መከላኸሊ ቆርበትና፦ ብዛዕባ ኤፒደርሚስ ብቐሊል ኣዘራርባ ንመሃር!

ኩላትና ብዛዕባ ቆርበትናን ከመይ ጌርና ጽባቐና ክንሕሉን ብዙሕ ንሓስብ ሓቀይ? ድሙቕን ልሙጽን ንኽኸውን ዘይንገብሮ ነገር የለን። ቆርበትካ ግን መሸፈኒ ጥራይ ዘይኮነስ ንመላእ ኣካላትና ዝከላኸል ዘደንቕ ዋልታ እዩ ኢልካ ሓሲብካ ትፈልጥ ዲኻ? ስለዚ፡ እቲ ኣዝዩ ኣገዳሲ፡ ዝርአ ክፋል ናይዚ መከላኸሊ ዋልታ፡ ሎሚ ክንዛረበሉ ዘለና ኤፒደርሚስ እዩ።

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ኤፒደርሚስ እንታይ እዩ?

ቆርበትና ብሰለስተ ንጣብ ዝቖመ መንደቕ ጌርካ ሕሰቦ። እቲ ላዕለዋይ ንጣብ ናይዚ መንደቕ፡ እቲ እንርእዮን እንትንክፎን ንጣብ፡ ኤፒደርሚስ ይበሃል። ኣብ ትሕቲኡ ካልኦት ክልተ ቀንዲ ንጣብ ደርሚስን ሃይፖደርሚስን ኣለዉ።

ኤፒደርሚስ እቲ ዝረቐቐ ንጣብ ቆርበት እዩ። እቲ ዝገርም ግን እዚ ቀጢን ንጣብ እዩ ንኣካላትና ካብ ግዳማዊ ዓለም ናይ ምክልኻል ሓላፍነት ዝስከም። እቲ ዝያዳ ዘገርም ግን ኣብ ውሽጢ እዚ ቀጢን ንጣብ፡ ተወሳኺ ሓሙሽተ ንኡሳን ንጣብ ምህላዎም እዩ! ከም ቱፋሕ ብዙሕ ንጣር ዘለዎ እዩ።

እተን 5 ንኣሽቱ ንጣብ ኣብ ቆርበት ቆርበት እንታይ እየን?

ሕጂ ነዚ ቀንዲ ንጣብ ማለት ኤፒደርሚስ ዝፈጥሩ ሓሙሽተ ንኡሳን ንጣብታት ንርአ። እዚኦም ካብ ታሕቲ ክሳብ ላዕሊ ብመስርዕ ተሰሪዖም ኣለዉ።

ኣብ መንጎ ቆርበት ቆርበትን ቆርበትን እንታይ ፍልልይ ኣሎ?

ከምቲ ኣቐዲምና ዝገለጽናዮ፡ ኤፒደርሚስ እቲ ላዕለዋይ ንጣብ ክኸውን ከሎ፡ ደርሚስ ድማ ኣብ ትሕቲኡ ዘሎ ማእከላይ ንጣብ እዩ። ኣብ መንጎ ክልቲኦም ንጹር ፍልልያት ኣሎ።

ቆርበት ቆርበት ንኣካላትና ዝህቦም ቀንዲ ኣገልግሎታት እንታይ እዮም?

እዚ ንእሽቶን ቀጢንን ንጣብ ንኣካላትና ዝህቦ ኣገልግሎት ንእሽቶ ቅያ ኣይኮነን።

• ማይ ምውሳድ፦ እቲ ላዕለዋይ ንጣብ (stratum corneum) ቆርበትና ማይ ከይተንፈስ ይከላኸልን ኣብ ቆርበትና ዘሎ ርስሓት ይዕቅብን እዩ።
• ሓደስቲ ዋህዮታት ቆርበት ምፍራይ፦ ከምቲ ኣቐዲምና ዝገለጽናዮ፡ ኣብ ታሕተዋይ ንጣብ ቆርበት ዝፍጠሩ ሓደስቲ ዋህዮታት፡ ኣረጊትን ዝሞቱን ዋህዮታት ብምእላይ፡ ነቲ ቆርበት ብቐጻሊ የሐድስዎ።
• ምክልኻል፦ እዚ እቲ ቀንዲ ስራሕ እዩ። ልክዕ ከም ዕጥቂ፡ ጀርምታት (ባክተርያ፡ ቫይረስ)፡ ኬሚካላትን ጎዳኢ ጨረርታ ዩቪን ናብ ኣካላትና ከይኣትዉ ይከላኸል።
• ሕብሪ ቆርበት፦ ሜላኒን ዝተባህለ ብዋህዮታት ሜላኖሳይት ዝፍጠር ቀለም፡ ንቆርበትናን ጸጉርናን ኣዒንትናን ሕብሩ ይህቦ።

ንኤፒደርሚስ ዝጸልዉ ልሙዳት ኩነታት እንታይ እዮም?

ዋላ እኳ መከላኸሊ ዋልታና እንተኾነ፡ እቲ ኤፒደርሚስ ሓድሓደ ግዜ ብዝተፈላለየ ሕክምናዊ ኩነታት ክጽሎ ይኽእል። ገለ ካብዚኦም ኣጸቢቕካ እትፈልጦም ነገራት እዮም።

• ፈጸጋ
• ፍልሖ
• ዕንፍሩር
• ኤክዚማ
• ከም ሜላኖማ ዝኣመሰሉ መንሽሮታት ቆርበት

ከም ሓደስቲ ነጠብጣባት ኣብ ቆርበትካ ሕብሪ ወይ ቅርጺ ዝቕይሩ፡ ደረቕ፡ ዝተሰነጠቐ ቆርበት፡ ወይ ቆርበት ዝቕልቀል ዝኣመሰሉ ምልክታት እንተሃልዮምኻ ፡ ምኽሪ ንምርካብ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪምካ ምኻድ ዝበለጸ እዩ .

ቆርበትና ጥዑይን ጽቡቕን ንኽኸውን ክንገብሮ እንኽእል ነገራት

ነዚ ክቡር ሓላዊና እውን ክንከናኸኖ ይግባእ ሓቀይ? ንዕኡ ዝኸውን ገለ ቀለልቲ ምኽርታት እነሆ።

• ጽቡቕ ልምዲ ክንክን ቆርበት ምምስራት፤ንሕክምና ቆርበት ዝምልከት መምርሒታት ሓኪምካ ተኸተል። ኣካላትካ ክትሓጽብ ከለኻ ልኡምን ዘይነክስን ሳሙና ተጠቐም።
• ከመይ ጌርካ ኣካላትካ ትነቅጽ፦ ኣካላትካ ብሓይሊ ካብ ምሕኻኽ፡ ብመንጸፍ ቀስ ኢልካ ምጽፋፍ ዝበለጸ እዩ።
• ሞይስቸራይዘር ተጠቐም፦ ድሕሪ ምሕጻብ ቆርበትካ ገና ርጥብ እናሃለወ ሞይስቸራይዘር ምልካይ ርስሓት ንምዕጻው ይሕግዝ። ኣብ መዓልቲ ክልተ ሰለስተ ግዜ ምልካይ ዝበለጸ እዩ።
• ብውዑይ ማይ ኣይትሕጸብ፦ ብውዑይ ማይ ምሕጻብ ንቆርበት ተፈጥሮኣዊ ዘይታቱ ክገፍፎን ከንቅጾን ይኽእል። ኣብ ክንድኡ ልብጥ ዝበለ ማይ ተጠቐም።
• ብዙሕ ማይ ምስታይ፦ ኣብ መዓልቲ እንተወሓደ 8 ብርጭቆ ማይ ስተ። እዚ ድማ ቆርበትካ ካብ ውሽጥካ ማይ ንኽህልዎ ይሕግዝ።
• መኣዛታት ዘለዎም መግብታት ምብላዕ፦ ብጸረ-ኦክስጅን ዝሃብተሙ መግብታት ከም ፍረታት፡ ኣሕምልቲ፡ ሓምላይን ዓሳን ብኦሜጋ-3 ዝሃብተሙ መግብታት ኣካትት።
• ካብ ጸሓይ ንርእስኻ ምክልኻል፦ ጸሓይ ይሃሉ ኣይኹን ኣብ እትወጽኣሉ እዋን እንተወሓደ SPF 30 ዘለዎ መከላኸሊ ጸሓይ ተጠቐም። እዚ ንቆርበትካ ንምክልኻል ክትገብሮ እትኽእል ዝበለጸ ነገር እዩ።
• ቆርበትካ ካብ ምሕርቃም ኣወግድ፦ ኣብ ዝኾነ ቦታ ቆርበትካ ምሕርቃም ወይ ኣለርጂ እንተሃልዩካ፡ ምሕርቃም ነቲ ኩነታት ከጋድዶ ይኽእል። ኣድላዪ እንተኾይኑ ናብ ሓኪም ምኻድ።