ብዙሕ ግዜ ሂክታስ ይመጸካ ድዩ? (ሂክ) እዚ እንታይ ምዃኑ ብልክዕ ንፍለጥ!

ምስ ሓደ ጉጅለ ሰባት ጽቡቕ ዕላል ክንገብር ከለና፡ ወይ ጥዑም መግቢ ክንበልዕ ከለና፡ ሃንደበት "ሂክ!" ድምጺ ሓቀይ? ካልእ... ካልእ... ሓደ ሓደ ግዜ ኣዝዩ ስለ ዝመጽእ ደው ክንብል ኣይንኽእልን። እዚ እዩ ሂክታ ንብሎ። እዚ ናይ ብሓቂ ዘሕርቕ እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ውሽጢ ሒደት ደቓይቕ ባዕሉ ዝጠፍእ እኳ እንተኾነ፡ ንገለ ሰባት ግን ንመዓልታት ዝጸንሕ ዓቢ ሕማም ርእሲ ክኸውን ይኽእል። ስለዚ ንሎሚ ብዛዕባ ውሽጣዊ ዛንታ ናይዚ ሂክታ ቁሩብ ብዝርዝር ንዛረብ .

እዚ ሂክታስ ብልክዕ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ሂክታ ኣብ ኣካላትና ዝኽሰት ቁጽጽር ዘይብሉ መስርሕ እዩ። ነዚ ብልክዕ ንምርዳእ ብዛዕባ ክልተ ክፍሊ ኣካላትና ቁሩብ ንመሃር።

እቲ ሓደ ዳያፍራም ’ ዩ። እዚ ኣብ መንጎ ኣፍልብናን ከብድናን ኮፍ ኢሉ ዝጸንሕ ዓቢ ጸፍሒ ጭዋዳ ኮይኑ፡ ከም መጋረጃ እዩ። እዚ ቁራጽ ጭዋዳ እዚ ኣብ እነስተንፍሰሉን እንወጽእን እዋን ብስሩዕ ላዕልን ታሕትን ይብል። ምስ እነስተንፍስ ንታሕቲ ብምንቅስቓስ ንሳንቡእና ብኣየር ይመልኣ። ትንፋስ ክንወጽእ ከለና ንላዕሊ ይንቀሳቐስ እሞ ኣየር ካብ ሳንቡእና ብሓይሊ ይወጽእ እዩ።

እቲ ካልእ ክፋል ድማ ኣብ ጎሮሮና ዘሎ መትሓዚ ድምጺ እዩ። ክንዛረብ ከለና እቲ ድምጺ ካብዚኦም እዩ ዝመጽእ።

ሕጂ ሂክታ ምስ ዝህልወካ እንታይ ከም ዝኸውን ርአ። ብሓደ ግዜ ክልተ ነገራት ይፍጸሙ፤

1. ብገለ ምኽንያት ኣብ እዋን ትንፋስ ዳያፍራምካ ሃንደበት ብዘይ ቁጽጽር ይወርድ። ሃንደበት ቅልጡፍ ትንፋስ ትወስድ።

2. እቲ ዝትንፍስ ትንፋስ ናብ ሳንቡእ ቅድሚ ምብጽሑ፡ ኣብ መንጎ እቶም ኣብ ጎሮሮ ዝርከቡ መስመራት ድምጺ (``ግሎቲስ'' ዝበሃል) ዘሎ ቦታ ሃንደበት ይዕጾ።

ሽዑ እዮም እቶም መስመራት ድምጺ ዝዕጸዉ፡ እቲ ፍሉይ "ሂክ" ዝብል ድምጺ ድማ ዝወጽእ። ስለዚ ሂክታስ እዚ መስርሕ ብተደጋጋሚ ምስ ዝፍጸም እዩ።

መብዛሕትኡ ግዜ ሂክታም ብዘይ ዝኾነ ሕክምና ባዕሉ ይሓልፍ። ይኹን እምበር፡ ንገሊኦም ሰባት፡ ንመዓልታት ወይ ንሰሙናት ኪጸንሑ ይኽእሉ እዮም። ልዕሊ ክልተ መዓልቲ (48 ሰዓታት) ዝጸንሕ ሂክታስ እንተሃልዩካ፡ ከቢድ ነገር ክኸውን ይኽእል እዩ፡ ብርግጽ ድማ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ።

ካልእ ኣስማት ሂክታም

ኣብ ሕክምናዊ ሳይንስ እዚ `(Singultus)` እውን ይበሃል። ገለ ሰባት ብእንግሊዝኛ `(Hiccough)` ኢሎም እውን ይጽውዕዎ።

ዓይነታት ሂክታታት ኣለዉ ድዮም?

እወ፡ ሓካይም ንሕማም ምሕርቃም ክንደይ ግዜ ከም ዝጸንሕ መሰረት ብምግባር ኣብ ሓያሎ ቀንዲ ዓይነታት ይኸፍልዎ። እዚ ምፍላጥ ኣገዳሲ እዩ ምኽንያቱ ንኽብደት ናይቲ ኩነታት ንምርዳእ ክሕግዘካ ይኽእል እዩ።

ጠንቅታት ሂክታ እንታይ እዮም?

ጽቡቕ እዚ ቁሩብ ዝተሓላለኸ እዩ፣ ምኽንያቱ እቶም ኣብ ውሽጢ ሒደት ደቓይቕ ዝጠፍኡ ንቡር ሂክታም ዘስዕቡ ነገራት ካብቶም ንመዓልታት ዝጸንሕ ከቢድ ሂክፕስ ዘስዕቡ ነገራት ኣዝዮም ዝተፈልዩ እዮም።

ብቀሊል ኣዘራርባ ዳያፍራምና ዝቆጻጸሩ ነርቭታት (`(Vagus nerve)` ከምኡ’ውን `(Phrenic nerve)`) ኣለዉ። እዞም ነርቭታት ብዝኾነ ምኽንያት እንተተቖጢዖም ፡ እቲ ዳያፍራም ሃንደበት ክውጥጥ ይጅምር። ጠንቂ ሂክታ ንሱ እዩ።

ንኣሽቱ ጠንቅታት ልሙድ ሂክታም

መብዛሕትኡ ግዜ፡ ንጹር ምኽንያት ናይቲ ንቡር ሂክታታት ክንረክብ ኣይንኽእልን ኢና። ይኹን እምበር፡ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ነገራት ሂክታም ከስዕቡ ይኽእሉ እዮም፤

• ብዙሕ ምብላዕ ወይ ቀልጢፍካ ምብላዕ።
• ቀመማዊ፡ ቺሊ ዝበዝሖ መግቢ ምብላዕ።
• ኣዝዩ ውዑይ ወይ ኣዝዩ ዝሑል ነገራት ምብላዕ/ምስታይ።
• ከም ሶዳ ዝኣመሰሉ ካርቦን ዘለዎም መስተታት ምስታይ .
• ኣብ እዋን ምብላዕ ወይ ምስታይ ብዙሕ ኣየር ምውሓጥ (Aerophagia)።
• ከም ትምባኾ ወይ ማሪዋና ዝኣመሰሉ ነገራት ምትካኽ።
• ኣልኮላዊ መስተ ምስታይ።

ንመዓልታት ዝጸንሕ ሂክታም ከስዕቡ ዝኽእሉ ከበድቲ ኩነታት

ዓርክኻ ንሰለስተ ወይ ኣርባዕተ መዓልቲ ብቐጻሊ ምሕርቃም ከም ዝስምዖ እሞ ሕሰብ። ክበልዕን ክድቅስን ኣይክእልን እዩ። "ሂክ ጥራይ እዩ" ኢሉ ይሓስብ። እዚ ግን ምልክት ካልእ መሰረታዊ ኩነታት ክኸውን ይኽእል እዩ። ቀጻሊ ምሕርቃም ብኸቢድ ሕክምናዊ ኩነታት ክመጽእ ይኽእል እዩ፣ ከም፤

• ሕማማት ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢ፦ ከም ሕማም ከስዐ ወይ ሕማም ምምላስ ከስዐ (GERD) ዝኣመሰሉ ኩነታት።
• ምስ ማእከላይ ስርዓተ ነርቭ ዝተኣሳሰሩ ሕማማት፦ ከም ወቕዒ፡ ሕማም ፓርኪንሰን ወይ ማልቲፕል ስክለሮሲስ ዝኣመሰሉ ኩነታት።
• ምስ ሳንቡእ ዝተኣሳሰሩ ሕማማት ፡ ከም ኒሞንያ፡ ሳንቡእ ኤምቦሊዝም ዝኣመሰሉ ኩነታት።
• ሕበጥ ወይ መንሽሮ ኣብ ኣካላትና፦ ኣብ ኣፍልቢ፡ መንሽሮ መዓንጣ (መንሽሮ መዓንጣ) ወይ መንሽሮ ሽኮርያ (መንሽሮ ሽኮርያ)።
• ምስ ምትሕልላፍ መግቢ ኣካላት ዝተኣሳሰሩ ጸገማት ፡ ብሰንኪ ውድቀት ኩሊት ዝመጽእ ዩሬምያ ወይ ምጉዳል ካልሲየም።
• ገለ ረኽስታት፦ ከም ኢንፍሉዌንዛ (ጉንፋዕ)፡ ሀርፐስ ሲምፕለክስ (ሀርፐስ ሲምፕለክስ)፡ ወይ ሽንግልስ (ሽንግልስ) ዝኣመሰሉ ረኽስታት።

ከምኡ’ውን ገለ መድሃኒታት ቀጻሊ ምሕርቃም ከስዕቡ ይኽእሉ። ንኣብነት ገለ መድሃኒታት ከም ዶፓሚን ኣጎኒስትስ፣ ቤንዞዲያዜፒን፣ ገለ መድሃኒታት መንሽሮ፣ ደክሳሜታዞንን ኣዚትሮማይሲንን ሂክፕስ ከስዕቡ ይኽእሉ። ትወስዶ ዘለኻ መድሃኒት ንሂክካ ከም ዝፈጥር እንተጠርጢርካ፡ ብዛዕባ እዚ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።

ሓደስቲ ዝተወልዱ ህጻናት ምሕርቃም ንቡር ድዩ?

እወ! እዚ ብዙሓት ኣዴታት ዝፈርሕዎ ነገር እኳ እንተኾነ ፡ ሓደስቲ ዝተወልዱ ህጻናት ግን ሂክታስ ክህልዎም ኣዝዩ ልሙድ እዩ። ብዛዕባኡ ኣይትጨነቑ። ብመሰረት ሓካይም እቲ ቀንዲ ምኽንያት ከብዲ እቲ ህጻን ብኣየር ስለ ዝመልአ እዩ። እቲ ህጻን ጸባ ክሰቲ ከሎ፡ ብዙሕ ኣየር ክውሕጥ ይኽእል። ድሕሪኡ ከብዲ እቲ ህጻን ይሕበጥን ነቲ ዳያፍራም የቖጥዖን።

ይኹን እምበር ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ ዕሸላት ዝፍጠር ምሕንጣጥ ምልክት ከም GERD ዝኣመሰለ ኩነታት ክኸውን ይኽእል። ኣብ ከምኡ ዅነታት፡ እቲ ህጻን ብዘይካ ምሕንጣጥ፡ ካልእ ምልክታት ከም ሰዓልን ጸባ ተምላስን እውን ኪህልዎ ይኽእል እዩ . ውላድኪ እዞም ምልክታት እንተሃልይዎም ናብ ሓኪም ህጻናት ምኻድ ዝበለጸ እዩ።

ብዛዕባ ሂክታስ መዓስ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ?

ከምቲ ኣቐዲሙ ዝተገልጸ ፡ ንልዕሊ ክልተ መዓልታት (48 ሰዓታት) ብተኸታታሊ ሂክታ እንተሃልዩካ ፡ ብርግጽ ናብ ሓኪም ክትከይድ ይግባእ። እቲ ሓኪም ከምዚ ዝበሉ ሕቶታት ክሓተካ እዩ፤

• ብዛዕባ ሕክምናዊ ታሪኽካን ኣብ ቀረባ እዋን ዝገበርካዮ መጥባሕትን።
• ብዛዕባ እቶም ኣብዚ ሕጂ እዋን ትወስዶም ዘለኻ መድሃኒታት።
• ብዛዕባ ዝኾነ ካልእ ምልክታት ብዘይካ ሂክታስ (ንኣብነት ቃንዛ ከብዲ፡ ቃንዛ ኣፍልቢ፡ ጸገም ምስትንፋስ)።
• ድሕሪኡ ምሉእ ኣካላዊ መርመራ ክወሃበካ እዩ።

ካብዚ ሓበሬታ እዚ እዩ እቲ ሓኪም ጠንቂ ናይቲ ምሕንጣጥካ ክረክብ ዝፍትን።

እንታይ ዓይነት መርመራታት ይግበር?

ልክዕ ጠንቂ ንምርካብ፡ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ መርመራታት ክትገብር ከድልየካ ይኽእል እዩ፤

• መርመራ ደም
• ራጂ ኣፍልቢ
• መርመራ ህርመት ልቢ (EKG) .
• ላዕለዋይ ኢንዶስኮፒ (ምርመራ መዓንጣን ከብድን ብካሜራ)
• ናይ ከብዲ ሲቲ ስካን ምግባር
• ናይ ሓንጎል ኤምኣርኣይ ስካን

ከመይ ጌረ እየ ነዚ ዘሕርቕ ሂክታታት ደው ከብሎ?

ሓቂ ንምዝራብ፡ 100 ሚእታዊት ውጽኢታዊ፡ ብሳይንስ ዝተረጋገጸ "ስሕበት" ንሂክታ ደው ንምባል ዝሕግዝ መንገዲ የለን። መብዛሕትኡ ግዜ ንቡር ሂክታታት ንሕና ዋላ ሓንቲ ከይገበርና ባዕሉ ይጠፍእ እዩ። ምስ ገበሩ ዝፈጥሩዎ ቅርሕንቲ ግን ዝተፈላለየ ነገራት ንፍትን ኢና ሓቀይ? እዞም ናይ ገዛ መድሃኒታት `(Vagus nerve)`ና ከም ዘነቓቕሑ ወይ ድማ ኣብ ሳንቡእ ዝርከብ መጠን ካርቦን ዳይኦክሳይድ ከም ዝውስኹ ይእመን።

ኣብ ገዛኻ ክትፍትኖም እትኽእል ነገራት

ንመዓልታት ዝጸንሕ ሂክታስ ሕክምናዊ ፍወሳ

ልዕሊ ክልተ መዓልቲ ዝጸንሕ ሂክታም ዕንቅፋት ጥራይ ኣይኮነን። ንህይወትካ ክጸልዉዎ ይኽእሉ እዮም። ክትበልዕ፡ ክትሰቲ፡ ክትድቅስ ኣብ ዘይትኽእለሉ እዋን ኣዝዩ ድኻም ክስምዓካ ይኽእል እዩ። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ኩነታት፡ ሓኪምካ ከምዚ ዝስዕብ ዝኣመሰሉ መድሃኒታት ክእዝዘልካ ይኽእል፤

• `ክሎርፕሮማዚን`
• `ሜቶክሎፕራማይድ`
• `ባክሎፈን`
• `ጋባፔንቲን`
• ኣሲድ ከስዐ ዝቕንሱ መድሃኒታት (Proton pump inhibitors)

ኣብ ገለ ገለ ኣጋጣሚታት ከም ምዕጻው ነርቭ ወይ ውን ሂፕኖሲስ ዝኣመሰሉ ሕክምናታት ክምከሩ ይኽእሉ።

ሂክፕስ ክከላኸል ይኽእል ድዩ?

ብተደጋጋሚ ምውጥዋጥ ንምክልኻል፡ ቅድሚ ምርካብካ እንታይ ከም እትገብር መዝገብ ኣቐምጥ። ኣብ ደፍተር ክትጽሕፎም እንተኽኢልካ እውን ይሓይሽ። ሽዑ ቅዲ እንተሃልዩ ክትዕዘብ ትኽእል ኢኻ (ንኣብነት ቀመማዊ መግቢ ክትበልዕ ከለኻ፡ ሶዳ ክትሰቲ)። ስሩዕ ሂክታም ንምክልኻል ክሕግዙኻ እትኽእሉ ገለ ነገራት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• ክትበልዕን ክትሰትን ከለኻ ምዝሕሓል ኣጉድል።
• ከም ሶዳን ኣልኮላዊ መስተ ዝኣመሰሉ መስተታት ገደብ ግበሩ።
• ብሓንሳብ ብዙሕ ኣይትበልዕ በብቑሩብ ምብላዕ።
• ኣዝዩ ውዑይ ወይ ኣዝዩ ዝሑል መግብን መስተን ብሓንሳብ ኣይትበልዕ።

መዓስ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ሕክምና (ETU) ትኸይድ!

እዚ ብርግጽ ኣብ ኣእምሮኻ ክትሕዞ ዘለካ ነገር እዩ። ዋላ እኳ ምሕንጣጥ ልሙድ እንተኾነ፡ ምልክት ናይ ገለ ከበድትን ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱን ኩነታት ክኸውን ይኽእል።

ምስ ሂክታስ ካብዞም ዝስዕቡ ምልክታት ወቕዒ እንተሃልዩካ፤

• ሃንደበታዊ ምድናስ ወይ ድኻም ገጽ፡ ቅልጽም ወይ እግሪ (ብፍላይ ኣብ ሓደ ሸነኽ ኣካላት)።
• ካልኦት ዝብልዎ ንምዝራብ ወይ ንምርዳእ ጸገም።
• ብሓደ ወይ ብኽልቲኡ ዓይኒ ምርኣይ ጸገም።
• ብዘይ ምኽንያት ዝመጽእ ከቢድ ሕማም ርእሲ።

ወይ

ሂክታስን እዞም ምልክታት ምረጋግእ ደም ኣብ ሳንቡእን (pulmonary embolism) እንተሃልዩካ :

• ሃንደበታዊ ጸገም ምስትንፋስ።
• ርሱን ቃንዛ ኣፍልቢ (ብፍላይ ኣብ እዋን ምስትንፋስ)።
• ምስ ደም ዝተሓዋወሰ ሰዓል።

መብዛሕትኡ ግዜ ምሕርቃም ንእሽቶ ምሕርቃም ጥራይ እዩ። እንተድኣ ጸኒዖምን ንህይወትካ ይጸልዉን እንተሃልዮም ግን፡ ብዛዕባ እዚ ምስ ሓኪም ክትዛረብ ኣይትፍራሕ። ጠንቂ ምርካብን ቅኑዕ ሕክምና ምርካብን ናብ ንቡር ክትምለስ ክሕግዘካ ይኽእል እዩ።