ሓደ ሓደ ግዜ፡ ኣብ ኣካላትና ዚርከብ ገሊኡ ነገራት ቍሩብ ሚዛን ምስ ዚወጽእ፡ ዘይተጸበናዮ ጸገማት ኪለዓል ይኽእል እዩ፣ ሓቀይ፧ ከምቲ ኣብ ኣካላትና ዘሎ መጠን ካልሲየም ክውስኽ ከሎ ዝፍጠር ጸጸር ኩሊት። ወይ ድማ ኣካላትና እቲ ኣገዳሲ ማዕድናዊ ፎስፎረስ ኣብ ዝጎደለሉ እዋን ዝፍጸሙ ነገራት። ንሎሚ ብዛዕባ ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ እዋን ንህይወት ዝሕግዝ መድሃኒት ክንዛረብ ኢና፡ ንሱ ድማ ፖታስየም ፎስፌትን ሶድየም ፎስፌትን ጽላት .
እዚ እንታይ ዓይነት መድሃኒት እዩ? (ፖታስየም ፎስፌት፤ ሶድየም ፎስፌት)
ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ እዞም ፖታስየም ፎስፌትን ሶድየም ፎስፌትን ዝሓዙ ጽማቝ፡ ኣብ ኣካላትና ዝተወሰነ ሚዛን ንኽህሉ ይሕግዙ። እሞ ሕሰብዎ፡ ገለ ሰባት ኣብ ኣካላቶም ካብ መጠን ንላዕሊ ካልሲየም ስለዘለዎም፡ ጸጸር ኩሊት የማዕብሉ፡ ሓቀይ? ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ኩነታት እዚ መድሃኒት ሽንቲኻ ቁሩብ ኣሲዳዊ ይገብሮ። ድሕሪኡ፡ እቲ ምትእኽኻብ ካልሲየም ደው ይብል፡ ምፍጣር ኣእማን ድማ ይንኪ። ይርድኣካ ድዩ?
እዚ ጥራይ ዘይኮነስ ካልእ ነገር ኣሎ። እቲ ማዕድናዊ ፎስፎረስ ንኣካላትና ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ኣዕጽምትና ድልዱል ንኽኸውን፡ ጭዋዳታትና ብግቡእ ንኽሰርሑ፡ ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢናን ስርዓተ ነርቭናን ኩሎም የድልዮም እዩ። ስለዚ፡ ኣካላት ሓደ ሰብ ፎስፎረስ እንተጎዲሉ፡ ማለት ኣብ ትሑት ደረጃ እንተኾይኑ፡ እዚ መድሃኒት እዚ ንዕኡ ንምእራምን ንኸይፍጠርን ይጥቀመሉ።
ካልእ ድማ፡ ንረኽሲ ሻምብቆ ሽንቲ (UTIs) ዝወሃብ ጸረ-ነፍሳት ኣሎ፡ እዚ መድሃኒት ድማ ዝያዳ ንኽሰርሑ ከም ዝሕግዞም ይዛረቡ።
ካብዚ ወጻኢ፡ ሓካይም ንኻልኦት ሕክምናዊ ኩነታት እውን ነዚ መድሃኒት ክእዝዙ ይኽእሉ እዮም። ስለዚ ብዛዕባ እዚ ተወሳኺ ሕቶታት እንተሃልዩካ ንሓኪምካ ወይ ንሓኪም ፋርማሲስትካ ምሕታት ዝበለጸ እዩ።
ነዚ መድሃኒት ቅድሚ ምውሳድካ ንሓኪምካ ክትነግሮ ዘለካ ኣገደስቲ ነገራት!
ሕራይ ሕጂ እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ቅድሚ ነዞም ፖታስየም ፎስፌት ምውሳድ ምጅማርኩም፤ ሶድየም ፎስፌት (ፖታስየም ፎስፌት፤ ሶድየም ፎስፌት) ከኒናታት፣ ንሓኪምካ ክትነግሮም ዘለካ ውሑዳት ነገራት ኣለዉ። እንተዘይነጊርካዮም ጎናዊ ሳዕቤናት ክህልወካ ይኽእል እዩ፣ ወይ ድማ እቲ መድሃኒት ከምኡ ክሰርሕ ኣይክእልን እዩ። እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ።
- ከም ሕማም ኣዲሰን ዝኣመሰለ ኩነታት እንተሃልዩካ (እዚ ምስ ሆርሞን ዝተኣሳሰር ኩነታት ስለዝኾነ ንሓኪምካ ምሕባር ኣገዳሲ እዩ )
- ኣካላትካ ማይ እንተ ኣጥፊኡ ፡ ኣብ ኣካላትካ እኹል ማይ የለን ማለት እዩ።
- ሕማም ልቢ እንተሃልዩካ . ምኽንያቱ ኣብዚ መድሃኒት ዘሎ ፖታሽየም ንገለ ሕማም ልቢ ዘለዎም ሰባት ከጥቅዕ ይኽእል እዩ።
- ሓኪምካ ድሮ መጠን ፎስፌት፡ ፖታስየም ወይ ሶድየም ኣብ ደምካ ልዑል ምዃኑ እንተ ነጊሩካ . (ከምኡ እንተኾይኑ እዚ መድሃኒት ዝያዳ ክውስኾም ይኽእል እዩ።)
- ሕማም ኩሊት እንተሃልዩካ . ምኽንያቱ እዚ መድሃኒት ብኩሊት ኣቢሉ ካብ ኣካላትና ስለ ዝወጽእ። ኩሊት እንተደኺማ ጸገማት ከጋጥም ይኽእል።
- ድሮ ጸጸር ኩሊት ኣለካ።እንተሃልዮም (እዚ መድሃኒት ንገለ ዓይነት ኣእማን ይከላኸል፡ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ነቲ ዝጸንሐ ኣእማን ንምስጓግ ክሕግዝ ይኽእል እዩ፡ እዚ ማለተይ እየ)።
- ትሑት ሶድየም ዘለዎ ኣመጋግባ እንተሃሊኻ (እዚ ኣገዳሲ እዩ ምኽንያቱ እቲ መድሃኒት ሶድየም ስለዘለዎ)
- ንፎስፈረስ፡ ፖታስየም፡ ሶድየም ፡ ወይ ንዝኾነ ካልእ መድሃኒት፡ መግቢ፡ ሕብሪ፡ ወይ መዕቆቢ ኣለርጂ ኣጋጢሙካ ዝፈልጥ እንተኾይኑ። (እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ!)
- ነፍሰጾር እንተኾይንኪ ወይ ቆልዓ ትጽበ እንተኾንኪ .
- ጡብ ዘጥብው ኣደ እንተኾይንኪ .
ነዚ ነገራት ከይሓባእካ ንሓኪም ምሕባር ንውሕስነትካ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ ሕራይ?
ብልክዕ ነዚ መድሃኒት ብኸመይ ይጥቀመሉ?
ሕራይ ሕጂ ነዚ መድሃኒት ከመይ ጌርና ከም እንወስዶ ንርአ። እዚ እውን ኣዝዩ ቀሊል እዩ፣ ግን ውሑዳት ክትስዕቦም ዘለካ ነገራት ኣለዉ።
- እዚ ከኒና ብኣፍ ክውሰድ ኣለዎ ። ክትወስዶ ከለኻ ምስ ዓቢ ብርጭቆ ማይ ስተዮ . እዚ ማለት ቁሩብ ጥራይ ዘይኮነስ ብዙሕ ማይ ክትሰቲ ይግባእ ማለት እዩ።
- መድሃኒትካ መዓልታዊ በቲ ዝተኣዘዘሉ ሰዓት ውሰድ፣ ከምቲ ብሓኪምካ ወይ ኣብ ምልክት መድሃኒት ዘሎ መምርሒ። ከም ሓደ ንግሆ ሓደ ድሕሪ ቀትሪ ዝኣመሰለ ሰዓታት ኣይትቐይር። ኣብ ነፍሲ ወከፍ መዓልቲ ኣብ ሓደ ግዜ ምውሳድ ዝበለጸ እዩ።
- እዚ ምጥቃም ቀጽሎ ክሳብ ሓኪምካ ኣቋርጽ ዝብለካ ። ዋላ ጽቡቕ እንተተሰምዓካ ብዘይ ምኽሪ ሓኪምካ ደው ኣይትበል ሕራይ?
እዚ መድሃኒት ንንኣሽቱ ህጻናት ክወሃብ ይኽእል ድዩ?
እወ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ሓካይም ነዚ መድሃኒት ንዕድሚኦም 4 ዓመት ዝዕድሚኦም ህጻናት ኣብ ትሕቲ ፍሉይ ኩነታት ይእዝዙሎም። ክትህቦ ከለኻ ግን ገለ ክንጥንቀቐሎም ዘለካ ነገራት ኣለዉ። ስለዚ ንቆልዓ ትህቦ እንተኾንካ ልክዕ ከምቲ ሓኪም ዝበሎ፡ ከምኡ’ውን በቲ ዝበሎ መጠን ክትህቦ ይግባእ።
ብዙሕ መድሃኒት እንተወሲድካ እንታይ ክትገብር ኣለካ?
ኣገዳሲ: እዚ መድሃኒት ካብ መጠን ንላዕሊ ወሲድካ እንተመሲሉካ ፡ ብቕልጡፍ ናብቲ ኣብ ቀረባኻ ዘሎ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ሆስፒታል ኪድ፡ ወይ ናብ ማእከል መቆጻጸሪ መርዚ ደውል . እዚ ጸወታ ኣይኮነን ቀልጢፉ ክውሰድ ዘለዎ ነገር እዩ።
ሓደ ተወሳኺ ነገር ዘክር ፡ እዚ መድሃኒት ንዓኻ ጥራይ እዩ . እቲ ሓኪም ንኹነታትካ ሂቡካ ኣሎ። ስለዚ ንኻልእ ሰብ ኣይትሃቦ ፣ ዋላ ከማኻ ኩነታት እንተሃለዎም። መድሃኒታት ንኹሉ ሰብ ብዝተፈላለየ መንገዲ ይጸልውዎ።
ቆጸራ መድሃኒት እንተ ኣምሊጥካ እንታይ ትገብር?
ኣንታ ሓደ ሓደ ግዜ መድሃኒትካ ምውሳድ ትርስዕ ሓቀይ? ከምኡ እንተኾይኑ ኣይትጨነቑ። ምስ ዘከርካ ቀልጢፍካ ውሰዶ ። እንተኾነ ግን ፡ ዳርጋ ንዝቕጽል ዶዝካ ክትዝክሮ ከለኻ ግዜኡ እንተኾይኑ ፡ ነቲ ዝሓለፈ ዶዝ ኣይትውሰዶ። ዘሊልካ ኣብቲ ዝተመደበሉ ግዜ ዝቕጽል ዶዝካ ውሰድ ። ድርብ ዶዝ ወይ ተወሳኺ ከኒና ፈጺምካ ኣይትውሰድ። ከምኡ ምግባር ንኣካላትካ ጽቡቕ ኣይኮነን።
ካልኦት ምስዚ መድሃኒት ክራኸቡ ዝኽእሉ መድሃኒታት
እዚ እውን ኣዝዩ ኣገዳሲ ጉዳይ እዩ። ንስኻ ኢኻፖታስየም ፎስፌት ኣብ እንወስደሉ እዋን፤ ሶድየም ፎስፌት ጽማቝ፡ ካልኦት መድሃኒታትን መመላእታታትን ኣለዉ ብሓባር ክትጥቀሙ ዘይብሎም፡ ወይ ድማ ኣዝዮም ክትጥንቀቑሎም ዘለኩም። ነዚኦም ብሓባር ምውሳድ ንውጽኢታዊነት ሓደ መድሃኒት ከጉድል ወይ ክውስኽ ይኽእል፡ ወይ ድማ ከቢድ ጎናዊ ሳዕቤናት ከስዕብ ይኽእል።
ምስዚ መድሃኒት ፈጺሞም ክውሰዱ ዘይብሎም መድሃኒታት፤
እዞም ኣብ ታሕቲ ተዘርዚሮም ዘለዉ መድሃኒታት ትጥቀሙ እንተኾይንኩም ነዞም ፖታስየም ፎስፌት ክትወስዱ የብልኩምን ፤ ሶድየም ፎስፌት ዝበሃል ጽማቝ። ይኹን እምበር፡ ቅድሚ ዝኾነ ውሳነ ምግባርካ ምስ ሓኪምካ ብዛዕባ ኩሉ ተዘራረብ።
- `ቡሮሱማብ`
- `ኤፕለረኖን`
- `ሰቨላመር`
ካልኦት ምስዚ መድሃኒት ክራኸቡ ዝኽእሉ ነገራት፤
ካብዞም ኣብ ታሕቲ ተዘርዚሮም ዘለዉ መድሃኒታት ወይ መመላእታታት ዝኾነ ትወስድ እንተኾንካ ፡ ብርግጽ ንሓኪምካ ክትነግሮ ኣለካ . ድሕሪኡ ሓኪምካ ፖታስየም ፎስፌት ክህበካ ድዩ ኣይህበካን ክውስን እዩ፤ ሶድየም ፎስፌት ጽማቝ፡ ዓቐን ምቕያር፡ ወይ ካልእ ምኽሪ ምሃብ።
- ጸረ - ኣሲድ . ብፍላይ ድማ ኣሉሚንየም፡ ማግነዝየም ወይ ካልሲየም ዝሓዙ። (እቶም ንሕማም ከስዐ እትሰትዮም ፈሳሲታት/ከኒናታት)
- ገለ ንልዑል ጸቕጢ ደም ወይ ሕማም ልቢ ዝውዕሉ መድሃኒታት . ንኣብነት፡ ሊሲኖፕሪል፡ ሎሳርታን፡ ኲናፕሪልን ቫልሳርታንን ይርከብዎም።
- ገለ ሽንቲ ዝፈስሱ መድሃኒታት . ማለት ማይ ካብ ኣካላትና ዘውጽኡ መድሃኒታት። ኣብነታት፡ `ስፒሮኖላክቶን`፡ `ትራያምተሪን`።
- ጽላት ሓጺን .
- መመላእታ ማግነዝየም .
- ንናይ ምክልኻል ዓቕሚ ዝዓብጡ መድሃኒታት . ኣብነታት፡ `ሳይክሎስፖሪን`፡ `ታክሮሊሙስ`። (እዚኦም ድሕሪ ምትካል ዝወሃቡ መድሃኒታት እዮም።)
- ካልኦት ፖታስየም ወይ ፎስፎረስ ዝሓዙ ፍርያት .
- መተካእታ ጨው (ፖታስየም ክህልዎ ይኽእል)።
- መመላእታ ቫይታሚን ዲ .
እዚ ዝርዝር እዚ ምሉእ ኣይኮነን። ስለዚ ፡ ብዛዕባ ኩሎም እቶም እትወስዶም ዘለኻ መድሃኒታት (ብዘይ ዶክተር፡ ብዘይ ዶክተር)፡ ኣትክልቲ፡ ቪታሚናትን መመላእታታትን ንሓኪምካ ንገሮ ። ከምኡ’ውን ሽጋራ ትትክኽ እንተኾንካ፡ ኣልኮላዊ መስተ እንተሰቲኻ ወይ ዘይሕጋዊ ዕጸ-ፋርስ ትጥቀም እንተኾንካ ንሓኪምካ ንገሮ። ገለ ካብዞም ነገራት እዚኦም ምስዚ መድሃኒት ክራኸቡ ይኽእሉ።
ነዚ መድሃኒት ኣብ እንወስደሉ እዋን ክንጥንቀቐሎም ዘለና ነገራት እንታይ እዮም?
ነዚ መድሃኒት ኣብ እትጥቀመሉ እዋን፡ ኣብ ገለ ነገራት ክትጥንቀቕ ኣለካ።
- ኣብቲ ዝተመደበሉ ሰዓት ንሓኪምካ ርአ ። ከመይ ከምዘለኻን እቲ መድሃኒት ይሰርሕ እንተኾይኑን ምርኣይ ኣገዳሲ እዩ።
- ዶክተር ምናልባት ገለ መርመራ ደም ከድልየካ ይኽእል እዩ።ግበሮ ይብለካ። ኣብ ኣካላትካ ከም ፎስፎረስን ፖታስየምን ዝኣመሰሉ ነገራት ኣብ ትኽክለኛ ደረጃ ምህላዎም ይምርምር።
- ነዚ መድሃኒት ምስ ምጅማርካ ፡ ኣብ ኩሊትካ ዝጸንሐ እምኒ ኩሊት ክህልወካ ይኽእል እዩ . እዚ እንተ ኣጋጢሙ፡ ከም ከቢድ ቃንዛ ሕቖ ዝኣመሰለ ሓድሽ ምልክታት ምስ ዝህልወካ ብቕልጡፍ ንሓኪምካ ንገሮ ።
- ዝኾነ ሓድሽ፡ ዘይተለምደ ምልክታት እንተ ኣጋጢሙካ ፡ ብዛዕባኡ እውን ንሓኪምካ ንገሮ።
- ጽቡቕን ጥዕና ዘለዎን ኣመጋግባ ተኸተል . ነዚ መድሃኒት ምውሳድ ኣገዳስነት ሚዛናዊ ኣመጋግባ ኣይቅንሶን እዩ። ስለዚ መኣዛ ዘለዎ መግቢ ምብላዕ።
እዚ መድሃኒት ክህልዎ ዝኽእል ጎናዊ ሳዕቤናት እንታይ እዩ?
እዚ ከም ዝኾነ መድሃኒት ኣብ ገለ ሰባት ጎናዊ ሳዕቤናት ከስዕብ ይኽእል። ኩሉ ሰብ ግን ኣይረኽቦምን እዩ። ገለ ካብኣቶም ከበድቲ ስለዝኾኑ ብኡንብኡ ንሓኪምካ ክትነግሮ ይግባእ። ገለ ካብኣቶም መብዛሕትኡ ግዜ ከበድቲ ኣይኮኑን፣ እንተጸኒዖም ወይ ዘሸግሩ እንተኾይኖም ግን ንሓኪምካ ክትነግሮ ኣለካ .
ብቕልጡፍ ናብ ሓኪምኪ ክትሕብሩ ዝግበኣኩም ጎናዊ ሳዕቤናት :
ካብዞም ምልክታት እዚኣቶም እንተ ኣጋጢሙካ ፡ ብዘይ ወዓል ሕደር ናብ ሓኪም ምኻድ ወይ ናብ ሆስፒታል ኪድ .
- ኣለርጂ : እዚኦም ድማ ረስኒ ቆርበት፣ ምሕርቃም፣ ቆፎ፣ ሕበጥ ገጽ፣ ከንፈር፣ መልሓስን ጎሮሮን ይርከብዎም።
- ኣብ ኣካላትና ምውሳኽ መጠን ፎስፎረስ : ቃንዛ ወይ ምትራር ጭዋዳታት፡ ቃንዛ ዓጽሚ ወይ መላግቦ፡ ምድናስ ከባቢ ኣፍ ወዘተ።
- ምውሳኽ መጠን ፖታሽየም ኣብ ኣካላትና : ድኻም ጭዋዳታት፡ ቅልጡፍ ወይ ዘይስሩዕ ህርመት ልቢ።
- ኣብ ኣካላትና ምውሳኽ መጠን ሶድየም : ምድንጋር፣ ካብ መጠን ንላዕሊ ጽምኢ፣ ድኻም ጭዋዳታት፣ ዘይተለምደ ድኻም ወይ ድኻም ዝስምዓካ፣ ምውጥዋጥ ጭዋዳታት ኣካላት።
መብዛሕትኡ ግዜ ሕክምናዊ ምኽሪ ዘየድልዮም ጎናዊ ሳዕቤናት (እንተጸኒዖም ወይ እንተ ኣሸጊሮምካ ግን ንሓኪምካ ንገሮ)፤
እዚኦም መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ውሽጢ ሒደት መዓልታት ይሃድኡ፣ እንተጸኒዖም ወይ እንተ ኣሸጊሮምኻ ግን ንሓኪምካ ንገሮ .
- ቃንዛ ዓጽሚ ወይ መላግቦ
- ውፅኣት
- ምድንዛዝ
- ድኻም
- ሕማም ርእሲ
- ዕግርግር ምባል
- ተምላስ ምፍሳስ
እዚ ዝርዝር እዚ ንኹሎም ክህልዉ ዝኽእሉ ጎናዊ ሳዕቤናት ዘጠቓልል ኣይኮነን። ካልእ ዘይተዘርዘረ ነገር እንተ ኣስተብሂልካ፡ ብዛዕባኡ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።
መድሃኒትካ ብኸመይ ክትዕቅቦ ኣለካ?
መድሃኒትካ ብግቡእ ምኽዛን እውን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
- ህጻናት ካብ ዝበጽሕዎ ርሒቕካ ምሓዝ ። እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
- ኣብ ናይ ክፍሊ ሙቐት ምዕቃብ ። ማለት ኣብ መንጎ 20 ክሳብ 25 ዲግሪ ሴንቲግሬድ (20 ክሳብ 25 ዲግሪ ሴንቲግሬድ)። ኣብ ፋራናይት ካብ 68 ክሳብ 77 ዲግሪ ፋራናይት ኣብ ኣዝዩ ውዑይ ቦታታት ከም ኣብ ደገ ኣይትኽዘን።
- ካብ ብርሃን ምክልኻል . እዚ ማለት ኣብ ጽቡቕ ዕጹውን ጸልማትን ቦታ ምቕማጥ ዝበለጸ እዩ።
- ድሕሪ ምውዳእ ግዜ ዝተረፈ መድሃኒት ደርብዮ ። ግዜኡ ዝሓለፎ መድሃኒት ኣይትጠቐም።
እቶም ኣገደስቲ ክንዝክሮም ዘለና ነገራት
ሕራይ እሞ ሎሚ እንታይ ተዛሪብና?ሕጂ ብዛዕባ ፖታስየም ፎስፌት ጽቡቕ ርድኢት ክህልወኩም ተስፋ እገብር፤ ሶድየም ፎስፌት ዝበሃል ጽማቝ። ዳግማይ ንምድማር፤
- እዚ መድሃኒት ብቐንዱ ጸጸር ኩሊት ንምክልኻል፡ ኣብ ኣካላትና ዘሎ መጠን ፎስፎረስ ንምቁጽጻር፡ ከምኡ’ውን ኣብ ገለ መድሃኒታት ረኽሲ ሻምብቆ ሽንቲ (UTIs) ንምሕጋዝ ዝውዕል እዩ።
- ቅድሚ ነዚ ምውሳድካ ፡ ብዛዕባ ዝኾነ ካልእ ሕማማት፡ ትወስዶ ዘለኻ መድሃኒታትን ኣለርጂን ንሓኪምካ ምሕባርካ ኣረጋግጽ ።
- ነዚ መድሃኒት ልክዕ ከምቲ ሓኪምካ ዝብለካ፡ ኣብቲ ዝተኣዘዘሉ ግዜ፡ ምስ ዓቢ ብርጭቆ ማይ ውሰዶ .
- ሓደ ዶዝ እንተ ኣምሊጡካ፡ ኣይትጨነቕ፡ ምስ ዘኪርካ ቀልጢፍካ ውሰዶ . ዳርጋ ናይ ዝቕጽል ዶዝካ ግዜ እንተኾይኑ፡ ኣብቲ ግዜ እቲ ጥራይ ውሰዶ። ዕጽፊ ዶዝ ኣይትግበር!
- ዝኾነ ዘይተለምደ ምልክታት ወይ ጎናዊ ሳዕቤናት እንተ ኣጋጢሙካ፡ ብቕልጡፍ ንሓኪምካ ንገሮ .
- እዚ መድሃኒት ንዓኻ ጥራይ ’ ዩ ። ንኻልኦት ኣይትሃብዎ።
እቲ ኣገዳሲ ነገር እዚ ጽሑፍ እዚ ብዛዕባ እዚ መድሃኒት ሓፈሻዊ ፍልጠት እኳ እንተሃበካ ፡ ምኽሪ ሓኪምካ ፈጺሙ ክቕይር የብሉን . ዝኾነ ሕቶታት እንተሃልዩካ ኩሉ ግዜ ንሓኪምካ ወይ ንሓኪም ፋርማሲስትካ ሕተቶ። በዚ ኸምዚ፡ ብዘይ ስግኣትን ብግቡእን ክትሕከም ትኽእል ኢኻ።
` ፖታስየም ፎስፌት፣ ሶድየም ፎስፌት፣ ኣእማን ኩሊት፣ ፎስፎረስ፣ ረኽሲ ሻምብቆ ሽንቲ፣ መድሃኒታት፣ ጎናዊ ሳዕቤናት











💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።