እንቋቑሖ ኣብ ፍሪጅ ክቕመጥ ኣለዎ ድዩ?

"ዶክተር በዓል ቤተይ እንቋቑሖ ኣምጺኡ ኩሉ ኣብ ፍሪጅ የቐምጦ። ኣደይ ግን እንቋቑሖ ኣብ ፍሪጅ ምእታው ጽቡቕ ኣይኮነን፡ ኣብ ደገ ክቕመጥ ኣለዎ ትብል። መን ሓቀይ ዶክተር?"

ሓደ መዓልቲ ናብ ክሊኒከይ ዝመጸት ወይዘሮ ኣልዊስ ካብ ምፍላጥ ተበጊሳ ሓተተትኒ። ብዙሓት ሰባት ዘለዎም ሕቶ እዩ፡ ብሓቂ እንቋቑሖ ኣብ ፍሪጅ ክሕዙ ኣለዎም ድዩ ኣይግባእን ዝብል ሕቶ እዩ።

ገሊኦም እንቋቑሖ ኣብ ፍሪጅ ክቕመጥ ኣለዎ ይብሉ። ካልኦት ድማ ዋላ ኣብ ደገ እንተተገዲፎም ንኣስታት ሓደ ወርሒ ብዘይ ዝኾነ ጸገም ክጥቀሙ ከምዝኽእሉ ይዛረቡ።

እምበኣር ሎሚ፡ ሕክምናዊ ሳይንስን ብዓለም ደረጃ ተቐባልነት ዘለዎም መምርሒታት ድሕነት መግቢን ብዛዕባ እዚ እንታይ ይብሉ ንዛረብ።

ንምንታይ እዩ እቲ እንቋቑሖ ዝወልደሉ ኣገባብ ከከም እዘን ሃገራት ዝፈላለ?

ኣብ ከም ኣመሪካ ዝኣመሰላ ሃገራት እንቋቑሖ ኣብ ፍሪጅ ኣብ ሱፐርማርኬታት ከም ዝቕመጥ ኣብ ቲቪ ወይ ኢንተርነት ርኢኹም ትኾኑ። ይኹን እምበር ኣብ ከም በዓል ሲሪላንካን እንግሊዝን ዝኣመሰላ ሃገራት እንቋቑሖ ኣብ መደርደሪታት ይቕመጥ። እዚ ፍልልይ ስለምንታይ እዩ፧

ኣብ ኣሜሪካ እንቋቑሖ ቅድሚ ምሻጡ ብፍሉይ ሳሙናን መከላኸሊ ረኽስን ይሕፀብ። እዚ ድማ ነቲ ኣብ ልዕሊ ቅርፊት እንቋቑሖ ዘሎ ተፈጥሮኣዊ መከላኸሊ ንጣብ (cuticle) ምሉእ ብምሉእ የወግዶ። ስለዚ ጀርምታት ናብ እንቋቑሖ ናይ ምእታው ሓደጋ ልዑል ስለዝኾነ ኣብ ፍሪጅ ክኣትዉ ኣለዎም።

ይኹን እምበር ኣብ ሲሪላንካ፡ ብሪጣንያን ሃገራት ኤውሮጳን እንቋቑሖ ቅድሚ ምሻጡ ኣይሕጸብን እዩ። ስለዚ፡ እቲ ኣብ ልዕሊ እቲ ቅርፊት እንቋቑሖ ዘሎ ተፈጥሮኣዊ መከላኸሊ ፊልም ከም ዘለዎ ይቕጽል። እዚ ድማ ጀርምታት ካብ ደገ ንኸይኣትዉ ይከላኸል፣ ስለዚ ኣብ ደገ ኣብ ንቡር ሙቐት ክፍሊ ክኽዘኑ ይኽእሉ።

እቲ ዝበለጸ ኣገባብ ሕክምና እንታይ እዩ?

ብመሰረት ትካል ደረጃ መግቢ ዓባይ ብሪጣንያን (FSA) ን ክኢላታት ጥዕናን፡ እቲ ዝበለጸን ውሑስን መገዲ እንቋቑሖ ኣብ ገዛኻ ንምኽዛን ኣብ ፍሪጅ እዩ ።

ናይዚ ቀንዲ ምኽንያት ድማ ብብዝሒ ኣብ እንቋቑሖ ዝርከብ ባክተርያ ሳልሞኔላ ንምክልኻል እዩ።

ሳልሞኔላ ከቢድ ተምላስ፡ ተምላስ፡ ሰዓልን ምጭብባጥ ከስዐን ዘስዕብ ባክተርያ ኮይኑ፡ ዋላ’ውን ናብ ምውሓድ ማይን ሞትን ከስዕብ ይኽእል። እንቋቑሖ ኣብ ቀዋሚ ሙቐት ትሕቲ 20 ዲግሪ ሴንቲግሬድ ምኽዛን ንዕብየት ባክተርያ ሳልሞኔላ ምሉእ ብምሉእ ክዓግቶ ይኽእል።

እንቋቑሖ ኣብ ፍሪጅ ክትዕቅብ ከለኻ ክትገብሮ እትኽእል ዝዓበየ ጌጋ

ኣብ ፍሪጅ እንቋቑሖ እንተሃልዩካ፡ ሓደ ክትዝክሮ ዘለካ ኣገዳሲ ሕጊ ኣሎ ፡ እንቋቑሖ ኣብ ፍሪጅ ምስ ኣተወ፡ ንነዊሕ እዋን ፈጺሙ ክግደፍ የብሉን።

ካብ ፍሪጅ ዝመጽእ ዝሑል እንቋቑሖ ናብ ናይ ክፍሊ ሙቐት ምስ ዝምለስ፡ ኣብ ልዕሊ እቲ ቅርፊት እንቋቑሖ ምውህሃድ ይፍጠር። እዘን ነጠብጣባት እዚኣተን፡ ካብ ደገ እንቋቑሖ ዝመጹ ባክተርያ ሳልሞኔላ፡ በቲ ኣብ ቅርፊት እንቋቑሖ ዝርከብ ደቀቕቲ መንደቕ ኣቢሎም ብቐሊሉ ናብቲ እንቋቑሖ ክኣትዉን ብቕልጡፍ ክዓብዩን የኽእሉ።

ከምኡ’ውን እንቋቑሖ ኣብቲ ኣብ ኣፍደገ ፍሪጅ ዝርከብ ሳጹን እንቋቑሖ ምዕቃብ ኣይምከርን። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ኣብ ነፍሲ ወከፍ ፍሪጅ ኣብ እንኸፍተሉ እዋን ኣብ ከባቢ ማዕጾ ዘሎ ሙቐት ስለ ዝቕየር እዩ። እዚ ናይ ሙቐት ምልውዋጥ፡ እቶም እንቋቑሖታት ቀልጢፎም ክበላሸዉ ይገብሮም።

እንቋቑሖ ብኸመይ ብትኽክል ንዕቅቦ?

ጽሬትን ድሕነትን እንቋቑሖ ንምዕቃብ ነዞም ዝስዕቡ ምኽርታት ተኸተሉ፤

• ምስቲ መበቆላዊ መዐሸጊ ምሓዝ፦ ነቲ እንቋቑሖ ዝተዓደገሉ ካርቶን ሳንዱቕ ወይ መዐሸጊ፡ ኣብ ማእከላይ መደርደሪ ናይቲ ፍሪጅ ኣቐምጦ። እዚ ድማ ቅኑዕ ሙቐት ንኽህልዎን እቶም እንቋቑሖታት ካብ ካልኦት መግብታት ዝመጽእ ጨናታት ከይወስዱን ክሕግዝ እዩ።
• እንቋቑሖ ኣይትሕጸብ፦ እንቋቑሖ ቅድሚ ናብ ፍሪጅ ምእታውካ ኣይትሕጸብ። ምሕጻብ ነቲ ተፈጥሮኣዊ መከላኸሊ ሽፋንኦም ከወግድን ጀርምታት ክኣትዉን ይኽእል። ኣድላዪ እንተኾይኑ ቅድሚ ምብሳል ጥራይ ነቲ ላዕሊ ደርዝዮ።
• ዝተሰብረ እንቋቑሖ ደርብዮ፦ እንቋቑሖ ቅርፊት ወይ ስንጥቕ እንተሃልይዎ ካብ ምብላዕ ተቖጠብ።

ክትገብሮን ዘይትገብሮን ዘለካ

ሳይንሳዊ ምንጭታት (መወከሲታት)

• 📚 ኤጀንሲ ደረጃ መግቢ - GOV.UK መምርሒ መግቢ ገዛ
• 📚 መርመራ ብዛዕባ ታሪኻዊ ዓለማዊ ብመግቢ ዝመሓላለፍ ለበዳታት ሳልሞኔላ ስ.ፒ.ፒ. ኣብ እንቋቑሖ - PubMed Central (PMC)
• 📚 እንቋቑሖን ደርሆን ምግዛእ፣ ምኽዛንን ምድላውን ኣሰራርሓ ተጠቀምቲ ኣብ ዝተመርፃ ሃገራት ኤስያ - PubMed Central (PMC)

እቲ ኣዝዩ ኣገዳሲ ንገዛኻ ክትወስዶ እትኽእል መልእኽቲ

• ነቲ ኣብ ቅርፊት እንቋቑሖ ዘሎ ተፈጥሮኣዊ መከላኸሊ ፊልም ንምዕቃብ፡ እንቋቑሖ ቅድሚ ኣብ ፍሪጅ ምቕማጥካ ካብ ምሕጻብ ምሉእ ብምሉእ ክትቁጠብ ይግባእ።
• ንነዊሕ እዋን ኣብ ፍሪጅ ዝጸንሑ እንቋቑሖ ኣብ ናይ ክፍሊ ሙቐት ምግዳፍ፡ ኣብ ልዕሊኦም ነጠብጣብ ማይ ክፍጠር ብምግባር፡ ጀርምታት ሳልሞኔላ ናይ ምእታው ሓደጋ ክውስኽ ይኽእል።
• እንቋቑሖ ኣብ ገዛ ንምኽዛን እቲ ዝበለጸ ውሑስ መንገዲ ኣብቲ ዝተዓደገሉ ዕሹግ፡ ኣብ ማእከላይ መደርደሪ ፍሪጅ (ኣብ ቀዋሚ ሙቐት ዘለዎ ቦታ) ምቕማጥ እዩ።