ቱል ኣብ ገለ ሰባት ኣብ ሃገራት ደቡብ ኤስያ ከም ህንዲ ፡ ሲሪላንካ ህቡብ፡ ግን ከኣ ኣዝዩ ሓደገኛ ልምዲ እዩ። እዚ ድማ ምትሕውዋስ ትምባኾ ፣ ቆርቆሮ፣ ኖራን ካልኦት ነገራትን ኣብ ኣፍ ምሓዝ የጠቓልል። እዚ ንመጀመርታ ግዜ ንቡር ክመስል ዝኽእል እኳ እንተኾነ፡ ኣብ ውሽጢ እዛ ንእሽቶ ምትሕውዋስ ግን ብዙሓት ካርሲኖጀን ኬሚካላት ተሓቢኦም ኣለዉ።
ምስጢር ምትሕውዋስ፡ ወልፊ ዝፈጥር ስኒት።
ቀንዲ ቀመማት ቱል፤
- ትምባኾ፦ ትምባኾ ቀንዲ ቀመም ቱል እዩ። ትምባኾ ኒኮቲን ዝበሃል ሓያል ወልፊ ዝፈጥር ንጥረ ነገር ዝሓዘ እዩ። ኒኮቲን ነቲ ኣብ ሓንጎል ዝርከብ ዶፓሚን ዝበሃል ኬሚካል ይለቅቕ። በዚ ምኽንያት ድማ ሕጉስን ምሕዳስን ስለ ዝስምዖም ሰባት ደጋጊሞም ቱል ምጥቃም ይጥቀሙ።
- ኣሬካ ናት፦ ኣሬካ ናት ከም ኣሬኮሊን ዝኣመሰሉ ኣልካሎይድ እውን ኣለዎ። እዚ ’ ውን ወልፊ ክኸውን ይኽእል ’ ዩ። ብሰንኪ ፓፓዮ ኣብ ኣፍ ዘሎ ምራቕ ዝያዳ ይኸውን። ህርመት ልብን ጸቕጢ ደምን ’ ውን ክውስኽ ይኽእል ’ ዩ።
- ኖራ፡- ኖራ (Calcium hydroxide) ኣብ ኣፍ ኣብ ዝቕመጡ በትሪ ይውሰኽ፡ ኒኮቲን ንምምጣጥ ንምምችቻው። ኖራ ንዋጋ ፒኤች ኣፍ ይቕይሮ። ብሰንኪ እዚ ኣልካላይን ሃዋህው፡ ኒኮቲን ብቐሊሉ ናብ ኣካላትና ክኣቱ ይኽእል።
- ካልእ መቐመጢን መቐመጢን፦ ኣብ ቱል ጨናፍር፣ ካርዳሞም፣ ኖትሜግን ካልኦት መስተኻኸራትን ይውሰኹ፣ መኣዛን ጨናን ስኽራንን ንምዕባይ። እዚ ነገራት እዚ ኣሉታዊ ሳዕቤን እውን ክህልዎ ይኽእል እዩ።
ንጥዕና ቀታሊ ሓደጋታት
እቲ ቀንዲን ሓደገኛን ውጽኢት ምጥቃም ኣስናን መንሽሮ ኣፍ እዩ። ብመሰረት ጸብጻብ ውድብ ጥዕና ዓለም (WHO) ቀንዲ ጠንቂ መንሽሮ ኣፍ፡ ምጥቃም መቐመጢ ስኒ እዩ።
- መንሽሮ ኣፍ፡- ብሰንኪ ኣብ ቱል ዝርከቡ ሓያላት ካርሲኖጀንስ፡ መንሽሮ ኣፍ ዓቢ ቦታ ይሕዝ። እዚኦም ብቐንዱ ኣብ ትሕቲ ሓያሎ ዓይነታት ክለለዩ ይኽእሉ፤
- ስኳማስ ሴል ካርሲኖማ (SCC)፦ መብዛሕትኦም መንሽሮ ኣፍ (ልዕሊ 90%) ናይዚ ዓይነት እዮም። እዚኦም ካብ ዋህዮታት ኤፒተልያል ኣፍ ዝፍጠሩ መንሽሮታት እዮም። እዚኦም ኣብ ዝኾነ ቦታ ከም ከንፈር፡ ድድብ፡ መልሓስ፡ ምዕጉርቲ፡ መንከስ ክኽሰቱ ይኽእሉ።
- ቨሩኮስ ካርሲኖማ፦ እዚኦም ካብ SCC ዝሓሰረ ዝዓብዩ ዓይነት መንሽሮ እዮም። እዚ ግን ናብ ኣዕጽምትን ኣብ ከባቢኡ ዝርከቡ ቲሹታትን እውን ክዝርጋሕ ይኽእል እዩ።
- ንኣሽቱ ካርሲኖማ ጽኪ ምራቕ፦ መንሽሮ ጽኪ ምራቕ ብተዛማዲ ሳሕቲ እዩ። ቱል ምጥቃም ግን ንሓደጋ ናይዞም ፍጻመታት ይውስኾ።
- መስርሕ መንሽሮ፦ ኣብ ቱል ዝርከቡ ቀንዲ ካርሲኖጀን ኣብ ትምባኾ ዝርከቡ ናይትሮሳሚንን ኣብ ቤቴል ዝርከቡ ኣሬኮሊንን እዮም። እዞም ኬሚካላት ንዲኤንኤ ይሃስዩን ዘይንቡር ዕብየት ዋህዮታት የስዕቡን። ኖራ (ካልሲየም ሃይድሮክሳይድ) ነዞም ካርሲኖጀን ናብ ኣካላትና ንኽውሓጡ ኣልካላይን ሃዋህው ይህብ። መልሓስ ኣብ ኣፍ ንነዊሕ እዋን ምስ ዝጸንሕ፡ እዚ ዋህዮታት መንሽሮ ክዓብዩ ይጅምሩ።
- ካልኦት መንሽሮታት ፡ ብዘይካ’ቲ ብሰንኪ ኣጠቓቕማ ቱል ዝመጽእ መንሽሮ ኣፍ
- መንሽሮ ፋሪንጅያ
- መንሽሮ መዓንጣ
- ሓደጋ መንሽሮ ሽኮርያ እውን ይውስኽ።
- መንሽሮ ምፍላጥ፦ መንሽሮ ኣፍ ብኣግኡ ምፍላጥ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ከም ዘይሓዊ ቁስሊ፣ ጻዕዳ ወይ ቀይሕ ነጠብጣብ፣ ሕበጥ፣ ምውሓጥ ምጽጋም፣ ለውጢ ድምጽኻ ንልዕሊ ክልተ ሰሙን ምስ ዝህልወካ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ። ሕክምናዊ መርመራታት፡ ኣድላዪ እንተኾይኑ፡ ቁራጽ ቲሹ (ባዮፕሲ) ብምውሳድ እቲ መንሽሮ ምርግጋጽ ይከኣል።
- ሕክምና፦ ኣገባብ ሕክምና መንሽሮ ኣፍ፡ ኣብ ከም ዓይነት፡ ዓቐንን ዝርገሐን ናይቲ መንሽሮ ዝኣመሰሉ ረቛሒታት ተመርኲሶም እዮም ዝውሰን። ነዚ ዕላማ እዚ ከም መጥባሕቲ፡ ጨረርታ ፍወሳን ኬሞቴራፒን ዝኣመሰሉ ሜላታት ይጥቀሙ። ብኣጋኡ እንተተረኺቡ፡ ናይ ምሕዋይ ዕድሉ ኣዝዩ ልዑል እዩ።
- ቅድሚ መንሽሮ ዝመጽእ ቁስሊ፦ ኣስናን ብተደጋጋሚ ኣብ ኣፍ ምስ ዝቕመጥ ኣብ ውሽጢ ኣፍ ጻዕዳ ወይ ቀይሕ ነጠብጣብ ክረአ ይኽእል። እዚኦም ድማ ሉኮፕላክያን ኤሪትሮፕላክያን ይበሃሉ። እዚኦም መንሽሮ ኣይኮኑን ግን መንሽሮ ናይ ምዃን ዕድል ዓቢ እዩ።
- ሕማቕ ጨናን ምብስባስ ስኒን፦ ቱል ኣብ ኣፍ ንዘሎ ንጥፈታት ባክተርያ ብምውሳኽ ከም ምብስባስ ስኒ፡ ሕማም ድድብ፡ ሕማቕ ጨና ጨና ዝኣመሰሉ ጸገማት የስዕብ።
- ሕማማት ልብን ወቕዒን፡- ብሰንኪ ኣብ ቱል ዘሎ ኒኮቲን፡ ሰራውር ደም ይረግፍ፡ ጸቕጢ ደም ይውስኽ፡ ሓደጋ ሕማም ልብን ወቕዒን ይውስኽ።
- ካልእ ሳዕቤናት፡- ብዙሓት ካልኦት ሕማማት ከም ኣኖረክስያ፡ ነድሪ ስርዓተ መግቢ፡ ሕማም ሽኮር፡ ሕማም ኩሊት ብሰንኪ ኣጠቓቕማ ቱል ከጋጥሙ ይኽእሉ። ኣብ ነፍሰጾር ደቂ ኣንስትዮ እንተተጠቒምናሉ፡ ትሑት ክብደት ዘለዎም ህጻናት ናይ ምውላድ ተኽእሎ ኣሎ፡ ወይ ድማ እቲ ህጻን ቅድሚ ግዜኡ ክውለድ እዩ።
እቲ ንመንእሰያት ዝቐትል ቀታሊ: ኩነታት ሲሪላንካ
ኣብ መንእሰያት ወለዶ ሲሪላንካ ኣጠቓቕማ ቱል እናወሰኸ ይኸይድ ኣሎ ምባል ዘሕዝን እዩ። ገለ መንእሰያት ነዚ ከም ፋሽን ይርእይዎ። ካልኦት ድማ ብፈተውቶም ይጽለዉ። ገለ ሰባት እዚ "ዝሑል" መልክዕ ዝህብ ይመስሎም። እቲ ሓቀኛ ታሪኽ ግን ቱል ዕድመ ገዛእ ርእስኻ ንምሕጻርን ብሕማማት ንምውዳቕን ቀታሊ መጻወድያ እዩ። ናብ ቤት ትምህርቲ ዝኸዱ ኣወዳትን ኣዋልድን ናይዚ ወልፊ ከም ዘለዎም ክርአ ይከኣል።
- ቃንዛ መንሽሮ፦ እሞ ሕሰብዎ፡ መንሽሮ ኣፍ እንተ ኣጋጢሙካ ክንደይ ዝኣክል ሓዘንን ቃንዛን ክስምዓካ? ምግቢ ምብላዕ፡ ገለ ማይ ምስታይ፡ ዋላ ምዝራብ ኣይከኣልን እዩ። እቲ ገጽ ስንክልና ኣለዎ። እዚ ጥራይ ዘይኮነ ኣብ ሆስፒታላት ኣብ መድሃኒትን ሕክምናን ብዙሕ ገንዘብ ከተውጽእ ኣለካ። ኣብ ንእስነትካ ክትሕጎስ ኣብ ዝግበኣካ ዕድመ ምስ መንሽሮ ክትቃለስ ምግዳድ ክሳብ ክንደይ ዘሕዝን እዩ?
- ዘይውዳእ ቃንዛ፦ ሕክምና መንሽሮ ቀሊል ኣይኮነን። ከም ኬሞቴራፒ (ኬሞቴራፒ)፡ ጨረርታ ቴራፒ (ራድዮቴራፒ) ዝኣመሰሉ ነገራት ኣብ ኣካላትና ብዙሕ ጎናዊ ሳዕቤናት የስዕቡ። ምጉዳል ጸጉሪ፡ ምጉዳል ሸውሃት፡ ኩሉ ግዜ ሕማም ዝስምዓካ። እዚ ኩሉ ተጻዊርና ምስ ህይወት ክንቃለስ ኣለና።
- ዝጠፍአ ሕልሚ፦ ንእስነት እቲ ዝጸበቐ ግዜ ህይወት እዩ። ኣጽንዕ፡ ስራሕ፡ ተዘናጋዕ፡ ፍቕሪ... እዚ ኩሉ ድልዱልን ጥዑይን ኣካል ይሓትት። እዚ ኩሉ ብሰንኪ ኣጠቓቕማ መሳርሒታት ክጠፍእ ይኽእል እዩ። ብዛዕባ መጻኢ ዓቢ ሕልሚ ዝሓልም መንእሰይ፡ እቶም ኩሎም ሕልምታት ብሰንኪ ቱል ከመይ ከም ዝድብዝዙ ክትግምትዎ ትኽእሉ?
- ንስድራቤት ጾር ምዃን፦ መንሽሮ ምስ ዘጋጥም ንርእስኻ ጥራይ ዘይኮነስ ንመላእ ስድራቤት ዓቢ ጾር እዩ። ኣደ፡ ኣቦ፡ ኣሕዋትን ኣሓትን ኩሎም ኣብ ሓዘን ይርከቡ። ብዙሕ ጸቕጢ እውን ኣለዎም። እታ ስድራ ብሰንኪ ሕማማ ክትሳቐ ክሳብ ክንደይ የሕምማ?
ካብኡ ክትገላገል ትኽእል ዲኻ?
ወልፊ ሓሽሽ እንተሃልዩካ ካብኡ ክትገላገል ቀሊል ኣይኮነን። ዘይከኣል ግን ኣይኮነን። ነዚ ዝምልከት ድሌትካ ከምኡ’ውን ሕክምናዊ ምኽሪ ምርካብ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
- ሕክምናዊ ምኽሪ፦ ሓኪም ብዛዕባ ምቹእ ኣገባብ ሕክምና ክመኽረካ ይኽእል እዩ። ምናልባት እቲ ሓኪም መተካእታ ኒኮቲን ፍወሳ ወይ ምኽሪ ክህብ ይውስን ይኸውን።
- ምኽሪ ምሃብ፤ብስነ-ኣእምሮኣዊ ምኽሪ ኣቢልና፡ ጠንቂ ኣጠቓቕማ ሓሽሽ ነለሊ፡ ንዕኦም ንምግጣም ድማ ንሕግዝ።
- ደገፍ ፈተውትን ቤተሰብን: ኣብዚ ቃልሲ በይንኹም ኣይኮንኩምን። ካብ ቤተሰብን ፈተውትን ሓገዝ ሕተት። ዓቢ ሓይሊ ክኾኑልካ እዮም።
ኣብ መወዳእታ፣
ቱል ክትጥዕም ወይ ክትጥዕሞ እትኽእል ነገር ኣይኮነን። ናብ ሞት ዘብጽሕ ሓደገኛ ልምዲ እዩ። ካብዚ ልምዲ እዚ ምርሓቕ እቲ ዝዓበየ ረብሓ ኣብ ህይወትካ ክኸውን እዩ። ንእስነት ዳግማይ ዘይመጽእ ክቡር ግዜ እዩ። ነቲ ግዜ ሓሚምካን እናተሳቐኻን ኣይተጥፍኦ። ጥዑይን ሕጉስን ህይወት ንምንባር እቲ ዝበለጸ ነገር ካብ ከም ቱል ዝኣመሰሉ ነገራት ምርሓቕ እዩ።
መንእሰይ ወለዶና ኣስተምህሮ፣ ሼር ምግባር ኣይንረስዕ!
