ጎሮሮኻ ቁሩብ ምሕርቃም ይስምዓካ፡ ክትሕንክስ ትጅምር፡ ኣካላትካ ድማ ጽቡቕ ኣይስምዓካን... ድሕሪ ቁሩብ ግዜ ሕማቕ ሰዓል ይሕዘካ። ጠንቂ እዚ ኩሉ ሽግር ብዓይንኻ እኳ ዘይትርእዮ ንእሽቶ ቫይረስ ምዃና እንተዝብለካ ምኣመንካኒ? ብሓቂ ብድሕሪ እዚ ሓደ ቫይረስ ዘይኮነስ ልዕሊ 200 ዓይነታት ኣሎ። ስለዚ እዚ ሰዓል ብሓቂ እንታይ ምዃኑ፡ ብኸመይ ከም ዝምዕብልን ኣብ ቀረባ እዋን ክንሓዊ እንታይ ክንገብር ከም እንኽእልን ንርአ።
ሰዓል ብልክዕ እንታይ እዩ?
ብቐሊል ኣዘራርባ ሰዓል ኣብ ላዕለዋይ ስርዓተ ምስትንፋስና ብቫይረስ ዝመጽእ ረኽሲ እዩ። ማለት ንላዕለዋይ ክፋል ስርዓተ ምስትንፋስና ይጸልዎ። ንሱ ድማ፤
- ኣፍንጫ፦ ቀንዲ መእተዊ ስርዓተ ምስትንፋስ እዩ።
- ጕድጓድ ኣፍንጫ፡- ኣብ ውሽጢ ኣፍንጫ ዝርከቡ ቆፎ ቦታታት። እዚኦም እዮም ኣየር ዝሓልፈሎም።
- ሳይነስ፦ ኣብ ውሽጢ ምዕጉርትናን ግንባርናን ብኣየር ዝመልአ ጕድጓድ ኣሎ። እዚኣቶም ነቲ እነስተንፍሶ ኣየር የጽርዩን የሞቑን እሞ ናብ ኣካላትና ይሰዱ። ንድምጽና እውን ይጸልዎ እዩ።
- ላሪንክስ፦ እዚ ሳንዱቕ ድምጺ እውን ይበሃል።
ምሉእ ስርዓተ ምስትንፋስና ብሽፋን ዝተሸፈነ ኮይኑ ምጭብባጥ ዝበሃል ፈሳሲ የፍሪ። እዚ ምውቃጥ እዚ ንባዕዳውያን ነገራት ከም ሓመድን ፖለንን ኣብ መጻወድያ ብምእታው ንኸይኣትዉ ይኽልክል። እዚ ስርዓት እዚ ግን ክሳብ ክንደይ ጽቡቕ ይኹን ብዘየገድስ ሓደ ሓደ ግዜ ከም ቫይረስ ዝኣመሰሉ ጀርምታት ስሒቦም ክኣትዉ ይኽእሉ።
ቀንዲ ንሰዓል ዘስዕቡ ዓይነታት ቫይረሳት
ንሰዓል ከስዕቡ ዝኽእሉ ብዙሓት ዓይነታት ቫይረሳት ኣለው። ገለ ካብቶም ቀንዲ እስከ ንርአ።
| ስም ናይቲ ቫይረስ | ኣገደስቲ ነጥብታት |
|---|---|
| ራይኖቫይረስ | ኣብ መላእ ዓለም ልዕሊ 169 ዓይነታት እቲ ቫይረስ ተረኺቡ ኣሎ። ካብ 10%-40% ሰዓል ተሓታቲ እዩ። ዘይምቹእ ክኸውን ዝኽእል እኳ እንተኾነ፡ ከቢድ ሕማም ግን ሳሕቲ እዩ ዝረአ። |
| ኮሮና ቫይረስ | እዚ ስድራቤት ቫይረሳት እዩ። ገለ ጽግዕተኛታት ነቲ ልሙድ ሰዓል የስዕቡ። እቲ ጠንቂ ኮቪድ-19 ዝኾነ ዓይነት ሳርስ-ኮቪ-2 ግን ሓድሽን ዝያዳ ቫይረስን እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ እዋን ክረምቲ ሰዓል ዘስዕብ ኣባል እዛ ስድራቤት እዩ። |
| ቫይረስ ስርዓተ ምስትንፋስ ሲንሲቲያል (RSV) | ኣዝዩ ልሙድ ስለዝኾነ መብዛሕትኦም ህጻናት ኣብ 2 ዓመት ዕድመኦም ይረኽብዎ።ምልክታቱ መብዛሕትኡ ግዜ ቅልል ዝበለ እኳ እንተኾነ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ግን ከቢድ ብምዃኑ ኣብ ሆስፒታል ምእታው ከድልዮ ይኽእል። |
| ቫይረስ ፓራኢንፍሉዌንዛ ሰብ (HPIV) | እዚ ስድራቤት ቫይረሳት፡ ንሰዓል ዝፈጥሩ HPIV-1ን HPIV-2ን ዝበሃሉ ዓይነታት ዘጠቓልል እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ፡ እዚኦም ከም ክሩፕ ፡ ብሮንካይትስን ኒሞንያን ዝኣመሰሉ ዝኸበዱ ኩነታት እውን ከስዕቡ ይኽእሉ። |
እቲ ዝገርም ግን ካብ 20% ክሳብ 30% ዝበጽሕ ሰዓል ኣብ ዓበይቲ ሰባት ብሰንኪ "ዘይፍለጥ" ቫይረስ ዝመጽእ ኮይኑ፡ ሓካይም ገና ኣለልዮም ዘይነበሮም እዩ።
ግጉይ ኣረኣእያን ሓቅን ብዛዕባ ልሙድ ሰዓል
ኣብ ሕብረተሰብ ብዛዕባ ልሙድ ሰዓል ብዙሕ ግጉይ ኣረኣእያታት ኣሎ። ውሑዳት ካብኣቶምን እንታይ ሓቂ ድዩ ኣይኮነን ንርአ።
| ጌጋ ርእይቶ | ሓቀኛ ታሪኽ |
|---|---|
| ንቁሪ ምቅላዕ ሰዓል የስዕብ። | ኣይፋልን ሰዓል ብቫይረስ እምበር ብዝሑል ኩነታት ኣየር ዝመጽእ ኣይኮነን። ይኹን እምበር፡ ኣብ እዋን ቁሪ፡ ኣብ ውሽጢ ገዛን ኣብ ጽዑቕ ቦታታትን ዝያዳ ግዜ ነሕልፍ፡ እዚ ድማ ቫይረሳት ናይ ምስፍሕፋሕ ዕድል ይውስኽ። |
| ጸባ ምግቢ ምብላዕ ምውቃጥ ይውስኽን ነቲ ሕማም የጋድዶን። | እዚ እውን ግጉይ ኣረኣእያ እዩ። ጸባ ዘለዎም መግብታት ኣብ ኣካላትና ምፍራይ ምውቃጥ ኣይውስኹን እዮም። ይኹን እምበር፡ ገለ ናይ ጸባ መግብታት ኣብ ጎሮሮን ኣፍን ተጣባቒ ስምዒት ክፈጥሩ ይኽእሉ፡ እዚ ድማ ምውቃጥ ከም ዘለካ ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል። |
| ቫይታሚን ሲሰዓል ክከላኸል ይኽእል። | ቫይታሚን ሲ ንናይ ምክልኻል ዓቕምኻ ብሉጽ እዩ። ይኹን እምበር ሰዓል ከም ዝከላኸል ኣይተረጋገጸን። ይኹን እምበር፡ ድሕሪ ሓሚምካ ምውሳድካ፡ ንሕውየትካ ንምቅልጣፍ ክሕግዘካ ይኽእል እዩ። ቅድሚ ከኒና ቪታሚን ሲ ምውሳድካ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብ ዝበለጸ እዩ። |
| ጸቕጢ ዓቢ ጽልዋ የብሉን። | እዚ ፍጹም ጌጋ እዩ። ናይ ሓጺር ግዜ ጸቕጢ ንስርዓተ ምክልኻል ሕማም ከዕብዮ ይኽእል። ይኹን እምበር: ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ጸቕጢ ንናይ ምክልኻል ዓቕሚና የዳኽሞ። እዚ ድማ ንጀርምታት ዝቃለሱ ጻዕዳ ዋህዮታት ደም ምፍራይ ብምንካይ፡ ከም ልሙድ ሰዓል ዝኣመሰሉ ሕማማት ዝያዳ ተቓላዕቲ ይገብረና። |
ደረጃታት ሰዓልን ንኽሓዊ ዝወስዶ ግዜን።
መብዛሕትኡ ግዜ ሰዓል ኣብ ውሽጢ 7-10 መዓልታት ይጸሪ። ሰዓል ግን ቁሩብ ክጸንሕ ይኽእል እዩ። መድረኻት እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ።
- ናይ ምሕቃቕ ግዜ፦ እቲ ቫይረስ ናብ ኣካላት ምስ ኣተወ ኣብ ውሽጢ ኣካላትና ክበዝሕ ይጅምር። ኣብዚ ግዜ እዚ ዝኾነ ምልክታት ኣይክረኣየካን እዩ። እዚ ካብ 12 ሰዓታት ክሳብ 3 መዓልታት ክጸንሕ ይኽእል።
- ምልክታት ዘለዎ ወርሓዊ ጽግያት፦ እዚ ሕማም ክስምዓካ ምስ ዝጅምር እዩ። ከም ምጉርምራም ጎሮሮ፡ ምሕንካስን ምፍሳስ ኣፍንጫን ዝኣመሰሉ ነገራት ከጋጥሙኻ ይጅምሩ። ምልክታት ኣብተን ቀዳሞት 1-3 መዓልታት ኣብ ዝለዓለ ጥርዙ ይርከቡ።
- ናይ ምሕረት ግዜ፦ ኣብዚ እዋን እዚ ምልክታትካ በብቑሩብ ክሃድኡ ክጅምሩ እዮም። እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ መንጎ 3-10 መዓልታት ድሕሪ መልከፍቲ ይፍጸም።
- ናይ ምሕዋይ ግዜ፦ ኣብዚ እዋን እዚ፡ ገና ንኣሽቱ ምልክታት ክህልዉኻ ይኽእሉ እዮም (ንኣብነት፡ ቅሩብ ሰዓል)፡ ግን ኣብ መዓልታዊ ንጥፈታትካ ዕንቅፋት ኣይገብሩን እዮም።
ዘክር፣ ምልክታትካ እንተዘይሓይሹ፣ ግን እንተገዲዱ ፣ ወይ ምልክታትካ እንተሓዊዩ ድሕሪኡ እንተተመሊሱ ፣ ናብ ሓኪምካ ምኻድካ ኣረጋግጽ።
ንሰዓል ዝበለጹ መድሃኒታት እንታይ እዮም?
ንልሙድ ሰዓል ዝምልከት ፍሉይ "መድሃኒት" የለን። ማለት ነቲ ቫይረስ ዝቐትል መድሃኒት የለን። ይኹን እምበር፡ ነቲ ምልክታት ንምቁጽጻርን ኣካላትና ንኽሓዊ ንምሕጋዝን ክንገብሮ እንኽእል ብዙሕ ነገራት ኣሎ።
- ብዙሕ ዕረፍቲ ውሰድ፦ ዕረፍቲ ንኣካላትካ ንኽሓዊ ዘድልዮ ጸዓት ይህቦ።
- ብዙሕ ፈሳሲ ስተ፤ከም ማይ፡ ዘይተመቐረ ሻሂን ሾርባ ደርሆን ዝኣመሰሉ ነገራት ምስታይ፡ ምውሓድ ማይ ንምክልኻልን ምጽባብ ኣፍንጫ ንምንካይን ክሕግዝ ይኽእል።
- ሑሚዲፋየር ተጠቐም፦ እዚ መሳርሒ እዚ ንመተሓላለፊ ኣፍንጫኻ ንኸይነቅጽ ኣብ ኣየር ርስሓት ይውስኽ። ከም ኣማራጺ ድማ ካብ ውዑይ ሻወር ዝመጽእ ስቲም ምትንፋስ እውን ጽቡቕ እዩ።
- ብጨው ዝመልኦ ማይ ምሕራር፦ ካብ 1/4 ክሳብ 1/2 ማንካ ሻሂ ኣብ ብርጭቆ ውዑይ ማይ ዝፈሰሰ ጨው ምሕርቃም፡ ምሕርቃም ጎሮሮ ንምንካይ ክሕግዝ ይኽእል። (ትሕቲ 6 ዓመት ዝዕድሚኦም ህጻናት ከምዚ ኣይትግበሩ፡ ምኽንያቱ ክውሕጥዎ ስለ ዝኽእሉ።)
- መቐነሲ ቃንዛ፦ ንቃንዛ ኣካላትን ሰዓልን ዝኸውን መቐነሲ ቃንዛ ክትወስድ ትኽእል ኢኻ። ይኹን እምበር ፡ ንሓኪምካ ዚሓይሽ እንታይ ምዃኑ ሕተቶ።
- እቲ ኣዝዩ ኣገዳሲ መጠንቀቕታ፦ ንንኣሽቱ ህጻናትን መንእሰያት ዓበይትን ኣስፕሪን ፈጺምካ ኣይትሃቦም። ምስ ሓደ ኣዝዩ ሓደገኛ፡ ምናልባት ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ረየ ሲንድሮም ዝበሃል ኩነታት ዝተኣሳሰር ምዃኑ ተገሊጹ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ሰዓል ብቫይረስ እምበር ብዝሑል ኩነታት ኣየር ዝመጽእ ኣይኮነን።
- ብዙሕ ዕረፍቲ ምውሳድን ፈሳሲ ምስታይን ንቕልጡፍ ሕውየት ኣገዳሲ እዩ።
- ዋላ እኳ ነቲ ቫይረስ ዝቐትል ፍሉይ መድሃኒት እንተዘየለ፡ ምልክታት ክቆጻጸርን እፎይታ ክረክብን ይከኣል።
- ኣእዳውና ብተደጋጋሚ ብምሕጻብ፡ ኣብ እዋን ምሕንካስ/ክትሰዓል፡ ኣፍናን ኣፍንጫናን ብምሽፋንን ዝርግሐ እቲ ሕማም ምክልኻል።
- ንስኻ ወይ ውላድካ ልዑል ሰዓል እንተሃልዩካ፡ ምስትንፋስ ጸገም እንተሃልዩካ፡ ምልክታት ምውሓድ ማይ እንተሃልዩካ ፡ ወይ ምልክታት ኣዝዩ ከቢድ እንተኾይኑ፡ ብቕልጡፍ ንሓኪምካ ተራኸብ።
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።