ናብ ሽቓቕ ከይድካ ሕብሪ ሽንቲኻ ከም ዝተቐየረ ምስ ረኣኻ ቁሩብ ፈሪሕካ ትፈልጥ ዲኻ? ሓደ ሓደ ግዜ ከም ቀጠልያ፡ ብጫ ወይ ቀይሕ ዝኣመሰለ ዝተፈላለየ ሕብሪ ዘለዎ ሽንቲ ክንርኢ ከለና፡ ብኡንብኡ "ኣንታ ሓሚመ ድየ?" ኣብ ክውንነት ግን መብዛሕትኡ ግዜ እዚ ዝመጽእ ቅድሚ ሓደ መዓልቲ ብዝበልዕናዮ ወይ ዝሰተናዮ ነገር እዩ። ይኹን እምበር፡ ወትሩ ከምኡ ዘይኰነሉ እዋናት ኣሎ። ስለዚ ሎሚ፡ ሕብሪ ሽንቲና ብሓቂ ብዛዕባ ጥዕናና እንታይ ከም ዝብል ንዛረብ።
ሽንቲ መብዛሕትኡ ግዜ ቡናዊ ዝኸውን ስለምንታይ እዩ?
ነዚ ዛንታ ካብ መጀመርታ ንጀምር። ሽንቲና መብዛሕትኡ ግዜ ቡናዊ ዝኸውን ስለምንታይ እዩ ኢልኩም ሓሲብኩም ትፈልጡ ዶ? እዚ ኣዝዩ መሳጢ ዛንታ እዩ።
ብቐሊል ኣዘራርባ ናይዚ ቀንዲ ምኽንያት ኣብ ኣካላትና ዘሎ ሓሞት እዩ። ጸላም ከብድና ነዚ ሓሞት እያ እተፍሪ። እዚ ሓሞት ቀጠልያ ብጫ ዝሕብሩ ፈሳሲ እዩ። እዚ ሓሞት እዚ ነቲ እንበልዖ መግቢ ብፍላይ ድማ ስብሒ ዘለዎ መግቢ ኣብ ምሕቃቕ ብዙሕ ይሕግዝ።
እዚ ሓሞት ብስርዓተ ምሕቃቕ መግቢና እናተጓዕዘ ምስ ከደ፡ ምስቶም ኣብ መዓንጣና ዝርከቡ ጽቡቓት ባክተርያ (ንቡር ፍሎራ መዓንጣ) ተደሚሩ፡ መስርሕ ኬሚካላዊ ይሓልፍ። ከም ውጽኢት ናይቲ መስርሕ እዩ ድማ ሰገራ ባህርያዊ ቡናዊ ሕብሩ ዝረክብ። ስለዚ፡ ቡናዊ ሕብሪ ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢኻ ብግቡእ ይሰርሕ ከምዘሎ ጽቡቕ ምልክት እዩ።
ስለዚ፡ እቶም ዝተፈላለዩ ሕብርታት እንታይ ይብሉ?
ሕራይ ሕጂ ነፍሲ ወከፍ ሕብሪ እንታይ ከም ዝብል ንርአ። መብዛሕትኡ ግዜ እዚኦም ብሰንኪ መግብን መስተን ዝመጹ ክኾኑ እንከለዉ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ግን ንዝተወሰነ ኩነታት ጥዕና ፍንጪ ክኾኑ ይኽእሉ።
| ሕብሪ ሰገራ | ክኾኑ ዝኽእሉ ጠንቅታት (ኣመጋግባን ኩነታት ጥዕናን) |
|---|---|
| ቆፅለዋይ | መግብን መስተን፦ ብዙሕ ቀጠልያ ኣሕምልቲ ከም ስፒናችን ካሌን ምብላዕ። ብተወሳኺ ብኬክ፡ ኣይሲንግን ቀጠልያ ሕብሪ መግቢ ዘለዎም መስተታትን ክመጽእ ይኽእል። ካልኦት ጠንቅታት፦ ሓደ ሓደ ግዜ መግቢ ብመዓንጣ ብቕልጡፍ ክኸይድ ከሎ (ከም ኣብ እዋን ተምላስ) ሓሞት ቡናዊ ንኽኸውን እኹል ግዜ የብሉን። ስለዚ ቀጠልያ ክወጽእ ይኽእል እዩ። ገለ ረኽስታት ከስዐ እውን ነዚ ኩነታት ከስዕቡ ይኽእሉ። |
| ቀይሕ | መግብን መስተን፦ እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ቢትሮት፣ ሾርባ ኮሚደረን ቀይሕ ልስሉስ መስተን ክንሰቲ ከለና ዝረአ እዩ። ስክፍታ ዘለዎም ምኽንያታት ፡ እዚ ምልክት ምፍሳስ ደም ካብ ታሕተዋይ ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢ (መዓንጣ፡ መሃንቱስ) ክኸውን ይኽእል። ድሙቕ ቀይሕ ደም ብሰንኪ ከም ኦሞሮድዮ ወይ ስንጥቕ መሃንቱስ ዝኣመሰሉ ኩነታት ክመጽእ ይኽእል። |
| ፀሊም | መግብን መድሃኒታትን፦ እዚ ኣብቶም መመላእታ ሓጺን ዝወስዱ ሰባት ኣዝዩ ልሙድ እዩ። ከምኡ’ውን ብዙሕ ፍረታት ከም ብሉቤሪ ብምብላዕ፡ ወይ ገለ መድሃኒታት ከስዐ (ንኣብነት ፔፕቶ-ቢስሞል®) ብምውሳድ ክመጽእ ይኽእል። ስክፍታ ዘለዎም ምኽንያታት፡- ቆርቆሮ ዝመስል ጸሊም ጸሊም ሰገራ ካብ ላዕለዋይ ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢ (ከብዲ፡ ቀጢን መዓንጣ) ምፍሳስ ደም ምልክት ክኸውን ይኽእል። ካብኡ ዝመጽእ ደም ብመዓንጣታት እናተጓዕዘ ይሕከኽን ጸሊም ይኸውን። እዚ ኩነታት እዚ ሜሌና ይበሃል። |
| ብጫ / ቅብኣት ዘለዎ | መግብን መስተን፦ ብብዝሒ ብቤታ-ካሮቲን ዝሃብተሙ መግብታት ከም ካሮትን ሽኮር ድንሽን ብምብላዕ ክመጽእ ይኽእል። ልዑል ስብሒ ዘለዎም መግብታት ብምምጋብ እውን ክመጽእ ይኽእል። ካልኦት ጠንቅታት፦ ኣካላትና ስብሒ ብግቡእ ክምጥጥ ኣብ ዘይክእለሉ እዋን (ማላብሶርፕሽን)፡ ሰገራ ብጫ፡ ቅብኣት ዘለዎን ረሳሕ ጨና ዘለዎን ክኸውን ይኽእል። እዚ ኣብ ከም ጸገም ሽንቲ ሓሞት ወይ ሽኮርያ፡ ከምኡ’ውን ሕማም ሲልያክ ዝኣመሰሉ ኩነታት’ውን ክረአ ይኽእል። |
| ጻዕዳ / ሕብሪ ጭቃ / ግራጭ | መድሃኒታት፦ ገለ መድሃኒታት ተምላስ (ከም ባሪየም) ንግዚኡ ነዚ ከስዕቡ ይኽእሉ። ክንጭነቐሉ ዘለና ምኽንያታት፦ እዚ ክትጭነቐሉ ዘለና ምልክት እዩ። ቡናዊ ሕብሪ ናይቲ ሰገራ ኣብ ዋሕዚ ሓሞት ናብ መዓንጣ ምዕጻው ከምዘሎ ዘርኢ ምልክት ክኸውን ይኽእል። እዚ ኩነታት እዚ ብሰንኪ ጸገም ጸላም ከብዲ፡ ሽንቲ ሓሞት ወይ ሻምብቆታት ሓሞት ክመጽእ ይኽእል። |
እቲ ኣገዳሲ ነገር፡ ሓደ ወይ ክልተ ግዜ ሕብሪ ሽንቲኻ ክቕየር ኣይትጨነቕ። እንታይ በሊዕካን ሰቲኻን ሕሰብ። እቲ መግብን መስተን ካብ ኣካላትካ ምስ ወጸ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ሽንቲኻ መሊሱ ቡናዊ ይኸውን።
ብዛዕባ ሕብሪ ሰገራ ንኣሽቱ ህጻናት ዝገልጽ ቃል
ሕብሪ ሰገራ ኣብ ሓደስቲ ዝተወልዱን ንኣሽቱ ህጻናትን ካብ ናይ ዓበይቲ ኣዝዩ ዝተፈላለየ ክኸውን ይኽእል እዩ፡ እዚ ድማ ንቡር እዩ።
- ሓድሽ ዝተወልደ: ኣብተን ቀዳሞት ሒደት መዓልታት ጸሊም ቀጠልያ-ጸሊም፣ ተጣባቒ ሰገራ (ሜኮንየም) ይሓልፍ።
- ጡብ ዝጠብዉ ህጻናት፦ መብዛሕትኡ ግዜ ብጫ፡ ኣድሪ ዝመስልን ቁሩብ ማይ ዝመስልን ሰገራ ኣለዎም።
- ፎርሙላ ጸባ ዝሰትዩ ህጻናት: ቁሩብ ዝረገፈ፣ ፍኹስ ዝበለ ቡናዊ ወይ ብጫ-ቡናዊ ሕብሪ ኣለዎም።
ስለዚ ብዛዕባ ሕብሪ ሽንቲ ንእሽቶ ውላድካ ትጭነቕ እንተ ዄንካ፡ እቲ ዝበለጸ ነገር ምስ ሓኪም ስድራቤትካ ወይ ሓኪም ህጻናት ምዝርራብ እዩ።
መዓስ ኢና ናብ ሓኪም ክንከይድ ዘለና?
ሕራይ ሕጂ መሰረታዊ ርድኢት ኣለካ። ኣብ ኣየናይ እዋን ግን "እዚ ካልእ ጥራይ ኣይኮነን፡ ናብ ሓኪም ክንከይድ ኣለና" ኢልና ክንሓስብ ይግባእ?
መዓስ ቅልጡፍ ሕክምናዊ ምኽሪ ክትሓትት ከም ዘለካ፤
1. እቲ ሰገራ ድሙቕ ቀይሕ ወይ ጸሊም እንተኾይኑ ፡ እዚ ምልክት ምፍሳስ ደም ክኸውን ይኽእል እዩ፡ ስለዚ ልክዕ ጠንቂ ምፍላጥ ኣገዳሲ እዩ ። ብፍላይ ከም መመላእታ ሓጺን ዝኣመሰለ ነገር እንተዘይወሲድካ ብዛዕባ ጸሊም ሰገራ ምጭናቕካ ኣረጋግጽ።
2. እቲ ሰገራ ጻዕዳ ወይ ሕብሪ ጭቃ ዘለዎ እንተኾይኑ፦ እዚ ጸገም ጸላም ከብዲ ወይ ሽንቲ ሓሞት ክኸውን ስለ ዝኽእል ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ምኻድ።
3. እቲ ሕብሪ ምቕያር በዞም ምልክታት ዝተሰነየ እንተኾይኑ፤
- ከቢድ ቃንዛ ከብዲ
- ረስኒ
- ተምላስ ምፍሳስ
- ምድንዛዝ (ምድንዛዝ እንተተሰሚዑካ) .
- ንሓያሎ መዓልታት ዝጸንሕ ተምላስ
- ብዘይ ፍላጥ ክብደት ሰብነት ምጉዳል
ዘክር፡ ዝኾነ ጥርጣረ ወይ ፍርሒ እንተሃልዩካ፡ ካብ ኣብ ኢንተርነት ሓበሬታ ምድላይ፡ ንሓኪም ስድራቤትካ ምውካስ ዝሓሸን ውሑስን እዩ። ዝፈርሓሉ ምኽንያት የለን፡ ንጥዕናኻ ከም እትግደስ ጥራይ እዩ ዘርኢ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ንቡርን ጥዑይን ሰገራ ቡናዊ ሕብሪ ኣለዎ። እዚ ሕብሪ እዚ ካብ ፍኹስ ዝበለ ቡናዊ ክሳብ ጸሊም ቡናዊ ክፈላለ ይኽእል።
- መብዛሕትኡ ግዜ፡ ሕብሪ ሰገራና ብሰንኪ እንበልዖም ወይ እንሰትዮም ነገራት (ንኣብነት ቢትሮ፡ ስፒናች) ወይ ገለ እንወስዶም መድሃኒታት (ንኣብነት ጽማቝ ሓጺን) ይቕየር። እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ውሽጢ ሓደ ወይ ክልተ መዓልቲ ይፍታሕ።
- ቀጠልያ ሰገራ መብዛሕትኡ ግዜ ዘጨንቕ ነገር ኣይኮነን። ቀጠልያ ኣሕምልቲ ወይ መግቢ ብመዓንጣ ብቕልጡፍ ብምንቅስቓስ ክመጽእ ይኽእል።
- እቶም ኣገደስቲ ክንጥንቀቐሎም ዘለና ሕብርታት ቀይሕን ጸሊምን እዮም።ብዛዕባ ሰገራ እዩ። እዚኦም ምልክታት ምፍሳስ ደም ኣብ ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢ ክኾኑ ስለዝኽእሉ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ምኻድ ኣገዳሲ እዩ።
- ከምኡ’ውን ጻዕዳ ወይ ጭቃ ሕብሪ ዘለዎ ሰገራ ምሕላፍ እንተቐጺሉ፡ ንሱ’ውን ብሓኪም ክረአ ዘለዎ ኩነታት እዩ።
- ብዛዕባ ሕብሪ ሰገራኻ ዝኾነ ስክፍታ ወይ ጥርጣረ እንተሃልዩካ፡ እቲ ዝበለጸ ክትገብሮ ዘለካ ምስ ሓኪምካ ብዛዕባኡ ምዝርራብ እዩ።
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።