ብዛዕባ ረቲኖል ክትፈልጥዎ ዘለኩም፡ ብሓቂ ንፈጸጋን ምጉርምራምን ጽቡቕ ድዩ? (ሬቲኖል)

ንቆርበትካ ትግደስን ጽብቕቲ ትመስልን ሰብ እንተኾንካ፡ 'ሬቲኖል' ዝብል ስም ኩሉ ግዜ ሰሚዕካዮ ክትከውን ኣለካ። ኣብ ኩሉ ቦታታት ኣብ ማሕበራዊ መራኸቢታት፡ ኣብ ፍርያት ጽባቐ ይዝረብ። ንፈጸጋ፡ ምጉርምራም ደው ንምባልን ​​ንእስነት መልክዕ ንምዕቃብን ብሉጽ ምዃኑ ሰሚዕኩም ትኾኑ። ስለዚ ረቲኖል ብልክዕ እንታይ እዩ? ኣብ ቆርበትና እንታይ ይገብር? ብኸመይ ክንጥቀመሉ ይግባእ፧ ብዛዕባ እዚ ኩሉ ብዝርዝርን ብቐሊሉን ሎሚ ንዛረበሉ።

ብቐሊሉ ንምግላጽ ረቲኖል እንታይ እዩ?

ረቲኖል ሓደ ዓይነት ቫይታሚን ኤ እዩ።ኣብ ቆርበትና እንገብሮ ንእዋናዊ መድሃኒት እዩ። እዚ ማለት ትሰትዮ ነገር ዘይኮነስ ኣብ ቆርበት ትለኽዮ ነገር እዩ። እዚኦም ኣብ ዝተፈላለዩ ፍርያት ክትረኽቦም ትኽእል ኢኻ።

• ክሬማት
• ጀልስ
• ሎሽንስ
• ቅብኣት
• ሴረም

ረቲኖል ንፍርያት ዋህዮታት ቆርበት ዘቀላጥፍ ንጥረ ነገር እዩ። ብፍላይ ቆርበትና ኣረጊትን ዝሞቱን ዋህዮታት ብቕልጡፍ ንኽፈስስ ይሕግዞ፣ ሓደስቲን ጥዑያትን ዋህዮታት ክቕልቀሉ የኽእሎም። ብተወሳኺ ንመትሎታት ንኸይዕጾ ይከላኸል።

ብዝያዳ ኣገዳሲ ዝኾነ ድማ ረቲኖል ኣብ ቆርበትና ምፍራይ ኮላጅን ይውስኽ። ኮላጅን ቆርበትና ንእስነትን ልስሉስን ንኽመስል ዝገብር ፕሮቲን እዩ። ምስ እርጋን እዚ ኮላጅን ይንኪ፣ በዚ ምኽንያት ድማ እዩ ቆርበትና ዝጭርሕ። ረቲኖል ኮላጅን ይውስኽ፣ እዚ ድማ ንደቀቕቲ መስመራትን ምጉርምራምን ብምንካይ ንቆርበትና ፍሩይን ስቡሕን መልክዕ ይህቦ .

ዓይነታት ረቲኖል እንታይ እዮም ፍልልዮምከ እንታይ እዩ?

ሬቲኖል ዝብል ስም ልሙድ እኳ እንተኾነ፡ ካብዚኦም ዝተፈላለየ ዓይነታትን ጥንካረታትን ኣለዎም። ነዚ ፍልልይ ክትፈልጥ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ብሬቲኖል ዝሕከሙ ቀንዲ ኩነታት ቆርበት

ረቲኖል ብሓንቲ እምኒ ክልተ ኣዕዋፍ ዝቐትል ኣጽዋር ጥራይ ዘይኮነስ ንብዙሓት ክቐትል ዝኽእል ኣጽዋር እዩ። እዚ ማለት ንሓያሎ ጸገማት ቆርበት መፍትሒ ኣለዎ ማለት እዩ።

ፈጸጋን በሰላ ፈጸጋን

ረቲኖል ኣብ መንደቕ ቆርበት ዝሞቱ ዋህዮታት ቆርበትን ዘይትን ንኸይእከቡ ይሕግዝ። እዚ ድማ ምኽሳት ፈጸጋ ከም ጻዕዳን ጸሊምን ይቕንስ። ይኹን እምበር ኣብተን ቀዳሞት ሰሙናት ኣጠቓቕማ ፈጸጋ ቁሩብ ክውስኽ ከም ዝኽእል ኣይትረስዕ። እዚ ድማ "Retinol Purge" ይበሃል። እዚ ማለት እቲ ኣብ ትሕቲ ቆርበት ዘሎ ርስሓት ይወጽእ ማለት እዩ። ምስ ቀጻሊ ኣጠቓቕማ ግን እቲ ቆርበት በብቑሩብ ይበርህ።

ረቲኖል ፈጸጋ ምስ ሓወየ ዝተርፍ ቀይሕን ቡናውን ነጠብጣባት ንምንካይ እውን ክሕግዝ ይኽእል። ይኹን እምበር ኣብ ቆርበት ዝጠሓለ ወይ ናብ ላዕሊ ዝተዘርግሐ ከቢድ በሰላ ብዙሕ ጽልዋ የብሉን።

ጸሊም ነጠብጣብን ምጉርምራምን ኣብ ቆርበት

ረቲኖል ብሰንኪ ንጸሓይ ምቅላዕ ዝመጽእ ልዕሊ ዓቐን ሕብሪ ንምንካይ ክሕግዝ ይኽእል። ከምኡ’ውን፡ ከምቲ ኣቐዲምና ዝገለጽናዮ፡ ምፍራይ ኮላጅን ብምውሳኽን ተጣጣዕነት ቆርበት ብምዕቃብን ምስ ዕድመ ንዝፍጠሩ ረቀቕቲ መስመራትን ምጉርምራምን ንምቁጽጻር’ውን ይሕግዝ።

ካልኦት ሕማማት ቆርበት

• ሶርያሲስ፦ ረቲኖል ኣብ ከምዚ ኩነታት ቅልጡፍ ዕብየት ዋህዮታት ቆርበት ይቆጻጸሮ። ይኹን እምበር፡ ሓኪም ሬቲኖል ምስ ካልኦት መድሃኒታት ተደሚሩ ክመክር ይኽእል።
• ምልክት ምዝርጋሕ፦ ረቲኖል ኣብ ከም ምውሳኽ ክብደትን ጥንስን ዝኣመሰሉ ወርሓዊ ጽግያት ብሰንኪ ምዝርጋሕ ቆርበት ዝመጽእ በሰላታት ንምንካይ ይሕግዝ።
• ሜላዝማ፦ ረቲኖል (ብፍላይ ትሬቲኖይን) ኣብ ገጽ ብሰንኪ ለውጢ ሆርሞናት ከም ኣብ እዋን ጥንሲ ንዝፍጠር ዓበይቲ ቡናዊ ነጠብጣባት ንምንካይ እውን ይጥቀሙሉ።

ሬቲኖል ብኸመይ ብዘይ ስግኣት ንጥቀመሉ?

ረቲኖል ኣዝዩ ሓያል ስለዝኾነ ብግቡእ ምጥቃም ኣገዳሲ እዩ። ብጌጋ ምጥቃም ንቆርበትካ ከይተረፈ ክጎድኦ ይኽእል እዩ።

1. ፓች ቴስት ምግባር፤ቅድሚ ንመጀመርታ ግዜ ምጥቃምካ፡ ኣብ ንእሽቶ ቦታ፡ ከም ድሕሪ እዝንኻ ንእሽቶ ምልካይ፡ ንሓደ ክልተ መዓልታት ድማ መርምሮ። ቆርበትካ ኣዝዩ ቀይሕ ወይ ዝሓርቕ ምስ ዝኸውን ጥራይ ኣብ ገጽካ ክትጥቀመሉ ጀምር።

2. ቀስ ኢልካ ጀምር፦ መዓልታዊ ምጥቃም ኣይትጀምር። ካብተን ቀዳሞት ክልተ ክሳብ ሰለስተ ሰሙናት፡ ኣብ ነፍሲ ወከፍ ካልኣይ መዓልቲ ተጠቐመለን። ቆርበትካ ምስ ለመዶ፡ ምሸት ምሸት ክትጥቀመሉ ትኽእል ኢኻ።

3. ብለይቲ ጥራይ ምጥቃም፦ ረቲኖል ንቆርበትና ንብርሃን ጸሓይ ኣዝዩ ተነቃፊ ይገብሮ፣ ስለዚ ኩሉ ግዜ ብለይቲ ጥራይ ንለኽዮ .

4. ቀስ ኢልካ ምጽራይ፦ ገጽካ ክትሕጸብ ከለኻ ልኡም መጽረዪ ተጠቐም። ብዙሕ ኣይትሕጸብ። ረቲኖል ድሕሪ ምሕጻብን ገጽና ብጽቡቕ ምንቃጽን (ድሕሪ 20-30 ደቓይቕ) ንለኽዮ።

5. ቁሩብ እኹል እዩ፦ ክንዲ ኣተር ዝኸውን መጠን ንብምሉኡ ገጽ እኹል እዩ። ብዙሕ ምልካይ ቅልጡፍ ውጽኢት ኣይህበካን እዩ፣ ቁጥዐ ቆርበት ጥራይ እዩ ዝውስኽ .

6. ሞይስቸራይዘር ግድን እዩ፦ ድሕሪ ሬቲኖል ምልካይካ ድሕሪ ቁሩብ ደቓይቕ ጽቡቕ ሞይስቸራይዘር ምልካይ። እዚ ድማ ደረቕነትን ቁጥዐን ቆርበት ክቕንስ ’ ዩ። ኮሜዶጀኒክ ዘይኮነ ሞይስቸራይዘር ምረጽ።

7. መከላኸሊ ጸሓይ ኣካል ኣነባብራኻ ግበሮ፦ ረቲኖል ኣብ እትጥቀመሉ እዋን ፡ መዓልታዊ 30 ወይ ልዕሊኡ SPF ዘለዎ መከላኸሊ ጸሓይ ምልካይ ኣገዳሲ እዩ። እንተዘይኮይኑ ቆርበት ንጉድኣት ጸሓይ ዝያዳ ተቓላዓይ ክኸውን እዩ።

ጎናዊ ሳዕቤናትን ብኸመይ ንገጥሞምን።

መጀመርታ ሬቲኖል ክትጥቀም ምስ ጀመርካ ገለ ጎናዊ ሳዕቤናት ከጋጥመካ ንቡር እዩ፡ ምስ ግዜ ግን ክሃድእ እዩ።

ረቲኖል ንነፍሰጾራትን ንዘጥብዋ ኣዴታትን ይጥዕም ድዩ?

እዚኦም ኣብቲ ኣብ ከብዲ ዘሎ ህጻን ከቢድ ናይ ውልደት ጉድለት ከስዕቡ ይኽእሉ። ኣብ ቆርበት ምስ ዝለኽዮ ናብ ደም ዝውሓጥ መጠን ትሑት እኳ እንተኾነ፡ ነቲ ሓደጋ ምውሳድ ግን ዋጋ የብሉን። ስለዚ ኣብዚ ግዜ እዚ ንጸገማት ቆርበት ካልእ ውሑስ ፍወሳታት ንምርካብ ምስ ሓኪምካ ተወከስ።