ልዑል ደረጃ ንምርካብ ኣቑሑት ገዛ ምጥቃም ወልፊ ኣለካ ድዩ? ብዛዕባ (Inhalant Use Disorder) ንዛረብ

ገለ መዓልታዊ ኣቑሑት ገዛ፡ ከም ንጽሬት፡ ማስቲካ፡ ወይ ረሳሕ ቀለም፡ ልዑል ደረጃ ንምብጻሕ ክጥቀሙሉ ከም ዝኽእሉ ሓሲብካ ትፈልጥ ዲኻ? እዚ ብሓቂ ንገለ ሰባት ከቢድ ጸገም ክኸውን ይኽእል እዩ። እዚ `(Inhalant Use Disorder)` ንብሎ`ዩ። ብቐሊል ኣዘራርባ እዚ እውን ሓደ ዓይነት ወልፊ ሓሽሽ እዩ። ብዛዕባ እዚ ሎሚ ቁሩብ ብዝርዝር ንዛረበሉ፡ ምኽንያቱ እዚ ኩላትና ክንነቕሓሉ ዘለና ነገር እዩ።

እዚ ``(Inhalant Use Disorder)'' እንታይ እዩ? ብቐሊል ንርድኦ ሓቀይ?

ብቐሊሉ ``(Inhalant Use Disorder)`` ኣብ መዓልታዊ ኣቑሑት ገዛ ወይ ናይ ስራሕ ቦታታት ዝርከቡ ዝተወሰኑ ኬሚካላት ብምትንፋስ ልዑል ደረጃ ክትሕዝ ምፍታን ወልፊ እዩ። "ምሕንፋጽ"፡ "ቦርሳ ምእታው" (ኣብ ቦርሳ ምሽታት) ወይ "ሃፍ" (ኣብ ቁራጽ ጨርቂ ምሽታት) እውን ይበሃል። ሕሰብዎ ጥራይ፡ በዚ መንገዲ እዚ ክጥቀሙ ዝኽእሉ ልዕሊ 1000 ፍርያት ኣለዉ! ገለ ካብኣቶም እነሆ፤

• ናይ ፎርኖ ጽሬት
• ሞዴል መጣበቒ
• ቀለም ምብራዝ
• ቀለም ረቂቕ
• ፈሳሲ ጽሬት
• ናይ ጽፍሪ ፖሊሽ መወገዲ
• በንዚን
• ቀሊል ፈሳሲ

ነዞም ነገራት ክትጥቀመሎም ከለኻ፡ እቶም ኬሚካላት ትኽ ኢሎም ናብ ሓንጎል ብምኻድ ፡ ብኡንብኡ ነቲ ኣብ ሓንጎልና ዘሎ ``ስርዓት ምድልዳልን ሽልማትን'' የነቓቕሕዎ። ልክዕ ከም ካልኦት መድሃኒታት። ነዚ እዩ ድማ እዚ ነገራት እዚ ኣዝዩ ወልፊ ክህልዎ ዝኽእል። ሓደ ሰብ ወልፊ ምስ ዝህልዎም፡ ካልእ ኩሉ ኣብ ህይወቱ ድሕሪት መንበር ክሕዝ ይኽእል እዩ። እዚ ኣብ ጥዕናኦም ጥራይ ዘይኮነ፡ ኣብ ምሉእ ህይወቶም ኣሉታዊ ሳዕቤን ክህልዎ ይኽእል።

መን እዩ ነዚ ዝያዳ ተቓላዓይ? ሓደጋ ዘስዕቡ ረቛሒታት እንታይ እዮም?

እዚ ናይ ብሓቂ ዘሕዝን እዩ። ምኽንያቱ ፡ እቶም ዝበዝሑ እዞም `(Inhalants)` ዝጥቀሙ ህጻናትን መንእሰያትን ካብ 12 ክሳብ 17 ዓመት ዝዕድሚኦም እዮም።ሓደ ሓደ ግዜ ክሳብ 5 ዓመት ዝዕድሚኦም ህጻናት ነዚኦም ከምዝተጠቐሙ መጽናዕትታት ይሕብሩ። እዞም መንእሰያት እዚኣቶም ስለምንታይ እዮም ናብዚ ዚምልከቱ፧ እቲ ቀንዲ ምኽንያት እዚኦም ነገራት ርካሽን ብቐሊሉ ክትረኽቦምን ስለዘለዎም እዩ። ኣብ ገዛ ዝረኽብዎ ነገር እዮም።

ሕሰብዎ ጥራይ፡ ንእሽቶ ቆልዓ ካብ ድኳን ሽጋራ ወይ ጥርሙዝ ኣልኮላዊ መስተ ክገዝእ ከቢድ እዩ። ካብ ገዛኻ ስፕራይ ወይ ቱቦ ማስቲካ ስሒብካ ክትወጽእ ግን ክንድኡ ከቢድ ኣይኮነን።

መብዛሕትኡ ግዜ፡ እዞም መንእሰያት እዚኣቶም፡ ቅድሚ ናብ ሽጋራ፡ ኣልኮላዊ መስተ ወይ ካልእ ተሪር ሓሽሽ ምቕያሮም፡ መተንፈሲታት ኪጥቀሙ ይጅምሩ። ከምኡ’ውን ደቂ ተባዕትዮ ካብ ደቂ ኣንስትዮ ንላዕሊ በዚ ኩነታት ናይ ምጥቃዕ ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ።

ናይዚ ምልክታት እንታይ እዮም? ከመይ ጌርካ ትፈልጦ?

ውላድካ ወይ እትፈልጦ ሰብ ወልፊ ከምዚ ዝኣመሰለ ነገር ከም ዘለዎ እንተጠርጢርካ፡ ነዞም ምልክታት እዚኣቶም ኣቓልቦ ሃቦም።

ብኣካል ዝረኣዩ ምልክታት፤

• ብትንፋስ ወይ ብክዳንጨና ኬሚካል ኣሎ።
• ኣብ ኣእዳውካ፡ ኣጻብዕትኻ ወይ ክዳውንትኻ ቀለም ወይ ካልእ ርስሓት ኣሎ።
• ክንዛረብ ከለና ፡ ቃላት ይተሓላለኹን ዘይንጹራትን እዮም።
• ብተደጋጋሚ ምፍሳስ ኣፍንጫ ወይ ምፍሳስ ደም ኣፍንጫ።
• ኣብ ከባቢ ኣፍንጫን ኣፍን ቁስሊ ወይ ምቅያሕ/ነድሪ ቆርበት ኣሎ።
• ኩሉ ግዜ ደኺሙ ይመስል።

ናይ ባህሪ ለውጢ፤

• ኣብ ኩሉ ነገር ሸለልትነት የርኢ።
• ሃንደበታዊ ምጉዳል ሸውሃትን ምጉዳል ክብደትን ኣሎ ።
• ሃንደበት ፡ ኣዕሩኽ ይቕየሩ፡ መዘናግዒታት ይቕየሩ።
• ኣብ ስራሕ ቤት ትምህርቲ ዓቢ ምዕንቃፍ ኣሎ ።
• ብዛዕባ ጽሬትን ስርዓትን ዘለዎም ስክፍታ ነክዩ።

ብኣእምሮ ክዕዘቡ ዝኽእሉ ባህርያት፤

• ምድንጋራት።
• ምትኳር ጸገም (Poor concentration)።
• ጭንቀት።
• ብዘይ ምኽንያት ምሕራቕ፣ ዕረፍቲ ዘይብሉ (Irritability)።
• ጽልኢ።
• ፓራኖያ ብዛዕባ ካልኦት ይለዓል።

ካብዞም ምልክታት ሓደ ወይ ልዕሊኡ እንተተዓዚብካ፡ ከተቕልበሎም ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

እዚ እንታይ ዓይነት ሕልኽላኻት ከስዕብ ይኽእል፧

ነዞም ``(ኢንሃላንትስ)'' ንነዊሕ እዋን ምጥቃም ብዙሕ ኣካላውን ስነ-ኣእምሮኣውን ጸገማት ከስዕብ ይኽእል። ገለ ካብዚኦም ብቐጥታ ብሰንኪ ኣጠቓቕማ ሓሽሽ ክመጹ እንከለዉ፡ ገሊኦም ድማ ምስ ኣጠቓቕማ ሓሽሽ ዝመጽእ ካልእ ሓደጋታት (ንኣብነት፡ ውሑስ ዘይኮነ ጾታዊ ርክብ፡ ስእነት ርጉእ መንበሪ ኣባይቲ) ዝመጽእ እዩ።

ናይ ኣካላዊ ጥዕና ጸገማት፤

• ሕማም ዓሶ
• ኤችኣይቪ/ኤይድስ
• ብጾታዊ ርክብ ዝመሓላለፉ ረኽስታት
• ብሮንካይተስ ዝበሃል ሕማም
• ኣዝማ
• ሳይነሳይትስ ዝበሃል ሕማም

ጉዳያት ጥዕና ኣእምሮ፤

• ጭንቀት
• ጭንቀት
• ብኢንሃላንት ዝመጽእ ስነ-ኣእምሮኣዊ ጸገም
• ዓቢ ወይ ቅልል ዝበለ ናይ ኒውሮኮግኒቲቭ ጸገም
• ናይ ምትንፋስ ስኽራን ዲሊርየም

ነዚ ነገራት እዚ ምስ ሰማዕካ እዚ ክሳብ ክንደይ ከቢድ ክኸውን ከም ዝኽእል ይርድኣካ እዩ ሓቀይ?

ሓካይም ነዚ ኩነታት እዚ ብኸመይ ይውስንዎ ?

ሓካይም ብመሰረት መርመራን ስታቲስቲካዊን መምርሒ ጸገማት ኣእምሮ (DSM-5) ንኢንሃላንት ዩዝ ዲስኦርደር ይምርምሩ ። ብቐሊሉ ንምዝራብ፡ እዚ ኩነታት እዚ ዝፍለጥ ፡ ተደጋጋሚ ምጥቃም መተንፈሲታት ኣብ ህይወት ሓደ ሰብ ርኡይ ጭንቀት ወይ ጉድኣት ምስ ዘስዕብ፡ ወይ ጸገም ዘለዎ ቅዲ ኣጠቓቕማ ምስ ዝህሉ እዩ .

ኣብ ከምዚ ኩነታት ዘሎ ሓኪምውሰድ፣ እንተወሓደ ክልተ ካብዞም ዝስዕቡ ባህርያት ኣብ ውሽጢ ሓደ ዓመት ክህልዉ ኣለዎም፤

• መተንፈሲታት ንምጥቃም ብርቱዕ ድሌት ወይ ድሌት ምህላው።
• ዋላ እኳ መተንፈሲ መድሃኒት ምጥቃም ደው ንምባል ብርቱዕ ድሌት እንተሃለወ፡ ከምኡ ንምግባር ዝግበር ጻዕሪ ግን ኣይፈሽልን እዩ።
• ካብ መተንፈሲታት ንምርካብን ንምጥቃምን ንምሕዋይን ብዙሕ ግዜ ይወስድ።
• እዚ ድማ ኣብ ስራሕ፡ ቤት ትምህርትን ኣብ ስድራቤታዊ ዝምድናታትን ጸገማት የስዕብ፡ እንተኾነ ግን መተንፈሲ መድሃኒት ምጥቃም ይቕጽሉ።
• ኣጠቓቕማ መተንፈሲ ኣገደስቲ ሞያዊ፡ ማሕበራዊ ወይ መዘናግዒ ንጥፈታት ንኽግደፍ ይገብር።
• ሰባት ኣካላዊ ኣሉታዊ ሳዕቤናት እዚኦም እኳ እንተፈለጡ፡ መተንፈሲ መድሃኒት ምጥቃም ይቕጽሉ ኣለዉ።
• To get the same "high" you got before , ሕጂ ዝያዳ ካብቲ መተንፈሲ (ምጽዋር) የድልየካ።

ካብዚኦም ዝኾነ ነገር እንተሃልዩካ፡ ምኽሪ ሕክምና ምሕታት ዝበለጸ እዩ።

ነዚ ዝኸውን ሕክምናታት እንታይ እዮም?

ጽቡቕ ኣጋጣሚ ኮይኑ፡ ነዚ ኩነታት ዝኸውን ሕክምናታት ኣለዉ፡ Inhalant Use Disorder። እዞም ፍወሳታት እዚኣቶም ብዓቢኡ ምስቲ ንኻልእ ወልፊ ሓሽሽ ዝጥቀሙሉ ሕክምናታት ዝመሳሰሉ እዮም።

• ውልቃዊ ፍወሳ፦ ብፍላይ ኮግኒቲቭ ቢሄቪዮራል ቴራፒ (CBT) ውጽኢታዊ እዩ። ንውጥረት ዝመልኦ ዅነታት ብኸመይ ከም እትዋጽኣሉ፡ ሓሽሽ ንምጥቃም ዘለካ ድሌት ብኸመይ ከም እትቈጻጸሮን ጸቕጢ መዛኑኻ ብኸመይ ከም እትቃወሞን ይምህረካ።
• ምኽሪ ስድራቤት፦ እዚ ኣብ ውሽጢ ስድራቤት ንዝህሉ ርክብ፡ ዝምድናን ባህርያትን ንምምሕያሽ ይሕግዝ። ምኽንያቱ ኣብ ከምዚ ዓይነት ጸገም ደገፍ ስድራቤት ኣዝዩ ዋጋ ኣለዎ።
• ድርኺታዊ ምትእትታዋት፦ እዚ ፍሉይ ዓይነት ምኽሪ ኮይኑ፡ መንእሰያት ኣብ ህይወቶም ለውጢ ንምምጻእ ዘድልዮም ድርኺት ዝህብ እዩ።
• መደባት ንጥፈታትን ጽምዶን፡- እዚኦም ሓደስቲ ክእለታትን ማሕበራዊ ተመኩሮታትን ይህቡ። እዚኦም ከም ኣማራጺ ኣጠቓቕማ መተንፈሲ ኣገደስቲ እዮም። እዚኦም ከም ናይ ፊልም ምሸት፡ ሳዕስዒትን ምጉዓዝን ዝኣመሰሉ ነገራት ከጠቓልሉ ይኽእሉ። ሓሽሽ ዘይጥቀሙ ሓደስቲ ኣዕሩኽ ንኽትላለ እውን ክሕግዙኻ ይኽእሉ እዮም።
• ናይ ደገፍ ጉጅለታትን 12 ደረጃታት ዘለዎም መደባትን ፡ ኣብነት ከም `ኣልኮላውያን ስሞም ዘይተገልጸ`ን `ናርኮቲክስ ዘይተፈልጠ`ን ዝኣመሰሉ ጉጅለታት ይርከብዎም። እዚኦም ድማ ንሓደጋ ምምላስ ሕማም ንምንካይን ካብ መድሃኒት ነጻ ዝኾነ ህይወት ንምዕቃብን ይሕግዙ።

ነቶም ከቢድ ወልፊ ዘለዎም፡ ኣብ መንበሪ መደብ ሕክምና ዝግበር ሕክምና ዝበለጸ ውጽኢት ክህብ ይኽእል እዩ።

ካብ መጠን ንላዕሊ መተንፈሲ መድሃኒት እንተወሲድካ እንታይ ይኸውን? ሓደገኛ ድዩ?

እወ ብርግጽ ሓደገኛ!ገለ ፍርያት ብፍላይ ድማ መፍትሒታትን ኤሮሶል ስፕራይን ልዑል ትሕዝቶ ጎዳእቲ ኬሚካላት ዝሓዙ እዮም። ካብዚኦም ሓደ ግዜ ምትንፋስ እውን ከይተረፈ ምውቃዕ፡ ኮማ፡ ዋላ እውን ሃንደበታዊ ሞት ልቢ ከስዕብ ይኽእል። እዚ ንመጀመርታ ግዜ ዝጥቀመሉ ሰብ ከይተረፈ ከጋጥም ይኽእል እዩ።

ካልእ ሓደገኛ ነገር ድማ ኣብ ልዕሊ ርእስኻ ወረቐት ወይ ፕላስቲክ ቦርሳ ሒዝካ ``(Inhalants)`` ምትንፋስ እዩ። እዚ ድማ ምሕንካስን ሞትን ከስዕብ ይኽእል። ከምኡ’ውን ኣብ ክንዲ ኣብ ሳንቡእ ዘሎ ኦክስጅን ነዞም መርዛማት ትኪ ምትንፋስ ብሰንኪ ምሕንካስ ሞት ከስዕብ ይኽእል።

ሓደ ሰብ ``(Inhalant Overdose)'' እንተ ኣጋጢምዎ፡ ህጹጽ ሕክምና ኣብቲ እዋን እቲ ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ኩነታት ምፍዋስ እዩ (ንኣብነት፡ ስንባደ ደው ምባል፡ ልቢ ዳግማይ ምጅማር)። ኣብዚ ሕዚ እዋን ንሳዕቤናት ``(Inhalant)'' ስኽራን ንድሕሪት ዝመልስ ፍሉይ ሕክምና የለን።

እዚ ክከላኸል ይኽእል ድዩ?

እወ ነዚ ብመጠኑ ክንከላኸሎ ክንፍትን ንኽእል ኢና። ብመጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ ንመንእሰያት ብደረጃ ቤት ትምህርቲ ናይ ህይወት ክእለት ስልጠና ምሃብ፡ ኣጠቓቕማ መተንፈሲ መድሃኒት ከጉድል ክኢሉ። እዚ ናይ ህይወት ክእለት ስልጠና ኣብ፤

• ርእሰ-ምትእምማንን ናይ ርክብ ክእለትን ንምምሕያሽ።
• ውልቃዊ ዝምድናታት ንምምዕባል።
• ጭንቀትን ጸቕጥን ብኸመይ ከም እተመሓድር ንምምሃር።

ከምዚ ዝኣመሰለ ኣብ ቤት ትምህርቲ ዝተመርኮሰ መደባት ጽቡቕ ውጽኢት ኣምጺኡ እዩ።

ካብዚ ኩነታት ክንወጽእ ንኽእል ዲና? ኣጠማምታኡ እንታይ እዩ?

ካብዚ ኩነታት ናይ ምሕዋይ ዓቕምን ትንበያን ኣብ ሓያሎ ረቛሒታት ይምርኮስ።

• ጽንኩርነት ናይቲ ሕማም።
• ደረጃ ወልፊ።
• ደው ንምባል ተወፋይነት።
• ናይ ሕክምና ግዜ።
• ንውጥረት ዝመልኦ ኩነታት ብኸመይ ንገጥሞ።

እቲ ኣገዳሲ ነገር ፡ ብግቡእ ሓገዝ፡ እቶም በዚ ኩነታት ዝሳቐዩ ሰባት ክሓውዩን ንቡርን ዕግበት ዘለዎን ህይወት ክነብሩ ይኽእሉ። ስለዚ፡ ሓገዝ ምሕታት ቀዳማይ ስጉምቲ ናብ ምሕዋይ እዩ። ንሓኪምካ ርአ እሞ ብዛዕባ እዚ ተዘራረብ።

እዚ ግዳይ እንተ ዀይኑ ንሓደ ዚቐርበካ ሰብ ብኸመይ ክትሕግዞ ትኽእል፧

ሓደ እተፍቅሮ ሰብ በዚ ይሓልፍ ከምዘሎ ምፍላጥ ኣዝዩ ውጥረትን በዳህን ክኸውን ይኽእል እዩ። ንስኻ ግን ክትሕግዞም ትኽእል ኢኻ።

• ብኡንብኡ ተዘራረቦም፦ ጸገም ከም ዘሎ ምስ ተረዳእካ ብዛዕባኡ ምዝራብ ዝበለጸ እዩ። ሓደ ኢንሃላንት ዩዝ ዲስኦርደር ዘለዎ ሰብ ቀልጢፉ ሕክምና ብዝረኸበ መጠን ዝሓሸ እዩ። ብዛዕባ ስክፍታታትካ ኣዘራርቦምን ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ሕክምና ንኽረኽቡ ሓግዞምን።
• ብድንጋጸ ስምዓዮ፦ ዋላ እኳ ምስ ተግባራቱ ዘይትሰማማዕ እንተኾንካ፡ ነቲ ዚብሎ ብጥንቃቐ ስምዓዮ። "እቲ ክብሎ ዘለኒ ይሰምዕ" ምዃኑ ብዝተረድኦ መጠን፡ ብዝያዳ ክኸፍተልካን ከም ክኣምነካ ዝኽእል ሰብ ክርእየካን እዩ።
• ዓቕሊ ግበር፤ሓንሳብ ምዝራብ ወይ ሓደ ስጉምቲ ምውሳድ ጥራይ ነዚ ጸገም ዝፈትሖ ኣይመስለካ። Inhalant Use Disorder ዝተሓላለኸ ኩነታት እዩ። ንዕኡ ዝኸውን ቅልጡፍ መፍትሒ የለን።
• ንርእስኻ ተኸናኸን፦ ክትሕግዝ ከለኻ፡ ጭንቀት፡ ውጥረት፡ ጽምዋ፡ ወይ ሓዘን ክስምዓካ ይኽእል እዩ። እዚ ንቡር እዩ። ናይ ኣእምሮ ጥዕናኻ ምሕላው ግን ኣገዳሲ እዩ። ብዝሓየልካ መጠን ንኻልእ ሰብ ብዝበለጸ ክትሕግዝ ትኽእል ኢኻ። ሓገዝ እንተድኣ ደሊኻ ባዕልኻ ሓገዝ ውሰድ።

Inhalant Use Disorder ልዑል ንኽትረክብ ኢንሃላንት ክትጥቀም ከለኻ ዝኽሰት ወልፊ እዩ። ኣጠቓቕማኻ መተንፈሲታት ንጥዕናኻ፡ ንዝምድናኻ፡ ንስራሕካ፡ ንቤት ትምህርትኻ ወይ ካልእ መዳያት ህይወትካ ዝጸሉ ኮይኑ እንተተሰሚዑካ፡ ሓገዝ ክትደሊ ግዜኡ እዩ። ሓደ ኣብ ቀረባኻ ዘሎ ሰብ ነዞም ምልክታት ከርኢ እንተ ኣስተብሂልካ፡ ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፉ ሓገዝ ክረክብ ሓሳብ። ከም ካልኦት ጸገማት ምጥቃም ንጥረ ነገራት፡ ጸገም ኣጠቓቕማ ምትንፋስ ክሕከም ዝኽእል ኩነታት እዩ። ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ እሞ ናብ ሕውየት ዝወስድ ቀዳማይ ስጉምቲ ውሰድ።

ጽማቕ ናይቲ ዝዘራረብናሉ (መልእኽቲ ገዛ ውሰድ)

ሎሚ ብዛዕባ ``Inhalant Use Disorder'' ዝበሃል ኩነታት ብዙሓት ሰባት ዘይፈልጥዎ ክኾኑ ይኽእሉ እዮም፡ ግን ከኣ ኣዝዩ ሓደገኛ ክኸውን ዝኽእል ኩነታት ተዛሪብና።

• ብቐሊል ኣዘራርባ እዚ፡ መዓልታዊ ንብረት ገዛ (ቀለም፡ ማስቲካ፡ መጽረዪ) ብምሽታት "ምስኽራኽ" ዝብል ወልፊ እዩ።
• ንኣሽቱ ህጻናት ነዚ ዝያዳ ተቓላዕቲ እዮም ፣ ምኽንያቱ እዞም ነገራት እዚኣቶም ብቐሊሉ ክትረኽቦም ትኽእል ኢኻ።
• ምልክታት ናይዚ ኣካላዊ፡ ባህርያውን ኣእምሮኣውን ክኸውን ይኽእል . ብዛዕባኦም ምፍላጥ ኣገዳሲ እዩ።
• እዚ ድማ ከቢድ ናይ ጥዕና ጸገማትን ሞት ከይተረፈን ከስዕብ ይኽእል ’ ዩ።
• እቲ ዝበለጸ ነገር ፡ ነዚ ዝኸውን ሕክምናታት ኣሎ። ሓገዝ ክትረክብ ትኽእል ኢኻ ከም `(Cognitive Behavioral Therapy - CBT)` ዝኣመሰሉ ነገራት፣ ምኽሪ ስድራቤት፣ ከምኡ እውን ናይ ደገፍ ጉጅለታት።
• ምክልኻል እውን ኣገዳሲ እዩ። ብደረጃ ቤት ትምህርቲ ናይ ህይወት ክእለት ዘማዕብሉ መደባት ነዚ ይሕግዙ።
• ንስኻ ወይ ትፈልጦ ሰብ በዚ ጸገም ትሳቐ እንተኾንካ ፡ በጃኻ ናይ ሕክምና ምኽሪ ድለ። ቀልጢፍካ ሓገዝ ብዝረኸብካ መጠን ቀልጢፍካ ክትሓዊ ትኽእል ኢኻ።

ኣብ ከምዚ ዝበለ ኩነታት በይንኻ ክትሳቐ ከም ዘይብልካ ኣይትረስዕ። ሓገዝ ምሕታት ሓይሊ ዝህብ እዩ።

` መተንፈሲ፡ ሓሽሽ፡ ወልፊ፡ ጥዕና መንእሰያት፡ ጥዕና ኣእምሮ፡ ጸገም ኣጠቓቕማ መተንፈሲ፡ ምጥቃም ንጥረ ነገራት፡ ሲሪላንካ