ኣብ ኣጥባትኪ ዕንፍሩርን ቃንዛን ኣለኪ ድዩ? ብዛዕባ ፋይብሮሲስቲክ ኣጥባት ንዛረብ!

ብዙሕ ግዜ፡ ኣሓትናን ኣዴታትናን ኣሕዋትናን ኣብ ኣጥባቶም ገለ ለውጢ ከስተብህሉ ይኽእሉ እዮም። ምናልባት ንእሽቶ ዕንፍሩር ክኸውን ይኽእል፡ ወይ ክትትንክፎ ቃንዛ ክህልዎ ይኽእል እዩ። ከምዚ ዝበለ ነገር ክትርኢ ወይ ክትሰምዕ ከለኻ ቁሩብ ፍርሒ ክስምዓካ ንቡር እዩ። መጀመርታ ግን ኩሉ ዕንፍሩር ወይ ቃንዛ ሓደገኛ መንሽሮ ከምዘይኮነ ክትዝክር ይግባእ። ንሎሚ ብዛዕባ ሓደ ኣብ ብዙሓት ደቂ ኣንስትዮ ልሙድ ዝኾነ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ግን ሓደገኛ ዘይኮነ ኩነታት ክንዛረብ ኢና። ንሱ ድማ ፋይብሮሲስቲክ ኣጥባት ዝበሃል ኩነታት እዩ።

ፋይብሮሲስቲክ ኣጥባት እንታይ እዮም? ዘጨንቕ ነገር ድዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ፋይብሮሲስቲክ ኣጥባት መንሽሮ ዘይብሉ ኩነታት እዩ። ኣብ ቲሹ ጡብካ ዕንፍሩርን ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ቃንዛን የስዕቡ። እዞም ለውጥታት መብዛሕትኡ ግዜ ጐዳኢ ዘይኮኑን ዝኾነ ዓይነት ሕክምና ዘድልዮምን እዮም ። መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ከባቢ ወርሓዊ ጽግያትካ ዝያዳ ርኡያት ይኾኑ፣ ኣብዚ ግዜ እዚ ደረጃ ሆርሞን ኣካላትካ ስለ ዝለዋወጥ። ሕሰብዎ ጥራይ ፡ ኣስታት 50% ካብተን ካብ 20 ክሳብ 50 ዓመት ዝዕድሚአን ደቂ ኣንስትዮ እዚ ኩነታት የጋጥመን! ስለዚ ክሳብ ክንደይ ልሙድ ምዃኑ ክትግምቶ ትኽእል ኢኻ።

እዞም ዕንፍሩራት ዝፍጠሩ ኣብ ኣጥባትኪ ዝርከቡ ጽሕጊ ዘለዎም ቲሹታት ብሓባር ተጠርኒፎም ዕንፍሩር ምስ ዝፈጥሩ እዮም። እዚ ጽሕጊ ዘለዎ ቲሹ ኣብ ቆርበትና፡ መላግቦታትናን ልጋማትናን እውን ይርከብ። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ብፈሳሲ ዝተመልአ ዕንፍሩር ኣብ ጽኪ ክፍጠር ይኽእል።

ኣብ ዝሓለፈ እዋን እዚ ኩነታት "ፋይብሮሲስቲክ ሕማም ጡብ" ተባሂሉ'ውን ይጽዋዕ ነይሩ። ሓካይም ግን ድሕሪ ሕጂ ነዚ ቃል እዚ ኣይጥቀሙሉን እዮም። ነዚ ዝኸውን ሓያሎ ምኽንያታት ኣሎ። ሓደ እዚ ናይ ጡብ ለውጢ ምስ ለውጢ ሆርሞናት ኣዝዩ ልሙድ ምዃኑ እዩ። እቲ ካልእ ድማ ፋይብሮሲስቲክ ኣጥባት ስለዘለካ ጥራይ "ሕማም" ማለት ኣይኮነን። ስለዚ፡ ሕጂ "ፋይብሮሲስቲክ ለውጢ ጡብ" ተባሂሉ ይጽዋዕ።

ኣብ ኣጥባትካ ዝመጽእ ለውጢ ንምፍላጥ እቲ ዝበለጸ መገዲ ባዕልኻ ምፍላጥ እዩ። ኣጥባትኪ ብቐጻሊ መርምሮ፣ ቅርጾምን ዓቐኖምን ከመይ ከም ዝስምዖምን ኣስተብህል። ከምኡ’ውን ጡብ ኣደኻ፡ ኣንፈቶምን ምስ ተጨፍጨፍካ ዝኾነ ፈሳሲ የፍሪ ድዩ ኣይፈስስን ርአ። በዚ መንገዲ እዚ፡ ዝኾነ ለውጢ ኣብ ኣጥባትኪ ብቕልጡፍ ከተለሊ ትኽእል።

ይኹን እምበር፡ ኣብ ኣጥባትካ ዝመጽእ ለውጢ ባዕልኻ ከተለልዮ ከቢድ ክኸውን ስለ ዝኽእል ፡ ሓድሽ ዕንፍሩር እንተ ኣስተብሂልካ፡ ዝጸንሐ ዕንፍሩር ይዓቢ፡ ወይ ድማ ቀጻሊ ቃንዛ ጡብ እንተሃልዩካ፡ ብኡንብኡ ናብ ሓኪምካ ምኻድ። ብድሕሪኡ ሓኪምኪ ካልእ ጠንቂ ናይቲ ዕንፍሩር ንምውጋድ ክሊኒካዊ መርመራ ጡብ ወይ ካልእ ናይ ምስሊ መርመራታት ክገብር ይኽእል።

ምልክታት ፋይብሮሲስቲክ ኣጥባት እንታይ እዮም? ከመይ ጌርካ ኢኻ እተለልዮም፧

ፋይብሮሲስቲክ ለውጢ ጡብ እንተሃልዩካ፡ ከምዚ ዝስዕብ ዝኣመሰሉ ምልክታት ከጋጥመካ ይኽእል እዩ፤

• ቃንዛ ወይ ምጽቃጥ ጡብ ብፍላይ ኣብ ደጋውን ላዕለዋይን ክፋል .
• ገመድ ዝመስል ጽኪ ኣብ ኣጥባት ወይ ብርክታት ከም ዕንፍሩር ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል። እዞም ዕንፍሩራት ቅድሚ ወርሓዊ ጽግያትካ ክዓብዩ ይኽእሉ እዮም፣ ድሕሪኡ ናብቲ ናይ መጀመርታ ዓቐኖም ክምለሱ ይኽእሉ።
• ኣብ ኣጥባት ናይ ሕበጥ ወይ ምልኣት ስምዒት።
• ሓደ ሓደ ግዜ ካብ ጡብ ጡብ ቡናዊ ፈሳሲ ይወጽእ (እዚ ሕብሪ ደም ዘለዎ ኣይኮነን)።

ገለ ደቂ ኣንስትዮ ኣብ ከባቢ ወርሓዊ ጽግያት ኣብ ዝጅምረሉ እዋን ነዞም ምልክታት ኣዝዮም ሓያላት ኮይኖም የጋጥሞም። ካልኦት ድማ ኣብ ምሉእ ዑደት ወርሓዊ ጽግያት ከጋጥሞም ይኽእል እዩ። ብተመሳሳሊ፡ ገሊኦም ነዚ ምልክታት እዚ ብኣዝዩ ረቂቕ መገዲ፡ ወይ እውን ዳርጋ ኸም ዘይርአ ኼጋጥሞም ይኽእል እዩ። ፋይብሮሲስቲክ ለውጢ ጡብ ኣብ ሓደ ወይ ክልቲኡ ኣጥባት ክኽሰት ይኽእል።

እዞም ምጉርፋጥ ኣብ ኢድ ከመይ ይስምዖም?

ንለውጢ ፋይብሮሲስቲክ ጡብ ንምግላጽ ዝጥቀሙሉ ዝበዝሐ ቃል "ዕንክሊል" ዝብል እዩ። ብኻልእ ኣዘራርባ ፡ ጎማ ዝመስል፡ ገመድ ዝመስል (ከምቲ ኣብ ትሕቲ ቆርበት ገመድ ዘሎ)፡ ወይ ዘይምዕሩይ ኮይኑ ክስምዖም ይኽእል . እዞም ዕንፍሩራት እዚኣቶም መብዛሕትኡ ግዜ ጽኑዓት እኳ እንተዀኑ፡ ብዓቐኖም ግን ኪፈላለዩ ይኽእሉ እዮም። ንኣብነት፡ ገሊኡ ጕንዲ ከም ዘቢብ ንእሽቶ ኪኸውን ከሎ፡ ገሊኡ ድማ ከም ወይኒ ዚዓቢ ኪኸውን ይኽእል እዩ። እቲ ኣገዳሲ ነገር እዞም ዕንፍሩራት ተንቀሳቐስቲ ምዃኖም እዩ , ማለት ብኣጻብዕትኻ ክትጸቕጦም ከለኻ ኣብ ትሕቲ ቆርበት ክዘውሩ ክስመዓካ ይኽእል እዩ።

ፋይብሮሲስቲክ ኣጥባት ንምንታይ ይኽሰቱ? ጠንቅታት እንታይ እዮም?

ዋላ'ኳ ክኢላታት ክሳብ ሕጂ ትኽክለኛ ጠንቂ እንተዘይፈለጡ፡ ብዓቢኡ ግን ምስ ዑደት ወርሓዊ ጽግያትካ ብዝፍጠር ለውጢ ደረጃ ሆርሞናት - ብፍላይ ድማ ሆርሞን ኢስትሮጅን - ከምዝኾነ ይኣምኑ። ምልክታት ፋይብሮሲስቲክ ጡብ መብዛሕትኡ ግዜ ቅድሚ ወርሓዊ ጽግያትኪ ይነድድ፣ እዚ ድማ መጠን ኢስትሮጅን ትሑት ኣብ ዝኾነሉ እዋን እዩ።

መን እዩ እዚ ዅነታት እዚ ናይ ምምዕባል ተኽእሎኡ ዝለዓለ፧

ፋይብሮሲስቲክ ኣጥባት ኣብ ዝኾነ ሰብ ክምዕብል ዝኽእል እኳ እንተኾነ ፡ ቅድሚ ጽግያት ኣብ ደቂ ኣንስትዮ ግን ዝያዳ ይርአ። እቲ ኩነታት ድሕሪ ጽግያት ሳሕቲ እዩ ዝረአ፣ መተካእታ ሆርሞን ፍወሳ ትወስድ እንተዘይኮይንካ።

ገለ ካልኦት ረቛሒታት ነዚ ኩነታት ናይ ምምዕባል ሓደጋ ከም ዝውስኹ እኳ እንተተነግረ፡ ኣብ ማሕበረሰብ ሕክምና ግን ብዛዕባ እዚ ክትዕ ይካየድ ኣሎ፤

• ኣልኮላዊ መስተ ምስታይ ነዚ ሓደጋ ከም ዝውስኾ ይግመት፡ ብፍላይ ኣብተን ካብ 18 ​​ክሳብ 22 ዓመት ዝዕድሚአን መንእሰያት ደቂ ኣንስትዮ።
• ካፈይን ዝሓዙ መስተታትን መግብታትን እውን ንኽብደት ናይቲ ፋይብሮሲስቲክ ለውጢ ጡብ ይጸልዎ ዝብል እምነት ኣሎ።

እዚ ከቢድ ጸገማት ከስዕብ ይኽእል ድዩ? ናይ መንሽሮ ዕድል ኣሎ ድዩ?

እዚ ንብዙሓት ሰባት እቲ ዝዓበየ ጸገም እዩ።እቲ ጽቡቕ ዜና ፋይብሮሲስቲክ ኣጥባት ከቢድ ጸገማት ከምዘየስዕብ እዩ። እዞም ለውጥታት ንቡር ኮይኖም ምስ ለውጢ ሆርሞናት ዝተኣሳሰሩ እዮም። ፋይብሮሲስቲክ ለውጢ ጡብ ንመንሽሮ ናይ ምምዕባል ተኽእሎኻ ከም ዝውስኽ ዘረጋገጸ መጽናዕቲ የለን፡ ንመንሽሮ ጡብ እውን ኣበርክቶ የብሉን።

ሓደ ነገር ግን ኣሎ። ፋይብሮሲስቲክ ኣጥባት ዘለዎ ሰብ ኣብ ኣጥባቱ ናይ መንሽሮ ኩነታት ወይ ጥርጡር ቲሹ እንተሃልይዎ፡ ንኽረኽቦ ቁሩብ ከቢድ ክኸውን ይኽእል እዩ። እዚ ማለት ብዙሕ ዕንፍሩር ስለዘሎ ሓድሽ ጥርጡር ዕንፍሩር ክስሕት ይኽእል እዩ። ስለዚ ድማ እዩ ርእሰ-ምርመራ ጡብን ሕክምናዊ መርመራን ኣገዳሲ ዝኸውን።

ፋይብሮሲስቲክ ኣጥባት ከምዘለኒ ብኸመይ ርግጸኛ ኮይነ ይፈልጥ?

ብሓቂ ፋይብሮሲስቲክ ለውጢ ጡብ እንተሃልዩካ፡ ወይ ምልክታትካ ብሰንኪ ዝኸበደ ነገር እንተኾይኑ ብርግጽ ክነግረካ ዝኽእል ሓኪምካ ጥራይ እዩ።

እቲ ሓኪም መጀመርታ ብዛዕባ ምልክታትካ ክሓተካን ምሉእ ሕክምናዊ ታሪኽካ ክወስደልካን እዩ። ድሕሪኡ፡ ገለ ወይ ኩሎም ካብዞም ዝስዕቡ ፈተናታት ክገብሩ ይኽእሉ፤

• መርመራ ጡብ : እቲ ሓኪም ንኣጥባትኪ ብኣካል ክምርምሮም እዩ፣ ዕንፍሩር ወይ ካልእ ለውጢ እንተሃልዩ ክምርምር እዩ።
• ማሞግራም : እዚ ፍሉይ መርመራ ራጂ ኣብ ኣጥባት ዝውሰድ እዩ።
• ኣልትራሳውንድ : እዚ ማዕበል ድምጺ ተጠቒሙ ናይ ውሽጢ ጡብ ምስሊ ይፈጥር። እዚ ድማ ዕንፍሩር ጽኑዕ ድዩ ወይስ ብፈሳሲ ዝተመልአ ጽኪ ንምፍላጥ ክሕግዝ ይኽእል።

እቲ ዕንፍሩር ዓቢ እንተኾይኑ፡ ሓኪምካ ነቲ ፈሳሲ ካብቲ ጽኪ (መርፍእ ምምንጫው ዝበሃል) ኣውጺእካ ምልክታትካ ንምፍዋስ ክሕግዘካ ክመኽረካ ይኽእል። ካብዞም መርመራታት ዝረኽቦ ሓበሬታ ንሓኪምካ ተወሳኺ መርመራታት ኣድላዪ ድዩ ኣይኮነን ንኽውስን ክሕግዞ እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ዕንፍሩር እንተተጠርጢሩ፡ ሓኪምካ ባዮፕሲ ጡብ እውን ክእዝዝ ይኽእል እዩ። እዚ ድማ ንእሽቶ ቁራጽ ናይቲ ዕንፍሩር ወሲድካ ናብ ቤተ ፈተነ ምልኣኽ ንምርመራ የጠቓልል።

ፋይብሮሲስቲክ ለውጢ ጡብ ዘለወን ደቂ ኣንስትዮ ኣብ መጻኢ ዝያዳ ዕንፍሩር ከማዕብላ ይኽእላ እየን። ሓድሽ ዕንፍሩር እንተ ኣማዕቢልካ ፡ ብኡንብኡ ንሓኪምካ ክትነግሮ ይግባእ።

ነዚ ዝኸውን ሕክምናታት እንታይ እዮም? ኣብ ገዛይ ክገብሮ ዝኽእል ነገራት ኣሎ ድዩ?

መብዛሕትአን ደቂ ኣንስትዮ ንለውጢ ፋይብሮሲስቲክ ጡብ ፍሉይ ሕክምና ኣየድልየንን እዩ። ቃንዛ ንምምሕዳርን እፎይታ ንምሃብን ኣብ ገዛኻ ክትገብሮም እትኽእል ሓያሎ ነገራት ኣለዉ፤

• ብዘይ ዶክተር ዝሽየጡ መቐነሲ ቃንዛ : ንሓኪምካ ከም ኢቡፕሮፈን ወይ ናፕሮክሰን ሶድየም ዝኣመሰለ ነገር ክትሓትት ትኽእል ኢኻ።
• ውዑይ ወይ ዝሑል ምጽቃጥ : ኣጥባትኪ ኣብ ዝቖስሉሉ እዋን ጥርሙዝ ውዑይ ማይ ወይ ዕሹግ በረድ ምልካይ።
• ምቹእን ጽቡቕ ዝድግፍን ብራስ፦ ብፍላይ ኣብ እዋን ከቢድ ምልክታት ልሕሉሕን ጽቡቕ ደገፍ ጡብ ዝህብን ብራ ምኽዳን። ገለ ሰባት ብለይቲ ኣብ ዝድቅሱሉ እዋን ቀሊል `ስፖርት ብራ` ከይተረፈ ይኽደኑ።
• ገለ ንጥፈታት ምድራት : ዕንፍሩር ምስ ዝህልወካ፡ ከም ርክብ ስፖርትን ጉያ ዝኣመሰሉ ንጥፈታት ኣጉድል።
• ገለ መግብታት ምውጋድ : ካፈይንን ልዑል ስብሒ ዘለዎም መግብታትን (ንኣብነት ቡን፡ ሻሂ፡ ቸኮሌት፡ ስብሒ ዘለዎም መግብታት) ኣብ ገለ ደቂ ኣንስትዮ ምልክታት ከጋድዱ ይኽእሉ። ይኹን እምበር፡ ካብዞም መግብታት ምውጋድ እፎይታ ከም ዝህብ መጽናዕትታት ዛጊት ምሉእ ብምሉእ ኣይተረጋገጹን። እንተኾነ ግን ከምኡ እንተተሰሚዑካ ቁሩብ ክትቆርጾም ክትፍትን ትኽእል ኢኻ።

ምልክታትካ ምስቲ ወርሓዊ ዑደት ወርሓዊ ጽግያትካ ዝመሳሰል ቅዲ እንተተኸቲሉ፡ ሓኪምካ ደረጃ ሆርሞንካ ንምቁጽጻር ዝሕግዙ መከላኸሊ ጥንሲ ከኒናታት እውን ክእዝዘልካ ይኽእል እዩ።

ቫይታሚን ኢን ናይ ምሸት ፕሪምሮዝ ዘይቲ መመላእታታት ኣብ ገለ ደቂ ኣንስትዮ ቃንዛ ጡብ ንምንካይ ከም ዝሕግዝ ይንገር፡ እንተኾነ ግን እዞም ፍወሳታት ምሉእ ብምሉእ ኣይተጽንዑን። ስለዚ፡ ቅድሚ ነዞም መመላእታታት ምጥቃምካ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብካ ኣረጋግጽ።

ካብዚ ኩነታት እዚ ምሉእ ብምሉእ ንምርሓቕ ዝሕግዝ መንገዲ ኣሎ ድዩ?

ፋይብሮሲስቲክ ለውጢ ጡብ ንቡርን ልሙድን እዩ። ምሉእ ብምሉእ ዝከላኸለሎም መንገዲ የለን። ይኹን እምበር ከምቲ ኣቐዲሙ ዝተገልጸ፡ ነቲ ዘስዕቦ ምልክታት ንምምሕዳር ስጉምትታት ክትወስድ ትኽእል ኢኻ።

ኣብ መንጎ ፋይብሮሲስቲክ ኣጥባትን መንሽሮ ጡብን እንታይ ፍልልይ ኣሎ? እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ!

ክልቲኦም ፋይብሮሲስቲክ ለውጢ ጡብን መንሽሮ ጡብን ገለ ልሙዳት ምልክታት (ከም ዕንፍሩርን ሕበጥን) እኳ እንተሃለዎም፡ ገለ ፍሉያት ፍልልያት እውን ኣለዉ። ገለ ምልክታት ብተለምዶ ኣብ ፋይብሮሲስቲክ ኣጥባት ዘይርኣዩ ግን ከኣ ኣብ መንሽሮ ጡብ ልሙዳት ዝኾኑ ምልክታት እዞም ዝስዕቡ እዮም :

• ቆርበት ምጉዳል : ቆርበት ኣጥባት ቅርጺ ቆርበት ኣራንሺ ከማዕብል ይኽእል፣ ወይ ድማ ቆርበት ረሳሕ፣ ደረቕ ወይ ሕብሩ ክቕየር ይኽእል።
• ዝተገልበጠ ጡብ ጡብ : ጡብ ኣደ ጸፍሒ ወይ ተገልቢጡ እዩ።
• ምፍሳስ ጡብ : ካብ ጡብ ኣደ ዝወጽእ ደም ዘለዎ ወይ ንጹር ፈሳሲ ። (ኣብ ሕማም ፋይብሮሲስቲክ ጡብ፡ ቡናዊ ፈሳሲ ክመጽእ ይኽእል እዩ፡ ደማዊ ግን ኣይኮነን)።
• ሕበጥ ጽክታት ሊምፍ : ኣብ መንሽሮ ጡብ፡ ስርዓተ ምክልኻል ኣብ ትሕቲ ቅልጽም ወይ ኣብ ከባቢ ክሳድ ዝርከቡ ጽክታት ሊምፍ ክሕበጡ ብምግባር ምላሽ ክህብ ይኽእል።

ነዚ ለውጢ እዚ ዋላ እኳ እንተፈለጥካዮ ፡ እንታይ ከም ዘለካ ባዕልኻ ክትውስን ፈጺምካ ክትጽዕር የብልካን። ኣብ ጥርጣረ እንተሃልዩካ ብርግጽ ናብ ሓኪም ምኻድ።

መዓስ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ?

ኣብ ኣጥባትኪ ዝኾነ ለውጢ እንተተዓዚብኪ፡ ከቢድ ነገር ከምዘይኮነ ንምርግጋጽ ናብ ሓኪም ምኻድ ዝበለጸ እዩ። ካብዞም ዝስዕቡ ዝኾነ እንተ ኣስተብሂልኩም፡ ናብ ሓኪም ምኻድኩም ኣረጋግጹ፤

• ኣብ ከባቢ ኣጥባት ወይ ብርኪሓድሽ ወይ ዝዓቢ ዕንፍሩር።
• ምፍሳስ ጡብ ኣደ (ብፍላይ ደም ዘለዎ ወይ ንጹር ፈሳሲ እንተኾይኑ)።
• ጡብ ኣደ ጸፍሒ ወይ ምግልባጥ።
• ኣብ ቅርጺ ቆርበት ዝመጽእ ለውጢ (ምቕልቃል ቆርበት ኣራንሺ፡ ምቕላጥ)።
• ወርሓዊ ወርሓዊ ጽግያትካ ምስተወድአ እውን ዝቕጽል ቃንዛ ጡብ።

ፋይብሮሲስቲክ ጡብ ናብ መንሽሮ ክቕየር ይኽእል ድዩ?

ኣይፋልን ፋይብሮሲስቲክ ኣጥባት ምህላው ንመንሽሮ ጡብ ናይ ምምዕባል ተኽእሎኻ ኣይውስኾን እዩ። ይኹን እምበር ከምቲ ኣቐዲሙ ዝተገልጸ ብሰንኪ ፋይብሮሲስቲክ ኣጥባት ኣብ ቲሹ ጡብ ለውጢ እንተሃልዩ፡ መንሽሮ ክኸውን ዝኽእል ዝኾነ ቲሹ ንምፍላጥ ዝያዳ ከጸግሞ ይኽእል እዩ። ብዛዕባ ሓደጋ መንሽሮ ጡብ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ እሞ ንሱ ዝሃቦ ለበዋታት ተኸተል።

ኣብ ጡብካ ዕንፍሩር ወይ ቃንዛ ምስ ዝስምዓካ ፍርሒ ክስምዓካ ንቡር እዩ። ዝኸፍአ ክትሓስብ ፈታኒ እዩ። ኩሉ ኣብ ኣጥባትኪ ዝመጽእ ለውጢ ግን ሓደገኛ ነገር ማለት ኣይኮነን። ፋይብሮሲስቲክ ለውጢ ጡብ ንቡርን ልሙድን እዩ። ከምኡ’ውን ንሓደጋ መንሽሮኻ ኣይውስኹሉን እዮም።

ይኹን እምበር ፡ ኣብ ቲሹ ጡብካ ብዛዕባ ዝኾነ ሓድሽ ዕብየት ወይ ዕንፍሩር ንሓኪምካ ምሕባር ኣገዳሲ እዩ። ኣብ ኣጥባትኪ ዝመጽእ ለውጢ ክትጭነቐሉ ዘለካ ነገር ድዩ ወይስ ንቡር ምዃኑ ዝሕብረካ ሓኪምካ እቲ ዝበለጸ ሰብ እዩ። ንጥዕና ጡብካ ክትገብሮ እትኽእል ዝበለጸ ነገር፡ ኣጥባትካ ብቐጻሊ ዓቐኖም፡ ቅርጾምን ቅርጾምን ብምፍታሽ ምፍላጥ እዩ። እዚ ድማ ዝኾነ ለውጢ ከተለሊን ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ናብ ሓኪምካ ክትሕብርን ይሕግዘካ።

ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ

ሕራይ ስለዚ ካብቲ ዝዘራረብናሉ ክትዝክሮም ዘለኩም ነገራት እነሆ፤

• ፋይብሮሲስቲክ ኣጥባት መንሽሮ ኣይኮኑን። ንብዙሓት ደቂ ኣንስትዮ ዝጸሉ ልሙድ ኩነታት ኮይኑ ምስ ለውጢ ሆርሞናት ዝተኣሳሰር እዩ።
• ከም ዕንፍሩር፡ ቃንዛን ሕበጥን ዝኣመሰሉ ምልክታት ቅድሚ ወርሓዊ ወርሓዊ ጽግያትካ ዝያዳ ክረኣዩ ይኽእሉ።
• እዚ ኩነታት እዚ ንሓደጋ መንሽሮኻ ኣይውስኾን እዩ።
• ኣብ መብዛሕትኡ እዋን ፍሉይ ሕክምና ኣየድልን እዩ። ኣብ ገዛኻ ክትገብሮ እትኽእል ቀለልቲ ነገራት ክሕግዙኻ ይኽእሉ እዮም።
• እቲ ኣገዳሲ ነገር ኣጥባትካ ምፍላጥ እዩ (ኣጥባትካ ፍለጥ!)። ስሩዕ ርእሰ-ምርመራ ግበር።
• ኣብ ጡብኪ ሓድሽ ዕንፍሩር፡ ዝዓቢ ዕንፍሩር፡ ኣብ ቆርበትኪ ለውጢ፡ ወይ ምፍሳስ ጡብ ኣደ (ብፍላይ ደማዊ እንተኾይኑ) ዝኣመሰለ ነገር እንተ ኣስተብሂልካ፡ ናብ ሓኪም ምኻድካ ኣረጋግጽ። ኣይትስንብድ ጥርጣረኻ ጥራይ ኣውጽእ ።

ጥዕና ጡብካ ምሕብሓብ ናይ ገዛእ ርእስኻ ሓላፍነት እዩ። ስለዚ እዚ ሓበሬታ ሓጋዚ ክኸውን ተስፋ እገብር!

` ፋይብሮሲስቲክ ኣጥባት፡ ዕንፍሩር ጡብ፡ ቃንዛ ጡብ፡ ጥዕና ደቂ ኣንስትዮ፡ ሆርሞናት፡ መንሽሮ ጡብ፡ ርእሰ-ምርመራ ጡብ