ምስ
መንሽሮ ጡብ ትቃለስ እንተኾንካ፡ ሓድሓደ ግዜ ኣዝዩ ድኻምን ድኻምን ክስምዓካ ይኽእል እዩ። ብሰንኪ
እቲ ሕክምና ዘስዕቦ ጎናዊ ሳዕቤናት ከም ቀደምካ ምስ ስድራኻ ክትሕጐስ ኣብ ዘይትኽእለሉ እዋን፡ ሓዘን ክስምዓካን "ብሰንከይ ድየ ሓጎሶም ከበላሽዎም?" ግን ከምኡ ኣይትሕሰብ። ንስድራኻ ብፍላይ ንደቅኻ ዘገድሶም ምስኦም ዓበይቲ መገሻታት ምኻድካ ወይ ዓበይቲ ነገራት ምግባር ኣይኮነን። ንዓኣቶም ኣብኡ ምህላውካ እዩ። ንሎሚ እስከ ብዛዕባ ገለ ቀለልትን ጽቡቓትን መገድታት ምስ ስድራኻ ብሕጉስን ፍቕራዊን መንገዲ ግዜ ከተሕልፈሉ እትኽእለሉ ዋላ ኣብዚ ጽንኩር እዋን ንዛረብ።
እቲ ቀንዲ ነገር ነገራት ቀለልቲ ምግባር እዩ።
እዚ እቲ ኣዝዩ ኣገዳሲ ምስጢር እዩ። ዓበይቲ ነገራት ምውጣን ኣየድልየካን እዩ። ንሕሙማት መንሽሮ ዝሕክሙ ሓካይም፡ ከምኡ'ውን ነዚ ሕማም ዘጋጠሞም
፡ "ደቅኻ ምሳኻ ግዜ ከሕልፉ ጥራይ እዮም ዝደልዩ" ይብሉ። ከም `(
ኬሞቴራፒ )` ዝኣመሰለ
ሕክምና መንሽሮ ኣብ እትገብረሉ እዋን፡ ዓበይቲ መገሻታትን ድግሳትን ምውጣን ዝያዳ ውጥረት ክፈጥረልካ ይኽእል እዩ። የግዳስ ኣብ ገዛኻ፡ ኣብ ምቾት ገዛኻ፡ ብንኣሽቱ ነገራት ሕጉስ ክትከውን እትኽእለሉ ብዙሕ መገድታት ኣሎ። ሕሰብዎ፣ ውላድካ ምሳኻ ክጻወት እዩ ዝደሊ፣ ክሳብ ናብቲ ዝበለጸ ቦታ ዓለም ትወስዶ ኣይኮነን። ፍቕራዊ ህላወኻ ንዓኣቶም እቲ ዝኸበረ ነገር እዩ።
እዞም ቀለልትን ፍቕራዊን ንጥፈታት እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ።
ገለ ምስ ስድራቤትካ ክትገብሮም እትኽእል ንጥፈታት ቀሊል ኮይኑ ግን ከኣ ክቡር ተመክሮታት ዝህበካ ንጥፈታት እነሆ።
| ንጥፈት | እቲ ረብሓን ብኸመይ ከም ዝገብሮን። |
|---|
| ስእልን ፈጠራዊ ስራሕን | ኣብ ዝደኸምካሉ መዓልቲ ምስ ደቅኻ ስኣልን ሕብሪ ግበርን። ነዚ ካብ ገዛኻ ኮይንካ ገለ ንኣሽቱ ካንቫሳትን ገለ ቀለምን ካብቲ ድኳን ሒዝካ ብምምጻእ ክትገብሮ ትኽእል ኢኻ። እዚ ድማ ኣብ ኣእምሮ ብዙሕ ሰላም የምጽእ እዩ። ኣብ መንበር ኮፍ ኢልካ ምስ ደቅኻ ክትጽንበር ትኽእል ኢኻ። በዞም ፍጥረታት ትፈጥሮ ተዘክሮታት ንዘልኣለም ክጸንሕ እዩ። |
| ውሑድ ጽቕጥቕጥ ዘለዎ ግዜ ምረጽ። | ሕክምና መንሽሮ ብፍላይ ድማ ኬሞቴራፒ ወይ ጨረርታ ፍወሳ ኣብ እትገብረሉ እዋን፡ ናይ ኣካላትካ ናይ ምክልኻል ዓቕሚ ክዳኸም ይኽእል። እዚ ማለት ንሕማም ዝያዳ ተቓላዕቲ ኢኻ ማለት እዩ። ስለዚ ካብ ጽዑቕ ቦታታት ምውጋድ ኣገዳሲ እዩ። ንሓጺር መገሻ ክትከይድ እንተድኣ ኣለካ፡ ከም ኣብ ሰሙን መዓልቲ፡ ንግሆ ወይ ድሕሪ ቀትሪ ዝኣመሰለ ጽቕጥቕጥ ዘይብሉ ግዜ ምረጽ። ንኣብነት እዚ እዋን እዚ ናብ ገማግም ባሕሪ ወይ መናፈሻ ንምኻድ ጽቡቕ ግዜ እዩ። |
| ብሓባር ንብስል። | ኬሞቴራፒ ሓደ ሓደ ግዜ ጣዕሚ መግቢ ክቕይርን ሸውሃትካ ከም ዝስእንን ክገብረካ ይኽእል። ስለዚ ምስ ደቅኻ ሓድሽን ጥዕና ዘለዎን መግቢ ምድላው ጽቡቕ ተመክሮ ክኸውን ይኽእል እዩ። ንኣሽቱ ዕማማት ከም ምሕጻብ ኣሕምልቲን ሰላጣ ምግባርን ምደብ። እዚ ድማ ናይ ሓላፍነት ስምዒት ክህቦምን ምትእስሳርካ ከደልድልን እዩ። ምብሳል ኣጸጋሚ እንተኾይኑ፡ ብናይ መግቢ ሳንዱቕ ምዝገባ ኣገልግሎት ኣቢልካ እውን ኣድለይቲ ቀመማት ናብ ገዛኻ ክበጽሑ ትኽእሉ ኢኹም። |
| ምስ ተፈጥሮ ገለ ግዜ ነሕልፍ። | ኣግራብን ተፈጥሮን ንምእማኑ ዘጸግም ህድኣት ኣለዎም። እንተኺኢልካ ኣብ ጀርዲን ኣብ መንበር ኮፍ ኢልካ መጽሓፍ ኣንብብ፡ ወይ ደቅኻ ክጻወቱ ርአ። ወይ ድማ፡ ኣብ ቀረባኻ ናብ ዝርከብ መናፈሻ ወይ ቀላይ ኬድካ ኣብኡ ገለ ግዜ ኣሕልፍ። ምሸት ናብ ገማግም ባሕሪ ምኻድን ጸሓይ ክትዓርብ ምርኣይን እውን ኣዝዩ ዘዛንይ ተመክሮ እዩ። እዚ ብዙሕ ጸዓት ኣይሓትትን እዩ። |
| ካብ መረባ ኮይንና ሲነማ ንርአ። | እዚ ብጣዕሚ ዘዘናግዕ ሓሳብ እዩ። ለይቲ ኣብ መረባኻ መንጸፍ ኣቐሚጥካ ኣብ ላፕቶፕካ ወይ ንእሽቶ ፕሮጀክተርካ ፊልም ርአ። ከምቲ ኣብ ኣዳራሻት ሲነማ ዝግበር ጽቕጥቕጥ፡ ሪጋ ትኬት፡ ጽቕጥቕጥ ትራፊክ የለን። ዝፈትውዎ መግብን መስተን ኣብ ገዛኹም ከተዳልዉን ነዚ ተመኩሮ ብጣዕሚ ምቹእ ኮይንኩም ከተስተማቕርዎን ትኽእሉ ኢኹም። |
ብዛዕባ ድሕነትካ እውን ሕሰብ።
እንታይ ትገብር ብዘየገድስ፡ ክንክን ጥዕናኻ ቁጽሪ ሓደ ቀዳምነት ክወሃበካ ይግባእ።
- ሓኪምካ ስርዓተ ምክልኻልካ ትሑት ምዃኑ እንተ ነጊሩካ ፡ ብዝኾነ ምኽንያት ናብ ጽዑቕ ቦታታት ኣይትኺድ።
- እንተወጺእካ ናይ ገጽ መሸፈኒ ምግባርን ኣእዳውካ ብተደጋጋሚ ምሕጻብን እዩ ።
- ድኻም እንተተሰሚዑካ ኣዕርፍ። ኣካላትካ ብሓይሊ ኣይትግበሮ።
- ሓደ ትሓስቦ ዘለኻ ንጥፈት ምስ ኩነታት ጥዕናኻ ዝሰማማዕ ድዩ ኣይኮነን ኣብ ጥርጣረ እንተሃልዩካ ፡ ኩሉ ግዜ ንሓኪምካ ተወከስ።
እቲ ኣገዳሲ ነገር: ፍጽምና ዘይኮነስ ምስኦም ምህላውካ እዩ።
ኣብ መወዳእታ እቲ ኣገዳሲ ክንዝክሮ ዘለና እዚ እዩ። ኩሉ ፍጹም ፍጹም ክትገብሮ ኣየድልየካን እዩ። ገለ መዓልታት ካብ ዓራት ክትትንስእ እኳ ኣይትኽእልን ትኸውን። እዚ ንቡር እዩ። ንሓደ ቆልዓ ብቐረባ ክትሕዞን ክትዛረቦን እንታይ ከም ዝብል ክትሰምዕን ምኽኣል ጽቡቕ እዩ።
ህጻናት ካብ ዓበይቲ ነገራት ክትሰርሕ ካብ ዘድልዮም ንላዕሊ ንዓኻ ኣብ ጎኖም ክትህሉ የድልዮም። ፍቕሮም ክስምዓካ የድልዮም እዩ። ካብቲ ዝሓስብዎ ኣዝዩ ዝሓየለ እዩ። ከም እተፍቅሮም እንተ ፈሊጦም ጽቡቕ ክኾኑ እዮም።
እዚ ምስ መንሽሮ ዝግበር ውግእ ከቢድ እዩ፡ ግን በይንኻ ኣይኮንካን። ስድራኻ እቲ ዝዓበየ ሓይልኻ እዩ። ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ንኣሽቱ ፍቕራዊ ነገራት ነቲ ሓይሊ ብዝያዳ ንምህናጽ ክሕግዘካ እዩ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ኣብ እዋን ሕክምና መንሽሮ ምስ ስድራቤትካ ዝግበር ንጥፈታት ብዝተኻእለ መጠን ቀሊልን ካብ ጸቕጢ ነጻን ክኸውን ውጥን . እቲ ኣገዳሲ ነገር ብሓባር ምዃን እዩ።
- ስርዓተ ምክልኻልካ ድኹም (immunosuppressed) እንተኾይኑ ፡ ካብ ጽዑቕ ቦታታት ጠቕሊልካ ርሓቕ። ንድሕነትካ ኣቐድም።
- ንህጻናት ኣብ ከም ምብሳል ዝኣመሰለ መዓልታዊ ዕዮ ገዛ ምውፋር፡ ምትእስሳር ስድራቤት የደልድልን ናይ ሓላፍነት ስምዒት ይህቦምን እዩ።
- ካብ ነብስኻ ፍጽምና ኣይትጸበ። ሓደ ሓደ ግዜ እቲ ዝበለጸ ክትገብሮ እትኽእል ነገር ዕረፍቲ ምውሳድ እዩ። ህላወኻ ንስድራቤትካ ዝኸበረ ህያብ እዩ።
- ዝኾነ ንጥፈት ቅድሚ ምውጣንካ ፡ ምስቲ ሕጂ ዘለካ ኩነታት ጥዕና ዝሰማማዕ ምዃኑ ንምርግጋጽ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።