ነዚ ነገራት እዚ ብዛዕባ ኣብ ደምካ ዘሎ ደረጃ ሆሞሲስተይን (Hcy) ምፍላጥ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ!

ኩላትና ጥዑያት ክንከውን ንደሊ ኢና ሓቀይ? ስለዚ ኣብ ውሽጢ ኣካላትና እንታይ ይካየድ ከምዘሎ ቁሩብ ክንፈልጥ ኣገዳሲ እዩ። ንሎሚ ብዛዕባ ዘይሰማዕኩምዎ ነገር ክንዛረብ ኢና፡ ግን ኣብ ጥዕናና ዓቢ ጽልዋ ኣለዎ። ንሱ ድማ ሆሞሲስተይን (Hcy) ዝበሃል ኬሚካል እዩ። ኣይትሻቐሉ ብዛዕባ እንታይ ምዃኑ፡ ስለምንታይ ኣገዳሲ ምዃኑ፡ እንተወሰኸ እንታይ ከም ዝኸውን፡ እንተወሰኸ እንታይ ክንገብር ከም ዘለና ጥራይ ኢና ክንዛረብ።

ሆሞሲስተይን (Hcy) እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ሆሞሲስተይን (Hcy) ኣሚኖ ኣሲድ እዩ . ብኻልእ ኣዘራርባ ኣብ ደምና ዝርከብ ኬሚካል እዩ። ኣብ ኣካላትና ፕሮቲን ንምህናጽ ይሕግዝ። ልክዕ ከምቲ ገዛ ምህናጽ ሕጡብ ዘድልዮ፡ ኣካላትና’ውን ዝተፈላለዩ ነገራት ንምህናጽ እዞም ኬሚካላት የድልዮም።

ሕጂ፡ እዚ Homocysteine ​​(Hcy) ኣብ ኣካላትና ጥራይ ኣይኮነን። ቫይታሚን ቢ12፡ ቪታሚን ቢ6ን ቪታሚን ቢ9ን (ፎሌት ተባሂሉ’ውን ይፍለጥ) ብሓባር ኮይኖም ነዚ ሆሞሲስተይን (Hcy) ንምብታንን ካልኦት ኣካላትና ዘድልዮም ኣገደስቲ ኬሚካላት ይሰርሑን። ብኻልእ ኣዘራርባ እዞም ሰለስተ ቪታሚናት ከም ሰራሕተኛታት ኮይኖም፡ ነቲ ጥረ ነገር ሆሞሲስተይን (Hcy) ተጠቒሞም ሓደስቲ ነገራት ይሰርሑ።

እንተኾነ ግን ኣብ ደም ዝርከብ መጠን ሆሞሲስተይን (Hcy) ልዕሊ ንቡር ደረጃ እንተድኣ ወሲኹ ቁሩብ ሓደገኛ እዩ . ምኽንያቱ ንመንደቕ ሻምብቆታት ደምና (እቶም ካብ ልቢ ናብ ካልእ ኣካላትና ኦክስጅን ዘለዎ ደም ዝመሓላለፉ ሰራውር) ክጎድእ ስለ ዝኽእል። እዚ ጥራይ ዘይኮነ ኣብ ውሽጢ ሰራውር ደም ደም ክረግፍ ወይ ሰራውር ደም ክዓጽው እውን ይኽእል። ከምኡ እንተኾይኑ፡ ከም ወቕዒ ልብን ወቕዒን ዝኣመሰሉ ከበድቲ ሕማማት ናይ ምምዕባል ዕድል እውን ልዑል እዩ።

ስለዚ፡ ኣብ ደምና ክንደይ ሆሞሲስተይን (Hcy) ከምዘሎ ንምፍላጥ መርመራ ሆሞሲስተይን ክንገብር ንኽእል ኢና። ንቡር ኮይኑ፡ መጠን ናይዚ ኣብ ደም ጥዑይ ሰብ ካብ 5 ክሳብ 15 ማይክሮሞል (5-15 mcmol/L) ይኸውን።

ሆሞሲስተይን (Hcy) ኣብ ኣካላትና እንታይ ይገብር?

ሆሞሲስተይን (Hcy) ምስ ቪታሚን ቢ ክውሃሃድ ከሎ ናብ ካልእ ነገራት ከም ዝቕየር ኣቐዲምና ጠቒስናዮ ኣለና። ሕጂ ንርአ፡ እዚ ምስ ተቐየረ ዝፍጠሩ ክልተ ቀንዲ ነገራት ኣለዉ፤

• ሜቲዮኒን ፡ እዚ ኣሚኖ ኣሲድ እውን እዩ። ሓያል ጸረ-ኦክስጅን እውን እዩ። ብቐሊል ኣዘራርባ፡ ኣብ ዋህዮታትና ጕድኣት ዚከላኸል መከላኸሊ ዀይኑ እዩ። ሜቲዮኒን ኣብ ኣካላትና ፕሮቲን ንምስራሕ እውን ኣገዳሲ እዩ።
• ሲስተይን፦ እዚ ኣሚኖ ኣሲድ ካብ ሓደ ኣሚኖ ኣሲድ ምስ ሜቲዮኒን ዝመጽእ እዩ። ሲስተይን ኣብ ኣካላትና ንዘሎ ነድሪ ንምንካይ ይሕግዝ፡ ኣብ መንጎ ዋህዮታት ስርዓተ ምክልኻል ግቡእ ርክብ ንኽህሉ ይሕግዝ፡ ጥዕና ጸላም ከብዲ ድማ የደንፍዕ።

ሕሰብዎ ጥራይ፡ እዚ ሆሞሲስተይን (Hcy) ምስ ቪታሚናት ተደሚሩ ኣብ ኣካላትና ከመይ ዝበለ ኣገዳሲ ስራሕ ይሰርሕ! ስለዚ ድማ እዩ ደረጅታቱ ኣብ ትሕቲ ቁጽጽር ምእታው ኣገዳሲ ዝኸውን።

ጠንቅታት ምውሳኽ መጠን ሆሞሲስተይን (Hcy) እንታይ እዮም?

ኣብ ደም ዝርከብ መጠን ሆሞሲስተይን (Hcy) ጥራይ ኣይኮነን ዝውስኽ። ነዚ ዝኾነሉ ምኽንያታት ብዙሕ እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ ብሰንኪ ሕክምናዊ ኩነታት ክኸውን ይኽእል። ካብዚ ወጻኢ ካልኦት ሓያሎ ረቛሒታት ኣለዉ፤

• ምስ እርጋንና፦ ምስ እርጋንና፡ ገለ ካብ ስራሕቲ ኣካላትና ስለ ዝዝሕትል መጠን ሆሞሲስተይን (Hcy) ክውስኽ ይኽእል።
• ደቂ ተባዕትዮን ድሕሪ ጽግያት ዝመጻ ደቂ ኣንስትዮን ፡ ብሓፈሻ መጠን ሆሞሲስተይን (Hcy) ኣብ ደቂ ተባዕትዮ ካብ ደቂ ኣንስትዮ ቁሩብ ዝለዓለ እዩ። ብተወሳኺ ኣብ ደቂ ኣንስትዮ ኣብ እዋን ጽግያት እውን ደረጃ ክውስኽ ይኽእል።
• ኣጠቓቕማ ትምባኾ፦ ሽጋራን ቢዲን ዘትክኹ ሰባት ልዑል መጠን ሆሞሲስተይን (Hcy) ክህልዎም ዝያዳ ተኽእሎ ኣሎ። ትምባኾ ኩሉ ግዜ ንኣካላትና ጎዳኢ እዩ።

እዚኦም እዮም እቶም ቀንዲ ኣበርክቶ ዝገብሩ ረቛሒታት። ብተወሳኺ ካልኦት ሕክምናዊ ኩነታት እውን ልዑል መጠን ሆሞሲስተይን (Hcy) ከስዕቡ ይኽእሉ እዮም። ብዛዕባ እዚ እውን ንዛረብ።

ሆሞሲስተይን (Hcy) እንተወሰኸ እንታይ ይኸውን?

እሞ ሕሰብዎ፡ መጠን ሆሞሲስተይን (Hcy) ኣብ ደምና ልዕሊ 50 mcmol/L እንተድኣ ወሲኹ ፡ ንውሽጣዊ ሽፋን ሻምብቆታት ደምና ክጎድእ ይጅምር። ሻምብቆታት ደም ካብ ልቢ ናብ ምሉእ ኣካላትና ጽሩይ ደም ዝመሓላለፉ ሻምብቆታት እዮም። ከም ሻምብቆ ማይ እዮም። ልክዕ ከምቲ ኣብ ውሽጢ ሻምብቆ ማይ ዝሓረሰ ዝእከብ፡ ማይ ንኽውሕዝ ኣጸጋሚ ይኸውን፡ ሻምብቆታት ደም ምስ ተበላሸዉ፡ ዋሕዚ ደም ይዕንቀፍ።

መጠን ሆሞሲስተይን (Hcy) ልዑል ምስ ዝኸውን ፡ ኣተሮስክለሮሲስ (ኣብ መንደቕ ሻምብቆታት ደም ስብሕን ኮለስትሮልን ዝእከበሉ ኩነታት) ናይ ምምዕባል ሓደጋ ይውስኽ። ኣብቶም ድሮ ዘለዎም ሰባት እውን ነቲ ኩነታት ከጋድዶ ይኽእል።

"ልዑል መጠን ሆሞሲስተይን (Hcy) ንሓደጋ ምረጋግእ ደም ወይ ምዕጻው ሰራውር ደም ይውስኽ።"

እዚ ኣብ ሻምብቆታት ደም ዝበጽሕ ጉድኣት፡ ምጽባብ ሰራውር ደምን ምረጋግእ ደምን ነዞም ዝስዕቡ ከበድቲ ኩነታት ናይ ምምዕባል ሓደጋ ይውስኽ፤

• ወቕዒ ልቢ
• ውቃዕ
• ኣትሪያል ፊብሪለሽን (እዚ ዘይንቡር ህርመት ልቢ እዩ)

ንቡር ደረጃታትን ደረጃ ሓደጋታትን

ኣቐዲምና ኣብ ሓደ ጥዑይ ሰብ ደረጃ ሆሞሲስተይን (Hcy) ካብ 5 ክሳብ 15 mcmol/L ምዃኑ ጠቒስናዮ ኔርና። ኣብዚ ደረጃ እዚ መብዛሕትኡ ሆሞሲስተይን (Hcy) ናብ ካልኦት ፕሮቲናት ይቕየር። ይኹን እምበር ኣብ ገለ ሰባት እዚ ደረጃ እዚ ቁሩብ ዝለዓለ ክኸውን ይኽእል እዩ።

• ልኡም ፡ ካብ 15 ክሳብ 30 mcmol/L።
• ማእከላይ ልዑል ደረጃ: ካብ 30 ክሳብ 100 mcmol/L።
• ከቢድ: ልዕሊ 100 mcmol/L.

ሓካይም ነዚ ደረጃታት መሰረት ብምግባር ሕክምና ይውስኑ።

ንደረጃ ሆሞሲስተይን (Hcy) ዝጸልዉ ሕማማት

ንቡር ኮይኑ፡ ሆሞሲስተይን (Hcy) ናብ ካልኦት ንጥረ ነገራት ስለዝበታተን፡ ውሑድ መጠን ጥራይ ኣብ ደም ይተርፍ። ይኹን እምበር ገለ ሕክምናዊ ኩነታት ነዚ መስርሕ ምብትታን ክዕንቅፍዎ ይኽእሉ እዮም፣ እዚ ድማ ኣብ ደም ልዑል መጠን ሆሞሲስተይን (Hcy) የስዕብ። እዞም ዝስዕቡ ሕክምናዊ ኩነታት እንተሃልዮምኻ፡ ደረጃ ሆሞሲስተይን (Hcy)ካ ክዓቢ ይኽእል እዩ፤

• ሕዱር ሕማም ኩሊት፦ ኩሊት ብግቡእ ኣብ ዘይሰርሓሉ እዋን ጐሓፍ ብግቡእ ኣይጽረግን።
• ሕጽረት ቫይታሚን ቢ12፡ ቢ6 ወይ ፎሌት (B9)፦ እዞም ቪታሚናት ንሆሞሲስተይን (Hcy) ንምብታን ይሕግዙ። ስለዚ እንተዘይኣኺልካዮም ሆሞሲስተይን (Hcy) ይሃንጽ።
• ረሲዕነት፡- ምዝካር ምጥፋእ ዝፈጥር ኩነታት።
• ሕማም ልቢ፦ እዚ ድሮ ሕማም ልቢ ዘለዎም ሰባት እውን ከጥቅዕ ይኽእል።
• ሆሞሲስቲኑርያ (Homocystinuria)፦ እዚ ኣካላትና ነቲ ኣሚኖ ኣሲድ ሜቲዮኒን ብግቡእ ክጥቀመሉ ዘይክእል ጀነቲካዊ ሕማም እዩ።
• ትሑት ታይሮይድ (Hypothyroidism)፦ ምንካይ መጠን ሆርሞን ታይሮይድ እውን ይጸልዎ እዩ።
• ኦስቲዮፖሮሲስ (Osteoporosis)፦ ናይ ዓጽሚ ምቕራጽ ሕማም እዩ።
• ሶርያሲስ፦ ሕማም ቆርበት እዩ።

ካብዞም ኩነታት ዝኾነ እንተሃልዩካ፡ ሓኪምካ ደረጃ ሆሞሲስተይን (Hcy) ክምርምር ይደሊ ይኸውን።

እንታይ ምልክታት እዮም መርመራ ሆሞሲስተይን (Hcy) ክድርኹ ዘለዎም?

ምልክታት ሕጽረት ቪታሚን ቢ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ሓኪምካ መርመራ ደም ሆሞሲስተይን (Hcy) ክትገብር ክመኽረካ ይኽእል እዩ። ሕጂ ሆሞሲስተይን (Hcy) ቫይታሚን ቢ ምስ ዝጎድል ከም ዝውስኽ ፈሊጥናዮ ኣለና። እቶም ዝበዝሑ ምልክታት ሕጽረት ቪታሚን ቢ፤

• ምድንዛዝ
• ድኻም
• ምህውታት ልቢ
• ድኻም ጭዋዳታት
• ሕብሪ ቆርበት ይቕየር
• ኣብ እግርኻ፡ ቅልጽምካ ወይ ኣእዳውካ ምውጥዋጥ
• ቁስሊ መልሓስ ወይ ኣፍ

ካብዞም ምልክታት ሓደ ወይ ልዕሊኡ እንተድኣ ኣጋጢሙካ፡ ምኽሪ ሕክምና ምሕታት ዝበለጸ እዩ። ቪታሚን ከኒና ምውሳድ ጥራይ ኣይትሕሰብ።

ከመይ ጌርና ደረጃ ሆሞሲስተይን (Hcy) ንቕንስ?

እሞ ሕሰብዎ፡ መርመራ ሆሞሲስተይን (Hcy) ጌርኩም፡ እቲ ውጽኢት ድማ ደረጃ ሆሞሲስተይን (Hcy) ልዑል ምዃኑ ኣርእዩ። ሽዑ እንታይ ክትገብር ኣሎካ፧ ዘጨንቕ ነገር የለን። ሓኪምካ ግቡእ ምኽሪ ክህበካ እዩ። ብሓፈሻ ደረጃ ሆሞሲስተይን (Hcy) ንምንካይ እዞም ዝስዕቡ ይምከሩ፤

• መመላእታ ቫይታሚን ቢ6
• መመላእታ ቫይታሚን ቢ12
• ፎሊክ ኣሲድ (ስነ-ጥበባዊ መልክዕ ፎሌት) መመላእታታት

ነዞም ቪታሚናት ዝሓዙ መግብታት ብዝያዳ ብምምጋብ እውን ነዞም መኣዛታት ክትረኽቦም ትኽእል ኢኻ። ይኹን እምበር ፡ ቪታሚናት ጥራይ ምውሳድ ንሓደጋ ሕማም ልቢ ከም ዘይንኪ ምዝካር ኣገዳሲ እዩ . ንሓደጋ ሕማም ልቢ ንምንካይ፡ እዞም ዝስዕቡ እውን ክትገብሩ ይግባእ፤

• ፍርያት ትምባኾ ምሉእ ብምሉእ ምውጋድ።
• ትሑት ጨው ዘለዎ ኣመጋግባ ምብላዕ።
• ኣብ ሰሙን እንተወሓደ ን150 ደቓይቕ ኣካላዊ ምንቅስቓስ (ከም ምጉዓዝ፡ ምጉያይ፡ ብሽክለታ) ግበር .
• ጸቕጢ ደምካ ተቖጻጸሮ።

ሆሞሲስተይን (Hcy) ኣካላትና ዝጥቀመሉ ኣሚኖ ኣሲድ እዩ። ንቡር ኮይኑ ኣብ ደም ብኣዝዩ ውሑድ መጠን ይርከብ። ደረጃ ሆሞሲስተይን (Hcy) ልዑል ምዃኑ ምስ ፈለጥካ ክትጭነቕ ትኽእል ኢኻ። ግን ክቕየር ዝኽእል ነገር እዩ። ከከም ውጽኢት ናይቲ ሆሞሲስተይን (Hcy) መርመራኻ፡ ሓኪምካ መመላእታ ቪታሚን ክመኽረካ ይኽእል። ልብኻን ሰራውር ደምካን ጥዑይ ንኽኸውን ኣብ መዓልታዊ ልምድኻ ገለ ለውጢ ክትገብር እውን ይመኽሩኻ ይኾኑ።

ክትዝክሮም ዘለካ ኣገደስቲ ነገራት

ስለዚ፡ ሎሚ ብዛዕባ ሆሞሲስተይን (Hcy) ብዙሕ ተዛሪብና ኣለና። ብሓጺሩ፤

• ሆሞሲስተይን (Hcy) ኣብ ደምና ዝርከብ ኣሚኖ ኣሲድ ኮይኑ ፕሮቲን ንምስራሕ ዝሕግዝ እዩ።
• ቫይታሚን ቢ6፣ ቢ12ን ፎሌትን (B9) ይበታተኑን ካልኦት ኣካላትና ዘድልዮም ነገራት ይገብሩን።
• መጠን ሆሞሲስተይን (Hcy) እንተወሰኸ፡ ከም ምጉዳል ሻምብቆታት ደም፡ ምረጋግእ ደም፡ ወቕዒ ልብን ወቕዒን ዝኣመሰሉ ሕማማት ናይ ምምዕባል ሓደጋ ይውስኽ።
• ብሰንኪ ከም ሕጽረት ቪታሚን ቢ፡ ሕማም ኩሊትን ምትካኽ ሽጋራን ዝኣመሰሉ ነገራት መጠን ሆሞሲስተይን (Hcy) ክውስኽ ይኽእል።
• መጠን ሆሞሲስተይን (Hcy) መመላእታ ቪታሚን ቢ ብምውሳድን ጥዑይ ኣነባብራ ብምምራሕን ክቆጻጸር ይኽእል።
• ምልክታት ሕጽረት ቪታሚን ቢ ወይ ሓደጋታት እንተሃልዩካ፡ ብሕክምናዊ ምኽሪ መርመራ ሆሞሲስተይን (Hcy) ምግባር ብልሒ እዩ።

እቲ ኣገዳሲ ነገር ብዛዕባ ዝኾነ ምልክታት ምስ ሓኪም ምዝርራብን ግቡእ ምኽሪ ምውሳድን እዩ። ኣብ ግምት ተመርኲስካ ንሕክምና ኣይትኺድ።

ጥዕናኻ ምሕላው ኣገዳሲ እዩ። እዚ ሓበሬታ ሓጋዚ ክኸውን ተስፋ እገብር!

` ሆሞሲስተይን፡ Hcy፡ ሆሞሲስተይን፡ መርመራ ደም፡ ቪታሚን ቢ፡ ሕማም ልቢ፡ ሻምብቆታት፡ ኣሚኖ ኣሲድ