ሽንቲ ምዕጉርትኻ ትሑት ኮይኑ ይስምዓካ ድዩ? ብዛዕባ ሲስቶሴል ንዛረብ!

ሓደ ሓደ ግዜ ምልኣት፡ ክብደት ወይ ካብ ርሕምኻ ገለ ነገር ዝወጽእ ዘሎ ስምዒት ይስምዓካ ድዩ? ወይስ ብዙሕ ግዜ ሽንቲ ክትሽነን ኣለካ፡ ግን ከኣ ዝወጽእ ነገር ከምዘየለ ኮይኑ ይስምዓካ? እዚኦም ብሃንደበት ዝመጹ ነገራት ጥራይ ኣይኮኑን። ሲስቶሴል ዝበሃል ሕማም እውን ክህልወካ ይኽእል እዩ። ኣይትሻቐሉ ሎሚ ብዛዕባ እዚ ብዝርዝርን ኣዝዩ ቀሊልን ክንዛረበሉ ኢና።

ሲስቶሴል ብልክዕ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ሲስቶሴል ፡ ሽንቲ ምዕጉርትኻ ካብቲ ዘለዎ ቦታ ናብ ርሕሚ ዝወጽእ ምውጻእ እዩ . ሕሰብዎ፡ ኣካላትና ብጭዋዳታትን ልጋማትን ኣብ ቦታኦም ይሕዙ። ከም ጎማ ይዝርግሑን ይውጥጡን። ስለዚ፡ እዞም ኣብ ከባቢ ሽንቲ ምዕጉርትኻ ዝርከቡ ጭዋዳታትን ልጋማትን እንተደኺሞም ወይ እንተተዘርጊሖም፡ ሽንቲ ምዕጉርቲ ኣብቲ ልሙድ ቦታኡ ክጸንሕ ኣይክእልን እዩ። ሽዑ እዩ ሽንቲ ምፍሳስ ንታሕቲ ክሽርሸር ዝጅምር ማለት ናብ ርሕሚ ማለት እዩ። እዚ እዩ ሲስቶሴል ንብሎ። እዚ ኣብቲ ዝዓበየ ምድብ ምውዳቕ ኣካላት ሽምጢ ዝምደብ ኩነታት እዩ። ገለ ሰባት "ሽንቲ ምዕጉርቲ ንታሕቲ ይወድቕ ኣሎ" ወይ "ሽንቲ ምዕጉርቲ ከም ዕንፍሩር እዩ" ኢሎም እውን ይጽውዕዎ። እዚኦም ኩሎም ሓደ ትርጉም ኣለዎም።

ዓይነታት ሲስቶሴል ኣለዉ ድዮም? እንታይ እዮም?

እወ፡ ከከም ዓቐን ናይቲ ሲስቶሴል፡ ማለት ኣብ ሽንቲ ምዕጉርቲ ክሳብ ክንደይ ንታሕቲ ከም ዝወረደ፡ ሰለስተ ቀንዲ ዓይነታት ሲስቶሴል ኣለዉ። ሓካይም ነዚ "ክፍሊ" ይብሉዎ።

• 1ይ ክፍሊ - ልኡም ፡ እዚ እቲ ዝለኣሰ ደረጃ እዩ . ኣብዚ፡ ሽንቲ ምዕጉርቲ ቁሩብ ጥራይ እዩ ናብ ርሕሚ ዝወርድ . እዚ እውን ከየስተብሃልካሉ ትኽእሊ ኢኺ።
• 2ይ ክፍሊ - ማእከላይ ደረጃ ፡ እዚ ማእከላይ ደረጃ እዩ . ኣብዚ፡ ሽንቲ ምዕጉርቲ ክሳብ መኽፈቲ ርሕሚ ንታሕቲ ኮይኑ፡ ቁሩብ ክወጽእ እውን ይኽእል እዩ።
• 3ይ ክፍሊ - ከቢድ ደረጃ ፡ እዚ እቲ ዝኸበደ ደረጃ እዩ . ኣብዚ፡ ሽንቲ ምፍሳስ ምሉእ ብምሉእ ካብቲ መኽፈቲ ርሕሚ ወጺኡ ክረአ ይኽእል።

እዚ ደረጃ እዚ እንታይነት ምልክታትን ኣገባብ ሕክምናን ይውስን።

እዚ ዅነታት እዚ ኽሳዕ ክንደይ ከቢድ ኪኸውን ይኽእል፧

ብሓቂ ኣብ ደረጃ ሲስቶሰልካ ይምርኮስ። ንኣብነት ከም Grade 1 ዝኣመሰለ ንእሽቶ ሲስቶሰል እንተኾይኑ ቁሩብ ዘይምቾት ወይ ክብደት ጥራይ ክስመዓካ ይኽእል እዩ። ወይ ድማ ክትስሕቕ ወይ ክትስዕል ከለኻ ቁሩብ ሽንቲ ክትፈስስ ትኽእል ኢኻ (እዚ ሽንቲ ዘይምሓዝ ይበሃል)። 3ይ ደረጃ ሲስቶሴል እንተኾይኑ ግንከም ምውዳቕ ዝኣመሰለ ከቢድ ኩነታት እንተኾይኑ፡ ክትጭነቕ ዘለካ ነገር እዩ። ምኽንያቱ፡ ሽንቲ ምዕጉርቲ ኣዝዩ ትሑት ኣብ ዝኾነሉ እዋን፡ ብግቡእ ክትሽነን ኣይትኽእልን ትኸውን። ሽንቲ ምፍሳስ ምሉእ ብምሉእ ባዶ ክኸውን ኣይክእልን እዩ። እዚ እንተድኣ ኣጋጢሙ፡ ረኽሲ ሻምብቆ ሽንቲ (UTIs) ናይ ምምዕባል ዕድል ዝለዓለ እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ እዚ ኩነታት እንተቐጺሉ ንኹሊት ከይተረፈ ክጎድእ ይኽእል እዩ። ስለዚ ድማ እዩ ምልክታት ምስ ዝረኣዩካ ብቕልጡፍ ሕክምናዊ ምኽሪ ክትሓትት ዝምከር።

ሲስቶሴል ዝበሃል ኩነታት ልሙድ ድዩ?

እወ ብሓቂ። ሲስቶሴል ንብዙሓት ደቂ ኣንስትዮ ዘጥቅዕ ሕማም እዩ። ብመሰረት ክኢላታት ሕክምና ፡ ኣስታት 50% ደቂ ኣንስትዮ ኣብ ገለ እዋን ህይወተን ገለ ዓይነት ሲስቶሴል ከጋጥመን እዩ። እዚ ማለት በይንኻ ኣይኮንካን ማለት እዩ። ብዙሓት ሰባት እዚ ኩነታት እዚ የጋጥሞም።

ሲስቶሴል እውን ኣለካ ድዩ? ምልክታት እንታይ እዮም?

ሕጂ ካብዞም ምልክታት እዚኦም እንተሃልዩካ ንርአ። ኩሉ ሰብ ሓደ ዓይነት ምልክታት የብሉን። ይኹን እምበር፡ ገለ ልሙዳት ምልክታት ኣለዉ፤

• ካብ መኽፈቲ ርሕሚ ዝወጽእ ነገር ዝስምዓካ ወይ ምርኣይ ። ገለ ሰባት "ከም ኩዕሶ ዝኣመሰለ ነገር ተዓጽዩ ኣሎ" ይብሉ።
• ኣብ ከባቢ ሽምጢ ምልኣት፡ ክብደት ወይ ቃንዛ ዝስምዓካ። እዚ ስምዒት እዚ ደው ክትብል፡ ክትልዓል ወይ ክትስዕል ከለኻ ዝገደደ ክኸውን ይኽእል። እዚ ዘይምቾት እዚ መዓልቲ እናሓለፈት ምስ ከደትን ምሸትን እውን ክውስኽ ይኽእል እዩ።
• ካብቲ ልሙድ ንላዕሊ ብዙሕ ግዜ ሽንቲ ምፍሳስ ዘድሊ።
• ሽንቲ ኣብ እትሽነነሉ እዋን ሽንቲ ምሉእ ብምሉእ ባዶ ከምዘይኮነ ዝስምዓካ ስምዒት። ድሕሪ ቁሩብ ግዜ እንደገና ሽንቲ ክትሽነን ከምዘድልየካ ክስምዓካ ይኽእል እዩ።
• ብተደጋጋሚ ምኽሳት ረኽሲ ሻምብቆ ሽንቲ (UTIs)።
• ፍርያት ወርሓዊ ጽግያት ከም ታምፖን ወይ ኩባያ ወርሓዊ ጽግያት ኣብ ርሕሚ ንምእታው ጸገም።

ካብዞም ምልክታት ሓደ ወይ ልዕሊኡ እንተሃልዩካ፡ እቲ ዝበለጸ ክትገብሮ ዘለካ ናብ ሓኪም ምርካብን መርመራ ምግባርን እዩ።

ስለምንታይ እዩ እዚ ዝኸውን ዘሎ? ምኽንያታት እንታይ እዮም?

ከምቲ ኣቐዲምና ዝገለጽናዮ፡ ሲስቶሴልስ ብሰንኪ ምድኻም ወይ ምዝርጋሕ ናይቶም ንሽንቲ ምዕጉርቲ ኣብ ቦታኡ ዝሕዙ ጭዋዳታትን ልጋማትን ዝመጽእ እዩ። እዞም ጭዋዳታት እዚኣቶም ክደክሙ ዝኽእሉሉ ምኽንያት ብርክት ዝበሉ ምኽንያታት ኣለዉ።

• ብርሕሚ ዝግበር ሕርሲ : ኣብ እዋን ንቡር ሕርሲ ኣብ ጭዋዳታት ሻምብቆ ሽምጢ ብዙሕ ጸቕጥን ምዝርጋሕን ይፍጠር። እዚ ጽልዋ እዚ ምስ ከም ዓቐን ናይቲ ህጻንን ንኽወልድ ዝወስዶ ግዜን ዝኣመሰሉ ረቛሒታት ክውስኽ ይኽእል። እዚ ሓደጋ ነቶም ብርሕሚ ብዙሓት ቆልዑ ዝወለዱ ዝለዓለ እዩ።
• ታሪኽ ስድራቤት፦ ከም ኣዴኻ፡ ሓፍትኻ ወይ ጓል ሓውቦኻ ዝኣመሰለ ናይ ቀረባ ጓል ኣንስተይቲ ዘመድካ ሲስቶሴል እንተ ኣጋጢምካ፡ ንስኻ እውን ናይ ምምዕባል ሓደጋ ክትወድቕ ትኽእል ኢኻ።
• መጠኑ ዝሓለፈ ርጉዲ ፥እዚ ሓደጋ እዚ ኣብቶም ብኣግባቡ ልዕሊ ዓቐን ክብደት ዘለዎም ሰባት ዝለዓለ እዩ (ሓካይም ነዚ ልዕሊ 30 ዝኾነ ቦዲ ማስ ኢንዴክስ (BMI) ከም ዘለዎም ይገልጽዎ)። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ እቲ ተወሳኺ ክብደት ኣብ ጭዋዳታት ሽምጢ ቀጻሊ ጸቕጢ ስለ ዝፈጥር እዩ።
• ምቑራጽ ማህጸን : ገለ ደቂ ኣንስትዮ ድሕሪ ምቑራጽ ማህጸን እዚ ኩነታት ከጋጥመን ይኽእል እዩ፣ ምኽንያቱ ማህጸን ንኣካላት ሽምጢ ንምድጋፍ እውን ይሕግዝ።
• ምጉዳል ኢስትሮጅን : ኢስትሮጅን ናይ ጓል ኣንስተይቲ ሆርሞን እዩ። ኣብ ከባቢ ርሕሚ ዝርከቡ ጭዋዳታት ድልዱላት ንኽኾኑ ይሕግዝ። ምስ ዕድመኻ ብፍላይ ድሕሪ ጽግያት ፡ መጠን ኢስትሮጅን ኣብ ኣካላትና ይንኪ። እዚ ውን ሓደ ካብቲ ጭዋዳታት ዝደክሙን ሲስቶሴልስ ዝፍጠሩሉን ምኽንያት እዩ።
• ብተደጋጋሚ ከቢድ ምልዓል ወይ ኣድካሚ ስራሕ።
• ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ሰዓል ምህላው (ንኣብነት ብሰንኪ ከም ኣዝማ፡ ብሮንካይትስ ዝኣመሰሉ ሕማማት)።
• ናብ ሽቓቕ ኣብ እትኸደሉ እዋን ንነዊሕ እዋን ምሕቃቕ መግቢን ምውጥዋጥን።

በዚ ኩነታት እዚ መን እዩ ዝያዳ ክጽሎ ዝኽእል?

ዝኾነ ዕድመ ዘለዎ ሰብ ርሕሚ ዘለዎ ሲስቶሴል ከማዕብል ዝኽእል እኳ እንተኾነ፡ ገለ ሰባት ግን ዝለዓለ ሓደጋ ኣለዎም።

• ዕድመ እናወሰኽካ ምስ ከድካ፦ ጭዋዳታት ሽምጢ ምስ ዕድመ ብተፈጥሮኦም እናደኸሙ ምስ ከዱ እቲ ሓደጋ ይውስኽ።
• ነቶም ብርሕሚ ዝወለዱ።
• እቶም ኣብ ከባቢ ፐልቪክ ወይ ማህጸን መጥባሕቲ ዝገበሩ (ንኣብነት Hysterectomy)።
• ነቶም ስብሒ ዘለዎም።
• ነቶም ኣብ ስድርኦም እዚ ኩነታት ዘጋጠሞም።

ሲስቶሴል ከስዕቡ ዝኽእሉ ጸገማት እንታይ እዮም?

መብዛሕትኡ ግዜ ሲስቶሴል ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ኣይኮነን፡ እንተዘይተሓኪሙ ግን ገለ ጸገማት ከጋጥም ይኽእል።

• ምዕቃብ ሽንቲ፦ ሽንቲ ምውራድ ንመተሓላለፊ ሽንቲ ክጸቕጥ ክገብሮ ይኽእል እዩ፣ ሽንቲ ክትሽነን ከለኻ ድማ ሽንቲ ምፍሳስካ ምሉእ ብምሉእ ባዶ ክትገብሮ ኣይትኽእልን ኢኻ።
• ጉድኣት ኩሊት፦ ኣብ ሽንቲ ሽንቲ ዝተረፈ ሽንቲ ንድሕሪት (ብመንገዲ ሽንቲ ሽንቲ) ክውሕዝ ብምግባር ኣብ ልዕሊ ኩሊት ጸቕጢ ክፈጥር ይኽእል፡ እዚ ድማ ኣብ መወዳእታ ክጎድኣ ይኽእል። እዚ ከቢድ ኩነታት እዩ።
• ብተደጋጋሚ ረኽሲ ሻምብቆ ሽንቲ።

ስለዚ ኢና ድማ፡ ምልክታት እንተሃልዩካ፡ ኣይትሕፈር ወይ ኣይትፍራሕ፡ ናብ ሓኪም ደኣ እምበር፡ ንብል።

ሓካይም ነዚ ብኸመይ ይምርምርዎ?

ሲስቶሴል እንተሃልዩካ ብርግጽ ሓኪም ጥራይ እዩ ክሕብረካ ዝኽእል። መብዛሕትኡ ግዜ፡ ሓኪም ማህጸን ወይ ሓኪም ሽንቲ ነቲ ኩነታት ይምርምሮ። እቲ ሓኪም ብዛዕባ ምልክታትካን ሕክምናዊ ታሪኽካን ክሓተካ እዩ። ድሕሪኡ ኣካላዊ መርመራ ክገብሩ እዮም። ኣብዚ መርመራ እዚ፡ ሽንቲ ምዕጉርትኻ ወዲቑ እንተኾይኑን ክሳብ ክንደይ ከም ዝበጽሐን ንምፍላጥ ርሕምኻ ክምርምሩ እዮም። ክሳብ ክንደይ ከም ዝወደቐ ንምርኣይ ክትሰዓል ወይ ቁሩብ ክትሽነን ክትሕተት ትኽእል ኢኻ። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ነቲ ኩነታት ብዝያዳ ንምርግጋጽ እዞም ዝስዕቡ መርመራታት ክግበሩ ይኽእሉ እዮም፤

• መርመራ ዩሮዳይናሚክ (Urodynamic testing)፦ እዚ ሽንቲ ሽንቲ ናይ ምሓዝን ምፍናውን ዓቕሙ ይፍትን።
• ሲስቶስኮፒ (Cystoscopy)፦ ኣብዚ፡ ካሜራ ዝተተሓሓዘ ነዊሕን ቀጢንን ርሳስ ዝመስል ቱቦ (ሲስቶስኮፕ) ብሽንቲ መውጽኢ ኣቢሉ ናብ ሽንቲ ምፍሳስ ይሓልፍ። እዚ ድማ ኣብ ውሽጢ ሽንቲን ሽንቲ ምፍሳስን ዝኾነ ዘይንቡር ነገር፡ ምዕጻው፡ ሕበጥ ወይ ኣእማን እንተሃልዩ ንምፍታሽ ክውዕል ይኽእል።

ነዚ ባዕልኻ ክትፍትሾ ትኽእል ዲኻ?

ቅኑዕ መርመራ ክገብር ዝኽእል ሓኪም ጥራይ እዩ። ይኹን እምበር፡ ገለ ደቂ ኣንስትዮ ብርሕመን ኣቢለን ገለ ነገር ክደፍኣ ዝኽእላ ኮይኑ ይስምዓ። ምልክታት ሲስቶሴል እንተሃልዩካ፡ ናብ ሓኪም ምኻድካ ኣረጋግጽ። ባዕልኻ ኣይትመርምሮ።

ሲስቶሴል ብኸመይ ይሕከም?

ሕክምና ኣብ ጽንኩርነት ሲስቶሰልካ ይምርኮስ። ቅልል ዝበለ (1ይ ደረጃ) ሲስቶሴል፦ ዝኾነ ርኡይ ዘይምቾት እንተዘይተገጢሙካ፡ ዝኾነ ፍሉይ ሕክምና ከየድልየካ ይኽእል። ይኹን እምበር፡ ከም ከቢድ ምልዓልን ምውጥዋጥን ዝኣመሰሉ ንጥፈታት ምውጋድ ኣገዳሲ እዩ፡ እዚኦም ነቲ ኩነታት ከጋድዱ ስለ ዝኽእሉ። ካልኦት ቅልል ዝበሉ ኣማራጺታት ሕክምና ድማ፤

• ንዓኻ ዝምጥን ጥዑይ ክብደት ሰብነትካ ምሓዝ። ብዛዕባ እዚ ምስ ሓኪም ተዘራረብ እሞ ምኽሪ ውሰድ።
• ፍወሳ ምትካእ ኢስትሮጅን፦ እዚ ብፍላይ ነቶም ድሕሪ ጽግያት ትሑት መጠን ኢስትሮጅን ዘለዎም ሓጋዚ ክኸውን ይኽእል። ከም ክሬም ወይ ከም ከኒና ክወሃብ ይኽእል።
• ምውስዋስ ኣካላት ኬገል ፡ እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ ነገር እዩ። እዞም ልምምዳት እዚኣቶም ንጭዋዳታት ምድሪቤት ፐልቪክካ የደልድሉ። ማለት ኣብ ከባቢ ሽንቲ፡ ርሕሚን መሃንቱስን ዝርከቡ ጭዋዳታት። እዞም ጭዋዳታት እዚኣቶም ሓያላት ምስ ዝኾኑ፡ ምፍራስ ሽንቲ ምፍሳስ ንምቁጽጻር ይሕግዙ። ነዞም ምውስዋስ ኣካላት ንምግባር ቅኑዕ መገዲ ንሓኪምካ ወይ ንሓኪም ፊዚዮቴራፒክ ሕተቶ።
• መሳርሒ ፔሳሪ፤እዚ ካብ ጎማ ወይ ሲሊኮን ዝተሰርሐ ቀለቤት ዝመስል መሳርሒ እዩ። ኣብ ርሕሚ ብምእታው ንሽንቲ ምዕጉርቲ ንላዕሊ ንምድፋእን ኣብ ቦታኡ ንምሓዝን ይሕግዝ። እዚ ግዝያዊ ፍታሕ እዩ። ገለ ሰባት መጥባሕቲ ክገብሩ እንተዘይክኢሎም ወይ እንተዘይደልዮም ነዚ ክጥቀሙሉ ይኽእሉ።

ማእከላይ ወይ ከቢድ (2ይ ወይ 3ይ ክፍሊ) ሲስቶሴል፡- እዞም ኣብ ላዕሊ ዝተጠቕሱ ሕክምናታት እንተዘይሓጊዞም መጥባሕቲ ከድሊ ይኽእል።

መጥባሕቲ እንተድኣ ኣድልዩኸ፧

እቲ ቀንዲ መጥባሕቲ ንኸቢድ ሲስቶሴል ቅድመ - ኮልፖራፊ ይበሃል። ኣብዚ እቲ መጥባሕቲ ዝገብር ሓኪም ነቲ ዝወደቐ ሽንቲ ምፍሳስ ናብ ቦታኡ ብምምላስ ነቶም ኣብ ቅድሚት መንደቕ ርሕሚ ኣብ ቦታኡ ዝሕዝዎ ጭዋዳታት የጽንዖም። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ነቲ ዝደኸመ ቲሹ ንምድልዳል ፍሉይ መትረብ ምጥቃም ይከኣል። ይኹን እምበር ብዛዕባ ኣጠቓቕማ እዚ መትረብ ዝተፈላለየ ርእይቶታት ስለዘሎ፡ ቅድሚ ውሳነ ምሃብካ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ። መብዛሕትኡ ግዜ መጥባሕቲ ሲስቶሴል ዓቢ መጥባሕቲ ኣይኮነን። መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ተመሳሳሊ መዓልቲ ናብ ገዛኻ ክትከይድ ዘኽእለካ ናይ ደገ ሕሙማት መስርሕ እዩ። ምሉእ ብምሉእ ንኽሓዊ ሓያሎ ኣዋርሕ ክወስድ ይኽእል። ድሕሪ ደጊም ጾታዊ ርክብ ክትገብር እንተዘይደሊኻ፡ ካልኦት ነቲ ምውዳቕ ዝዓጽዉን ዘሕጽሩን ደው ዘብሉን ናይ መጥባሕቲ ኣማራጺታት ኣለዉ። ሽንቲ ጥራሕ ዘይኮነ፡ ማህጸን፡ ላዕለዋይ ክፋል ርሕሚ (ነቶም ማህጸኖም ዝተኣልየ፡ እዚ ጫፍ ይበሃል)፡ ወይ መሃንቱስ እውን እንተወደቐ፡ እቲ ሓኪም ብዛዕባ ካልእ መጥባሕቲ ክገልጸልካ እዩ።

ድሕሪ ሕክምና ክንደይ ቀልጢፈ ክሓይሽ እዩ?

መጥባሕቲ ዘድልዮ ከቢድ ሲስቶሴል እንተሃልዩካ፡ ድሕሪ መጥባሕቲ ነዊሕ ​​ከይጸናሕካ ገለ እፎይታ ክስምዓካ ክጅምር ይኽእል። ይኹን እምበር፡ ምሉእ ብምሉእ ንምሕዋይን ናብ ንቡር ንጥፈታት ንምምላስን ካብ ሓያሎ ሰሙናት ክሳብ ሓያሎ ኣዋርሕ ክወስድ ይኽእል። መምርሒ ሓኪምካ ብልክዕ ምኽታል ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ነዚ ኩነታት ንምክልኻል ዝሕግዙ መንገድታት ኣለዉ ድዮም?

ገለ ክንቆጻጸሮም ዘይንኽእል ሓደጋታት ከም ታሪኽ ስድራቤት ወይ እርጋን ዝኣመሰሉ። ይኹን እምበር፡ ክንቈጻጸሮ እንኽእል ነገራት ኣሎ። ነዚ ኩነታት ናይ ምምዕባል ሓደጋ ከጉድሉ ይኽእሉ።

• ንዓኻ ዝምጥን ጥዑይ ክብደት ሰብነትካ ምሓዝ። ብዛዕባ እዚ ምኽሪ ንምርካብ ንሓኪም ወይ ክኢላ ኣመጋግባ ተወከስ።
• ካብ ምሕቃቕ መግቢ ምውጋድ። ብፋይበር ዝሃብተመ ኣመጋግባ (ኣሕምልቲ፡ ፍረታት፡ ፍረታት፡ ፍረታት፡ ምሉእ እኽሊ) ምብላዕ። ምሉእ መዓልቲ ብዙሕ ማይ ስተ። ኣዘውቲርካ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ግበር። እዞም ነገራት እዚኦም ንሕማም ምሕቃቕ መግቢ ንምንካይ ክሕግዙ ይኽእሉ። ሽዑ ናብ ሽቓቕ ክትከይድ ከለኻ ክትጭነቕ ኣይክትግደድን ኢኻ።
• ከበድቲ ነገራት ኣብ እተልዕሉሉ እዋን ጭዋዳታት ምድሪቤትካ ምክልኻል። ከበድቲ ነገራት በይንኻ ኣይተልዕል። ከቢድ ነገር ትልዕል እንተ ዄንካ፡ ግቡእ ኣቃውማ ተጠቐም፦ ብርክኻን ጭሕምኻን ጠውዮ፡ ሕቖኻ ትኽ ኢልካ ምሕላው፡ ነቲ ነገር ንምልዓል ድማ ንነብስኻ ኣውርድ። ነቲ ነገር እናልዓልካ ኣይትጠውዮ።
• ምውስዋስ ኣካላት ኬገል ብስሩዕ ግበር። እዞም ምውስዋስ ኣካላት ኣብ እዋን ጥንሲ ምግባር ምጅማር ዝበለጸ እዩ። ድሕሪ ሕርሲ ነዞም ልምምዳት ምግባር ምቕጻል ኣገዳሲ እዩ።
• ትትክኽ እንተ ዄንካ ኣቋርጽ።ብሰንኪ ምትካኽ ሽጋራ ዝመጽእ ሕዱር ሰዓል ኣብ ጭዋዳታት ሽጋራ ጸቕጢ ይፈጥር።

ሲስቶሰል እንተሃልዩካ እንታይ ኣብ ኣእምሮኻ ክትሕዞ ኣለካ?

ሓኪም ሲስቶሴል ኣለካ እንተ ኢሉካ ኣይትጨነቕ። ክመሓደር ይኽእል እዩ።

እቲ ኣገዳሲ ነገር መምርሒታት ሓኪምካ ብልክዕ ምኽታልን ኣብ ኣነባብራኻ ኣድላዪ ለውጢ ምግባርን እዩ።

እንታይ እዮም ክገብሮም ዘይብለይ ነገራት?

ሲስቶሴል እንተሃልዩካ ካብዞም ነገራት ምርሓቕ ዝበለጸ እዩ፤

• ምልዓል ክብደትን ዝኾነ ኣብ ጭዋዳታት ሽምጢ ጸቕጢ ዝፈጥር ንጥፈትን። ንኣብነት ኣድካሚ ምንቅስቓስ ኣካላት፡ ኣብ ከብዲ ጸቕጢ ዝፈጥር ስራሕ።
• ሕዱር ሰዓል ሸለል ኣይትበል። ከም ብሮንካይትስ ዝኣመሰለ ቀጻሊ ሰዓል እንተሃልዩካ ብግቡእ ሕክምና ግበር። ሰዓል ኣብ ጭዋዳታት ሽምጢ ቀጻሊ ጸቕጢ ይፈጥር።
• ሽጋራ ምትካኽ ኣወግድ ወይ ኣቋርጽ።
• ምሕቃቕ መግቢ ብዝፈጥር መንገዲ ኮፍ ኣይትበል። ናብ ሽቓቕ ክትከይድ ከለኻ ኣይትጽቀጥ።

ሰዓት ክንደይ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ?

ምልክታት ሲስቶሴል እንተሃልዩካ፡ ብፍላይ ኣብ መዓልታዊ ህይወትካን ስራሕካን ዝዕንቅፍ እንተኾይኑ፡ ናብ ሓኪም ምኻድካ ኣረጋግጽ። ኣይትሕፈር ወይ ኣይትደናጐ።

መዓስ እዩ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ክትከይድ ዘለካ?

ምልክታት ሲስቶሴል እንተሃልዩካን ፈጺምካ ክትሽነን እንተዘይክኢልካን ፣ ማለት ሽንቲኻ እንተተዓጽዩ ብቕልጡፍ ናብቲ ኣብ ቀረባኻ ዝርከብ ሆስፒታል ህጹጽ ክፍሊ ምኻድ። እዚ ክትደናጉዮ ዘይብልካ ነገር እዩ።

ንሓኪም ክንሓቶም ዘለና ኣገደስቲ ሕቶታት እንታይ እዮም?

ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ፡ ዝኾነ ሕቶ እንተሃልዩካ ምሕታት ኣይትረስዕ። ገለ ክትሓቱ እትኽእሉ ሕቶታት እነሆ፤

• "ዶክተር ብልክዕ ከመይ ጌረ እየ ሲስቶሴል ከም ዘለኒ ክፈልጥ?"
• "ሲስቶሴል እንተዘይብልኒ፡ ካልእ ኩነታት ነዞም ምልክታት ዘስዕብ ክኸውን ይኽእል ድዩ?"
• "እቲ ሓኪም እንታይ ዓይነት ሕክምና ይመኽረኒ?"
• "ብዘይ መጥባሕቲ ነዚ ኩነታት ክቆጻጸሮ ይኽእል ድየ?"
• "ድሕሪ ሕክምና ዳግማይ እዚ ኩነታት ከማዕብል ይኽእል ድዩ?"
• "እንታይ ዓይነት ንጥፈታትን ምንቅስቓሳትን ክቑጠብ ኣለኒ ወይ ክገብር ኣይግባእን?"
• "ሲስቶሴል እንተሃልዩኒ ጾታዊ ርክብ ክገብር ይኽእል ድየ? ዝኾነ ጸገም ከስዕብ ድዩ?"
• "ንሓኪም ማህጸን ድየ ክኸይድ ወይስ ናብ ሓኪም ሽንቲ?"

ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ሕቶታት ምሕታትን ብዛዕባ ኩነታትካ ዝሓሸ ርድኢት ክትረክብን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

"Prolapsed bladder"ን "Cystocele"ን ሓደ ድዮም?

ኣይፋልን እዚኦም ክልተ ኣስማት ናይ ሓደ ኩነታት እዮም። "ዝወደቐ ሽንቲ ምፍሳስ" ካልእ ስም ናይ ሲስቶሴል ጥራይ እዩ። ስለዚ ብዛዕባኡ ኣይትደናገሩ።

ኣብ መወዳእታ፡ ንገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ

ሲስቶሴል መብዛሕትኡ ግዜ ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ኣይኮነን። ይኹን እምበር: ሕፍረትን ዘይምቾትን ውጥረትን ከስዕበልካ ይኽእል እዩ። ሂወትካ ብሓጎስን ምቾትን ካብ ምንባር ከይዓግተካ።

በይንኻ ከም ዘይኰንካ ኣይትረስዕ። ነዚ ኩነታት ዝኸውን ሕክምናታት ኣሎ። ምልክታት ሲስቶሴል እንተሃልዩካን ንህይወትካ ዝጸሉ እንተኾይኑን ብዘይ ምሕላል ናብ ሓኪም ምኻድ። ንሱ ወይ ንሳ ምልክታትካን ሕክምናዊ ታሪኽካን ክምርምርን ንዓኻ ዝምጥን ሕክምና ክመኽረካን እዩ። እዚ ብርግጽ ጽቡቕ ስምዒት ክስምዓካን ጽሬት ህይወትካ ንምምሕያሽን ክሕግዘካ እዩ።

ንኣካላትካ ተኸናኸኖ። ምኽንያቱ ጥዕና እቲ ዝዓበየ ሃብቲ እዩ!