ሃንደበታዊ ሞት ዕሸላት (SIDS)፦ ወለዲ ክፈልጥዎ ዘለዎም ነገራት

ሓዳስ ኣደ ወይ ኣቦ ምስ ኮንካ ኣብ ኣእምሮኻ ካብ ዝመጽእ ዓቢ ፍርሒ ሓደ "ውላደይ ደሓን ድዩ?" ብፍላይ ውላድኪ ደቂሱ ከሎ ክንደይ ግዜ ስሒብካ ትመጽእ እሞ የስተንፍስ እንተሎ ትፈልጥ? እዚ ፍርሒ እዚ፡ ሓድሓደ ግዜ ብዛዕባ SIDS ወይ ሃንደበታዊ ሞት ዕሸላት ሲንድሮም ስለ እንሰምዕ ዝያዳ ይገብሮ። ነዚ ቃላት እዚ ምስማዕ እውን እንተኾነ ልብኻ ህርመት ከም ዝዘልል ይገብሮ። ስለዚ ሎሚ ብዛዕባ እዚ፡ ብልክዕን ብቐሊሉን፡ ፍርሕኻን ጥርጣረኻን ንምብታን ንዛረብ።

SIDS ብልክዕ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ SIDS ማለት ሃንደበታዊ ሞት ጥዑይ ህጻን (ኣብ መንጎ 1 ወርሒ ክሳብ 1 ዓመት ዝዕድሚኡ) ብዘይ ዝኾነ ርኡይ ምኽንያት እዩ። እዚ ኣዝዩ ዘሕዝን ኩነታት እዩ። ሓካይም SIDS እዩ ኢሎም ጥራይ ኣይድምድሙን እዮም። ጠንቂ ሞት እቲ ህጻን ንምፍላጥ ዕሙቕ ዝበለ መርመራ ይገብሩ። እዚ ማለት መርመራ ሬሳ ምግባር፡ ከባቢ እቲ ህጻን ምምርማርን ምሉእ ሕክምናዊ ታሪኽ ናይቲ ህጻን ምውሳድን ማለት እዩ። እዚ ኩሉ ተገይሩ ጠንቂ ሞት እንተዘይተረኺቡ SIDS ይበሃል።

• እዚ ኩነታት እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ መንጎ 2 ክሳብ 4 ወርሒ ዝዕድሚኦም ህጻናት እዩ ዝረአ ።
• 90% ካብቶም ብSIDS ዝሞቱ ህጻናት ትሕቲ 6 ወርሒ እዮም።
• መብዛሕትኡ እዚ ሞት እቲ ህጻን ደቂሱ ከሎ ብፍላይ ኣብ መንጎ ፍርቂ ለይቲ ክሳብ ሰዓት 6 ንግሆ ዘጋጥም እዩ።

ነዚ እዩ ድማ ገለ ሰባት ንSIDS "Crib death" ዝብልዎ። እዚ ማለት ግን ዓራት ጠንቂ ሲድስ እዩ ማለት ኣይኮነን። ይኹን እምበር፡ እቲ ሓደ ህጻን ዝድቅሰሉ ሃዋህው ኣብ ድሕነቶም ቀጥታዊ ጽልዋ ኣለዎ።

SIDS and SUID - ኣብ መንጎ ክልቲኦም እንታይ ፍልልይ ኣለዎ?

SUID ዝብል ቃል ሰሚዕኩም ትኾኑ። SUID ማለት ሃንደበታዊ ዘይተጸበኻዮ ሞት ዕሸላት ማለት እዩ። ከም ዓቢ ጽላል ቃል እዩ። ዝኾነ ሃንደበታዊ ሞት ዕሸላት ኣብ ትሕቲ እዚ ምድብ ይኣቱ ማለት እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ ምኽንያት ናይቲ ሞት ክትረክብ ትኽእል ኢኻ። ንኣብነት ከም ምሕንካኽ ዝኣመሰለ ነገር።

SIDS ሓደ ክፋል ናይቲ ዝዓበየ ጽላል ቃል SUID እዩ፣ እዚ ማለት ሃንደበታዊ ሞት ዕሸላት ሲንድሮም (SIDS) ማለት እዩ፣ እዚ ድማ ምኽንያት ክርከብ ዘይክእል ሃንደበታዊ ሞት ዕሸላት ሲንድሮም (SIDS) ተባሂሉ ይግለጽ .

እቲ ሓቀኛ ጠንቂ SIDS እንታይ እዩ?

እዚ እዩ ኩሉ ሰብ መልሲ ዝደልዮ ዘሎ። እቲ ሓቂ ግን፡ ሓካይም ክሳብ ሕጂ ንSIDS ዝኸውን ሓደ ውዱእ ጠንቂ ኣይረኸቡን። እቲ ዝፈርሕን ዘሕዝንን ክፋሉ ንሱ እዩ።

ተመራመርቲ ዝኣምኑሉ ሓደ ቀንዲ ሓሳብ ግን ኣሎ፡ ሰለስተ ረቛሒታት ምስ ዝራኸቡ፡ ሓደጋ SIDS ይውስኽ።

1. ኣብ ኣካላት ህጻን ሓደጋ ዘስዕቦ ኩነታት፦ ንኣብነት፡ ኣብቲ ንትንፋስን ህርመት ልብን ዝቆጻጸር ክፋል ሓንጎል ናይቲ ህጻን ዘይምብሳል ወይ ድኻም ክህሉ ይኽእል።

2. ኣገዳሲ ናይ ዕብየት መድረኽ፤ኣብተን ቀዳሞት ሒደት ኣዋርሕ ህይወት ህጻን ቅልጡፍ ምዕባለ ሓንጎልን ስርዓተ ምክልኻልን ዝረኣየሉ እዋን እዩ። እዚ እዋን እዚ ኣዝዩ ተሃዋሲ እዩ።

3. ናይ ደገ ሓደጋ ረቛሒ፡- ንህጻን ኣብ ከብዱ ምድቃስ፡ ገጽ ናይቲ ህጻን ብኮቦርታ ምሽፋን፡ እቲ ክፍሊ ኣዝዩ ውዑይ ምግባር፡ ወይ ንትኪ ሽጋራ ምቅላዕ ዝኣመሰለ ገለ ነገር።

ኣብዚ እዋን እዚ ሓደጋ SIDS ዝፍጠር እዞም ሰለስቲኦም ረቛሒታት ምስ ዝራኸቡ ቅቡል እዩ።

እንታይ ነገራት እዮም ነቲ ሓደጋ ዝውስኹዎ?

ዋላ እኳ ሓደ ጠንቂ SIDS እንተዘየለ፡ ነቲ ሓደጋ ዝውስኹ ሓያሎ ረቛሒታት ተለልዮም እዮም። ነዚኦም ምፍላጥ ኣገዳሲ እዩ።

እዚኦም ጠንቂ ሲድስ ኣይኮኑን! - ግጉይ ኣተሓሳስባ ንብገስ

ኣብ ሕብረተሰብ ብዛዕባ SIDS ክመጽእ ከሎ ብዙሕ ግጉይ ኣረኣእያታት ኣሎ። እዚኦም ንወለዲ ዘየድሊ ፍርሒ ከስዕቡ ይኽእሉ። እቶም ግጉይ ኣረኣእያታት እንታይ ምዃኖም ብልክዕ ንፍለጥ።

• ክታበት ፡ "ክታበት SIDS የስዕብ" ዝብል ኣበሃህላ ፍጹም ሓሶት እዩ . ብሓቂ ክርአ ከሎ፡ ኣብ እዋኑ ክታበት ምሃብ፡ ንሓደጋ SIDS ብኣስታት 50% ከም ዘጉድሎ መጽናዕትታት ይሕብሩ። ስለዚ፡ መዝገብ ክታበት ውላድኪ እዋናዊ ይኹን።
• እቲ ዓራት፦ ከምቲ ኣቐዲሙ ዝተገልጸ፡ እቲ ዓራት SIDS ኣየስዕብን እዩ። ይኹን እምበር ፡ ትሕዝቶ እቲ ዓራትን እቲ ህጻን ዝድቅሰሉ ኣገባብን እዩ ነቲ ሓደጋ ኣበርክቶ ዝገብር።
• ምሕንካኽ/ተምላስ፦ ብዙሓት ኣዴታት ውላደን ብሕቖአን ደቂሱ እንድሕር ተምላስ ተምላስ ከይሓንቀን ይፈርሓ እየን። ይኹን እምበር ጥዑይ ህጻን ርእሱ ብምግልባጥን ብኣፉ ብምትፋእን ናይ ምቁጽጻር ባህርያዊ ክእለት ኣለዎ። ውላዶም ኣብ ከብዶም ምድቃስ ኣዝዩ ሓደገኛ እዩ።
• ረኽሲታት፡- SIDS ተላባዒ ስለዘይኮነ፡ ካብ ሓደ ሰብ ናብ ካልእ ሰብ ክመሓላለፍ ኣይክእልን።

ንህጻንና ካብ SIDS ብኸመይ ክንከላኸሎ ንኽእል?

እዚ እቲ ኣዝዩ ኣገዳሲ ክፋል ናይዚ ዓንቀጽ እዩ። SIDS ምሉእ ብምሉእ ክንከላኸለሉ እንኽእል መንገዲ እኳ እንተዘየለ፡ ነቲ ሓደጋ ብዓቢኡ ንምንካይ ክንገብሮ እንኽእል ብዙሕ ነገራት ኣሎ።

1. ውሑስ ናይ ድቃስ ሃዋህው ንፍጠር

• ኩሉ ግዜ ህጻን ኣብ ሕቖኦም ኣቐምጥዎ ንኽድቅሱ: እዚ እዩ እቲ ወርቃዊ ሕጊ**። ብመዓልቲ ድቃስ ይኹን ብለይቲ ድቃስ ንውላድኪ ንነፍሲ ​​ወከፍ ድቃስ ኣብ ሕቖኡ ኣቐምጦ። ውላድኪ ሓንሳብ ክግልበጥ ምስ ጀመረ ኣቀማምጣ ክቕይር ጸገም የብሉን። ንውላድኪ ግን ኩሉ ግዜ ኣብ ሕቖኡ ኣቐምጦ ክትድቅሶ ከለኻ።
• ጽኑዕን ጸፍሒን ፍራሽ ተጠቐም:** እቲ ኣብ ዓራት ውላድኪ ዘሎ ፍራሽ ጽኑዕ ክኸውን ኣለዎ። ንውላድኪ ኣብ ልስሉስ ፍራሽ፡ ሶፋ ወይ ርእሲ እቲ ህጻን ክጥሕል ኣብ ዝኽእለሉ ዓራት ማይ ካብ ምድቃስ ኣወግድ።
• ነቲ ዓራት ባዶ ይኹን፦ ኣብ ዓራት ውላድኪ ብዘይካ እቲ ኣብ ፍራሽ ዝተገጥመ ኣንሶላ ዝኾነ ነገር ኣይተቐምጥ። መንበር፡ ኮቦርታ፡ ባምፐር፡ መጻወቲ፡ ኣሻንጉሊት** ኣብ ዓራት ኣይተቐምጥ። እዚኦም ንገጽ እቲ ህጻን ክሽፍኑን ምሕንካኽ ከስዕቡን ይኽእሉ።
• ክፍሊ ምክፋል እምበር ዓራት ምክፋል ኣይኮነን:** መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ ኣብ ክፍልኻ፡ ግን ከኣ ኣብ ፍሉይ ዓራት ወይ ባሲኔት ምድቃስ፡ እንተወሓደ ንመጀመርታ 6 ኣዋርሕ (ክሳብ 12 ኣዋርሕ ድማ ዝያዳ ዝሓሸ እዩ) ንሓደጋ SIDS ብኣስታት 50% ከጉድሎ ይኽእል።
• እቲ ህጻን ካብ መጠን ንላዕሊ ከይውዕይ:** ንውላድኪ ልዕሊ ዓቐን ኣይትኽደን ወይ ብኮቦርታ ኣይትጠቕልሎ። እቲ ህጻን ከብዲ ወይ ድሕሪት ክሳዱ ምፍታሽ ረሃጽ ይፈስስ እንተሎ። ከምኡ እንተኾይኑ ኣዝዩ ውዑይ እዩ። ነቲ ክፍሊ ኣብ ምቹእ ሙቐት ኣቐምጦ።

2. ገለ ኣገደስቲ ምኽርታት

• ምጥባው:** ንውላድኪ ብዝተኻእለ መጠን ንነዊሕ እዋን ምጥባው ንሓደጋ SIDS ንምንካይ ይሕግዝ።
• ፓሲፋየር ምሃብ ኣብ ግምት ኣእትው፦** ገለ መጽናዕትታት ከም ዝሕብርዎ፡ ኣብ እዋን ድቃስ ፓሲፋየር ምሃብ ንሓደጋ SIDS ከጉድሎ ይኽእል። ግን ውላድኪ ጡብ ኣደ ጽቡቕ ጌሩ ምስ ለመደ (ድሕሪ 3-4 ሰሙን) ጀምር። ውላድኪ እንተዘይፈቲዩዎ ኣይትግደዶ።
• ሽጋራ ምትካኽን ኣልኮላዊ መስተ ምውጋድ:** ኣብ እዋን ጥንስን ድሕሪ ምውላድ ህጻንን ካብዞም ነገራት እዚኦም ምሉእ ብምሉእ ምውጋድ። እቲ ህጻን ኣብ ዘለዎ ቦታታት ዝኾነ ሰብ ሽጋራ ከትክኽ ኣይትፍቀደሉ።
• ንውላድኪ ንቑሕ ከሎ 'Tummy Time' ሃቦ:** ብቐረባ ክትከታተል ከለኻ፡ ንውላድኪ ኣብ ከብዱ ንገለ ደቓይቕ ኣብ መዓልቲ ብዙሕ ግዜ ሒዝካዮ ጽናሕ። እዚ ድማ ኣብ ክሳዱን ኣብራኹን ዝርከቡ ጭዋዳታት የሐይል። ፕላጅዮሴፋሊ (ምጽፋፍ ድሕሪት ርእሲ) ንምክልኻል እውን ክሕግዝ ይኽእል።

ናብ ሓኪም ድየ ክኸይድ ዘለኒ?

እወ ብርግጽ። ብዛዕባ ዕብየትን ጥዕናን ናይቲ ህጻን ምዝራብ፡ ኣድላዪ ክታበት ኣብ ግዚኡ ምሃብ፡ ብርግጽ ድማ ኣብ ክሊኒካት ናይቲ ህጻን ምኻድ።

ኣብ መወዳእታ፡ SIDS ክሕሰብ ዘይክእል ቃንዛን ዘጨንቕን ተመክሮ እዩ። ከምዚ ዝኣመሰለ ነገር ዘጋጥማ ኣደ ወይ ኣቦ ብዙሕ ሓዘንን ቁጥዐን በደልን ክስምዖ ይኽእል እዩ። እዚ ኩሉ ስምዒታት ቅኑዕ እዩ። እዚ እንተ ኣጋጢሙካ በጃኻ በይንኻ ኣይትሳቐ። ሓገዝ ሕተት። ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ። ኣድላዪ እንተኾይኑ ምኽሪ ድለ። ነዚ ቃንዛ ንምሕላፍ ግዜን ደገፍን ይሓትት።