ደው ምስ እትብል እግርኻ ይንቀጥቀጥ ድዩ? ሚዛንካ ትስእን ዘለኻ ኮይኑ ድዩ ዝስምዓካ? ኦርቶስታቲክ ትሬሞር ክኸውን ይኽእል እዩ!

ብፍላይ ንነዊሕ እዋን ደው ምስ በልካ፡ ደው ምስ በልካ እግርኻ ዝደናገራ፡ ዝናወጻ ወይ ሚዛንካ ዝስእና ኮይኑ ተሰሚዑካዶ ይፈልጥ? ብዘገርም መንገዲ ግን እዚ ዘይምቾት ኮፍ ክትብል ወይ ክትከይድ ከለኻ እንተሃዲኡ፡ ``ኦርቶስታቲክ ትሬሞር'' ዝበሃል ኩነታት ክህልወካ ይኽእል እዩ። እዚ ክትሰምዖ ዝገርም ቃል ክኸውን ይኽእል እዩ፡ ግን ብዛዕባኡ ብቐሊሉ ንዛረበሉ።

`(Orthostatic Tremor)` እንታይ እዩ? ኣዝዩ ቀሊል ንምግላጽ...

ብቐሊል ኣዘራርባ፡ ኦርቶስታቲክ ትሬሞር ሳሕቲ ዝረአ ናይ ስርዓተ ነርቭ ጸገም ኮይኑ፡ ደው ምስ እትብል ኣብ እግርኻ ዝርከቡ ጭዋዳታት ብቕልጡፍ ክውጥጡ (ክንቀጥቀጡ) ይገብር። እዚ ምንቅጥቃጥ እዚ ደው ምስ በልካ ዘይርጉእነት ክስምዓካ፡ ሚዛንካ ከም ዝስእንን ክትወድቕ ከም ዝቐረብካን ክስምዓካ ይኽእል። እቲ ዝገርም ግን መብዛሕትኡ ግዜ እዚ ምንቅጥቃጥ እዚ ብእግርኻ ክትከይድ፡ ኮፍ ክትብል ወይ ኣብ ሓደ ነገር ክትጽጋዕ ከለኻ ይንኪ ወይ ምሉእ ብምሉእ ይጠፍእ እዩ።

እዚ ኩነታት እዚ ብብዝሒ ኣብ ልዕሊ 60 ዓመት ዝዕድሚኦም ሰባት እዩ ዝረአ።እንተኾነ ግን ካብ 13 ክሳብ 85 ዓመት ዝዕድሚኦም ዝኾነ ሰብ ከጥቅዕ ከም ዝኽእል መጽናዕትታት ይሕብሩ። ሕሰብዎ ጥራይ፡ ሓካይም ነዚ ``ኦርቶስታቲክ ትሬሞር'' ዝበሃል ኩነታት ንመጀመርያ ግዜ ኣብ 1984 ረኺቦሞ ገሊጾሞ።ስለዚ ብተዛማዲ ሓድሽ ኩነታት እዩ ማለት እዩ። ሓካይም ገና ብዙሕ ይመሃሩ ኣለዉ።

ናይዚ ምልክታት እንታይ እዮም? ከመይ ይስምዓካ፧

`(Orthostatic Tremor)` ዘለዎም ሰባት ብብዝሒ ዝሕብሩ ቀንዲ ምልክት ፡ ደው ክብሉ ከለዉ ዝስምዖም ዘይርጉእነት እዩ። ማለት መሬት ይንቀጥቀጥ ኣሎ ዝብል ስምዒት፡ ወይ ኣካላቶም ካብ ሚዛን ወጻኢ ኮይኑ ዝስምዖም ስምዒት። ይኹን እምበር፡ ኮፍ ኢሎም ወይ ብእግሮም ኪኸዱ ኸለዉ፡ እዚ ዘይምቾት እዚ ኣይስምዖምን እዩ። ካብ ደው ኢሎም ኮፍ ኢሎም፡ ምጉዓዝ እንተጀሚሮም፡ ኣብ ከም መንደቕ ዝኣመሰለ ነገር እንተተጸጊዖም፡ ወይ እንተደቂሶም፡ እዚ ምንቅጥቃጥ፡ እቲ ዘይምርግጋእ፡ ኣዝዩ ይንኪ ወይ ምሉእ ብምሉእ ይጠፍእ እዩ።

ነዚ ዘይምርግጋእ እዚ ንምንካይ፡ ብዘይፍላጥ ኣእጋርካ ቍሩብ ኪፈላለያ ትፍትን ትኸውን ፡ ከም ኣጻብዕቲ እግርኻ መሬት ትትንክፍ ከም ዘለኻ ጌርካ . ኣብ ኣውቶቡስ ወይ ባቡር ደው ኢልካ ሚዛንካ ንምሕላው ትቃለስ ከም ዘለኻ ጌርካ ሕሰቦ።

መብዛሕትኡ ግዜ፡ ደው ኢልካ ከለኻ ኣእጋርካ ብቕልጡፍ ይንቀጥቀጥ ምህላዉ ከየስተብሃልካ ወይ ከይተረፈ ኣይትፈልጥን ትኸውን። በቃ እቲ ዝጠቐስክዎ ዘይምርግጋእ ወይ ሚዛን ምጥፋእ ክስመዓካ ይኽእል እዩ። ይኹን እምበር፡ ኣእዳውካ ኣብ ምዕጉርትኻ ወይ ኣብ ምዕጉርትኻ እንተ ኣንቢርካ ፡ እቶም ጭዋዳታት ከም ማዕበል ብቕልጡፍ ኺውጥጡ ኺስምዓካ ይኽእል እዩ . እዚ ምንቅጥቃጥ መብዛሕትኡ ግዜ ቃንዛ የብሉን። ይኹን እምበር ምስ ግዜ ኣብ ጭዋዳታት እግሪ ቃንዛ ክምዕብል ይኽእል።

ገለ ``መባእታዊ ኦርቶስታቲክ ምንቅጥቃጥ'' ዘለዎም ሰባት (ብዛዕባ እዚ ድሒርና ክንዛረበሉ ኢና) ብዘይካ እግሮም ኣብ ቅልጽሞም ወይ ኣብ ጅርባኦም ምንቅጥቃጥ እውን ከጋጥሞም ይኽእል እዩ። ይኹን እምበር፡ ካልእ ናይ ስነ-ኣእምሮ ምልክታት ከየጋጥሞም ይኽእል እዩ።

ጽንኩርነት ``ኦርቶስታቲክ ምንቅጥቃጥ'' ካብ ሰብ ናብ ሰብ ክፈላለ ይኽእል። ገለ ሰባት ደው ምስ በሉ ብኡንብኡ ምንቅጥቃጥ ክጅምሩ ይኽእሉ እዮም። ንኻልኦት ድማ እቲ ምንቅጥቃጥ ድሕሪ ሒደት ደቓይቕ ደው ምባል ክጅምር ይኽእል። ንብዙሓት ሰባት እቲ ምንቅጥቃጥ ምስ ግዜ በብቑሩብ ይውስኽ።

እዚ `(Orthostatic Tremor)` ንምንታይ እዩ ዝፍጠር? ጠንቅታት እንታይ እዮም?

ብሓቂ ክርአ ከሎ፡ ሓካይምን ተመራመርትን ክሳብ ሕጂ ``ኦርቶስታቲክ ትሬሞር'' ኣብ መጽናዕቲ ስለዘለዉ ፡ ትኽክለኛ ጠንቁ ገና ኣይተፈልጠን። ገለ ክኢላታት፡ ``ኣገዳሲ ምንቅጥቃጥ'' ዝበሃል ካልእ ዓይነት ምንቅጥቃጥ ምዃኑ ይኣምኑ። ካልኦት ድማ ``ኦርቶስታቲክ ትሬሞር'' ፍጹም ዝተፈልየ፡ ናጻ ኩነታት ምዃኑ ይኣምኑ።

መብዛሕትኡ ግዜ እዚ ኩነታት ብዘይ ዝኾነ ፍሉይ ጠንቂ ብዘይ መደብ እዩ ዝኽሰት። ይኹን እምበር ኣብ ኣባላት ስድራቤት ከም ዘጋጠመ ሳሕቲ ዝሕብር ጸብጻባት ኣሎ። ንኣብነት ኣብ ማንታ፡ ኣሕዋት ወይ ኣብ ወላድን ውላድን። ስለዚ፡ ተመራመርቲ ከም ምትዕርራይ ዝኣመሰሉ ጀነቲካዊ ረቛሒታት ተራ ኣለዎም ድዩ ኣይጻወቱን ይምርምሩ ኣለዉ።

ዓይነታት `(Orthostatic Tremor)` ኣለዉ ድዮም?

እወ መብዛሕትኡ ግዜ ሓካይም `(Orthostatic Tremor)` ኣብ ክልተ ቀንዲ ዓይነታት ይኸፍልዎ፤

1. መባእታዊ ኦርቶስታቲክ ምንቅጥቃጥ፦ እዚ ኢዲዮፓቲክ እውን ይበሃል። እዚ ማለት ትኽክለኛ ጠንቁ ኣይፍለጥን ማለት እዩ። መባእታዊ ኦርቶስታቲክ ምንቅጥቃጥ ዘለዎም ሰባት ምልክታት ዝኾነ ካልእ ሕማም ስርዓተ ነርቭ ኣየጋጥሞምን።

2. Secondary Orthostatic Tremor: እዚ ብኻልእ ሕክምናዊ ኩነታት ዝመጽእ እዩ። ካልኣዊ ኦርቶስታቲክ ምንቅጥቃጥ ብዝተፈላለዩ ሕክምናዊ ኩነታት ክመጽእ ከም ዝኽእል መጽናዕትታት ይሕብሩ። ገለ ካብዞም ኩነታት እዚኦም፤

• ሕማም ግሬቭስ (ሕማም ጽኪ ታይሮይድ)
• ርእሲ ስንባደ
• `ማልቲፕል ስክለሮሲስ (MS)` (ንስርዓት ነርቭ ዝጸሉ ሕማም)
• `ፓርኪንሶኒዝም` (ምስ ሕማም ፓርኪንሰን ዝመሳሰል ምልክታት ዘስዕብ ኩነታት)
• ረስትለስ ሌግስ ሲንድሮም (ኣብ እግሪ ዕረፍቲ ዘይብሉ ኩነታት)
• ኣብ ዝተወሰኑ ክፋላት ሓንጎል ዝበጽሕ ጉድኣት (ንኣብነት ፖንቲንን ማእከላይ ሓንጎልን ቁስሊ)
• ቁስሊ ዓንዲ ሕቖ
• `ተሪር ሰብ ሲንድሮም`
• ሕጽረት ቫይታሚን ቢ12

እቲ ኣገዳሲ ነገር እዚ ምልክታት እንተሃልዩካ ሕክምናዊ ምኽሪ ምሕታት እዩ። ባዕልኻ ኣይትመርምሮ።

ነዚ ብልክዕ ብኸመይ ትምርምሮ? (መርመራ)

ኦርቶስታቲክ ትሪሞር ንምፍላጥ፡ ሓኪምካ መጀመርታ ብዛዕባ ምልክታትካን ሕክምናዊ ታሪኽካን ክሓተካ እዩ። ድሕሪኡ፡ እቲ ምንቅጥቃጥ ብኸመይን መዓስን ከም ዘጋጥም ንምግምጋም ኣካላዊ መርመራን ናይ ስነ-ኣእምሮ መርመራን ክገብሩ እዮም።

ኣብ ገለ ፍሉያት ማእከላት፡ `(Orthostatic Tremor)` መርመራ ብ `Surface EMG (Electromyography)` ይረጋገጽ‘muscle electromyography’ ዝበሃል መርመራ ይግበር። ይኹን እምበር ሓደ ሓደ ግዜ ክኢላታት ጸገም ምንቅስቓስ (Movement Disorders Specialists) ነዚ ኣብ ክሊኒካዊ ምልክታት ተመርኲሶም ክምርምሩዎ ይኽእሉ። መርመራ ‘EMG’ ንጥዕናን ስራሕን ጭዋዳታት መዓንጣኻን ነቶም ዝቆጻጸርዎም ነርቭታትን ይግምግም። ብዝያዳ ብፍሉይ ኣብ ቆርበት እግርኻ ንኣሽቱ ‘ሰንሰራት’ ምቕማጥን ንኤሌክትሪካዊ ንጥፈታት ጭዋዳታትካ ምዕቃንን የጠቓልል።

ሓኪምካ ካልኦት መርመራታት እውን ክመክር ይኽእል እዩ - ከም መርመራ ደምን መርመራታት ምስልን (ንኣብነት፡ ኤምኣርኣይ ስካን) - ካልኦት ጠንቂ ምንቅጥቃጥካ ክኾኑ ዝኽእሉ ኩነታት ንምውጋድ።

እቲ ዘሕዝን ግን ኦርቶስታቲክ ትሬሞር ከምዚ ዝኣመሰለ ሳሕቲ ዝረአ ኩነታት ስለዝኾነ፡ ሓካይም ሓደ ሓደ ግዜ ካልእ ነገር ኢሎም ብጌጋ ይምርምሩዎ። ብፍላይ ድማ መብዛሕትኡ ግዜ ምስቲ ብከም ጸቕጢ ዝኣመሰሉ ነገራት ክመጽእ ዝኽእል ናይ ምንቅስቓስ ጸገም (Psychogenic Tremor) ተባሂሉ’ውን ይጽዋዕ ፋንክሽናል ትሬሞር (Psychogenic Tremor) ይደናገር ። ስለዚ፡ ቅኑዕ መርመራ ምርካብ ቁሩብ በዳሂ ክኸውን ይኽእል እዩ።

እቶም ሕክምናታት እንታይ እዮም? ክፍወስ ይኽእል ድዩ?

ንኦርቶስታቲክ ትሬሞር ዝኸውን መድሃኒት የለን። ይኹን እምበር፡ ምልክታትካ ንምቁጽጻር ክሕግዙኻ ዝኽእሉ ገለ መድሃኒታት ኣለዉ፡ ማለት ነቲ ምንቅጥቃጥን ዘይምርግጋእን ንምንካይ።

መብዛሕትኡ ግዜ ዝእዘዝ ቀዳማይ መድሃኒት `ክሎናዜፓም` (ኣብ `(ቤንዞዲያዜፒን)` ክፍሊ ዝርከብ መድሃኒት) እዩ። ይኹን እምበር እዚ መድሃኒት ንኹሉ ሰብ ኣይሰርሕን እዩ። ስለዚ ካልኦት ኣማራጺ መድሃኒታት ኣለዉ፤

• `ጋባፔንቲን`
• `ፕሪሚዶን`
• `ፕሮፕራኖሎል`
• `ፕረጋባሊን`
• `ፌኖባርቢታል`

ንኻልኦት ዓይነታት ምንቅጥቃጥ ዝሕግዙ ሕክምናታት ኣብ ምልክታት ``ኦርቶስታቲክ ምንቅጥቃጥ'' እውን ክሕግዙ ይኽእሉ። ይኹን እምበር እዚ ገና ኣብ መድረኽ መፅናዕቲ ይርከብ። ከምዚኦም ዝበሉ ሕክምናታት፤

• ዓሚቕ ምልዕዓል ሓንጎል (DBS) .
• ምልዕዓል ዓንዲ ሕቖ

ተመራመርቲ ገና ንኦርቶስታቲክ ትሬሞር ብንጥፈት ይምርምሩ ስለዘለዉ፡ ኣብ ክሊኒካዊ ፈተነ ክትሳተፍ ብቑዕ ክትከውን ትኽእል ኢኻ። እዚ ንዓኻ ኣማራጺ እንተኾይኑ ንሓኪምካ ሕተቶ።

ምስዚ ኩነታት ብኸመይ ትነብር? እንታይ ክትጽበ ትኽእል፧

ኦርቶስታቲክ ምንቅጥቃጥ ብቐንዱ ደው ክትብል ከለኻ ዘጋጥም ጸገም ኮይኑ ፡ ንጽሬት ህይወትካ ግን ክጸልዎ ይኽእል። ንኣብነት፡ ደው ክትብል ዝግበኣካ ዅነታት፡ ከም ሻወር ምውሳድ፡ ኣብ መስርዕ ምጽባይ፡ ዕዮ ገዛ ምግባር፡ ወይ ምግቢ ምብሳል ዝኣመሰለ ዅነታት ክትርሕቕ ክትጅምር ትኽእል ኢኻ። እዚ ብሓቂ ከሕርቕ ይኽእል እዩ።

ይኹን እምበር ፡ ኣብ መዓልታዊ ልምድኻ ገለ ለውጢ ምግባር፡ ምስዚ ዅነታት እዚ ምንባር ቍሩብ ኪቐልል ይኽእል እዩ።ንኣብነት ኣብ ሽቓቕ ሻወር ኮፍ መበሊ ምጥቃም፡ ወይ ኣብ መስርዕ ክትጽበ ኣብ እትግደደሉ እዋን ዓረብያ ስንኩላን ምጥቃም። ሞያዊ ሓኪም መዓልታዊ ዕማማት ብቐሊሉ ክትሰርሓሉ እትኽእለሉ መገድታት ክትረክብ ክሕግዘካ ይኽእል።

እዚ ኣዝዩ ሳሕቲ ዝረአ ኩነታት ስለዝኾነ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ካልኦት ነዚ `(Orthostatic Tremor)` ንምርዳእ፡ ከምኡ'ውን ሓካይም ብትኽክል ንምፍላጥ ከጸግሞም ይኽእል እዩ። ስለዚ ደገፍ ናይ እትፈትዎም ሰባት ምርካብ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ከም `(Orthostatic Tremor)`፡ `(Anxiety)` ዝኣመሰሉ ጸገማት ጥዕና ኣእምሮ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ወይ ካብ ሕብረተሰብ ዝተነጸልካ ኮይኑ እንተተሰሚዑካ፡ ከም `(ስነ-ኣእምሮኣዊ ክኢላ)` ዝኣመሰለ ኣማኻሪ ጥዕና ኣእምሮ ካብ ምርኣይ ድሕር ኣይትበል። እዚ ድማ ብዙሕ እፎይታ ክህበካ እዩ።

ነዚ ዝከላኸለሉ መንገዲ ኣሎ ድዩ?

እቲ ዘሕዝን ግን ትኽክለኛ ጠንቂ ኦርቶስታቲክ ምንቅጥቃጥ ስለዘይፍለጥ ፡ ንዕኡ ንምክልኻል ክትገብሮ እትኽእል ነገር የለን።

ብጽኑዕን ብዘይ ዝኾነ ዘይምቾትን ደው ምባል ክሳብ ክንደይ ዋጋ ከም ዘለዎ እንርዳእ ከቢድ ምስ ዝኸውን ጥራይ እዩ። ኦርቶስታቲክ ትሬሞር ሳሕቲ ዝረአ ኩነታት ስለዝኾነ፡ ናብ ቅኑዕ መርመራ ዝግበር ጉዕዞ ነዊሕ ክኸውን ይኽእል። ምናልባት ንባዕልኻ ክትዛረብን ሓበሬታ ክትደሊን ክትግደድ ትኽእል ኢኻ። ይኹን እምበር: ቅኑዕ መርመራ ምርካብ እቲ ጻዕሪ ዋጋ ኣለዎ። ገለ መድሃኒታትን ሓገዝቲ ምንቅስቓስን ምስ ኦርቶስታቲክ ትሬሞር ምንባር ቀሊል ክገብሩ ከም ዝኽእሉ ኣይትረስዕ።

ኣብ መወዳእታ ክንዝክሮም ዘለና ነገራት

ጽቡቕ፡ ሕጂ ብዛዕባ እቲ ንዛረበሉ ዝነበርና ``ኦርቶስታቲክ ምንቅጥቃጥ'' ገለ ሓሳብ ክህልወኩም ተስፋ እገብር።

እዚ ብመጠኑ ዝተሓላለኸን ሳሕቲ ዝረአን ኩነታት ኮይኑ፡ ቅኑዕ ርድኢትን ደገፍን እንተሃልዩካ ግን ብዓወት ክነብረሉ ይኽእል እዩ።

ውሑዳት ክንዝክሮም ዘለና ነገራት፤

• እግርኻ ምንቅጥቃጥ እንተተሰሚዑካ ወይ ደው ኢልካ ሚዛንካ ትስእን ዘለኻ ኮይኑ እንተተሰሚዑካ ሸለል ኣይትበሎ። ናብ ሓኪም ርአ።
• እዚ ልኡም ``Orthostatic Tremor'' እንተኾይኑ ብርግጽ ሓኪም ጥራይ እዩ ክዛረብ ዝኽእል።
• ሕክምና ምልክታት ክቆጻጸር ይኽእል።
• በይንኻ ኣይኮንካን። ካብ ስድራቤት፡ ፈተውቲ፡ ኣድላዪ እንተኾይኑ ድማ ካብ ሰብ ሞያ ጥዕና ኣእምሮ ሓገዝ ውሰድ።

ብዛዕባ እዚ ተወሳኺ ሕቶታት እንተሃልዩካ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብ ድሕር ኣይትበል። ነዚ ብዝበለጸ ከረድኣካ ይኽእል/ያ።

` ኦርቶስታቲክ ምንቅጥቃጥ፡ ምንቅጥቃጥ፡ ምንቅጥቃጥ እግሪ፡ ምቁራጽ ጸገም፡ ሚዛን ምጥፋእ፡ ጸገማት ስነ-ኣእምሮ፡ ምዝንባዕ ምንቅስቓስ