ብሓቂ ድዩ ነዞም ሓደገኛታት 'መተንፈሲታት' ትፈልጦም? ብዛዕባኦም ብዝርዝር ንዛረበሉ!

'ኢንሃላንትስ' ዝብል ቃል ሰሚዕኩም ትፈልጡ ዶ? ምናልባት ዓርክኻ ወይ ኣባል ስድራቤትካ ብዛዕባኦም ክዛረብ ሰሚዕካ ትኸውን። እዚኦም ብልክዕ እንታይ እዮም? ክሳብ ክንደይ ሓደገኛታት ምዃኖም ትፈልጥ ዲኻ? መብዛሕትኡ ግዜ ንኣሽቱ ህጻናት ብሰንኪ ድንቁርና ኣብዚ ሓደገኛ መጻወድያ ይወድቁ። ስለዚ፡ ንሎሚ ብዛዕባ እዞም 'ኢንሃላንትስ' እንታይ ምዃኖም፡ ሳዕቤናቶም፡ ከምኡ'ውን ከመይ ጌርና ካብኦም ውሑስ ንኸውን ክንዛረብ ኢና፡ ሕራይ?

እዞም ‘ኢንሃላንትስ’ እንታይ እዮም?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ መተንፈሲታት ሰባት ልዑል ወይ ልዑል ደረጃ ንምርካብ ብኣፍንጫኦም ዘስተንፍስዎም ኬሚካላት እዮም። ኣዝዮም ሓደገኛታት እዮም። እቲ ጉዳይ እዞም ኬሚካላት መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ መዓልታዊ ኣቑሑት ገዛ ወይ ኣብ ስራሕ ቦታ ይርከቡ። እቲ ዝፍንውዎ ትኪ እዩ በዚ መንገዲ ዝጥቀሙሉ። ነዞም ትኪታት እዚኣቶም ምስ እትትንፍሶም ማለት ብኣፍንጫኻ ምስ እተተንፍሶም ቀልጢፎም ናብ ሓንጎልካ በጺሖም ነቲ ዝጠቐስክዎ ‘ልዑል’ ይፈጥሩ። ምጥቃምካ እንተቐጺልካ ግን ከቢድን ዘይምለስን ጎናዊ ሳዕቤናት ክህልዎም ይኽእል እዩ። ምጉዳል ሓንጎል፡ ምጥፋእ ሕልናን ኮማን፡ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ሞት ከይተረፈ።

ካልእ ነገራት ከም ገለ መድሃኒታት እውን ነተንፍስ ኢና። ‘ኢንሃላንትስ’ ግን ብፍሉይ ንመተንፈሲ ጥራይ ዝሕግዙ ነገራት ንምምልካት ይጥቀሙሉ። ገለ ሰባት ንኣጠቓቕምኦም ንምግላጽ ከም ‘ሃፊንግ’፡ ‘ባጊንግ’፡ ‘ዱስቲንግ’ ዝኣመሰሉ ቃላት ይጥቀሙ።

ነዚኦም ብኸመይ ትጥቀመሎም?

መተንፈሲ ዝጥቀሙ ሰባት ብዝተፈላለየ መንገዲ ብኣፍንጫኦም ወይ ብኣፎም የስተንፍስዎ። ሕሰብዎ፣

• ገለ ሰባት ካብ ጥርሙዝ፡ ቆርቆሮ ወይ መከፋፈልቲ ብቐጥታ ብኣፍንጫኦም ተንፋስ የስተንፍሱ።
• ኤሮሶል ዝበሃል ረሳሕ ፈሳሲ ብቐጥታ ናብ ኣፍንጫ ወይ ኣፍ ይነጽግ።
• ኣብ ኬሚካላዊ ንጥረ ነገር ዝተጠልቀየ ጨርቂ ኣብ ኣፍ ወይ ኣፍንጫ ተታሒዙ ትንፋስ ይኣትወሉ።

ካልኦት ድማ ነዚ ነገራት እዚ ኣብ ባሎን ወይ ፕላስቲክ ቦርሳ ኣእትዮም ይሽትትዎ። እዚ ድማ "ቦርሳ ምግባር" ይበሃል። ገለ ሰባት ኣብ ኮላር ስረኦም ወይ ኣብ ቅልጽሞም ይሕጸብዎምን ቀስ ኢሎም ይሽትትዎምን። እቲ ካብ መተንፈሲታት ዝመጽእ ልዑል ንውሑዳት ደቓይቕ ጥራይ እዩ ዝጸንሕ። ስለዚ፡ ዝጥቀሙሎም ሰባት ነቲ ደስታ ንምንዋሕ ንሰዓታት ምሽታቶም ይቕጽሉ። እዚ ኣዝዩ ሓደገኛ እዩ።

መን እዩ ናብዚኦም ዝያዳ ዝስሕብ?

መብዛሕትኡ ግዜ ህጻናትን መንእሰያትን ናብዞም ‘መተንፈሲታት’ ይኸዱ። ናይዚ ምኽንያት ድማ እዞም ነገራት እዚኦም ኣዝዮም ቀለልቲ ስለዝኾኑ፡ ቅድሚ ናብ ካልእ መድሃኒታት ምቕባሎም ድማ ነዚኦም ይፍትኑ። መብዛሕትኡ ግዜ እዚ ኣጠቓቕማ ኣብ 14-15 ዓመት ዕድመ ዝለዓለ ደረጃ ይበጽሕ። ግን ሕሰብዎ ፡ ካብ 5-6 ዓመት ዝዕድሚኦም ህጻናት ነዞም ነገራት ዝጥቀሙሉ ኩነታት ኣሎ።

ኣብ መብዛሕትኡ እዋን፡ ኣጠቓቕማ መተንፈሲታት ኣብ ዕድመ 17-19 ይንኪ። ይኹን እምበር፡ ገሊኦም ሰባት ክሳዕ ብጽሕና ነዞም መድሃኒታት ምጥቃም ይቕጽሉ። እዚ ኣጠቓቕማ እዚ ኣብ ኣወዳት ዝያዳ ዝረአ እዩ።

ብተወሳኺ ኣብቶም እዞም ዝስዕቡ ዘጋጠሞም መተንፈሲ መድሃኒት ምጥቃም ዝያዳ ከምዝተራእየ ተገሊጹ ኣሎ፤

• ኣካላዊ ወይ ብጾታዊ መጥቃዕቲ ምፍጻም
• ኣብ ዘይሕጋዊ ንጥፈታት ምስታፍ
• ጭንቀት
• ናይ ነብሰ ቅትለት ሓሳባት
• ስድራቤታዊ ባእሲ
• ዓመጽ ዝመልኦ ባህርያት
• ካልኦት ጸገማት ኣጠቓቕማ ንጥረ ነገራት

ከምኡ’ውን እዚ ኣጠቓቕማ’ዚ ኣብቶም ትሑት ኣታዊ ዘለዎም ሰባት፡ ኣብቶም ኩነታት ጥዕና ኣእምሮ ዘለዎም፡ ኣብ ገጠር ዝነብሩ፡ ከምኡ’ውን ኣብቶም ልዑል ሽቕለት ኣልቦነት ዘለዎም ከባቢታት ዝለዓለ እዩ።

እንታይ ዓይነት መተንፈሲታት ኣለዉ?

ኣብ ገዛውትናን ስራሕናን መዓልታዊ እንጥቀመሎም ልዕሊ 1000 ፍርያት ኣለዉ ከም ``መተንፈሲ መተንፈሲ'' ክንጥቀመሎም ዝኽእሉ።ነዞም ፍርያት ዝጥቀሙ ሰባት ብቐሊሉ ዝረኽብዎም፣ ርካሽ፣ ንምሕባእ ቀለልቲ፣ ብሕጋዊ መንገዲ ክረኽብዎም ስለዝኽእሉ እዮም ዝስሕብዎም። ኣርባዕተ ቀንዲ ዓይነታት ``መተንፈሲ'' ኣለዉ፤

• ተበላሽዮም ዝኾኑ መፍትሒታት
• ኤሮሶል ዝበሃል መድሃኒት
• ዓይነታት ጋዛት።
• ናይትራይትስ

ሕጂ ነፍሲ ወከፍ ካብዞም ዓይነታት ንርአ።

ተበላሽዮም ዘለዉ መፍትሒታት እንታይ እዮም?

ተበላሻዊ መፍትሒታት ኣብ ናይ ክፍሊ ሙቐት ብቐሊሉ ዝሃንጹ ፈሳሲታት እዮም። ኣብ ዝተፈላለየ ናይ ገዛን ኢንዱስትሪን ስራሕቲ ይጥቀሙ። ገለ ኣብነታት እነሆ፤

• ቀለም መቐነሲታት – እዚኦም ገዛውቲ ኣብ እትቐብኣሉ እዋን ኣገደስቲ እዮም።
• መእለዪ ቀለም – እዚኦም ኣረጊት ቀለም ንምእላይ ይጥቀሙ።
• ዲግሪዘርስ – ዘይትን ቅብኣትን ንምእላይ ይጥቀሙ።
• በንዚን – ብዛዕባ እዚ ፍሉይ ዝበሃል የለን።
• ናይ ጎማ ሲሚንቶ
• ቀሊል ፈሳሲ
• መጣበቒታት – ዝተፈላለዩ ዓይነታት መጣበቒታት፣ እዚኦም እውን ንህጻናት ብቐሊሉ ዝረኽብዎም እዮም።
• መወገዲ ፖሊሽ ጽፍሪ – መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ገዛውቲ ዝርከብ ነገር።
• ደረቕ ናይ ጽሬት ፈሳሲ
• ፈሳሲ መአረምታ – ከም ቲፐክስ ዝኣመሰሉ ነገራት።
• ናይ ፊልት ጫፍ ምልክታት – ገለ ህጻናት እውን ነዚኦም ይጥቀሙ።

'ኤሮሶል' እንታይ እዮም?

ኤሮሶል ኣብ ጸቕጢ ዘለዎ ቆርቆሮ ዝርከቡ ደረቕ ወይ ፈሳሲታት እዮም። እዚኦም ከም ረሳሕ ፈሳሲ ክለቐቑ ይኽእሉ። ኣብነታት፤

• ስፕራይ ቀለም
• ዲዮዶራንት ምብራዝ
• ጸጉሪ ርእሲ ረሳሕ ፈሳሲ
• ዘይቲ ኣሕምልቲ ረሳሕ ፈሳሲ
• ናይ ጨርቂ መከላኸሊ ረሳሕ ፈሳሲ

ጋዛት ምስዚ ብኸመይ ይተሓሓዙ?

እዚ ድማ ንሕክምናዊ መደንዘዚ፡ ከምኡ’ውን ኣብ ኣቑሑት ገዛ ዝርከቡ ጋዛት የጠቓልል። ኣብነታት ሕክምናዊ መደንዘዚ፤

• ክሎሮፎርም ዝበሃል ምዃኑ ይፍለጥ
• ሃሎታን ዝበሃል ምዃኑ ይፍለጥ
• ናይትረስ ኦክሳይድ (ሰሓቕ ጋዝ ተባሂሉ እውን ይፍለጥ)

ካብዞም ጋዛት ፣ ናይትረስ ኦክሳይድ እቲ ብብዝሒ ዝጥቀመሉ እዩ። ኣብ ዊፕድ ክሬም ዲስፐንሰርን ፕሮፔላንት ካኒስተርን (ዊፐት እውን ይበሃል) ይርከብ። ኣብ ናይ ውድድር መካይን ደረጃ ኦክታን ዝውስኹ ፍርያት እውን ይርከብ። ኣብ ናይ ገዛ ቡታን መብራህቲ፡ ፕሮፓን ታንክታትን መዝሓሊታትን እውን ይርከብ።

እቶም ``ናይትራይት`` ዝበሃሉ ዓይነታት እውን ሓደገኛታት ድዮም?

ናይትራይት ሓደ ዓይነት ኬሚካላዊ ውህደት እዩ። ኣብ መጽረዪ ቆርበት፡ ፈሳሲ ጨናታትን ኣብ ክፍሊ ዲዮዶራይዘርን ይርከቡ። ልሙድ ፖፐር ወይ ስናፐር ተባሂሎም ይጽውዑ። ናይትራይት ንማእከላይ ስርዓተ ነርቭካ ብቐጥታ ይጸልዎ። ንሰራውር ደምካ የስፍሑን ንልሙጽ ጭዋዳታት የዛንዩን። ንልሙጽ ጭዋዳታት ናይ ምዝንጋዕ ዓቕሞም ስለዘለዎም፡ ከም መሳርሒ ጾታዊ ምልዕዓል ንምዕባይ ንኽጥቀሙ ህቡባት ኮይኖም ኣለዉ። ናይትራይት ሓያሎ ዓይነታት ኣለዉ፤

• ሳይክሎሄክሲል ናይትራይት።
• ኣይሶኣሚል (ኣሚል) ናይትራይት።
• ኣይሶቡቲል (ቡቲል) ናይትራይት።

ነዚ ዝጥቀሙሉ ካልኦት ኣስማት (`ኣስማት ጎደናታት`) እንታይ እዮም?

``Inhalants`` ዝበሃሉ ሓያሎ ኣስማት ኣለዉ፣ እዚኦም ድማ ብዘይወግዓዊ መንገዲ ይጥቀሙ። እዞም ኣስማት እዚኣቶም ሰሚዕኩም ትኾኑ፤

• ክሮሚንግ ምግባር
• ጋዝ/ቤንዚን።
• ምልጣፍ/መጣበቒ
• ሃፍ
• ናይ ሰሓቕ ጋዝ
• ፖፐርስ ዝበሃሉ ምዃኖም ይፍለጥ
• ችኮላ
• ስናፐርስ ዝበሃል ትካል
• ሽታ (`ሽታ`)
• ዊፐትስ ዝበሃል ትካል

መተንፈሲታት ቅጽበታዊ ሳዕቤናት እንታይ እዮም?

መተንፈሲታት ንኹሉ ሰብ ብዝተፈላለየ መንገዲ ይጸልዉዎ። ሓያሎ ረቛሒታት ንኣካላትካ ብኸመይ ከም ዝጸልዎ ክውስኑ እዮም፤

• ሓፈሻዊ ጥዕናኻ፡ ዓቐን ኣካላትካን ክብደትካን።
• ቅድሚ ሕጂ ነዞም መድሃኒታት ተጠቒምካሎም ዲኻ (ማለት ናይ ኣካላት 'ተጻዋርነት')።
• ኣብቲ እዋን ካልእ መድሃኒት ትጥቀም ኔርካ ዲኻ።
• ካብዚ መድሃኒት ክንደይ ትጥቀም?
• እንታይ ዓይነት መተንፈሲ ትጥቀም?
• ክትሽትት ከለኻ እተስተንፍሶ ኣየር ክሳብ ክንደይ ጽሩይ እዩ።
• ቅድሚ ምትንፋስካን ድሕሪ ምትንፋስካን ክንደይ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ትገብር።

መብዛሕትኦም መተንፈሲታት ንማእከላይ ስርዓተ ነርቭኻ ይጸልዉ። ማለት ንስራሕ ሓንጎልካ የዝሕሉ። ገለ ካብቲ ቅጽበታዊ ሳዕቤናት መተንፈሲታት እነሆ፤

• ብዘይ ፍርሒ ወይ ምድንጋር ሓደጋታት ክትወስድ ፍቓደኛ ምዃን።
• ኣካላት ክትቆጻጸር ዘይምኽኣል።
• እቲ ዛንታ ይተሓላለኽ፡ ወይ ይጥምዝዝ።
• ኣብ ኣካላትና ሚዛን ምጥፋእ።
• ኣዝዩ ሕጉስ ስምዒት (እቲ 'ልዑል')።
• ምድንዛዝ፡ ምጥፋእ ሕልና።
• ዕግርግር ምባል።
• ሕማም ርእሲ።
• ምቅያሕ ኣፍንጫን ኣዒንቲን ጎሮሮን፡ ከምኡ’ውን ምፍሳስ ኣፍንጫ .
• ኣእምሮ ይደናገር።
• ምትላል (hallucinations)።

ካብ መጠን ንላዕሊ እንተወሲድካ እንታይ ይኸውን? ኣዝዩ ሓደገኛ እዩ ሓቀይ?

መተንፈሲ ንውሑዳት ደቓይቕ ጥራይ እዩ ዝጸንሕ። ስለዚ ዝጥቀሙሎም ሰባት ነዚ ልዑል ደረጃ ንምንዋሕ ንሰዓታት ምትንፋስ ይቕጽሉ። እዚ ኣዝዩ ኣዝዩ ሓደገኛ እዩ። ከምዚ ጌርካ ምጥቃም እንተቐጺልካ ሕልናኻ ስኢንካ ኣብ መወዳእታ ክትመውት ትኽእል ኢኻ።

"ሃንደበታዊ ሽታ ሞት" ዝበሃል ነገር ኣሎ። እቲ ዝኸውን ግን ዋላ ሓደ መሰረታዊ ኩነታት ጥዕና ዘይብሉ ጥዑይ ሰብ ኣብ ህይወቱ ንመጀመርታ ግዜ መተንፈሲ ድሕሪ ምጥቃም ሃንደበት ክመውት ይኽእል እዩ። እዚ ኽሳዕ ክንደይ ሓደገኛ ምዃኑ እሞ ሕሰብ። ብፍላይ ከም ፕሮፓን፡ ቡታንን ኣብ ኤሮሶል ዝርከቡ ኬሚካላትን ዝኣመሰሉ ጋዛት ኣብ እንጥቀመሉ እዋን፡ ናይዚ "ሃንደበታዊ ምሽታት ሞት" ናይ ምህላው ዕድል ኣዝዩ ዝለዓለ እዩ።

መተንፈሲታት ብኻልእ መገዲ ሞት ከስዕቡ ይኽእሉ። ንኣብነት ምሕንካስ በዞም ዝስዕቡ መንገድታት ሞት ከስዕብ ይኽእል፤

• ተደጋጋሚ ምትንፋስ፦ እዚ ድማ ልዑል ትሕዝቶ ናይቲ ዝተተንፈሰ ተንፋስ ናብ ሳንቡእካ ምትንፋስ፣ ኣብኡ ዘሎ ኦክስጅን ምእላይ የጠቓልል።
• ምሕንካኽ፦ ኣብ ልዕሊ ርእስኻ ፕላስቲክ ቦርሳ ሒዝካ ተንፋስ ምስ እተስተንፍስ፡ ሳንቡእካ ምሉእ ብምሉእ ካብ ኣየር ይቑረጽ።
• ምሕንካኽ፦ ድሕሪ ምትንፋስ መተንፈሲታት ክትተፍእ ትኽእል ኢኻ፣ እቲ ተምላስ ድማ ኣብ ጎሮሮኻ ተሸኺሉ ሞት ከስዕብ ይኽእል።

ንነዊሕ እዋን ምጥቃም መተንፈሲ መድሃኒት እንታይ ከቢድ ሳዕቤን ኣለዎ?

መተንፈሲ መድሃኒት ምጥቃም እንተቐጺልካ፡ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕን ከቢድን ሳዕቤን ከጋጥመካ ይኽእል እዩ። ካብዚኦም፤

• ቀጻሊ ሕርቃንን ጭንቀትን ።
• ዝኽሪ ምጥፋእ።
• ናይ ምትኳር ዓቕሚ ምጉዳል።
• ኣብ ከባቢ ኣፍ ፍንጣጣ።
• ምፍሕፋሕ ቆርበት (`Pallor`)።
• ክብደት ሰብነት ምጉዳል።
• ኩሉ ግዜ ድኻም ዝስምዓካ።
• ካብ መጠን ንላዕሊ ጽምኢ (ፖሊዲፕስያ)።
• ናይ ምሽታት ስምዒት ምጥፋእ (ኣኖስሚያ) ከምኡ’ውን ናይ ምስማዕ ጸገም።
• ዘይስሩዕ ህርመት ልቢ።
• ቁስሊ ከስዐ።

ካብዚ ዝኸበደ ሳዕቤናት ከጋጥም ይኽእል እዩ፤

• ምንቅጥቃጥ ምድሪ።
• ጉድኣት ኣብ ጭዋዳ ልቢ።
• ጉድኣት ጸላም ከብድን ኩሊትን።
• ምድንጓይ ምዕባለ ባህሪ ኣብ ህጻናትን መንእሰያትን።
• ቀዋሚ ጉድኣት ሓንጎል።
• ናብ ኮማ ምእታው።
• ኣብ መወዳእታ ሞት።

መተንፈሲታት ንሃይፖክስያ የስዕቡ ድዮም?

እወ ፍጹም። መተንፈሲታት ነቲ ኣየር ካብ ሳንቡእካ ብምእላይ ኣካላትካ ኦክስጅን ከይረክብ ይከላኸሉ። እዚ ’ ዩ እቲ ንሕና ንብሎ ሃይፖክስያ ። ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ምጉዳል ኦክስጅን ማለት፡ ቲሹታት ኣካላትካ እኹል ኦክስጅን ምስ ዘይረኽቡ እዩ። ትፈልጡ ኢኹም፡ ዋህዮታትና ጸዓት ንምፍራይ ኦክስጅን የድልዮም፡ ቲሹታትናን ኣካላትናን ድማ ብግቡእ ንኽሰርሑ ኦክስጅን የድልዮም። ስለዚ፡ እኹል ኦክስጅን ምስ ዘይንረክብ እንታይ ይኸውን? ገለ ቲሹታት ብሓጺር እዋን ሕጽረት ኦክስጅን ከይጎድኡ ይኽእሉ። ምጉዳል ኦክስጅን እንተሃልዩካ ግን ኣብ ኣካላትካ ከቢድ ጉድኣት ከስዕብ ይኽእል። ሓንጎል እኹል ኦክስጅን እንተዘይረኺቡ እንታይ ክኸውን ከምዝኽእል እሞ ሕሰብዎ!

ወልፊ ናይዞም ‘ኢንሃላንትስ’ ክትህልወካ ትኽእል ዲኻ?

እወ ትኽእል ኢኻ። መተንፈሲ መድሃኒት ምጥቃም እንተቐጺልካ ፡ ኣዝዩ ቀልጢፍካ ወልፊ ክትህልወካ ትኽእል ኢኻ። ወልፊ ሓደ ሓሽሽ ምስ ዝህልወካ፡ ምጥቃም ኣብ ህይወትካ እቲ ዝዓበየ ኣገዳሲ ነገር ኮይኑ ክስምዓካ ይጅምር። ስራሕ ቤት ትምህርቲ፡ ስራሕ፡ ምስ ኣዕሩኽ ርክብ – እቲ መድሃኒት ካብ ኩሎም እዞም ነገራት ንላዕሊ ኣገዳሲ ይኸውን። ምስ ግዜ፡ ነቲ መድሃኒት ``ምጽውዋር`` ወይ ተጻዋርነት የማዕብል። ድሕሪኡ፡ ከምቲ ናይ ቀደም ``ልዑል`` ንምርካብ ካብቲ መድሃኒት እናበዝሐ የድልየካ። ገለ ሰባት ``Inhalant Use Disorder`` ዝበሃል ኩነታት ከይተረፈ ከማዕብሉ ይኽእሉ።

ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ

መተንፈሲታት ብዙሓት ሰባት ቅልጡፍ ‘ልዑል’ ማለት ናይ ስኽራን ስምዒት ንምርካብ ዝጥቀሙሉ ነገር እዩ። እቲ ጸገም ግን፡ እቲ 'ልዑል' ነዊሕ ኣይጸንሕን እዩ። ስለዚ ድማ እዮም ሰባት ንሰዓታት ምትንፋስ ክቕጽሉ ዝፍትኑ። ከምኡ’ውን ኣካላትካ ‘ተጻዋርነት’ ማለት ተጻዋርነት፡ ንመተንፈሲታት ከማዕብል ይኽእል። ድሕሪኡ ተመሳሳሊ 'ልዑል' ንምርካብ ዝያዳ ክትትንፍስ ኣለካ።

መተንፈሲ መድሃኒት ምጥቃም ናብ ወልፊ፡ ሓደገኛ ሳዕቤናት ጥዕና፡ ምጥፋእ ሕልና፡ ኮማ፡ ሞት ከይተረፈ ከስዕብ ይኽእል።

ንስኻ ወይ ትፈልጦ ሰብ በዚ ``Inhalants`` ዝብል ጸገም ትቃለስ እንተኾንካ ፡ በጃኻ ካብ ሓኪም ወይ ብቑዕ ኣማኻሪ ሓገዝ ድለ። ህይወት ዘድሕን ስጉምቲ ክኸውን እዩ። ነዚ ንምብዳህ ሓገዝ ምሕታት ሕፍረት ከምዘየለ ኣይትረስዕ።

` መተንፈሲ፡ ሓሽሽ፡ ወልፊ፡ ንእስነት፡ ሳዕቤናት ጥዕና፡ ጉድኣት ሓንጎል፡ ሃንደበታዊ ሞት።