ክራንቤሪ ምስታይ ንረኽሲ ሻምብቆ ሽንቲ (UTI) ጽቡቕ ምዃኑ ሰሚዕኩም ትኾኑ። መብዛሕትኡ ግዜ፡ ሓደ ሰብ ኣብታ ስድራቤት ብፍላይ ድማ ጓል ኣንስተይቲ ከምዚ ዓይነት ረኽሲ ምስ ዝሕዞ፡ ሓደ ሰብ "ጽማቝ ክራንቤሪ ስተ" ክብል እዩ። ስለዚ፡ እዚ ቀይሕ ጽማቝ ክራንቤሪ ብሓቂ ንጥዕና ስርዓተ ሽንቲና ጽቡቕ ድዩ? ብሓቂ ረኽሲ ክከላኸል ይኽእል ድዩ? ንሎሚ ሓቅን ዘይሓቅን ክንዛረብ ኢና።
ብሓቂ ክርአ ከሎ፡ መጽናዕትታት ዝተሓዋወሰ ውጽኢት ኣርእዮም እዮም። ገለ መጽናዕትታት ከም ዝሕብርዎ፡ ጽማቝ ክራንቤሪ ምስታይ ወይ ከኒና ክራንቤሪ ምውሳድ፡ ንዩቲኣይ ንምክልኻል ክሕግዝ ይኽእል። ብፍላይ ነተን ብዙሕ ግዜ ዝረኽብወን ደቂ ኣንስትዮ ጠቓሚ ክኸውን ከምዝኽእል ይዛረባ። ሓደ መጽናዕቲ ከም ዘመልክቶ፡ ክራንቤሪ ምስታይ ንሓደጋ UTIs ብኣስታት 30% ከጉድሎ ይኽእል።
ይኹን እምበር፡ ብዙሓት ካልኦት መጽናዕትታት ነዚ ዚሕብር ድልዱልን ንጹርን መርትዖ ኣይረኸቡን። ስለዚ ብዙሓት ክኢላታት ሕክምና ኣብዚ ኣርእስቲ ተወሳኺ መጽናዕቲ ከምዘድሊ ይዛረቡ። ብሓፈሻ ግን ገለ ሓካይም፡ ዓበይቲ ጎናዊ ሳዕቤናት ስለዘየለ፡ ንዩቲኣይ ንምክልኻል ኣብ ዝግበር ፈተነ ክራንቤሪ ምጥቃም ጌጋ ከምዘይብሉ ይዛረቡ።
ክራንቤሪ ንUTI ንምክልኻል ብኸመይ ክሕግዝ ይኽእል?
ተመራመርቲ ስነ-ፍልጠት፡ ክራንቤሪ ንኣሲድነት ሽንቲና ከም ዝውስኽን፡ ከም በዓል *Escherichia coli* (E. coli) ዝኣመሰሉ ባክተርያ፡ ቀንዲ ጠንቂ ረኽሲ ሻምብቆ ሽንቲ ዝኾኑ ባክተርያ ብህይወት ንኽነብሩ ከም ዘጸግሞም ይሓስቡ ነይሮም። ይኹን እምበር፡ ድሒሮም ዝመጹ መጽናዕትታት ኣብ ኣሲድነት ሽንቲ ዝኾነ ርኡይን ነባሪን ለውጢ ክረኽቡ ኣይከኣሉን።
ሕጂ፡ ተመራመርቲ ሓድሽ ነገር ረኺቦም ኣለዉ። ገለ ካብቶም ኣብ ክራንቤሪ ዝርከቡ ውህደታት ፡ ረኽሲ ዝፈጥሩ ባክተርያ ኣብ መንደቕ ሽንቲ ምፍሳስና ናይ ምልጣፍ ዓቕሞም ይንክዩ። እሞ ሕሰብዎ፡ ባክተርያ ኢ.ኮላይ ኣብ መንደቕ ሽንቲ ምፍሳስና ክጣበቑ እንተዘይክኢሎም፡ ኣብኡ ሰፊሮም ረኽሲ ከስዕቡ ኣይምኸኣሉን። ድሕሪኡ፡ ክንሽነን ከለና፡ እዞም ባክተርያ ብቐሊሉ ምተሓጸቡ።
እዚ ድማ ኣብ ክራንቤሪ ዝርከቡ ፍሩክቶስን ፕሮኣንቶሳይኒዲንን (PACs) ዝበሃሉ ክልተ ፍሉያት ውህደታት እዩ። ካልኦት ፍረታት እውን ፒኤሲ እኳ እንተሃለዎም፡ ኣብ ክራንቤሪ ዝርከቡ ፒኤሲታት ግን ባክተርያ በዚ መንገዲ ከይተጣበቑ ናይ ምዕጋት ፍሉይ ክእለት ኣለዎም።
ንሓደ UTI ዝበለጸ ጽማቝ ክራንቤሪ እንታይ እዩ?
ንUTI ንምክልኻል ዝበለጸ ጽማቝ ክራንቤሪ እንታይ ምዃኑ ብልክዕ ምግላጽ ኣጸጋሚ እዩ፣ ክንደይ ድማ ክትሰቲ ኣለካ። ገለ ለበዋታት ኣብ መዓልቲ ኣስታት 300 ሚሊ ሊትር (ካብ ስሩዕ ኩባያ ቁሩብ ንላዕሊ) ክትሰቲ ይዛረቡ። ኣብዚ እቲ ኣገዳሲ ነገር ኣብቲ ጽማቝ ዘሎ መጠን ፒኤሲ እዩ። ኣብ መዓልቲ እንተወሓደ 36 ሚሊግራም ፒኤሲ ምርካብ ጽቡቕ እዩ ይበሃል።
ካብ ድኳን ጽማቝ እንተገዚእኩም ነዞም ነገራት እዚኦም ኣስተውዕሉ፤
- ኣብቲ ምልክት ርኣዩ፤ገለ "ኮክቴላት ክራንቤሪ" ካልእ ጽማቝ ፍረታት፡ ከም ጽማቝ ኣፕል ወይ ወይኒ፡ ከምኡ'ውን ብዙሕ ሽኮር ክህልዎም ይኽእል። እዚኦም እቲ ዝድለ ውጽኢት ከይህቡ ይኽእሉ እዮም።
- 100% ጽማቝ ምረጽ: እንተተኻኢሉ "100% ጽማቝ" ዝብልን ከም ቀመም ጽማቝ ክራንቤሪ ጥራይ ዘለዎን ምምራጽ ዝበለጸ እዩ . እዚኦም መብዛሕትኡ ግዜ ቁሩብ ምቁር እዮም።
- ብዙሕ ማይ ስተ፦ ዝኾነ ጽማቝ ትሰቲ ብዘየገድስ፡ ምሉእ መዓልቲ ብዙሕ ማይ ክትሰቲ ግድን እዩ።
ብዛዕባ መመላእታ ክራንቤሪ እውን ንመሃር።
ከኒናታት ክራንቤሪን ካፕሱላትን ካብ ፋርማሲታት እውን ይርከቡ። ናይዚኦም ብልጫ ከምቲ ጽማቝ ሽኮርን ካሎሪን ስለዘይብሎም እዩ። ግን ከምዚኦም ዝኣመሰሉ መመላእታታት ከም መድሃኒት ኣብ ሃገርና ብጥብቂ ዝተቖጻጸሩ ከምዘይኮኑ ኣይንረስዕ። ከምኡ’ውን፡ ኬሚካላዊ ውህደት ናይቶም ክራንቤሪ ከከም ኣገባብ መስርሕ ክፈላለ ይኽእል።
ሓደ ሓደ ግዜ፡ ገለ ከኒናታት ካብ ምፍራይ ጽማቝ ተረፍ መረፍ (ከም ቆርበትን ዘርእን) ብምፍሓር ይስራሕ። እዚ ድማ ዘድልየና PACs ኣይህበናን እዩ። ካብ ጽማቝ ክራንቤሪ ዝተቐድሐ ፒኤሲ ዝሓዘ ፍርያት ምምራጽ ዝበለጸ እዩ። ከኒና ትወስድ እንተኾንካ፡ እንተወሓደ 36 ሚሊግራም ፒኤሲ ከም ዘለዎ ኣረጋግጽ። ከምኡ’ውን፡ ከኒናታት እናወሰድካ ብዙሕ ማይ ምስታይ ኣይትረስዕ። ምኽንያቱ ጽማቝ ክትሰቲ ከለኻ፡ ኣካላትና ፈሳሲ እውን ይረክብ፡ ነቲ ረብሓ ካብቲ ከኒና ንምርካብ ድማ ብተወሳኺ ማይ ክትሰቲ ኣለካ።
ኣዝዩ ኣገዳሲ: ክራንቤሪ ንዝጸንሐ ረኽሲ ሻምብቆ ሽንቲ (UTI) መድሃኒት ኣይኮነን። ረኽሲ ናይ ምምዕባል ዕድል ንምንካይ ጥራይ እዩ ዝሕግዝ። ምልክታት ናይ UTI (ረኽሲ ሻምብቆ ሽንቲ፡ ተደጋጋሚ ሽንቲ፡ ቃንዛ ታሕተዋይ ከብዲ) እንተሃልዩካ፡ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ምኻድ።
ክራንቤሪ ክትጥቀም ከለኻ ካብዞም ነገራት ተጠንቀቕ
ክራንቤሪ ብሓፈሻ ውሑስ እኳ እንተኾነ፡ ኣብ ገለ ገለ ኣጋጣሚታት ግን ክንጥንቀቐሎም ዘለና ነገራት ኣለዉ።
| ሓደጋ / ጸገም | እንታይ ክትፈልጥ ኣለካ |
|---|---|
| ዘይምቾት ከብዲ | ብሰንኪ ተፈጥሮኣዊ ኣሲድነት ክራንቤሪ፡ ገለ ሰባት ከብዶም ምብስባስ፡ ምብስባስ ከብዲ ወይ ተምላስ ከጋጥሞም ይኽእል። |
| ሽኮርን ካሎሪን | ብሽኮር ዝተሰርሐ ጽማቝ ክራንቤሪ ብቐጻሊ እንተሰቲኻ፡ እቲ ተወሳኺ ሽኮርን ካሎሪን ጸገም ክኸውን ይኽእል እዩ። እዚ ብፍላይ ነቶም ሕማም ሽኮር ዘለዎም ሰባት ወይ ክብደቶም ክቆጻጸሩ ዝፍትኑ ሰባት ኣገዳሲ እዩ። |
| ኣእማን ኩሊት። | ክራንቤሪ ልዑል መጠን ኦክሳሌት ዝበሃል ዓይነት ጨው ኣለዎ። ንጸጸር ኩሊት ተቓላዕቲ እንተኾይንካ፡ ካብ መጠን ንላዕሊ ክራንቤሪ ምውሳድ ንሓደጋኻ ክውስኽ ይኽእል። |
| ምትእስሳር መድሃኒት | ከም ዋርፋሪን ዝኣመሰለ ደም ዝቕንሱ መድሃኒት ትወስዱ እንተኾይንኩም ፡ ቅድሚ ክራንቤሪ ምጥቃምኩም ብርግጽ ምስ ሓኪምኩም ክትዘራረቡ ይግባእ ፡ ምኽንያቱ ክልቲኦም እንተተራኺቦም ናይ ምፍሳስ ደም ሓደጋ ስለዘሎ። |
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ጽማቝ ክራንቤሪ ወይ ከኒና ምውሳድ ነቶም ብተደጋጋሚ UTI ዝረኽብዎም ሰባት ብመጠኑ ረኽሲ ንምክልኻል ክሕግዝ ይኽእል እዩ፡ እንተኾነ ግን 100% ውሕስነት ዘለዎ ኣገባብ ኣይኮነን።
- ክራንቤሪ ንዝጸንሐ UTI ዝፍውስ ኣይኮነን። ንመከላኸሊ ጥራይ ክውዕል ይግባእ።
- ምልክታት ናይ UTI ከም ምንዳድ ወይ ብተደጋጋሚ ሽንቲ ምስ ዝህልወካ ፡ ኣብ ገዛኻ ክትሕክሞ ካብ ምፍታን ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ምኻድ። ጸረ-ነፍሳት ከድልየካ ይኽእል እዩ።
- ጽማቝ ክራንቤሪ እንተመሪጽኩም፡ 100% ጽማቝ ክራንቤሪ ዝሓዘን ተወሳኺ ሽኮር ዘይብሉን ምረጽ።
- ቅድሚ ክራንቤሪ ምጥቃምካ፡ ጸጸር ኩሊት እንተሃልዩካ ወይ ከም ዋርፋሪን ዝኣመሰሉ መድሃኒታት ትወስድ እንተኾንካ፡ ንሓኪምካ ምውካስካ ኣረጋግጽ።
- ሓደ ካብቲ ዝበለጸን ዝቐለለን መንገዲ ምክልኻል ዩቲኣይ ምሉእ መዓልቲ ብዙሕ ማይ ምስታይ እዩ።
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።