ብሰንኪ ብርቱዕ ድምጺ መስምዒኻ ኣጥፊኡካ ድዩ? (ብጫውጫው ዝመጽእ ምጉዳል መስምዒ - NIHL) ብዛዕባ እዚ ንዛረብ!

ኣብ ሓደ ዓው ዝበለ ናይ ሙዚቃ ምርኢት ወይ ድግስ ከይድካ ኣብ እዝንኻ "ር..." ዝብል ድምጺ ሰሚዕካ ትፈልጥ ዲኻ? ወይስ እዝንኻ ከቢድን ተዓጽዩን ኮይኑ ተሰሚዑካ ድዩ? መብዛሕትኡ ግዜ ነዞም ነገራት ብዙሕ ኣቓልቦ ኣይንህቦምን ኢና። "ድሕሪ ቁሩብ ግዜ ጸገም የብሉን" ኢልና ንሓስብ። ብቐጻሊ ንኸምዚ ዝኣመሰለ ብርቱዕ ድምጺ ምቅላዕ ግን፡ በብቝሩብ፡ ከይተረድኣካ፡ ንመስምዒኻ ንሓዋሩ ኺጐድኦ ኸም ዚኽእል ትፈልጥዶ፧ እዚ እዩ ብሕክምና 'ብድምጺ ዝመጽእ ምጉዳል ምስማዕ' (NIHL) እንብሎ።

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ NIHL እንታይ እዩ?

ሕራይ ከምዚ ንገብሮ። ኣብ ውሽጢ እዝንና ኣዝዩ ረቂቕን ጸጉሪ ዝመስልን ማዕበል ድምጺ ዝሕዝን ናብ ሓንጎል መልእኽቲ ዝሰድድን ኣቃውማ ኣሎና። ነዚኦም ‘ዋህዮታት ጸጉሪ’ ኢልና ንጽውዖም። ከም ጽቡቕ ጽባቐ ዘለዎ ሳዕሪ ጌርካ ሕሰቦ። ንቡር ድምጺ ክትሰምዕ ከለኻ፡ ከምቲ ኣብ ልዕሊ ሳዕሪ ዝነፍስ ልኡም ንፋስ እዩ። ኣይጎድእን እዩ።

ሃንደበት ዓው ዝበለ ድምጺ እንተሰሚዕካ ግን፡ ከም መዳፍዕ ምፍንጃር፡ ከምቲ ኣብ ልዕሊ እቲ ሳዕሪ እትዝውር ከቢድ መኪና እዩ። ገለ ኻብቲ ሳዕሪ ዚኸውን ስንቂ ይጠውዩ፣ ድሕሪ ቝሩብ ግዜ ድማ እንደገና ይቕንዑ። ስለዚ ድማ እዩ ድሕሪ ድምጺ ምስማዕካ ንዝተወሰነ ግዜ ይንኪ፡ ድሕሪኡ ድማ ይሓዊ። ከምዚ ዝኣመሰለ ዓው ዝበለ ድምጺ ክትቃላዕ ከለኻ ግን እቶም ሳዕሪ ዝሰርሑ ስንቂ ንሓዋሩ ይሞቱ። እዞም ኣብ እዝንና ዘለዉ ረቀቕቲ ዋህዮታት ጸጉሪ ብኸምዚ እዮም ዝሞቱ፡ ተመሊሶም ኣይዓብዩን እዮም። ሽዑ ኢኻ ንሓዋሩ መስምዒኻ ትስእን . እዚ ድማ NIHL ይበሃል።

ናይዚ ፍሉይ ነገር እቲ እንኮ ክከላኸል ዝኽእል ናይ ምስማዕ ጸገም ምዃኑ እዩ። እዚ ማለት ቁሩብ ንቕሓት እንተሃልዩና እዝንና ክንከላኸል ንኽእል ኢና።

እዚ ኩነታት እዚ ክሳብ ክንደይ ልሙድ እዩ?

እዚ ካብቲ እትሓስቦ ንላዕሊ ልሙድ እዩ። መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ እዚ ኩነታት እዚ፤

• ካብ 6 ክሳብ 19 ዓመት ዝዕድሚኦም 5.2 ሚልዮን ህፃናትን መናእሰይን ተሃስዮም ኣለው።
• ካብ 20 ክሳብ 69 ዓመት ዝዕድሚኦም 26 ሚልዮን ዓበይቲ ሰባት ኣጥቂዑ እዩ።

እዚ ስታቲስቲክስ እዚ ዕድመ ብዘየገድስ ንዝኾነ ሰብ ክጸልዎ ዝኽእል ጸገም ምዃኑ ይሕብር።

ምልክታት NIHL እንታይ እዮም?

መስምዒኻ ብዓው ዝበለ ድምጺ ይጽሎ ከምዘሎ ከተስተብህለሉ እትኽእል ሓያሎ ምልክታት ኣሎ። ሓደ ሓደ ግዜ እዞም ምልክታት እዚኣቶም ሃንደበት ክረኣዩ ይኽእሉ፡ ወይ ድማ ምስ ግዜ በብቑሩብ ክምዕብሉ ይኽእሉ።

• ጸቕጢ ወይ ምልኣት ኣብ እዝኒ፦ ማይ ናብ እዝኒ ከም ዝኣተወ ኰይኑ ዝስምዓካ ናይ ክብደት ስምዒት።
• ልዑል ድምጺ ዘለዎም ድምጽታት ይድምሰሱ: ኣዕዋፍ ምጭብባጥ: ከም ህጻን ዚበኪ ዝኣመሰለ ልስሉስ ድምጽታት ይድምሰስ።
• ነቲ ዚብሃል ነገር ብንጹር ክትሰምዕ ዘይምኽኣል፦ ሓደ ሰብ ኪዛረብ ከሎ፡ እቲ ቓላት ዚውሓጥ ዘሎ ዀይኑ፡ ዘይንጹር ይስማዕ።
• ድምጺ ምድምሳስ፦ ብዙሓት ካባና ከም እንፈልጦ፡ ኣብ እዝኒ ብቐጻሊ ዚድወል ድምጺ እዩ .

ሓደ ሓደ ግዜ፡ ንዓው ዝበለ ድምጺ ምስ ተቓላዕና፡ እዞም ምልክታት እዚኣቶም ንውሑዳት ደቓይቕ፡ ሰዓታት፡ ወይ ንመዓልታት ከይተረፈ ክጸንሑን ድሕሪኡ ክሓልፉን ይኽእሉ። ሽዑ "እዋይ... ጸገም የብሉን" ኢልና ንሓስብ። እቲ ብሓቂ ዘጋጠመ ግን እቲ እዝኒ ተበላሽዩ፡ ካብኡ ንደሓር ግን ሓውዩ። ምስ ቀጻሊ ምስዚ ዓይነት ድምጺ ምቅላዕ ግን እቲ ጉድኣት ነባሪ ይኸውን።

ቀንዲ ጠንቅታትን ዓይነታትን NIHL

ከምቲ ኣቐዲምና ዝገለጽናዮ እቲ ቀንዲ ጠንቂ ኣብ ውሽጢ እዝኒ ኣብ ዝርከቡ ረቀቕቲ ዋህዮታት ጸጉሪ ጉድኣት እዩ። NIHL እዚ ጉድኣት ብኸመይ ከም ዘጋጥም ከከምቲ ኣብ ክልተ ዓይነት ክምቀል ይኽእል።

1. ኣኮስቲክ ትራውማ (ሃንደበታዊ ምጉዳል ምስማዕ)፦ እዚ ዝፍጠር ሓደ ሰብ ንሓደ ኣዝዩ ዓው ዝበለ ሃንደበታዊ ድምጺ ምስ ዝቃላዕ እዩ። ንኣብነት: ርችት: ጥይት: ወይ ልክዕ ኣብ ጥቓ እዝኖም ዝነድድ ቦምባ። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ዅነታት፡ ምስማዕ ብቕጽበትን ንሓዋሩን ኪጠፍእ ይኽእል እዩ .

2. ሕዱር NIHL (Non-specific hearing loss)፦ እዚ ንነዊሕ እዋን ንትሑት ጽዓት ዘለዎ ድምጺ ብምቅላዕ ዝመጽእ እዩ። ንኣብነት፡ ምሉእ መዓልቲ ርእሲ ስልኪ ተኸዲኑ ብዝለዓለ ድምጺ ሙዚቃ ዝሰምዕ ሰብ፡ ወይ ድማ ኣብ ጫውጫው ዝበዝሖ ፋብሪካ ዝሰርሕ ሰብ። ነዞም ሰባት እዚኣቶም፡ ምልክታት ንኽረኣዩ ሰሙናት፡ ኣዋርሕ፡ ወይ እውን ዓመታት ክወስደሎም ይኽእል እዩ። ስለዚ፡ እቲ ጉድኣት ይፍጸም ከምዘሎ ከይተረድኦም፡ ናይ ምስማዕ ጸገም በብቑሩብ ይፍጠር።

እንታይ ዓይነት ድምጺ እዩ ንእዝንና ዝጎድእ?

ንጽዓት ድምጺ ዝዕቀን ኣሃዱ ደሲቤል (dB) ይበሃል። ብሓፈሻ ንነዊሕ እዋን ን85 ደሲቤል (85 ዲቢ) ወይ ልዕሊኡ ድምጺ ምቅላዕ፡ ንመስምዒና ክጎድኦ ይኽእል። ዋላ ንሓደ ግዜ ን120 ደሲቤል (120 ዲቢ) ወይ ልዕሊኡ ዝኾነ ድምጺ ምቅላዕ ቅጽበታዊ ጉድኣት ከስዕብ ይኽእል።

ኣብ መዓልታዊ ህይወት እንሰምዖም ገለ ድምጽታት ደረጃ ደሲቤል ከመይ ከም ዝመስል እስከ ንርአ።

በዚ መን እዩ ዝያዳ ኣብ ሓደጋ ዝወድቕ?

ብሓቂ ዝኾነ ሰብ NIHL ከማዕብል ይኽእል እዩ። ይኹን እምበር፡ ገለ ሰባት ኣብ ዝለዓለ ሓደጋ ይርከቡ። እዚ ብፍላይ ነቶም ኣብ ጫውጫው ዝበዝሖ ከባቢታት ዝሰርሑ ሰባት ዝምልከት እዩ።

• ሕርሻ (ማሽን ከም ትራክተር ትድመጽ)
• ጸራቢ ስራሕ (ድምጺ ዕንጨይቲ ዝቖርጽ ማሽን)
• ናይ ህንጻ ሜዳ (ናይ ኳዕቲ፣ ናይ መፍረዪ ድምጽታት)
• ወተሃደራዊ ኣገልግሎት (ተኹሲ፡ ፍንጀራ)
• ናይ ዕደና ኢንዱስትሪ
• ነዳዲ ወይ ጋዝ ምውጻእ

ኣብ ከምዚ ዓይነት ስራሕ ዝተዋፈሩ ሰባት መከላኸሊ መስምዒ (መሸፈኒ እዝኒ፣ መሸፈኒ እዝኒ) ክገብሩ ግዴታ እዩ። ከምኡ’ውን እዚ ሓደጋ እዚ ነቶም ብተደጋጋሚ ናብ ናይ ሙዚቃ ኮንሰርት ዝኸዱ፡ ዲጄ ዝገብሩን ኣብ ናይት ክለባት ዝሰርሑን እዩ።

ብሰንኪ NIHL ካልእ እንታይ ዓይነት ጸገማት ከጋጥም ይኽእል?

ምጉዳል ምስማዕ ማለት ድምጽታት ክትሰምዕ ኣይትኽእልን ማለት ጥራይ ኣይኮነን። ኣብ ጽሬት ህይወትካ ዓቢ ጽልዋ ክህልዎ ይኽእል እዩ። ማሕበራዊ ርክብ ክትገብር ድሌት ይንኪ፡ ቁጥዐ ይስምዓካ፡ ብኹሉ ነገር ድማ ተስፋ ይስምዓካ ይኸውን።

ካልኦት ብሰንኪ NIHL ክመጹ ዝኽእሉ ጸገማት ድማ፤

• ድምጺ ምድምሳስ: ኣብ እዝኒ ቀጻሊ "ዝድውል" ድምጺ ምስማዕ።
• ሃይፐራኩሲስ፦ ንቡር ድምጽታት እውን ከይተረፈ ኣዝዩ ዓው ኢልካ ምስማዕ ክትጻወሮ ዘይትኽእል እዩ።
• ጸቕጥን ጭንቀትን፦ ካልኦት ዝብሉዎ ክትሰምዕ ስለዘይትኽእል ብቐጻሊ ውጥረት ዝስምዓካ።
• ጭንቀት፥ብሰንኪ ማሕበራዊ ተነጽሎ ዝመጽእ ጭንቀት።
• ድቃስ ምስኣን፦ ኣብ ድቃስ ምዝንባዕ ብፍላይ ብሰንኪ ድምጺ ምድምሳስ።
• ልዑል ጸቕጢ ደም፡- ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ጸቕጢ ክመጽእ ዝኽእል ኩነታት እዩ።

ነዚ ኩነታት ብኸመይ ንፈልጦ?

ዋላ ንእሽቶ ጥርጣረ እንተሃልዩካ NIHL ከምዘለካ እንተሃልዩካ፡ እቲ ዝበለጸ ክትገብሮ ዘለካ ናብ ሓኪም ስድራቤትካ (GP) ምኻድ እዩ። ንሱ ይምርምረካ፡ ኣድላዪ እንተኾይኑ ድማ ናብ ክኢላ እዝኒ፡ ኣፍንጫን ጎሮሮን (ሓኪም መጥባሕቲ ENT) ወይ ሓኪም ስነ-ስምዒት ክመሓላለፈካ እዩ።

ክኢላታት ንመስምዒኻ ንምፍታሽ ዝተፈላለዩ መርመራታት ይገብሩ።

• ጽሩይ ቃና ምፍታን፦ ኣብዚ ክልተ ርእሲ ስልኪ ኣንቢርካ ዝተፈላለየ ልዑልን ትሑትን ቃና ዘለዎም ኣዝዮም ረቀቕቲ ድምጽታት ትሰምዕ። ድምጺ እናሰማዕካ ምልክት ክትህብ ይግባእ። እዚ ድማ እቲ ዝወሓደ ክትሰምዖ እትኽእል ደረጃ ድምጺ ንምርካብ ክሕግዘካ እዩ።
• Speech audiometry: እዚ ድማ ንዝተዛረቡ ቃላት ክሳብ ክንደይ ብንጹር ክትሰምዖምን ክትርድኦምን ከም እትኽእል ይዕቅን።
• ምላሽ ጕንዲ ሓንጎል ምስማዕ (ABR)፦ እዚ ነርቭታት ምስማዕካን ሓንጎልካን ንድምጽታት ብኸመይ ምላሽ ይህቡ ይፍትን።
• ኦቶኣኮስቲክ ኤሚሽንስ (Otoacoustic emissions)፦ ንንጥፈታት ዋህዮታት ጸጉሪ ኣብ ውሽጣዊ እዝኒ ዝዕቅን መርመራ እዩ።
• ቲምፓኖሜትሪ (Timpanometry)፦ ምንቅስቓስ ከበሮ እዝንን ስራሕ ማእከላይ እዝንን ይዕቅን።

እዞም መርመራታት እዚኦም ጠንቂ ናይ ምስማዕ ጸገምካ NIHL ድዩ ወይስ ካልእ ጠንቂ ብትኽክል ከለልዩ ይኽእሉ።

ንNIHL እንታይ ዓይነት ሕክምናታት ኣለዎም?

እቲ ዘሕዝን ግን ኣብ እዝኒ ብድምጺ ዝተጎድኡ ዋህዮታት ጸጉሪ ዳግማይ ምዕባይ ኣይከኣልን ማለት እዚ ኩነታት ምሉእ ብምሉእ ክፍወስ ኣይክእልን እዩ። ምክልኻል እቲ ዝበለጸ ሕክምና እዩ።

እንተኾነ ግን ድሮ ናይ ምስማዕ ጸገም እንተሃልዩካ፡ ብዝበለጸ ክትሰምዕ ክሕግዙኻ ዝኽእሉ ሕክምናታት ኣለዉ።

• መሳርሒታት መስምዒ፦ እዚኦም እቶም ብብዝሒ ዝጥቀሙ መሳርሒታት እዮም። ናይ ደገ ድምጽታት የጉልሑን ብንጹር ክትሰምዕ ይሕግዙኻን።
• ምትካል ኮክሊየር፦ ምጉዳል መስምዒ ኣዝዩ ከቢድ እንተኾይኑ፡ መሳርሒታት መስምዒ ድሕሪ ደጊም ሓጋዚ እንተዘይኮይኑ፡ ሓካይም ነዚ ኣማራጺ ክመኽሩ ይኽእሉ። እዚ ብመጥባሕቲ ዝተተኽለ መሳርሒ እዩ።

ኣብ ገለ ገለ ኣጋጣሚታት ብፍላይ ኣብ ከም ኣኮስቲክ ትራውማ ዝኣመሰለ ቅጽበታዊ ጉድኣት ኣብ ዘጋጥመሉ እዋን፡ ሓካይም ኣብ እዝኒ ዝፍጠር ሕበጥ ንምንካይ ከም ኮርቲኮስተሮይድ ዝኣመሰሉ መድሃኒታት ክእዝዙ ይኽእሉ።

ክኽልከል ኣይክእልን ድዩ? ብርግጽ ይኽእል እዩ!

እዚ እቲ ኣዝዩ ኣገዳሲ ክፋል እዩ። ነቲ ድሮ ዝተፈጸመ ዕንወት ክትመልሶ እኳ እንተዘይከኣልካ፡ ተወሳኺ ጉድኣት ንኸይፍጠር ግን ብዙሕ ክትገብሮ እትኽእል ነገራት ኣሎ።

• ድምጺ ምጉዳል፦ ብዝተኻእለ መጠን ብርቱዕ ድምጺ ምውጋድ። ኣብ ቲቪን ሬድዮን መጻወቲ ሙዚቃን ድምጺ ኣጉድል።
• ርሓቕ፦ ካብ ዓቢ ድምጺ (ንኣብነት ኣብ ጥቓ መጉልሒ ድምጺ፡ ኣብ ጥቓ ማሽን) ቁሩብ ርሒቕካ ምኻድ። ብዝረሓቕካ መጠን እቲ ድምጺ ውጽኢታዊ ይንኪ።
• መከላኸሊ ናውቲ ምግባር፦ ናብ ከም ናይ ሙዚቃ ኮንሰርት፣ ናይ ህንጻ ቦታታትን ፋብሪካታትን ዝኣመሰሉ ቦታታት ክትከይድ ከለኻ መሸፈኒ እዝኒ ወይ መሸፈኒ እዝኒ ምግባር። ብፍላይ ንኮንሰርት ሙዚቃ ዝኸውን ናይ እዝኒ መሸፈኒታት ከይተረፈ ንጽሬት ሙዚቃ ኣብ ዋጋ ዕዳጋ ከየእተወ ድምጺ ዝቕንሱ ኣለዉ።
• ንእዝንኻ ዕረፍቲ ሃቦ፦ ንነዊሕ እዋን ንብርቱዕ ድምጺ እንተተቓሊዕካ፡ ንገለ ሰዓታት ኣብ ጽምው ዝበለ ሃዋህው ብምጽናሕ ንእዝንኻ ዕረፍቲ ሃቦ።
• ንደቅኹም ሓልዉ፦ ንኣሽቱ ቈልዑ ኣዝዮም ተሃዋሲ እዝኒ ኣለዎም። ናብ ብርቱዕ ድምጺ ዘለዎ ቦታታት ክትወስዶም ከለኻ፡ እዝኖም ምሽፋን ኣይትረስዕ።

መዓስ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ?

ካብዞም ዝስዕቡ ዝኾነ ይኹን ዝምልከተካ እንተኾይኑ፡ ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ናብ ሓኪም ምኻድ።

• ብሰንኪ ስራሕካ ወይ መዘናግዒኻ ብቐጻሊ ንብርቱዕ ድምጺ እንተተቓሊዕካ።
• ድሕሪ ብርቱዕ ድምጺ ኣብ እዝንኻ "ዝድውል" ድምጺ (ቲኒተስ) እንተተሰሚዑካ።
• ኣብ መስምዒኻ ዝኾነ ለውጢ እንተተዓዚብካ።
• ሃንደበታዊ ወይ ቅልጡፍ ናይ ምስማዕ ጸገም እንተ ኣጋጢሙካ።
• ኣባላት ስድራቤት ወይ ኣዕሩኽ መብዛሕትኡ ግዜ "ኣብዚ ሕጂ እዋን እንታይ ንብል ከም ዘለና ክትሰምዕ ኣይትኽእልን ኢኻ" እንተኢሎም።

ምስማዕ ዝተዋህበና ክቡር ህያብ እዩ። ድሒርና ኣብ ክንዲ እንጣዓስ፡ እናሃለወና ምሕላው ይበልጽ።