ክንክን ጸጉሪ ኣብ እዋን ጥንሲ

ኣደ ክትከውን ምዃና ምስ ፈለጥካ ዝስምዓካ ሓጎስ ቃላት ክገልጾ ኣይክእልን ’ ዩ። ምስዚ ብስራት እዚ ብዙሕ ተስፋ ይመጽእ እዩ። ኣብዚ ግዜ እዚ ግን ህጻን ጥራይ ኣይኮነን እትረኽቦ ህያብ። ጸጉርኻ ካብ ዝኾነ እዋን ንላዕሊ ነዊሕን ረጒድን ጽባቐን ከም ዝዓበየ እውን ኣስተብሂልካ ትኸውን። ብሓቂ ብዙሓት ሓካይም ንሕሙማቶም "ጸጉርኻ ኣብዚ እዋን ህይወትካ ኣብ ዝበለጸ ደረጅኡ ስለዘሎ ኣስተማቕሮ" ይብሉ። ስለዚ ንሎሚ ብዛዕባ እዚ ዘገርም ለውጥን ኣብዚ ግዜ እዚ ንጸጉርኻ ብኸመይ ከም እንከናኸኖን ንዛረብ።

ብሓቂ ኣብ እዋን ጥንሲ ጸጉሪ እንታይ የጋጥም?

ነዚ ንምርዳእ፡ ጸጉርና ብኸመይ ከም ዝዓቢ ቁሩብ ክንፈልጥ ኣለና። ንቡር ኮይኑ ጸጉርና ብሰለስተ ምዕራፋት ዝዓቢ ዑደት እዩ። ማለት ምዕራፍ ንጡፍ ዕብየት፡ ምዕራፍ ዕረፍቲን ምዕራፍ ምፍሳስን እዩ። እዚ ዑደት እዚ እዩ ድማ ዋላ ሓደ ጥዑይ ሰብ ኣብ መዓልቲ ኣስታት 100 ጸጉሪ ዝስእን።

ኣብ እዋን ጥንስቲ ግን ኣብ ኣካላትኪ ዝረአ ናይ ሆርሞናዊ ለውጢ ነዚ ዑደት ጸጉሪ ይቕይሮ። ብቐሊሉ እቲ ክወድቕ ዝግበኦ ጸጉሪ ኣብ ክንዲ ዝወድቕ ኣብ ርእስኻ እዩ ዝጸንሕ። እዚ እዩ እቲ ቀንዲ ምኽንያት ጸጉርኺ ኣብ እዋን ጥንሲ ዝረገፈን ዝመልአን ዝመስል።

እዚ ጥራይ ዘይኮነ፡ ገለ መጽናዕትታት ከም ዝሕብርዎ፡ ኣብዚ ግዜ እዚ፡ ርጉድና ናይቲ ጸጕሪ ርእሲ ማለት ዲያሜትሩ ከም ዝውስኽ . ስለዚ ጸጉሪ ረጒድ ምዃኑ ዘገርም ኣይኮነን።

ካልእ ድማ ኣብዚ ግዜ እዚ ቅርጺ ጸጉሪ ገለ ደቂ ኣንስትዮ እውን ክቕየር ይኽእል እዩ። ንኣብነት ትኽ ዝበለ ጸጉሪ እንተዝህልወካ ቁሩብ ማዕበል ክኸውን ይኽእል እዩ። ወይ ድማ ቁርጽራጽ ጸጉሪ ዝነበሮ ሰብ ትኽ ዝበለ ጸጉሩ ክህልዎ ይኽእል እዩ። ትኽክለኛ ጠንቂ ናይዚ ገና እኳ እንተዘይተፈልጠ፡ ለውጢ ሆርሞናት ኣብቲ ዕብየት ጸጉሪ ዝጅመረሉ ቅርጺ ጽሕጊ ጸጉሪ ለውጢ ከስዕብ ከም ዝኽእል ሓካይም ይኣምኑ።

ቀለም ጸጉርን ኬሚካላትን ምጥቃም - ጽቡቕ ድዩ ሕማቕ?

ንጸጉርኻ ብቐጻሊ እትሕብእ፡ እተድምቕ ወይ እተዛንይ/ትቕንዕ ሰብ እንተ ዄንካ፡ ኣብ እዋን ጥንሲ ነዞም ነገራት እዚኣቶም ክትቅጽሎም ኣለካ ድዩ ወይስ ንእተወሰነ እዋን ደው ከተብሎ ኣለካ ኢልካ ትሓስብ ትኸውን። ብሓቂ ኣብዚ ጉዳይ ዝተፈላለየ ርእይቶታት ኣሎ።

• ገለ ሓካይም ኣብዚ ግዜ እዚ ኣጠቓቕማ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ኬሚካላት ምሉእ ብምሉእ ደው ከብሉ ይመኽሩ።
• ገለ ካልኦት ሓካይም ድማ ቀጻሊ ኣጠቓቕማ ዓቢ ጸገም የብሉን ዝብል ርእይቶ ኣለዎም።
• ካልእ ርእይቶ ፡ ኣብ ቀዳማይ ትሪስትሪ ጥንሲ ካብዚኦም ምሉእ ብምሉእ ምርሓቕ፡ ድሕሪኡ ድማ ምጥቃም ጸገም የብሉን።

እቲ ቀንዲ ሓደጋ እዞም ተሪር ኬሚካላት ብቆርበት ርእስኻ ኣቢሎም ናብ ኣካላትኪ ክውሓጡ ይኽእሉ እዮም፣ ድሕሪኡ ድማ ናብቲ ኣብ ማህጸን ዘሎ ህጻንኪ ክኣትዉ ይኽእሉ። እዚ ነገራት እዚ በቲ ኣብ ቆርበት ርእስና ዘሎ ደቀቕቲ መንደቕ ናብ ኣካላትና ክውሓጥ ይኽእል። ስለዚ ኣብዚ ግዜ ብዝተኻእለ መጠን ካብ ኬሚካላት ምርሓቕ ዝበለጸ እዩ።

እቲ ኣገዳሲ ነገር ቅድሚ ዝኾነ ሕክምና ምግባርካ ምኽሪ ንምርካብ ምስ ሓኪም ማህጸንን ማህጸንን (OB/GYN) ምዝርራብ እዩ።

መዓልታዊ ሻምፖን ኮንዲሽነርንከ?

ኣብ መብዛሕትኡ እዋን እዚ ዘጨንቕ ነገር ኣይኮነን። ኣብ እዋን ጥንሲ ስሩዕ ሻምፖ፡ ኮንዲሽነር፡ ንጸጉሪ ረሳሕ ፈሳሲን ጀልን ምጥቃም ክትቅጽል ትኽእል ኢኻ .

ግን ሓደ ክንጥንቀቐሉ ዘለና ነገር ኣሎ። ማለት ንፍሉይ ኩነታት ከም ዕንፍሩር ብሓኪም ዝተኣዘዘልካ ፍሉይ ሻምፖ (መድሃኒታዊ ሻምፖ) ትጥቀም እንተኾንካ ።፣ ኣብዚ እዋን እዚ ግቡእ እንተኾይኑ ብርግጽ ንሓኪምካ ክትሓትት ይግባእ። ገለ መድሃኒት ዘለዎም ሻምፖታት ኣብ እዋን ጥንሲ ዘይምቹኣት ክኾኑ ይኽእሉ።

ካልእ ኣብ እዋን ጥንሲ ዝተወሰኑ ጨናታት ክንጻወር ዘይምኽኣልና እዩ። ጨና ሻምፖኻ ወይ ኮንዲሽነርካ ዘሸግረካ እንተኾይኑ፡ ናብ ጨና ዘይብሉ ፍርያት ምቕያር ጽቡቕ ፍታሕ እዩ።

ቆልዓ ድሕሪ ምውላድ ምጉዳል ጸጉሪ - ክትፈርሖ ዘለካ ነገር ድዩ?

ጽቡቓትን ምሉእን ናይ ጸጉርኻ መዓልታት ድሕሪ ምውላድካ ኣብ ሒደት ኣዋርሕ ጥራይ ክውዳእ ይኽእል እዩ። ብዙሕ ጸጉሪ ሃንደበት ክወድቕ ምርኣይ ዘፍርሕ ክኸውን ይኽእል እዩ። እዚ ግን ብሓቂ ክትፈርሖ ዘለካ ነገር ኣይኮነን።

ብቐሊሉ ክግለጽ እዚ እዩ ዝኸውን፡ እቶም ኣብ እዋን ጥንሲ ብሰንኪ ደረጃ ሆርሞናትኪ ኣብ ርእስኻ ዝተረፉ ተወሳኺ ጸጉሪ ሕጂ ሃንደበት ክወድቁ ጀሚሮም ኣለዉ። እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ካብ 3 ክሳብ 6 ወርሒ ድሕሪ ምውላድ ቆልዓ እዩ ዘጋጥም። ገለ ሰባት ነዚ ኣዝዩ ኣበርቲዖም ከስተብህሉሉ እንከለዉ፡ ገሊኦም ድማ ክንድኡ ከየስተብሃሉሉ ይኽእሉ።

ስለዚ ብዛዕባ እዚ ኣይትጨነቑ ወይ ኣይትፍርሑ። እዚ ካልእ ክፋል ናይቲ ኣደ ምዃን ዝግበር ጉዕዞ ጥራይ እዩ።