ብተደጋጋሚ ቃንዛ ታሕተዋይ ከብዲ ኣለካ ድዩ? ብተደጋጋሚ ናብ ሽቓቕ ክትከይድ ድፍኢት ኣለካ ድዩ? እዚ ብዛዕባ ኢንተርስቲሽያል ሲስቲትስ (IC/BPS) እዩ።

ኣብ መዓልቲ ብዙሕ ግዜ ናብ ሽቓቕ ምኻድ እውን የድልየካ ድዩ? ቁሩብ ጥራይ ዲኻ ትሽነን? ኣብ ታሕተዋይ ከብድኻ ጥራይ ድዩ ዝገርም ክብደት ወይ ቃንዛ? ምናልባት እዚ ረኽሲ ሻምብቆ ሽንቲ (UTI) ይመስለኩም ይኸውን፡ ግን ዋላ መድሃኒት ምውሳድ ኣይሕግዝን እዩ? ሽዑ እዚ ሎሚ ንዛረበሉ ዘለና ኩነታት Interstitial Cystitis ንዓኻ እውን ክጸልወካ ይኽእል እዩ። እዚ ቁሩብ ዝተሓላለኸ ኮይኑ፡ ብዙሓት ሰባት ምሉእ ብምሉእ ዘይፈልጥዎ ኣርእስቲ እዩ። ስለዚ ብዛዕባኡ ብቐሊሉ፡ ብዝርድኣካ መንገዲ ንዛረበሉ።

ኢንተርስቲሽያል ሲስቲትስ (IC/BPS) ብልክዕ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ እዚ ኣብ ሽንቲ ምፍሳስካ ሕዱር ቃንዛ ወይ ዘይምቾት እዩ . ሕጂ ሓካይም ነዚ ናይ ሽንቲ ቃንዛ ሲንድሮም (BPS) ይብሉዎ። ትርጉም ናይዚ ስም ቁሩብ ንበታተን።

• ኢንተርስቲሽያል ማለት "ኣብ መንጎ ቲሹታት ኣብ ዘሎ ቦታ" ማለት እዩ።
• ሲስቲትስ ማለት "ነድሪ ሽንቲ ምዕጉርቲ" ማለት ሕበጥ ዘስዕብ ኩነታት እዩ።

ማለት ኣብ መንጎ ቲሹታት ሽንቲ ምፍሳስ ዝፍጠር ነዊሕ ዝጸንሕ ነድሪን ቃንዛን እዩ። እዚ ኩነታት ዘለዎ ሰብ ካብቲ ንቡር ንላዕሊ ብብዝሒ ክሽነን የድልዮ። ከምኡ’ውን ሽንቲ ምፍሳስ ከምዘድሊ ምስ ዝስምዖም፡ ንምሓዝ ኣዝዩ ኣጸጋሚ ስለዝኾነ፡ ቀልጢፎም ናብ ሽቓቕ ክኸዱ የድልዮም። ነዚ ድግግም (ተደጋጋሚ ሽንቲ) ን ህጹጽነትን (ህጹጽ ኣድላይነት) ንብሎ።

ናይዚ ኩነታት ክልተ ቀንዲ ዓይነታት ኣለዎ።

እወ ንኹሉ ሰብ ብሓደ ዓይነት መንገዲ ኣይጸልዎን እዩ። ኣብ ክልተ ቀንዲ ዓይነታት ክምቀል ይኽእል። እዞም ክልተ ዓይነታት ብመፈተኒ (Cystoscopy) ዝልለዩ ኮይኖም፡ ሓኪም ኣብ ሽንቲ ምዕጉርትኻ ካሜራ ብምእታው ክርእዮም እዩ።

ደረጃ 4 IC/BPS እንታይ እዩ?

ደረጃታት እቲ ሕማም ሰሚዕኩም ትኾኑ። ደረጃ 4 እቲ ዝኸበደ ደረጃ ኮይኑ፡ ምልክታት ንልዕሊ ክልተ ዓመት ዝጸንሐ እዩ። ኣብዚ እዋን እዚ ቲሹ ሽንቲ ምፍሳስ ኣዝዩ ረጒድን ተሪርን ኮይኑ ኣሎ። ከም ውጽኢቱ ድማ ሽንቲ ምፍሳስ ከም ቀደሙ ሽንቲ ክሕዝ ኣይክእልን እዩ። እዚ ኩነታት እዚ ኣብቶም ቁስሊ ሃነር ዘለዎም ሰባት ዝያዳ ይርአ።

ምልክታት IC/BPS እንታይ እዮም?

እቲ ምልክታት ካብ ሰብ ናብ ሰብ ክፈላለ ይኽእል። ንገሊኦም ልኡማት ክኾኑ ይኽእሉ እዮም፣ ንገሊኦም ድማ ኣዝዩ ዘሕዝን ቃንዛ ክህልዎም ይኽእል። ንገሊኦም ምልክታት ቀወምቲ ክኾኑ ከለዉ፡ ንገሊኦም ድማ ይመጹን ይኸዱን።

እቶም ቀንዲ መለለዪታት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• ቃንዛ፡ ጸቕጢ ወይ ዘይምቾት ኣብ ታሕተዋይ ክፋል ከብዲ (ሽንቲ ምዕጉርቲ ኣብ ዘለዎ)። እዚ ቃንዛ ሽንቲ ምዕጉርቲ እናመልአ ምስ ከደ ክውስኽ ይኽእል።
• ኣዝዩ ብተደጋጋሚ ሽንቲ ምፍሳስ ኣድላይነት። ኣብ መዓልቲ ካብ 15፡ 20፡ ወይ ውን ካብ 40-50 ግዜ ክኸውን ይኽእል።
• ሽንቲ ክትሽነን ኣድላይነት ምስ ዝስምዓካ፡ ክትሕዞ ዘይትኽእል ህጹጽነት ይስምዓካ።
• ኣብ ሓደ እዋን ኣዝዩ ውሑድ መጠን ሽንቲ ይፍኖ።
• ንደቂ ኣንስትዮ፡ ኣብ እዋን ወርሓዊ ጽግያት ምልክታት ክገድድ ይኽእል።

ስለምንታይ ከምዚ ዝኣመሰለ ነገር ይፍጸም?

እዚ ድማ ብዙሓት ሰባት ዘለዎም ጸገም እዩ። ሓቂ ንምዝራብ፡ ሓካይም ከይተረፉ ክሳብ ሕጂ ጠንቂ IC/BPS እንታይ ምዃኑ ብ100% ርግጸኛታት ክዛረቡ ኣይክእሉን። ግን ውሑዳት ኣበርክቶ ከምዘለዎም ዝጥርጠሩ ነገራት ኣለዉ፤

• ድኽመት ኣብ ሽፋን ሽንቲ ምዕጉርቲ፦ ሽንቲ ምፍሳስና ብውሽጢ መከላኸሊ ንጣብ ኣለዎ። እዚ እዩ ንመንደቕ ሽንቲ ምፍሳስ ካብ ኣብ ሽንቲ ዝርከቡ ጎዳእቲ ንጥረ ነገራት ዝከላኸል። እዚ ንጣብ እዚ ምስ ተበላሸወ እቶም ጎዳእቲ ንጥረ ነገራት ናብ መንደቕ ሽንቲ ምፍሳስ ክፈስሱን ቃንዛን ነድሪን ከስዕቡ ይኽእሉ።
• ጸገማት ስርዓተ ምክልኻል ሕማም (Autoimmune diseases)፤ስርዓተ ምክልኻል ኣካላት ብጌጋ ንናይ ገዛእ ርእሱ ዋህዮታት ሽንቲ ምፍሳስ ከጥቅዕ ይኽእል እዩ።
• ኣለርጂ፦ ኣብ ኣካላትና ኣለርጂ ዝፈጥሩ ንጥፈታት ዝተወሰኑ ዋህዮታት (ማስት ሴልስ) ምስዚ ዝተኣሳሰር ምዃኑ እውን ይጥርጠር።
• ዘይተመርመሩ ረኽስታት፦ ሓደ ሓደ ግዜ ቅድሚ ሕጂ ብግቡእ ዘይተሓከመ ረኽሲ ኣብ ሽንቲ ምፍሳስ ንዝርከቡ ነርቭታት ክጎድእ ይኽእል እዩ፣ እዚ ድማ ንነዊሕ እዋን ቃንዛ የስዕብ።
• ኣብ ሽንቲ ዘይንቡር ተርእዮታት፦ ንኣብነት ኣብ ሽንቲ ብቐጻሊ ልዑል መጠን ፕሮቲን (proteinuria) ምህላው።

መን እዩ ነዚ ናይ ምምዕባል ሓደጋ ዝለዓለ?

• ደቂ ኣንስትዮ ካብ ደቂ ተባዕትዮ ንላዕሊ ኣብ ሓደጋ ይርከባ።
• ኣብ ልዕሊ 30 ዓመት ዝዕድሚኦም ሰባት ዝያዳ ይርአ ።
• ካልኦት ሕዱር ቃንዛ ዘለዎም ሰባት ከም ፋይብሮማያልጅያን ቁጥዐ መዓንጣን (IBS) እውን IC/BPS ናይ ምምዕባል ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ።

ዶክተር ነዚ ብኸመይ ትምርምሮ?

IC/BPS ከረጋግጽ ዝኽእል ሓደ መርመራ የለን። ሓኪምካ ካልኦት ጠንቂ ምልክታትካ ክኾኑ ዝኽእሉ ኩነታት ክነጽግ እዩ። እዚ ድማ ሓያሎ መርመራታት ከድልዮ ይኽእል እዩ። ኣይትሻቐል እንታይ ምዃኖም ንርአ።

ነዚ ዝኸውን ሕክምናታት እንታይ እዮም?

እዚ እቲ ኣዝዩ ኣገዳሲ ክፋል እዩ። ብመጀመርታ ክሳብ ሕጂ ንIC/BPS ዝኸውን መድሃኒት የለን። ግን ኣይትጨነቑ። ምልክታትካ ንምምሕዳርን ንቡር ህይወት ንምንባርን ክሕግዙኻ ዝኽእሉ ብዙሓት ውጽኢታውያን ሕክምናታት ኣለዉ።

ሓኪምካ ብሓደ ሕክምና ክጅምር እዩ፣ ንዓኻ ዝሰርሓልካ እንተኾይኑ ክርኢ እዩ፣ ድሕሪኡ ናብ ካልእ ሕክምናታት ክቕይሩ ወይ ሓያሎ ሕክምናታት ክወሃሃዱ እንተድኣ ኣድልይዎም ክውስን እዩ። እዚ ቁሩብ ናይ ፈተነን ጌጋን መስርሕ እዩ። ንዓኻ ዝምጥን ሕክምና ንምርካብ ገለ ግዜ ክወስድ ይኽእል እዩ።

1. ለውጢ ኣብ ኣመጋግባ

ብዙሓት ሰባት ዝተወሰኑ መግብታትን መስተታትን ምልክታቶም ከም ዘጋድድ ይረኽቡ። ነዚኦም 'መበገሲታት' ኢልና ንጽውዖም። ዳያሪ ክትሕዝን እንታይ ከም እትበልዕን ከም እትሰትንን ምልክታትካ መዓስ ከም ዝገደዱን ከተስተብህል ትኽእል ኢኻ። ምስ ግዜ ኣየኖት መግብታት ምልክታት ሕማምካ ይፈጥሩ ከምዘለዉ ክትፈልጥ ኢኻ።

ንብዙሓት ሰባት ምልክታት ዘጋድዱ መግብታት፤

• ኣልኮል
• ካፈይን (ሻሂ፡ ቡን፡ ቸኮሌት)
• ካርቦን ዘለዎ መስተታት
• ኮመደረ
• ፍረታት ሲትረስ (ኣራንሺ፡ ለሚን)
• ዝተመስርሑ መግብታት
• ቀመማዊ መግቢ

2. ኣካላዊ ምንቅስቓስን ኣካላዊ ፍወሳን

• ምውስዋስ ኣካላት፦ ከም ምጉዓዝን ብሽክለታን ዝኣመሰሉ ልኡማት ምውስዋስ ኣካላት ቃንዛ ንምንካይ ክሕግዙ ይኽእሉ።
• ፐልቪክ ፍሎር ፊዚካል ቴራፒ ፡ እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ኣብ ታሕተዋይ ከብዲ ዝርከቡ ጭዋዳታት (ጭዋዳታት ፐልቪክ ፍሎር) ከም ሽንቲ ምፍሳስ ዝኣመሰሉ ኣካላት ኣብ ቦታኦም ዝሕዙ እዮም። ኣብዞም ጭዋዳታት ምጭባጥ እውን ቃንዛ ክውስኽ ይኽእል። ክኢላ ኣካላዊ ፍወሳ ነዞም ጭዋዳታት ንምዝንጋዕን ንምሕያልን ቅኑዕ ምውስዋስ ኣካላት ክምህረካ ይኽእል እዩ (Kegel exercises)።

3. ምጉዳል ጸቕጢ

ጸቕጢ ምልክታት IC/BPS ዝውስኽ ቀንዲ ረቛሒ እዩ። ጸቕጢ ንምምሕዳር ዝሕግዝ መገድታት ምምሃር ዓቢ እፎይታ ክህበካ ይኽእል እዩ። ከም ዓሚቝ ምስትንፋስ ምውስዋስ ኣካላት፡ ኣስተንትኖን ዮጋን ዝኣመሰሉ ነገራት ክሕግዙ ይኽእሉ። ከምኡ’ውን ኣድላዪ እንተኾይኑ ሓገዝ ኣማኻሪ ጥዕና ኣእምሮ ክትሓትት ትኽእል ኢኻ።

4. ዳግመ ስልጠና ሽንቲ ምፍሳስ

ብሰንኪ እቲ ቃንዛ፡ ሽንቲ-ቤትካ ቁሩብ ምስ መሊኡ ናብ ሽቓቕ ምኻድ ትለምድ። እዚ ድማ ሽንቲ ምፍሳስካ በብቑሩብ ንእሽቶ ሽንቲ ምሓዝ ክለምድ የኽእሎ። ዳግመ ስልጠና ሽንቲ ምፍሳስ ኣብ መንጎ ምብጻሕ ሽቓቕ ዘሎ ግዜ ኮነ ኢልካ ምውሳኽ የጠቓልል። ካብ 5-10 ደቓይቕ ጀሚርካ ቀስ ብቐስ ነቲ ግዜ ናብ 2-3 ሰዓታት ትውስኾ።

5. ናይ ኣፍ መድሃኒታት

• ጸረ-ጭንቀት፦ ገለ ጸረ-ጭንቀት ከም ኣሚትሪፕታይሊን ዝኣመሰሉ ብኣዝዩ ትሑት መጠን ምስ ዝውሃቡ፡ ቃንዛ ሽንቲ ምፍሳስን ኣድላይነት ብተደጋጋሚ ሽንቲ ንምንካይ ክሕግዙ ይኽእሉ።
• ጸረ-ሂስታሚን፡- ከም ሃይድሮክሲዚን ዝኣመሰሉ መድሃኒታት ኣለርጂ ክቆጻጸሩን ቃንዛ ክቕንሱን ይኽእሉ።
• ፔንቶሳን ፖሊሳልፌት ሶድየም (Elmiron®): እዚ እቲ እንኮ ብፍሉይ ንኣይሲ/ቢፒኤስ ዝጸደቐ ናይ ኣፍ መድሃኒት እዩ። ነቲ ዝተበላሸወ መከላኸሊ ሽፋን ሽንቲ ምፍሳስ ዳግማይ ንምህናጽ ከም ዝሕግዝ ይእመን።

6. ምትካል ሽንቲ ምፍሳስ

ኣብዚ እቲ ሓኪም ኣዝዩ ቀጢን ቱቦ (ካቴተር) ኣብ ሽንቲ ሽንቲኻ ብምእታው ዝተሓዋወሰ መድሃኒታት ናብ ሽንቲ ምፍሳስካ ይወግኣካ። እቲ ዝበዝሐ ዝጥቀመሉ መድሃኒት ዳይሜቲል ሳልፎክሳይድ (DMSO) እዩ። እዚ መድሃኒት ንእተወሰነ እዋን ኣብ ሽንቲ ምፍሳስካ ይተርፍ ድሕሪኡ ብሽንቲ ይእለ።

7. ካልኦት ሕክምናታት

እዞም ኣብ ላዕሊ ዝተጠቕሱ ሕክምናታት ዕዉታት እንተዘይኮይኖም፡ ሓኪምካ ነዞም ዝስዕቡ ኣብ ግምት ከእቱ ይኽእል፤

• ነርቭ ስቲምዩሌሽን (Neuromodulation)፦ ንቃንዛን ህጹጽነትን ሽንቲ ምፍሳስ ዝቆጻጸር ሜላ ኮይኑ፡ ንኣሽቱ ምልክታት ኤሌክትሪክ ናብ ዝተወሰኑ ነርቭታት ኣካላት ብምልኣኽ እዩ።
• ቦቶክስ® መርፍእ፦ ቦቶክስ ኣብ ጭዋዳታት ሽንቲ ምዕጉርቲ ይውጋእ፣ ንጥፈታቶም ይቕንስን ቃንዛ ይቆጻጸርን እዩ።
• መጥባሕቲ፦ እዚ ከም ናይ መወዳእታ መማረጺ ኮይኑ፡ ንኻልእ ሕክምናታት ምላሽ ዘይሃቡ ኣዝዮም ከበድቲ ምልክታት ዘለዎም ሰባት ጥራይ እዩ ዝግበር። እዚ ድማ ንገለ ክፋል ወይ ምሉእ ሽንቲ ምፍሳስ (cystectomy) የጠቓልል።

ምስ IC/BPS ከመይ ጌርና ንነብር?

እዚ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ኩነታት ስለ ዝኾነ፡ ምስኡ ምንባር ምምሃር ኣገዳሲ እዩ። እዞም ምኽርታት እዚኣቶም ንፍላየር-ኣፕ ክትዋጽኣሉ ይሕግዙኻ።

• ብዙሕ ማይ ምስታይ፦ ሽንቲ ምስ ዝቕልቀል፡ ዘይምቾት ሽንቲ ምፍሳስ ይንኪ።
• ውዑይ ወይ ዝሑል ምጽቃጥ፦ ኣብ ታሕተዋይ ክፋል ከብድኻ ጥርሙዝ ውዑይ ማይ ወይ ዕሹግ በረድ ምቕማጥ ቃንዛ ንምፍዋስ ክሕግዝ ይኽእል።
• ምቹእ ክዳን ምኽዳን፦ ንኸብድኻ ዝጸብብ ስጡም ካምቻን ውሽጣዊ ክዳንን ኣወግድ።
• ሜላታት ምዝንጋዕ፦ ከም ‘ሕጉስ ህጻን’ ዝኣመሰለ ኣቃውማ ዮጋ ንጭዋዳታት ምድሪቤት ሽምጢ ንምዝንጋዕ ክሕግዝ ይኽእል።
• ጾታዊ ርክብ ቃንዛ ዘለዎ እንተኾይኑ፦ ብዛዕባ ከም ኣቐዲምካ መቐነሲ ቃንዛ ምውሳድን ቅብኣት ምጥቃምን ዝኣመሰሉ ነገራት ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።

መዓስ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ?

ካብዚ ጽሑፍ ዝተጠቕሰ ምልክታት እንተሃልዩካ ብርግጽ ናብ ሓኪም ክትከይድ ይግባእ። ረኽሲ ሻምብቆ ሽንቲ እንተኾይኑ፡ IC/BPS፡ ወይ ካልእ እንተኾይኑ ብርግጽ ክትፈልጥ ኣለካ። እውን፣

እዚ ዘሕፍር ነገር ኣይኮነን። ኣብ ጽሬት ህይወትካ ዓቢ ጽልዋ ክህልዎ ስለ ዝኽእል፡ ቅኑዕ ሕክምና ምርካብ ኣገዳሲ እዩ።