ኣገዳስነት ምሉእ ሕክምናዊ መርመራ (Annual Physical Examination) እንተወሓደ ኣብ ዓመት ሓደ ግዜ

መብዛሕትና ናብ ሓኪም ንኸይድ ሰዓል፡ ሰዓል፡ ወይ ቃንዛን ቃንዛን ምስ ዝህልወና ጥራይ እዩ፡ ሓቀይ? ግን ዋላ ጥዑይን ካብ ዝኾነ ሕማም ነጻን እንተኾንካ እንተወሓደ ኣብ ዓመት ሓደ ግዜ ምሉእ ኣካላዊ መርመራ ንምርካብ ናብ ሓኪም ምኻድ ክሳብ ክንደይ ኣገዳሲ ምዃኑ ትፈልጥ ዲኻ? እዚ ልክዕ ከምቲ መኪና ጽቡቕ ጌራ እናሰርሐት ሰርቪስ ምግባር እዩ። ንሎሚ ብዛዕባ ዓመታዊ ኣካላዊ መርመራ ንዛረብ።

እዚ ዓመታዊ ሕክምናዊ መርመራ ብልክዕ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ እዚ ምሉእ ገምጋም ጥዕናኻ እዩ። ኣብዚ፡ እቲ ሓኪም ነቲ ሕጂ ዘለካ ሕማም ጥራይ ዘይኮነስ ፡ ንመጻኢ ሕማም ዘስዕቡ ረቛሒታት ኣለልዩ፡ ከመይ ጌርካ ከም እትከላኸለሎም ምኽሪ ይህብ።

ገለ ንኣሽቱ ናይ ጥዕና ጸገማት ክህልወካ ይኽእል እዩ። ግን ነዞም ንኣሽቱ ነገራት ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ ድዩ ኢልካ ትሓስብ ትኸውን። ስለዚ፡ እዚ እዋን እዚ ዝኾነ ሕቶታት ወይ ጥርጣረታትኩም ክትሓቱ ዝበለጸ ግዜ እዩ። ገለ ሕማማት ብኣግኡ እንተተረኺቦም ክሕከሙን ምሉእ ብምሉእ ክፍወሱን ይኽእሉ።

እዚ ፈተና ኣበይ ክገብሮ ይኽእል?

ኣብ ሲሪላንካ፡ እዚ ኣብ ክፍሊ ናይ ደገ ሕሙማት (OPD) ወይ ኣብ ክሊኒካት ናይ መንግስታዊ ሆስፒታል ክትገብርዎ ትኽእሉ ኢኹም። ከምኡ’ውን ካብ ዝኾነ ናይ ብሕቲ ሆስፒታል ወይ ማእከል ሕክምና ብዝተፈላለየ ዋጋ ናይ ምሉእ ኣካላት መርመራ ፓኬጅ ክትረኽቡ ትኽእሉ ኢኹም።

መብዛሕትኡ ግዜ ኣብዚ ፈተና እዚ እንታይ እዩ ዘጋጥም፧

ዓመታዊ ፈተና ሓያሎ ክፋላት ኣለዎ። እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ።

1. ዕላል ምሳኻ (ሕክምናዊ ታሪኽ)

እዚ እቲ ኣዝዩ ኣገዳሲ ክፋል እዩ። እቲ ሓኪም ብፍቕራዊ ኣገባብ ክዛረበካን ሓበሬታ ጥዕናኻ ክረክብን እዩ።

• ኣብዚ ሕጂ እዋን ዘለካ ዝኾነ ሕማማት ወይ ሕማማት።
• ኣነባብራኻ: ሽጋራ ምትካኽ: ኣልኮላዊ መስተ ምውሳድ: ኣመጋግባ: ከምኡውን ኣካላዊ ምንቅስቓስ ትገብር እንተ ዄንካ።
• ኣብ ስድራቤትካ ከም ሕማም ሽኮር፡ ልዑል ጸቕጢ ደም፡ ሕማም ልቢ፡ ወይ መንሽሮ ዝኣመሰሉ ሕማማት ዘለዎ ሰብ ኣሎ ድዩ?
• ብዛዕባ እቶም ዝረኸብኩም ክታበት።
• ኣብዚ ብዛዕባ ጥዕና ኣእምሮኻ እውን ንዛረብ ኣለና።

2. መሰረታዊ ኣገደስቲ ምልክታት ምፍታሽ

እዚ ድማ ሓያሎ መርኣይታት መሰረታዊ ስርሓት ኣካላትካ ይዕቅን። እዚኦም ብዛዕባ ጥዕናኻ ጽቡቕ ስእሊ ክህቡኻ ይኽእሉ።

3. ኣካላዊ መርመራ

እቲ ሓኪም ሕጂ ይምርምረካ ኣሎ።

• ሓፈሻዊ መልክዕ፦ ሓኪም ካብ ከም ኣዘራርባኻ፡ ኣካይዳኻ፡ ዋላ’ውን ቆርበትካ ዝኣመሰሉ ነገራት ብዛዕባ ጥዕናኻ ብዙሕ ክፈልጥ ይኽእል።
• መርመራ ልብን ሳንቡእን፦ ስቴቶስኮፕ ኣብ ኣፍልቢ ይቕመጥ እሞ እቲ ሓኪም ድምጺ ልብን ሳንቡእን ይሰምዕ። ዘይንቡር ድምጽታት ሕማማት ንምልላይ ክጥቀሙ ይኽእሉ።
• መርመራ ርእስን ክሳድን፦ ኣፉ ክኸፍት ምስ ተሓተተ፡ ኩነታት ጎሮሮ፡ ቶንሲል፡ ኣስናንን ድድብን ክምርምር እዩ። ብተወሳኺ ንዓይኒ፡ እዝኒ፡ ኣፍንጫ፡ ኣብ ክሳድ ዝርከቡ ጽክታት ሊምፍ፡ ከምኡ’ውን ጽኪ ታይሮይድ ክምርምር እዩ።
• መርመራ ከብዲ፡- ሓኪም ንኸብዲ ተንኪፉን ክስምዖን እዩ፡ ንዓቐን ከም ጸላም ከብዲ ዝኣመሰሉ ኣካላት ንምፍታሽን ኣብ ከብዲ ዝኾነ ዘይንቡር ነገር እንተሃልዩ ንምፍላጥን እዩ።
• መርመራ ስነ-ኣእምሮ፤ሪፍለክስካ፡ ሚዛን ኣካላትካን ሓይሊ ጭዋዳታትካን ይፍተን እዩ።
• መርመራ ቆርበትን ጽፍርን፦ ገለ ኩነታት ቆርበት ምልክት ካልእ ውሽጣዊ ሕማም ክኸውን ይኽእል።
• መርመራ ኣእዳውን እግርን፡- ኣብ ኣእዳውን እግርን ናህሪ፡ ሕበጥ ወይ ቃንዛ መላግቦታት እንተሃልዩ ምፍታሽ።

ፍሉይ መርመራታት ንደቂ ኣንስትዮን ደቂ ተባዕትዮን።

እዚ ድማ ከከም ዕድመን ሓደጋታትን ንደቂ ተባዕትዮን ደቂ ኣንስትዮን ዝምልከት መርመራታት ከጠቓልል ይኽእል።

ናይ ደቂ ተባዕትዮ ኣካላዊ ፈተና

• መርመራ ጽግያት፦ ጽግያት ዕንፍሩር፡ ሕበጥ ወይ ለውጢ ዓቐን እንተሃልዩ ምፍታሽ።
• መርመራ ሀርንያ ፡ "ሄርኒያ" ኣብ መንጎ መዓንጣን ጽግያትን ኣብ መንደቕ ከብዲ ድኽመት እንተሃልዩ ንምፍላጥ ዝግበር መርመራ እዩ።
• መርመራ ፕሮስቴት፡- ኣጻብዕቲ ኣብ መሃንቱስ ብምእታው ዓቐን ፕሮስቴትን ዕንፍሩር እንተሃልዩን ምፍታሽ።

ንደቂ ኣንስትዮ (ናይ ደቂ ኣንስትዮ ኣካላዊ ፈተና)

• መርመራ ጡብ፦ መንሽሮ ጡብ ወይ ካልእ ዕንፍሩር ንምፍላጥ ብኢድ ዝግበር መርመራ ናይ ኣጥባትን ከባቢ ብርኪን እዩ።
• መርመራ ሽምጢ ፡ መርመራ ርሕሚ፡ ማህጸን፡ ማህጸንን ማህጸንን እዩ። እዚ ድማ ንመንሽሮ ማህጸን ንምፍላጥ ዝግበር መርመራታት ፓፕን መርመራ ኤች.ፒ.ቪን ፣ ኣድላዪ እንተኾይኑ የጠቓልል።

ዓመታዊ መርመራ ንህጻናት

ዓመታዊ መርመራ ንውላድካ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

• ክታበት፦ እቲ ህጻን ኩሉ እቲ ምስ ዕድሚኡ ዝሰማማዕ ክታበት ተቐቢሉ ድዩ ኣይረኸበን ንምርግጋጽን ኣድላዪ ክታበት ምሃብን።
• ዕብየት፦ ዕብየት እቲ ህጻን ምስ ዕድሚኡ ዝሰማማዕ እንተኾይኑ ንምፍላጥ ቁመትን ክብደትን ይዕቀን።
• ኣካላዊ መርመራ፦ ልብን ሳንቡእን ይምርመሩ። ዓንዲ ሕቖ ምጥምዛዝ እንተሃልዩ እውን ይምርምሩ።
• ጥዕና ኣእምሮ፦ ብፍላይ ንንኣሽቱ ህጻናት፡ ብዛዕባ ጥዕና ኣእምሮኦምን ጭንቀቶምን እውን ሕቶታት ክትሓትት ትኽእል ኢኻ።

ስሩዕ መርመራ ደምን ሽንቲን።

ኩሉ ሰብ ሓደ ዓይነት መርመራ ደም ኣይገብርን እዩ፣ ሓኪምካ ግን ኣብ ዕድመኻን ሓደጋታትካን ምልክታትን መሰረት ብምግባር ገለ መርመራታት ክግበር ክመኽረካ ይኽእል እዩ።

• ምሉእ ቁጽሪ ደም (CBC)፦ ዋሕዲ ደምን ረኽስን ከለሊ ይኽእል።
• ደረጃ ሽኮር ኣብ ደም ፡ ሕማም ሽኮር ንምፍላጥ።
• ሊፒድ ፕሮፋይል፦ ኣብ ደም ዘሎ መጠን ኮሌስትሮልን ትራይግሊሰራይድን ንምፍታሽ። እዚኦም ንሓደጋ ሕማም ልቢ ዘመልክቱ እዮም።
• መርመራታት ስራሕ ኩሊት፤ንኣብነት ሴረም ክሬቲኒን።
• ምሉእ ጸብጻብ ሽንቲ (UFR): ብዛዕባ ረኽሲ ሻምብቆ ሽንቲን ሕማማት ኩሊትን ሓበሬታ ክትረኽቡ ትኽእሉ ኢኹም።

ቅድሚ ናብ ፈተና ምኻድካ ከምዚ ጌርካ ተዳሎ

ካብ ቆጸራ ሓኪምካ ዝበለጸ ረብሓ ንምርካብ፡ ውሑዳት ክትገብሮም ዘለካ ነገራት እነሆ።

• ሕቶታት ጽሓፍ፦ ንሓኪም ክትሓቶ እትደሊ ሕቶታትን ዝኾነ ስክፍታታት ኣብ ወረቐት ጽሓፍ።
• ሕክምናዊ ታሪኽካ ዘክር፦ ኣብ ዝሓለፈ ዓመት ዝገበርካዮ ዝኾነ መጥባሕትን ሕክምናን ንሓኪምካ ንገሮ።
• ዝርዝር መድሃኒታትካ ግበር፦ ዝርዝር ናይ ኩሎም እትወስዶም መድሃኒታት (ብኻልኦት ሓካይም ዝተኣዘዙ፡ ቪታሚናት፡ ዋላ’ውን ባህላዊ መድሃኒታት) ኣዳሉ።
• ጸብጻባት መርመራ፦ ዝኾነ ጸብጻብ እንተሃልዩካ፡ ከም ቅድሚ ሕጂ ዝገበርካዮ መርመራ ደም፡ ምሳኻ ሒዝካ ምኻድ።
• ቀሊል ክዳን ምኽዳን፦ ኣብ እዋን ፈተና ብቐሊሉ ክትቅይሮ እትኽእል ክዳን ተኸደን።