፋርማሲ ዝገዛእካዮ መድሃኒት ምስ ተጠቐምካ እውን እቲ ቁማል እንተዘይጠፊኡ።
• ቆርበት ርእሲ ኣዝዩ እንተተቖሲሉ ፣ ቀይሕ፣ ቁስሊ ይወጽእ እንተኾይኑ (እዚ ማለት ረኽሲ ኣሎ ማለት እዩ)።
• ብሓቂ ቁማል ወይ ካልእ ሕማም ቆርበት ከምዘለካ ርግጸኛ እንተዘይኮንካ።
• ትሕቲ 2 ዓመት ዝዕድሚኡ ህጻን ቁማል እንተሃልይዎ።

ንመላእ ስድራቤት ምሕካምን ከባቢ ምጽራይን።

• ኣብቲ ገዛ ሓደ ሰብ ቁማል ርእሲ እንተሃልይዎ ፡ ካልኦት ኩሎም ኣብታ ገዛ ዘለዉ እውን ርእሶም ክምርመሩ ኣለዎም። ነቶም ቁማል ዘለዎም ሰባት ኣብ ተመሳሳሊ መዓልቲ ሕክምና ምጅማር ዝበለጸ እዩ።
• እቲ ቁማል ዘለዎ ሰብ ዝጥቀመሉ ዓራት፡ መንጸፍ፡ መንጸፍ፡ ከምኡ’ውን ክዳውንቲ ኣብ ውዑይ ማይ (ብውሑዱ ካብ 55-60 ዲግሪ ሴንቲግሬድ / 130°F) ሓጺብካ እንተተኻኢሉ ኣብ ጸሓይ ኣጸቢቕካ ኣንቅጾም። ወይ ድማ ኣብ ልዑል ሙቐት ኣብ መንቀጽ ኣእትዎም።
• ከም ቆርበትን ብራሻን ዝኣመሰሉ ነገራት ኣብ ውዑይ ማይ ን5-10 ደቓይቕ፡ ወይ ኣብ ፍታሕ መድሃኒት ቁማል ምጥላቕ።
• ብውዑይ ማይ ክሕጸቡ ዘይክእሉ መጻወቲታትን ቆቢዓትን ኣብ ፕላስቲክ ቦርሳ ኣቐሚጥካ ኣጽኒዕካ ዓጽዮም ንኣስታት ክልተ ሰሙን ምግዳፍ። እዚ ድማ ዝኾነ ኣብ ውሽጡ ክህሉ ዝኽእል ቁማልን ቁማልን ብዘይ መግቢ ክመውት ክሕግዞ እዩ።
• ከም ምንጻፍን ሶፋን ዝኣመሰሉ ነገራት ብግቡእ ቫክዩም ግበሮም።

ቁማል ርእሲ ከመይ ጌርና ከይምለስ ንከላኸል?

ሕራይ ሕጂ ቁማል ርእሲ ሓኪምናዮ ኣለና። ቀጺሉ ዝመጽእ ዓቢ ሕቶ፡ ‘እዚ ጸገም እዚ ዳግማይ ከይፍጠር እንታይ ክንገብር ንኽእል፧’ ዝብል እዩ። ቁማል ምሉእ ብምሉእ ደው ከተብሎ ኣጸጋሚ እዩ፣ ምኽንያቱ ህጻናት ናብ ቤት ትምህርቲ ክኸዱን ብሓባር ክጻወቱን ከለዉ ኣብ ነንሕድሕዶም ብቐረባ ይራኸቡ። ነዚ ሓደጋ ንምንካይ ግን ክንገብሮም እንኽእል ገለ ነገራት ኣለዉ።

• ርእሲ ንርእሲ ምትእስሳር ምጉዳል፦ ህጻናት ኣብ ዝጻወቱሉ እዋን ወይ ክዛረቡ ከለዉ ርእሲ ካልኦት ሰባት ከይትንክፉ ምሃር። እዚ ንንኣሽቱ ቁሩብ ከቢድ ክኸውን ይኽእል እዩ፡ ግን ጽቡቕ ልምዲ እዩ።
• ህጻናት ውልቃዊ ንብረቶም ንኻልኦት ከይካፈሉ ምሃር፦ ብፍላይ ህጻናት ከም ቆርበት፡ ብራሽ፡ ቆቢዕ፡ ቁራዕ ርእሲ፡ መንኮርኮር ጸጉርን ሪባንን ዝኣመሰሉ ነገራት ንኻልኦት ከይካፈሉ ምሃር።
• ጸጉሪ ውላድካ ብቐጻሊ መርምሮ፦ ብፍላይ ኣብ እዋን ለበዳ ቁማል ቤት ትምህርቲ፡ እንተወሓደ ኣብ ሰሙን ሓደ ግዜ ርእሲ ውላድካ ኣጸቢቕካ መርምር። ቁማል ንኣሽቱ ከለዉ ከተለልዮም እንተኽኢልካ፡ ቅድሚ ዓቢ ወራር ምዃኖም ክትቆጻጸሮም ትኽእል ኢኻ።
• ነዊሕ ጸጉሪ እንተሃልዩካ...: ነዊሕ ጸጉሪ ዘለዎም ህጻናት ናብ ቤት ትምህርቲ ክትሰድድ ከለኻ፡ ቁማል ናብቲ ጸጉሪ ናይ ምእታው ዕድሉ ብጥንቃቐ ብምእካብ፡ ብምሽርሻር፡ ወይ ኣብ ባኒ ብምእታው ክትቅንስ ትኽእል ኢኻ።
• ውላድካ ቁማል ከም ዘለዎ እንተፈሊጥካ...: ውላድካ ቁማል ከም ዘለዎ እንተፈሊጥካ ፡ ብቕልጡፍ ናብቲ ቤት ትምህርቲ፡ መዋእለ ህጻናት፡ ወይ ካልኦት እቲ ቆልዓ ዝዘናጋዕ ሰባት (ወለዲ ኣዕሩኽ) ኣፍልጦ። ድሕሪኡ ደቆም እውን ክምርምሩ ይኽእሉ እዮም። እዚ ድማ ቁማል ዝያዳ ንኸይዝርጋሕ ክሕግዝ እዩ። እዚ ዘሕፍር ነገር ዘይኮነስ ብሓላፍነት ክትገብሮ ዝግበኣካ ነገር እዩ።
• እቲ ሕክምና ምዝዛም፦ ቁማል ኣብ እትሕክመሉ እዋን ምሉእ ብምሉእ ምልኣዮ። ኣብ ፍርቂ መንገዲ ደው እንተ ኢልካ፡ እቶም ዝተረፉ ቁማል ከም ብሓድሽ ነቲ ጸገም ክጅምሩ ይኽእሉ።

"ቁማል ርእሲ ከቢድ ሕማም ከምዘይኮነ ኣይትረስዕ። ግን ዘሕርቕ እዩ። ትዕግስቲ፡ ግቡእ ሕክምናን ንመከላኸሊ ስጉምትታት ትኹረት እንተሃልዩካን ካብዚ ጸገም ክትርሕቕ ትኽእል ኢኻ።"

ክንዝክሮም ዘለና ኣገደስቲ ነገራት (Take-Home Message)

ሕራይ እምበኣር ኣብ ኣእምሮኻ ክትሕዞም ዘለካ ዝዛረብናዮም ነገራት ደጊምና ነዘኻኽረካ።

• ቁማል ርእሲ ሓደገኛ ሕማም ኣይኮኑን፡ ሕማማት እውን ኣየመሓላልፉን እዮም። ኣብ ንኣሽቱ ቈልዑ ልሙድ ዝኾነ ረበሻ ጥራይ እዮም።
• ቁማል ብርስሓት ዝመጽእ ኣይኮነን። ዝኾነ ሰብ ቁማል ክረክብ ይኽእል እዩ። ስለዚ ኣይትሕፈር።
• እቲ ቀንዲ ምልክት ርእሲ ምሕርቃም ኮይኑ ፡ እቲ ዝበለጸ ንምርግጋጽ ግን ኣብ ጸጉሪ ቁማልን ቁማልን ምድላይ እዩ።
• ሕክምናታት ኣለዉ። ኣብ ፋርማሲታት ዝርከቡ ፍሉያት ሻምፖታት፡ ሎሽንን ርጥብ-ኮምቢንግን እቶም ቀንዲ እዮም። ኩሉ ግዜ ነቲ መምርሒታት ብጥንቃቐ ተኸተሎ።
• ኣብቲ ገዛ ሓደ ሰብ ቁማል እንተ ኣጋጢምዎ፡ ንብምልኡ ስድራቤት መርምሩ፡ ኣድላዪ እንተኾይኑ ድማ ኩሎም ብሓባር ክሕከሙ ግበር።
• ክዳውንትን ዓራትን ብውዑይ ማይ ምሕጻብ፡ ከም ቆርበት ዝኣመሰሉ ነገራት ድማ ኣጽርዮም።
• ቁማል ከም ዘለኩም እንተፈሊጥኩም ንቤት ትምህርቲ ክትሕብሩ። እዚ ንኻልኦት እውን ኪሕግዞም እዩ።
• ምክልኻል ኣገዳሲ እዩ። ርእሲ ንርእሲ ርክብ ምጉዳልን ውልቃዊ ነገራት ምስ ካልኦት ዘይምክፋልን ዝርግሐ ቁማል ንምንካይ ክሕግዝ ይኽእል።

"እዚ ነገራት እዚ እንተፈሊጥካዮ፡ ጸገም ቁማል ርእሲ ከይተሰናበድካ ክትገጥሞ ትኽእል ኢኻ። ንዓኻን ንስድራኻን ጽቡቕ ጥዕና ይምነየልኩም!"

ቁማል ርእሲ፡ ቁማል ርእሲ፡ ቁማል፡ ቁማል ኣብ ህጻናት፡ ሕክምና ቁማል፡ ወራር ቁማል