ምጽባብ ኣፍልቢ? ብዛዕባኡ ንዛረብ! (ምጭንናቕ ኣፍልቢ)

ኣብዚ ግዜ እዚ ምስ ኩነታት ኣየር ብዙሕ ግዜ ሰዓልን ሰዓልን ይመጸና ሓቀይ? ከምኡ ምስ ዝኸውን፡ ኣፍልብና ተጸቢቡን ብውሕጅ ዝተመልአን ኮይኑ ድዩ ዝስምዓና? ቁሩብ ምትንፋስ ጥራይ እዩ ዝኸብድ... ብዙሓት ሰባት ነዚ ተመኩሮ ይፈልጥዎ እዮም። ንሎሚ ብዛዕባ እዚ 'Chest Congestion ' ዝበሃል ኩነታት ንዛረብ።

ብቐሊል ኣዘራርባ እዚ ዝኸውን ኣብ ሳንቡእና ዝርከቡ ናይ ምስትንፋስ ሻምብቆታት ወይ ብሮንካይ ብሰንኪ ሓደ ቫይረስ ክነድዱ ከለዉ እዩ። እዚ ነድሪ እዚ እናተፈጸመ ምስ ከደ፡ እዞም ሻምብቆታት እዚኣቶም ብሙኩስ ዝበሃል ረጒድ ፈሳሲ ክመልኡ ይጅምሩ። እዚ ምውቃጥ እዚ ምስ ተመልአ ንመተሓላለፊ ኣየር ስለ ዝዓጽዎ፡ ምትንፋስ የጸግመና። እዚ ኩነታት እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ብተለምዶ ሰዓል ወይ ቃንዛ ጎሮሮ እዩ ዝጅምር።

ምልክታት ምጭንናቕ ኣፍልቢ እንታይ እዮም?

ኣፍልቢ ተዓጽዩ እንተሃልዩካ ንምፍላጥ ክሕግዙኻ ዝኽእሉ ሓያሎ ምልክታት ኣለዉ። እዚኦም እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ።

መብዛሕትኡ ግዜ እዞም ምልክታት ኣብ ውሽጢ ሒደት መዓልታት ይሃድኡ፡ እቲ ሰዓል ግን ንሓያሎ ሰሙናት ክጸንሕ ይኽእል። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ እቶም ዝሓበጡ ሻምብቆታት ብሮንካ ንኽሓውዩ ገለ ግዜ ስለ ዝወስድ እዩ።

ኣብ ገዛ እንታይ ዓይነት መድሃኒታት ክግበር ይከኣል?

እቲ ልሙድ ሰዓልን ምጭንናቕ ኣፍልብን ብሰንኪ ሓደ ቫይረስ እዩ። ናይ ቫይረስ ረኽሲ ሓቀኛ መድሃኒት የለን፣ ክትገብሮ እትኽእል ብዙሕ ዕረፍቲ ምውሳድን ኣካላትካ ነቲ ቫይረስ ባዕሉ ክቃለሶ ምግባርን ጥራይ እዩ። ጸረ-ነፍሳት ኣብ ቫይረሳት ከምዘይሰርሕ ኣይትረስዕ። ንረኽሲ ባክተርያ ጥራይ እዮም ዝፍውሱ።

ይኹን እምበር፡ ንዘይምቾትካ ንምቅላል ኣብ ገዛኻ ክትገብሮም እትኽእል ውሑዳት ቀለልቲ ነገራት ኣለዉ፤

• ብዙሕ ፈሳሲ ምስታይ፦ ብዙሕ ፈሳሲ ከም ማይ፡ ሽሮ፡ ጽማቝ ፍረታትን ሾርባን ስተ። እዚ ድማ ኣካላትካ ማይ ክህልዎን ነቲ ኣብ ሳንቡእካን ጎሮሮኻን ዘሎ ረጒድ ምውቃጥ ንምቕናስ ይሕግዝን ስለዚ ብቐሊሉ ክስጎግ ይኽእል።
• ስቲም ምትንፋስ፦ ኣብ ኩባያ ውዑይ ማይ መንቶል ወይ ቆሎ ብምውሳኽ ስቲም ምትንፋስ። እዚ ድማ ንዝተዓጽወ ኣፍንጫ ክኸፍትን ሳንቡእካ ዝሓሸ ስምዒት ክስምዓካን ይሕግዝ።
• ርእስኻ ልዕል ኣቢልካ ድቃስ፦ ኣብ እትድቅሰሉ እዋን ብኽልተ ወይ ሰለስተ መንበር ርእስኻ ኣልዕል። እዚ ድማ ንለይቲ ኣብ ኣፍልብኻ ዝውህለል ምውቃጥ ክቕንስን ንምትንፋስ ቀሊል ይገብሮን።
• ውዑይ ምሕጻብ፦ ካብ ውዑይ መሕጸቢ ማይ ዝመጽእ ስቲም ምትንፋስ ምጽቃጥ ኣፍልቢ ኣዝዩ ከጉድሎ ይኽእል።
• መቐነሲ ቃንዛ፦ ንቃንዛ ኣካላትን ሰዓልን ከም `Ibuprofen` ወይ `Acetaminophen` ( Paracetamol ) ዝኣመሰለ መቐነሲ ቃንዛ ክትወስድ ትኽእል ኢኻ። ይኹን እምበር ቅድሚ ዝኾነ መድሃኒት ምውሳድካ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብ ዝበለጸ እዩ።
• ንጎሮሮ ዘህድእ ሎዘንጅ፦ ንደረቕ ጎሮሮ፡ ዘህድእ ሎዘንጅ ምጥባስ።
• ጨው ዘለዎ ረሳሕ ኣፍንጫ፦ ኣፍንጫኻ እንተተዓጽዩ፡ ኣብ ኣፍንጫኻ ጨው ዘለዎ ነጠብጣብ ብምእታው እፎይታ ክትረክብ ትኽእል ኢኻ፡ እዚ ድማ ኣብ ፋርማሲ ክትገዝኦ ትኽእል ኢኻ።

እዞም ምልክታት መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ውሽጢ 7 ክሳብ 14 መዓልታት ይሃድኡ።

መዓስ እዩ ናብ ሓኪም ምርኣይ ዘድሊ?

ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ ገዛ ዝግበር መድሃኒት ጥራይ ነዚ ኩነታት ኣይፍውሶን እዩ። ካብዞም ዝስዕቡ ምልክታት እንተሃልዩካ ብርግጽ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ፤

• ድሕሪ ቁሩብ መዓልታት ምምሕያሽ እንተዘይተገይሩ።
• እቲ ሰዓል ቀጺሉ እንተቐጺሉ።
• ከተስተንፍስ ከለኻ ድምጺ ፊስካ እንተሰሚዕካ `(ምሕንፋጽ)` እዩ።
• ንምትንፋስ ኣዝዩ ከቢድ እንተኾይኑ።
• ከቢድ ቃንዛ ኣፍልቢ እንተሃልዩካ።
• ኣረጋውያን እንተኾይንካ ወይ ካልእ ሕዱር ሕማማት (ከም ሕማም ሽኮር፡ ሕማም ልቢ) እንተሃልዩካ።

ኣብ ከምዚ ዝበለ እዋን፡ ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ሕክምናዊ ምኽሪ ምሕታት ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ንኣሽቱ ቆልዑ ምጭብባጥ ኣፍልቦም ምስ ዝህልዎም እንታይ ትገብሩ?

እዞም ኣብ ላዕሊ ዝተጠቕሱ ናይ ገዛ መድሃኒታት (ዕረፍቲ፡ ፈሳሲ፡ ስቲም ምትንፋስ) ንህጻናት ኣዝዮም ጽቡቓት እዮም። ይኹን እምበር ንህጻናት መድሃኒት ክንህቦም ከለና ኣዝዩ ክንጥንቀቕ የድሊ።

• መቐነሲ ቃንዛ፡- ብፍሉይ ንህጻናት ዝተሰርሑ `ኢቡፕሮፈን` ወይ `ኣሴታሚኖፈን` (ፓራሲታሞል) ሽሮፕ ኣለዉ። ይኹን እምበር ከምቲ ሓኪምካ ዝኣዘዘልካ ልክዕ መጠን ክትህብ ይግባእ። ኣብቲ ጥርሙዝ ዘሎ መምርሒታት ብጥንቃቐ ኣንብብ እሞ ከከም ክብደት ውላድካ ቅኑዕ መጠን ምሃብካ ኣረጋግጽ።
• ሽሮፕ ሰዓል፦ ንውላድካ ዝኾነ ካብ ፋርማሲ ዝገዛእካዮ ሽሮፕ ሰዓል ቅድሚ ምሃብካ ኩሉ ግዜ ንሓኪም ተወከስ። ገለ ናይ ሰዓል ሽሮፕ ንንኣሽቱ ህጻናት ዝምችኡ ኣይኮኑን።
• መዓር፦ ልዕሊ ሓደ ዓመት ዝዕድሚኦም ህጻናት ሓደ ማንካ ሻሂ መዓር ክወሃቦም ይኽእል። ወይ ድማ ሓደ ማንካ ሻሂ መዓር ኣብ ኩባያ ውዑይ ማይ ክትሓዋውሶ ትኽእል ኢኻ። መዓር ንልፋጫት ከረግፍን ሰዓል ከጉድልን ከም ዝኽእል መጽናዕትታት ከይተረፈ ኣረጋጊጾም።
• ኣዝዩ ኣገዳሲ: ንትሕቲ ሓደ ዓመት ዝዕድሚኦም ህጻናት መዓር ፈጺምካ ኣይትሃቦም! `Infant Botulism` ዝበሃል ኣዝዩ ሓደገኛ፡ ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ኩነታት ከስዕብ ይኽእል።
• ጨውን መምጠጢ ኣምፑልን፦ ንእሽቶ ህጻን ኣፍንጫኡ ምስ ዝዓጸወ፡ ነጠብጣብ ጨው ኣብ ኣፍንጫ ክኣቱ ይኽእል፡ እቲ ምውቃጥ ድማ ብናይ ጎማ ኣምፑል መርፍእ ቀስ ኢሉ ክእለ ይኽእል።
• ኣስፕሪን፦ ንህጻናት ኣስፕሪን ፈጺምካ ኣይትሃቦም። ሳሕቲ ዝረአ ግን ከኣ ኣዝዩ ሓደገኛ ዝኾነ `ረየስ ሲንድሮም` ዝበሃል ኩነታት ከስዕብ ይኽእል።

ብሓፈሻ ትሕቲ ኣርባዕተ ዓመት ንዝዕድሚኦም ህጻናት ብዘይ ዶክተር ዝሽየጡ መድሃኒታት ሰዓል ኣይምከሩን። ኩሉ ግዜ ቅድሚ ዝኾነ መድሃኒት ምሃብካ ንሓኪም ውላድካ ተወከስ።

ምጽቃጥ ኣፍልቢ፡ ሰዓል፡ ሰዓል፡ ፍሕኛ፡ ናይ ገዛ መድሃኒት፡ ጥዕና ህጻናት