ውላድካ ብዙሕ ግዜ ቃንዛ ከብዲ ኣለዎ ድዩ? ምኽንያት ክትረክብ ዘይትኽእል ትመስል? ብዛዕባ ተግባራዊ ቃንዛ ከብዲ ንዛረብ!

ንእሽቶ ቆልዓኻ ብዙሕ ግዜ "ማማ ከብደይ ይቃጸል" ትብል ዲያ? ሓደ ሓደ ግዜ ዋላ ንሓኪም ምስ ረኣዩ "እዚ እዩ እቲ ጌጋ" እናበሉ ትኽክለኛ ጠንቂ ክረኽቡ ኣይክእሉን። ከም ወላዲ መጠን ብዙሕ ጭንቀት ክስምዓካ ባህርያዊ እዩ። ንሎሚ ብዛዕባ ሓደ ንጹር ጠንቂ ንምርካብ ኣጸጋሚ ዝኾነ፡ ግን ከኣ ኣብ ህጻናት ልሙድ ዝኾነ ቃንዛ ከብዲ ክንዛረብ ኢና። ነዚ ተግባራዊ ቃንዛ ከብዲ ንብሎ። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ሓካይም ነዚ ኩነታት 'Centrally Mediated Abdominal Pain Syndrome' እውን ይብሉዎ።

ተግባራዊ ቃንዛ ከብዲ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ተግባራዊ ቃንዛ ከብዲ፡ ኣብ ከብዲ ህጻን ዝስምዓካ ቃንዛ እዩ። ግን ውሑዳት ፍሉያት ዝኾኑ ነገራት ኣለዉ፤

• ሓኪም መርሚሩ ንጹር ጠንቂ ክረክብ ይኽእል እዩ: ማለት እቲ ሓኪም ነቲ ቃንዛ ዝፈጥር ፍሉይ ሕክምናዊ ኩነታት ከም ቁስሊ ከብዲ ወይ ረኽሲ ከምዘየለ የረጋግጽ።
• እዚ ቃንዛ ኣብ ወርሒ ኣርባዕተ ወይ ልዕሊኡ ግዜ ይመጽእ: ሓደ ወይ ክልተ ግዜ ዘይኮነስ ብተደጋጋሚ።
• እዚ ኩነታት እዚ እንተወሓደ ንኽልተ ኣዋርሕ ዝጸንሐ እዩ: እዚ ንጥርጥር ቃንዛ ከስዐ ንኽልተ ወይ ልዕሊኡ ኣዋርሕ ብተኸታታሊ ምስ ዝቕጽል ጥራይ እዩ።
• መብዛሕትኡ ግዜ እቲ ቃንዛ ካብ ሓደ ሰዓት ንላዕሊ ኣይጸንሕን እዩ: ሓንሳብ ምስ መጸ ድሕሪ ቁሩብ ግዜ ይሃድእ።
• ኣብ መንጎ መግቢ፡ ምንቅስቓስ ወይ ምፍሳስ መዓንጣ ፍሉይ ምትእስሳር የለን: ገለ ረበሻታት ከብዲ ድሕሪ ከቢድ መግቢ ምብላዕ ይገድድ: ወይ ድማ ድሕሪ ምፍሳስ መዓንጣ ይገድድ። ኣብዚ ጉዳይ እዚ ግን ከምዚ ዝበለ ንጹር ቅዲ ምርኣይ ኣጸጋሚ እዩ።
• እቲ ቆልዓ ጽቡቕ ጌሩ ይዓቢ ኣሎ ክብደቱ ድማ ኣይቅንስን ኣሎ፦ እዚ ንብዙሓት ወለዲ ዘገርም ነገር እዩ። ዋላ እኳ እቲ ቆልዓ ቃንዛ ከብዲ እንተሃለዎ፡ እቲ ቆልዓ ጽቡቕ መግቢ ይበልዕ፡ ይሰቲ፡ ይጻወት፡ ይነውሕ፡ ይዓቢ ኣሎ።
• ምስ ጸቕጢ ወይ ጭንቀት ዝተኣሳሰር ክኸውን ይኽእል: ንኣብነት: ናይ ቤት ትምህርቲ ፈተና ኣብ ዝቐርበሉ እዋን: ናብ ሓድሽ ክፍሊ ክትሰጋገር ኣብ እትግደደሉ እዋን: ወይ ኣብ ገዛኻ ገለ ጸገማት ምስ ዝህልወካ: ውላድካ ውጥረት ክስምዖ ይኽእል እዩ። እዚ ድማ ቃንዛ ከብዲ ክረአ ተኽእሎ ኣብ ዝህልወሉ እዋን እዩ።

ብስራት ግን ኣሎ! መብዛሕትኦም እዚ ዓይነት ተግባራዊ ቃንዛ ከብዲ ዘለዎም ህጻናት ኣብ ውሽጢ ሒደት ሰሙናት ወይ ኣዋርሕ ምሉእ ብምሉእ ክሓውዩ እዮም። ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ከቢድ ጸገማት ሳሕቲ እዩ።

ምልክታት ተግባራዊ ቃንዛ ከብዲ እንታይ እዮም?

እቲ ቀንዲ ምልክት ቃንዛ ከስዐ ’ ዩ። ይኹን እምበር፡ ህጻናት ካልእ ምልክታት እውን ከጋጥሞም ይኽእል እዩ፡ ንኣብነት፤

• ረስኒ፦ እዚ ስምዒት ረስኒ ወይ ተምላስ እዩ።
• ሕማም ርእሲ : ብቃንዛ ከብዲ ዝተሰነየ ሕማም ርእሲ።
• ምድንዛዝ፦ ገለ ህጻናት ርእሶም ምቕላል ወይ ምድንዛዝ ክስምዖም ይኽእል።
• ድኻም፦ ኩሉ ግዜ ድኻም ዝስምዓካ፡ ህይወት ዘይብሉ ኮይኑ ዝስምዓካ።

እዞም ምልክታት እዚኣቶም ኣብ ነፍሲ ወከፍ ህጻን ብተመሳሳሊ መንገዲ ኣይረኣዩን እዮም። ገለ ህጻናት ቃንዛ ከብዲ ጥራይ ክህልዎም ይኽእል፡ ገለ ድማ ሓያሎ ካብዞም ምልክታት ብሓባር ክህልዎም ይኽእል።

እዚ ተግባራዊ ቃንዛ ከብዲ ስለምንታይ እዩ ዝፍጠር?

ብሓቂ ክርአ ከሎ፡ ሓካይም ክሳብ ሕጂ ልክዕ ጠንቂ ናይዚ ብንጹር ከረድኡ ኣይከኣሉን። ይኹን እምበር ኣብዚ ጉዳይ ዝተፈላለየ ርእይቶታት ኣሎ።

ሓደ ዓቢ ክልሰ-ሓሳብ እዚ ብሰንኪ ኣብቲ ኣብ መንጎ ሓንጎልን ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢን ዘሎ ስርዓተ ምልክት ዝህብ ስርዓተ ምልክት ሓንጎልን መዓንጣን ብዘሎ ተነቃፍነት ክኸውን ይኽእል እዩ ዝብል እዩ። ሕሰብዎ፡ ሓንጎልና ብቐጻሊ ካብ ከብድና ናብ ሓንጎልና፡ ካብ ከብድና ድማ ናብ ሓንጎልና መልእኽቲ (ናይ ነርቭ ምልክታት) ይሰድድ ኣሎ። ኣብቶም ተግባራዊ ቃንዛ ከብዲ ዘለዎም ህጻናት፡ እዚ ስርዓተ ነርቭ ቁሩብ ዝያዳ ተሃዋሲ ክኸውን ይኽእል። እዚ ማለት ሓደ ንቡር ሰብ ከየስተብሃለሉ ኣብ ከብዲ ዝመጽእ ንኣሽቱ ለውጥታት (ንኣብነት ቁሩብ ምዝርጋሕ ከብዲ፡ ኣየር ኣብ መዓንጣ ተዓጽዩ) በዞም ህጻናት ከም ቃንዛ ክስምዖም ይኽእል እዩ። ልክዕ ከምቲ ብንእሽቶ ድምጺ ዝስንብድ ሰብ።

እዞም ናይ ነርቭ መልእኽትታት ክነቓቕሑ ይኽእሉ እዮም፤

• ብሰንኪ ምዝርጋሕ ከብዲ ወይ መዓንጣ (ኣብ እትበልዓሉ እዋን፡ ኣየር ኣብ ዝመልኣሉ እዋን)።
• ብሰንኪ ምስፍሕፋሕ መሃንቱስ ሽንቲ ክትገብር ኣብ ዘድልየካ እዋን።

እዚ ኩነታት እዚ ኣብ መንጎ 4 ክሳብ 16 ዓመት ዝዕድሚኦም ህጻናት ዝያዳ ዝረአ እዩ።ሓደ ሓደ ግዜ፡ ሓደ ህጻን ዋላ ካብቲ ቅድሚ ሕጂ ዝነበሮ ረኽሲ ከስዐ ምስ ሓወየ ቃንዛ ከብዲ ከጋጥሞ ይኽእል። ከምኡ’ውን ኣብ ስድራቤት ዘጋጥም ውጥረት ዝመልኦ ፍጻመ – ንኣብነት ናብ ሓድሽ ገዛ ምግዓዝ፡ ፍትሕ፡ ወይ ኣብ ቤት ትምህርቲ ጸገም – ነዚ ቃንዛ’ዚ ከስዕብ ወይ ከጋድዶ ይኽእል።

እዚ ተግባራዊ ቃንዛ ከብዲ ብኸመይ ይፍለጥ?

ውላድካ ናብ ሓኪም ክትወስዶ ከለኻ፡ ነዚ ኩነታት ንምፍላጥ ሓያሎ ስጉምትታት ክኽተል እዩ፤

1. ብዛዕባ ምልክታት ሕተት፦ እቲ ሓኪም ብዛዕባ ቃንዛ ከብዲ ውላድካ ብኸመይ ከም ዝጀመረ፡ መዓስ ከም ዝጀመረ፡ ክንደይ ግዜ ከም ዝጸንሐን ካልእ ምልክታት እንተሃልዩን ክሓተካ እዩ። ብዘይካዚ፡ ከም ክብደት ሰብነት ምጉዳል፡ ምዕባይ ዘይምኽኣል፡ ሰዓል፡ ረስኒ፡ ቀጻሊ ተምላስ፡ ተምላስ ወይ ኣርትራይተስ ዝኣመሰሉ ምልክታት ዝያዳ ከቢድ ሕማም ክደልዩ እዮም . እዚኦም "ምልክታት ቀይሕ ባንዴራ" ወይ "ምልክታት መጠንቀቕታ" ይበሃሉ።

2. ኣካላዊ መርመራ ይገብር፤እቲ ሓኪም ነቲ ህጻን ብጥንቃቐ ክምርምሮ እዩ። ከብዲ ተንኪፉ ካልእ ዘይንቡር ነገር እንተሃልዩ ክምርምር እዩ።

3. ገለ መሰረታዊ መርመራታት፦ ኣድላዪ እንተኾይኑ ውሑዳት መርመራታት ደምን መርመራ ሰገራ ስዉር ደምን ክግበር ይከኣል። እዚኦም ዝግበሩ ካልኦት ሕማማት ከምዘየለዉ ንምርግጋጽ እዩ።

4. ብዛዕባ ጸቕጢ ይሓትት፡- እቲ ሓኪም ብዛዕባ ነቲ ህጻን ጸቕጢ ዝፈጥሩሉ ክኾኑ ዝኽእሉ ነገራት ከም ኣብ ቀረባ እዋን ኣብ ሃዋህው ገዛ ዝመጸ ለውጢ፡ ኣብ ቤት ትምህርቲ ምስ ኣዕሩኽቱ ዘጋጠመ ጸገማት፡ ከምኡ’ውን ፈተናታት’ውን ክዛረብ እዩ። ምኽንያቱ ከምቲ ኣቐዲምና ዝበልናዮ ጸቕጢ ነዚ ክጸልዎ ይኽእል እዩ።

እቲ ኣገዳሲ ነገር እቲ ቆልዓ እቶም ኣቐዲሞም ዝተጠቕሱ "ምልክታት ቀይሕ ባንዴራ" እንተዘይብሉ፣ መሰረታዊ መርመራታት ደምን ሰገራን ንቡር እንተኾይኑ፣ መብዛሕትኡ ግዜ ካልኦት ዓበይቲ፣ ዝተሓላለኹ መርመራታት (ንኣብነት፣ ኢንዶስኮፒ፣ ሲቲ ስካን) ኣየድልን እዩ።

ተግባራዊ ቃንዛ ከብዲ ብኸመይ ይፍወስ?

ነዚ ኩነታት ክሕክሙ ከለዉ፡ ሓካይም ንኹሉ ሰብ ብሓደ ዓይነት ኣገባብ ኣይሕክምዎን እዮም። ኣገባባት ሕክምና ከከም ባህሪ ምልክታት ካብ ህጻን ናብ ህጻን ክፈላለ ይኽእል። ከም ልሙድ ከምዚ ዝኣመሰለ ነገራት ይፍጸም፤

• ኣብ ኣመጋግባ ዝመጽእ ለውጢ፤
• ገለ ህጻናት ጋዝ ዝፈጥሩ መግብታት (ንኣብነት መሸላ፡ ዕምባባ ቆሎ፡ ብሮኮሊ፡ ምሸላ) ብምድራት ዕረፍቲ ይረኽቡ።
• ዘይቲ ዘለዎም፣ ዝተጠብሱ መግብታት፣ ቀመማዊ መግብታት፣ ከምኡ እውን ኣርቲፊሻል መመቐሪ ዘለዎም መግብታትን መስተታትን ምቕናስ እውን ፅቡቕ ሓሳብ እዩ።
• ካርቦን ዘለዎም መስተታት (ከም ሶዳ) ከምኡ’ውን ጽማቝ ፍረታት (ብፍላይ እቶም ልዑል ሶርቢቶል ዘለዎም ከም ኣፕልን ፐርን) ምድራት’ውን ንገለ ህጻናት ይሕግዞም።
• ገለ ህጻናት ላክቶስ ዝሓዘ ጸባን ፍርያት ጸባን ንምሕቃቕ ክጽገሙ ይኽእሉ። ዝኾነ ጥርጣረ እንተሃልዩ፡ ከምቲ ሓኪምካ ዝመኸረካ ንእተወሰነ እዋን ክትርሕቖም ትኽእል ኢኻ።

• መድሃኒታት፤
• ምጭብባጥ ከብዲ ንምንካይ ክወሃቡ ዝኽእሉ መድሃኒታት ኣለዉ።
• ኣሲድ ከስዐ ዝቕንሱ መድሃኒታት ሓደ ሓደ ግዜ ክሕግዙ ይኽእሉ።
• ኣዝዩ ሳሕቲ፡ እቲ ሓኪም ትሑት መጠን ካልኦት ቃንዛ ንምቁጽጻር ዝሕግዙን ንስርዓተ ነርቭ ዝጸልዉን መድሃኒታት ክህብ ክውስን ይኽእል። ይኹን እምበር እዞም መድሃኒታት ኩሎም ብመሰረት ትእዛዝ ሓኪምን ከምቲ መምርሒን ጥራይ ኣብ ጥቕሚ ክውዕሉ ኣገዳሲ እዩ። ንውላድካ ከም ድላዩ መድሃኒት ቃንዛ ካብ ምሃብ ተቖጠብ።

• ናይ ምኽርን ምዝንጋዕን ሜላታት፤
• እዚ ቃንዛ ምስ ጸቕጢ ዝተኣሳሰር ስለዝኾነ፡ ነቲ ህጻን ስምዒታቱ ንምምሕዳርን ጸቕጢ ንምንካይን ዝሕግዝ ኣገልግሎት ምኽሪ ኣዝዩ ሓጋዚ ክኸውን ይኽእል።
• ንውላድካ ከም ዓሚቝ ናይ ምስትንፋስ ምውስዋስ ኣካላት፡ ኣስተንትኖን ዮጋን ዝኣመሰሉ ናይ ምዝንጋዕ ሜላታት ምምሃር እውን እፎይታ ክህቦ ይኽእል እዩ።

እቲ ኣገዳሲ ነገር ነቲ ቆልዓ "ሕማም ኣእምሮ" ኢልካ ዘይምውጋድ እዩ። እቲ ቆልዓ ብሓቂ ቃንዛ የጋጥሞ ኣሎ። እቲ ጠንቂ ርኡይ ኣካላዊ ሕማም እኳ እንተዘይኮነ፡ እቲ ቃንዛ ናይ ብሓቂ እዩ።

ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ናብ ሓኪም ክትከይድ ዘለካ መዓስ እዩ? (ክትጥንቀቑ ዘለኩም ምልክታት)

ዋላ ሓደ ተግባራዊ ቃንዛ ከብዲ ዘለዎ ህጻን ሓደ ሓደ ግዜ ካልእ ከቢድ ኩነታት ክህልዎ ይኽእል። ስለዚ፡ ውላድካ ካብዞም ዝስዕቡ ምልክታት ዝኾነ እንተ ኣማዕቢሉ ፡ ግዜ ኣይተጥፍእ እሞ ብኡንብኡ ናብ ሓኪም ምኻድ፤

• ኣብ ሰገራ ደም እንተሃልዩ (ጸሊም ወይ ጸሊም ቀይሕ)።
• ንልዕሊ ክልተ መዓልቲ ተምላስ እንተሃልዩካ።
• ልዕሊ ክልተ መዓልቲ ተምላስ እንተጸኒሕካ።
• እቲ ተምላስ ደም እንተሃልይዎ (ቀይሕ ወይ ቡን ዝተመጠጠ ይመስል)።
• እቲ ቃንዛ ከብዲ ልዕሊ ሓደ ሰዓት ዝጸንሕ እንተኾይኑ፡ ወይ ድማ እቲ ቃንዛ እናገደደ ዝኸይድ እንተኾይኑ።
• ልዑል ሰዓል እንተሃልዩካ።
• ሸውሃት ምግቢ ምጉዳልን ክብደት ሰብነትካ ትቕንስን እንተኾንካ።
• ኣብ እዋን ሽንቲ ቃንዛ እንተሃልዩ።
• ምሕቃቕ መግቢ ከቢድ እንተኾይኑ ወይ ገና ጀሚሩን ቀጻልን እንተኾይኑ።
• ሕበጥ ወይ ምቅያሕ መላግቦታት።
• ረስኒ ቆርበትን ምብስባስ ከብድን እንተሃልዩካ።
• ዕብየት እቲ ቆልዓ ዝደነቐ እንተመሲሉ።

ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ምልክታት እንተሃልዮምኻ፡ ተግባራዊ ቃንዛ ከብዲ ክኸውን ኣይክእልን እዩ። ካልእ ሕክምናዊ ኩነታት ክኸውን ስለዝኽእል ብቕልጡፍ ክግምገም ኣለዎ።

ከም ወላዲ መጠን ንውሉድካ ብኸመይ ክትሕግዞ ትኽእል፧

ናትኩም ደገፍን ፍቕርን ምርድዳእን ምስዚ ኩነታት ዝነብር ህጻን ብዋጋ ዘይሽነን እዩ። እቲ ቆልዓ ብሰንኪ እዚ ቃንዛ እዚ ክሓዝንን ክጭነቕን ይኽእል እዩ። መዓልታዊ ንጥፈታትን ጸወታን ክስእኑ ከለዉ ተስፋ ምቑራጽ ክስምዖም ንቡር እዩ። በዚ ክትሕግዙ ትኽእሉ ኢኹም፤

• ውላድካ ኣብ ንቡር መዓልታዊ ንጥፈታት ክዋፈር ምግባር፦ እቲ ቃንዛ ከም ናብ ቤት ትምህርቲ ምኻድ፡ ምጽዋት፡ ምስ ኣዕሩኽካ ግዜ ምሕላፍ፡ ወይ ምስ ስድራቤት ግዜ ምሕጓስ ዝኣመሰሉ ነገራት ካብ ምግባር ከይዓግቶ። ውላድካ ኣብዚ ንጥፈታት እዚ ክዋፈር ከሎ፡ ብዛዕባ እቲ ቃንዛ ናይ ምሕሳብ ተኽእሎኡ ትሑት ክኸውን ይኽእል።
• ንውላድካ ኣረጋግጾ: "እዚ ከቢድ ሕማም ኣይኮነን: ኣብ ቀረባ እዋን ድማ ክትሓዊ ኢኻ።" እቲ ሓኪም ዋላ ሓንቲ ዕቱብ ነገር ከምዘይኮነ ንገሮ።
• ኣብ ቃንዛ ውላድካ ብዙሕ ኣይተተኩር፦ እወ ንውላድካ ከቢድ እዩ። ብቐጻሊ "ከብድኻ ይጎድኣካ ድዩ?" "ከመይ ኣለኻ?"፡ ኣቓልቦ ውላድካ ናብቲ ቃንዛ ክስሕብ ይኽእል። ኣብ ክንድኡስ ብዛዕባ ካልእ ውላድካ ዝገብሮ ዘሎ ጽቡቕ ነገራት፡ ማለት ብዛዕባ ክእለቶም ተዛረብ። ኣቓልቦኦም ናብ ካልእ ቦታ ኣቕንዑ።
• ንውላድካ ጭንቀትካ ኣይተርእዮ፦ ውላድካ ብዛዕባኡ ብዙሕ ክትጭነቕ እንተ ርእዩካ፡ ዝያዳ ክፈርህን ክጭነቕን ይኽእል። ህዱእን ኣወንታዊን ኣተሓሳስባኻ ንውላድካ ዓቢ ምንጪ ሓይሊ እዩ።
• ብዛዕባ እዚ እውን ትጭነቕ እንተ ዄንካ፡ ብዛዕባ እዚ ተዛረብ፦ ሓድሓደ ግዜ ወለዲ እውን ነዚ ዅነታት እዚ ንምጽዋር ኪጽገሙ ይኽእሉ እዮም። ከምዚ እንተተሰሚዑካ፡ ምስ እትኣምኖ ሰብ፡ ወይ ምስ ኣማኻሪ ብዛዕባኡ ተዘራረብ። ጥዕና ኣእምሮኻ እውን ኣገዳሲ እዩ።
• ንውላድካ ምኽሪ ምሃብ ኣብ ግምት ኣእቱ፦ ንውላድካ ብዛዕባ ስምዒታቱ ንኽዛረቡ፡ ቃንዛ ንኽጻወሩን ንኽዛነዩሉ ዝኽእሉ መገድታት ንኽመሃሩን ናይ ኣማኻሪ ደገፍ ምሃብ ኣዝዩ ሓጋዚ ክኸውን ይኽእል እዩ።

ውላድካ "ይሕሱ" ወይ "ይምስሳል" ኣሎ ኢልካ ፈጺምካ ኣይትሕሰብ። ተግባራዊ ቃንዛ ከብዲ ናይ ብሓቂ ቃንዛ እዩ። ዋላ እውን ርኡይ ኣካላዊ ጠንቂ እንተዘየለ ውላድካ ገና የጋጥሞ ኣሎ።

ኣገደስቲ ክንዝክሮም ዘለና ነገራት (Take-Home Message)

ሕራይ እምበኣር ሕጂ ብዛዕባ እቲ ሎሚ ዝዛረብናዮ፡ Functional Abdominal Pain ዝሓሸ ርድኢት ኣለኩም። እስከ ነቶም ኣገደስቲ ነገራት ደጊምና ንርኣዮም፤

1. ተግባራዊ ቃንዛ ከብዲ ንጹር ኣካላዊ ጠንቂ ዘይብሉ፡ ግን ከኣ ብጭቡጥ ዝስምዓካ ቃንዛ ከብዲ እዩ።

2. እዚ ኣብ መብዛሕትኡ ሓደገኛ ኩነታት ኣይኮነን፡ ምስ ግዜ ድማ ክሓይሽ እዩ።

3. እቲ ህጻን ጽቡቕ ዕብየት እንተሃልዩን ክብደቱ ዘይቅንስን እንተኾይኑ ጽቡቕ ምልክት እዩ።

4. ጸቕጢ ነዚ ክጸልዎ ይኽእል እዩ። ስለዚ ብዛዕባ ጽቡቕ ኣእምሮ ውላድካ ተጠንቀቕ።

5. ሓኪም ብዝተኣዘዘልካ ሕክምና ምኽታልን መዓልታዊ ህይወትካ ከም ንቡር ምቕጻልን ኣገዳሲ እዩ።

6. "ምልክታት ቀይሕ ባንዴራ" ኣስተውዕል። ዝኾነ እንተርኢኹም ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ምኻድ።

7. ፍቕርኹምን ደገፍኩምን ምርድዳእኩምን ንውላድኩም ነዚ ኩነታት ክሰግሮ ዓቢ ሓይሊ እዩ።

ውላድካ እዚ ጸገም እንተሃልይዎ፡ ኣይትስንብድ፡ ምስ ሓኪም ተዘራረብ እሞ ኣድላዪ ምኽሪ ውሰድ። ኩሉ ቆልዓ ጥዑይን ሕጉስን ህይወት ክነብር ይግብኦ!

` ተግባራዊ ቃንዛ ከብዲ፡ ቃንዛ ከብዲ ህጻናት፡ ማእከላይ መንጐኛ ቃንዛ ከብዲ ሲንድሮም፡ ቃንዛ ከብዲ፡ ሕማማት ህጻናት፡ ጸቕጥን ቃንዛ ከስዐን።