ውላድካ ብዙሕ ግዜ ቃንዛ ከብዲ ኣለዎ ድዩ? ምኽንያት ክትረክብ ኣይትኽእልን? (ተግባራዊ ቃንዛ ከብዲ)

ንእሽቶይ ቆልዓኪ ኩሉ ግዜ "ማማ ከብደይ ይሓምም ኣሎ ድዩ?" ከምኡ ክትብል ከለኻ ብዙሕ ፍርሒ ይስምዓካ ይኸውን ሓቀይ? ናብ ሓኪም ከይድካ "እዚ እዩ እቲ ጌጋ" ወይ ካልእ ምስ ዝብሉኻ ዝያዳ ዘጨንቕ እዩ። ከምኡ ኢና ብዛዕባ እቲ ቆልዓ ብሓቂ ዝስምዖ ቃንዛ ከብዲ ዋላ እኳ ንጹር ጠንቂ ክርከብ እንተዘይከኣለ ክንዛረብ ኢና። ሓካይም ነዚ ``Functional Abdominal Pain'' ይብሉዎ።ሓደ ሓደ ግዜ ``Centrally Mediated Abdominal Pain Syndrome'' እውን ይበሃል።ብዛዕባ እዚ ብቐሊሉ፡ ብቋንቋና ንዛረብ። ተግባራዊ ቃንዛ ከብዲ እንታይ እዩ? ብቐሊሉ ``ተግባራዊ ቃንዛ ከብዲ'' ሓደ ህጻን ቃንዛ ከብዲ ምስ ዝህልዎ፡ ሓኪም ድማ ክምርምሮ ከሎ ፡ ግን ከኣ ፍሉይ ኣካላዊ ጠንቂ (ንኣብነት፡ ቁስሊ መዓንጣ፡ መትሎ፡ ረኽሲ) ክረክብ ምስ ዘይክእል እዩ። ይኹን እምበር፡ እቲ ቈልዓ ይሕሱ ኣሎ ማለት ኣይኰነን። እቲ ቃንዛ ብሓቂ ኣብኡ ኣሎ። እሞ ሕሰብዎ፡ ሓካይም ነዚ ኩነታት ንምፍላጥ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ሓያሎ ምልክታት ይደልዩ፤

• እዚ ቃንዛ ከብዲ ’ ዚ እንተወሓደ ኣብ ወርሒ ኣርባዕተ ግዜ ክመጽእ ኣለዎ ።
• እንተወሓደ ንኽልተ ወርሒ ከምዚ ክቕጽል ይግባእ ።
• መብዛሕትኡ ግዜ እዚ ቃንዛ ካብ ሓደ ሰዓት ንላዕሊ ኣይጸንሕን እዩ።
• እዚ ቃንዛ ከብዲ ብፍላይ ምስ ምብላዕ፡ ምጉያይ ወይ ናብ ሽቓቕ ምኻድ ዝተኣሳሰር ኣይመስልን።
• እዚ ኩነታት ዘለዎ ቆልዓ ኣዝዩ ነዊሕን ጥዑይን ኮይኑ ይዓቢ። ክብደት ሰብነት ምጉዳል መብዛሕትኡ ግዜ ኣይርአን እዩ።
• ይኹን እምበር፡ ሓደ ሓደ ግዜ እዚ ቃንዛ እዚ ጸቕጢ ​​ወይ ጭንቀት ምስ ዚህሉ ክውስኽ ይኽእል እዩ .

እቲ ጽቡቕ ዜና መብዛሕትኦም ``ተግባራዊ ቃንዛ ከብዲ'' ዘለዎም ህጻናት ኣብ ውሽጢ ሒደት ሰሙናት ወይ ኣዋርሕ ይሓይሹ። ሓደ ዓቢ፡ ነዊሕ ዝጸንሕ ጸገም ክምዕብል ሳሕቲ እዩ።

ብዘይካ ቃንዛ ከብዲ እንታይ ካልእ ምልክታት ኣሎ?

እቲ ቀንዲ እቲ ዝጠቐስካዮ ቃንዛ ከብዲ እዩ። ይኹን እምበር እቲ ህጻን ካልእ ዘይምቾት እውን ከጋጥሞ ይኽእል እዩ ከም፤

• ረስኒ፦ እዚ ማለት ክትተፍእ ወይ ከብድኻ ዝግልበጥ ኮይኑ ይስምዓካ።
• ሕማም ርእሲ፦ ገለ ህጻናት ምስ ምሕርቃም ከብዲ ሕማም ርእሲ ክህልዎም ልሙድ እዩ።
• ምድንዛዝ፦ ርእሲ ምቕላልን ርእስኻ ምሽክርካርን ዝስምዓካ ስምዒት .
• ኣዝዩ ድኻም ዝስምዓካ፦ ዋላ ሓንቲ ክትገብር ዘይትኽእል ድኻም ክስምዓካ ይኽእል እዩ።

እዞም ምልክታት እዚኣቶም ኣብ ነፍሲ ወከፍ ህጻን ብተመሳሳሊ መንገዲ ኣይረኣዩን እዮም። ገለ ህጻናት ከብዶም ጥራይ ክበሳጨዉ ይኽእሉ፡ ገለ ድማ ሓደ ወይ ልዕሊኡ ካብዞም ተወሳኺ ምልክታት ክህልዎም ይኽእል።

እዚ ተግባራዊ ቃንዛ ከብዲ ንምንታይ እዩ ዝፍጠር? ጠንቂ እንታይ እዩ?

ብሓቂ ክርአ ከሎ፡ ሓካይም ክሳብ ሕጂ 100 ሚእታዊት ብርግጽ ጠንቂ Functional Abdominal Pain እንታይ ምዃኑ ኣይፈልጡን እዮም ። ይኹን እምበር፡ ሓያሎ ክልሰ-ሓሳባት ኣለዉ። ምስቲ ኣብ መንጎ ሓንጎልናን መዓንጣናን ዚርከብ ስርዓተ ምልክት ነርቭ ዚበሃል መስመር ሓንጎልን መዓንጣን ዚርአ ተነቃፍነት ከም ዚተሓሓዝ ይግመት . ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ገለ መዓንጣታት ህጻናት ካብቲ ማእከላይ ሰብ ንላዕሊ ንቐሊል ምልዕዓላት (ንኣብነት፡ ከብዲ ወይ መሃንቱስ ቁሩብ ምስ ዝዝርጋሕ) ዝያዳ ተሃዋሲ እዩ። ብሰንኪ እዚ ልዕሊ ዓቐን ተነቃፍነት ውሽጣዊ ኣካላት፡ እዞም ህጻናት ዋላ ዋላ ሓንቲ ኣብ ዘይስምዖም እዋን ቃንዛ ከጋጥሞም ይኽእል። ኣሰራርሓ ናይዞም ናይ ነርቭ ምልክታት ቁሩብ ዝተፈላለየ ክኸውን ይኽእል። እዚ ኩነታት መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ መንጎ 4 ክሳብ 16 ዓመት ዝዕድሚኦም ህጻናት ይረአ።ሓደ ሓደ ግዜ፡ እዚ ዓይነት ቃንዛ ድሕሪ ቅድሚ ሕጂ ዝነበረ ረኽሲ መዓንጣ እውን ክጅምር ይኽእል። ማለት ዋላ ሓደ ጣንጡ ከብዲ ከይዱ ምስ ሓወየ ንእተወሰነ እዋን ተነቃፍነት መዓንጣታት እናወሰኸ ክቕጽል ይኽእል እዩ። ከምኡ’ውን ጸቕጢ ኣብዚ ዓቢ ጽልዋ ኣለዎ። እሞ ሕሰብዎ፡ ኣብ ሃዋህው ገዛ ዓቢ ለውጢ እንተዝህሉ (ናብ ሓድሽ ገዛ ምግዓዝ፡ ቤት ትምህርቲ ምቕያር፡ ጸገማት ስድራቤት፡ ወለዲ ምፍልላይ ወዘተ)፡ እዚ ሕማም ከብዲ ምስ ከምዚ ዝኣመሰለ ውጥረት ዝመልኦ ፍጻመታት ዝተኣሳሰር ክኸውን ይኽእል እዩ . ገለ ቆልዑ ኣለዉ፡ ቁሩብ ተሃዋሲ እዮም፡ ብቐሊሉ ይጭነቑ። ከምዚኦም ዝበሉ ህጻናት እውን እዚ ኩነታት ናይ ምሓዝ ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ።

ሓኪም ነዚ ብትኽክል ከመይ ጌሩ ከም Functional Abdominal Pain ይፈልጦ?

ንውላድካ ብዛዕባ ከምዚ ዝኣመሰለ ቃንዛ ከብዲ ክትነግሮ ከለኻ፡ እቲ ቀዳማይ ሓኪም ዝገብሮ ካልእ ከቢድ ሕክምናዊ ኩነታት ከምዘየለ ምርግጋጽ እዩ። እዚ ድማ፤

• ንውላድካን ንነብስኻን ብዛዕባ ምልክታት ሕተት፦ ንውላድካን ንነብስኻን ብዛዕባ እንታይነት እቲ ቃንዛ፡ ክንደይ ግዜ ከም ዝጸንሐን ምስቲ ቃንዛ ዝተኣሳሰሩ ካልኦት እንታይ ጸገማት ከም ዘለዎምን ሕተታ። ብፍላይ ክብደት ሰብነት ምጉዳል፡ ዘይምስስናን፡ ሰዓል፡ ቃንዛ ኣካላት፡ ቀጻሊ ተምላስ፡ ደም ኣብ ሰገራ ፡ ከምኡ'ውን ከም ኣርትራይተስ ዝኣመሰሉ ምልክታት "ቀይሕ ባንዴራ" ድለዩ።
• ኣካላዊ መርመራ፦ እቲ ህጻን ብዕምቈት ይምርመር። ከብዲ ይትንከፍን ካልእ ዘይንቡር ነገራት ይምርመርን።
• መሰረታዊ መርመራታት፦ መብዛሕትኡ ግዜ፡ ሓያሎ መርመራታት ደምን መርመራ ሰገራን ስዉር ደም ይግበር። እዚኦም ኣብ መዓንጣ ነድሪ ኣሎ ድዩ የለን ዝብል ገለ ሓሳብ ክህቡ ይኽእሉ።
• ብዛዕባ ጸቕጢ ምሕታት፤ብዛዕባ ኣብ ቀረባ እዋን ኣብ ህይወት እቲ ህጻን ዝመጸ ለውጢ፡ ኣብ ቤት ትምህርቲ ዘጋጠመ ጸገማትን ኣብ ሃዋህው ገዛ ጸቕጢ ዘስዕቡ ነገራትን እውን ንሓትት። ምኽንያቱ ከምቲ ኣቐዲምና ዝበልናዮ ጸቕጢ ነዚ ክጸልዎ ይኽእል እዩ።

እቲ ኣገዳሲ ነገር እቲ ህጻን ካብቶም ኣቐዲሞም ዝተጠቕሱ "ምልክታት መጠንቀቕታ" እንተዘይብሉ ፡ እቲ ኣካላዊ መርመራ ንቡር እንተኾይኑ፡ ከምኡ'ውን መርመራ ደምን ሰገራን ብዘይ ዝኾነ ዓቢ ጸገም ንቡር እንተኾይኑ፡ ኣብ መብዛሕትኡ እዋን ካልእ ዓበይቲ፡ ዝተሓላለኹ መርመራታት (ንኣብነት፡ `(ኢንዶስኮፒ)`፡ `(ኣልትራሳውንድ ስካን)`) ምግባር ኣየድልን እዩ። ሓደ ሓኪም `(Functional Abdominal Pain)` ከምዘሎ ዝድምድም ካልኦት ከበድቲ ጠንቅታት ድሕሪ ምግላጹ ጥራይ እዩ።

ነዚ ዝኸውን ሕክምናታት እንታይ እዮም? ከመይ ጌረ ይሓዊ?

ኣብ ምፍዋስ ተግባራዊ ቃንዛ ከብዲ ክመጽእ ከሎ፡ ንኹሉ ዝምጥን ሓደ ዓይነት ኣገባብ የለን። ሕክምና ካብ ህጻን ናብ ህጻን ክፈላለ ይኽእል እዩ፣ ከከም ባህሪ ናይቲ ምልክታት። ሓካይም ሓደ ወይ ውህደት ካብዞም ሜላታት ተጠቒሞም ክሕክምዎ ይኽእሉ እዮም፤

• ኣብ ኣመጋግባ ዝመጽእ ለውጢ፤
• ገለ መግብታት፡ ከም መሸላ፡ ብሮኮሊን ዕምባባ ቆሎን፡ ከምኡ’ውን ፋጁል ፡ ኣብ ኣመጋግባኦም ክቕንሱ ክምከሩ ይኽእሉ .
• ከም ዘይቲ ዘለዎ፣ ዝተጠበሰ መግብን ቅልጡፍ መግቢን ዝኣመሰሉ ነገራት ምድራት ጽቡቕ እዩ .
• ካርቦን ዘለዎም መስተታት ከም ሶዳ፡ ምቁር መስተታትን ቀመማዊ መግብታትን እውን ንገለ ህጻናት ጸገም ክኾኑ ይኽእሉ እዮም።
• ገለ ህጻናት ከም ``ላክቶስ ዘይምጽዋር'' ዝኣመሰሉ ኩነታት እውን ክምርመሩን ኣድላዪ እንተኾይኑ ጸባን ጸባን ክድርቱ ክሕተቱ ይኽእሉ።
• መድሃኒታት (መድሃኒታት)፤
• ቃንዛ ከብድን ምጭንናቕን ንምንካይ ክወሃቡ ዝኽእሉ መድሃኒታት ኣለዉ።
• ኣብ ከብዲ ዘሎ ኣሲድ ቁሩብ ልዑል ኮይኑ እንተተሰሚዑካ፡ ንዕኡ ዝቕንሱ መድሃኒታት (ንኣብነት፡ ጸረ-ኣሲድ ፡ ፕሮቶን ፓምፕ ኢንሂቢተራት ) ንሓጺር ግዜ ክወሃቡ ይኽእሉ።
• ሓደ ሓደ ግዜ፡ ሓኪም ንስርዓተ ነርቭ ዝጸሉ ትሑት መጠን ዘለዎም መድሃኒታት (ከም ``ኣሚትሪፕታይሊን'') እውን ክእዝዝ ይኽእል እዩ፡ እዚ ድማ ንቃንዛ ዘለዎ ተነቃፍነት ንምንካይ ይሕግዝ። ይኹን እምበር እዚኣቶም ብጥንቃቐ እዮም ዝወሃብ።
• እቲ ቃንዛ ኣብ ዝኸፍአ ደረጃ ምስ በጽሐ፡ ንሓጺር እዋን ቀሊል መቐነሲ ቃንዛ (ንኣብነት ፓራሲታሞል) ክትጥቀም ክትምከር ትኽእል ኢኻ።
• ናይ ምኽሪ ወይ ምዝንጋዕ ሜላታት፤
• እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ መዳይ እዩ። ምኽሪ ወይ ስነ-ኣእምሮኣዊ ፍወሳ ነቲ ህጻን ጸቕጥን ጭንቀትን ኣብ ምንካይን ንኸምዚ ዝኣመሰለ ስምዒታት ብኸመይ ከም እትገጥሞ ንምፍላጥን ኣዝዩ ሓጋዚ ክኸውን ይኽእል እዩ።
• ናይ ምስትንፋስ ምውስዋስ ኣካላት፡ ናይ ኣእምሮኣዊ ኣስተንትኖን ከም ዮጋ ዝኣመሰሉ ናይ ምዝንጋዕ ሜላታትን ምልምማድ፡ ቃንዛ ንምምሕዳር ዝሕግዝ ብሉጽ መገዲ ክኸውን ይኽእል።

መዓስ ዳግማይ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ?

ውላድካ ብሓኪም ``ተግባራዊ ቃንዛ ከብዲ'' ከምዘለዎ እንተተረጋጊጹ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ዘጨንቖ ነገር ኣይኮነን። ይኹን እምበር፡ ካብዞም ሓደስቲ "ምልክታት መጠንቀቕታ" እንተተራእዩ ፡ ብርግጽ ኣብ ቀረባ እዋን ዳግማይ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ፤

• ኣብ ሰገራ ደም እንተሃልዩ (ጸሊም ወይ ቀይሕ)።
• ተምላስ ንልዕሊ ክልተ መዓልቲ እንተቐጺሉ ፡ ብፍላይ ማይ ዝመልአ እንተኾይኑ።
• ተምላስ ንልዕሊ ክልተ መዓልቲ እንተቐጺሉ ፡ ወይ ድማ ተምላስ ከቢድ እንተኾይኑ።
• ኣብቲ ተምላስ ደም እንተሃልዩ (ወይ ከም ቡን ዝተመጠጠ ወይ ቀይሕ)።
• እቲ ቃንዛ ከብዲ ንልዕሊ ሓደ ሰዓት እንተቐጺሉ ፡ ወይ ድማ እቲ ቃንዛ እናገደደ እንተኾይኑ።
• ልዑል ሰዓል እንተሃልዩካ (ብፍላይ ብዘይ ካልእ ምኽንያት)።
• እቲ ቆልዓ ሸውሃት ምግቢ እንተ ኣጥፊኡን ኣመጋግባኡ ብዓቢኡ እንተቐኒሱን ወይ ድማ ፈጺሙ ክበልዕ እንተዘይክኢሉ።
• ኣብ እዋን ሽንቲ ቃንዛ ወይ ምንዳድ እንተሃልዩካ .
• ምሕቃቕ መግቢ እንተሃልዩካን ንመዓልታት ናብ ሽቓቕ ዘይከድካን እንተኾይኑ ፡ ንቆልዓ ድማ ዘይምቹእ እንተኾይኑ።
• መላግቦታት ሓቢጦምን ቃንዛ ዘለዎምን እንተኾይኖም።
• ኣብ ቆርበት ጉድኣት እንተድኣ ኣስዒቡ።
• እቲ ህጻን ክብደቱ ይቕንስ እንተኾይኑ ወይ ናይ ቁመት ጸገም እንተሃልይዎ።

ከምዚ ዓይነት ምልክት እንተርኢኻ፡ ካብ ``ተግባራዊ ቃንዛ ከብዲ'' ወጻኢ ካልእ ክኸውን ስለ ዝኽእል፡ ብቕልጡፍ ሕክምናዊ ምኽሪ ምሕታት ብልሒ እዩ።

ከም ወለዲ መጠን ንውሉድና ብኸመይ ክንሕግዞ ንኽእል፧

ተግባራዊ ቃንዛ ከብዲ ዘለዎም ህጻናት ሓደ ሓደ ግዜ ምስቲ ቃንዛ ክነብሩ ከለዉ ጓሂ ወይ ጭንቀት ክስምዖም ይኽእል። ስራሕ ቤት ትምህርቲ ስኢኖም ክጻወቱ ከለዉ ክሓዝኑ ንቡር እዩ። ስለዚ፡ ከም ወላዲ መጠን፡ ንውላድካ በዚ መገድታት ክትድግፎ ትኽእል ኢኻ፤

• ውላድካ ኣብ መዓልታዊ ንጥፈታት ከም ዝዋፈር ምግባር፦ ብዝተኻእለ መጠን ፡ ውላድካ ከም ንቡር ነገራት ከም ናብ ቤት ትምህርቲ ምልኣኽ፡ ዝፈትዎ ስፖርትን መዘናግዒታትን ምጽዋት፡ ከምኡ’ውን ምስ ኣዕሩኽቱን ቤተሰቡን ግዜ ምሕላፍ ዝኣመሰሉ ነገራት ክገብር ኣተባብዖ። ኩሉ ነገር ኣብ ምቁራጽን ብሰንኪ ቃንዛ ኣብ ገዛ ምጽናሕን ነቲ ቆልዓ ብዛዕባኡ ዝያዳ ክሓስብ ጥራይ እዩ ዝገብሮ።
• ነቲ ቆልዓ ኣረጋግጾ ፡ "ነዚ ቃንዛ ዝኾነ ከቢድ ኣካላዊ ጠንቂ የለን። እዚ ኣብ ብዙሓት ህጻናት ዘጋጥም ነገር እዩ። ኣብ ቀረባ እዋን ክሓዊ እዩ።" ነቲ ቆልዓ ኣረጋግጾን ርእሰ ተኣማንነቱ ሃንጽን።
• ኩሉ ግዜ ብዛዕባ ቃንዛ ውላድካ ኣይትዛረብ: እወ: ውላድካ ብዛዕባ ቃንዛኡ ክዛረብ ከሎ ስምዓዮ: ኣጸናንዓዮ። ግን ብቐጻሊ "ከብድኻ ይጎድኣካ ድዩ? ሕጂ ከመይ ይስምዓካ ኣሎ?" ምሉእ መዓልቲ። ኣብ ክንዳኡስ ኣብቲ ዝዛረብዎን ኣብ ክእለቶምን ኣብ ንጥፈታቶምን ኣተኩር። ቆልዑ ወለዶም ብዛዕባኦም ኣዝዮም ክጭነቑ ምስ ዝረኣዩ ዝያዳ ክጭነቑን ክጉዳእን ይኽእል እዩ።
• ብዛዕባ ጥዕና ኣእምሮኻ እውን ሕሰብ፦ ብዛዕባ ዅነታት ውላድካ ውጥረት ወይ ጭንቀት ይስምዓካ እንተ ዀይኑ ፡ ገለ ሓገዝ ንምርካብ ምስ ኣማኻሪ ተዘራረብ። ዘሕፍር ነገር ኣይኮነን። ንውላድካ ክትሕግዞ እትኽእል ጽቡቕ ምስ እትኸውን ጥራይ እዩ።
• ንውላድካ ምኽሪ ምሃብ ኣብ ግምት ኣእቱ፦ ንውላድካ ስምዒታቱ ንኸመሓድር፡ ንቃንዛ ብኸመይ ከም ዝገጥሞ ክመሃርን ክዛነየሉ እትኽእል መገድታት ክትለማመድን ዝሕግዞ ደገፍ ናይ ኣማኻሪ ህጻናት ምሃብ ኣብ ግምት ኣእቱ።

ስለዚ፡ ካብዚ ዛንታ ናብ ገዛና ክንወስዶ ዝግበኣና ኣገዳሲ ነገር እንታይ እዩ? (ገዛ ምውሳድ መልእኽቲ)

ሕራይ፡ ስለዚ ሕጂ ብዛዕባ እቲ ክንዛረበሉ ዝጸናሕና (Functional Abdominal Pain) ዝሓሸ ርድኢት ኣለኩም። ኣብ መወዳእታ ነዞም ነጥብታት ኣብ ግምት ኣእትውዎም፤

• ብቐሊሉ ``ተግባራዊ ቃንዛ ከብዲ'' ኣብ ህጻናት ዝኽሰት ቃንዛ ከብዲ ኮይኑ፡ ብምርመራ ንጹር ኣካላዊ ጠንቂ ከም ዘለዎ ክርከብ ዘይክእል፡ ግን ከኣ ብጭቡጥ በቲ ህጻን ዝስምዖ እዩ።
• እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ምልክት ከቢድን ሓደገኛን ሕማም ኣይኮነን። ውላድካ ጽቡቕ ዕብየት እንተሃልዩ፡ ክብደቱ ዘይቅንስ እንተኾይኑ፡ ከምኡ’ውን ብሓኪም እንተተመርሚሩን ካልእ ከቢድ ጸገም ከምዘየለ እንተ ኣረጋጊጹን፡ ብዘይ ኣድላይነት ኣይትጨነቕ።
• ስነ-ኣእምሮኣዊ ረቛሒታት ከም ጸቕጢ፡ ጭንቀትን ኣብ ቤት ትምህርቲ ዝፍጠሩ ጸገማትን ነዚ ቃንዛ ብቐጥታ ክጸልውዎ ይኽእሉ። ስለዚ ኩሉ ግዜ ንጥዕና ኣእምሮ ውላድካ ምሕላይን ምዝርራብን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
• ኣብ ኣመጋግባኻ ንኣሽቱ ለውጥታት ምግባር፡ ኣድላዪ እንተኾይኑ ብሓኪም ዝተኣዘዘ መድሃኒት ምጥቃም፡ ብፍላይ ድማ ናይ ምዝንጋዕ ሜላታትን ምኽርን ነዚ ኩነታት ጽቡቕ ፍወሳታት እዮም።
• ውላድካ ቅድሚ ሕጂ ዘይነበሮ ሓደስቲ፡ ከበድቲ ምልክታት (እቶም ኣቐዲምና ዝገለጽናዮም "ምልክታት መጠንቀቕታ") እንተ ኣማዕቢሉ ጥራይ፡ ብዘይ ወዓል ሕደር ናብ ሓኪም ክትከይድ ይግባእ።
• ከም ወለዲ መጠን እቲ ዝበለጸ ክትገብርዎ እትኽእሉ ነገር ፡ ንውላድኩም ኣብዚ ጉዕዞ እዚ ትዕግስቲ፡ ምርድዳእን ብፍቕሪ ምድጋፍን እዩ። ናትኩም ደገፍ ንውላድኩም ዓቢ ሓይሊ ክኸውን እዩ!