ጽሬት ርሕሚ / ምሕጻብ ርሕሚ ጥንሲ ደው ከብሎ ይኽእል ድዩ? ብርግጽ ንፍለጥ!

ድሕሪ ጾታዊ ርክብ ንውሽጢ ርሕሚ ምሕጻብ ( Vaginal Cleaning ወይ Douching ) Pregnancy ንምክልኻል ክሕግዝ ከም ዝኽእል ሰሚዕኩም ትኾኑ ወይ ገለ ሰባት ክገብርዎ ርኢኹም ትኾኑ ። ከምኡ'ውን ከም ቪነጋር፡ ፍሉያት ፡ ኣብ ዕዳጋ ዝርከቡ መጽረዪ vaginal cleansers ፡ ጣፍ፡ ወይ ‍ ( probiotics "ጽቡቕ" ባክተርያ ዝሓዙ) ዝኣመሰሉ ነገራት ከም ዝጥቀሙ ይዛረቡ። ግን፡ እዚ ዛንታ ሓቂ ድዩ? እዚ ሜላታት እዚ ብሓቂ ውጽኢታዊ ድዩ ወይስ ካልእ ጕድኣት የስዕብ፧ ንሎሚ ብዛዕባ እዚ ብንጹር፡ ብእትርድእዎ መንገዲ፡ ዋላ ሓንቲ ከይሓብእና ክንዛረብ ኢና።

" Vaginal Cleaning / Douching " እንታይ እዩ?

ብቐሊል ኣዘራርባ እዚ ማለት ዝተፈላለዩ ፈሳሲታት ተጠቒምካ ንውሽጢ Vagina ምሕጻብ ወይ ምጽራይ ማለት እዩ። ገለ ሰባት ነዚ ዝኸውን ፍሉይ መሳርሒታት ( douche bags ) ከይተረፈ ይጥቀሙ። ብዙሓት ሰባት በዚ ኣገባብ ብምሕጻብ ድሕሪ ጾታዊ ርክብ ዝኣተወ Sperm ክሕጸብን ጥንሲ ክከላኸልን ዝኽእል ይመስሎም። ገሊኦም'ውን እዚ ንርሕሚ "ጽሩይ" ንኽኸውንን ጨና ንምንካይን ጽቡቕ ምዃኑ ይኣምኑ።

ስለምንታይ እዚ ኣገባብ ጥንሲ ክከላኸል ዘይክእል? እቲ ሓቀኛ ምኽንያታት!

ኣብዚ እዩ ብዙሓት ሰባት ጌጋ ዝረኽብዎ። Douching ንጥንሲ ፈጺሙ ኣይከላኸልን እዩ! ነዚ ክልተ ቀንዲ ምኽንያታት ኣለዉ፤

1. Sperm ልዕሊ ዓቐን ቅልጡፍ ሓምበስቲ እዩ: ነዚ ኣይትኣምኖን ኢኻ: ዘርኢ ወዲ ተባዕታይ ግን ብዘይእመን ፍጥነት ክሕንብስ ይኽእል እዩ። ኣብ እዋን ጾታዊ ርክብ ብሚልዮናት ዝቑጸሩ ዘርኢ ወዲ ተባዕታይ ናብ ርሕሚ ይኣትዉ። ካብኡ ጀሚሮም፡ እቲ እንኮ ዕላማኦም ብቕልጡፍ ብማህጸን ኣቢሎም ናብ Cervix ፡ ናብ Uterus Fallopian Tube ምውራድን Ovum ምርካብን ጥራይ እዩ። ነዚ ጉዕዞ ንምክያድ ሒደት ደቓይቕ ጥራይ እዩ ዝወስደሎም! ስለዚ፡ "ኣንታ ሕጂ ክኸይድ ክሕጸብ ኣለኒ" ኢልካ ክትከይድ ድሉው ኣብ ዝኾንካሉ እዋን፡ ድሮ ብዙሓት ዘርኢ ወዲ ተባዕታይ ናብቲ መዕለቢኦም ክበጽሑ ይኽእሉ ነይሮም። ኣብቲ ተግባር ዝሕዙ ሰባት ኣዝዮም ውሑዳት እዮም (ሽዑ እውን!)።
2. ዳውቺንግ ንዘርኢ ወዲ ተባዕታይ ዝያዳ ንላዕሊ ክደፍኦ ይኽእል እዩ!: እዚ እቲ ኣዝዩ ሓደገኛ ነገር እዩ። ፈሳሲ ናብ ርሕምኻ ( douching ) ክትፈስስ ከለኻ፡ ፍጥነት ናይቲ ፈሳሲ ዝኾነ ኣብ ታሕተዋይ ክፋል ርሕምኻ ክተርፍ ዝኽእል ዘርኢ ወዲ ተባዕታይ ዝያዳ ንላዕሊ፡ ናብ ማህጸን ገጹ ክደፍኦ ይኽእል።እዚ ማለት፡ እቲ ንጥንሲ ንምክልኻል እትገብሮ ነገር፡ ብሓቂ ንኽትጠንስ ክሕግዘካ ይኽእል እዩ!

ስለዚ ንጹር እዩ ሓቀይ? ዳውቺንግ ንጥንሲ ንምክልኻል ምቹእ ወይ ውጽኢታዊ መገዲ ኣይኮነን።

ሓደገኛ ጎናዊ ሳዕቤናት ምሕጻብ ርሕሚ: ዘይጠቅም ጥራይ ዘይኮነስ ንኣካላትና ሕማቕ እዩ!

ጥንሲ ክከላኸል ከምዘይክእል ንጎኒ ገዲፍና፡ እቲ ዝያዳ ሓደገኛ ዝኾነ፡ ብተደጋጋሚ Douching ኣብ ጥዕናኻ ከስዕቦ ዝኽእል ጉድኣት እዩ።

• ተፈጥሮኣዊ መከላኸሊ ባክተርያ ይጠፍኡ፦ ርሕሚና ባዶ ቦታ ጥራይ ኣይኮነን። ንኣካላትና ጽቡቓት ዝኾኑ ሚልዮናት ጠቐምቲ፡ "ጽቡቓት" ባክተርያ (ብፍላይ ) ዝነብሩላ እያ Lactobacilli ንሳቶም ድማ pH ርሕሚ ዝቆጻጸሩን ንዕብየት ረኽሲ ዘስዕቡ "ሕማቓት" ባክተርያን ፋንጋስን ዝቆጻጸሩ እዮም። ከም ሰራዊት ሃገርና ዝሕሉ እዩ። ክትሕጸብ ከለኻ፡ እቲ ሰራዊት ጽቡቕ ባክተርያ ይሕጸብ፡ መከላኸሊኦም ድማ ይጠፍእ።
• ከቢድ ረኽሲ ናይ ምምዕባል ሓደጋ ይውስኽ፤
  • Bacterial Vaginosis ርሕሚ (BV)፦ እዚ ኩነታት እዚ ዝፍጠር ጽቡቕ ባክተርያ ክጎድልን ሕማቕ ባክተርያ ምስ ዝውስኽን እዩ። እዚ ድማ ዘይተለምደ ጨና ዘለዎ ፈሳሲ ርሕሚ፡ ምሕርቃምን ነድሪን ከስዕብ ይኽእል። ብተደጋጋሚ ምሕጻብ ዝገብሩ ሰባት BV ናይ ምምዕባል ተኽእሎኦም ዝለዓለ ’ ዩ።
  • Yeast Infections ማይ ብሑቝ ( Candidiasis ): ተፈጥሮኣዊ ሚዛን ርሕሚ ምስ ተበላሸወ ዝበሃል ዓይነት ፋንጋስ ክዓቢ ይኽእል፡ እዚ ድማ ዘይጽወር ምሕርቃም፡ ምንዳድ፡ ከምኡ’ውን Candida ፡ ጸባ ዝመስል ፈሳሲ የስዕብ።
  • ሕማም ነድሪ Pelvic Inflammatory Disease (PID)፦ እዚ እቲ ኣዝዩ ሓደገኛ እዩ። ክትሕጸብ ከለኻ፡ ካብ ርሕሚ ወይ ማህጸን ዝመጽእ ሕማቕ ባክተርያ ናብ ማህጸን፡ ሻምብቆ ማህጸንን ማህጸንን ንላዕሊ ተደፊኡ ከቢድ ረኽሲ ( PID ) ከስዕብ ይኽእል። PID ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ቃንዛ፡ መኻንነት (ውላድ ክትወልድ ዘይምኽኣል)፡ ከምኡ’ውን ሓደገኛ ኩነታት ከም ካብ ማህጸን ወጻኢ ዝግበር ጥንሲ (ካብ ማህጸን ወጻኢ ዝግበር ጥንሲ) ከስዕብ ይኽእል።
• ደረቕነትን ምሕርቃምን ርሕሚ፤ኣብ ከም ሳሙናን ቪነጋርን ዝኣመሰሉ ነገራት ዝርከቡ ኬሚካላት ነቲ ረቂቕ ቆርበት ርሕሚ ከንቅጹ ብምግባር ክስንጠቕን ክስንጠቕን ክሓርቕን ይኽእል።
• ምልክታት ይሽፈኑ፦ ምልክታት ረኽሲ ርሕሚ (ዘይንቡር ጨና፣ ፈሳሲ፣ ምሕርቃም) እንተሃልዩካ፣ ምሕጻብ ነቶም ምልክታት ንግዚኡ ክሽፍኖም ይኽእል። "ሕጂ ጽቡቕ ኣለኹ" ኢልካ ክትሓስብ ትኽእል ኢኻ። ይኹን እምበር፡ እቲ መሰረታዊ ሕማም ይሓይሽ ስለዘሎ፡ ክገድድ ይኽእል እዩ። ግቡእ ሕክምና ንምርካብ እውን ደንጉዩ ክኸውን ይኽእል እዩ።

ርሕሚ ብተፈጥሮኡ ባዕሉ ዘጽሪ ኣካል ምዃኑ ኣይትረስዕ! ስርሑ ብጽቡቕ ይሰርሕ። ንደገ ርሕምኻ (ቩልቫ) ጥራይ ኢኻ ክትሕጸብ ዘድልየካ፡ ግን ከኣ ብልኡም ሳሙናን ማይን ጥራይ። ንውሽጢ ርሕምኻ ፈጺምካ ኣይትሕጸቦ።

ንእሽቶ ፍጻመ ንሕሰብ?

ሓንቲ መንእሰይ ሳንዱኒ ትበሃል ንበል። ሳንዱኒ ርሕማ ቁሩብ ጨና ዘለዎ ኮይኑ ይስምዓ። ከምቲ ሓንቲ ዓርካ ዝነገረቶ፡ መዓልታዊ ክትሕጸብን ርሕማ ኣጸቢቓ ክትሓጽብን ከላ፡ ኣብ ዕዳጋ ዝርከብ ትጥቀም ነይራ። ድሕሪ ሒደት መዓልታት ድማ ምንዳድን ምሕርቃምን ረጒድ ፈሳሲ ምፍሳስን ጀመረ። ናብ ሓኪም ምስ ከደት ጥራይ እያ እቲ ምሕጻብ ነቲ ጽቡቕ ባክተርያ ካብ ርሕማ ኣውጺኡ ረኽሲ ከም ዘስዓበ ፈሊጣ።

ስለዚ፡ ንጥንሲ ንምክልኻል ብሓቂ እንታይ ክትገብር ኣለካ?

ሕጂ ዳውቺንግ ከም ዘይጠቅም ፈሊጥኩም ኣለኹም። ስለዚ፡ ካብ ዘይተደልየ ጥንሲ ንነብስኻ ንምክልኻል ፡ ዘተኣማምንን ብሕክምና ዝጸደቐን ኣገባብ መከላኸሊ Reliable Birth Control Methods ክትጥቀም ኣለካ። ገለ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ሜላታት እነሆ፤

• ሜላታት ሆርሞናት፦ መከላኸሊ Birth Control Pills ከኒናታት፡ ምልክት ቆርበት፡ ቀለቤት ርሕሚ፡ መርፍእ ሆርሞን፡ ከምኡ’ውን Contraceptive Implants ምትካል።
• Intrauterine Devices ውሽጢ ማህጸን (IUDs)፦ እዚኦም ኣዝዮም ውጽኢታውያንን ንነዊሕ እዋን ዝጸንሑን ሜላታት እዮም።
• Condoms : ናይ ደቂ ተባዕትዮን ደቂ ኣንስትዮን ኮንዶም።

ኣየናይ ንዓኻ ዝበለጸ ምዃኑ ንምፍላጥ ብዛዕባ ነፍሲ ወከፍ ካብዞም ሜላታት ምስ ሓኪም ምዝርራብካ ኣረጋግጽ።

ኮንዶም፡ መከላኸሊ ካብ ክልቲኡ ወገን!

Condoms ፍሉይ ብልጫ ኣለዎ። ንጥንሲ ንምክልኻል ዝሕግዙ ኮይኖም ካብ ብጾታዊ ርክብ ዝመሓላለፉ ሕማማት ( STDs ወይ STIs ) ንምክልኻል ዝበለጸ መገዲ እዮም። መከላኸሊ ጥንሲ ከኒና ትወስድ ትኹን ወይ ድማ IUD ተኣትዩካ፡ ካብ STDs ንምክልኻል ኮንዶም ምጥቃም ብልሒ እዩ (እዚ "ድርብ Dual Protection " ይበሃል)። STDs ብጾታዊ ርክብ መሃንቱስ ከምኡ’ውን ብኣፍ ጾታዊ ርክብ ክመሓላለፉ ይኽእሉ እዮም፣ ስለዚ ኣብ ክልቲኡ እዋን ከም ኮንዶም፣ finger condoms ከምኡ’ውን dental dams መከላኸሊ መሸፈኒታት ምጥቃም ኣገዳሲ እዩ።

100% ውሕስነት ዘለዎ ኣገባብ: Abstinence

ከምቲ ኩሉ ግዜ ንብሎ ፡ ካብ ጥንሲን STDs 100% ክትከላኸለሉ እትኽእል ውሕስነት ዘለዎ መንገዲ ካብ ጾታዊ ርክብ Abstinence ጥራይ እዩ። እዚ እውን ዘለካ ምርጫ እዩ።

ምኽሪ ሕክምና ምሕታት ኣይትፍራሕ!

ኣብ ርሕምኺ ዝኾነ ዘይተለምደ ነገር እንተ ኣስተብሂልካ (ጨና፣ ምፍሳስ ደም፣ ምሕርቃም፣ ቃንዛ)፣ ብዛዕባ መከላኸሊ ጥንሲ ክትፈልጥ እንተደሊኻ፣ መርመራ STD ክትገብር እንተደሊኻ ፣ ወይ ነፍሰጾር ምዃንኪ እንተተጨኒቕካ፣ ናብ ሓኪም፣ ነርስ፣ ወይ Family Health Midwife ጥዕና ስድራቤት ክትከይድ ኣይትሕፈር ወይ ኣይትፍራሕ ። ካብ መንግስታዊ Sexual Health Clinics ጾታዊ ጥዕናን Family Planning Association ውጥን ስድራቤትን ’ ውን ብነጻ ምኽርን ኣገልግሎትን ክትረኽቡ ትኽእሉ ኢኹም።

ናይ መወዳእታ መልእኽቲ ንገዛኻ ምውሳድ

ሕራይ ስለዚ ካብዚ ሎሚ ዝዘራረብናሉ ክትዝክሮም ዘለኩም ነገራት እነሆ፤

• Vaginal Cleaning / Douching Pregnancy ክከላኸል ኣይክእልን ’ ዩ። Sperm ካብኡ ይቐልጥፍ!
• ርሕምኻ ምሕጻብ ተፈጥሮኣዊ ጥዕና ርሕምኻ ክጎድእን ናብ ሓደገኛ ረኽስታት (ከም Pelvic Infection ) ከስዕብ ይኽእል።
• ርሕሚ ባዕሉ ዘጽሪ ኣካል እዩ። ኣብ ውሽጢ ክትሓጽቦ ኣየድልየካን እዩ።
• ጥንሲ ንምክልኻል ፡ ዘተኣማምን ኣገባብ መከላኸሊ Birth Control Methods ተጠቐም።
• ኣብ ነፍሲ ወከፍ ጾታዊ ርክብ Condoms ተጠቐም ካብ ብጾታዊ ርክብ ዝመሓላለፉ ሕማማት ንምክልኻል።
• ብዛዕባ ጾታዊ ጥዕናኻ ዝኾነ ስክፍታ እንተሃልዩካ ግቡእ ሕክምናዊ ምኽሪ ድለ።

ንኣካላትካን ጥዕናኻን ካባኻ ንላዕሊ ዝፈልጥ የለን። ስለዚ፡ ወረታት ኣብ ክንዲ ምኽታል፡ ቅኑዕ ሓበሬታ ረኺብካ ብልሒ ውሳኔታት ውሰድ። ጥዑይ ናብራ ክትነብር ዓቢ ሓይሊ ክኸውን እዩ!

ጽሬት ርሕሚ፡ ምሕጻብ፡ ምክልኻል ጥንሲ፡ ምቁጽጻር ጥንሲ፡ ጾታዊ ጥዕና፡ ዘርኢ ወዲ ተባዕታይ፡ ረኽሲ ርሕሚ፡ ጽሬት ርሕሚ፡ ምሕጻብ፡ ምክልኻል ጥንሲ፡ STDs