ኣብ መሃንቱስን ርሕሚን እውን ከቢድ ቃንዛ የጋጥመካ ድዩ? ብሰንኪ (ሌቫተር ኣኒ ሲንድሮም) ክኸውን ይኽእል እዩ!

ሓደ ሓደ ግዜ ዝገርም፡ ዘይምቹእ ቃንዛ፡ ምጽቃጥ፡ ወይ ገለ ነገር ኣብ ውሽጢ መሃንቱስኪ (እዚ ኢና ንሸኖ ሓቀይ?) ወይ ርሕሚ፡ ወይ ታሕተዋይ ከብድኺ ከይተረፈ ዝደፍእ ስምዒት ይስምዓካ ድዩ? ምናልባት ብዛዕባ እዚ ንዝኾነ ሰብ ክትነግሮ ቁሩብ ትሓፍር ትኸውን፡ ብዛዕባ ከምዚ ዓይነት ነገራት ክትዛረብ ቁሩብ ኣይትሓፍርን ዲኻ? እዚ ግን ንስኻ ጥራይ ኣይኮነን ኣብ ገለ ሰባት ከጋጥም ይኽእል እዩ። ስለዚ ኣይትፍራሕ። ሎሚ፡ ብዛዕባ እዚ ብመጠኑ ዝገርም ስም ዘለዎ፡ `(Levator Ani Syndrome)` ዝበሃል፡ ብዝርዝር ንዛረበሉ።

`(ሊቫተር ኣኒ ሲንድሮም)` እንታይ እዩ? ኣዝዩ ቀሊል ንምግላጽ...

ብቀሊል ኣዘራርባ `(Levator Ani Syndrome)` ኣብ ትሕቲ ሽምጢና ኣብ ዝርከብ `(levator ani)` ጭዋዳታት (ማለት ኣብ ከብድና ከም ማህጸንን ሽንቲ ምፍሳስን ዝኣመሰሉ ኣገደስቲ ኣካላት ንታሕቲ ከይወድቁ ዝሕግዙ ምትእኽኻብ ጭዋዳታትን ቲሹታትን ዝፍጠር ምጭብባጥ ወይ ምጭብባጥ) ዝመጽእ ኩነታት እዩ፡ ስለዚ ኢና ድማ ምድሪ ሽንቲ ንብሎ)። እዚ `(levator ani)` ዝበሃል ጭዋዳ ኣብ ዙርያ መሃንቱስናን ርሕሚናን ይርከብ። እሞ ሕሰብዎ፡ እዚ ጭዋዳ እዚ ንታሕተዋይ ክፋል ሸኾናና ከም መርበብ ይሽፍኖ።

እዚ `(levator ani)` ዝበሃል ጭዋዳ ንኣካላትና ብዙሕ ኣገደስቲ ነገራት ይገብር። ንኣብነት ኣብ ጕድጓድ ሽምጢ ንዝርከቡ ኣካላት ከም ደገፍ ኮይኑ ይሰርሕ፣ ምንቅስቓስ መዓንጣና ንምቁጽጻር እውን ይሕግዘና። ስለዚ እዚ ጭዋዳ ሃንደበት ምስ ተጠርነፈን ምስ ተጸበበን፡ ሽዑ እዩ እቲ ቃንዛ ክመጽእ ዝጅምር። እዚ ሓደ ሓደ ግዜ `(pelvic floor myalgia)`፣ `(pelvic floor myofascial pain)`፣ ወይ `(pelvic floor muscle spasm)` ይበሃል።

እቲ ኣገዳሲ ነገር እዚ `(ሌቫተር ኣኒ ሲንድሮም)` ሓደገኛ፣ ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ሕማም ዘይምዃኑ እዩ ። እንተኾነ ግን እቲ ምስኡ ዝመጽእ ቃንዛ ቁሩብ ከቢድ ስለዝኾነ ብግቡእ እንተዘይተሓኪሙ ንባዕሉ ኣይሓዊን እዩ። ከም ኩላትና ምስ ብሕታዊ ኣካላትና ዝተኣሳሰር ጸገም ምስ ዝህልወና ምስ ዝኾነ ሰብ ክንዛረብ ቁሩብ ሕፍረትን ሕፍረትን ከም ዝስምዓና ይገብር ሓቀይ? ግን ክነግረኩም፡ ነዚ ዝኸውን ጽቡቕ ሕክምናታት ኣሎ። ሓኪም ነዚ ኩነታት እዚ ክፈልጦ፡ ነቲ ዝስምዓካ ቃንዛ ዘለዎ ምጭብባጥ ጭዋዳታት ከጉድሎን እፎይታ ክህበካን ይኽእል።

ስለዚ ምልክታት ሌቫተር ኣኒ ሲንድሮም እንታይ እዮም?

እቲ ዝበዝሐ ምልክት ናይዚ ኩነታት ኣብ መሃንቱስ፣ ርሕሚ ወይ ከባቢ ሽምጢ (ታሕተዋይ ከብዲ) ድኹምን ዝቃጸልን ቃንዛ ወይ ጸቕጢ እዩ። እዚ ቃንዛን ጸቕጥን ብኸምዚ ክግለጽ ይከኣል፤

• ጾታዊ ርክብ ቃንዛ ክህልዎ ይኽእል እዩ።
• ኣብ ኩዕሶ ኮፍ ኢልካ ዘለኻ ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል እዩ፣ ወይ ድማ ኣብ ውሽጢ መሃንቱስካ ኩዕሶ ተዓጽያ ከምዘላ ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል። ሕሰብዎ ጥራይ፡ በቃ ዘይምቹእ እዩ፡ ከም ሓደ ነገር ኣብ ውሽጢ ዘሎ።
• እዚ ቃንዛ እዚ ዝያዳ ክስመዓካ ዝኽእል ኣብ ሓደ ቦታ ንነዊሕ እዋን ኮፍ ምስ እትብል እዩ። ንኣብነት ኣብ መንበር ቤት ጽሕፈት ኮፍ ኢልካ ብቐጻሊ እትሰርሕ ሰብ እንተኾንካ፡ ወይ ከማና ኣብ ስሪላንካ ኣብ ኣውቶቡስ ወይ ባቡር ንሰዓታት ትጓዓዝ እንተኾንካ፡ እዚ ቃንዛ እዚ ክረአን ክውስኽን ተኽእሎ ኣሎ።
• ደው ክትብል ወይ ክትከይድ ከለኻ እቲ ቃንዛ ቁሩብ ክቕልል ክስምዓካ ይኽእል እዩ።
• እቲ ቃንዛ ንሰዓታት ክጸንሕ ይኽእል እዩ፣ ሃንደበት እውን ዝያዳ ክኸብድ ይኽእል እዩ።

ሓደ ሓደ ግዜ እዚ ቃንዛ ንግሆ ዝጅምር ኮይኑ መዓልቲ እናሓለፈ ምስ ከደ ይገድድ። ንኻልኦት ድማ እቲ ቃንዛ ናብ መዓኮር (እወ ቁርዲድካ) ወይ ላዕለዋይ ሸነኽ ምዕጉርቲ ክዝርጋሕ ይኽእል። እቲ ብሓቂ ዘሕርቕ ነገር እንተሃልዩ ሓደ ሓደ ግዜ እዚ ቃንዛ እዚ ጽቡቕ ድቃስ ምስ ዝድቅስ ዝጅምር ኮይኑ፡ ኣዝዩ ከቢድ ክኸውን ስለ ዝኽእል ድማ ከበራብረካ ይኽእል።

ስለምንታይ ኢና `(ሌቫተር ኣኒ ሲንድሮም)` ንረክብ? ጠንቅታት እንታይ እዮም?

ብሓቂ ንምዝራብ፡ እዚ ``ሊቫተር ኣኒ'' ዝበሃል ጭዋዳ ንምንታይ ሃንደበት ከምዚ ከም ዝጽንቀቕ፡ ሓካይም ክሳብ ሕጂ ብልክዕ ኣይፈለጡን። እዚ ማለት ድማ ​​ገና ትኽክለኛ ጠንቁ ኣይፈለጡን ማለት ’ ዩ ። ይኹን እምበር፡ ገለ ንጥፈታት ነዚ ምጭብባጥ ጭዋዳታት ከበግስዎ ወይ ከጋድዶ ከም ዝኽእል መጽናዕትታት ይሕብሩ። ገለ ካብዞም ነገራት እዚኦም፤

• ነዊሕ ናይ መኪና ጉዕዞ፦ እዚ ንነዊሕ እዋን ኮፍ ክትብል ስለዘለካ ክኸውን ይኽእል።
• ጸቕጢ፦ እወ ኣይትገረሙ፡ እቲ ዝስምዓና ጸቕጢ ንኸምዚ ዝኣመሰለ ኣካላዊ ጸገማት እውን ክጸልዎ ይኽእል እዩ።
• ጾታዊ ርክብ ምፍጻም፦ ገለ ሰባት ድሕሪ እዚ ቃንዛ ከጋጥሞም ይኽእል እዩ።
• ምፍሳስ ሽንቲ፦ ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ እዋን ምፍሳስ መዓንጣ ምውጥዋጥ እውን ረቛሒ ክኸውን ይኽእል እዩ።

እዚኦም እዮም ኣብዚ ሕጂ እዋን ዝሓስቦም ዘለኹ ነገራት። ይኹን እምበር፡ እዚ ኩነታት እዚ ብዘይ ዝኾነ ካብዞም ነገራት ክህልወካ ይኽእል እዩ።

ሓኪም ንሌቫተር ኣኒ ሲንድሮም ብኸመይ ብትኽክል ይምርምሮ?

ነዚ ኩነታት (Levator Ani Syndrome) ንምፍላጥ ዝሕግዝ ፍሉይን ሓደን መርመራ የለን ። እዚ ማለት ብቕጽበት "ኣንታ እዚ ሕማም እዩ" ክትብል ብናይ ደም መርመራ ወይ ብስካን ክትብል ኣይትኽእልን ማለት እዩ።

ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ፡ መጀመርታ ብዛዕባ ምልክታትካ ክሓተካ እዩ። ድሕሪኡ፡ ኣካላዊ መርመራ ክገብሩ እዮም። እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ዲጂታላዊ መርመራ መሃንቱስ (DRE ተባሂሉ’ውን ይጽዋዕ) ከምኡ’ውን መርመራ ሽምጢ ከጠቓልል እዩ። ኣብ እዋን እዚ መርመራታት ፡ እቲ ሓኪም ኣብ ጭዋዳ ሌቫተር ኣኒ ምጽቃጥ ወይ ምልሕላሕ ክስምዖ ይኽእል። እዞም መርመራታት ቁሩብ ዘይምቹኣት ክመስሉ ዝኽእሉ እኳ እንተኾኑ፡ ነቲ ኩነታት ንምፍላጥ ግን ወሳኒ እዮም።

ኣገዳሲ፦ እዚ ምልክታት እዚ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ኣይትሕፈር እሞ ናብ ሓኪም ምኻድ። ንሱ ወይ ንሳ ክሕግዘካ እዩ።

ጽቡቕ ደሓር ከኣ ነዚ ዝኸውን ሕክምናታት እንታይ እዩ?

ጽቡቕ ኣጋጣሚ ኮይኑ ነዚ ኩነታት (Levator Ani Syndrome) ዝኸውን ሓያሎ ፍወሳታት ኣለዉ። እዞም ሕክምናታት እዚኣቶም ጽቡቕ እፎይታ ክህቡ ከም ዝኽእሉ መጽናዕትታት ይሕብሩ።

• ባዮፊድባክ ቴራፒ፤እዚ ፍሉይ ዓይነት ሕክምና እዩ። ኣብ ኣካላትካ ንዝርከቡ ዝተወሰኑ ጭዋዳታት (ኣብዚ ጉዳይ እዚ፡ ጭዋዳ ሌቫተር ኣኒ) ክትቆጻጸርን ከተዛንዮምን ምምሃር የጠቓልል። ኣካላዊ ሓኪም ፍሉያት ሴንሰራትን ቪድዮን ተጠቒሙ ነቲ ጭዋዳ ክትውጥጥን ከተዛንዮን ይዕዘበካ። (ንፋስ ንኸይወጽእ ምዕጉርትኻ ትጭብጥ ከም ዘለኻ ጌርካ ሕሰብ)። እቲ ሓኪም ምላሽ ይህበካን ምውህሃድ ጭዋዳታትካ ንምምሕያሽ ይሕግዘካን። እዚ ድማ ነቲ ጭዋዳ ብንቕሓት ከተዛንዮ ክትለማመድ የኽእለካ።

• ኤሌክትሮጋልቫኒክ ምልዕዓል፦ ኣብዚ ሕክምና እዚ ሓኪም ንእሽቶ መሳርሒ (መርማሪ) ኣብ መሃንቱስካ የእቱ። እዚ መሳርሒ እዚ ኣብ ከባቢ መሃንቱስካ ንዘለዉ ጭዋዳታት ንምዝንጋዕ ኣዝዩ ልኡም ዋሕዚ ኤሌክትሪክ የቕርብ። እዚ ዘሕምም ኣይኮነን።

• ጭዋዳታት ዘዛንዩ: እዚኦም ብሓኪም ዝእዘዙ መድሃኒታት እዮም። እዞም መድሃኒታት ምጭብባጥን ምትራርን ጭዋዳታት ንምንካይ ክሕግዙ ይኽእሉ። ገለ ካብቶም ንሌቫተር ኣኒ ሲንድሮም ዝጥቀሙሉ ዝበዝሑ መድሃኒታት፡ ሜቶካርባሞል (ብስም ሮባክሲን® ሰሚዕኩምዎ ትኾኑ)፡ ዲያዜፓም (ብቫሊየም® ተባሂሉ’ውን ይፍለጥ)፡ ከምኡ’ውን ሳይክሎቤንዛፕሪን (ብዝብል ስም ፍሌክስሚድ® ወይ ፍሌክሰሪል® ይርከብ)። ነዞም መድሃኒታት ብዘይ ምኽሪ ሓኪም ፈጺምካ ኣይትውሰድ።

• ማይዮፋስያል ሪሊዝ ቴራፒ (Myofascial release therapy)፦ እዚ ውን ሓደ ዓይነት ፍወሳ ማሳጅ እዩ። ኣብዚ፡ ኣብ ጭዋዳ ሌቫተር ኣኒ ዝርከቡ ትሪግር ፖይንትታት ተለልዮም፡ ነቶም ከባቢታት ንምምሳሕ ፍሉይ መሳርሒ ይጥቀሙ።

• ኣካላዊ ፍወሳ ፐልቪክ ፍሎር (Pelvic floor physical therapy)፦ እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ ፍወሳ እዩ። ኣካላዊ ፍወሳ ሓኪም ኣብ ትሕቲ ሽምጢኻ ክሕግዘካ እዩ። ፣ ገለ ንጭዋዳታት ፐልቪስን ፐልቪክ ፍሎርን ዝዝርግሑ ምውስዋስ ኣካላት ይምህር። ነዞም ልምምዳት ብትኽክል ምግባር ንጭዋዳታት ንምዝንጋዕን ቃንዛ ንምንካይን ክሕግዝ ይኽእል።

• ሲትዝ ባጥስ ፡ እዚ ኣዝዩ ቀሊል ነገር እዩ። ኣብ ገዛኻ ክትገብሮ ትኽእል ኢኻ። ኣብ ዓሚቝ ዘይኮነ ተፋሰስ ምስ ገለ ውዑይ ማይ ንኣስታት 15-20 ደቓይቕ ኮፍ ምባል የጠቓልል። እቲ ሙቐት ነቲ ጭዋዳ ሌቫተር ኣኒ ንምዝንጋዕ ይሕግዝ። ኣብ መዓልቲ ክልተ ሰለስተ ግዜ ክትገብሮ ትኽእል ኢኻ።

ድሕሪ ሕክምና እንታይ ይኸውን? ፈውሲ ክህሉ ድዩ?

ንብዙሓት ሰባት፡ ከምቲ ኣቐዲሙ ዝተገልጸ ምስ መድሃኒትን ኣካላዊ ፍወሳን ክውሃሃድ ከሎ፡ ምልክታት ብዓቢኡ ይንኪ። ስለዚ ተስፋ ኣሎ። ይኹን እምበር፡ ካብ ሕክምና ብቕጽበት እፎይታ ኣይትጸበ። ጽቡቕ ንኽስምዓካ ገለ ግዜ ይወስድ።

ንኸምዚ ዝበለ ኩነታት እንታይ ዓይነት ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ?

እዞም ምልክታት እንተሃልዮምኻ፡ መጀመርታ ናብ ሓኪም ስድራቤትካ (ሓፈሻዊ ሓኪም - `PCP`) ክትከይድ ትኽእል ኢኻ። ንሱ ወይ ንሳ ክምርምረካን ኣድላዪ እንተኾይኑ ድማ ናብ ክኢላ ክመሓላለፈካን እዩ።

መብዛሕትኡ ግዜ፡ እዞም ኩነታት እዚኦም ብኸምዚ ዝስዕብ ይሕከሙ፤

• ክኢላታት ከስዐን መዓንጣን፤ምኽንያቱ እዞም ምልክታት ምስ መሃንቱስ ዝተኣሳሰሩ እዮም።
• ሓካይም ማህጸን ፡ ብፍላይ ደቂ ኣንስትዮ ምልክታት ርሕሚ እንተሃልይወን።
• ሓካይም መጥባሕቲ መዓንጣን መሃንቱስን፦ እዚኣቶም ምስ መሃንቱስን መዓንጣን ዚተሓሓዙ ሕማማት ይፍውሱ .

ሓኪም ስድራቤትካ ኣየናይ ክኢላ ንዓኻ ዝምችኣካ ክውስንን ሪፈርካን እዩ።

መዓስ ዳግማይ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ?

ኣብ ሕክምና ከለኻ ምልክታትካ እንተተመሊሱ ወይ እንተገዲዱ፡ ንሓኪምካ ምሕባርካ ኣረጋግጽ። ከምኡ’ውን፡ ዝኾነ ሓድሽ ምልክታት፡ ከም ምፍሳስ ደም መሃንቱስ፡ ወይ ዝኾነ ሓድሽ ቃንዛ ኣብ መሃንቱስ ወይ ርሕሚ እንተ ኣስተብሂልካ፡ ብኡንብኡ ንሓኪምካ ክትነግሮ ይግባእ።

ኣብ መንጎ `(ሌቫተር ኣኒ ሲንድሮም)`ን `(ፕሮክታልጅያ ፉጋክስ)`ን እንታይ ፍልልይ ኣሎ?

እዚኦም ክልቲኦም ኣብ መሃንቱስ ቃንዛ ዘስዕቡ ኩነታት ኮይኖም፡ ቁሩብ ፍልልይ ግን ኣሎ።

ኣብ `(Proctalgia Fugax)` ዘሎ ቃንዛ ኣዝዩ ርሱን ኮይኑ፡ ሃንደበት ይመጽእ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ድማ ኣብ ውሽጢ 20 ደቓይቕ ይጠፍእ ። ከም ካራ ምውጋእ፡ ኣብ ጎሮሮኻ ገለ ነገር ከም ዝተዓጽወ፡ ወይ ከም በሊሕ ቃንዛ ኮይኑ ይስምዓካ።

ይኹን እምበር፡ ቃንዛ `(ሌቫተር ኣኒ ሲንድሮም)` ሓደ ሓደ ግዜ ርሱን ክኸውን ዝኽእል እኳ እንተኾነ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ግን ከምቲ ኣቐዲሙ ዝተጠቕሰ ድኹም፡ ዘሕምምን ምጽባብን ቃንዛ እዩ። እዚ ቃንዛ እዚ ክመጽእን ክኸይድን ይኽእል ወይ ድማ ኣብ ሓደ እዋን ንሰዓታት ክጸንሕ ይኽእል።

ብሰንኪ ኦሞሮድዮ ሌቫተር ኣኒ ሲንድሮም ክምዕብል ይኽእል ድዩ?

ኣይፋልን፡ ኦሞሮድዮ ሌቫተር ኣኒ ሲንድሮም ኣየስዕብን እዩ። ኦሞሮድዮ ፍጹም ዝተፈልየ ነገር እዩ። ኦሞሮድዮ ኣብ ውሽጢ ወይ ካብ መሃንቱስ ወጻኢ ዝርከቡ ዝሓበጡ ሰራውር ደም እዮም። መብዛሕትኡ ግዜ፡ ምፍሳስ መዓንጣ እናገበርካ፡ ከቢድ ነገር ከተልዕል ወይ ኣበርቲዕካ ክትጭነቕ ከለኻ፡ እዞም ሰራውር ደም ጸቕጢ ይገብሩ።

`(Levator Ani Syndrome)` ግን ብሰንኪ ሓደ ጭዋዳ ምጭብባጥ ዝመጽእ እዩ። ከምቲ ኣቐዲምና ዝበልናዮ ትኽክለኛ ጠንቁ ክሳብ ሕጂ ኣይተፈልጠን። ስለዚ ንኽልቲኦም ኣይትደናገሩ።

ናብ ገዛና ክትወስዶ ዘለካ ኣገዳሲ መልእኽቲ

እዚ ኩነታት እንተሃልዩካ ኣብ መሃንቱስን ርሕሚን ብቐጻሊ ቃንዛ ክትሳቐ ትኽእል ኢኻ። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ኣብ ጥቓ መሃንቱስካ ዝርከብ ጭዋዳ ሌቫተር ኣኒ ስለ ዝጽቕጥን ዝጸበበን ኮይኑ ኣብ መሃንቱስን ርሕሚን ቃንዛ ስለ ዝፈጥር እዩ።

ግን ፡ እቲ ኣገዳሲ ነገር፡ ነዚ ጽቡቕ ሕክምናታት ኣሎ . ሓካይም ከም መድሃኒትን ኣካላዊ ፍወሳን ዝኣመሰሉ ነገራት ዕረፍቲ ክህቡኻ ይኽእሉ። ብዛዕባ እዞም ምልክታት እዚኣቶም ምስ ሓኪም ክትዛረብ ከለኻ ቁሩብ ፍርሒ፡ ሕፍረት ወይ ዘይምቹእነት ክስምዓካ ይኽእል። እዚ ንቡር እዩ። ሓኪም ግን ስምዒትካ ክርድኦ እዩ። ንሱ ወይ ንሳ ነቲ ክትብሎ ዘለካ ኣጸቢቑ ክሰምዓካ እዩ።

ስለዚ፡ ከምዚ ዓይነት ጸገም እንተሃልዩኩም፡ በጃኹም ኣብ ውሽጥኩም ከይትሓዝዎ እሞ ናብ ሓኪም ርኣዩ። ንሱ ወይ ንሳ ክሕግዘካን ​​ምልክታትካ ንምፍዋስ ዝበለጸ ሕክምና ክእዝዘካን እዩ። በይንኻ ኣይኮንካን!

` ሌቫተር ኣኒ ሲንድሮም፡ ቃንዛ መሃንቱስ፡ ቃንዛ ርሕሚ፡ ቃንዛ ሽምጢ፡ ምጭብባጥ ጭዋዳታት፡ ቃንዛ ምድሪቤት ሽምጢ፡ ቃንዛ መሃንቱስ ኣኒ ሲንድሮም