ኣብ ኣካላትካ ቀይሕን ዝሓርቕን ምጉርፋጥ የጋጥመካ ድዩ? ብዛዕባ ቆፎ ንዛረብ!

ሓደ ሓደ ግዜ፡ ሃንደበት ኣካላትካ ቀይሕ ይኸውን፡ ንኣሽቱ ጽፍፍቲ ይቕልቀል፡ ክትጻወሮ ዘይትኽእል ምሕርቃም ድማ ትጅምር፡ ሓቀይ? ሓሳኹ ዝነኸሰ ይመስል፡ እዚ ነገራት ግን ተዘርጊሑ። ብዙሓት ሰባት ነዚ 'ረስኒ' ወይ 'ሕርቃን ኤክዚማ ' እኳ እንተበሉ፡ ኣብ ሕክምና ግን ነዚ ኩነታት 'ቆፎ' ንብሎ። ገለ ሰባት 'ዩርቲካርያ' እውን ይብሉዎ ። እዚ ብሓቂ ኣብ ብዙሓት ሰባት ዘጋጥም ልሙድ ነገር እዩ። ስለዚ ዝፈርሖ ነገር የለን። ሎሚ ብዛዕባ እዚ ብንጹር ንዛረብ።

ብልክዕ ሃይቭስ እንታይ እዮም?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ቆፎ ኣብ ቆርበትና ዝፍጠር ምላሽ እዩ። ኣብ ስርዓተ ምክልኻል ኣካላትና ዝርከብ ፍሉይ ዓይነት ዋህዮ 'ማስት ሴልስ ' ዝበሃል፡ ብገለ ምኽንያት ተሓጒሱ ሃንደበት 'ሂስታሚን' ዝበሃል ኬሚካል ብብዝሒ ይለቅቕ። እቲ ሂስታሚን ካብቲ ኣብ ቆርበትና ዘሎ ረቂቕ ሰራውር ደም ፈሳሲ ከም ዝፈስስ ይገብር። እቲ ፈሳሲ ኣብ ትሕቲ ቆርበት ምስ ዝእከብ፡ ከም ጽፍፍቲ እዩ ዝረአ። ከምኡ’ውን ብሰንኪ ሂስታሚን’ዩ ምሕርቃም ዘይጽወር። እቲ ዝበለጸ ነገር ሓደ ጽፍፍቲ መብዛሕትኡ ግዜ ካብ 24 ሰዓታት ንላዕሊ ዘይጸንሕ ምዃኑ ’ ዩ። ምስ ዝሃስስ ኣብ ካልእ ቦታ ሓድሽ ክረአ ይኽእል እዩ።

• ንእሽቶ ጉዳይ፦ እዚ ኩነታት እዚ ድሕሪ ሒደት መዓልታት ምሉእ ብምሉእ ክጠፍእ ይኽእል።
• ሕዱር ሕማም፦ ሓደ ሓደ ግዜ ክሳብ ሽዱሽተ ሰሙን ክድገም ይኽእል።
• ሕዱር ሕማም፦ ቆፎ ንልዕሊ ሽዱሽተ ሰሙን እንተተፈጢሩ ሕዱር ኩነታት ክኸውን ይኽእል።

እዚኦም መብዛሕትኡ ግዜ ባዕሎም ዝፈትሑ እኳ እንተኾኑ፡ እቲ ምሕርቃም ግን ኣዝዩ ከሕርቕ ይኽእል እዩ። ስለዚ ነቲ ዘይምቾት ንምንካይ ክንገብሮ እንኽእል ውሑዳት ነገራት ኣለዉ።

ጠንቂ ቆፎታት እንታይ እዮም?

ጠንቂ ቆፎ እንታይ ምዃኑ ብልክዕ ክትዛረብ ኣጸጋሚ እዩ። ካብ ሰብ ናብ ሰብ ክፈላለ ይኽእል። ሓደ ሓደ ግዜ እቲ ጠንቂ እኳ ክርከብ ኣይክእልን እዩ። ሓያሎ ልሙዳት ጠንቅታት ግን ኣለዉ። ኣብ ሓደ መኣዲ ንርኣዮም።

ካብዚ ዘሕርቕ ረስኒ ንምውጻእ እንታይ ክትገብር ትኽእል?

ጽቡቕ ኣጋጣሚ ኮይኑ፡ ነዚ ዘይምቾት ንምንካይ ኣብ ገዛና ክንገብሮ እንኽእል ቀለልቲ ነገራት፡ ከምኡ’ውን መድሃኒታት ኣለዉ።

መድሃኒታት

ጸረ-ሂስታሚን፡- ካብ ፋርማሲታት ክዕደጉ ዝኽእሉ ከም ሴቲሪዚንን ሎራታዲንን ዝኣመሰሉ መድሃኒታት፡ ንተግባር ሂስታሚን ዝቆጻጸሩን ምሕርቃምን ምቅያሕን ዝቕንሱ እዮም። ጸረ-ረስኒ ዝኾኑ ክሬማት፦ ንግዚኡ ዕረፍቲ ንምርካብ ከም ካላሚን ሎሽን ወይ ሃይድሮኮርቲሶን ክሬም ዝኣመሰሉ ነገራት ክትለኽዩ ትኽእሉ ኢኹም። ይኹን እምበር፡ ገለ ሰባት ነዞም ክሬማት ኣለርጂ ክህልዎም ይኽእል እዩ። ከምኡ’ውን ፡ እዚኣቶም ኣብቲ ዝተሰብረ፡ ዝተሃርመ ወይ ዝተለኽፈ ከባቢታት ቆርበት ኣይትለኽዮም። እዚ ድማ ነቲ ኩነታት ከጋድዶ ይኽእል።

ብዘይ መድሃኒት ክግበር ዝኽእል ሕክምናታት

• ንቆርበትካ ናይ ምዝሓል ስምዒት ሃቦ፤ቆፎ ኣብ ዝህልወካ እዋን፡ ቆርበትካ ምዝሓል ዓቢ ዕረፍቲ ክህበካ ይኽእል። ዝሑል ጨርቂ ምልካይ፣ ናይ በረድ ዕሹግ ምልካይ (እቲ በረድ ብቐጥታ ኣብ ቆርበትካ ኣይተእትዎ፣ ብጨርቂ ኣይትጠቕልሎ)፣ ወይ ዝሑል ሻወር ውሰድ። ነቲ ምሕርቃም ንምፍዋስ ኣብ ፍሪጅ ካላሚን ሎሽን እውን ክትጥቀም ትኽእል ኢኻ።

• ምሕጻብ ሽጉርቲ (Oatmeal Bath)፦ ዕፉን ንዝሓርቕን ንቑጽን ቆርበት ብሉጽ እዩ። ገለ ዘይተበሰለ ኦትሚል ወይ ኮሎይዳል ኦትሚል ዝበሃል ኣብ ፋርማሲታት ዝርከብ ፍሉይ ፓውደር ኦትሚል ኣብ ባኞ ወይ ባልጃ ማይ ሓዊስካ ኣካላትካ ብእኡ ምሕጻብ። ሙቐት ማይ ዝሑል ይኹን። ተወሳኺ እፎይታ እንተድኣ ደሊኻ ቁሩብ ሶዳ ክትውስኽ ትኽእል ኢኻ።

• ልሕሉሕ ክዳን ምኽዳን፦ ስጡምን ተጣባቒን ክዳን ምሕርቃም ክውስኽ ይኽእል . ስለዚ ከም ጡጥ ዝኣመሰለ ልሕሉሕን ትንፋስ ዝህብን ክዳን ተኸደን። ኣብዚ ግዜ እዚ ከም ሱፍ ዝኣመሰለ ረሳሕን ዝሓርቕን ጨርቂ ካብ ምግባር ኣወግድ።

ብርግጽ መዓስ ኢና ናብ ሓኪም ክንከይድ ዘለና?

መብዛሕትኡ ግዜ ቆፎታት ድሕሪ ሒደት መዓልታት ይጠፍእ እዩ። ይኹን እምበር ፡ ድሕሪ ሒደት መዓልታት እንተዘይከይዶም ወይ እንተገዲዶም ፡ ጠንቂኦም እንታይ ምዃኑ ንምፍላጥ ናብ ሓኪም ምኻድ ኣገዳሲ እዩ። ምልክት ካልእ ኩነታት ክኾኑ ይኽእሉ እዮም። ህጹጽ ኩነታት እዩ! - ነዞም ምልክታት እዚኦም ተጠንቀቑ። ኣብ ሳሕቲ ኣጋጣሚታት፡ ቆፎ ኣካል ናይቲ ኣናፊላክቲክ ሾክ ዝበሃል ከቢድ ኣለርጂክ ምላሽ ክኸውን ይኽእል። እዚ ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ህጹጽ ኩነታት እዩ።

• ጸገም ምስትንፋስ ወይ ሕጽረት ትንፋስ
• ምድንዛዝ ወይ ድኻም ዝስምዓካ
• ሕበጥ ከንፈር፡ ዓይኒ ወይ መልሓስ

እዚ ኣብ ገዛ ክሕከም ዝኽእል ነገር ኣይኮነን። ቅልጡፍ ሕክምናዊ ክንክን የድልዮ። ቆፎ፡ ኡርቲካርያ፡ ረስኒ ቆርበት፡ ምሕርቃም፡ ኣለርጂ፡ ሲንሃላ ሕክምናዊ ጽሑፍ