ኣብዚ ግዜ እዚ ኣብ ኩሉ ቦታ ጉንፋዕ ኣሎ! እዚ 'ጉንፋዕ' እንታይ ምዃኑ ብልክዕ ክንፈልጥ ይግባእ ድዩ?

"ጉንፋዕ" ዝብል ቃል ብዙሕ ግዜ ሰሚዕኩም ትኾኑ ሓቀይ? ሓደ ሓደ ግዜ ብፍላይ ኣብ እዋን ዝናብ ብዙሓት ሰባት እዚ ሕማም ብሓንሳብ ይጥቅዑ። ኣብ ሓደ ገዛ ሓደ ሰብ እንተ ኣጋጢምዎ፡ ሓደ ሓደ ግዜ እቶም ካልኦት ብተኸታታሊ ይልከፉ። ስለዚ፡ ሎሚ፡ እዚ "ጉንፋዕ" ብሓቂ እንታይ ምዃኑ፡ ስለምንታይ ከም ዘጋጥም ፡ ካልእ ብኸመይ ክንጥንቀቕ ከም እንኽእል ንዛረብ። ብልክዕ እንተፈሊጥና ክንፈርሖ ዝግበኣና ነገር የለን።

'ጉንፋዕ' እንታይ እዩ? ብቐሊሉ ንምግላጽ...

"ጉንፋዕ" እቲ መብዛሕትኡ ግዜ እንጽውዖ ስም እዩ። ናይዚ ሕክምናዊ ስም `(ኢንፍሉዌንዛ)` ይበሃል። እዚ ብሓደ `(ቫይረስ)` ማለት ብቫይረስ ዝመጽእ ሕማም እዩ። ብልክዕ እዚ ቫይረስ ንኣፍንጫና፡ ጎሮሮናን ካልእ ክፍሊ ስርዓተ ምስትንፋስና ከም ሳንቡእ ይለኽፍ። ሕጂ ርኣዩ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ሓደ `(ቫይረስ)` ኣብ ኣካላትና ምስ ኣተወ፡ ስርዓተ ምክልኻል ኣካላትና ክቃለስ ይጅምር። ከም ውጽኢቱ ድማ ኣብ ኣካላትና `(ጸረ-ኣካላት)` ዝበሃል ነገር ይፍጠር። ብሰንኪ እዞም `(ጸረ-ኣካላት)` ኢና እቲ ፍሉይ `(ቫይረስ)` ናብ ኣካላትና እንተተመሊሱ ካብ ምሕማም ክንርሕቕ እንኽእል። ይኹን እምበር እቲ ፍሉይ ነገር ናይዚ `(ጉንፋዕ)` ቫይረስ `(ምቕያር)` ማለት ዓመት ዓመት ባህርያቱ ይቕይር . እዚ ከም ሰራቒ ተሸፊኑ እዩ።

ስለዚ ድማ ኢኻ ሓንሳብ እቲ ጉንፋዕ ምህላውካ ንመላእ ህይወትካ ዳግማይ ከምዘይትረኽቦ ማለት እዩ ኢልካ ክትግምት ዘይትኽእል። ዓመት መጸ ሓድሽ "ተሸፊኑ" ቫይረስ ክመጽእ ይኽእል እዩ።

ገለ ዓመታት ኣብዚ ቫይረስ ዝመጽእ ለውጢ ንእሽቶ ክኸውን ይኽእል እዩ። ሽዑ፡ ዋላ እቲ "ጉንፋዕ" እንተ ኣጋጢሙካ፡ ከምኡ ሕማቕ ኣይስምዓካን እዩ። እቶም ካብቲ ዝሓለፈ "ጉንፋዕ" ኣብ ኣካላትና ዝተፈጥሩ ጸረ-ኣካላት ገለ መከላኸሊ ይህቡ። ይኹን እምበር፡ ገለ ዓመታት፡ እዚ "ጉንፋዕ" ቫይረስ ዓቢ ለውጢ የሕልፍ። ሽዑ እዩ ብዙሓት ሰባት ኣዝዮም ዝሓምሙ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ ሆስፒታል ክጸንሑ ከይተረፈ ዝግደዱ።

ጉንፋዕ ዝበዝሐሉ ወቕቲ እንታይ እዩ?

መብዛሕትኡ ግዜ ቫይረስ ጉንፋዕ ኣብ ዝሑል ኣዋርሕ ዓመት ዝበዝሐ ሕማም የስዕብ። ኣብ ከም በዓል ኣሜሪካ ዝኣመሰላ ሃገራት፡ ካብ ጥቅምቲ ክሳብ ግንቦት ዘሎ ግዜ ከም "ወቕቲ ጉንፋዕ" ይቑጸር። ኣብ ሃገርና ኣብ እዋን ዝናብን ኣብ መወዳእታ ዓመትን ዝያዳ ይርአ ። ጉንፋዕ ኣብ ንኣሽቱ ህጻናት ዝያዳ ይርአ። ይኹን እምበር ኣብ ዝኾነ ዕድመ ዝርከብ ሰብ ክረኽቦ ከም ዝኽእል ምዝካር ኣገዳሲ እዩ።

ጉንፋዕ ብኸመይ ይመሓላለፍ?

እዚ መብዛሕትኦም ሰባት ዝፈልጥዎ ነገር እዩ። ቫይረስ ጉንፋዕ ብቐንዱ ብኣየር እዩ ዝዝርጋሕ ። ንኣብነት፡ እቲ ጉንፋዕ ዘለዎ ሰብ ክሕንጥጥ፡ ክሰዓል ወይ ክዛረብ ከሎ፡ ነቲ ቫይረስ ዝሓዘ ደቀቕቲ ነጠብጣብ ናብ ኣየር ይለቅቕ። ካልእ መንገዲ ድማ ሓደ ጥዑይ ሰብ ብጉንፋዕ ዘለዎ ሰብ ዝተንከፎ ወይ ዘሰንጠሎ ነገር (ከም መፍትሕ ማዕጾ፡ ብርዒ፡ ወይ መጻወቲ) እንተ ተንኪፉ ፡ በታ ረሳሕ ኢዱ ኣፉ ወይ ኣፍንጭኡ እንተ ተንኪፉ፡ እቲ ቫይረስ ናብ ኣካላቱ ክኣቱ ይኽእል።

እቲ ኣገዳሲ ነገር ብኮሮናቫይረስ ዝተለኸፈ ሰብ ምልክታት ቅድሚ ምጅማሩ ሓደ መዓልቲ ክልከፍ ይኽእል እዩ።ናብ ካልእ ሰብ ክትዝርግሖ ትኽእል ኢኻ። እዚ ማለት ዋላ እቲ ጉንፋዕ ከም ዘለካ እንተዘይፈለጥካ ገና ናብ ካልእ ሰብ ክትዝርግሖ ትኽእል ኢኻ። እዚ ክሳብ ሓደ ሰሙን ክኸውን ይኽእል።

ከም ጉንፋዕ ዝኣመሰሉ ቫይረሳት ኣብ ከም ኣብያተ ትምህርቲ ዝኣመሰሉ ቦታታት ኣዝዮም ብቐሊሉ ይዝርግሑ። ድሕሪኡ፡ ህጻናት ገዛ ምስ በጽሑ፡ ንስድራቤቶምን ጎረባብቶምን ክለኽፉ ይኽእሉ፡ እዚ ሕማም ድማ ኣብ መላእ እቲ ሕብረተሰብ ክዝርጋሕ ይኽእል።

ምልክታት ጉንፋዕ እንታይ እዮም?

መብዛሕትኡ ግዜ ምልክታት "ጉንፋዕ" ድሕሪ ምቅላዕ እቲ ቫይረስ ኣስታት ክልተ መዓልቲ እዩ ዝጅምር። እቶም ቀንዲ ምልክታት ድማ፤

• ሕማም ርእሲ : ከቢድ ሕማም ርእሲ ከጋጥም ይኽእል።
• ቃንዛ ጎሮሮ : ጎሮሮ ይቃጸልን ክትውሕጦ ኣጸጋሚ ኮይኑ ይስምዓካ።
• ሃንደበታዊ ልዑል ሰዓል፦ ኣካላትና ውዑይ ይኸውን እሞ ልዑል ሰዓል ሃንደበት ይመጽእ።
• ቁሪ/ ምንቅጥቃጥ : ምስቲ ሰዓል ጎኒ ጎኒ ኣካላት ቁሪ ይስምዖ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ይንቀጥቀጥ።
• ቃንዛ ኣካላት : ምሉእ ኣካላት ብፍላይ ድማ ጭዋዳታት ይጎድእ እዩ። ገለ ሰባት "ስጋ ካብ ኣካላተይ ይቕንጠጥ ኣሎ" ኮይኑ ይስምዓኒ ይብሉ።
• ምጽባብ ኣፍንጫ : ኣፍንጫ ተዓጽዩ ስለዘሎ ምትንፋስ የጸግም።
• ደረቕ ሰዓል : ፍሕኛ ዘይብሉ ቃንዛ ዘለዎ ደረቕ ሰዓል።
• ልዑል ድኻም /ድኻም፦ ኣዝዩ ድኻም፣ ህይወት ዘይብሉ፣ ካብ ዓራት ክትንስእ ዘይምኽኣል ዝስምዓካ።
• ኣኖረክስያ : ኩሉ ተገዳስነት ምብላዕ ምጥፋእ።

መብዛሕትኡ ግዜ ሰዓልን ቃንዛ ኣካላትን ኣብ ውሽጢ ሒደት መዓልታት ይሓልፍ። ይኹን እምበር፡ ቃንዛ ጎሮሮ፡ ሰዓል፡ ምፍሳስ ኣፍንጫን ድኻምን ንሓደ ሰሙን ወይ ልዕሊኡ ክጸንሕ ይኽእል። ገለ ጉንፋዕ ዘለዎም ሰባት ከም ተምላስ፣ ምጭብባጥ ከብዲ ፣ ተምላስ ዝኣመሰሉ ምልክታት እውን ከጋጥሞም ይኽእል እዩ። እንተኾነ ግን ካልእ ምልክታት ጉንፋዕ ዘይብሉ ተምላስን ተምላስን ጥራይ እንተሃልዩካ ፡ ጋስትሮኢንተርራይተስ ዝበሃል ኩነታት ክህልወካ ይኽእል እዩ። ገለ ሰባት ነዚ ጉንፋዕ ከብዲ እውን ይብሉዎ። እዚ ግን ካብቲ ብሰንኪ ቫይረስ ኢንፍሉዌንዛ ዝመጽእ ጉንፋዕ ዝተፈልየ እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ሕማም ከስዐ ብኻልኦት መዓልታዊ ዘጋጥሙና ልሙዳት ቫይረሳት ዝመጽእ እዩ።

ጉንፋዕ እንተሃልዩካ ብኸመይ ርግጸኛ ኮይንካ ትፈልጥ? (መርመራ)

ምልክታትካ ዝያዳ እዩ።መብዛሕትኡ ግዜ ሓኪም ምልክታትካ ብምርኣይ እቲ ጉንፋዕ እንተሃልዩካ ክፈልጥ ይኽእል። መብዛሕትኦም ብጉንፋዕ ዘለዎም ሰባት ኣዝዮም ዝሓመሙን ሕሱማትን ይመስሉ። ይኹን እምበር ካልኦት ምስ ጉንፋዕ ዝመሳሰሉ ምልክታት ከስዕቡ ዝኽእሉ ረኽስታት ኣለዉ። ስለዚ ሓደ ሓኪም ጉንፋዕ ምዃኑ ርግጸኛ ክኸውን እንተደልዩ መርመራ ክገብር ይኽእል እዩ . እዚ ድማ ነዊሕ ጡጥ ተጠቒምካ ካብ ኣፍንጫኻ ወይ ጎሮሮኻ ናሙና ምውቃጥ ምውሳድ የጠቓልል። ገለ መርመራታት ብኡንብኡ ውጽኢት ክህቡኻ እንከለዉ፡ ገለ ድማ ናብ ቤተ-ፈተነ ንምብጻሕ ቁሩብ ግዜ ይወስዱልካ።

ጉንፋዕ ምውሳድ ሓደገኛ ድዩ?

ጉንፋዕ እንተ ኣጋጢሙካ ናይ ብሓቂ ሕማቕ ክኸውን ይኽእል እዩ፣ መብዛሕትኡ ግዜ ግን ክንድኡ ከቢድ ኣይኮነን . ጥዑያት መንእሰያት ሳሕቲ ካብ ጉንፋዕ ጸገማት የጋጥሞም። ይኹን እምበር ፡ ልዕሊ 65 ዓመት ዝዕድሚኦም ዓበይቲ፡ ትሕቲ 5 ዓመት ዝዕድሚኦም ህጻናት፡ ከምኡ’ውን ካልእ ነዊሕ ዝጸንሕ ሕማማት (ከም ሕማም ሽኮር፡ ሕማም ልብን ኣዝማን) ዘለዎም ሰባት ፡ ብሰንኪ ጉንፋዕ ብኸቢድ ናይ ምሕማም ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ስርዓተ ምክልኻል ሕማም ስለ ዝደኸመ ወይ ድማ ብሰንኪ ቅድሚ ሕጂ ዝነበረ ኩነታት ናይ ጸገማት ዝለዓለ ሓደጋ ስለዘለዎም እዩ።

ጉንፋዕ እንተ ኣጋጢሙኒ እንታይ ክገብር ኣለኒ?

ጉንፋዕ እንተሃልዩካ፡ እቲ ዝበለጸ መንገዲ ንነብስኻ ክትከናኸነሉ እትኽእል፡ ኣብ ዓራት ምጽናሕን ብዙሕ ዕረፍቲ ምውሳድን ብዙሕ ፈሳሲ ምስታይን እዩ (ከም ማይን ካፈይን ዘይብሉ መስተታትን፡ ከም ሻሂ፡ ሲላንትሮ፡ ሾርባ) ። ካብ ቤት ትምህርቲ/ስራሕ ኣብ ገዛኻ ጽናሕ ክሳብ ዝሓሸ ዝስምዓካን ሰዓልካ ንቡር ክሳብ ዝኸውንን። እዚ ድማ ዕረፍቲ ይህበካን ነቲ ሕማም ናብ ካልኦት ከይትዝርግሖን ይከላኸለልካ። መብዛሕትኦም ሰባት እቲ ቫይረስ ካብ ኣካላቶም ምስ ጸረየ ባዕሎም ይሓይሹ። እንተኾነ ግን ጉንፋዕ እንተሃልዩካን ካብዞም ዝስዕቡ ምልክታት እንተሃልዩካን ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ :

• ኩነታትካ ኣብ ክንዲ ዝሓሸ እናገደደ ዝኸይድ እንተኾይኑ ።
• ምትንፋስ እንተጸጊምካ .
• ካልእ ሕዱር ሕክምናዊ ኩነታት እንተሃልዩካ (ከም ``ሕማም ሽኮርያ''፡ ሕማም ልቢ፡ ``ኣዝማ''፡ ሕማማት ሳንቡእ)።

ብዛዕባ መድሃኒታት እውን ንመሃር።

ብዙሓት መንእሰያት ንሰዓልን ቃንዛ ኣካላትን ንምንካይ ከም ፓራሲታሞል ወይ ኢቡፕሮፈን ዝኣመሰሉ መቐነሲ ቃንዛ ክወስዱ ይኽእሉ።

ይኹን እምበር፡ ኣብ ግምት ከተእትዎ ዘለካ ነገር እንሆ ፡ ህጻናትን መንእሰያት ዓበይትን ጉንፋዕ ምስ ዝህልዎም ኣስፕሪን ወይ ዝኾነ ኣስፕሪን ዝሓዘ መድሃኒት ክወስዱ ጽቡቕ ሓሳብ ኣይኮነን። ከምኡ ምግባር፡ ሳሕቲ ዝረአ ግን ከኣ ከቢድ ረየ ሲንድሮም ዝበሃል ሕማም ኣብ ሓደጋ ከእትዎም ይኽእል እዩ።

ብዙሓት ሰባት ጸረ-ነፍሳት ምውሳድ ነቲ ጉንፋዕ ከም ዝፍውስ ይሓስቡ። እዚ ግን ሓቂ ኣይኮነን። ጸረ-ነፍሳት ኣንጻር ረኽሲ ባክተርያ እምበር ኣንጻር ከም ጉንፋዕ ዝኣመሰሉ ቫይረሳት ኣይሰርሑን እዮም። ስለዚ ጸረ-ነፍሳት ንጉንፋዕ ኣይሕግዙን እዮም ። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ሓካይም ንውሓት ግዜ እቲ ጉንፋዕ ንምሕጻር ጸረ-ነፍሳት ይእዝዙ።ጸረ-ቫይረስ መድሃኒት ክእዘዝ ይኽእል። እዞም መድሃኒታት ኣንጻር ዝተወሰኑ ዓይነታት ቫይረሳት ጉንፋዕ ጥራይ እዮም ዝሰርሑ፡ ምልክታት ካብ ዝጅምሩ ኣብ ውሽጢ 48 ሰዓታት ምስ ዝውሰዱ ድማ ዝያዳ ውጽኢታዊ እዮም። መብዛሕትኡ ግዜ ሓካይም ነዞም መድሃኒታት ንኣዝዮም ንኣሽቱ ህጻናት፡ ንኣረጋውያን ወይ ንኸቢድ ጸገማት ከም ኣዝማ ኣብ ሓደጋ ንዝርከቡ ሰባት ይህብዎም።

ጉንፋዕ ከይትሓዝ ክትከላኸል ትኽእል ዲኻ?

ጉንፋዕ 100% ዝከላኸለሉ መንገዲ የለን። ይኹን እምበር ክታበት ጉንፋዕ ምውሳድ ክሕግዝ ይኽእል እዩ። ኩሉ ልዕሊ 6 ወርሒ ዝዕድሚኡ ሰብ ዓመት ዓመት ነዚ ክታበት ክወስድ ይምከር ። እቲ ክታበት ጉንፋዕ ከም መድሃኒትን ከም ረሳሕ ኣፍንጫን እዩ ዝመጽእ። ክልቲኦም ብማዕረ ጽቡቕ ይሰርሑ። ሓኪምካ ዝመኽሮ ክታበት ውሰድ። ይኹን እምበር፡ ስርዓተ ምክልኻል ዓቕሚ ዝደኸመ ሰባት፡ ዝተወሰኑ ኩነታት ጥዕና (ከም ኣዝማ) ዘለወን ፡ ከምኡ’ውን ነፍሰጾራት ክታበት ብኣፍንጫ ዝረግፍ ክታበት ክወስዳ የብለንን። ካልእ እንታይ ክትገብር ትኽእል፧

• ኣእዳውካ ብግቡእን ብተደጋጋምን ተሓጸብ። ሳሙና ምልካይን ኣእዳውካ ብውሑዱ ን20 ካልኢት ንሓድሕድካ ምሕኻኽን።
• ከም ኩባያ፡ ሳእኒ፡ መንጸፍ ዝኣመሰሉ ነገራት ምስ ካልኦት ካብ ምክፋል ኣወግድ።
• ጉንፋዕ እንተሃልዩካ ፡ ክትስዕል ወይ ክትሕንጥጥ ከለኻ ቲሹ ተጠቐም። እዚ ድማ እቲ ቫይረስ ንምክልኻል ክሕግዝ ይኽእል። ኣብ ጥቕሚ ዝወዓሉ ቲሹታት ኣብ ጐሓፍ ደርብዮም። ቲሹ እንተዘይብልካ ናብ ብርኪኻ ሰዓል ወይ ምሕንጣጥ።

ኣብ መወዳእታ ክትዝክሮም ዘለና ነገራት (Take-Home Message)

ኣብዚ ግዜ እዚ ጉንፋዕ እንተ ኣጋጢሙካ ኣይትስንብድ። ንነብስኻ ብጽቡቕ ተኸናኸና፡ መምርሒታት ሓኪምካ ድማ ተኸተል። ዝኾነ ሕቶታት ወይ ስክፍታታት እንተሃልዩካ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ። ጽቡቕ ዘይስምዓካ እዋን፡ መብዛሕትኡ ግዜ እቲ ጉንፋዕ ድሕሪ ሰሙን ወይ ትሕቲኡ ከም ዝሓይሽ ኣይትረስዕ፡ ኣብ ሓጺር ግዜ ድማ ናብ ንቡር ከም እትምለስ ኣይትረስዕ።

ብዓቢኡ ክታበት ጉንፋዕ ምውሳድን ጽቡቕ ጽሬት ምልምማድን (ብፍላይ ኢድ ምሕጻብ) ካብዚ ሕማም ኣብ ምክልኻል ነዊሕ መንገዲ ክኸይድ እዩ። ኩሉኹም ብሰላም ጽንሑ!

ጉንፋዕ፡ ኢንፍሉዌንዛ፡ ሰዓል፡ ቫይረስ፡ ክታበት፡ ምልክታት፡ ጥዕና