ቃንዛ ከብዲ? ምናልባት ሕማም መዓንጣ ክኸውን ይኽእል እዩ! ዝርዝሩ ንፍለጥ።

"ኣንታ ሎሚ'ውን ኣብ ከብደይ ገለ ጸገም ዘለዎ ኮይኑ ይስምዓኒ ኣሎ... መግበይ ዘይሕክኽ ከም ዘለኹ።" ሓድሓደ ግዜ ከምዚ ይስምዓካ ድዩ፧ ምናልባት ምስ ከም ምብስባስ ከብዲ፡ ምፍሳስን ተምላስን ዝኣመሰሉ ነገራት ተቓሊስካ ትኸውን። መብዛሕትኡ ግዜ እዞም ነገራት እዚኦም ድሕሪ ሓደ ክልተ መዓልቲ ይኸዱ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ግን ዝያዳ ክትጥንቀቐሉ ዘለካ ነገር እዩ። ሎሚ ክንዛረበሉ ዘለና ዓይነት ኩነታት፡ ሕማም መዓንጣ ዝበሃል እዩ።

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ሕማም መዓንጣ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ ፡ ሕማም መዓንጣ ኣብ ቀጢን መዓንጣኻ ዝፍጠር ነድሪ ኮይኑ፡ ምስ ነድሪ ምሕባጥ ማለት እዩ። ልክዕ ከምቲ ሓደ ሓደ ግዜ ቁስሊ ምስ ዝህልወና ቀይሕ ይሕበጥን ቃንዛን ይፈጥር። ናይዚ ቀንዲ ጠንቂ ዝተፈላለዩ ቫይረስን ባክተርያውን ረኽስታት እዮም። ሓደ ሓደ ግዜ እዚ ሕማም መዓንጣ ምስ ከስዐ ዝተኣሳሰር ክኸውን ይኽእል እዩ፣ ኣብ ከምዚ ኩነታት ድማ ሕማም ከስዐ ንብሎ። ወይ ድማ ንዓቢ መዓንጣ ዘጠቓልል እንተኾይኑ፡ ኤንተርኮላይትስ ይበሃል። ኩላትና "መርዛም መግቢ" ወይ "ጉንፋዕ ከስዐ" ኢልና እንፈልጦም ኩነታት መብዛሕትኡ ግዜ ኣብዚ ምድብ ሕማም ከስዐ ይወድቁ።

ስለዚ፡ ቀጢን መዓንጣኻ ብኸምዚ ክቐይሕ፡ ክሕበጥን ክቑጥዕን ከሎ፡ ከም ሰዓል፡ ቃንዛ ከብዲ፡ ምንፋሕ ዝኣመሰሉ ምልክታት ከጋጥመካ ይኽእል። ኣብ ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢኻ እውን ክዕንቅፍ ይኽእል እዩ። እዚ ድማ ከም ረስኒ፡ ተምላስን ተምላስን ዝኣመሰሉ ምልክታት ከስዕብ ይኽእል። መብዛሕትኡ ግዜ እዚ ``Acute enteritis'' ዝበሃል ኩነታት ሃንደበት ዝመጽእ ኮይኑ ድሕሪ ሒደት መዓልታት ይሓልፍ። ይኹን እምበር ሳሕቲ ገለ ሕዱር ኩነታት ነዚ ሕማም መዓንጣ ሕዱር ክኸውንን ንነዊሕ እዋን ክጸንሕን ክገብርዎ ይኽእሉ።

እዚ ሕማም መዓንጣ ከቢድ ድዩ?

መብዛሕትኡ ግዜ፡ ሕማም መዓንጣ ንሓጺር እዋን ዝጸንሕ ኩነታት እዩ። ብዙሕ ዕረፍቲ ብምውሳድን ብዙሕ ፈሳሲ ብምስታይን ኣብ ገዛኻ ከተመሓድሮ ትኽእል ኢኻ። ይኹን እምበር እቲ ዝዓበየ ሓደጋ ምውሓድ ማይ እዩ። እዚ ድማ ኣካላትካ ማይ ምስ ዝስእን እዩ። እዚ ብሰንኪ ተምላስን ተምላስን፡ ከምኡ’ውን ፈሳሲ ብግቡእ ክትሰቲ ዘይምኽኣል ክኸውን ይኽእል። ብዙሕ ዕረፍቲ እንተረኺብካን ከም ጂቫኒ ዝኣመሰሉ ናይ ኤሌክትሮላይት ፎርሙላታት እንተሰቲኻን ፈሳሲ ኣካላትካ ንምምላእ እንተድኣ ሰቲኻ፡ ኣብ ቀረባ እዋን ጽቡቕ ክስምዓካ ክጅምር እዩ።

ይኹን እምበር፡ ረኽሲ ባክተርያ እንተ ኣልዩካ፡ ጸረ-ነፍሳት ክትወስድ ከድልየካ ይኽእል እዩ። ምውሓድ ማይ ሃንደበት ከቢድ እንተኾይኑ፡ ኣብ ሆስፒታል ክትጸንሕ ከድልየካ ይኽእል እዩ። ሕማም መዓንጣ ንነዊሕ እዋን እንተቐጺሉ ከቢድ ጸገማት ከስዕብ ይኽእል። ይኹን እምበር እዚ ኣዝዩ ሳሕቲ እዩ።

ጠንቂ ናይዚ ሕማም መዓንጣ እንታይ እዩ?

ንሕማም መዓንጣ ከስዕቡ ዝኽእሉ ኣርባዕተ ቀንዲ ምድባት ጠንቅታት ኣለዉ። ምስ ነፍሲ ወከፍ ምድብ ዝተኣሳሰሩ ልሙዳት ጠንቅታት እውን ኣለዉ። እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ።

1. ብሰንኪ ረኽሲ `(Infectious enteritis)` ዝመጽእ ሕማም መዓንጣ

እዚ እቲ ዝበዝሐ ዝረአ ዓይነት ሕማም መዓንጣ እዩ። ብቫይረስ፡ ባክተርያ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ብጽግዕተኛታት ክመጽእ ይኽእል። እዞም ቫይረሳትን ባክተርያን ጽግዕተኛታትን ኣዝዮም ቀልጢፎም ይዝርግሑ። ብዝተበከለ መግብን ማይን፡ ወይ ድማ ምስ ዝተለኽፈ ሰብ ብምርኻብ ክመሓላለፉ ይኽእሉ። ሕሰብዎ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ካብ ድኳን መግቢ ክንገዝእ ከለና፡ ወይ ድማ ኣእዳውና ብግቡእ ከይሓጸብና መግቢ ከነዳሉ ከለና፡ እዞም ዓይነት ጀርምታት ብቐሊሉ ናብ ኣካላትና ክኣትዉ ይኽእሉ።

• እቶም ብብዝሒ ንሕማም መዓንጣ ዘስዕቡ ዓይነታት ቫይረሳት፤
• ኖሮቫይረስ
• ሮታቫይረስ
• ኣዴኖቫይረስ
• ኣስትሮቫይረስ

• እቶም ብብዝሒ ንሕማም መዓንጣ ዘስዕቡ ዓይነታት ባክተርያ፤
• ሳልሞኔላ
• ሽገላ
• ኢ.ኮላይ `(ኢ. ኮላይ)`
• C. jejuni `(C. jejuni)` ዝብል ጽሑፍ ኣሎ።
• C. difficile `(C. difficile)` ዝብል ቃል ንረክብ
• S. aureus `(S. aureus)` ዝብል ቃል ንረክብ

• እቶም ዝበዝሑ ንሕማም መዓንጣ ዘስዕቡ ጽግዕተኛታት፤
• ጂያርድያ
• ክሪፕቶስፖሪድየም `(ክሪፕቶስፖሪድየም)`
• ሳይክሎስፖራ `(ሳይክሎስፖራ)`

2. ብሰንኪ ነድሪ ኩነታት ዝመጽእ ነድሪ መዓንጣ

ቀንዲ ጠንቂ ናይዚ ዓይነት ሕማም መዓንጣ ፡ ንስርዓተ ምሕቃቕ መግቢ ዝጸሉ ዝተወሰኑ ኣውቶኢሙን ሕማማት እዮም። ብቐሊሉ ንምዝራብ፡ ስርዓተ ምክልኻልና ሓደ ሓደ ግዜ ብጌጋ ንናይ ገዛእ ርእስና ክፍሊ ኣካላትና፡ ኣብዚ ጉዳይ እዚ ንመሕቀቒ መግቢ፡ ከም ተላባዕቲ መሲሉ የጥቅዖ። እዚ ድማ ናብ ነድሪ ከስዕብ ይኽእል። እዚ ሕዱርን ነዊሕ ዝጸንሕን ጸገም ክኸውን ይኽእል እዩ። ኣብነታት ናይ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ሕማማት፤

• ሕማም ሲልያክ
• ቁስሊ ዘለዎ ሕማም መዓንጣ
• ኢዮሲኖፊሊክ መዓንጣ
• ማይክሮስኮፒካዊ ሕማም መዓንጣ
• ሉፐስ መዓንጣ
• ሕማም ክሮን (ዞባዊ ሕማም መዓንጣ እውን ይበሃል)

ብዘይካ እዞም ሕማማት እዚኦም፡ ገለ መድሃኒታት ብፍላይ ድማ ዘይስተሮይዳል ጸረ-ነድሪ መድሃኒታት (NSAIDs)፡ ገለ ጸረ-ነፍሳት፡ ኣልኮላዊ መስተ፡ ኮኬይን እውን ኣብ መዓንጣኻ ነድሪ ከስዕቡ ይኽእሉ።

3. ጨረርታ መዓንጣ

እዚ ካልኣዊ ነድሪ መዓንጣ እውን ይበሃል። ንጨረርታ ብምቅላዕ ብፍላይ ድማ ኣብ ከብድን ሽምጢን ጨረርታ ፍወሳ ዝፍጠር እዩ።ንዋህዮታት መንሽሮ ንምቕታል ዝውዕል ጨረርታ ፍወሳን ኬሞቴራፒን እውን ነቶም ኣብ ኣፍና፡ ከብድናን መዓንጣናን ዝርከቡ መከላኸሊ ዋህዮታት ክጎድኡ ይኽእሉ። እዚ ድማ ነቲ መከላኸሊ ሽፋን የጥፍኦን ነድሪ የስዕብን።

ንመብዛሕትኦም ሰባት፡ ጨረርታ መዓንጣ ድሕሪ ሒደት ሰሙናት ሕክምና ይሓይሽ። ኣብ ሳሕቲ ግን ንኣዋርሕ ወይ ንዓመታት ከይተረፈ ክጸንሕ ይኽእል። ተመራመርቲ ስነ-ፍልጠት ስለምንታይ ከምዚ ከም ዝኸውን ብልክዕ ኣይፈልጡን እዮም። እዚ ሕዱር ዓይነት ጨረርታ መዓንጣ ዘለዎም ሰባት ኣብ ቀጢን መዓንጣ ከቢድ ጉድኣት ከጋጥሞም ይኽእል።

4. ብሰንኪ ምጉዳል ቀረብ ደም ዝመጽእ ኢስኬሚክ ኢንተርታይትስ (IE)

እዚ ድማ ኢንተስቲናል ኢስኬሚክ ሲንድሮም ይበሃል። እዚ ድማ ቀረብ ደም ናብ ገለ ክፋል መዓንጣኻ ምስ ዝዕጾ እዩ። ቀጢን መዓንጣ ኢስኬምያ ዘይተለምደ ግን ከኣ ከቢድ ኩነታት እዩ። ብተወሳኺ ንሕማም መዓንጣን ካልኦት ኩሎም ምስኡ ዝተኣሳሰሩ ምልክታትን ከስዕብ ይኽእል።

ምልክታት ሕማም መዓንጣ እንታይ እዮም?

ዝኾነ ዓይነት ሕማም መዓንጣ ብዘየገድስ፡ ምልክታት ብዓቢኡ ሓደ እዩ። ንሳቶም ድማ፤

• ሰዓል ምህላው
• ቃንዛ ኣካላት
• ቃንዛ ከብድን ምጭንናቕን (ከብድኻ ተጨፍሊቑን ተጨፍሊቑን ዘሎ ኮይኑ ዝስምዓካ)
• ረስኒን ተምላስን
• ሸውሃት
• ተምላስ (ተምላስ) .
• ሳሕቲ፡ ደም ኣብ ሰገራ

ሕዱር ሕማም መዓንጣ እንታይ ጸገማት ኣለዎ?

እቲ ዝኸበደ ጸገም ሕዱር ሕማም መዓንጣ ማይ ምውሓድ ’ ዩ ። እዚ ማለት ኣካላትና ማይ ይስእን። እዚ ምውሓድ ማይ ካብ ቀሊል ክሳብ ከቢድ ክኸውን ይኽእል። ጥዑያት ዓበይቲ ሰባት ካብ ምውሓድ ማይ ብተዛማዲ ቀልጢፎም ክሓውዩ ይኽእሉ እኳ እንተኾኑ ፡ ንንኣሽቱ ህጻናትን ኣረጋውያንን ነቶም ናይ ምክልኻል ዓቕሚ ዝጎደሎምን ግን ከቢድ ሓደጋ እዩ። ከቢድ ምውሓድ ማይ ከቢድ ሳዕቤን ክህልዎ ይኽእል። ሕማም መዓንጣ እንተሃልዩካ፡ ወይ ንሓደ ምስኡ ዘለዎ ሰብ ትከናኸን እንተኾንካ፡ ድሕሪ ተምላስ ወይ ተምላስ ደው ምስበለ ፈሳሲ ምሃብ ኣገዳሲ እዩ። ከምኡ’ውን ምልክታት ምውሓድ ማይ ተጠንቀቑ። ካብዚኦም፤

• ሕማም ርእሲ
• ድኻም
• ድኻም
• ምድንዛዝ
• ቅልጡፍ ህርመት ልቢ
• ትሑት ጸቕጢ ደም
• ኣፍ ደረቕ
• ጸሊም ሽንቲ
• ምንፍርፋር
• ንብዓት ዘይምህላው
• ዝጠሓለ ኣዒንቲ

ሕዱር ሕማም መዓንጣ እንታይ ጸገማት ኣለዎ?

እዚ ልሙድ ኣይኮነን። ይኹን እምበር፡ ብሰንኪ ጨረርታ ፍወሳ ወይ ነድሪ መዓንጣ ክመጽእ ዝኽእል ሕዱር ሕማም መዓንጣ፡ ከቢድ ናይ ነዊሕ ግዜ ጎናዊ ሳዕቤናት ክህልዎ ይኽእል። ካብዚኦም፤

• ዋሕዲ ደም (ትሑት ቁጽሪ ደም) .
• ሕዱር ተምላስ
• ብተደጋጋሚ ምጭብባጥ ከብዲ
• ምዝርጋሕ ከብዲ
• ዕግርግር ምባል
• ብኸፊል ምዕጻው ቀጢን መዓንጣ

ሓካይም ንሕማም መዓንጣ ብኸመይ ይምርምሩ?

መብዛሕትኡ ግዜ ሕማም መዓንጣ ኣብ ምልክታትካ፡ ሕክምናዊ ታሪኽካን ኣካላዊ መርመራን ተመርኲስካ ክረጋገጽ ይከኣል። ይኹን እምበር፡ ኣብ ገለ ኣጋጣሚታት፡ ሓኪምካ ብልክዕ ጠንቂ እንታይ ምዃኑ ንምፍላጥ መርመራታት ክገብር ከድልዮ ይኽእል እዩ። ንኣብነት እንታይ ዓይነት ረኽሲ ከምዘለካ ንምፍላጥ ናሙና ሰገራ ናብ ቤተ ፈተነ ክለኣኽ ይኽእል። ብዛዕባ እቲ ጠንቂ ዝኾነ ጥርጣረ እንተሃልዩ፡ ወይ ተወሳኺ ሓበሬታ እንተድኣ ኣድልዩ፡ ራጂ ወይ ካልእ ምስሊ ቀጢን መዓንጣኻ ክውሰድ ይኽእል። ላዕለዋይ ክፋል መዓንጣኻ ዝምርምር ላዕለዋይ ኢንዶስኮፒ፡ ኣብ ሓደ እዋን ስእልን ናሙና ቲሹን ክወስድ ይኽእል። ብድሕሪኡ እቶም ናሙናታት ቲሹ ክምርመሩ ይኽእሉ እሞ ብዛዕባ ብሓቂ ኣብ ቀጢን መዓንጣኻ እንታይ ይካየድ ከምዘሎ ዝያዳ ንምፍላጥ ይከኣል።

ንሕማም መዓንጣ እንታይ ዓይነት ፍወሳታት ኣለዎም?

ሕክምና ንሕማም መዓንጣ ኣብ ምቁጽጻር ምልክታት ዘተኮረ እዩ። ኣብ መብዛሕትኡ እዋን ብዙሕ ዕረፍትን ማይ ምምላስን እኹል እዩ። እቲ ጠንቂ ረኽሲ እንተኾይኑ መብዛሕትኡ ግዜ ኣካላትካ ብዘይ ዝኾነ ሓገዝ ክቃለሶ እዩ። ይኹን እምበር፡ ኣብ ሳሕቲ ኣጋጣሚታት፡ ረኽሲ ባክተርያ ካብቲ ልሙድ ንላዕሊ እንተጸኒሑ፡ ሓኪምካ ንዕኡ ንምምካት ዝሕግዙ ጸረ-ነፍሳት ክእዝዘልካ ይኽእል እዩ።

እቲ ጠንቂ ጨረርታ እንተኾይኑ፡ ሓኪምካ ንግዚኡ ወይ ንሓዋሩ ንሕክምና ጨረርታኻ ደው ከብሎ ይኽእል። እቲ ጠንቂ ኢስኬምያ ወይ ኣውቶኢሙን ሕማም እንተኾይኑ፡ እቶም ኩነታት ብቐጥታ ምሕካም ከድልዮም እዩ። ሕዱር ሕማም መዓንጣ እንተሃልዩካ፡ ሓኪምካ ጸረ-ነድሪ መድሃኒት እውን ክእዝዘልካ ይኽእል እዩ።

ንሓኪም ከይተማኸርካ ዝኾነ ዓይነት መድሃኒት ባዕልኻ ኣይትውሰድ ኣይትረስዕ። ነቲ ኩነታት ከጋድዶ ይኽእል እዩ።

እዚ ሕማም መዓንጣ ባዕሉ ድዩ ክሓይሽ?

እወ መብዛሕትኡ ግዜ ባዕሉ ይሓይሽ።ተላባዒ ሕማም መዓንጣ ኣብ ውሽጢ ሰሙን ክሓዊ ኣለዎ። ጨረርታ መዓንጣ ኣብ ውሽጢ ሒደት ሰሙናት ክሓዊ ኣለዎ። ብተደጋጋሚ ሕማም መዓንጣ ዘስዕብ ሕዱር ሕማም እንተሃልዩካ፡ ክመጽእን ክኸይድን ይኽእል። ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ሕማም መዓንጣ ሳሕቲ እዩ ዝረአ፡ እንተኾነ ግን ከቢድ ክኸውን ይኽእል። ምልክታትካ ካብቲ ልሙድ ንላዕሊ እንተጸኒሑ፡ ናብ ሓኪም ምኻድካ ኣረጋግጽ።

ካብዚ ሕማም መዓንጣ ብኸመይ ንከላኸል?

እቲ ዝበዝሐ ዝረአ ዓይነት ሕማም መዓንጣ ተላባዒ ሕማም መዓንጣ ኮይኑ ፡ ንምክልኻሉ እውን ዝቐለለ እዩ። ኣብ ህይወትካ ብዙሕ ናይ ከብዲ ጸገማት ኣጋጢሙካ ክኸውን ይኽእል እዩ። ስለዚ፡ ከምዚ ዓይነት ኩነታት ንምውጋድን ናብ ካልኦት ምዝርጋሕ ደው ንምባልን ​​ጽቡቕ ልምዲ ጽሬት ምኽታል ኣገዳሲ እዩ።

• ድሕሪ ሽቓቕ ምጥቃምን ቅድሚ ምግቢ ምሓዝካን ኣእዳውካ ብሳሙና ኣጸቢቕካ ምሕጻብካ ኣረጋግጽ።
• ኣቕሑ ክሽነን ጥረ ስጋን ዓሳን ኣሕምልትን ዝተንከፈ ገጽን ብግቡእ ምሕጻብ።
• ስጋን ዓሳን ሸልፊሽን ቅድሚ ምብላዕና ጽቡቕ ጌርካ ምብሳል ይከኣል።
• ዝሑል መግቢ ዝሑል፡ ውዑይ መግቢ ድማ ውዑይ ምግባር።
• ናብ ወጻኢ ሃገር ክትገይሽ ከለኻ ጥርሙዝ ማይ ምጥቃም።
• እንተ ሓሚምካ ምልክታትካ ክሳብ ዝጠፍእ ን48 ሰዓታት ኣብ ገዛኻ ጽናሕ። እዚ ድማ ነቲ ቫይረስ ናብ ካልኦት ንኸይትዝርጋሕ ክሕግዘካ እዩ።

ሕማም መዓንጣ ምስ ዝህልወካ እንታይ ዓይነት መግቢ ክትበልዕ ኣለካ?

መግቢ ትሑት ንምግባር እንተተሸጊርካ ፡ ቀለልትን ድኹምን መግብታት ምብላዕ ዝበለጸ እዩ። ሕጂ'ውን ሓካይም ቀስ ኢልካ ክትበልዕ ኣብ እትጅምረሉ እዋን "BRAT" ዝብል ኣመጋግባ ይመኽሩኻ። ንሱ ድማ ባናና፡ ሩዝ፡ ኣፕልሶስን ቶስትን እዩ። እዚ ኣብ ነዊሕ ግዜ ብዙሕ መኣዛዊ ኣይኮነን፡ ንገለ መዓልታት ግን እኹል እዩ። ንእሽቶን ብተደጋጋሚን መግቢ ምብላዕ ምእንቲ ረስኒ ንኸይህሉ።

ቁሩብ ዝሓሸ ስምዒት ክስምዓካ ኣብ ዝጅምረሉ እዋን ምስ ሾርባ ደርሆ ጨው ዝበዝሖ ቅራፍ እውን ጽቡቕ ሓሳብ እዩ። ገና ጽኑዕ መግቢ ክትበልዕ እንተዘይክኢልካ፡ ንቡር መረቕ ምስታይ ጥራይ ማይ ክትረክብን ቁሩብ ጸዓት ክህበካን ይሕግዘካ። ምሕማም ቀሊል ኣይኮነን።

ንሕማም ኤንተርይትስ መዓስ እየ ሕክምናዊ ምኽሪ ክሓትት ዘለኒ?

ሕማም መዓንጣ ኣብ ገዛኻ ትሕክም እንተኾንካ ድሕሪ ሒደት መዓልታት ክትሓዊ ይግባእ። ይኹን እምበር፡ ብርግጽ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ፡ እንተድኣ፤

• ድሕሪ ሰለስተ ወይ ኣርባዕተ መዓልቲ ምልክታትካ እንተዘይተመሓይሹ።
• ልዕሊ ክልተ መዓልቲ ተምላስ እንተጸኒሕካ።
• ውላድካ ንልዕሊ 24 ሰዓታት ተምላስ እንተሃልይዎ።
• ን24 ሰዓታት ፈሳሲ ክትወስድ እንተዘይክኢልካ።
• ንስኻ ወይ ውላድካ ምልክታት ምውሓድ ማይ እንተርኢኻ።
• ሰዓልካ ልዕሊ 102 ፋራናይት (38.9 ሴንቲግሬድ) እንተኾይኑ።
• ኣብ ሰገራኻ ወይ ተምላስ ደም እንተሃልዩካ።
• ሃንደበት ከቢድ ቃንዛ ከብዲ እንተ ኣጋጢሙካ።

ኣብ መወዳእታ ክንዝክሮም ዘለና ነገራት

ኩላትና ከም "ጉንፋዕ ከስዐ"፡ "ቫይረስ ከስዐ"፡ "መርዛም መግቢ" ዝኣመሰሉ ነገራት ሰሚዕናን ኣጋጢሙናን ኢና። እዚኦም መብዛሕትኡ ግዜ ሕማም መዓንጣ ተባሂሎም ይጽውዑ። ግን ከምቲ ረኽሲ ስርዓተ ምስትንፋስ ዝኾነ ኢንፍሉዌንዛ ጥራይ ኣይኮነን። "ጉንፋዕ ከብዲ" ልክዕ ከም ካልእ ሰዓል ኮይኑ ካብ ሰብ ናብ ሰብ ብቐሊሉ ይመሓላለፍ። ግን ሕማም መዓንጣ ካብ መጠን ንላዕሊ ኣልኮላዊ መስተ፡ ኣስፕሪን ወይ ኢቡፕሮፈን ወይ ከም ጎናዊ ሳዕቤን ካልእ ሕክምናዊ ኩነታት እውን ክመጽእ ከም ዝኽእል ኣይትፈልጥን ትኸውን።

ጠንቁ ዝኾነ ይኹን ይኹን፡ ሕማም መዓንጣ ደስ ዘብል ተመክሮ ኣይኮነን። መብዛሕትኡ ግዜ ግን ኣብ ውሽጢ ሒደት መዓልታት ባዕሉ ክሓልፍ እዩ። በዚ ኩነታት ትሳቐ እንተኾንካ ብዙሕ ዕረፍቲ ውሰድ እሞ ማይ ውሰድ። ምልክታት ንልዕሊ ሒደት መዓልታት እንተቐጺሉ፡ ናብ ሓኪም ምኻድካ ኣረጋግጽ። ሽዑ ቀልጢፍካ ክትሓዊ ትኽእል ኢኻ!

` ሕማም መዓንጣ፡ ምሕርቃም ከብዲ፡ ተምላስ፡ ተምላስ፡ ምውሓድ ማይ፡ ረኽሲ ቀጢን መዓንጣ፡ መርዘን መግቢ