ልብኻ ድኹም ድዩ? ብዛዕባ ዲያስቶሊክ ድኻም ልቢ ንመሃር!

ሓደ ሓደ ግዜ ቁሩብ ምሕጻር ትንፋስ ይስምዓካ ድዩ? ወይስ ዋላ ሓጺር ርሕቀት ድሕሪ ምኻድካ ድኻም ይስምዓካ? ምናልባት ትኽ ኢልካ ክትድቅስ ምእንቲ ብለይቲ ብኽልተ ሰለስተ መንበር ክትድግፍ ኣለካ? እዚኣቶም ድኻም ጥራይ ዘይክዀኑ ይኽእሉ እዮም። ንሎሚ ብዛዕባ ብዙሓት ሰባት ዘይፈልጥዎ፡ ግን ከኣ ንጥዕና ልብና ኣዝዩ ክጸልዎ ዝኽእልን ኣዝዩ ከቢድ ክኸውን ዝኽእልን ኩነታት ክንዛረብ ኢና። ንሱ ድማ ዲያስቶሊክ ድኻም ልቢ ’ ዩ።

ዲያስቶሊክ ልቢ ድኻም እንታይ ምዃኑ ትፈልጡ ዶ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ ፡ ዲያስቶሊክ ልቢ ድኻም ፡ እቲ ቀንዲ መጭንጉዕ ክፍሊ ልብኻ ፡ ጸጋማይ ቬንትሪክል ፡ ተሪሩ እኹል ደም ክመልእ ዘይክእል ኩነታት እዩ። እዚ ውን ድኻም ልቢ ምስ ዝተዓቀበ ክፋል ምውጻእ ምውጻእ (HFpEF) ይበሃል።

ኣብ ጸጋማይ ሸነኽ ልብና ዝኽሰት ክልተ ዓይነት ድኻም ልቢ ኣሎ። ዲያስቶሊክ ድኻም ልቢ ሓደ ዓይነት እዩ። እቲ ካልእ ዓይነት ድማ ሲስቶሊክ ድኻም ልቢ ’ ዩ። ኣብኡ ዝፍጸም ድማ ጸጋማይ ቬንትሪክል ደም ናይ ምምንጫው ዓቕሙ ምንካይ እዩ። ሎሚ ግን ብዛዕባ ዲያስቶሊክ ድኻም ልቢ ዝያዳ ኢና ንዛረብ ዘለና።

ጸጋማይ ቬንትሪክል ልብና እንታይ ይገብር?

ልብና ከም ኣርባዕተ ክፍሊ ዘለዎ ገዛ ምዃኑ ትፈልጡ ዶ? ኣብ ላዕለዋይ ደርቢ ክልተ ክፍልታት (የማናይ ኣትሪየምን ጸጋማይ ኣትሪየምን)፡ ኣብ ታሕተዋይ ደርቢ ድማ ክልተ ክፍልታት ኣለዋ (የማናይ ቬንትሪክልን ጸጋማይ ቬንትሪክልን)። የማናይ ቬንትሪክል ደም ናብ ሳንቡእ ጥራይ እዩ ዝጭንጉዕ። ጸጋማይ ቬንትሪክል ግን እቲ ኣዝዩ ኣገዳሲ ክፋል ኮይኑ ደም ናብ ምሉእ ኣካላት ዝጭንጉዕ እዩ። ስለዚ ድማ እዩ ጸጋማይ ቬንትሪክል ኣብ ልቢ ዝረገፈ ክፍሊ ዝኸውን። እቲ ኦክስጅን ዘለዎ ደም ናብ ምሉእ ኣካላትና ዝዝርግሕ እዩ።

ዲያስቶሊክን ሲስቶሊክን ዝብሉ ቃላት እንታይ ማለት እዮም?

ጸቕጢ ደምካ ተለኪዑካዶ ይፈልጥ፧ ክልተ ቁጽርታት ይህብ። እተን ክልተ ቁጽርታት ሲስቶሊክን ዲያስቶሊክን ይበሃላ።

ሕሰብዎ፡ ልብኻ ኣብ እትሃርመሉ እዋን፡ ንእሽቶ ደም ናብ ስርዓተ ዑደት ደም ኣብ መላእ ኣካላትካ ትጭንጉዕ። እቲ ደም ክጭንጉዕ ከሎ ዝፍጠር ጸቕጢ ሲስቶሊክ ጸቕጢ ደም ይበሃል።

ዲያስቶሊክ ጸቕጢ ደም ማለት ልቢ ኣብ መንጎ ህርመት ምስ ኣዕረፈት ማለት ጭዋዳ ልቢ ቁሩብ ምስ ዝዛነ ኣብ ሰራውር ደም ዝፍጠር ጸቕጢ እዩ።

ስለዚ ድማ እዩ ጸቕጥኻ ክልተ ክብርታት ዘለዎ፤

• እቲ ዝለዓለ ቁጽሪ ድማ ሲስቶሊክ ጸቕጢ ደም እዩ።
• እቲ ታሕተዋይ ቁጽሪ ዲያስቶሊክ ጸቕጢ ደም እዩ።

ሕጂ፡ ዲያስቶሊክ ድኻም ልቢ ክንብል ከለና "ዲያስቶሊክ" ዝብል ቃል ከመይ ከም ዝመጽእ ይርድኣካ ድዩ? እዚ ማለት እቲ ጸገም ኣብ እዋን ዲያስቶሊክ ምዕራፍ ማለት ልቢ ዓሪፋ ብደም ክትመልእ ከላ እዩ።

ዲያስቶሊክ ድኻም ልቢ ንኣካላትካ ብኸመይ ይጸልዎ?

ጸጋማይ ሸነኽ ልብኻ ብፍላይ ድማ ጸጋማይ ቬንትሪክል ምስ ተረረ፡ እንታይ ከም ዝኸውን እንሆ፤

• ልቢ ኣብ መንጎ ህርመት ልቢ ብግቡእ ክትዛነ ኣይትኽእልን እያ።
• ስለዚ ልቢ ብእኹል ደም ኣይመልእን እዩ .
• ንቡር ጥዑይ ልቢ ኣብ መላእ ኣካላትና ክንድኡ ዝኣክል ደም ክጭንጉዕ ኣይክእልን እዩ ።

ከም ውጽኢቱ ድማ ምልክታት ድኻም ልቢ ከጋጥመካ ይኽእል እዩ። ምትንፋስ ክትጽገም ትኽእል ኢኻ፣ ክንደይ ዕረፍቲ እንተወሰድካ ድማ ድኻም ክስምዓካ ይኽእል እዩ . ለይቲ ክትድቅስ ከለኻ እውን ምስትንፋስ ክትጽገም ትኽእል ኢኻ። ኣብ ከብድኻ ወይ እግርኻ ሕበጥ (ኤዴማ) እውን ከተስተብህል ትኽእል ኢኻ። እዞም ምልክታት እዚኣቶም ምስ ግዜ በብቑሩብ ክውስኹ ይኽእሉ።

ጠንቂ ድኻም ልቢ ዲያስቶሊክ እንታይ እዩ?

ነዚ ኩነታት እዚ ከስዕቡ ዝኽእሉ ሓያሎ ረቛሒታት ኣለዉ። ገለ ካብኣቶም ድማ፤

• ኣትሪያል ፊብሪለሽን (Afib) : እዚ ዘይስሩዕ ህርመት ልቢ እዩ።
• ሕማም ሻምብቆታት ደም : ምዕጻው ናይቶም ናብ ልቢ ደም ዘቕርቡ ሻምብቆታት ደም።
• ሕማም ሽኮር
• ልዑል ጸቕጢ ደም (ልዑል ጸቕጢ ደም) .
• ዕንቅፋት ስሊፕ ኣፕንያ (OSA) .
• መጠኑ ዝሓለፈ ርጉዲ
• ሕዱር ሕማም ኩሊት።
• ካልኦት ንቲሹ ልቢ ዝጸልዉ ሕማማት፡ ከም ኣሚሎይዶሲስ .

ነዚ ምኽንያታት እዚ እንተርኢናዮ፡ ብዙሓት ካብቶም ኣብ መዓልታዊ ህይወትና ክንቆጻጸሮም ዝግበኣና ሕማማት በዚ ዝጽለዉ ምዃኖም ንጹር እዩ።

ምልክታት ናይዚ ኩነታት እንታይ እዮም?

ምልክታት ድኻም ልቢ ዲያስቶሊክ ምስ ካልኦት ዓይነታት ድኻም ልቢ ኣዝዩ ዝመሳሰል እዩ። እዚ ኩነታት እንተሃልዩካ፡ ከምዚ ዝስዕብ ዝኣመሰሉ ምልክታት ከጋጥሙኻ ይኽእሉ፤

• ምሕንፋጽ፡ ከም ሰዓል ወይ ምሕንፋጽ ዝኣመሰለ ድምጺ .
• ምድንዛዝ .
• ኤዴማ ፣ እዚ ማለት ሕበጥ ብፍላይ ኣብ እግሪ፣ ቁርጭምጭሚት፣ እግሪ፣ ወይ ከብዲ ማለት እዩ።
• ሕዱር ድኻም .
• ብተደጋጋሚ ሽንቲ ምፍሳስ .
• ሕጽረት ትንፋስ ፡ ብፍላይ ደቂስካ ወይ ቀሊል ስራሕ ኣብ እትሰርሓሉ እዋን።
• ምጉዳል ተጻዋርነት ምንቅስቓስ ኣካላት . ሕሰብዎ ጥራይ፡ ሕጂ ኣፍልብኻ ዝጸበበ ኮይኑ እንተተሰሚዑካን፡ ቅድሚ ሕጂ ብቐሊሉ ክትድይቦ እትኽእል መደያይቦ ክትድይብ ከለኻ ምትንፋስ ትሽገር እንተኾንካን፡ እዚ ምልክት ክኸውን ይኽእል እዩ።

ጠቃሚ፥ካብዞም ምልክታት ሓደ ወይ ልዕሊኡ እንተሃልዩካ፡ በጃኻ ናይ ሕክምና ምኽሪ ድለ። እዚኦም ኩሉ ግዜ ብሰንኪ ዲያስቶሊክ ድኻም ልቢ ዘይክኾኑ ይኽእሉ እዮም፡ እንተኾነ ግን ግቡእ መርመራ ምግባር ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ዲያስቶሊክ ድኻም ልቢ ብኸመይ ይፍለጥ?

ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ፡ ብዛዕባ ምልክታትካን ታሪኽ ጥዕና ስድራቤትካን ክሓተካ እዩ፡ ድሕሪኡ ክምርምረካን ብስቴቶስኮፕ ንልብኻ ክሰምዓካን እዩ .

ነዚ ናይ ልቢ ጸገም ንምፍላጥ ሓያሎ ፍሉያት መርመራታት ክግበር ይከኣል። ንኣብነት፥

• ራጂ ኣፍልቢ : ናይ ኣፍልብኻን ልብኻን ስእሊ ውሰድ።
• ኤሌክትሮካርዲዮግራም (EKG) : ንኤሌክትሪካዊ ንጥፈታት ልቢ ዝምዝግብ መርመራ እዩ።
• ኢኮካርዲዮግራም : ንኣቃውማን ስራሕን ጭዋዳታት ልብን ቫልቭን ንምምርማር ማዕበል ድምጺ ይጥቀም።
• መርመራ ጸቕጢ ምንቅስቓስ ኣካላት : ህርመት ልብኻ ይውስኽ፣ ወይ መድሃኒት ብምሃብ ወይ ኣብ ትሬድሚል ብምኻድ፣ ልብኻ ድማ ምላሽ ንምርካብ ይከታተል።
• ካቴተር ልቢ : ኣብ ልቢ ዘሎ ጸቕጥን ዋሕዚ ደምን ንምዕቃን ቀጢንን ቆፎ ዘለዎን ቱቦ (ካቴተር) ይኣቱ።

እዞም መርመራታት እዚኦም እዮም እቲ ሓኪም እንታይ ዓይነት ኩነታት ከምዘለካ ብልክዕ ንኽፈልጥ ዘኽእሎ።

ነዚ ዝኸውን ሕክምናታት እንታይ እዮም?

ዲያስቶሊክ ድኻም ልቢ ከም ዘለካ እንተፈሊጥካ ኣይትስንብድ። ንዕኡ ዝኸውን ሕክምናታት ኣሎ። ሓኪምካ ገለ ናይ ኣነባብራ ለውጢ ክመኽረካ ይኽእል ’ ዩ። ጥዑይ ልምድታት ንጥዕና ልብን ስርዓተ ደምን ከማሓይሽን ልብኻ ብዝበለጸ ንኽሰርሕ ክሕግዞን ይኽእል። ነዚ ነገራት እዚ ብምግባር እፎይታ ክትረክብ ትኽእል ኢኻ፤

• ጥዑይ ክብደት ሰብነት ምዕዋትን ምዕቃብን .
• ትሑት ሶድየም ዘለዎ ናይ ድኻም ልቢ ኣመጋግባ ምምጋብ . ኣብ እንበልዖም መግቢ ዘሎ ጨው ምጉዳልን ፍረታትን ኣሕምልትን ምብዛሕ ኣዝዩ ጽቡቕ እዩ።
• ልዑል ጸቕጢ ደም ምፍዋስ .
• ስሊፕ ኣፕንያ እንተሃልዩካ CPAP ማሽን ምግባር .
• ኣብ መብዛሕትኡ መዓልታት ሰሙን እንተወሓደ ን30 ደቓይቕ ምንቅስቓስ ኣካላት ምግባር ።
• ሽጋራ ምትካኽ ምቁራጽን ፍርያት ትምባኾ ምጥቃምን . ኣብዚ ሓገዝ እንተድኣ ኣድልዩካ ንሓኪምካ ሕተቶ።

ውጥን ሕክምናኻ ብሓኪም ዝተኣዘዙ መድሃኒታት ’ ውን ከጠቓልል ይኽእል ’ ዩ። መድሃኒታትካ ልክዕ ከምቲ ሓኪምካ ዝኣዘዘካ ምውሳድ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ ።

ብዙሓት HFpEF ዘለዎም ሰባት ንኻልኦት ሕማማት ልቢ ዝኸውን መድሃኒት እውን ይወስዱ ክኾኑ ይኽእሉ እዮም። ሓኪምካ ብፍላይ ንዲያስቶሊክ ድኻም ልቢ ዝኸውን መድሃኒታት እውን ክእዝዘልካ ይኽእል እዩ። እዚኦም ድማ፤

• ሽንቲ : ካብ ኣካላትና ልዕሊ ዓቐን ሶድየም (ጨው)ን ማይን ንምእላይ ዝሕግዙ መድሃኒታት። እዚኦም እቶም ልሙድ "ሽንቲ ዝፈስሱ" ኢልና እንጽውዖም እዮም።
• Mineralocorticoid receptor antagonists : እዚኦም እውን ልዕሊ ዓቐን ሶድየም ካብ ኣካላትና እናኣወገዱ መጠን ፖታሽየም ንምዕቃብ ይሕግዙ።
• ጸቕጢ ደም ንምንካይ ዝሕግዙ መድሃኒታት .

ዲያስቶሊክ ድኻም ልቢ ምሉእ ብምሉእ ክፍወስ ይኽእል ድዩ?

አረ ዲያስቶሊክ ድኻም ልቢ ምሉእ ብምሉእ ክፍወስ ኣይክእልን እዩ . ይኹን እምበር ግቡእ ሕክምና እንተገይርካ ነቲ ምልክታት ክትቆጻጸሮን ንስራሕ ልብኻ ከተመሓይሾን ትኽእል ኢኻ። እዚ ማለት ምስዚ ኩነታት ጽቡቕ ክትነብር ትኽእል ኢኻ።

ነዚ ሓደጋ ንምንካይ እንታይ ክንገብር ንኽእል?

ንሓደጋ ድያስቶሊክ ድኻም ልቢ ንምንካይ እቲ ዝበለጸ መገዲ ጥዑይ ልምድታት ምሓዝ ’ ዩ። እዚ ልምድታት እዚ ንሓፈሻዊ ጥዕና ልብኻ ከማሓይሽን ንሓደጋ ሕማም ልብኻ ከጉድሎን እዩ።

ነዞም ዝስዕቡ ነገራት ብምግባር ንሓደጋኻ ከተጉድል ትኽእል ኢኻ፤

• ንልቢ ጥዕና ዘለዎ ኣመጋግባ ምምጋብ .
• ኣዘውቲርካ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ምግባር .
• ኣልኮላዊ መስተ ምውሳድ ገደብ ምግባርን ሽጋራ ምትካኽ ምውጋድን ።
• ከም ሕማም ሽኮር፡ ልዑል ጸቕጢ ደምን ልዑል መጠን ኮለስትሮልን ዝኣመሰሉ ኩነታት ምቁጽጻር .

ዲያስቶሊክ ልቢ ድኻም ዘለዎ ሰብ እንታይ ይመስል?

ብሕክምና ምስ ዲያስቶሊክ ድኻም ልቢ ጽቡቕ ክትነብር ትኽእል ኢኻ ። እቲ ኣገዳሲ ነገር ናይ ሓኪምካ ውጥን ሕክምና ብልክዕ ምኽታል እዩ። ዋላ እኳ ዲያስቶሊክ ድኻም ልቢ ምሉእ ብምሉእ ዘይክሓልፍ ይኽእል እንተኾነ፡ ምልክታትካ ክትቆጻጸሮ ትኽእል ኢኻ።

ንሓኪምካ ካልእ እንታይ ክትሓትት ትደሊ?

ንሓኪምካ ከምዚኦም ዝበሉ ሕቶታት ክትሓትት ትኽእል ኢኻ፤

• እዚ ድኻም ልቢ ከይገድድ እንታይ ክገብር ይኽእል?
• ዲያስቶሊክ ድኻም ልቢ ኣብ ዝህልወኒ እዋን እንታይ ዓይነት መግቢ ካብ ምብላዕ ክቑጠብ ኣለኒ?
• መድሃኒት ጎናዊ ሳዕቤናት ንምምሕዳር እንታይ ክገብር ይኽእል?
• ነዚ ዲያስቶሊክ ድኻም ልቢ ክንደይ ግዜ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ?

ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ

ዲያስቶሊክ ድኻም ልቢ ሓደ ካብቶም ኣብ ጸጋማይ ሸነኽ ልቢ ዝኽሰቱ ክልተ ዓይነታት ድኻም ልቢ እዩ። HFpEF ’ ውን ይበሃል። እዚ ኩነታት ናይ ምምዕባል ሓደጋ ምስ ዕድመኻ ይውስኽ። ከምኡ’ውን፡ ከም ሕማም ሽኮር ወይ ልዑል ጸቕጢ ደም ዝኣመሰሉ መሰረታዊ ሕክምናዊ ኩነታት እንተሃልዮምኻ፡ እቲ ሓደጋ ዝለዓለ እዩ።

ዋላ እኳ ንዲያስቶሊክ ድኻም ልቢ ምሉእ መድሃኒት እንተዘየለ፡ ምልክታት ብለውጢ ኣነባብራን መድሃኒታትን ብጽቡቕ ክመሓደሩ ይኽእሉ።

ብዙሓት ሰባት ምስ ዲያስቶሊክ ድኻም ልቢ ምሉእን ንጡፍን ህይወት ይነብሩ። ስለዚ፡ ኣይትፍራሕ ግቡእ ሕክምናዊ ምኽሪ ተኸተል።

ወቕዒ ልቢ ፡ ዲያስቶሊክ ድኻም ልቢ፡ ስራሕ ልቢ፡ ሕጽረት ትንፋስ፡ ኤዴማ፡ ልዑል ጸቕጢ ደም፡ ሕማም ሽኮር