ዓተር ክትበልዕ እውን ትሽገር ዲኻ? ብዛዕባ ኣለርጂ ዓተር ንዛረብ!

ሎሚ ብዛዕባ ብዙሓት ሰባት ዘለዎም፡ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ብዘይንፈልጦ መንገዲ ሽግር ከስዕብ ዝኽእል ነገር ክንዛረብ ኢና። ንሱ ድማ ናይ ዓተር ኣለርጂ እዩ። ገለ መግብታት ከም ሶስ ቺሊ ብዘይሓስቦ መንገዲ ዓተር ክህልዎም ይኽእል እዩ! ስለዚ፡ ነዚ ምፍላጥ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ዓተር ብልክዕ እንታይ እዩ?

ሕራይ መጀመርያ ዓተር እንታይ ምዃኑ ንርአ። ዓተር ከም ካልኦት ፍረታት ገረብ ሓደ ዓይነት ኖት ድዩ ትብሉ? ብሓቂ ኣይኮነን! ዓተር ስድራቤት ፍረታት ፍረታት እዩ። ልክዕ ከምቲ እንበልዖ ምሸላን ቺክፒስን። ግን፡ እቲ ዝገርም፡ ኣቃውማ ናይቶም ኣብ ዓተር ዝርከቡ ፕሮቲናት ምስቲ ኣብ ፍረታት ኣግራብ ከም ኣልሞንድ፡ ዎልነት፡ ብራዚል ናት፡ ሃዘልነት፡ ማካዳሚያ ናት፡ ፒስታ፡ ፔካንን ካሸውን ዝኣመሰሉ ፕሮቲናት ኣዝዩ ይመሳሰል . ስለዚ ድማ እዩ ሓደ ንዓተር ኣለርጂ ዘለዎ ሰብ ነዞም ካልኦት ፍረታት ገረብ እውን ኣለርጂ ክህልዎ ተኽእሎ ኣሎ። ገለ ኣለርጂ መግቢ፡ ንኣብነት፡ ኣለርጂ ጸባ፡ እንቋቑሖ፡ ሶያን ስርናይን፡ ምስ ግዜ ይሓልፍ። ይኹን እምበር ፡ ብዙሓት ሰባት ንህይወቶም ምሉእ ኣለርጂ ዓተርን ፍረታት ገረብን ክህልዎም ይኽእል እዩ። ስለዚ ነዚ ብቐሊል ምውሳድ ጽቡቕ ሓሳብ ኣይኮነን።

ኣብ እዋን ኣለርጂ ዓተር ኣብ ውሽጢ ኣካላትና እንታይ የጋጥም?

ሕጂ ኣብ ውሽጢ ኣካላት ናይ ሓደ ኣለርጂ ዓተር ዘለዎ ሰብ እንታይ ከም ዘጋጥም ንርአ። ብቐሊል ኣዘራርባ፡ ንሕማማትን ጀርምታትን ዝቃለስ ስርዓተ ምክልኻልና እዩ። ይኹን እምበር፡ ሓደ ናይ ዓተር ኣለርጂ ዘለዎ ሰብ ዓተር ዝሓዘ ነገር እንተበሊዑ፡ እዚ ስርዓተ-ምክልኻል እዚ ነቲ ኣብቲ ዓተር ዘሎ ፕሮቲን ሓደገኛ ጸላኢ ኰይኑ እዩ ዚርእዮ። ‘ኣንታ እዚ ንኣካል ዘይጽቡቕ ነገር እዩ!’ ኢላ ትሓስብ። ነቲ 'ጸላኢ' ድማ ንምስጓግ ዓቢ ውግእ ይጅምር። እዚ ድማ ኣለርጂ ዝበሃል እዩ። እቲ ዘገርም ግን ኣዝዩ ውሑድ መጠን ፕሮቲን ዓተር እውን እንተኾነ ከምዚ ዓይነት ምላሽ ከስዕብ ይኽእል እዩ። እንተኾነ ግን ንኣሽቱ ቁራጽ ዓተር ናብ ውሽጢ ኣትዮም ኣለርጂ ክፈጥሩ ኣዝዩ ሳሕቲ እዩ። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ መብዛሕትኡ ግዜ ግብረ መልሲ ንኽህልወካ ዓተር ክትበልዕ ስለዘለካ እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ፡ ኣብቲ ዓተር ዝሓዘ መግቢ እኹል ፕሮቲን ስለዘየለ፡ ምላሽ ክፈጥር ይኽእል። ከምኡ’ውን ዓተር ዝሓዘ መግቢ ምሽታት ጥራይ ኣለርጂ ኣይፈጥርን’ዩ፡ ምኽንያቱ እቲ ጨና ፕሮቲን ስለዘይብሉ።

ምልክታት ኣለርጂ ዓተር እንታይ እዮም?

ሓደ ናይ ዓተር ኣለርጂ ዘለዎ ሰብ ዓተር ዝሓዘ ነገር ክበልዕ ወይ ክሰቲ ከሎ፡ ኣካላቱ ሂስታሚን ዝበሃል ኬሚካላት ይለቅቕ። እዚ ድማ ከምዚ ዝስዕብ ዝኣመሰሉ ምልክታት ከስዕብ ይኽእል፤

• ምሕንፋጽ
• ጸገም ምስትንፋስ
• ሰዓል
• ምሕንጣጥ
• ድምጺ ምድምሳስ
• ኣብ ጎሮሮ ዕንፍሩር ኮይኑ ዝስምዓካ
• ቃንዛ ከብዲ
• ተምላስ ምፍሳስ
• ውፅኣት
• ምሕርቃም ፣ ማይ ዝመልአ ወይ ዝሓበጠ ኣዒንቲ
• ቆፎታት
• ሕበጥ ኣካላት
• ምጉዳል ጸቕጢ ደም
• ምድንዛዝ ወይ ምሕንካስ
• ፍርሒ ጥራይ፡ ሕማቕ ነገር ክፍጸም እዩ ዝብል ስምዒት (ጭንቀት)

እቲ ኣገዳሲ ነገር፡ ንመግቢ ዝህልዎ ኣለርጂ ካብ ሰብ ናብ ሰብ ክፈላለ ይኽእል እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ ሓደ ሰብ ከይተረፈ እቲ ግብረ መልሲ ኣብ ዝተፈላለየ እዋን ዝተፈላለየ ክኸውን ይኽእል እዩ። ስለዚ ኣዝዩ ክትጥንቀቕ ኣለካ።

እቲ ኣዝዩ ሓደገኛ ኩነታት፡ ኣናፊላክሲስን ሕክምናን እዩ።

ኣለርጂ ዓተር ኣዝዩ ከቢድ፡ ዋላ ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ኣናፊላክሲስ ዝበሃል ምላሽ ከስዕብ ይኽእል። እዚ እዩ እቲ ዝያዳ ክንፈርሖ ዝግበኣና።

ኣናፊላክሲስ እንታይ እዩ?

ኣናፊላክሲስ በቲ ኣቐዲሙ ዝተጠቕሰ ልሙድ ምልክታት ኣለርጂ ክጅምር ይኽእል። ግን፡ እሞ ሕሰብዎ ፡ ሃንደበት እናገደደ፡ ምስትንፋስ ምጽጋም፡ ምድንዛዝ፡ ሕሉፍ ሓሊፉ ምሕላፍ ከስዕብ ይኽእል። እዚ ብእዋኑ እንተዘይተሓኪሙ ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ክኸውን ይኽእል እዩ ። ስለዚ እዚ ዋዛ ኣይኮነን!

ኤፒነፍሪን ህይወት የድሕን!

ኣለርጂ ዓተር (ወይ ካልእ ከቢድ ኣለርጂ መግቢ) እንተሃልዩካ፡ ምናልባት ሓኪምካ ህጹጽ ኩነታት እንተጋጢሙ ክልተ መጠን ኤፒነፍሪን ኣብ ኢድካ ክትሕዞ ክነግረካ እዩ። ኤፒነፍሪን (ኣድመጽ: e-pi-ne-frin) ብሓኪም ዝእዘዝ መድሃኒት እዩ። ብኣውቶ-ኢንጀክተር ዝበሃል ንእሽቶን ተንቀሳቓስን መሳርሒ እዩ ዝመጽእ። ንኽትጥቀመሉ ቀሊል እዩ። ሓኪምካ ከመይ ጌርካ ከም እትጥቀመሉ ከርእየካ እዩ። ነዚ ኤፒነፍሪን ኩሉ ግዜ ምሳኻ ክትሕዞ ይግባእ። ኣብ ሎከርካ ወይ ኣብ ቤት ጽሕፈት ነርስ ቤት ትምህርቲ ኣይሰርሕን እዩ።

ነፍሲ ወከፍ ካልኢት ኣብ ኣለርጂ ይቑጸር። ከቢድ ናይ ኣለርጂ ምልክታት ክህልወካ እንተጀሚሩ፡ ከም ሕበጥ ኣፍ ወይ ጎሮሮ፡ ጸገም ምስትንፋስ ፡ ብቕልጡፍ ኤፒነፍሪን ተጠቐም። ከምኡ’ውን ክልተ ክፋላት ዘለዎ ምልክታት ከም ረስኒ ቆርበትን ተምላስን እንተሃልዩካ ብቕልጡፍ ተጠቐመሉ። ድሕሪኡ ብቕልጡፍ ናብ 911 ደውሉ (ወይ ኣብ ሲሪላንካ፡ 1990 ሱዋ ሰርያ) ወይ ድማ ሓደ ሰብ ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፉ ናብቲ ናይቲ ሆስፒታል ክፍሊ ህጹጽ ሕክምና (ETU) ክኸይድ ግበር። ኣብ ትሕቲ ሕክምናዊ ክትትል ክትጸንሕ ኣለካ፣ ምኽንያቱ ሓደ ሓደ ግዜ፣ ዋላ እቲ ዝኸፍአ ተወዲኡ ኣብ ዝመስለሉ እዋን፣ ካልኣይ ማዕበል ከቢድ ምልክታት ከጋጥም ይኽእል።

ውጥን ስራሕ ኣለርጂን ጸረ-ሂስታሚንን

ሓኪምካ ናይ ኣለርጂ ስጉምቲ ውጥን ክህበካ ይኽእል ’ ዩ። እዚ ድማ ንኣለርጂ ክትዳሎን ከተለልዮን ክትሕክምን ክሕግዘካ ይኽእል። ነዚ ውጥን እዚ ንዝኾነ ክፈልጥ ዘለዎ ሰብ ከም ስድራቤትካ፡ ሓለፍቲ ቤት ትምህርትኻን ኣሰልጠንቲ ስፖርትን ኣካፍሎ። ብተወሳኺ ፡ ናይ ሕክምና መጠንቀቕታ ኣምባር ምግባር ኣብ ግምት ኣእቱ። ኤፒነፍሪን ኩሉ ግዜ ምሳኻ ምሓዝ ሓደ ክፋል ናይቲ ትልሚ ስራሕካ ጥራይ እዩ። ብተወሳኺ ብዘይ ዶክተር (OTC) ዝሽየጥ ጸረ-ሂስታሚን ኣብ ኢድካ ምሓዝ ጽቡቕ ሓሳብ እዩ። እዚ ድማ ንኣሽቱ ምልክታት ኣለርጂ ንምፍዋስ ክሕግዝ ይኽእል። ግን ንኸቢድ ምላሽ ኣብ ክንዲ ኤፒነፍሪን ጸረ-ሂስታሚን ፈጺምካ ኣይትጠቐም! ኤፒነፍሪን ኩሉ ግዜ ከም ቀዳማይ ፍወሳ ክውዕል ይግባእ።

ከመይ ጌርካ ምስ ኣለርጂ ዓተር ትነብር?

ናይ ኣለርጂ ቆርበት መርመራኻ ናይ ዓተር ኣለርጂ ከምዘለካ እንተ ኣረጋጊጹ፡ ሓደ ናይ ኣለርጂ ክኢላ እንታይ ክትገብር ከምዘለካ ክመኽረካ እዩ።

እቲ ቀንዲ ነገር: ብርግጽ ካብ ዓተር ምውጋድ!

እቲ ዝበለጸ መንገዲ ምላሽ ንምክልኻል ካብ ዓተር ጠቕሊልካ ምውጋድ እዩ። እዚ ማለት ዓተር ዘይምብላዕ ጥራይ ኣይኮነን። ከምኡ’ውን ዓተር ከም ቀመም ክህልዎ ዝኽእል ዝኾነ ዓይነት መግቢ ዘይምብላዕ ማለት እዩ።

መለለዪታት ከተንብብ ከለኻ ነዞም ነገራት እዚኦም ፍሉይ ኣቓልቦ ሃቦም

ሓደ መግቢ ካብ ዓተር ነጻ ምዃኑ ርግጸኛ ኮይንካ ንምፍላጥ እቲ ዝበለጸ መገዲ ፡ ነቲ ኣብ ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ኣብ ከም ኣመሪካ ዝኣመሰላ ሃገራት፡ ኣፍረይቲ መግቢ፡ መግቦም ዓተር ኣለዎ ድዩ የብሉን ኣብቲ ምልክት ክገልጹ ይግደዱ። ኣብ ሲሪላንካ እዚ ሓበሬታ መብዛሕትኡ ግዜ ይርከብ። መጀመርታ ኣብ ዝርዝር ቀመማት ርአ። ዝርዝር ቀመማት ድሕሪ ምርኣይ፡ ከምዚ ዝስዕብ ዝኣመሰሉ ቃላት ድለዩ ፡ "ዓተር ክህልዎ ይኽእል እዩ" ወይ "ኣብ ናይ ሓባር መሳርሒታት ምስ ፍረታት ገረብ ወይ ዓተር ዝፍጠር"። ኣለርጂ ዓተር ዘለዎም ሰባት፡ ኣብ ምልክት ጽሑፍ እዞም ቃላት ዘለዎም መግብታት ክቑጠቡ ኣለዎም። ዓተር ከም ቀመም ዘይጥቀሙሉ ክኾኑ ይኽእሉ እዮም፡ እንተኾነ ግን ንኣሽቱ ኣሰር ዓተር ክህልዎም ይኽእል እዩ። እዚ ድማ መስቀላዊ ብከላ ይበሃል ። እዚ ማለት ዓተር ኣብ ዘይዓተር መግቢ ክውሰኽ ይኽእል እዩ፣ ካልኦት መግብታት ዓተር ኣብ ዝጥቀሙሉ ቦታ ክዳሎ ወይ ክቐርብ ከሎ። ኣፍረይቲ ብሕጋዊ መንገዲ ኣብ ምልክታቶም ብኣጋጣሚ ዝመጽእ መስቀላዊ ብከላ ክዝርዝሩ እኳ እንተዘይተገደዱ፡ ሕጂ ግን ብዙሓት ይጠቕስዎ።

እቶም ኣዝዮም ሓደገኛታት መግብታት

ገለ ካብቶም ንኣለርጂ ዓተር ዘለዎም ሰባት ዝለዓለ ሓደጋ ዘስዕቡ መግብታት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• ኩኪስን ዝተጠብሰ ምግቢን ።ዋላ እኳ ዓተር ኣብዚ ፍርያት ቀመም እንተዘይኮነ፡ ምስ ዓተር ናይ መስቀላዊ ብከላ ተኽእሎ ኣሎ። ኣብቲ ፍርያት እንታይ ከምዘሎን ኣበይ ከምዝተሰርሐን ብልክዕ እንተዘይፈሊጥካ፡ ካብ ድኳን ይኹን እንዳ ዳቦ ዝተዓደገ ኩኪስን ካልእ ዝተጠብሰ ምግብን ምውጋድ ዝበለጸ ውሑስ እዩ።
• ካራሜላ። ካብ ንኣሽቱ እንዳ ዳቦ፡ ንኣሽቱ ኣፍረይቲ (ወይ’ውን ኣብ ገዛ ዝስራሕ) ካራሜላ ከም ምስጢራዊ ቀመም ዓተር ክህልዎ ይኽእል። ብዓበይቲ ኣፍረይቲ ዝተሰርሐን ውሑስ ምዃኑ ብንጹር ዝተጻሕፈን ካራሜላ ጥራይ ምብላዕ ዝበለጸ ውሑስ እዩ።
• ጆላተ። እቲ ዘሕዝን ግን ድኳናት ኣይስክሪም መብዛሕትኡ ግዜ ተመሳሳሊ ስኩፕ ይጥቀማ፡ እዚ ድማ ናብ መስቀላዊ ብከላ ከስዕብ ይኽእል። ልስሉስ ኣገልግሎት ዝህባ ኣይስክሪም፡ ካስታርድ፡ ማይ በረድን ጣፍን ዝሸጣ ድኳናት እውን እዚ ሓደጋ ኣለወን፣ ምኽንያቱ ሓደ ዓይነት ማሽናትን መሳርሕታትን ንዝተፈላለዩ መኣዛታት ይጥቀሙ። ኣብ ክንድኡስ፡ ከምቲ ብካራሜላ እትገብሮ ግበር፡ ካብ ሱፐርማርኬት ቱቦታት ኣይስክሪም ግዛእ፡ ካብ ሓደ ዓቢ ኣፍራዪ ምዃኑ ኣረጋግጽ፡ እቲ ምልክት ድማ ውሑስ ምዃኑ ኣረጋግጽ።
• ሶስ ። ብዙሓት ኣሰልጠንቲ ኣብ ቺሊን ካልእ ሶስን ዓተር ወይ ሓርጭ ዓተር ይጥቀሙ።

ኩሉ ግዜ ተጠንቀቑ!

ኩሉ ግዜ ተጠንቀቕ። ዋላ’ውን ቅድሚ ሕጂ መግቢ በሊዕካ እንተኾንካ፡ ኣፍረይቲ ሓደ ሓደ ግዜ ኣገባብ ምፍራይ ይቕይሩ - ንኣብነት፡ ናብ ዓተር ዝሕዝ መሳርሒታት ዝጥቀም ኣቕራቢ ይቕይሩ። ቀመማት ክቕየሩ ስለ ዝኽእሉ፡ ዋላ’ውን እቲ መግቢ ቅድሚ ሕጂ ውሑስ እንተነበረ፡ ኩሉ ግዜ ነቲ ምልክት ምንባብ ኣገዳሲ እዩ ። ከምኡ’ውን ክልተ ሓደ ዓይነት ዝመስሉ መግብታት ከይተረፉ ኣብ ኣገባብ ኣሰራርሓኦም ፍልልይ ክህልዎም ይኽእል።

ካልእ እንታይ ክትፈልጥ ትደሊ?

ገለ ተወሳኺ ክትዝክሮም ዘለኩም ነገራት እነሆ፤

• ኣብ ልዕሊ ክሽነታትን መሳርሕታትን - ካብ ካራን መቑረጺ ሰሌዳን ክሳብ ቶስተር - መስቀላዊ ብከላ ክህሉ ዝኽእል ተኽእሎታት ኣስተውዕል ። ኣብቲ ገዛ ዘሎ ሰብ ከምቲ ናይ ዓተር ሓርጭ ሳንድዊች ዝሰርሐ ባኒካ ንምሕጻብ ካራ ከምዘይጥቀም ኣረጋግጽ።
• ካብ ዘይሰራሕካዮምን ቀመማት እንታይ ምዃኖም ብልክዕ ዘይትፈልጦምን ዝበሰለ ምግቢ ኣወግድ።
• ንኹሉ መግቢኻ ዝሕዝ - ካብ ኣዝማድ ክሳብ ኣገልገልቲ ቤት መግቢ - ኣለርጂ ዓተር ከምዘለካ ንገሮ። ሓደ ኣካያዲ ቤት መግቢ፡ ሼፍ ወይ ወናኒ፡ ካብ ዓተር ነጻ ዝኾነ መግቢ ክትሰርሕ ዝሓተትካዮ ሕቶ ዘይምቹእ ኮይኑ እንተመሲሉ፡ ኣብኡ ኣይትብላዕ።
• ናይ ቤት ትምህርትኹም ምሳሕን ምቁር መግብን ኣብ ገዛኹም ስርሑ። በዚ ኸምዚ ብኸመይ ከም እተዳለዉ ኽትቈጻጸሮ ትኽእል ኢኻ።
• ቤት ትምህርትኻ ብዛዕባ ኣለርጂኻ ይፈልጥ እንተኾይኑን ንዓኻ ዝኸውን ውጥን ስራሕ እንተሃልይዎምን ፍለጥ።
• ኤፒነፍሪን ኩሉ ግዜ ምሳኻ ምሓዝ። ንኣብነት ኣብ ሎከርካ ኣይተቐምጦ - ኩሉ ግዜ ኣብ ጁባ፡ ቦርሳ ወይ ኣብ ቀረባኻ ኣብ ዝርከብ ቦርሳ መጽሓፍ ኣቐምጦ።

ኣብ መወዳእታ ነዚ ዘክር...

ምስ ኣለርጂ መግቢ ምንባር ሓደ ሓደ ግዜ ልዕሊ ዓቕምኻ ክመስል ይኽእል። ይኹን እምበር ፡ ኣለርጂ መግቢ ዘለዎም ሰባት እናበዝሑ ኣብ ዝኸዱሉ ዘለዉ እዋን፡ ትካላት ንግድን ቤት መግብታትን ሕጂ ብዛዕባ እቲ ሓደጋታት ዝያዳ ይፈልጡ ኣለዉ። ናብ ገዛ ዓርክኻ ትበጽሕ ትኹን ወይ’ውን ምስኦም ምሳሕ ትበልዕ፡ ብዛዕባ ኣለርጂ መግቢኻ እንተዘይፈሊጦም ፡ ኣቐዲምካ ንገሮም። በዚ መንገዲ እዚ ቁሩብ ዝያዳ ክዳለዉ ይኽእሉ (ከምቲ እታ ሳንድዊች ሓርጭ ዓተር ምስ በላዕካ መስተኻ ዘይምክፋል!)። ክርድኡ’ዮም። ከም ኣዕሩኽትኻ መጠን፡ ክትከናኸኖም ከለኻ ልክዕ ከምኡ ክትጥንቀቕ ምተጸበዩካ፡ ሓቀይ? ብዛዕባ ምምሕዳር ኣለርጂ መግቢ ዝያዳ ክትፈልጥ እንተደሊኻ፡ ነዞም ጸጋታት ርአ (ኣብ ሲሪላንካ እንተሃሊኻ፡ ብዛዕባ’ዞም ጸጋታት ንሓኪምካ ሕተቶ)፤

• ምርምርን ትምህርትን ኣለርጂ መግቢ (FARE) (እዚ ዓለምለኻዊ ትካል እዩ)

---

ኣለርጂ ዓተር፡ ኣለርጂ ዓተር፡ ኣናፊላክሲስ፡ ኤፒነፍሪን፡ ምልክታት ኣለርጂ፡ ኣለርጂ መግቢ፡ መስቀላዊ ብከላ