ድድብካ ይደሚ ድዩ? ብዛዕባ ጅንጅብል ንዛረብ!

ኣስናንካ እናብራሽካ ናብቲ መሕጸቢ ማይ ክትተፍእን ቁሩብ ደም ምስ ረኣኻን ፈሪሕካ ትፈልጥ ዲኻ? ወይስ ብሰንኪ እቲ ኣብ ኣፍካ ዘሎ ዘይጥዑም ጣዕምን ጨናን ምስ ሓደ ሰብ ከተዘራርቦ እኳ ፍርሒ ይስምዓካ፧ እዚኦም ናይ መጀመርታ ምልክታት ሕማም ጅንጅብል ኮይኖም ብዙሓት ሰባት ዘለዎም ግን ከኣ ብዙሕ ኣቓልቦ ዘይህቡሉ ጸገም እዮም። እዚ ብሓቂ መጀመርታ ደረጃ ሕማም ፐርዮዶንታል እዩ። ግን ኣይትሻቐሉ ግቡእ ክንክን እንተገይርካሉ ምሉእ ብምሉእ ክፍወስ ይኽእል እዩ።

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ጅንጅብል እንታይ እዩ?

በዚ ኸምዚ ሕሰብዎ፦ ኣብ ከባቢ ኣስናንና ዘሎ ድድብ ልክዕ ከምቲ ኣብ ዙርያ ተኽሊ ዘሎ ሓመድ እዩ። እቲ ሓመድ ልሙዕ እንተዘይኮይኑ እቲ ተኽሊ ኣይክሰስን እዩ። ከምኡ እዩ ዘሎ። ሕማም ጅንጅብል ቀዳማይ ደረጃ ሕማም ድድብ እዩ። "ፕላክ" ዝበሃል ናይ ባክተርያ ፊልም ኣብ ኣስናንና ይእከብ። ኣስናንና ብግቡእ ምስ ዘይንብራሽ፡ እዚ ጽላት እዚ ተሪሩ ናብ ታርተር ይኸውን . ገለ ሰባት "እምኒ ኣምላኽ" ይብሉዎ።

እዚ ጽላትን ታርተርን ኣብ ድድብ ኣለርጂ ብምፍጣር ቀይሕ ክሕበጥን ክደሚ ክጅምርን ይገብሮ። እዚ ኩነታት እዚ ጂንጅቫይተስ ይበሃል።

ምልክታት ሕማም ጅንጅብል እንታይ እዮም?

ሕማም ጅንጅብል ኣብ መጀመርታ ደረጃታት ዝኾነ ዓቢ ምልክታት ከየርኢ ይኽእል። ስለዚ እዚ ኩነታት ከም ዘለካ እኳ ዘይትፈልጥ ትኸውን። ምስ ግዜ ግን እዞም ምልክታት ክረኣዩ ክጅምሩ እዮም።

ነዚ ኩነታት እዚ ኣበርክቶ ዝገብሩ ረቛሒታት ሓደጋ እንታይ እዮም?

ፕላክን ታርተርን ቀንዲ ጠንቂ ኮይኖም፡ ገለ ሰባት ግን ነዚ ኩነታት ናይ ምምዕባል ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ።

• ንኣትከኽቲ ኣትከኽቲ፦ ሽጋራ ምትካኽ ኣካላትና ንረኽሲ ናይ ምቅላስ ዓቕሙ ብምንካይ፡ ሕማም ድድብ ናይ ምምዕባል ተኽእሎኡ ዝለዓለ ይገብሮ።
• ኣስናንካ ብግቡእ ዘይምብራሽ፦ ኣብቶም ኣስናኖም ብግቡእ ዘይብራሽ ወይ ፍሎስ ዘይገብሩ ሰባት ብቐሊሉ ጽላት ይእከብ። ከምኡ'ውን፡ ኣስናኖም ምጥዋይ ዘለዎም ሰባት፡ ኣስናኖም ንምጽራይ ዝኸበደ ስለዝኾነ፡ ዝለዓለ ሓደጋ ኣለዎም።
• ለውጢ ሆርሞናት፦ ድድብ ብሰንኪ ለውጢ ሆርሞናት ዝያዳ ተሃዋሲ ክኸውን ይኽእል እዩ፣ ብፍላይ ኣብ እዋን ጥንሲ ፣ ጕርዝውና፣ ከምኡውን ዑደት ወርሓዊ ጽግያት።
• ንሕማም ሽኮር ዘለዎም ሰባት፦ ሕማም ሽኮር እንተዘይተቖጻጺሩ፡ ኣካላትና ንረኽስታት ናይ ምቅላስ ዓቕሙ ይንኪ። እዚ ንድድብ እውን ይጸልዎ።
• ታሪኽ ስድራቤት፦ ስድራኻ ሕማም ድድብ እንተ ኣጋጢምዎም፡ ቁሩብ ዝለዓለ ሓደጋ ኣለካ።
• ገለ መድሃኒታት፦ ገለ መድሃኒታት ኣብ ኣፍ ምፍራይ ምራቕ ከጉድሉ ይኽእሉ፣ እዚ ድማ ንቑጽ ኣፍ (ዜሮስቶምያ) የስዕቡ። ምራቕ ኣብ ኣፍ ንዝርከቡ ባክተርያ ዝቆጻጸር ተፈጥሮኣዊ መከላኸሊ እዩ። ምፍራይ ምራቕ ምስ ዝንኪ ሕማም ጅንጅብል ናይ ምምዕባል ተኽእሎኡ ዝለዓለ እዩ። ንኣብነት፡ መድሃኒታት ሕማም ምጥሓስ፡ ገለ ፍወሳታት መንሽሮ፡ መድሃኒት ልዑል ጸቕጢ ደም (ካልሲየም ቻነል ብሎከርስ) ፡ ከምኡ’ውን መከላኸሊ ጥንሲ ከኒናታት ነዚ ከስዕቡ ይኽእሉ።

ጅንጅብል ተላባዒ ድዩ?

እዚ ሕቶ ብዙሓት ሰባት ዝሓቶ ሕቶ እዩ። ጅንጅብል ከም ልሙድ ሰዓል ብቐጥታ ዝመሓላለፍ ሕማም ኣይኮነን። ይኹን እምበር፡ እቲ ዘስዕቦ ባክተርያ፡ ካብ ሰብ ናብ ሰብ ብ ምራቕ ኣቢሉ ክመሓላለፍ ይኽእል።

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ምስ ሓደ ሕማም ጅንጅብል ዘለዎ ሰብ ምራቕ እንተ ተማቒልካ (ንኣብነት፡ ብምስዓም)፡ እቶም ባክተርያ ክትረኽቦም ትኽእል ኢኻ። ጥዕና ኣፍካ ጽቡቕ እንተኾይኑ ግን ሕማም ጅንጅብል ከማዕብል እየ ክትብል ኣይትኽእልን ኢኻ። ስርዓተ ምክልኻልካ ድኹም እንተኾይኑ (ንኣብነት ብሰንኪ ከም ኤችኣይቪ/ኤይድስ ዝኣመሰለ ኩነታት)፡ ወይ ኣስናንካ ብግቡእ እንተዘይተሓጺብካ ግን፡ እቶም ባክተርያ ኣብ ኣፍካ ጸገም ናይ ምፍጣር ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ።

ብኸመይ ይሕከም?

ምልክታት ሕማም ጅንጅብል እንተሃልዩካ፡ እቲ ዝበለጸ ክትገብሮ ዘለካ ናብ ሓኪም ስኒ ምኻድ እዩ። ንሱ ወይ ንሳ ንኣስናንካን ድድኻን ክምርምሮ እዩ። ኣድላዪ እንተኾይኑ ኣብ ዓጽሚ መንጋጋኻ ጉድኣት እንተሃልዩ ንምርግጋጽ ራጂ ክወስዱ እዮም።

ቀንዲ ዕላማ ምፍዋስ ሕማም ጅንጅብል ነቲ ረኽሲ ምቁጽጻርን ጥዑያት ኣስናንን ድድብን ምምላስን እዩ።

ንሕማም ጅንጅብል ብኸመይ ንከላኸል?

እቲ ዝበለጸ ክትገብሮ ዘለካ ሕማም ጅንጅብል ምክልኻል እዩ። ገለ ቀለልቲ ነገራት ንምክልኻል ክትገብሮም እትኽእል ነገራት ኣለዉ።

• ኣብ መዓልቲ ክልተ ግዜ ኣስናንካ ብግቡእ ምብራሽ። ሓደ ግዜ ንግሆ፡ ሓደ ግዜ ድማ ቅድሚ ምድቃስ ለይቲ።
• መዓልታዊ ኣብ መንጎ ኣስናንካ ፍሎስ ምግባር። እዚ ድማ ካብቲ ብራሽ ስኒኻ ክበጽሖ ዘይክእል ቦታታት ንጥረ ነገራት መግብን ጽላትን ንምእላይ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
• ሽጋራ ምትካኽን ምሕካኽ ትምባኾን ኣወግድ።
• ልዑል መጠን ሽኮር ዘለዎም መግብታትን መስተታትን ገደብ ግበሩ።
• ንምርመራ እንተወሓደ ኣብ ዓመት ሓደ ግዜ ናብ ሓኪም ስኒ ምኻድ። ሓደጋ ዘስዕቡ ረቛሒታት እንተሃልዮምኻ፡ ኣቐዲምካ ክትከይድ ከድልየካ ይኽእል እዩ።
• ሕማም ሽኮር እንተሃልዩካ ፡ ጽቡቕ ጌርካ ተቖጻጸሮ።