ምንካስ ሓሳኹ ዓቢ ጸገም እዩ ሓቀይ? (ሓሳኹ ይነክስ) ብዛዕባ እዚ ዝያዳ ንፍለጥ!

ሓሳኹ ኣብ ገዛናን ከባቢናን መተካእታ ዘይብሉ ግን ከኣ ኣዝዩ ዘሕርቕ ፍጡር እዩ ሓቀይ? ዋላ ንዝተወሰነ ግዜ ናብ ደገ ወጺእካ፡ ወይ መስኮት ክፉት እንተገዲፍካ፡ ሓደ ሰብ መጺኡ ክነኽሰካ እዩ። እቲ ምሕርቃም ድሒሩ እንተጀሚሩ ጸገም የብሉን። ስለዚ ሎሚ ብዛዕባ እዚ ናይ ሓሳኹ ጸገም፡ ስለምንታይ ከም ዘጋጥምን፡ እንታይ ክግበር ከም ዝኽእልን ንዛረብ።

ሓሳኹ እንታይ እዩ? ስለምንታይ እዮም ዘሸግሩና?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ሓሳኹ ንኣሽቱ ዝነፍሩ ጣንጡ እዮም። ትፈልጡ ኢኹም፡ ሓሳኹ ሽዱሽተ እግሪ ኣለዎም፡ ከምኡ’ውን ነዊሕ መንቋሕቋሕታ (ኣፍ) ኣለዎም፡ ደምን ረግረግን ንምምጣጥ ዝጥቀሙሉ። እቲ ኣገዳሲ ነገር ግን እንሆ ፡ ደቂ ኣንስትዮ ሓሳኹ ጥራይ እየን ደምና ዝመጥጣ . ተባዕትዮ ሓሳኹ ረግረግ ጥራይ እዮም ዝሰትዩ።

ኣብ መላእ ዓለም ሓያሎ ዓይነታት ሓሳኹ ኣለዉ። ብቐንዱ ሰለስተ ዓይነታት ኣለዉ፡ `Aedes`፡ `Culex` ከምኡ’ውን `Anopheles`። እዞም ዓይነት ሓሳኹ ኣብ ሲሪላንካ እውን ይርከቡ።

መብዛሕትኡ ግዜ ሓሳኹ ምብስባስ ብዙሕ ጉድኣት ኣየስዕብን እዩ። ንዝተወሰነ ግዜ ቁሩብ ዘይምቾትን ምሕርቃምን ጥራይ እዩ ዘስዕብ። ይኹን እምበር ሓሳኹ ንሞት ክቐትሉ ዝኽእሉ ሕማማት ስለዘመሓላልፉ ሓደገኛታት እዮም።

ሓሳኹ ብኸመይ ይራብሑ? አበይ፧

ትዝክሮ ዲኻ ቆልዓ ከለኻ፡ ኣብ ናይ ቤት ትምህርቲ ክፍሊ ጥዕና፡ ሓሳኹ ኣብ ደው ዝበለ ማይ ይራብሕ ይብሉ ነይሮም? ሓቂ እዩ። ሓሳኹ እንቋቑሖኦም ኣብ ዓሚቝን ደው ዝበለን ማይ የወልዱ። ንኣብነት፥

• ረግረግ
• ቆላታት
• ታንክታት
• ናይ ህጻናት ፑል
• ኣብ ውሽጢ ኣረጊት ጎማታት ማይ ምእካብ
• መሕጸቢ ኣዕዋፍ
• ቅርፊት ኮኮናት፣ ባዶ ቆርቆሮ፣ ፕላስቲክ መትሓዚ፣ ኣብ ከባቢ ገዛውትና ዝርከብ ድስቲ ዕምባባ ማይ ዝእከበሉ ቦታታት እዩ።

ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ቦታታት ሓሳኹ ዝራብሑሉ ቦታታት እዮም።

ስለምንታይ እዮም ሓሳኹ ደምና ዝምጥጡ?

እዚ ኣዝዩ ቀሊል ምኽንያት እዩ። ኣንስቲ ሓሳኹ ንመስርሕ ምርባሐን ንምድጋፍ ደም ይመጥጣ፣ እዚ ድማ እንቋቑሖአን ንምውላድ ዘድልዮም ፕሮቲን ንምርካብ እዩ። ተባዕትዮ ሓሳኹ ብማይ ጥራይ ክነብሩ እንከለዉ፡ ኣንስቲ ሓሳኹ ግን ንኽልቲኡ ረግረግን ደምን ይምገቡ። ኣብ ደም ዝርከብ ፕሮቲን ንዕብየት እንቋቑሖኦም ኣገዳሲ እዩ።

ሓሳኹ ምስ ነኸሰ ብሓቂ እንታይ እዩ ዘጋጥም፧

ሓሳኹ ፕሮቦሲስ ዝበሃል ነዊሕን መርፍእ ዝመስል ኣፍንጫ ኣለዎም። ሓሳኹ ምስ ነኸሰካ በዚ ኣፍንጫ እዚ ንቆርበትካ ወጊኡ ደም እናመጠጠ ምራቑ ናብ ደምካ ይወግኦ።

ሓሳኹ ምስ ነኸሰ ስለምንታይ እዩ ክሳብ ክንድዚ ዝሓርቕ?

እቲ ጸገም ንሱ እዩ። ሓሳኹ ምራቑ ናብ ደምካ ክወግእ ከሎ፡ ኣካላትካ ነቲ ምራቕ ከም ኣለርጂ የለልዮ። ድሕሪኡ ስርዓተ ምክልኻልካ ነቲ ኣለርጂ ንምእላይ ናብቲ ዝተነኸሰሉ ቦታ ሂስታሚን ዝበሃል ኬሚካል ይልእኽ። እቲ ሂስታሚን እቲ እዩ ነቲ ከባቢ ክሓርቕን ክሕበጥን ዝገብሮ። ብዙሓት ሰባት ብሓሳኹ ክነኽሱ ከለዉ ከምዚ ዓይነት ግብረ መልሲ ኣለዎም።

ሓሳኹ ብምንካስ ክትሓምም ትኽእል ዲኻ? እንታይ እዮም?

እወ፡ እቲ ዘሕዝን ግን ሓሳኹ ሕማማት ይዝርግሑ እዮም። ሓሳኹ ተሸከምቲ ’ ዮም። ማለት ኣብ መንጎ እንስሳን ሰብን ሕማማት ዝስከሙ ፍጡራት እዮም። እዞም ተሸከምቲ መብዛሕትኡ ግዜ ብደም ምምጣጥ ሕማማት ይዝርግሑ። ብዘይካ ሓሳኹ፡ ከም ቁንጪን ዕንቅርቢትን ዝኣመሰሉ እንስሳታት እውን ኣብዚ ምድብ ተሸከምቲ ይርከቡ።

ሓሳኹ ደም ክመጥጥ ከሎ ደም ጥራይ ዘይኮነ፡ ምራቑ እውን ይወግእ እዩ። ድሕሪኡ፡ ኣብ መንጎ እቲ ሓሳኹን ደምናን ፈሳሲ ይለዋወጥ። እሞ ሕሰብዎ፡ ካብ ዝሓመመ ሰብ ወይ እንስሳ (ማለት ዝተለኽፈ ሓሳኹ) ደም ዝመጠጠ ሓሳኹ መጺኡ ንጥዑይ ሰብ እንተ ነኺሱ፡ እቲ ሕማም ናብቲ ካልእ ሰብ ክመሓላለፍ ይኽእል እዩ።

መብዛሕትኡ ግዜ ሓሳኹ "ሲፕ ፊዲንግ" ዝበሃል ሜላ ተጠቒሞም ደም ይመጥጡ። እዚ ማለት ድማ ​​ንኹሉ ዘድልዮም ደም ብሓንሳብ ካብ ምምጣጥ፡ ካብ ሓያሎ ቦታታትን ካብ ሓያሎ ሰባትን ደም ይመጥጡ። እዚ ድማ ንሕማም ናብ ዝበዝሑ ሰባት ናይ ምስፍሕፋሕ ሓደጋ ይውስኽ።

ኣብ ሃገርናን ካልኦት ሃገራት ዓለምን ብሓሳኹ ዝመሓላለፉ ብርክት ዝበሉ ዓበይቲ ሕማማት ኣለዉ፤

ሕማም ዕንፍሩር

እዚ ኩላትና ዝሰማዕናዮን እንፈርሖን ሕማም እዩ። ደንጊ ብሓሳኹ ኤደስ እዩ ዝላባዕ። ምልክታት ሰዓል፡ ቃንዛ ኣካላት፡ ሕማም ርእሲ፡ ምሕንካስ ይርከብዎም። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ቀታሊ እውን ክኸውን ይኽእል እዩ።

ቺኩንጉንያ

እዚ ብሓሳኹ ኤደስ እውን ይመሓላለፍ። ምልክታት ሰዓል፡ ቃንዛ መላግቦ፡ ቃንዛ ጭዋዳታት፡ ሕማም ርእሲ፡ ምሕንካስን ቃንዛ ኣካላትን ይርከብዎም።

ዓሶ

ኣብ ሓደ እዋን ኣብ ሲሪላንካ ብሰፊሑ ዝተዘርግሐ ሕማም ኮይኑ፡ ሕጂ ብዓቢኡ ኣብ ትሕቲ ቁጽጽር ይርከብ። ብኣኖፊለስ ሓሳኹ ይመሓላለፍ። ምልክታት ሰዓል፡ ሕማም ርእስን ተምላስን ይርከብዎም። ዓሶ እውን ቀታሊ ክኸውን ይኽእል እዩ።

ዚካ ቫይረስ

እዚ እውን ብሓሳኹ ኤደስ ዝመሓላለፍ ቫይረስ እዩ። ነፍሰጾር ኣደ በዚ ቫይረስ እንተተለኺፋ፡ እቲ ኣብ ማህጸን ዘሎ ህጻን ክጥቃዕ ይኽእል። ከምኡ’ውን እዚ ቫይረስ ብጾታዊ ርክብ ካብ ሰብ ናብ ሰብ ክመሓላለፍ ይኽእል።

ካልኦት ሕማማት

ካብዚ ብተወሳኺ ከም ``ቫይረስ ምዕራብ ናይል``ን ``ብጫ ሰዓል``ን ዝኣመሰሉ ሕማማት ብሓሳኹ እውን ክመሓላለፉ ይኽእሉ እዮም። ይኹን እምበር ኣብ ሃገርና ብዙሕ ልሙዳት ኣይኮኑን።

መን እዩ ብብዝሒ ብሓሳኹ ዝነክስ? ሓደ ካብኣቶም ዲኻ?

ሓሳኹ ንዝኾነ ሰብ ክነክስ ይኽእል እዩ፡ እንተኾነ ግን ዝያዳ ሰሓቢ ዝገብሩ ገለ ረቛሒታት ኣለዉ። እዚኦም ንዓኻ ዝምልከቱ እንተኾይኖም ርአ፤

• ጸሊም ሕብሪ ዘለዎ ክዳን ምኽዳን፦ ሓሳኹ ዝያዳ ናብ ከም ጸሊምን ጸሊም ሰማያውን ሕብርታት ይስሕቡ።
• ኣጠቓቕማ ሽቶ፦ ገለ ሽታታት ንሓሳኹ ክስሕቡ ይኽእሉ።
• ዓይነት ደም፦ ዝተወሰኑ ዓይነት ደም ዘለዎም ሰባት ብሓሳኹ ናይ ምንካስ ተኽእሎኦም ዝለዓለ ምዃኑ ይንገር።
• ሙቐት ኣካላት፦ ሓሳኹ ዝለዓለ ሙቐት ኣካላት ዘለዎም ሰባት ዝያዳ ይስሕቡ።
• ብሓሳኹ ዝመሓላለፉ ሕማማት ናብ ዝበዝሑሉ ከባቢታት ምጉዓዝ።
• ኣብ ጥቓ ደው ዝበለ ማይ ግዜ ምሕላፍ።

ሓሳኹ ምስ ነኸሰ እንታይ ይመስል? ምልክታት እንታይ እዮም?

ኣንስተይቲ ሓሳኹ ምስ ነኸሰትካ፡ ኣብ ቆርበትካ ንእሽቶን ልዕል ዝበለን ጽፍፍቲ ይፍጠር። እዚ ጽፍፍቲ ሕብሪ ክቕይር ይኽእል እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ ማእከል ንእሽቶ ጸላም ነጥቢ ትርኢ። እታ ነጥቢ እታ ሓሳኹ ዝነኸሰትላ እያ።

ልሙዳት ምልክታት፤

• ምሕርቃምን ዘይምቾትን ።
• ኣብቲ ሓሳኹ ዝነኸሰሉ ቦታ ክቡርን ልዕል ዝበለን ጽፍፍቲ ይረአ።

ዝያዳ ከበድቲ ምልክታት (እዚኦም እዮም ክንጥንቀቐሎም ዘለካ)፤

• ኣለርጂ፦ ረስኒ ቆርበት (ቆፎ)፡ ሕበጥ ጎሮሮ፡ ምድንዛዝን ምሕንካስን እዩ።
• ምልክታት ናይ ሓደ ብሓሳኹ ዝመሓላለፍ ሕማም፡ ሰዓል፡ ሕማም ርእሲ፡ ቃንዛ ኣካላት፡ ረስኒ ቆርበት፡ ረስኒ፡ ቀይሕ ዓይንን ድኻምን፡ ከከም ሕማም ክፈላለ ይኽእል።

ድሕሪ ምንካስ ሓሳኹ ዝመጽእ ምሕርቃም ብኸመይ ትቕንሶ? ኣብ ገዛኻ ክትገብሮም እትኽእል ነገራት ኣሎ ድዩ?

እቲ ዝዓበየ ነገር: ነቲ ነኸስ ኣይትሃርሞ! ምሕርቃም ቆርበት ክሰብሮ፡ ጀርምታት ከእቱ፡ ረኽሲ ከስዕብ ይኽእል። ብጌጋ ነቲ ቆርበት እንተ ሰቢርካዮ፡ ነቲ ቦታ ብማይን ሳሙናን ኣጸቢቕካ ምሕጻብ፡ ጽሬቱ ድማ ሓዝ። ኣድላዪ እንተኾይኑ ፋስ ምልካይ።

እቲ ብሰንኪ ምንካስ ሓሳኹ ዝመጽእ ምሕርቃም ድሕሪ ሒደት መዓልታት ክሃድእ እዩ፡ ክሳብ ሽዑ ግን ክትጻወሮ ከቢድ ክኸውን ይኽእል እዩ። ነቲ ምሕርቃም ንምንካይ ኣብ ፋርማሲ ክትገዝእዎ እትኽእሉ መድሃኒታት፡ ከምኡ’ውን ኣብ ገዛኻ ክትገብሮም እትኽእል ሕክምናታት ኣለዉ።

ኣገዳሲ፦ ኣብ ገዛ ዝውሰድ መድሃኒት ንመብዛሕትኦም ሰባት ውሑስ እኳ እንተኾነ፡ ቅድሚ ዝተወሰኑ ፍርያት ምጥቃምካ ምስ ሓኪም ምዝርራብ ዝበለጸ እዩ፡ ምኽንያቱ ገሊኦም ኣብ ቆርበትካ ኣለርጂ ከስዕቡ ይኽእሉ።

ብመሰረት ምኽሪ ሕክምና ክውሰዱ ዝኽእሉ መድሃኒታት

• ጸረ-ሂስታሚን፦ እዚኦም ከም ከኒና ክውሰዱ ወይ ከም ክሬም ወይ ቅብኣት ክለኽዩ ይኽእሉ። ንሳቶም ድማ ነቲ ንሓሳኹ ንኽሓርቕ ዝገብር ሂስታሚን ዝገብርዎ ተግባር ይቕንሱ።
• ሃይድሮኮርቲሶን ክሬም፦ እዚ ንሕርቃንን ሕበጥን እውን የጉድል። ብቐጥታ ኣብቲ ሓሳኹ ዝነኸሶ ክትለኽዮ ትኽእል ኢኻ።

ኣብ ገዛኻ ክትፍትኖም እትኽእል ሕክምናታት

• በረድ፦ ገለ በረድ ብጽሩይ ጨርቂ ጠቕሊልካ ኣብቲ ዝነኸሰሉ ቦታ ንኣስታት 10 ደቓይቕ ኣቐምጦ። እዚ ድማ ሕበጥን ቃንዛን ምሕርቃምን ከጉድል እዩ።
• ኣሎቬራ፦ ውሑድ መጠን ኣሎቬራ ወሲድካ ኣብቲ ሓሳኹ ዝነኸሶ ቦታ ምልካይ። ኣብ ኣሎቬራ ዝርከብ ሳሊሲሊክ ኣሲድ ንሕርቃንን ቃንዛን ንምፍዋስ ይሕግዝ።
• ሻሂ ካሞሚል፦ ንሓንቲ ቦርሳ ሻሂ ካሞሚል ኣብ ውዑይ ማይ ንኣስታት 20 ደቓይቕ ምጥላቕ። እቲ ማይ ጽቡቕ ቡናዊ ሕብሪ ምስ ረኸበ፡ ነቲ ቦርሳ ሻሂ ወሲድካ ነቲ ልዕሊ ዓቐን ዝኾነ ማይ ጨፍሊቕካ ኣውጺእካ፡ ንኣስታት 10 ደቓይቕ ኣብ ልዕሊ እቲ ሓሳኹ ዝነኸሶ ጸቕጦ። ድሕሪኡ ብጽሩይ ጨርቂ ደርዝዮ። ነዛ ቦርሳ ሻሂ ኣብ ፍሪጅ ክትዕቅባን ምሉእ መዓልቲ ክትጥቀመላን እውን ትኽእል ኢኻ።
• መዓር፦ ኣብቲ ዝነኸሰሉ ቦታ ቁሩብ ጽሩይ መዓር ምልካይ። ባህርያት መዓር ምሕርቃምን ቃንዛን ንምንካይ ይሕግዝ። ንኸይጣበቕ ኣብ ልዕሊኡ ፋስ ክትገብር እውን ትኽእል ኢኻ።
• ኦትሚል፤ገለ ዕፉን ኣብ ብሌንደር ክሳብ ረቂቕ ዱቄት (`ኮሎይዳል ኦትሚል`) ምፍሓር። ገለ ውዑይ ማይ ወሲኽና ረጒድ ልስሉስ ምግባር። ነዚ ልስሉስ መግቢ ኣብቲ ዝነኸሶ ሓሳኹ ንለኽዮ፡ ንኣስታት 10 ደቓይቕ ንገድፎ፡ ድሕሪኡ ብጽሩይ ጨርቂ ንደርዞ።

ከመይ ጌርና ካብ ሓሳኹ ንከላኸል? ናይ ምክልኻል ሜላታት እንታይ እዮም?

ብሓሳኹ ንኸይትነኽሱ ዝሕግዙ ሓያሎ መገድታት ኣለዉ። ብፍላይ ከም ደንጊ ዝኣመሰሉ ሕማማት ኣብ ዝረኣዩሉ እዋን ነዚኦም ምኽታል ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

• ማይ ዝእከበሉ ቦታታት ኣወግድ፦ ኣብ ከባቢ ገዛ ብቐጻሊ ጽሩይ ማይ ዝእከበሉ ቦታታት፡ ከም ቅርፊት ኮኮናት፡ ጎማታት፡ ባዶ ቆርቆሮን ድስቲ ዕምባባታትን። ማይ ክእከበሉ ዝኽእል ዝኾነ ይኹን ከባቢታት ኣስተውዕል።
• ብሓሳኹ ዝመሓላለፉ ሕማማት ናብ ዝበዝሑሉ ከባቢታት ዘየድሊ ምጉዓዝ ኣወግድ።
• ኣጠቓቕማ ረሳሕ ባልዕ፦ ብመንግስቲ ዝፀደቐ DEET ዝሓዘ ረሳሕ ባልዕ ተጠቐም።
• ረጒድን ነዊሕን ክዳን ተኸደን፦ ሓሳኹ ብቐጢን ክዳን ክነክስ ስለ ዝኽእል፡ ብዝተኻእለ መጠን ረጒድን ዝሽፍንን ክዳን ተኸደን።
• ኣብ መስኮትን ማዕጾን ስክሪን ምትካል።
• ሓሳኹ ዝያዳ ኣብ ዝነጥፉሉ እዋን (ምሸትን ንግሆን) ኣብ ውሽጢ ገዛ ምጽናሕ።
• ኣብ ክዳውንቲ፡ ቴንዳታትን መሸፈኒ መርበብን ንሓሳኹ ዝጻረሩ ኬሚካላት ምልካይ።
• ኣብ ትሕቲ መከላኸሊ መርበብ ሓሳኹ ምድቃስ።

ብፍላይ ኣብ እዋን ጥንሲ ቫይረስ ዚካ ናብ ዝበዝሐሉ ከባቢታት ትጓዓዝ እንተኾንኪ ክትጥንቀቕ ይግባእ። ነፍሰጾር ብቫይረስ ዚካ እንተተለኺፋ፡ ነቲ ኣብ ማህጸን ዘሎ ህጻን ክጸልዎ ይኽእል። ከምኡ’ውን እዚ ቫይረስ ብጾታዊ ርክብ’ውን ክመሓላለፍ ስለ ዝኽእል፡ ንስኻን መጻምድትኻን ናብቲ ቫይረስ ዚካ ዝበዝሖ ከባቢ ተጓዒዝኩም እንተኾይንኩም ንነብስኹም ክትከላኸሉ ይግባእ።

እዚ ብሓሳኹ ድዩ በሊዕዎ? ወይስ ካልእ እንስሳ ድዩ ነይሩ፧

ሓደ ሓደ ግዜ ንሓሳኹ ዝነኸሰ ዝመስል ነጠብጣብ ክህሉ ይኽእል እዩ፣ ብሓቂ ግን ብዝተፈለየ ጣንጡ ዝመጽእ እዩ።

ትዃን ዓራትን ሓሳኹን

ትዃን ዓራት እውን ደምና ይምጥጡን ምራቖም ናብ ደምና ይወግኡን። ምብስባስ ትዃን ዓራት ምስ ምንካስ ሓሳኹ ክመሳሰል ይኽእል። ይኹን እምበር ፡ ምብስባስ ትዃን ዓራት መብዛሕትኡ ግዜ ወይ ብትኽ ዝበለ መስመር ወይ ብዚግዛግ ቅርጺ ዚርከብ ነጠብጣብ ኣለዎ። ትዃን ዓራት ብለይቲ ንጡፋት እዮም። ኣብ ዝተቓልዐ ቆርበት (ገጽ፡ ቅልጽም፡ እግሪ) ኣብ እትድቅሰሉ እዋን ይነኽሱ።

ቁንጪን ሓሳኹን

ቁንጪ ደም ይመጥጡን ምራቕ ይወግኡን እውን እዮም። ምብስባስ ቁንጪ ከም ምንካስ ሓሳኹ ወይ ትዃን ዓራት ክመስል ይኽእል። ይኹን እምበር፡ ቁንጪ ስለ ዚንቀሳቐሱ ፡ ኣብ ሓደ ቦታ ዘይኰነስ፡ ብሃንደበት ዚነኽስ ኪኸውን ይኽእል እዩ። ኣብ ገዛኻ ከም ኣኽላባትን ድሙን ዝኣመሰሉ ናይ ደገ እንስሳታት እንተሃልዮምኻ፡ ብቑንጪ ናይ ምሽጋር ተኽእሎኻ ዝለዓለ እዩ።

በዚ ዓይነት ምንካስ ጣንጡ ንነዊሕ እዋን ትሳቐ እንተኾንካ፡ ናብ ሓኪም ብምኻድ እንታይ ዓይነት ምንካስ ምዃኑ ንምፍላጥን ምኽሪ ሕተትን።

ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ ድዩ? መዓዝ፧

መብዛሕትኡ ግዜ፡ ሓሳኹ እንተተነኺሱ፡ ሕክምናዊ ረድኤት ኣየድልዮን እዩ። ይኹን እምበር ኣብዞም ዝስዕቡ ኩነታት ብርግጽ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ፤

• ድሕሪ ምንካስ ሓሳኹ ከቢድ ኣለርጂ እንተሃልዩካ (ንኣብነት፡ ምትንፋስ ጸገም፡ ሕበጥ ገጽ ወይ ጎሮሮ፡ ምሕንካስ)።
• ብሓሳኹ ዝመሓላለፍ ሕማም (ከም ሰዓል፡ ከቢድ ሕማም ርእሲ፡ ቃንዛ ኣካላት፡ ተምላስ፡ ተምላስ) ብሓሳኹ ድሕሪ ምንካስካ ምልክታት እንተ ኣጋጢሙካ።
• ኣብ ቀረባ እዋን ብሓሳኹ ዝመሓላለፉ ሕማማት ልሙዳት ናብ ዝረኣየሉ ከባቢ ተጓዒዝካ ምልክታት ትርእየሉ እንተኾንካ።
• እቲ ሓሳኹ ዝነኸሶ ልዕሊ ሒደት መዓልታት እንተሃልዩ፡ እናዓበየ እንተኾይኑ፡ ወይ ምልክታት ኣለርጂ ዘርኢ እንተኾይኑ።

ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ

• ሓሳኹ ሕማማት ከመሓላልፉ ዝኽእሉ ኣንስቲ ደም ዝመጥጡ ጣንጡ እዮም።
• ኣብ ደው ዝበለ ማይ ስለ ዝራብሑ ፡ ጽሬት ከባቢ ምሕላው ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
• ሓሳኹ ክነክስ ከሎ፡ ብሰንኪ ኣብ ኣካላትና ዘሎ `ሂስታሚን` ግብረመልሲ ይሓርቕ። ኣይትሓርቕ!
• ምሕርቃም ንምንካይ፡ ከም በረድን ኣሎቬራን ዝኣመሰሉ ናይ ገዛ መድሃኒታት ክትጥቀም ትኽእል ኢኻ። ኣድላዪ እንተኾይኑ ከም ጸረ-ሂስታሚን ዝኣመሰለ መድሃኒት ብሕክምናዊ ምኽሪ ክትወስድ ትኽእል ኢኻ።
• ካብ ሓሳኹ ንምክልኻል መርበብ ሓሳኹ፡ መከላኸሊ ሓሳኹን ንኣካላትና ዝሽፍን ክዳንን ተጠቐም።
• ከም ሰዓልን ቃንዛ ኣካላትን ዝኣመሰሉ ምልክታት እንተድኣ ኣጋጢሞምካ፡ ብፍላይ ኣብ እዋን ወቕቲ ደንጊ፡ ምኽሪ ሕክምና ምሕታትካ ኣረጋግጽ።

ሓሳኹ ዕንቅፋት እዩ። እንተኾነ ግን ንቕሓት እንተሃልዩናን ኣድላዪ ስጉምትታት እንተ ወሲድናን ብዓቢኡ ካብዚ ዕንቅፋት ክንርሕቕ ንኽእል ኢና።

` ሓሳኹ፣ ምንካስ ሓሳኹ፣ ብሓሳኹ ዝመሓላለፉ ሕማማት፣ ደንጊ፣ ቺኩንጉንያ፣ ዓሶ፣ ምሕርቃም፣ ምቁጽጻር ሓሳኹ፣ ጸረ ሓሳኹ