ገሊኦም ሰባት ዝያዳ ሕዱር ሕማማት ዘማዕብሉ ስለምንታይ እዮም፧ እስከ ብዛዕባ እዚ ዓሚቕ ሓቂ ንዘራረብ

ስለምንታይ ኣብ ሕብረተሰብና ገለ ሰባት ካብ ካልኦት ንላዕሊ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሑ ሕዱር ሕማማት ከም ሕማም ሽኮር፡ ልዑል ጸቕጢ ደም፡ ሕማም ልቢ፡ ኣዝማ፡ መንሽሮ ናይ ምምዕባል ተኽእሎኦም ዝለዓለ ምዃኑ ሓሲብኩም ትፈልጡ ዶ? ገሊኦም እዚ ብሰንኪ ጂኖም፡ ማለት ብውርሻ ዝረኽብዎ ነገር እዩ ዚመስሎም ይኸውን። እቲ ሓቂ ግን ከምኡ ኣይኮነን። እዚ ብቐንዱ ኣብቲ እንነብረሉ ሕብረተሰብ ዘሎ ዘይምዕሩይነት እዩ።ሎሚ ብዛዕባ እቲ ዓሚቕ ግን ከኣ ኣዝዩ ኣገዳሲ ኣርእስቲ ኢና ንዛረብ ዘለና።

ናይዚ ጠንቂ ሕማም ዘይኮነስ ማሕበራዊ ስርዓትና እዩ።

ብቐሊል ኣዘራርባ፡ ጥዕና ሓደ ሰብ ብኣነባብራኡ ጥራይ ዘይኮነ፡ ብብዙሓት ካልኦት ረቛሒታት፡ ከም ዝነብረሉ ከባቢ፡ ቁጠባዊ ኩነታቱ፡ ትምህርቱ፡ ከምኡ’ውን ካብ ሕብረተሰብ ዝረኽቦ ደገፍ ይጽሎ። ኣብ ሕክምና ነዚ "ማሕበራዊ ወሰንቲ ጥዕና" ኢልና ንጽውዖ።

ሓደ ዝተወሰነ ጕጅለ ሰባት ብብዝሒ ሕዱር ሕማማት እንተ ኣማዕቢሎም፡ ስነ-ህይወታዊ ምኽንያት ዚረክብ መርትዖ ከም ዘየለ ክኢላታት ይሕብሩ። ማለት "ናይ ድሕሪ ቀትሪ ውድድር ዝሳተፉ ሰባት ብብዝሒ ሕማም ሽኮር የማዕብሉ" ኢልና ብጀነቲካዊ ኣገባብ ክንዛረብ ኣይንኽእልን። ይኹን እምበር፡ ነቲ ዝነብሩሉ ዅነታት ምስ እንርኢ፡ እቶም ቅዲ ሕማማት ብንጹር ንርእዮም ኢና።

ብዛዕባ ኣብ ከተማ ድኻታት ዝነብሩ ሰብ፡ ወይ ኣብ ርሑቕ ዓዲ ወይ መትከሊ ዝነብር ሰብ ሕሰብ። እቲ ዘጋጥሞም ብድሆታት ካብቲ ኣብ ኮሎምቦ 7 ዝነብር ሰብ ዘጋጥሞም ኣዝዩ ዝተፈልየ እዩ።እዚ ፍልልይ እዚ እዩ ነቲ ፍልልይ ኩነታት ጥዕና ዝፈጥር።

ኣብ መንጎ ድኽነትን ሕዱር ሕማምን ዘሎ ምትእስሳር

ድኽነት ማለት ገንዘብ ዘይምህላው ጥራይ ኣይኮነን። ዕድመኻን ጥዕናኻን ዝውስን ዓቢ ረቛሒ እዩ። ትሑት ኣታዊ ዘለዎም ሰባት ናይ ጥዕና ጸገም ክህልዎም ዝያዳ ተኽእሎ ዘለዎም ሓያሎ ምኽንያታት ኣለዉ፤

• ሕጽረት መግቢ፦ ሰባት ፍሩይ ኣሕምልቲ፡ ፍረታትን መኣዛዊ መግብታትን ንምግዛእ ገንዘብ ስለዘይብሎም፡ ጥሜቶም ንምርዋይ ናብቲ ብቐሊሉ ዚርከብ ስታርችን ዘይቲ ዘለዎን ትሑት ዋጋ መኣዛ ዘለዎም መግብታት ይኸዱ።
• ንመርዛማት ነገራት ምቅላዕ፦ ቁጠባዊ ጸገም ዘለዎም ሰባት ኣብ ኣረጊት ገዛውቲ ከም ሊድ መሰረት ዝገበረ ቀለም ዝኣመሰሉ መርዛማት ነገራትን ካብ ፋብሪካታት ዝመጽእ መርዛም ትኪን ዝያዳ ይቃልዑ።
• ከቢድ ናይ ኣእምሮ ጸቕጢ፦ ብዛዕባ ናይ ጽባሕ መግቢ፡ ብዛዕባ ድሌታት እቶም ቈልዑን ጾር ዕዳ ብቐጻሊ ብምሕሳብ ዝፍጠር ናይ ኣእምሮ ጸቕጢ፡ ንሆርሞናት ኣካላትና ሚዛን ዘይብሉን ንብዙሕ ሕማማት ኣፍደገ ክኸፍትን ይኽእል።

ብተወሳኺ፡ ሓደ ንመነባብሮኡ ክረክብ ዝቃለስ ሰብ፡ ስራሕ ስኢኑ፡ ኣብ ክፍሊት ኣውቶቡስ ገንዘብ ከውጽእ፡ ናብ ርሑቕ ናብ ዝርከብ ክሊኒክ ክኸይድ ኣጸጋሚ እዩ። እዚ ውጽኢቱ ድማ ሰባት እቲ ሕማም ገና ንእሽቶ ኣብ ዝኾነሉ እዋን ናብ ሓኪም ካብ ምርኣይን መድሃኒት ካብ ምውሳድን ይቑጠብ። ኣብ መወዳእታ እቲ ሕማም ምስ ከበደ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ሕክምና (ETU) ክኸዱ ኣለዎም። ሽዑ እቲ ሕማም ንምሕካሙ ኣጸጋሚ፡ ክቡር ስለዝኾነ፡ ከምቲ ሕክምናዊ ታሪኽካ ዝፈልጥ ሓኪም ክህቦ ዝኽእል ውልቃዊ ኣቓልቦ ኣይረኽቡን።

ከባቢና ንጥዕናና ብኸመይ ይጸልዎ።

ብሰንኪ ትኪ ትራፊክን ትኪ ፋብሪካታትን ዝተበከለ ኣየር ኣብ ዘለዎ ከባቢ ዝነብሩ ሰባት፡ ሕማም ስርዓተ ምስትንፋስ ናይ ምምዕባል ሓደጋኦም ዝለዓለ እዩ። ኣብ ጽዑቕ ጽርግያ ዝነብር ሰብ እሞ ሕሰብ። እቲ ሰብ እቲ ምሉእ መዓልቲ ዝተበከለ ኣየር የስተንፍስ።

ንነዊሕ እዋን ንኸምዚ ዝኣመሰለ ብከላ ኣየር ምቅላዕ፡ ከም ኣዝማ፡ ሕዱር ዕንቅፋት ሕማም ሳንቡእ (COPD)፡ ከምኡውን መንሽሮ ሳንቡእ ዝኣመሰሉ ሕማማት ንኽህልወካ ሓደጋ ይውስኽ .

'ጽቡቕ ምብላዕ፡ ምንቅስቓስ ኣካላት' - እዚ ምኽሪ ንኹሉ ይሰርሕ ድዩ?

ብዙሕ ግዜ ካብ መደባት ምድንፋዕ ጥዕና ከም "መኣዛዊ መግቢ ምብላዕ"፡ "መዓልታዊ ምንቅስቓስ ኣካላት ምግባር"፡ "ውጥረት ምጉዳል" ከምኡ'ውን "እኹል ድቃስ ምውሳድ" ዝኣመሰሉ ምኽርታት ንሰምዕ ኢና። እዞም ምኽርታት እዚኣቶም ኣገደስቲ እዮም። እቲ ሕቶ ግን ኩሉ ሰብ ነዚ ነገራት ክገብር ይኽእል ድዩ?

ንሓደ ምሉእ መዓልቲ ሰሪሑ ደኺሙ ናብ ገዛ ዝመጸ ሰብኣይ "ኣካላዊ ምንቅስቓስ" ምባል ክሳብ ክንደይ ግብራዊ እዩ? ንሓንቲ ንመነባብሮኣ ክትቃለስ እትቃለስ ስድራቤት "ሳልሞንን ፍረታትን ብላዕ" ምባል ክሳብ ክንደይ ክውንነታዊ እዩ?

ሰባት እዚ ምኽሪ እዚ ምስ ዚወሃቦም፡ ነዚ ነገራት እዚ ኺገብርዎ ብዘይምኽኣሎም ናይ ገበን ስምዒት ክስምዖም ይኽእል እዩ። እቲ ሓቀኛ ጸገም ግን እቲ ሰብ ሰነፍ ወይ ሸለልተኛ ምዃኑ ኣይኮነን። ንሱ ድማ ነቶም ነገራት ክገብሩ ክሳብ ዘይክእሉ ንህይወቶም ዝጸሉ ዘለዉ ዓበይቲ ማሕበራውን ቁጠባውን ጉዳያት ምህላዎም እዩ።

ብኻልእ ወገን ድማ ብሰንኪ ድኽነት ብሰንኪ ማሕበራዊ ኣድልዎን ምግላልን ዝመጽእ ከቢድ ስነ-ኣእምሮኣዊ ጸቕጢ ብቐጥታ ናብ ከም ሕማም ሽኮር፡ ልዑል ጸቕጢ ደም፡ ከምኡ’ውን ሕማም ኣእምሮ ዝኣመሰሉ ኩነታት የስዕብ።

ስለዚ ነዚ ዕላል ክንቅይሮ ኣለና። ኣብ ክንዲ "እዞም ሰባት እዚኦም ክሳብ ክንድዚ ዝሓምሙ ዘለዉ ?"