ጣዕሚ መግብን መስተን ጓና ኮይኑ ድዩ? ኣብ ኣፍካ ጣዕሚ ሓጺን ኣለካ ድዩ? ብዛዕባ ዲስጀውስያ ንመሃር!

ኣብ ኣፍካ ዝገርምን መሪርን ጣዕሚ ኣጋጢሙካ ይፈልጥ ድዩ፡ ወይ ዋላ ሓንቲ ኣብ ዘይበላዕካሉ እዋን፡ ንሓንቲ ቁራጽ ሓጺን ትሓክኽ ከም ዘለኻ ዝመስል ጣዕሚ ኣጋጢሙካ ይፈልጥ? ወይስ ዋላ ሓንቲ ከይበላዕካ ኣብ ኣፍካ ዘይጥዑም ጣዕሚ ጥራይ እዩ ዝስምዓካ? እዚ ንብዙሓት ሰባት ዘጋጥሞም ጸገም እኳ እንተኾነ ብዙሕ ኣይንዛረበሉን ኢና። ኣብ ሕክምና ነዚ ኩነታት ዲስጀውስያ (dys-geus-si-ya) ኢልና ንጽውዖ። ኣይትሻቐሉ መብዛሕትኡ ግዜ ከቢድ ሕማም ኣይኮነን። ምግቢ ክትጥዕም ኣብ ዘይትኽእለሉ እዋን ግን ናይ ብሓቂ ቃንዛ ኣድጊ እዩ ሓቀይ? ንሎሚ ድማ ብዛዕባኡ ብቐሊል ክትርድእዎ ብዝኽእሉ መንገዲ ክንዛረበሉ ኢና።

ብቐሊሉ ዲስጀውስያ እንታይ እዩ?

ቲቪኻ ብግቡእ ክትቃነ ከይከኣለት 'ጂሪ ቢሪ' ትጻወት ከምዘላ እሞ ሕሰብ። እቲ ስእሊ ይርአ ኣሎ፡ ግን ንጹር ኣይኮነን። ዲስጀውስያ ከምኡ ዝኣመሰለ ነገር እዩ። ኣብ መልሓስካ ዝርከቡ ተቐበልቲ ጣዕሚ፡ ጣዕሚ መግቢ ብትኽክል ናብ ሓንጎልካ "ክሕብሩ" ኣይክእሉን። እዚ ማለት እቲ ናይ ጣዕሚ ስምዒት ይጥምዝዝ ማለት እዩ።

እዚ ካብቲ Ageusia ዝበሃል ኩነታት ዝተፈልየ እዩ፣ እዚ ድማ ምሉእ ብምሉእ ጣዕሚ ምጥፋእ እዩ። ኣብ ኣገውስያ፡ ዝኾነ ምቁር፡ ምቁር፡ ጨው ዘለዎ ነገር ክትጥዕም ኣይትኽእልን ኢኻ። ኣብ ዲስጀውስያ፡ ነገራት ክትጥዕም ትኽእል ኢኻ፡ ኩሎም ግን ጌጋ እዮም . ምቁር ምግቢ መሪር ጣዕሚ ክህልዎ ይኽእል እዩ፣ ወይ ድማ ጽቡቕ ምግቢ ዓሳ ከም ሓጺን ክጥዕም ይኽእል። ሓካይም ሓደ ሓደ ግዜ ነዚ "ዝተቐየረ ጣዕሚ" ይብሉዎ።

ቀንዲ ምልክታት ዲስጀውስያ እንታይ እዮም?

እዚ ኩነታት እዚ ዝስምዓሉ ኣገባብ ካብ ሰብ ናብ ሰብ ክፈላለ ይኽእል። ገለ ልሙዳት ምልክታት ግን ክረኣዩ ይኽእሉ። ነዚኦም ንንጹርነት ኣብዚ ኣብ ታሕቲ ዘሎ ሰሌዳ ዘርዚረዮም ኣለኹ።

ስለምንታይ እዩ እዚ ዝኸውን፧ ጠንቅታት ዲስጀውስያ

ናይዚ ምኽንያት ሓደ ጥራይ ኣይኮነን። ብዙሕ ምኽንያታት ክህሉ ይኽእል እዩ። እቶም ቀንዲ እስከ ንርአ።

ልሙዳት ጠንቅታት

• እርጋን፦ ምስ እርጋን ምርኣይን ኣካላዊ ሓይልናን ይንኪ፣ ናይ ምጥዓም ስምዒትና እውን ቍሩብ ይቕየር።
• መድሃኒታት፦ እዚ ኣዝዩ ልሙድ ጠንቂ እዩ። ገለ መድሃኒታት፡ ከም መድሃኒት ኣለርጂ፡ ጸረ-ነፍሳት፡ ጸረ-ጭንቀት፡ ከምኡ’ውን ንሕሙማት መንሽሮ ዝኸውን ኬሞቴራፒ፡ ኣብ ጣዕሚ ለውጢ ከምጽኡ ይኽእሉ።
• ድኹም ጽሬት ኣፍ፦ ከም ኣስናንካ ብግቡእ ዘይምብራሻን መልሓስካ ዘይምጽራይን ዝኣመሰሉ ነገራት ኣብ ኣፍ ባክተርያ ክውስኹን ንናይ ምጥዓም ስምዒትካ ክጸልዉን ይኽእሉ።
• ምትካኽ ሽጋራ፦ ሽጋራ ዘትክኹ ሰባት ምስ ግዜ ጣዕምን ጨናን ክስእኑ ይኽእሉ፣ ከምኡ’ውን ዝተዛብዐ ናይ ጣዕሚ ስምዒት ከጋጥሞም ይኽእል።
• ኣካላዊ ስኒ፦ ንላዕለዋይ መንከስ ዝሽፍን ኣስናን ሓድሓደ ግዜ ንመቐረት ጣዕሚ ክዓጽዎን ንስምዒት ጣዕሚ ክቕይርን ይኽእል።

ሕክምናዊ ኩነታት

ዲስጀውስያ ብገለ ሕክምናዊ ኩነታት እውን ክመጽእ ይኽእል። ነዚኦም ምፍላጥ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ሓኪም ነዚ ኩነታት ብኸመይ ይፈልጦ?

እዚ ምልክታት እዚ እንተ ኣጋጢሙካ፡ እቲ ዝበለጸ ክትገብሮ ዘለካ፡ ናብ ሓኪም ስድራቤትካ ምኻድ እዩ። መጀመርታ ብዛዕባ ምልክታትካ፡ እትወስዶ ዘለኻ መድሃኒታትን ካልእ ክህልወካ ዝኽእል ሕክምናዊ ኩነታትን ክሓተካ እዩ። ድሕሪኡ፡ ኣድላዪ እንተኾይኑ፡ ገለ መርመራታት ክትገብር ክትሕተት ትኽእል ኢኻ፡ ንኣብነት፤

• መርመራታት ጨና፦ ጨና ኣስታት 80% ጣዕሚ ስለ ዝሕዝ፡ እዚ መርመራ ኣብ ህዋስ ምሽታትካ ጸገም እንተሃልዩ ንምፍላጥ ክግበር ይከኣል።
• ፈተነ ደረት ጣዕሚ (Taste threshold testing)፦ ዝተፈላለየ ጣዕሚ ክሳብ ክንደይ ክትግንዘብ ከም እትኽእል ንምፍላጥ ይፍትን።
• መርመራ ደም፦ ኣብ ኣካላትካ ዝርከብ መጠን ቪታሚናት፡ መጠን ሽኮርን ካልእ ማዕድናትን ሕጽረት እንተሃልዩ ንምፍላጥ ምሉእ ቁጽሪ ደም ክግበር ይከኣል።
• ናይ ምስሊ መርመራታት፤ሓደ ሓደ ግዜ፡ ኣብ ሓንጎል ወይ ነርቭ ዘይንቡር ዕብየት ወይ ለውጢ ከም ዘሎ ጥርጣረ እንተ ኣጋጢሙ፡ እቲ ሓኪም ራጂ፡ ሲቲ ስካን ወይ ኤምኣርኣይ ስካን ክእዝዝ ይኽእል።

እዚ ብኸመይ ይሕከም?

ንኣብነት፡ ሓኪምካ፡ ትወስዶ ዘለኻ መድሃኒት ነቲ ጸገም ከም ዝፈጥር እንተረኺቡ፡ ነቲ መድሃኒት ክቕይሮ ወይ ደው ከብሎ ይኽእል እዩ። ከም ኮቪድ-19 ዝኣመሰለ ረኽሲ ዝመጽእ እንተኾይኑ፡ እቲ ረኽሲ እናተፈትሐ ምስ ከደ፡ ናይ ምጥዓም ስምዒትካ ቀስ ብቐስ ናብ ንቡር ክምለስ እዩ።

ሓደ ሓደ ግዜ ናይ ሽታ ስልጠና ፍወሳ ክምከር ይኽእል። እዚ ድማ መዓልታዊ ንዝተፈላለዩ ጨናታት (ንኣብነት ለሚን፡ ጽጌረዳ፡ ቅንጣብ፡ ባናና) ምቅላዕ የጠቓልል። ምስ ግዜ እዞም ጨናታት ነቲ ኣብ ሓንጎልካ ዘሎ ናይ ጨና ዝኽሪ ዳግማይ ከንቀሳቕሱን ንናይ ጣዕሚ ስምዒትካ ንምምላስ ክሕግዙን ይኽእሉ።

ንሓደጋኻ ንምንካይን ምልክታትካ ንምምሕዳርን ባዕልኻ ክትገብሮም እትኽእል ነገራት

ገለ ካብቶም ነዚ ኩነታት ንምምዕባል ኣበርክቶ ዝገብሩ ረቛሒታት (እርጋን፡ ጀነቲክስ) ክንቆጻጸሮም እኳ እንተዘይከኣልና፡ ነቲ ሓደጋ ንምንካይን ምስቲ ምልክታት ንምንባር ቀሊል ንምግባርን ክንገብሮ እንኽእል ብዙሕ ነገራት ኣሎ።

• ምርጫታት መግቢኻ ቀይር፦ ነቲ ኣብ ኣፍካ ዘሎ ጣዕሚ ሓጺን ንምምካት፡ ከም ለሚንን ኣራንሺን ዝኣመሰሉ ፍረታት፡ ከም ቅጫ ዝኣመሰሉ ምቁር ነገራት፡ ከምኡ’ውን ብቪነጋር ዝተጠልቀየ ሰላጣ ኣብ መግቢኻ ወስኸሉ። ቀመማዊ፡ ልዑል መዕቆቢ ዘለዎምን ልዑል ሽኮር ዘለዎምን መግብታት ምቑራጽ ዝበለጸ እዩ።
• ብዙሕ ማይ ምስታይ፦ ደረቕ ኣፍ ዓቢ ጠንቂ ናይዚ እዩ። ስለዚ ምሉእ መዓልቲ ብዙሕ ማይ ስተ። ካብ ሽኮር ወይ ካፈይን ነጻ ዝኾነ ፈሳሲ ምስታይ ዝበለጸ እዩ።
• ኣጠቓቕማ ሓጺንካ ኣጉድሎ፦ ኣብ ክንዲ ብሓጺን ዝተሰርሐ መቑረጺ መቑረጽን ብረት ዝሰርሕ ጥርሙዝ ማይን ብርጭቆ፡ ፕላስቲክ ወይ ሴራሚክ ኣቑሑት ክትጥቀም ፈትን። ገለ ሰባት ፍልልይ የስተብህሉ።
• ጥዕና ኣፍካ ተኸናኸን፦ ኣብ መዓልቲ ክልተ ግዜ ኣስናንካ ብጽቡቕ ምብራሽ፡ መልሓስካ ድማ ኣጽርዮ። እዚ ድማ ነቲ ኣብ ኣፍካ ዘሎ ዘይጥዑም ጣዕሚ ንምንካይ ክሕግዝ ይኽእል።
• ቅድሚ ምብላዕካ ኣፍካ ምሕጻብ፦ ኣስታት ሓደ ማንካ ሻሂ ሶዳ ኣብ ብርጭቆ ውዑይ ማይ ምፍሳስ እሞ ቅድሚ ምብላዕካ በቲ ማይ ኣፍካ ምሕጻብ። እዚ ድማ ነቲ ኣብ ኣፍካ ዘሎ ኣሲድነት ከጉድሎን ነቲ ሓቀኛ ጣዕሚ መግቢ ክትጥዕምን ይሕግዘካ።
• በረድ ምምጣጥ፦ ሽኮር ዘይብሉ በረድን በረድ ሎሊን ምምጣጥ ኣፍ ንኸይነቅጽ ክሕግዝ ይኽእል።
• ሽጋራ ምትካኽ ኣወግድ፦ ኣትከኽቲ ሽጋራ እንተ ዄንካ፡ ምቁራጽ ሽጋራ ሓደ ኻብቲ ንጥዕምኻ ንምምላስ ዝሕግዝ ዓበይቲ መገድታት እዩ።

ሓደ መግቢ ጣዕሙ ከም ዝተቐየረ እንተተዓዚብካ ሸለል ኣይትበሎ። "እዚ ኣጋጣሚ ጥራይ እዩ" ኢልካ ሸለል ኣይትበሎ። ኣካላትካ ገለ ነገር ክነግረካ ይፍትን ክኸውን ይኽእል እዩ። ስለዚ ናብ ሓኪም ርኢኻ ምኽሪ ምርካብ ልቦና እዩ።