ንዝተፈላለዩ ኬሚካላት እውን ተሃዋሲ ዲኻ? (Multiple Chemical Sensitivity - MCS) ብዛዕባ እዚ ንዛረብ!

ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ ኣካላትካ መግለጺ ዘይብሉ ዘይምቾት ይስምዓካ ድዩ? ንገለ ጨናታት: ትኪ: ወይ እውን ንመጽረዪ ፍርያት ቍሩብ ምስ ተቓላዕካ እውን ሃንደበት ዜገርም ምልክታት የጋጥመካ ድዩ፧ "ስለምንታይ እዩ እዚ ዘጋጥመኒ ዘሎ?" ሎሚ ክንዛረበሉ ዘለና ኩነታት ንሱ እዩ። እዚ ድማ Multiple Chemical Sensitivity ወይ ብሓጺሩ MCS ይበሃል።

ብዙሕ ኬሚካላዊ ተነቃፍነት (MCS) እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ማልቲፕል ኬሚካላዊ ተነቃፍነት ወይ ኤምሲኤስ፡ ገለ ሰባት ኣዝዩ ውሑድ መጠን ኬሚካላት እውን ከይተረፈ ዝቃልዑሉን ዝተፈላለየ ምልክታት ዘርእዩሉን ኩነታት እዩ። እዞም ኬሚካላት እንታይ ምዃኖም ትፈልጡ ዶ? ትጥቀመሉ መጽረዪ ኣየር፡ ኣብ ጋዜጣ ቀለም፡ ፈሳሲ ጽሬት፡ ሽታ፡ ወይ እውን ካብ መካይን ዝወጽእ ትኪ ክኸውን ይኽእል።

ሕሰብዎ፡ ገለ ሰባት ዕምባባታት ክሽትቱ ከለዉ ይሕንጥሱ፡ ኣዝማ ዘለዎ ሰብ ድማ ትኪ ከስተንፍስ ከሎ ንምትንፋስ ይጽገም። እዚ ንቡር እዩ። MCS ኣለዎም ዝመስሎም ሰባት ግን ቁሩብ ዝተፈላለዩ እዮም። ከቢድ ምልክታት ክህልዎም ይኽእል እዩ፣ ዋላ ካብ ኣዝዩ ውሑድ መጠን፣ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ካልኦት ዘየስተብህሉሉ ኣዝዩ ንእሽቶ ነገር እውን ከይተረፈ። ሓደ ሓደ ግዜ እዞም ምልክታት እዚኣቶም ኣዝዮም ከበድቲ ስለ ዝኾኑ፡ ንኣዕሩኽቶም ክርእዩ፡ ናብ ስራሕ ክኸዱ፡ ወይ መዓልታዊ ዕዮታቶም ክገብሩ እኳ ኣይክእሉን እዮም።

እቲ ኣገዳሲ ነገር እዞም ምልክታት ናይ ብሓቂ ምዃኖም እዩ። ምናባዊ ኣይኮኑን። ይኹን እምበር ፡ ሓካይም ፍሉይ ጠንቂ ንምርካብ ከጸግሞም ይኽእል እዩ። ገለ ካብተን ኣብ ዓለምና ዝርከባ ዓበይቲ ትካላት ሕክምና፡ ከም ኣካዳሚ ኣለርጂን ኢሙኖሎጂን ኣመሪካን ማሕበር ሕክምና ኣመሪካን፡ ንኤምሲኤስ ከም ሕማም ክሳብ ሕጂ ብወግዒ ኣፍልጦ ኣይሃባን። ይኹን እምበር፡ ሓኪምካ ጽቡቕ ስምዒት ክስምዓካ ክሕግዘካ ይደሊ። ስለዚ፡ ምልክታትካ ከተመሓድረሉ እትኽእል መገድታት ኪሕብር ይኽእል ወይ ድማ ነቲ ዚገደደካ ነገራት ንርሕቕ።

ካልኦት ድማ ነዚ ኩነታት ``ኢዲዮፓቲክ ኢንቫይሮመንታል ኢንቶለራንስ'' ይብሉዎ።እዚ ማለት ከም "ዝኾነ ምኽንያት ክርከብ ዘይክእል ከባብያዊ ረቛሒታት ዘይምጽውዋር" ዝኣመሰለ ሓሳብ።

ምልክታት ኤምሲኤስ እንታይ እዮም?

ምልክታት MCS ካብ ሰብ ናብ ሰብ ክፈላለ ይኽእል። ከምኡ’ውን እዞም ምልክታት እዚኣቶም ኣብ ሓደ ክፋል ኣካላትና ጥራይ ዝተሓጽሩ ኣይኮኑን። ንብዙሕ ስርዓታት ኣካላት ክጸልዉ ይኽእሉ። ንኣብነት ሃንደበት ምህርምራም (ምህርምራም ልቢ)ን ዕንበባ ሓንጎል (ዕንበባ ሓንጎል)ን ከጋጥመካ ይኽእል እዩ እሞ ብንጹር ክትሓስብ ኣይትኽእልን ኢኻ። እዞም ምልክታት እዚኣቶም ሓደ ሓደ ግዜ ምስ ካልኦት ነዊሕ ዝጸንሑ ኩነታት ክመሳሰሉ ይኽእሉ። ንኣብነት፡ ምስ ምልክታት ሕዱር ድኻም ሲንድሮም (ቀጻሊ ድኻም ዘስዕብ ኩነታት)፡ ፋይብሮማያልጅያ (ኣብ መላእ ኣካላት ቃንዛን ምትራርን ዘስዕብ ኩነታት)፡ ከምኡ’ውን ቁጥዐ መዓንጣ ሲንድሮም (ኣብ ስራሕ መዓንጣ ጸገም ዘስዕብ ኩነታት) ክመሳሰሉ ይኽእሉ።

ብዙሓት ሰባት ዝሕብሩዎም ልሙዳት ምልክታት እዚኦም እዮም፤

• ብቐጻሊ ህይወት ዘይብሉን ጥዕና ዘይብሉን ኮይኑ ዝስምዓካ።
• ኣብ ቆርበት ከም ፒንን መርፍእን ዝኣመሰለ ምውጥዋጥ ስምዒት (እዚ ``ፓረስተዝያ'' ይበሃል)።
• ኣብ ኣፍልብን ጎሮሮን ምጽቃጥን ምጽቃጥን ዝስምዓካ።
• ጸገም ምስትንፋስ።
• ረስኒ፡ ከም ተምላስ ዝስምዓካ።
• ሃንደበታዊ ምውሳኽ ህርመት ልቢ (`(Palpitations)`)።
• ኣካላትካ ዝንቀጥቀጥ ዘሎ ኮይኑ ዝስምዓካ።
• ረሃጽ ምፍሳስ።
• ኣብ ኣካላትና ድኻም ዝስምዓካ።
• ኣብ ዝኾነ ነገር ከተተኩር ምጽጋም፡ ዝኽሪ ምሕጻር (እዚ ``ብሬን ፎግ'' ይበሃል)።
• ፍርሒ ወይ ጭንቀት ዝስምዓካ፣ ብዘይ ምኽንያት ዓቢ ነገር ከም ዝፍጸም።
• ንላዕሊ ክትድርቢ ኮይኑ ዝስምዓካ።
• ካብቲ ዘለኻዮ ቦታ ክትሃድም ክሳብ ዝደሊ ኣዝዩ ዘይምቹእነት ዝስምዓካ።

እሞ ሕሰብዎ፡ ናብ ድኳን ምስ ከድካ፡ ጨና ናይ ሓደ መጽረዪ ፈሳሲ ሃንደበት ምድንዛዝ ይገብረካ፡ ከተስተንፍስ ኣይትኽእልን ኢኻ፡ ብኡንብኡ ድማ ክትወጽእ ከም ዘለካ ኮይኑ ይስምዓካ። ወይ ድማ፡ ብናይ ሓደ ሰብ ሽቶ ክትከይድ ከለኻ፡ ኣዝዩ ዘስካሕክሕ ሕማም ርእሲ ይመጸካ። እዚኦም ምስ `(MCS)` ክተሓሓዙ ዝኽእሉ ተመኩሮታት እዮም።

ጠንቅታት (MCS) እንታይ እዮም?

ኣብ ገዛውትናን ኣብ ስራሕ ቦታናን ዝርከቡ ገለ ኬሚካላት ንቆርበትናን ስርዓተ ምስትንፋስናን ጸገም ከስዕቡ ከም ዝኽእሉ ዘጠራጥር ኣይኮነን። ይኹን እምበር፡ ኣዝዩ ውሑድ መጠን ናይዞም ንጥረ ነገራት እውን እንተኾነ፡ ሰባት ዝብልዎ ምልክታት ከስዕቡ ይኽእሉ ድዮም ዝብል ኣብ መንጎ ክኢላታት ዘይምርድዳእ ኣሎ። ሳይንሳዊ ፈተነታት ገና ነዚ ብርግጸኝነት ከረጋግጾ ኣይከኣለን።

ገለ ክኢላታት፡ ብውህደት ከባብያዊ ረቛሒታትን ስነ-ኣእምሮኣዊ ረቛሒታትን (ከም ጭንቀት) ዝመጽእ ክኸውን ከም ዝኽእል ይኣምኑ። ካልኦት ድማ ብሰንኪ ልዑል ስምዒት ምሽታት ወይ ምላሽ ስርዓተ ምክልኻል ክመጽእ ከምዝኽእል ይዛረቡ።

እዚኦም እዮም እቶም ብዙሕ ግዜ ኣብ ከባቢና እንርእዮም ምስቲ ኩነታት (MCS) ዝተኣሳሰሩ እዮም ዝሕሰቡ፤

• ኣየር መጽረዪ/ዲዮዶራይዘር
• ፍርያት ጽሬት
• ዲዮዶራንት፡ ሽታታትን ኮሎንን
• ሽጋራን ትኪ ሲጋርን (`(ሲጋርን ትኪ ሽጋራን)`)
• ኣስፋልት ጽርግያን ካብ ቆርቆሮ ዝወጽእ ትኪን።
• ትኪ ናፍታን በንዚንን
• ጽፍሪ ፖሊሽን ጽፍሪ ፖሊሽ መወገዲን
• ቫርኒሽ፡ ሸላክን ላካርን
• ቀለም ረቂቕ (`(ቀለም ረቂቕ)`)
• ቀለም ብርዒ፡ ጋዜጣ ወይ መጽሔት (`(ቀለም ብርዒ፡ ጋዜጣ ወይ መጽሔት)`)

ነዚ ዝርዝር ምስ ረኣኻ "ዋው እዚ ኩሉ መዓልታዊ እንጥቀመሉ ነገራት እዩ" ኢልካ ክትሓስብ ትኽእል ኢኻ። ሓቂ እዩ። ነቶም `(MCS)` ኣለኒ ዝመስሎም ግን፡ ካብዞም ነገራት እቲ ዝነኣሰ እውን እንተኾነ ጸገም ክኸውን ይኽእል እዩ።

ሓካይም ንኤምሲኤስ ብኸመይ ይምርምሩዎ?

ከምቲ ኣቐዲምና ዝገለጽናዮ፡ ኩሎም ሓካይም ንኤምሲኤስ ከም ወግዓዊ ሕማም ኣፍልጦ ኣይህብዎን እዮም። ከምኡ’ውን ንምፍላጥ ዝሕግዙ ፍሉያት መርመራታት የለዉን። ውጽኢት ስሩዕ መርመራታት ስራሕ ኣካላት መብዛሕትኡ ግዜ ንቡር እዩ። ስለዚ ድማ እዩ ትኽክለኛ ጠንቂ ናይዚ ጸገም ጥዕና ንምፍላጥ ኣጸጋሚ ዝኸውን።

ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ፡ መጀመርታ ምልክታትካ ብጥንቃቐ ክሰምዓካ እዩ። ብዛዕባ ሕሉፍ ሕክምናዊ ታሪኽካን ኣብ ስራሕ ክትቃላዕ እትኽእል ዝኾነ ኬሚካላትን ክሓተካ እዩ። ገለ መሰረታዊ መርመራታት ደም እውን ክገብር ይኽእል እዩ። ከከም ምልክታትካ፡ ወሃቢ ቀዳማይ ክንክንካ (መባእታዊ ወሃቢ ክንክን/ሓኪም ስድራቤት) ናብ ብርክት ዝበሉ ክኢላታት ክሰደልካ ይኽእል።

ክግበሩ ዝኽእሉ ተወሳኺ መርመራታት፤

• መርመራታት ኣለርጂ
• መርመራታት ስራሕ ሳንቡእ
• ናይ ስነ-ኣእምሮ መርመራ

እዞም መርመራታት እዚኦም ካልኦት ጠንቅታት ምልክታትካ ንምውጋድ ዝተዳለዉ እዮም፣ ምኽንያቱ ዋላ MCS ኣለካ ኢልካ እንተሓሰብካ ካልእ ሕክምናዊ ጠንቂ ክህሉ ይኽእል እዩ።

ካብ ብዙሕ ኬሚካላዊ ተነቃፍነት ምሕዋይ ይከኣል ድዩ?

ንኤምሲኤስ ዝምልከት ፍሉይ ሕክምና የለን። ይኹን እምበር ምስ ሓኪምካ ብምትሕብባር ምልክታትካ ከተመሓድር ትኽእል ኢኻ። ከምኡ’ውን ካብቶም ዘሕምሙኻ ነገራት ከም ኬሚካላት ወይ ዘሕምሙኻ ኩነታት ክትርሕቐሎም እትኽእል መገድታት ክትረክብ ትኽእል ኢኻ። እዚ ገለ ግዜ ክወስድ ይኽእል እዩ፣ ፈተነን ጌጋን ከድልዮ ይኽእል እዩ።

ገለ ሰባት ከም EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ዝኣመሰለ ፍወሳ ምጉዳል ስምዒት፡ ብፍሉይ መበገሲታት ዝመጽእ ምልክታት ንምንካይ ከም ዝሕግዝ ረኺቦም።

ካልኦት ንምልክታትካ ኣበርክቶ ዝገብሩ ዘለዉ ኩነታት እንተሃልዮምኻ (ንኣብነት፡ ኣዝማ፡ ጭንቀት)፡ ሓኪምካ ነቶም ኩነታት ፍሉይ ሕክምናታት ክመኽረካ እዩ።

መዓስ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ?

ኣብ መዓልታዊ ህይወትካ ዝዕንቅፍ ምልክታት እንተሃልዩካ ብፍላይ ጠንቂ ክትረክብ እንተዘይክኢልካ ናብ ሓኪም ምኻድ ኣገዳሲ እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ናብ መባእታዊ ክንክን ወሃቢኻ (ወይ ሓኪም ስድራቤትካ) ብምርኣይ ምጅማር ዝበለጸ እዩ። ንሱ ወይ ንሳ ምሳኻ ክዛረብን ጠንቂ ንምርካብ ክሕግዘካን ​​ይኽእል፣ ምልክታትካ ንምፍዋስ ዝሕግዙ መገድታት ክዛተየካን ኣድላዪ እንተኾይኑ ድማ ናብ ክኢላ ክውከሰካን ይኽእል።

ክትፈልጦ ዘይትኽእል ዝገርም ምልክታት ምህላው ተስፋ ዘቑርጽ እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ክኸውን ይኽእል እዩ። ኩላትና እንታይ የሕምመና ከምዘሎን ከመይ ጌርና ከም እንእርሞን ክንፈልጥ ንደሊ። ካልኦት ብዙሓት ``ብዙሕ ኬሚካላዊ ተነቃፍነት'' ክመስሉ ዝኽእሉ ምልክታት ከስዕቡ ዝኽእሉ ኩነታት ኣለዉ። ስለዚ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ካልእ መግለጺ ምርካብ ይከኣል እዩ። ምስ ሓኪምካ ብምስራሕ፡ እፎይታ ንምርካብ ዝሕግዘካ መፍትሒ ክትረክብ ትኽእል ኢኻ።

ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ

ስለዚ፡ ንስኻ እውን ንኸምዚኦም ዝኣመሰሉ ዝተፈላለዩ ኬሚካላት ተነቃፍነት ኣለካ መሲሉካ፡ ኣይትጨነቕ። በይንኻ ኣይትሳቐ።

1. ምልክታትካ ምዝገባ ግበር፦ እንታይ ነገራት የሸግሩኻ ከም ዘለዉን እንታይ ምልክታት ከም ዘጋጥመካን ብልክዕ ጽሓፍ።

2. ናብ ሓኪም ርአ፦ ናብ ሓኪም ስድራቤትካ ተራኺብካ እዚ ኩሉ ዝርዝራት ንገሮ። ንሱ ክሕግዘካ እዩ።

3. ካልኦት ጠንቅታት ኣወግድ፦ ካልእ ሕክምናዊ ጠንቂ ምልክታትካ እንተሃልዩ ምፍታሽ ኣገዳሲ እዩ።

4. መነቓቕሒታት ክትቁጠቡ ፈትኑ፦ ብዝተኻእለ መጠን ካብ ዘሸግሩኻ ጨናታትን ኬሚካላትን ምውጋድ።

5. ጥዕና ኣእምሮኻ ኣብ ግምት ኣእቱ፦ ምስ ከምዚ ዝኣመሰለ ኩነታት ምንባር ውጥረት ክፈጥር ይኽእል እዩ። ኣድላዪ እንተኾይኑ ብዛዕባ እዚ እውን ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።

በይንኻ ከም ዘይኰንካ ኣይትረስዕ። ቅኑዕ መምርሕን ደገፍን እንተሃልዩካ ነዚ ኩነታት ኣመሓዲርካ ዝሓሸ ህይወት ክትነብር ትኽእል ኢኻ።

` ኬሚካላዊ ተነቃፍነት፣ MCS፣ ከባብያዊ ኣለርጂ፣ ምልክታት፣ ሕክምና፣ ሕክምናዊ ምኽሪ፣ ጥዕና