ኣብዚ ዘለና ብዛዕባ ሓደ ሓደገኛ ንጥረ ነገር ኣብ መላእ ሕብረተሰብ ብፍላይ ኣብ መንእሰያት ወለዶ ብቕልጡፍ ዝዝርጋሕ ዘሎ ክንዛረብ ኢና ። እቲ ንጥረ ነገር እቲ “ሜታምፌታሚን” ዝበሃል ኮይኑ፡ “በረድ” ኢልካ ብዝበለጸ ክትፈልጦ ትኽእል ኢኻ። ዕላማ ናይዚ ጽሑፍ ብዛዕባ ሓደጋታቱ፡ ኣብ ኣካላትካን ሓንጎልካን ዘውርድ ጉድኣት፡ ካብዚ መጻወድያ ብኸመይ ከም እትሃድም ንጹር ርድኢት ንኽህልወካ እዩ። እዚ ብሓባር ከም ውልቃዊ ዕላል ኣብ መንጎና ንበታተን።
ብልክዕ ሜታምፌታሚን (“በረድ” / ሜት) እንታይ እዩ?
ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ሜታምፌታሚን ሓያል መነቓቕሒ እዩ . እዚ ማለት ንቑሕ ኮይኑ ዝጸንሓካ፡ ድኻም ከይተሰምዓካ ንነዊሕ ሰዓታት ክትሰርሕ ዝሕግዘካ፡ ድቃስ ዘለካ ድሌት ዝዓብጥ ናይ ሓሶት ስምዒት ይፈጥር። ይኹን እምበር: እዚ “ሓገዝ” እዚ ብዋጋ ዘይሕሰብ ዕንወት እዩ ዚመጽእ።
እዚ መድሃኒት ብመልክዕ ከኒና ፣ ፓውደር፣ ወይ ጨንፈር ክሪስታላት ይመጽእ እዩ። እዞም ክሪስታላት እዚኣቶም፡ “በረድ” ወይ “ክሪስታል ሜት” ኢልና እንጽውዖም ልሙድ እዩ። “በረድ” ብሰንኪ እቲ ትህቦ ዝበሃል ግዝያዊ ምጉያይ ጸዓት ኣብ መንእሰያት ብፍላይ ኣብ ትርኢታት ክለባትን ድግስን ተፈታዊ ኮይኑ ከምዘሎ ሰሚዕኩም ትኾኑ።
ካልኦት ኣስማት “በረድ” እንታይ እዮም?
እዚ ንጥረ ነገር ብብዙሕ ኣስማት ይኸይድ። ሓደ ሰብ ኣብ ቅድሜኻ ነዞም ቃላት ክጠቅስ ከሎ ሓደጋ ከተለሊ ምእንቲ ክትፈልጦም ኣገዳሲ እዩ፤
- ፍጥነት
- ላዕለዎት ትካላት
- ሜት
- ክሪስታል ሜት
- ኖራ
- በረድ
- ብርጭቆ
- ኦም ልደት
- ክራንክ – መብዛሕትኡ ግዜ እቲ መድሃኒት ክውጋእ ከሎ ዝጥቀመሉ ቃል እዩ።
ስም ብዘየገድስ፡ እቲ ዘስዕቦ ዕንወት ኩሉ ግዜ ሓደ እዩ።
“በረድ” ብኸመይ ይጥቀም?
“በረድ” ንምጥቃም ሓያሎ መገድታት ኣሎ፣ ነፍሲ ወከፍ ንጽል መንገድታት ድማ ማዕረ ሓደገኛ እዩ።
- ምውሓጥ : ቅርጺ ከኒና ብኣፍ ምውሳድ።
- ብትንፋስ/ዝተነፍሐ፦ እቲ ዱቄት ብኣፍንጫ ይነፍሕ፣ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ “ምጉርፋጥ” ተባሂሉ ይጽዋዕ።
- ትኪ: ነቲ “በረድ” ዝበሃል ክሪስታላት ምውዓይን ነቲ ተንፋስ ምትንፋስን እዩ።
- ብመርፍእ ዝተወግአ፦ ነቲ መድሃኒት ምፍሳስን ብቐጥታ ናብ ሰራውር ምውጋእን እዩ።
ኣገባብ ምምሕዳር ብዘየገድስ፡ ውጽኢቱ ከቢድ ኣካላውን ስነ-ኣእምሮኣውን ስንባደ እዩ።
“በረድ” ክትጥቀም ከለኻ ኣብ ኣካላትካ እንታይ ይኸውን?
እዚ እቲ ኣዝዩ ወሳኒ ነጥቢ ክርድኣና እዩ። እቲ ግዝያዊ “ደስታ” “በረድ” ካብቲ ኣብ ኣካላትካን ኣእምሮኻን መጻኢኻን ዘስዕቦ ዓቢን ህይወት ዝቕይርን ዕንወት ይበልጽ።
ኣብ ውሽጢ ሓንጎልካ: እቲ “ልዑል”ን መጀመርታ መወዳእታን።
ሓንጎልካ ዝተሓላለኸን ተኣምራታዊን ኣካል እዩ። መርበብ ኒውሮትራንስሚተራት ይጥቀም —ንስምዒታትካን ሓሳባትካን ተግባራትካን ዝቆጻጸሩ ኬሚካላዊ መልእኽተኛታት። ነዚኦም ከም ደቀቕቲ ሰራሕተኛታት ፖስታ ኣብ ዝተፈላለየ ክፋላት ሓንጎልካ መልእኽቲ ዘመሓላልፉ ጌርካ ሕሰቦም።
ካብዚኦም ዶፓሚን “ልኡኽ ደስታን ዕግበትን” እዩ። ዘሐጉሰካ ነገር ክትገብር፡ ዕላማ ክትበጽሕ ወይ ጥዑም መግቢ ክትበልዕ ከለኻ፡ ዶፓሚን ነቲ ናይ ሓጎስ ስምዒት ንኽህበካ ንናይ ሓንጎልካ ናይ ሽልማት ማእከላት የበግስ።
ከም “በረድ” ዝኣመሰለ መድሃኒት ናብ ስርዓትካ ምስ ዝኣቱ፡ ንመገዲ ዶፓሚን የጥቅዕ። “በረድ” ንሓንጎል ብሓንሳብ ልዕሊ ዓቐን ዝኾነ ዶፓሚን ክለቅቕ የገድዶ፣ ሓድሓደ ግዜ ካብቲ ልሙድ ብኣሽሓት ዕጽፊ ንላዕሊ። ከም ውሕጅ ዶፓሚን እዩ! ብዘይካዚ፡ “በረድ” ነቲ መስርሕ “ዳግማይ ምውሳድ” ይዓግቶ፣ እዚ ኸኣ ሓንጎል ነቶም ኒውሮትራንስሚተራት ብንቡር መገዲ ዳግማይ ዚጥቀመሎም እዩ።
እዚ ዓቢ ምውሳኽ ዶፓሚን ኣብ ሓንጎልካ ምስ ዝሃርም፡ ጽዑቕን ኣርቲፊሻልን “ልዑል” ወይ ፍስሃ የጋጥመካ። ኣብታ ህሞት እቲኣ፡ ደው ዘይብልን ብርታዐን ካብ ኩሉ ጭንቀት ነጻን ኮይኑ ይስምዓካ። “በረድ” ንኻልኦት ስርዓታት እውን ይዘርግ እዩ፣ ንኣብነት ንጸዓት ዚቈጻጸር ኖረፒነፍሪን ከምኡውን ንመንፈስካ ዚቈጻጸር ሴሮቶኒን ።
ይኹን እምበር እዚ “ጸወታ” ቀታሊ እዩ። ኒውሮናትካ ብቐጻሊ ብኸምዚ ዝኣመሰለ ብርቱዕ ጽዓት ክሰርሑ ምስ እተገድዶም፡ ኣብ መወዳእታ ኣብ ትሕቲ እቲ ጸቕጢ ይተሓሓዙ፤
- ኒውሮቶክሲሲቲ፦ “በረድ” ቃል ብቓሉ ንዋህዮታት ነርቭካ መርዛም እዩ። ነቶም መልእኽቲ ዶፓሚንን ሴሮቶኒንን ዝሓዙ ተርሚናላት ነርቭ ብቐጥታ ይሃስዮም-ብመሰረቱ ነቶም ንንቡር ስራሕ እትጽግዖም ልኡኻት የጥቅዖም።
- ስርዓተ ዶፓሚን ምንዳድ፦ ሕዱር ኣጠቓቕማ ምስ ዝህሉ፡ ሓንጎልካ ናይ ገዛእ ርእሱ ዶፓሚን ናይ ምፍራይ ዓቕሙ ይስእን፡ ቁጽሪ ተቐበልቲ ዶፓሚን ድማ ይንኪ። እዚ ማለት ካብ ንቡር ንጥፈታት ህይወት (ከም ሙዚቃ ምስማዕ ወይ ምስ ኣዕሩኽትኻ ምስሓቕ) ደስታ ናይ ምስማዕ ክእለት ትስእን፣ እዚ ድማ ናብ ዓሚቝ ስምዒት ባዶነት ይመርሓካ።
- መዋቕራዊ ጉድኣት ሓንጎል፦ ንነዊሕ እዋን ምጥቃም፡ ንዝኽሪ፡ ትምህርትን ስምዒታዊ ምቁጽጻርን ሓላፍነት ዝስከም ክፋላት ሓንጎል የዳኽሞ። ሞት ዋህዮታት ብሓቂ ነዞም ዞባታት ክሽምብዱ ክገብሮም ይኽእል እዩ። ልክዕ ከም ሓደ ቫይረስ ናይ ኮምፒተርና ሃርድ ድራይቭ ኣበላሽዩ ኣገደስቲ ፋይላትካ ዝድምስስ እዩ።
- ጕድኣት ሰራውር ደም፦ “በረድ” ነቲ ኣብ ሓንጎልካ ዚርከብ ረቂቕ ሰራውር ደም ይጐድኦ፣ እዚ ኸኣ ንሓደጋ ወቕዒ ናይ ምጥቃዕካ ኣዝዩ ይውስኾ።
እቲ “ልዑል”፡ ኣብ ሓንጎልካ ነቲ ተፈጥሮኣዊ ኬሚስትሪኡ ብምዝራግ ካብ ዝጻወቶ ተንኮል ሓሊፉ ካልእ ኣይኮነን። ነቲ ምትላል እትኸፍሎ ዋጋ ነባሪ ናይ ስነ-ኣእምሮ ጉድኣት እዩ። ንስኻ ወይ ትፈልጦ ሰብ ትቃለስ እንተኾንካ፡ ብቕልጡፍ ካብቲ ኣብ ከባቢኻ ዝርከብ ሆስፒታል ወይ ህጹጽ ኣገልግሎት ሓገዝ ድለ። በይንኻ ኣይኮንካን፤ ኒሮጂ ላንካ ንመንገዲ ሕውየትኩም ክትድግፍ ኣብዚ ኣላ።
ሓደገኛ ጎናዊ ሳዕቤናት፡ ሜት ንኣካላትካ ብኸመይ ይጸልዎ።
"በረድ" (ሜታምፌታሚን) ምጥቃም ኣብ ኣካላትካ ቅጽበታውን ከቢድን ጎናዊ ሳዕቤናት ከስዕብ ይኽእል። ካብዚኦም፤
- ቅልጡፍ ምትንፋስ
- ዘይስሩዕ ህርመት ልቢ
- ሃንደበታዊ ምውሳኽ ጸቕጢ ደም
- ካብ መጠን ንላዕሊ ረሃጽ
- ከቢድ ሕማም ርእሲ
- ድብዝዝ ምርኣይ
- ኣፍ ደረቕ
- ውዑይ ብልጭታ
- ምድንዛዝ
ካብዚ ሓሊፉ "በረድ" ንሸውሃትካ ብዓቢኡ ይዓብጦ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ፈጺሙ ጥሜት ክሳብ ዘይስምዓካ። ገለ ሰባት እዚ ኣቋራጭ መንገዲ ክብደት ሰብነት ምዃኑ ብጌጋ ይኣምኑ። እዚ ሓደገኛ ግጉይ ኣረኣእያ እዩ። ንኣብነት፡ ካሱን ዝበሃል መንእሰይ እሞ ሕሰብ። ብቑዕ ክመስልን ኣብ መዛኑኡ ተፈታዊ ኮይኑ ክቕጽልን ይደሊ። "በረድ" ቀጢንን ጸዓትን ክገብሮ ከም ዝኽእል ምስ ሰምዐ፡ ክጥቀመሉ ይጅምር። ኣብ መጀመርታ ክብደቱ ክጎድልን ንውድባት መወዳእታ ዘይብሉ ጸዓት ዘለዎ ኮይኑ ክስምዖን ይኽእል። እንተኾነ ግን ነዊሕ ከይጸንሐ፡ ኩሉ እቲ ኣብ ላዕሊ ዝተጠቕሰ ጎናዊ ሳዕቤናት ከጋጥሞ ይጅምር። ልቡ ይሃርም፡ ርእሱ ብቐጻሊ ይቃጸል፡ ራእዩ ድማ ይደብዝዝ። ክብደት ሰብነቱ ንምጉዳል ኣብ ዝገብሮ ዘሎ ጻዕሪ፡ ንመላእ ኣካላቱ ብስርዓት ይሃስዮ ኣሎ። እዚ መድሃኒት ዘቐምጦ ሓደገኛ መጻወድያ ንሱ እዩ።
“ሜት ኣፍ”፡ ዕንወት ኣስናንካ
ካልእ ከቢድ ጉዳይ ነቶም "በረድ" ዝጥቀሙ "ኣፍ ሜት" እዩ። እቲ መድሃኒት ከቢድ ምብስባስ ስኒ፡ ሕማም ድድብ፡ ኣብ መወዳእታ ድማ፡ ምፍራስ ወይ ፍጹም ምጥፋእ ኣስናን የስዕብ። ቁስሊ ኣፍ ይምዕብል፣ እዚ ድማ ምዝራብን ምብላዕን ዳርጋ ዘይከኣል ዝገብሮ ቃንዛ የስዕብ፣ እዚ ድማ ኣብ ጽሬት ህይወትካን መልክዕካን ብዓቢኡ ይጸልዎ።
ናይ ነዊሕ ግዜ ሳዕቤናት፡ ህይወትካ፡ ተፈቲሑ!
ቀጻሊ ኣጠቓቕማ "በረድ" ኣብ ሓንጎልካ ዘይሕሰብ ጉድኣት ስለዘስዕብ፡ ናብ፤
- ምጉዳል ናይ ምዝካርን ናይ ምምሃር ዓቕምን። ማእከል ዝኽሪ ሓንጎልካ ከም ንእሽቶ ቤተ-መጻሕፍቲ ሕሰቦ። "በረድ" ምጥቃም ከምቲ ነቲ ቤተ-መጻሕፍቲ ሓዊ ምውላዕ እዩ። ገለ መጻሕፍቲ ካብ ጽገና ወጻኢ (ቀዋሚ ምጥፋእ ዝኽሪ) ክቃጸሉ እንከለዉ፡ ገለ ድማ ክትረኽቦም ዘይከኣል ይኸውን።
- ምንቅስቓስ ኣካላት ንምቁጽጻር ጸገም።
- ከቢድ ናይ ስሚዒት ምልውዋጥ። ሓደ ህሞት ሕጉስ ክስምዓካ ይኽእል እዩ፣ ኣብታ ዝቕጽል ድማ ብዘይ ገለ ምኽንያት ብርቱዕ ቁጥዐ ወይ ሓዘን ከጋጥመካ ይኽእል እዩ።
- ዓመጽ ዝመልኦ ባህርያት። ንኣብነት፡ ኣብ ሓደ እዋን ሰላማዊትን ሓጋዚትን ሰቫንዲ እትበሃል መንእሰይ እስከ ንርአ። ወልፊ "ኣይስ" ምስ ኣጋጠማ፡ ምስ ስድራኣን ፈተውታን ብተደጋጋሚ ክትጋጮ ትጅምር። ብቐሊል ጕዳያት እውን ከይተረፈ ብቓላት ክትጸርፍ ወይ ዓመጽ ክትገብር ትኽእል እያ። ምሉእ ስብእናኣ ይቕየር እሞ፡ ንዓኣን ንእትፈትዎምን ህይወት ዘይጽወር ይገብሮ።
ልዕሊ ዓቐን መድሃኒት: ቀታሊ ሓደጋ እዩ።
ዝዓበየ መጠን "በረድ" ቀታሊ ክኸውን ይኽእል እዩ፡ ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ህጹጽ ኩነታት ከስዕብ ይኽእል።
- ሓደገኛ ልዑል ሙቐት ኣካላት።
- ምድንጋርን ጽንኩር ናዕብን ።
- ምውጥዋጥ ወይ ምውቃዕ።
- ኣብ ብዙሕ ኣጋጣሚታት፡ እዚ ዅነታት እዚ ብቕልጡፍ ይጋደድ፣ ውጽኢቱ ድማ ሞት የስዕብ።
ነዚ እዩ ድማ እዚ ንጥረ ነገር ከም ዕለታዊ ፈተነ ፈጺሙ ክሕሰብ ዘይብሉ።
ብኸመይ ሓገዝ ክትረክብ ትኽእል፧
ንስኻ ወይ ትፈልጦ ሰብ ምስ ወልፊ ትቃለስ እንተኾንካ፡ በጃኻ ምሕዋይ ከም ዝከኣል ኣይትረስዕ። "ኪኖ ሓገዝ እየ" ኢልካ ፈጺምካ ኣይትሕሰብ። ሓገዝ ምሕታት ምልክት ድኻም ኣይኮነን፤ ክትገብሮ እትኽእል ዝዓበየ ትርጉም ዘለዎ ናይ ነብሰ-ሓልዮት ተግባር እዩ።
- ንዝእመን ወሃቢ ክንክን ጥዕና ተወከስ ። ኣድላዪ ሕክምናዊ መምርሕን ስነ-ኣእምሮኣዊ ደገፍን ክህቡ ይኽእሉ።
- ኣብ ሲሪላንካ፡ ብዛዕባ መደባት ምኽርን ምሕዋይን ሓበሬታ ንምርካብ፡ ናብ ሃገራዊ ቦርድ ምቁጽጻር ሓደገኛታት መድሃኒታት (NDDCB) (Call 1927) ክትረኽቡ ትኽእሉ ኢኹም። ብተወሳኺ ኣብ መንግስታዊ ሆስፒታላት ዝርከባ ኣሃዱታት ስነ-ኣእምሮ ደገፍ ንምሃብ ዝተዓጠቓ እየን።
- ምስ ሓደ እትኣምኖ ዓቢ ሰብ ተዘራረብ ፣ ከም ወላዲ፣ መምህር፣ ወይ ኣባል ስድራቤትካ ናብ ቅኑዕ ደገፍ ክመርሓካ ዝኽእል።
- በይንኻ ከም ዘይኰንካ ኣይትረስዕ። ነዚ ውግእ ንምምካት ክሕግዘካ ድሉው ዝኾነ ማሕበረሰብ ኣሎ።
ናይ መወዳእታ ሓሳባት...
"በረድ" ንኹሉ መጻኢኻ እናዓነወ ግዝያዊ ናይ ሓጎስ ምትላል ዘቕርብ ቀታሊ መጻወድያ እዩ። ዝኾነ ልዑል ዋጋ ንህይወትካን ሕልምታትካን ንእትፈትዎም ሰባትን ዝኸውን ኣይኮነን።
እላቦ: ከምዚ ዓይነት ንጥረ ነገራት ፈጺምካ ኣይትፈትን። ህይወትካ ክቡር እዩ። ክትበጽሖ እትኽእል ብዙሕ ነገር ኣሎ። ሓሽሽ ነቲ ዓቕሚ ኺገፍፎ ኣይትፍቀደሉ።
ንስኻ ወይ ትፈልጦ ሰብ እዚ ብድሆ እንተ ኣጋጢሙካ፡ በጃኻ ሓገዝ ድለ። ቅኑዕ ደገፍ እንተሃልዩ ድማ ምሕዋይ ይከኣል እዩ። ጥዑይን ሕጉስን ዕግበት ዘለዎን ህይወት ይግብኣካ።
ኒሮጂ ላንካ ኣብ ጉዕዞ ጥዕናኹም ጽቡቕ ትምኒት ይብለኩም።
