ክሳብ ከብድኻ ሕማም ይስምዓካ ኣሎ ድዩ? ብዛዕባ Nausea & Vomiting ንመሃር

ኣንታ ናተይ... ከብደይ እንታይ ጸገም ኣለዎ... ኣብ ጎሮሮይ ይኣቱ ኣሎ... ተምላስ ክስምዓኒ ኣይክእልን እዩ... እዚ ስምዒት እዚ ትፈልጦ ትኸውን ሓቀይ? ምናልባት ዘይጥዕመካ ነገር በሊዕካ ትኸውን። ወይ ድማ ብኣጋ ምልክት ጥንሲ ክኸውን ይኽእል። እዚ ረስኒን ተምላስን ኩላትና ኣብ ገለ እዋን ህይወትና ዘጋጥመና ነገር እዩ። ስለዚ እዚ ብልክዕ ንርድኦ።

'ረስኒ'ን 'ተምላስን' ክልተ ዝተፈላለዩ ነገራት ድዮም?

እወ። እዞም ክልተ ዝተኣሳሰሩ እኳ እንተኾኑ ቁሩብ ፍልልይ ግን ኣሎ።

• ረስኒ ፡ ብቐሊሉ እዚ እቲ "ክትተፍእ ከም ዘለካ ኮይኑ ዝስምዓካ" ዘይምቹእ ስምዒት እዩ። ከብድኻ ዝዘውር ዘሎ ኮይኑ ይስምዓካ፡ ኣብ ድሕሪት ጎሮሮኻ ድማ ዘይምቹእ ነገር ይስምዓካ። ሓደ ሓደ ግዜ ምድንዛዝ ክስምዓካ ይኽእል እዩ፣ ኣፍካ ማይ ይፈስስ፣ ምውሓጥ ድማ ከም ዝሽገር ክስምዓካ ይኽእል። ይኹን እምበር፡ ረስኒ ማለት ወትሩ ተምላስ ማለት ኣይኰነን።

• ተምላስ፦ እዚ ድማ ትሕዝቶ ከብዲ ማለት እቲ ዝበላዕናዮ ወይ ዝሰተናዮ መግቢ ብሓይሊ ካብ ጭዋዳታት ከብዲ ተጨፍሊቑ ብኣፍ ኣቢሉ ንደገ ምስ ዝድርበ እዩ። እዚ ናይ ኣካላት መከላኸሊ መስርሕ እዩ።

ቀንዲ ጠንቅታት ረስኒን ተምላስን እንታይ እዮም?

ነዚ ዝኸውን ብዙሕ ምኽንያታት ክህሉ ይኽእል እዩ። ገሊኦም ኣዝዮም ንኣሽቱ እኳ እንተኾኑ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ግን ምልክት ናይ ሓደ ከቢድ ሕክምናዊ ኩነታት ክኾኑ ይኽእሉ። ነዞም ምኽንያታት ንበታተን።

ነዚ ኣብ ገዛኻ ዘሎ ዘይምቾት ብኸመይ ከተጉድሎ ትኽእል፧

መብዛሕትኡ ግዜ፡ ቅድሚ ናብ ሓኪም ምኻድና ኣብ ገዛና ክንገብሮም እንኽእል ሓያሎ ነገራት ኣለዉ።

ምሕንካስ ምስ ዝስምዓካ...

• ውሑድ ዝሑልን ንጹርን ፈሳሲ (ንኣብነት ማይ፡ ጽማቝ) ስተ።
• ገለ ቀሊልን ቅብኣት ዘይብሉን መግቢ ምብላዕ። ከም ክሬም ቅራፍ ወይ ባኒ ዝኣመሰለ ነገር ጽቡቕ እዩ።
• ቅብኣት ዘለዎ፡ ካብ መጠን ንላዕሊ ምቁር ወይ ዝተጠብሰ መግቢ ምሉእ ብምሉእ ምውጋድ።
• መነኮሳት ክትበልዑ ከለኹም በብቑሩብ ምብላዕ። ኣብ ሓደ እዋን ሓደ ዓቢ መግቢ ዘይኮነስ ሓያሎ ንኣሽቱ መግብታት ምብላዕ።
• ድሕሪ ምብላዕካ ኣይትስሕብ። ቁሩብ ኮፍ በል። ርእስኻ ካብ እግርኻ ኣስታት 12 ኢንች ንላዕሊ ክትገብሮ እንተኽኢልካ ዝበለጸ እዩ።
• ገለ ብርቱዕ ጨናታት ምሕንካስ ክውስኽ ስለ ዝኽእል፡ ካብ ከምዚ ዝኣመሰለ ነገራት ርሓቕ።

ተምላስ እንተ ኣቲኻ...

• ድሕሪ ተምላስ ብቕጽበት ጽኑዕ መግቢ ኣይትምገብ። ንኸብድኻ ዕረፍቲ ሃቦ።
• ድሕሪ ኣስታት ሓደ ሰዓት ፡ ንጹር ፈሳሲ (ንኣብነት፡ ማይ፡ ጽማቝ ኣራንሺ) ብንኣሽቱ ምሕንባስ፡ ኣብ ሓደ እዋን ኣስታት ሓደ ማንካ ሻሂ ክትሰቲ ጀምር . ብሓንሳብ ብዙሕ ኣይትስተ።
• ብዙሕ ዕረፍቲ ውሰድ ኣድካሚ ስራሕ ድማ ርሓቕ።
• ድሕሪ ገለ ሰዓታት እቲ ተምላስ ደው ምስ በለ ፡ ከም ክሬም ቅራፍ ዝኣመሰለ ቀሊል ነገር ክትበልዕ ፈትን።

ምውሓድ ማይ - እቲ ኣዝዩ ክንፈርሖ ዝግበኣና!

እቲ ዝዓበየን ቅጽበታዊን ሓደጋ ተምላስ ምውሓድ ማይ እዩ ፣ እዚ ድማ ካብ ኣካላትና ማይን ጨውን ምጥፋእ እዩ።

ዓበይቲ ሰባት ምልክታት ምውሓድ ማይ (ደረቕ ኣፍ፡ ካብ መጠን ንላዕሊ ጽምኢ) ቀልጢፎም ስለዘለልዩ ሓደጋኦም ውሑድ እዩ። ኣብ ንኣሽቱ ቆልዑን ዕሸላትን ግን ኣዝዩ ክንጥንቀቕ የድልየና። ዘይምቾቶም ብኸመይ ከም ዝገልጹ ኣይፈልጡን እዮም።

ሓደ ቆልዓ ማይ ከም ዝሰኣነ ብኸመይ ትፈልጥ?

• ደረቕ ከንፈርን ኣፍን .
• ኣዒንቲ ዝጠሓላ ይመስላ ።
• ቅልጡፍ ምስትንፋስ ወይ ናህሪ ልቢ .
• ክትበኪ ከለኻ ንብዓት የለን .
• ምጉዳል ድግግምን መጠንን ሽንቲ (ንኣብነት ን6-8 ሰዓታት ዘይሽነን)
• ኣብ ግንባር ዕሸላት ዝርከብ ፎንታነል ኣብ .

ካብዞም ምልክታት ዝኾነ እንተርኢኻ ህጹጽ እዋን እዩ። ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ምኻድ።

ብርግጽ መዓስ ኢና ናብ ሓኪም ክንከይድ ዘለና?

ኣብ ገዛ ዝግበር ሕክምናታት ኣብ ውሽጢ ሓደ መዓልቲ ዕረፍቲ እንተዘይሂቡ ወይ ኣብዞም ዝስዕቡ ኩነታት ብቕልጡፍ ሕክምናዊ ምኽሪ ምሕታት ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ፤

እዚ ምልክታት እንተሃልዩካ ብቕልጡፍ ናብ ሆስፒታል (ETU) ኪድ!

እዞም ዝስዕቡ ምልክታት ሓደገኛ ኩነታት ዘመልክቱ ክኾኑ ይኽእሉ ’ ዮም። ስለዚ ካብዚኦም እንተሃልዩካ ግዜ ኣይተጥፍእ ናብቲ ኣብ ቀረባኻ ዝርከብ ሆስፒታል ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት (ETU) ኪድ ።

• ደም ተምላስ (ጸሊም ወይ ቀይሕ፡ ከም ቡን ምጥሓን)።
• ከቢድ ሕማም ርእስን ምትራር ክሳድን .
• ካብ መጠን ንላዕሊ ድቃስ ወይ ምድንጋር።
• ከቢድን ዘይጽወርን ቃንዛ ከብዲ .
• ልዑል ሰዓል (ልዕሊ 101°F / 38.3°C) ምስ ተምላስ።
• ካብ መጠን ንላዕሊ ቅልጡፍ ምትንፋስ ወይ ናህሪ ልቢ።