ሕማም ልቢ ዘለዎ ሰብ ሰዓል እንተ ኣጋጢምዎኸ፧ (ሕማም ልብን ሰዓልን) - ንጠንቀቕ!

ሕማም ልቢ፡ ልዑል ጸቕጢ ደም ፡ ወይ ካልእ ምስ ልቢ ዝተኣሳሰር ሕማም ኣለካ ድዩ? ድሕሪኡ ብዛዕባ ልሙድ ሰዓል ወይ ጉንፋዕ ቁሩብ ክትጥንቀቕ ኣለካ። ዋላ'ውን "ኣንታ እዚ ልሙድ ሰዓል ጥራይ እዩ" ኢልካ እንተሓሰብካ፡ እዚ ሓደ ሓደ ግዜ ንሓደ ሕማም ልቢ ዘለዎ ሰብ ከቢድ ጸገማት ከስዕብ ይኽእል እዩ . ስለዚ ንሎሚ ብዛዕባ እዚ ከመይ ጌርና ክንነቕሓሉ ከም እንኽእልን ከመይ ጌርና ነብስኻ ከም እንከላኸለሉን ንዛረብ።

ልሙድ ሰዓል ንሓደ ሕሙም ልቢ ሓደገኛ ክኸውን ዝኽእል ስለምንታይ እዩ፧

ብቐሊል ኣዘራርባ ሰዓል ምስ ዝህልወካ ኣካላትካ ነቲ ረኽሲ ይቃለሶ ኣሎ። እዚ ባእሲ እዚ ኣብ ኣካላትና ተወሳኺ ጸቕጢ የስዕብ። ሕማም ልቢ ዘይብሉ ጥዑይ ሰብ ነዚ ጸቕጢ ​​ክጻወሮ ዝኽእል እኳ እንተኾነ፡ ኣብ ልዕሊ ድሮ ድኹም ወይ ሕማም ዘለዎ ልቢ ግን ተወሳኺ ጾር እዩ።

ሰዓልካ እናገደደ ናብ ከም ኒሞንያ ዝኣመሰለ ነገር ከም ዝተቐየረ እሞ ሕሰብ። ኒሞንያ ረኽሲ ሳንቡእ እዩ። እዚ ድማ ሳንቡእካ እኹል ኦክስጅን ናብ ደምካ ንምምጣጥ ኣብ ዝጽገመሉ እዋን እዩ።

ሕጂ እንታይ ይኸውን? ልቢ ናብ ኩሉ ካልእ ክፋላት ኣካላትና ኦክስጅን ንምልኣኽ፡ ካብቲ ልሙድ ኣዝዩ ዝያዳ ክሰርሕ ኣለዎ። ልክዕ ከምቲ ፓምፕ ማይ ኣብ ገለ ቦታ ሻምብቆ ምዕጻው ምስ ዝህልዎ፡ እቲ ሞተር ዝያዳ ኣበርቲዑን ብዝያዳ ሓይልን ክሰርሕ ኣለዎ። ኣብ ልዕሊ ’ ቲ ድሮ ድኹም ዝኾነ ልቢ ተወሳኺ ስራሕ ክትሰርሕ ምግዳድ፡ ንሓደ ከቢድ ኩነታት ከም ወቕዒ ልቢ ወይ ዝገደደ ድኻም ልቢ ዝኣመሰለ ሓደጋ ይውስኽ።

ኣብ ፋርማሲ ዝኾነ መድሃኒት ሰዓል ክገዝእ ይኽእል ድየ? - አይኮንን!

እዚ እዩ እቲ ኣገዳሲ ነገር። ሰዓል ምስ ዝስምዓና ብዙሓት ካባና ናብ ፋርማሲ ብምኻድ ሓደ ዕሹግ መድሃኒት ሰዓል፡ ከኒና ወይ ሽሮፕ ምሕታት ንለመድ። ሕማም ልቢ እንተሃልዩካ ግን እዚ ክትገብሮ ኣዝዩ ሓደገኛ እዩ .

ብዙሓት መድሃኒታት ሰዓል፡ ብፍላይ ከኣ እቶም ንጸቕጢ ኣፍንጫ ዝውዕሉ ፡ ዲኮንጀስተንት ዝበሃል ኬሚካል ኣለዎም . እዚኣቶም ኣብ ኣካላትና ዝርከቡ ሰራውር ደም ብምግፋሕ ይሰርሑ።ንምጽባብ። ኣብ ኣፍንጫ ዝርከቡ ሰራውር ደም ምስ ዝጽብብብ ፡ እቲ ኣብ ኣፍንጫ ዘሎ ምዕጻው ይንኪ። እዚ ጽልዋ እዚ ግን ኣብ ኣፍንጫ ጥራይ ዝተሓጽረ ኣይኮነን። ኣብ መላእ ኣካላትና ዝርከቡ ሰራውር ደም ምስ ዝጽብብብ ፡ ጸቕጢ ደምካ ሃንደበት ይውስኽ። ህርመት ልብኻ እውን ይውስኽ።

እዚ ንሓደ ድሮ ልዑል ጸቕጢ ደሙ ንምቁጽጻር መድሃኒት ዝወስድ ሰብ፡ ወይ ንሓደ ሕማም ልቢ ዘለዎ ሰብ ክሳብ ክንደይ ሓደገኛ ክኸውን ከም ዝኽእል እሞ ሕሰብ። ስለዚ፡ እንታይ ዓይነት መድሃኒታት ክትወስድ ከም ዘለካን ዘይብልካን ንርአ።

ካብ ሰዓል ንምክልኻል እንታይ ክንገብር ኣሎና?

እቲ ዝበለጸ ነገር እቲ ሕማም ከይምዕብል ምክልኻል እዩ፣ ካብ መድሃኒት ምውሳድ። ከም ሕሙም ልቢ መጠን፡ ንዓኻ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

1. ኣእዳውና ብተደጋጋሚ ምሕጻብ።

እዚ እቲ ዝበለጸ መከላኸሊ እዩ። ንስኻን ስድራኻን ኣእዳውካ ብቐጻሊ ብማይን ሳሙናን ኣጸቢቕካ ምሕጻብ ልምዲ ክትገብርዎ ይግባእ። ብፍላይ ካብ ደገ ምስ መጻእካ፡ ቅድሚ ምብላዕካ፡ ከምኡ’ውን ድሕሪ ምጥቃም ሽቓቕ።

2. ካብ ጽዑቕ ቦታታት ምውጋድ

ኣብ እዋን ለበዳ ሰዓልን ጉንፋዕን (መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ እዋን ዝናብ) ብዝተኻእለ መጠን ካብ ጽዑቕ ቦታታት (ኣውቶቡሳት፡ ባቡራት፡ ምርኢታት፡ በዓላት) ምውጋድ።

3. ስርዓተ ምክልኻል ሕማም ድልዱል ምግባር

ስርዓተ ምክልኻል ሕማም፡ ሕማም ዝቃለስ ሰራዊት ኣካላት እዩ። ንኽጸንዕ ድማ እዞም ዝስዕቡ ነገራት ግበር፤

• ጽቡቕ ድቃስ: ኣብ መዓልቲ ካብ 7-8 ሰዓታት ጽቡቕ ድቃስ ውሰድ።
• መኣዛዊ መግቢ ምብላዕ፦ ፍሩይ ኣሕምልቲ፡ ፍረታትን ቀጠልያ ኣሕምልትን ኣብ ኣመጋግባኻ ኣካትት።
• ምንቅስቓስ ኣካላት፦ ከምቲ ሓኪምካ ዝሃቦ መምርሒ፡ መዓልታዊ ቀሊል ምንቅስቓስ ኣካላት፡ ከም ምጉዓዝ ምጉዓዝ ግበር።
• ጸቕጢ ኣመሓድር፦ ጸቕጢ ዓቢ ጸላኢ ስርዓተ ምክልኻል ሕማም እዩ። ትፈትዎ ደርፊ ስምዑ፡ ምስ ስድራ ቤትኩም ተዘራረቡ፡ ኣብ ሃይማኖታዊ ስርዓታት ድማ ተጸምዱ።

4. ክታበት ምውሳድ

ዋላ እኳ ንልሙድ ሰዓል ዝኸውን ክታበት እንተዘይሃለወ፡ ካብ ካልኦት ተመሳሳሊ ምልክታት ዘስዕቡ ግን ከኣ ዝያዳ ሓደገኛታት ዝኾኑ ረኽስታት ዝከላኸሉ ክታበታት ኣለዉ። እዚኦም ንሓደ ሕሙም ልቢ ኣዝዮም ኣገደስቲ እዮም።

• ክታበት ጉንፋዕ (Flu Vaccine)፦ እዚ ክታበት እዚ ካብቲ ልሙድ ሰዓል ንላዕሊ ሰዓል፣ ቃንዛ ኣካላትን ዝኸበደ ምልክታትን ዘስዕብ ቫይረስ ኢንፍሉዌንዛ ዝከላኸል እዩ። ሓካይም ኩሉ ሕማም ልቢ ዘለዎ ሰብ ዓመት ዓመት ነዚ ክታበት ክወስድ ይመኽሩ። ቅድሚ ወቕቲ ጉንፋዕ ምጅማሩ (መብዛሕትኡ ግዜ ቅድሚ ጥቅምቲ) ክትወስዶ ዝበለጸ እዩ። ብዛዕባ እዚ ንሓኪምካ ሕተቶ።
• ክታበት ኒሞንያ፡- ካብቶም ንሕማም ሳንቡእ ዘስዕቡ ባክተርያ ንምክልኻል ዝሕግዙ ክታበታት ኣለዉ። እዚ ክታበት መብዛሕትኡ ግዜ ንልዕሊ 65 ዓመት ዝዕድሚኦምን ከም ሕማም ልብን ሽኮርያን ዝኣመሰሉ ሕዱር ኩነታት ዘለዎምን ዝምከር እዩ። እዚ የድልየካ ድዩ መዓስ ከም እትረኽቦን ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።

ቀያሕቲ ባንዴራታት ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣብ ዝግበኣካ እዋን

ሕማም ልቢ እንተሃልዩካን ሰዓልን ዝኾነ ካብዞም ዝስዕቡ ምልክታትን እንተ ኣጋጢሙካ፡ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪምካ ምኻድ ወይ ናብቲ ኣብ ቀረባኻ ዝርከብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት (ETU) ኪድ ።

• ጸገም ምስትንፋስ ወይ ሕጽረት ትንፋስ።
• ቃንዛ ኣፍልቢ፡ ምጽቃጥ ወይ ጸቕጢ ዝስምዓካ።
• ከቢድ ምድንዛዝ ወይ ምጥፋእ ሕልና።
• ምድንጋራት።
• መድሃኒት እናወሰድካ ዘይወርድ ልዑል ሰዓል።
• ምልክታት ሕማም ልብኻ (ንኣብነት፡ ሕበጥ ኣብ እግርኻ፡ ሕጽረት ትንፋስ) ይውስኽ።