ብልክዕ ሂፕኖሲስ እንታይ እዩ? እስከ ንፍለጥ!

ብዛዕባ ሂፕኖሲስ ክትሓስብ ከለኻ፡ ከምቲ ኣብ ፊልምታት እትርእዮ፡ ዝዕዘበካን ምሉእ ብምሉእ ዝቆጻጸረካን ሰብ ዲኻ ትሓስብ? ብዙሓት ሰባት ሂፕኖሲስ ከምኡ ዝኣመሰለ ነገር እዩ ዝመስሎም። እቲ ሓቂ ግን ፍጹም ጌጋ ሓሳብ እዩ። ሂፕኖሲስ ኣዝዩ ጠቓምን ቅቡልን ተሓጋጋዚ ፍወሳ እዩ። ስለዚ ሎሚ ልክዕ ከምኡ ንዛረብ።

ብቐሊሉ ንምግላጽ ሂፕኖሲስ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ሂፕኖሲስ ኣእምሮኻ ብዕምቆት ዝዛነየሉን ኣብ ሓደ ነገር ዘተኮረሉን ኩነታት እዩ። ገለ ሰባት ነዚ ሂፕኖቴራፒ እውን ይብሉዎ። ንሱ ድማ መመላእታ ፍወሳ ’ ዩ። ማለት ኣብ ጎኒ እቲ ልሙድ ንዝተወሰነ ሕማም ወይ ናይ ኣእምሮ ጸገም እትረኽቦ ሕክምናዊ ሕክምና ከም ተወሳኺ ሕክምና ክትጥቀመሉ ትኽእል ኢኻ።

እዚ ብዝሰልጠነን ብቑዕን ናይ ሂፕኖቴራፒስት ይፍጸም። ብቓላት መምርሒታት ክህበካ፡ ገለ ነገራት ክደግመካ፡ ኣብ ኣእምሮኻ ዝተፈላለየ ምስልታት ክትስእል ክሕግዘካ እዩ። በዚ መንገዲ እዚ፡ ኣእምሮኻ ብዓሚቝ መገዲ ምስ ዚተኵር፡ ዘይጥዑይ ልምድታት ወይ ባህርያት ክትቅይር ኪሕግዘካ ይኽእል እዩ።

እቲ ኣገዳሲ ነገር ኣብ ሂፕኖሲስ ኣብ ዘለኻሉ እዋን፡ ሕልናኻ ኣይትስእንን ኢኻ፡ ድቃስ ኣይትስሕትን ኢኻ። ካብ ቁጽጽርካ ወጻኢ ዝፍጸም ነገር ድማ የለን። ኩሉ ግዜ ኣብ ትሕቲ ቁጽጽር ኢኻ ዘለኻ።

ሂፕኖቴራፒ ኣብ ምንታይ ዓይነት ነገራት እዩ ዝሕግዝ?

ብሓቂ ሂፕኖቴራፒ ንሰፊሕ ኩነታት ንምምሕዳር ክሕግዝ ይኽእል እዩ። እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ።

እዚ ሕክምና እዚ ብኸመይ ይሰርሕ?

ሕራይ ሕጂ እዚ ብጭቡጥ ከመይ ከም ዝኸውን ንርአ። ከምቲ ትሓስቦ ስሕበት ኣይኮነን። ነዚ ኣርባዕተ ዝተፈላለዩ መድረኻት ኣለዎም። እቲ ቴራፒስት ነዞም ኣርባዕተ ደረጃታት ኣዝዩ ህድኣትን ብዘይ ስግኣትን ይሓልፈካ።

መብዛሕትኡ ግዜ ሓደ ክፍለ ግዜ ኣስታት ሓደ ሰዓት ይወስድ። ቅድሚ እቲ እትደልዮ ውጽኢት ምርኣይ ምጅማርካ ሓያሎ ክፍለ ግዜታት ክወስድ ይኽእል እዩ።

ኣብዚ ሓደጋታት ኣሎ ድዩ?

ሂፕኖሲስ ኣዝዩ ውሑስን ትሑት ሓደጋ ዘለዎን ሕክምና እዩ። ይኹን እምበር፡ ኣዝዩ ሳሕቲ፡ ገለ ሰባት ድሕሪ ሕክምና ንኣሽቱ ጎናዊ ሳዕቤናት ከጋጥሞም ይኽእል።

• ምድንዛዝ
• ድቃስ ምህላው
• ሕማም ርእሲ
• ቁሩብ ጭንቀት ወሰኸ
• ድቃስ ምውዳቕ ጸገም

ከምዚ ዝበለ ነገር እንተተሰሚዑካ፡ ብዛዕባኡ ንሓኪምካ ምሕባር ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ሂፕኖሲስ ምቁጽጻር ኣእምሮ ወይ ምሕጻብ ሓንጎል ከምዘይኮነ ኣይትረስዕ። እቲ ቴራፒስት ዝኾነ ነገር ክትገብር ኣየታልለካን ኣሎ። ዝኾነ ኣብ ህይወትካ ዝፍጸም ኣወንታዊ ለውጢ ዝፍጸም ፡ ነቲ ለውጢ ክትገብር ስለ ዝመረጽካ ’ ዩ።

ብቑዕ ናይ ሂፕኖቴራፒስት ብኸመይ ትመርጽ?

እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ ሕቶ እዩ። ሂፕኖቴራፒ ትሓስብ እንተኾንካ፡ መጀመርታ እቲ ሰብ ኣብ ከም ሕክምና፡ ስነ-ልቦና፡ ማሕበራዊ ስራሕ ወይ ነርሲንግ ዝኣመሰለ ዓውዲ ብቑዕን ፍቓድ ዘለዎን በዓል ሞያ እንተኾይኑ ክትምርምር ኣለካ ። ብተወሳኺ እቲ ሰብ ኣብ ሜላታት ሂፕኖሲስን ሂፕኖቴራፒን ፍሉይ ስልጠና ክህልዎ ይግባእ።

እቲ ኣገዳሲ ነገር ንሓኪምካ ምእማን እዩ። ከም ዝኾነ ሓኪም ወይ ኣማኻሪ ብዘይ ዝኾነ ዘይምቾት ክትዛረቦም ክትክእል ኣለካ።

መዓስ ናብ ሓኪምካ ክትከይድ ኣለካ?

ከም ሂፕኖሲስ ዝኣመሰሉ መመላእታ ፍወሳታት ምስ ልምዳዊ ሕክምናዊ ፍወሳ ተተሓሒዞም ይጥቀሙ። ዝኾነ ሓድሽ ምልክታት እንተ ኣማዕቢልካ፡ ወይ ምልክታትካ እንተተቐይሩ ፡ ብዛዕባኡ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብካ ኣረጋግጽ . ብዘይካ ሂፕኖሲስ ካልእ ሕክምናታት ከድልየካ ይኽእል እዩ። ሂፕኖሲስ ንመባእታዊ ሕክምናዊ ሕክምና መተካእታ ኮይኑ ኣይፈልጥን።