ብዛዕባ እቲ ኣብራኽ ምስ ተበታተነ ዘጋጥም Hill-Sachs Lesion ብልክዕ ንመሃር!

ምናልባት ሓደ ሰብ መንኵቡ ተበታቲኑ፡ ቅልጽሙ ከልዕል ኣይከኣለን፡ ኣብ ከቢድ ቃንዛ ኣሎ ክብል ሰሚዕኩም ትኾኑ ሓቀይ? ምናልባት ንዓኻ እውን ከምኡ ኣጋጢሙካ ይኸውን። ሓደ መንኵብ ምስ ዝፍንቀል ማለት እቲ ኩዕሶ ዝመስል ክፋል መንኵብ ምስ ዝወጽእ፡ ኣብ ውሽጢ መንኵብና ዝርከቡ ኣዕጽምቲ’ውን ክጉድኡ ይኽእሉ። እዚ `ሂል-ሳክስ ሌዥን` (ሂል-ሳክስ ሌዥን እውን ይበሃል) ከምኡ እዩ። ብዛዕባ እዚ ብቐሊልን ብንጹርን ንዛረበሉ።

እዚ `ሂል-ሳክስ ሌዥን` እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ሂል-ሳክስ ሌዥን ኣብ ላዕሊ ዓጽሚ ላዕለዋይ ክፋል ቅልጽምካ (እቲ ኣብ ላዕሊ ቅልጽምካ ምስ መንኵብ ዝራኸብ ነዊሕ ዓጽሚ - ሑመርስ)፡ ብፍላይ ኣብቲ ኩዕሶ ዝመስል ክፋሉ (ርእሲ ሑመርስ) ዝፍጠር ንእሽቶ ምጉርፋጥ ወይ ምብስባስ እዩ። ኣብራኽካ ምስ ኣውደቕካዮ፡ እዚ ኩዕሶ ዝመስል ክፋል ኣብ ሶኬት መላግቦ መንኵብካ (እቲ ግለኖይድ ሶኬት) ኣበርቲዑ ከም ዝሕጸብ እሞ ሕሰብ። ሽዑ እዩ ንእሽቶ ቁራጽ ናይዚ ዓጽሚ ተጨፍሊቑ ንእሽቶ ጉድጓድ ዝፈጥር። ኣፕል ኣብ መሬት ምስ ወደቐት ከም ንእሽቶ ምብስባስ እዩ።

ነዚ `ሂል-ሳክስ ሌዥን` ናይ ምምዕባል ተኽእሎኡ መን እዩ?

ግደ ሓቂ ዝኾነ ሰብ መንኵቡ ክፈንቀል ዝኽእል ነዚ `Hill-Sachs Lesion` ናይ ምምዕባል ሓደጋ ኣለዎ። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ኣብራኽ ብሓደጋ ወይ ውድቀት ምስ ዝፍንቀል ስለዘጋጥም እዩ። ይኹን እምበር ንገለ ሰባት እዚ ሓደጋ ቁሩብ ዝለዓለ እዩ።

• ንኣትሌታት፦ ብፍላይ ነቶም ናይ ርክብ ስፖርት ዝጻወቱ ንኣብነት ራግቢ፡ ኩዕሶ እግሪ፡ ቦክሲንግ።
• ንደቂ ተባዕትዮ፦ ደቂ ተባዕትዮ ካብ ደቂ ኣንስትዮ ልዕሊ ዕጽፊ ናይ መንኵብ ምፍንጫል ተኽእሎ ከምዘለዎም ይንገር።
• ካብ 15 ክሳብ 30 ዓመት ዝዕድሚኦም መንእሰያት: ኣብዚ ዕድመ ዝርከቡ ሰባት ኣዝዮም ንጡፋት ስለዝኾኑ ኣብ ሓደጋ ናይ ምውፋር ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ።
• ነቶም ቅድሚ ሕጂ መንኵቦም ዝተፈንቀሉ: ኣብራኽካ ምስ ፈንቀልካዮ፡ እንደገና ናይ ምፍንጫል ተኽእሎኻ ዝለዓለ እዩ። እዚ ድማ ናብ `Hill-Sachs Lesion` ከስዕብ ይኽእል።

እዚ ኩነታት እዚ ክሳብ ክንደይ ልሙድ እዩ?

ብመሰረት መረዳእታ ኣሜሪካ፡ ኣብ ዓመት ካብ ሚእቲ ሽሕ ኣስታት 10 ሰባት ኣብራኾም ይፍንቀል። ኣብ ኩሉ ሰብ ኣይኮነን ዘጋጥም ማለት እዩ። እንተኾነ ግን ኣብራኽካ እንተተፈንቂልካ `Hill-Sachs Lesion` ናይ ምምዕባል ተኽእሎ ልዑል እዩ። ገለ መጽናዕትታት ከም ዝሕብርዎ፡ ካብ 40% ክሳብ 90% ካብቶም መንኵቦም ዝፈንቀሉ ሰባት እዚ መጉዳእቲ ከም ዘማዕብሉ ይሕብሩ። እዚ ማለት መንኵብካ እንተተፈንቂልካ ነዚ እውን ክትሓስብ ኣለካ ማለት እዩ።

እዚ `Hill-Sachs Lesion` ንኣካላትካ ብኸመይ ይጸልዎ?

መብዛሕትኡ ግዜ፡ `Hill-Sachs Lesion` ጥራይ ርኡይ ጽልዋ የብሉን። ማለት ካብ ምዝንባል መንኵብ ዝመጽእ ቃንዛን ቅልጽም ምንቅስቓስ ዘይምኽኣልን ቀንዲ ምልክታት እዮም። እንተኾነ ግን እዚ `Hill-Sachs Lesion` እንተሃልዩ፡ እቶም ምልክታት ቁሩብ ዝኸበዱ ክኾኑ ይኽእሉ . እቲ ቃንዛ ዝገደደ ክኸውን ይኽእል እዩ፣ እቲ ቅልጽም ንምንቅስቓስ ዘጋጥም ጸገም ድማ ክውስኽ ይኽእል።

ካልእ ድማ እዚ `Hill-Sachs Lesion` ኣብራኽካ ንኽሓዊ ቁሩብ ግዜ ክወስድ ይኽእል እዩ ። ከምኡ’ውን እቲ ቁስሊ ብዝዓበየ መጠን፡ ኣብ መጻኢ እንደገና መንኵብካ ናይ ምፍንጫል ተኽእሎኻ ይዓቢ። ምስ ግዜ ኣብቲ መላግቦ መንኵብ ሕማም ኣርትራይተስ ክምዕብል ይኽእል።ብተወሳኺ ናይ መንኵብ ኣርትራይተስ ተኽእሎ ኣሎ፣ እዚ ማለት እቲ መላግቦ ተደኺሙ ማለት እዩ።

ምልክታት ናይ ሂል-ሳክስ ሌዥን እንታይ እዮም?

ምልክታት `Hill-Sachs Lesion` ብመሰረቱ ምስ ናይ ምዝንባል መንኵብ ሓደ እዩ። ይኹን እምበር ከምቲ ኣቐዲመ ዝገለጽክዎ እዚ `ቁስሊ` እንተሃልዩካ እቲ ምልክታት ቁሩብ ክኸብድ ይኽእል እዩ።

• ኣዝዩ ከቢድ ቃንዛ .
• ኣብ ኢደይ ድኻም ይስምዓኒ።
• ኢደይ ከንቀሳቕስ ኣይክእልን እየ ።
• እቲ መንኵብ ዝተፈላለየ ይመስል , ብዘይ ኣብቲ ዝነበረቶ (ከምቲ ዝወጸ ወጺኡ)።
• ሕበጥ ይፍጠር።
• ምብስባስ ወይ ለውጢ ሕብሪ ቆርበት ክትዕዘብ ትኽእል ኢኻ።
• ምጭብባጥ ጭዋዳታት .
• ኣብ ኢድካ፡ ኣብ ጨጉሪ ርእስኻ፡ ወይ ኣጻብዕትኻ ምድናስ፡ ምሕንጣጥ ወይ ድኻም ክስመዓካ ይኽእል እዩ።

ኣገዳሲ: ኣብራኽካ ተበታቲኹ እንተመሲሉካ፡ ወይ ኣብ መንኵብካ ከቢድ ሓደጋ እንተ ኣጋጢሙካ ፡ ብቕልጡፍ ናብቲ ኣብ ቀረባኻ ዘሎ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ሆስፒታል ኪድ። ቀልጢፍካ ሕክምና ምርካብ ኣዝዩ ኣገዳሲ ስለዝኾነ ኣይትደናጐ።

ጠንቂ እዚ `ሂል-ሳክስ ሌዥን` እንታይ እዩ?

እቲ ቀንዲ ጠንቂ ምፍንጫል መንኵብ ’ ዩ።

ብኸምዚ ሕሰብዎ፡ መላግቦ ኣብራኽና `መላግቦ ኩዕሶን ሶኬትን` እዩ። እቲ ኣብ ልዕሊ ዓጽሚ ላዕለዋይ ክፋል ቅልጽምካ (`Humerus`) ዘሎ ኩዕሶ ዝመስል ክፋል ንቡር ኣብ ውሽጢ እቲ ኣብ ዓጽሚ መንኵብካ ዘሎ `ሶኬት` (`Scapula`) እዩ።

ሕጂ፡ መንኵብካ ንቕድሚት እንተወጺኡ (ማለት ካብ ቅድሚት ኣካላትካ እንተወጺኡ)፡ እቲ ኩዕሶ ዝመስል ክፋል ዓጽሚ ላዕለዋይ ክፋል ቅልጽም፡ ማለት ሶኬት፡ ኣብቲ ሶኬት ተዓጽዩ ክሕጸብ ይኽእል። እቲ ጸቕጢ እቲ ኩዕሶ ዝመስል ክፋል ክጭፍለቕን `ደን` ክፈጥርን ይገብሮ። እዚ ድማ `Hill-Sachs Lesion` ይበሃል።

ቀንዲ ምኽንያታት ምንቅጥቃጥ መንኵብ፤

• ስፖርታዊ መጉዳእቲ - ራግቢ እናተጻወትካ ምውዳቕ፡ ወይ ክሪኬት እናተጻወትካ ምጥላቕ ሕሰብ ።
• ውድቀት - እዚ ኣብ መሬት ብምውዳቕ ወይ ብመደያይቦ ብምውራድ ጥራይ ክኸውን ይኽእል።
• ሓደጋ መኪና - እዚ ዓይነት ሓደጋታት ኣብ መንኵብ እውን መጉዳእቲ ከስዕቡ ይኽእሉ እዮም።

ሓካይም ንሓደ `ሂል-ሳክስ ሌዥን` ብኸመይ የለልይዎ?

መንኵብካ ተበታቲኑ ናብ ሓኪም ምስ ከድካ፡ ምስ ዝምርምሩኻ፡ ሂል-ሳክስ ሌዥን ከምዘሎ ክምርምሩ እዮም።

መጀመርታ እቲ ሓኪም ኣብ ቅልጽምካን ኣብራኽካን ኣካላዊ መርመራ ክገብረልካ እዩ ። ቃንዛ ዘለዎ ቦታታት፡ ሕበጥን ቅልጽምካ ከተንቀሳቕስ ትኽእል ዲኻን ክደልዩ እዮም። ድሕሪኡ፡ ኣብ ውሽጢ እንታይ ይካየድ ከምዘሎ ብልክዕ ንምርኣይ ገለ ናይ ምስሊ መርመራታት ክገብሩ ይኽእሉ።

ንሶም እዮም፥

• መርመራ ራጂ(`X-rays`): እዚ ድማ ኣቀማምጣ ኣዕጽምቲ፡ ስብራት ወዘተ ንምፍታሽ ክሕግዝ ይኽእል።ዋላ `Hill-Sachs Lesion` ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ `X-ray` ክረአ ይኽእል።
• ኤምኣርኣይ (ማግኔቲክ ሪዞናንስ ኢሜጅንግ) ስካን፦ እዚ ኸኣ ነቲ ልስሉስ ቲሹታት ከም ጭዋዳታት፡ ልጋማት፡ ቴንዳታትን ኣዕጽምትን ኣዝዩ ንጹር ትርኢት ኪህብ ይኽእል። ልክዕ ዓቐንን ዕምቆትን ናይ ሂል-ሳክስ ሌዥን ንምፍላጥ ኤምኣርኣይ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
• ሲቲ (ኮምፒዩተር ቶሞግራፊ) ስካን፦ እዚ ብዛዕባ ኣዕጽምቲ ኣዝዩ ዝርዝር ሓበሬታ እውን ኪህብ ይኽእል እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ መጥባሕቲ ክትውጥን ከለኻ ሲቲ ስካን ይጥቀም እዩ።

እዞም ስካናት እዚኣቶም፡ ኣቀማምጣን ዓቐንን ናይቲ ምብስባስ ዓጽሚ ብንጹር ክርእዩ ይኽእሉ፡ እዚ ድማ ንሕክምና ኣብ ምውጣን ዓቢ ሓገዝ እዩ።

ሂል-ሳክስ ሌዥን ብኸመይ ይሕከም?

እቲ ዘድልየካ ዓይነት ሕክምና ኣብ ስፍሓት ናይቲ ሂል-ሳክስ ሌዥን ማለት ኣብ ዓጽሚ ዝበጽሕ ጉድኣት ይምርኮስ።

ከም ልሙድ ትሕቲ 20% ርእሲ ሑመራ እንተተሰቢሩ ፍሉይ ሕክምና ኣየድልን እዩ። እቲ ልሙድ ፍወሳ ንዝተፈንጨለ መንኵብ ይጥቀም።

ካብ መጥባሕቲ ወጻኢ ዝግበር ሕክምናታት

1. ዕጹው ምጉዳል፤

እዚ እዩ እቲ ኣገዳሲ ነገር። መንኵብካ ናብቲ ዝነበሮ፡ ኣብ ሶኬት ምምላስ ማለት እዩ። እዚ መጥባሕቲ ኣይኮነን። እቲ ሓኪም ንመንኵብካ ካብ ደገ ሒዙ፡ ናብ ቅኑዕ ኣንፈት ክስሕቦ፡ ንድሕሪት ድማ ክደፍኦ እዩ።እዚ እናገበርካ ከለኻ፡ ቃንዛ ንምንካይ ፡ ከባብያዊ መደንዘዚ (ነቲ ከባቢ ጥራይ ዘደንዝዝ መድሃኒት) ክወሃበካ ይኽእል፡ ወይ ድማ ገለ መደንዘዚ (ቁሩብ ህድኣት ዝገብሩኻ መድሃኒታት) ክወሃበካ ይኽእል።

2. ምንቅስቓስ ምቁራጽ፤

እቲ መንኵብ ኣብ ቦታኡ ምስ ተመልሰ፡ ኣብ ቦታኡ ንኽጸንሕ ስፕሊን ወይ ስሊንግ ክትገብር ከድልየካ ይኽእል እዩ። እዚ ድማ ኢሞቢላይዜሽን ይበሃል። እዚ ድማ እቲ ዝተጎድአ መንኵብ ከዕርፍን ንኽሓዊ ይሕግዞን።

እቲ ሓኪም ኣብ መዓልቲ ብዙሕ ግዜ በረድ ክትለኽይ ክብለካ ይኽእል እዩ። ኣብራኽካ ከይተርር ወይ ከይትረግፍ (ምቁራጽ) ገለ ምውስዋስ ኣካላት ክትገብር እውን ክነግረካ ይኽእል እዩ። ነቲ መንጠልጠሊ ክንደይ ግዜ ክትገብሮ ከም ዘለካን ክንደይ ምንቅስቓስ ኣካላት ክትገብር ከም ዘለካን ንሓኪምካ ሕተቶ። መብዛሕትኦም ሰባት ንገለ ሰሙናት መንኵቦም ከይንቀሳቐሱ ክጸንሑ ኣለዎም።

3. ኣካላዊ ፍወሳ፤

ኣብራኽካ በብቑሩብ እናሓወየ ምስ ከደ ፡ ሓይሉ ዳግማይ ረኺብካ ጽቡቕ ጌርካ ከተንቀሳቕሶ ትኽእል።ኣካላዊ ፍወሳ ክጅምር እዩ። መጀመርታ ኣብራኽካ ልሕሉሕን ካብ ምትራር ነጻን ንኽኸውን ንኣሽቱ ምዝርጋሕ ክትገብር ኢኻ። ድሕሪኡ፡ ሓኪምካ ወይ ኣካላዊ ሓኪምካ ንጭዋዳታትካን ልጋማትካን ንምሕያል ናይ ሓይሊ ምውስዋስ ኣካላት ክውስኸልካ እዩ። እዚ ድማ ኣብ መጻኢ ንዝፍጠር ሓደጋ ምዝንባል ንምንካይ እውን ክሕግዝ እዩ። ብዙሓት ሰባት ድሕሪ ምፍንጫል ንሓያሎ ኣዋርሕ ኣካላዊ ፍወሳ ክገብሩ ከድልዮም እዩ።

መጥባሕቲ ንሂል-ሳክስ ሌዥን።

`Hill-Sachs Lesion` ማለት ቁስሊ ዓጽሚ ልዕሊ 20% ናይቲ ኩዕሶ ዝመስል ክፋል ዓጽሚ ላዕለዋይ ቅልጽም (`ርእሲ ሑመረስ`) ዝሽፍን እንተኾይኑ፡ ማለት እቲ ቁስሊ ዓቢ እንተኾይኑ ፡ ንምጽጋን መጥባሕቲ ከድሊ ይኽእል።

ልሙዳት ዝፍጸሙ ሓያሎ መጥባሕታዊ መስርሓት ኣለዉ፤

• ኣገባብ ሪምፕሊሳጅ (Remplissage procedure)፦ እዚ ነቲ ብናይ ሂል-ሳክስ ቁስሊ ዝገደፎ ጉድጓድ ዝመስል ቦታ ብቐረባ ልስሉስ ቲሹ ምምላእ የጠቓልል። ከም ልሙድ፡ ኣብ ጥቓ መጉዳእቲ መንኵብ ዝርከብ ካፕሱልን ቴንዶንን ነዚ ይጥቀሙሉ።
• ምትካል ዓጽሚ፦ ኣብዚ ኣገባብ እዚ፡ እቲ ሓኪም ተወሳኺ ቲሹ ዓጽሚ ወሲዱ ናብቲ ዝተበላሸወ ከባቢ ሑመራስ ብምትካል ይጽግኖ። እዚ ሓደ ሓደ ግዜ ምዕባይ ዓጽሚ ይበሃል።
• ምትካእ ኣብራኽ፦ ኣብ መንኵብ ሑመርስ፡ ስካፑላ (ስንቂ መንኵብን ካልእ ቲሹታትን ርኡይ ጕድኣት እንተ ኣጋጢሙ፡ ምትካእ መንኵብ ኣድላዪ ኪኸውን ይኽእል እዩ። ኣብ ከምዚ ኩነታት እቲ መጥባሕቲ ዝገብር ሓኪም ነቲ ዝተበላሸወ ክፋላት መንኵብ ኣውጺኡ ብናይ ኣካላዊ ኣካላት ይትክኦ።

ንኽሓዊ ክንደይ ግዜ ይወስድ?

መብዛሕትኡ ግዜ ካብ ሂል-ሳክስ ሌዥን ንምሕዋይ ሓያሎ ኣዋርሕ ይወስድ። ኣብራኽካ ንሓያሎ ሰሙናት ከይንቀሳቐስ ከድልዮ እዩ፣ ድሕሪኡ ድማ ንኣዋርሕ ኣካላዊ ፍወሳ ክግበር ኣለዎ።

ቁስልካ ንኽሓዊ ክንደይ ግዜ ከም ዝወስድ ኣብ ሓያሎ ረቛሒታት ይምርኮስ፤

• እቲ መጉዳእቲ ብኸመይ ከም ዘጋጠመ (ከም ምውዳቕ ወይ ስፖርታዊ ሓደጋ)።
• ኣብ ውሽጢ መንኵብ ካልእ መጉዳእቲ ወይ ጉድኣት እንተሃልዩ (ከም ዝተቐደደ ልጋማት ወይ ጉድኣት ላብሩም)።
• እንታይ ዓይነት ሕክምና የድልየካ ነይሩ፣ ወይ መጥባሕቲ ክትገብር እንተድኣ ኣድልዩካ ?

ሓኪምካ ወይ መጥባሕቲ ዝገብር ሓኪምካ ንመጉዳእትኻ ፍሉይ ናይ ምሕዋይ ግዜ ክህበካ እዩ፣ ስለዚ ኣይትጨነቕ።

እዚ `Hill-Sachs Lesion` ክከላኸል ይኽእል ድዩ?

መብዛሕትኡ ምዝንባል ኣብራኽ ብሃንደበታዊ ፍጻመታት ከም ምውዳቕን ስፖርታዊ ሓደጋታትን ስለ ዝመጽእ፡ ብሓቂ ነዚ `Hill-Sachs Lesion` ንምክልኻል ብፍሉይ ክግበር ዝኽእል ነገር የለን።

ይኹን እምበር፡ ሓደጋ ሓደጋ ንምንካይ ነዞም ሓፈሻዊ ምኽርታት ድሕነት ምኽታል ጽቡቕ ሓሳብ እዩ፤

• ኣብ መኪና ክትዝውር ከለኻ ኩሉ ግዜ ቀበቶ ምግባር።
• ኣብ ዝኾነ ንጥፈታትን ስፖርትን ግቡእ ናይ ድሕነት መሳርሒታት ምኽዳን ።(ንኣብነት ቁራዕ ርእሲ፡ መሸፈኒ መንኵብ)።
• ገዛኻን ናይ ስራሕ ቦታኻን ጽፉፍን ንዓኻ ወይ ንኻልኦት ክወድቁ ዝኽእሉ ነገራት ነጻን ይኹን። መንሸራተቲ ገጽ ኣስተውዕል።
• ካብ ላዕሊ ገለ ነገር ክትወስድ ከለኻ፡ ኩሉ ግዜ ንዕላማ ብፍሉይ ዝተዳለወ መሳርሒ ወይ መሳርሒ ተጠቐም። ኣብ መንበር ወይ ጠረጴዛ ፈጺምካ ኣይትድይብ።
• ብእግርኻ ክትከይድ እንተጸጊምካ ወይ ናይ ምውዳቕ ሓደጋ እንተሃልዩካ ፡ በትሪ ወይ ዋከር ተጠቐም።

ምስ `ሂል-ሳክስ ሌዥን` እንታይ ትጽቢት ይግበር?

መብዛሕትኦም ሰባት ካብ መጉዳእቲ ምሉእ ብምሉእ ይሓውዩ። ዋላ መጥባሕቲ እንተገበርካ፡ መንኵብካ ምስ ሓወየ ናብ መብዛሕትኡ ንቡር ንጥፈታትካን ስፖርትካን ክትምለስ ክትክእል ኣለካ።

ይኹን እምበር ፡ ኣብራኽካ ምስ ፈንቀልካ፡ እንደገና ናይ ምጕዳእ ተኽእሎኻ ኣዝዩ ዝለዓለ እዩ። ገለ መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ ልዕሊ 90% ካብቶም ትሕቲ 25 ዓመት ዝዕድሚኦም ስፖርተኛታት ኣብ ናይ ርክብ ስፖርት መንኵቦም ዝፈንቀሉ፡ ኣብ መጻኢ ተመሳሳሊ መንኵቦም ዳግማይ ክጎድኡ እዮም።

ስለዚ፡ ቅድሚ ዝኾነ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ምጅማርካ - ብፍላይ ድማ ርክብ ስፖርት - ምስ ሓኪምካ ወይ መጥባሕቲ ዝገብር ሓኪምካ ተዘራረብ። እንታይ ክጽበዩ ከም ዘለዎምን ኣብ መጻኢ ምዝንባል ብኸመይ ከም ዝከላኸሉን ክገልጹ ይኽእሉ። ግቡእ ኣካላዊ ፍወሳ እውን ነዚ ሓደጋ ከጉድሎ ይኽእል እዩ።

ክሳብ ዝሓዊ ናብ ስራሕ ወይ ቤት ትምህርቲ ክኸይድ ኣይክእልን ድየ?

መንኵብካ ኣብ ዘይንቀሳቐሰሉ እዋን ቅልጽምካ ከየንቀሳቐስካ ስራሕካ ወይ ናይ ቤት ትምህርቲ ስራሕካ ክትሰርሕ እንተዘይክኢልካ ፡ ናብ ስራሕ ወይ ቤት ትምህርቲ ክትከይድ ኣይትኽእልን ኢኻ። ሓኪምኪ ክሳብ ትሓዊ እንታይ ዓይነት ምንቅስቓሳትን ኣቀማምጣን ክትውገድ ከም ዘለካ ክነግረካ እዩ። ነዚ መምርሒታት እዚ ብጥንቃቐ ስዓቦ።

መዓስ እየ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ክኸይድ ዘለኒ?

ዓቢ ሓደጋ (trauma) እንተ ኣጋጢሙካ ፡ ብቕልጡፍ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ኪድ።

መንኵብካ ተበታቲኑ እንተመሲሉካ፤

• ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ኪድ ወይ ድማ 1990 ደውሉ።
• ኢድካ ኣይትንቀሳቐስ። ናብ ኣካላትካ ቀረባ ግበሮ።
• ኣብራኽካ ባዕልኻ ዳግማይ ከተቐምጦ ኣይትፈትን። ብዘይካ ሓኪም ካልእ ሰብ ክገብሮ ኣይትፍቀደሉ። ክኢላ ዘይኮነ ሰብ ኣብራኽካ ዳግማይ ከቐምጦ እንተፈቲኑ፡ ንሰራውር ደም፡ ጭዋዳታት፡ ልጋማትን ነርቭታትን ክትጎድእ ትኽእል ኢኻ።
• ኣብቲ ዝተጎድአ ቦታ ናይ በረድ ዕሹግ ኣቐምጥ። እዚ ድማ ሕበጥን ቃንዛን ከጉድል እዩ።
• መቐነሲ ቃንዛ (ንኣብነት ፓራሲታሞል፡ ወይ `NSAIDs` - ከምቲ ሓኪምካ ዝተኣዘዘ ስቴሮይድ ዘይኮኑ ጸረ-ነድሪ መድሃኒታት) ቃንዛን ካልእ ምልክታትን ንምንካይ ክሕግዙ ይኽእሉ። ይኹን እምበር ካብቲ ዝምከር መጠን ንላዕሊ ኣይትውሰድ።

ንሓኪመይ እንታይ ሕቶታት ክሓቶ ኣለኒ?

ከምዚ ዝበለ ኩነታት ምስ ዝህልወካ ንሓኪምካ ብዛዕባ እዞም ዝስዕቡ ምሕታት ጽቡቕ እዩ፤

• ንናይ ሂል-ሳክስ ቁስሊ ንምጽጋን መጥባሕቲ የድልየኒ ድዩ? ከምኡ እንተኾይኑ እንታይ ዓይነት?
• ቅልጽመይ ከይንቀሳቐስ ክንደይ ግዜ የድልየኒ?
• መዓስ እየ ኣካላዊ ፍወሳ ክጅምር ዘለኒ? ክንደይ ግዜ እዩ ክወስድ?
• መዓስ እየ ዳግማይ ስፖርት ክጻወት ወይ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ክገብር ዝኽእል? መጀመርታ እንታይ ዓይነት ነገራት ክገብር ይኽእል?
• ኣብራኸይ ዳግማይ ንኸይፍንጨል እንታይ ክገብር እኽእል?

ኣብ መንጎ `Hill-Sachs Lesion`ን `Reverse Hill-Sachs Lesion`ን እንታይ ፍልልይ ኣሎ?

`Hill-Sachs Lesion`ን `Reverse Hill-Sachs Lesion`ን ሓደ ዓይነት መጉዳእቲ እዮም። እቲ ፍልልይ ኣብ ኣየናይ ሸነኽ ናይቲ ኩዕሶ ዝመስል ክፋል ላዕለዋይ ክፋል ቅልጽምካ (`Humerus`) እቲ መጉዳእቲ ኣብ ኣየናይ ሸነኽ እዩ ዘሎ .

• `Hill-Sachs Lesion` ኣብ ድሕሪት ሸነኽ (ብሕክምናዊ ኣገላልጻ፡ `ፖስተሮላተርያል ኣስፔክት`) ናይቲ ኩዕሶ ዝመስል ክፋል መንኵብ ካብ `ቅድሚት ሸነኽ` ንቕድሚት ምስ ዝድፋእ ዝፍጠር ምጉርፋጥ እዩ።
• `Reverse Hill-Sachs Lesion` ካብ `ድሕሪት ሸነኽ` ምስ ዝድርበ ኣብ ቅድሚት ሸነኽ (ብሕክምናዊ ኣገላልጻ፡ `ኣንቴሮሚድያል ኣስፔክት`) ናይቲ ኩዕሶ ዝመስል ክፋል መንኵብ ዝፍጠር ምጉርፋጥ እዩ።

ክልቲኦም ብተመሳሳሊ መንገዲ ይምርመሩን ይሕከሙን።

ኣብ መንጎ `ሂል-ሳክስ ሌዥን`ን `ባንካርት ሌዥን`ን እንታይ ፍልልይ ኣሎ?

`Hill-Sachs Lesion`ን `Bankart Lesion` ን ምስ ምፍንጫል መንኵብ ዝተኣሳሰሩ ክልተ ዓይነት መጉዳእቲ እዮም። ይኹን እምበር፡ እተፈላለዩ እዮም።

• `Hill-Sachs Lesion` መንኵብካ ካብ ሸነኽ ናብ ሸነኽ ንቕድሚት ምስ ዝሽርሸር (anterior glenohumeral dislocation) ዝፍጠር ስፓር ዓጽሚ ኮይኑ፡ ርእሲ ዓጽሚ ላዕለዋይ ቅልጽም (`humerus`) ክጽቀጥ ብምግባር፡ ኣብ ሶኬት መንኵብ ዕንፍሩር ይፈጥር። እዚ ማለት እዚ ኣብ ዓጽሚ ዝበጽሕ ጉድኣት እዩ።
• `ባንካርት ሌዥን` ኣብ ዙርያ መላግቦ መንኵብ (`ላብሩም` ተባሂሉ ዝጽዋዕ) ኣብ ዝርከብ መከላኸሊ ቀለቤት ካርቲላጅ ዝበጽሕ መጉዳእቲ እዩ። ሓደ `ባንካርት ሌዥን` ኣብዚ `ላብሩም` ንብዓት እዩ። እዚ ካብ ምዝንባል ወይ ቁሩብ ምንቅስቓስ (`subluxation`) ክኸውን ይኽእል። ሓደ መንኵብ ምስ ተበታተነ፡ ዳግማይ ናይ ምፍጻም ተኽእሎኡ ዝለዓለ እዩ። እቲ መንኵብ ምፍንጫል ወይ `ሳብሉክሰት` እንተቐጺሉ፡ እቲ `ላብሩም` ዝያዳ ክጉዳእ ይኽእል (ከም `SLAP tear`)።

ምዝንባል መንኵብ ኣዝዩ ዘሕምምን ዘፍርሕን ተመክሮ ክኸውን ይኽእል። ሃንደበት ቅልጽምካ ከተንቀሳቕስ ዘይምኽኣልካ፡ መንኵብካ ኣብቲ ዝነበረቶ ከም ዘይነበረ ኮይኑ ዝስምዓካ፡ ዓቢ ስንባደ እዩ። ኣብራኽካ "ቶክ" ጌርካ ዳግማይ ከተራኽቦ ፈጺምካ ኣይትፈትን። ብቕልጡፍ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ብምኻድ ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ሕክምናዊ ረድኤት ውሰድ።

>

ኣብራኽካ ሓንሳብ እንተተፈንቂሉካ፡ ሂል-ሳክስ ሌዥን ይሃልኻ ኣይሃሉ፡ ኣብ መጻኢ ዳግማይ ናይ ምጉዳእ ሓደጋኻ ዝለዓለ እዩ። ስለዚ፡ ኣብ እዋን ሕውየትካ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ። በዚ ኸምዚ፡ እንታይ ክትጽበ ከም ዘለካን ንመንኵብካ ብኸመይ ከም እትከላኸለሉን ዝሓሸ ሓሳብ ክትረክብ ትኽእል ኢኻ።

ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ

ሕራይ፡ ስለዚ ኣብዛ `Hill-Sachs Lesion` ዝዛረብናዮም ኣገደስቲ ነገራት ደጊምና ንርኣዮም፤

• እዚ ዝኸውን ሓደ መንኵብ ምስ ተበታተነ ፣ እቲ ኩዕሶ ዝመስል ክፋል ዓጽሚ ላዕለዋይ ቅልጽም (እቲ `ሑመረስ`) ድማ ኣብ ሶኬት ናይቲ መንኵብ ምስ ዝሃርም፣ ኣብቲ ዓጽሚ ንእሽቶ ስንጥቕ ዝመስል ምብስባስ ምስ ዝፍጠር እዩ።
• ከምቲ ናይ ምዝንባል መንኵብ ምልክታት ኣለዎ፣ ከም ከቢድ ቃንዛ፣ ቅልጽም ምንቅስቓስ ዘይምኽኣልን ሕበጥን ፣ እንተኾነ ግን ቁሩብ ዝያዳ ጽዑቕ ክኸውን ይኽእል።
• መብዛሕትኡ ግዜ፡ እቲ መንኵብ ብዘይ መጥባሕቲ ዳግማይ ክቕመጥ፡ ከይንቀሳቐስን ብኣካላዊ ፍወሳ ክሕከምን ይኽእል .
• እቲ ቁስሊ ዓቢ እንተኾይኑ (ልዕሊ 20% ዓጽሚ) መጥባሕቲ ከድሊ ይኽእል።
• እቲ ኣገዳሲ ነገር ኣብራኽካ እንተተፈንጪልካ ብቕልጡፍ ሕክምናዊ ምኽሪ ምሕታት እዩ። ባዕልኻ ከተዐርዮ ኣይትፈትን።
• ኣብራኽካ ሓንሳብ እንተ ፈንጢስካዮ ፡ እንደገና ናይ ምፍንጫል ተኽእሎኻ ዝለዓለ እዩ። ስለዚ ሕክምናዊ ምኽሪ ምኽታልን መንኵብካ ድልዱል ምግባርን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ብዛዕባ እዚ ተወሳኺ ሕቶታት ምስ ዝህልወካ ንሓኪምካ ወይ ንመሕረሲትካ ክትሓትት ኣይትፍራሕ። ጥዕና ይሃልኻ!

` ምፍንጫል ኣብራኽ፡ ቁስሊ ሂል-ሳክስ፡ ቁስሊ ሂል-ሳክስ፡ ቃንዛ ኣብራኽ፡ ምብስባስ ዓጽሚ፡ ሕክምና ኣብራኽ፡ ኣካላዊ ፍወሳ