ኣብ ጽፍርኻ ከምዚ ዝኣመሰለ ረግረግ ኣለካ ድዩ? (Nail Ridges) - ብዛዕባ ጠንቅታትን መፍትሒታትን ንዛረብ

ጽፍሪ ኣጻብዕትኻ ወይ ጽፍሪ እግርኻ ርኢኻ ንኣሽቱ መስመራት ከም ዘለዎም ኣስተብሂልካ ትፈልጥ ዲኻ? ምናልባት እዞም ካብ ላዕሊ ናብ ታሕቲ ወይ ስግር ዝጎዩ መስመራት ምስ ረኣኻ ቁሩብ ትጭነቕ ትኸውን። "እዚ ገለ ዓይነት ሕማም ድዩ?" መብዛሕትኡ ግዜ ግን እዚ ዘጨንቕ ነገር ኣይኮነን። ይኹን እምበር ሓደ ሓደ ግዜ እዚ ኣብ ውሽጢ ኣካላትና ገለ ናይ ጥዕና ጸገም ዝህበና ንእሽቶ ምልክት ክኸውን ይኽእል እዩ። ስለዚ ሎሚ ብዛዕባ እዚ ኩሉ ኣብ ጽፍርና ዘሎ መስመራት ንዛረብ።

ኣብ ጽፍሪ ስርርዕ ብሓቂ እንታይ ማለት እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ጽፍሪ ጽፍሪ ኣብ ልዕሊ ጽፍሪ ኣጻብዕትኻ ወይ ጽፍሪ እግርኻ ዝረኣዩ መስመራት ወይ ንኣሽቱ ጉድጓዳት እዮም። እዚኦም ብኽልተ ቀንዲ ዓይነታት ክረኣዩ ይኽእሉ።

1. ቨርቲካል ሪጅስ (Vertical Ridges)፦ እዚኦም ካብ ጫፍ ጽፍሪ ክሳብ ጫፍ ማለት ካብ ላዕሊ ክሳብ ታሕቲ ዝጓዓዙ ሪጅታት እዮም።

2. ልኡል ሪጅስ (Horizontal Ridges)፦ እዚኦም ኣብ ልዕሊ እቲ ጽፍሪ ዝጎዩ መስመራት እዮም፣ ካብ ሓደ ወገን ናብቲ ካልእ ሸነኽ።

ጠንቂ ናይዞም መስመራት ሓደ ሓደ ግዜ ኣዝዩ ቀሊል ክኸውን ይኽእል። ሓደ ሓደ ግዜ ግን ምልክት ናይ ሓደ ኩነታት ጥዕና ወይ ናይ ጽፍሪ መጉዳእቲ እውን ክኾኑ ይኽእሉ እዮም። ነዚ ብደቂቕ ንርኣዮ።

ቀንዲ ጠንቂ ናይዞም መስመራት እንታይ እዮም?

ጠንቂ ምትእስሳር ጽፍሪ ከከም ዓይነት መስመር ጽፍሪ ይፈላለ እዩ። ብንጹር ንምርዳእ ንበታተን።

ሕጽረት ቪታሚን ኣብ ጽፍሪ እውን መስመር የስዕብ ድዩ?

እወ ብርግጽ። ገለ ሕጽረታት ኣመጋግባ ኣብ ጽፍርኻ ክረአ ይኽእል።

• ሕጽረት ዚንጎ፦ ሕጽረት ዚንጎ ነቲ ኣቐዲምና ዝዘተናሉ ልሙጽ መስመራት (Beau’s Lines)ን ኣብ ጽፍሪ ጻዕዳ ነጠብጣብን ከስዕብ ይኽእል።
• ሕጽረት ሓጺን፦ ሕጽረት ሓጺን ቀጥ ዝበለ ረግረግ ከስዕብ ይኽእል። "ናይ ማንካ ጽፍሪ" (koilonychia) ዝበሃል ኩነታት እውን ከስዕብ ይኽእል። እዚ ድማ እቲ ጽፍሪ ኣብ ማእከል ተሸኺሉ ማንካ ዝመስል ምስ ዝኸውን እዩ። ኣብ ጽፍሪ ነጠብጣብ ማይ ክትሕዝ ትኽእል ትኸውን።

ነዚ ዝኸውን ሕክምናታት እንታይ እዮም?

እቲ ቀዳማይን ኣገዳስን ነገር ፡ ጠንቂ ነዞም መስመራት እንታይ ምዃኑ ብልክዕ ንምፍላጥ ናብ ሓኪምካ ምኻድ እዩ። ጠንቁ ከይፈለጥካ ንሕክምና ኣይትኺድ።

• ነቲ መሰረታዊ ጠንቂ ምሕካም፦ ኣብ ብዙሕ ኣጋጣሚታት፡ እቲ ንመሰረታዊ ጠንቂ ዝኾነ መሰረታዊ ኩነታት ምስ ተሓከመ፡ እቶም ጽፍሪ ናብ ንቡር ክምለሱ እዮም። ንኣብነት ንኹነታት ታይሮይድካ ዝኸውን መድሃኒት ክትወስድ ምስ ጀመርካ፡ እቲ ምስኡ ዝተኣሳሰር ጸገማት ጽፍሪ በብቑሩብ ይሓልፍ።
• ሕጽረት ኣመጋግባ ምእራም፦ ሕጽረት ሓጺን ወይ ዚንጎ እንተሃልዩካ ፡ ከምቲ ሓኪምካ ዝሃቦ መምርሒ ግቡእ መመላእታ ቪታሚን ብምውሳድ ነዚ ኩነታት ክትሰግሮ ትኽእል ኢኻ .
• ዓቕሊ ግበር፤እቲ ኣገዳሲ ነገር፡ ጽፍሪ ምሉእ ብምሉእ ንኽዓቢ ሓያሎ ኣዋርሕ ይወስድ። ስለዚ ሕክምና ምስ ጀመርካ ብኡንብኡ ውጽኢት ኣይትጸበ። ፍልልይ ንምርኣይ ገለ ግዜ ክወስድ እዩ።

ሕማቕ ሰዓል ኣጋጢሙካ ድሕሪኡ ኣብ ጽፍርኻ ልሙጽ መስመራት ከም እተማዕብል እሞ ሕሰብ። እቶም መስመራት እቲ ጽፍሪ እናዓበየ ምስ ከደ በብቑሩብ ይለዓሉ፣ ጽፍርኻ ምስ ቆረጽካ ድማ ይጠፍኡ። እንተኾነ ግን ሓደስቲ ኣግማድ መስመራት (Beau's Lines) ክትረክብ እንተቐጺልካ፡ ሓደ ነገር ኣብ ዕብየት ጽፍርኻ ብቐጻሊ ይዕንቅፍ ኣሎ ማለት እዩ። ኣብ ከምዚ ኩነታት ብርግጽ ንሓኪም ክትነግሮ ይግባእ።

ኣብ ገዛኻ እንታይ ነገራት ክትገብር ትኽእል፧

ሓኪምካ ምስ መርመረካን ነዞም መስመራት ከቢድ ጥዕናዊ ጠንቂ ከምዘየለ ምስ ኣረጋገጸን፡ ገለ ካብዞም ነገራት ኣብ ገዛኻ ጌርካ መልክዕ ጽፍርኻ ከተመሓይሽ ትኽእል ኢኻ።

• ሞይስቸራይዘር፦ መዓልታዊ ኣብ ጽፍርኻን ቆርበትካን ጽቡቕ ሞይስቸራይዘር ምልካይ። ቆርበትካ ደረቕ እንተኾይኑ፡ ቅድሚ ለይቲ ምድቃስካ ጽቡቕ ናይ ኢድ ክሬም ኣብ ኣእዳውካ ምልካይን ጡጥ ጓንቲ ምግባርን። ንእግርኻ እውን ከምኡ ክትገብር ትኽእል ኢኻ። ይኹን እምበር ፡ ሕማም ሽኮር ወይ ኒውሮፓቲ እንተ ኣልዩካ ፡ ቅድሚ ዝኾነ ነገር ኣብ እግርኻ ምግባርካ ንሓኪምካ ተወከስ።
• ጽፍርኻ ምንካስ ኣቋርጽ፦ ጽፍርኻ ካብ ምንካስን ኣብ ከባቢ ጽፍርኻ ዘሎ ቆርበት ካብ ምቑራጽን ኣወግድ።
• ካብ ኣርቲፊሻል ፖሊሽ ጽፍሪ ዕረፍቲ ውሰድ፦ ጀል ማንኪዩር ወይ ኣርቲፊሻል ጽፍሪ ምጥቃም እንተቐጺልካ፡ ንእተወሰነ እዋን ምጥቃም ኣቋርጽ እሞ ንጽፍርኻ ዕረፍቲ ሃቦ።
• ጽፍርኻ ብትኽክል ምቑራጽ፦ ጽፍሪ ኣጻብዕትኻ ብዝጠወየ ቅርጺ፡ ጽፍሪ እግርኻ ድማ ብትኽ ዝበለ መስመር ምቑራጽ።
• ጽፍርኻ ቀስ ኢልካ ምጽራይ፦ ጽፍርኻ ኣዝዩ ረሳሕ እንተኾይኑ፡ ነቲ ገጽ ብናይ ጽፍሪ መከላኸሊ ቀስ ኢልካ ክትጽሕፎ ትኽእል ኢኻ። ግን ነቲ ጽፍሪ ከቐጥኖ ስለ ዝኽእል ብዙሕ ኣይትግበሮ።
• ጓንቲ ምግባር፦ ዕዮ ገዛ ኣብ እትሰርሓሉ እዋን ብፍላይ ድማ ኬሚካል (መጽረዪ ገዛ) ኣብ እትጥቀመሉ እዋን ጓንቲ ምግባር።

መዓስ እዩ ናብ ሓኪም ምኻድ ዝበለጸ?

ኣብ ጽፍርኻ ሓደስቲ መስመራት እንተተዓዚብካ ሸለል ኣይትበሎ። ኩሉ ግዜ ብሓኪም ክትምርመር ዝበለጸ እዩ። ሕክምና ዘየድልዮ ክኸውን ይኽእል እዩ፡ ጠንቁ ክሳብ ዘይፈለጥና ግን ርግጸኛታት ክንብል ኣይንኽእልን። ካብዞም ዝስዕቡ ለውጥታት ኣብ ጽፍርኻ እንተተዓዚብካ፡ ናብ ሓኪም ምኻድካ ኣረጋግጽ።