ሽንቲ እውን ከይተረድኣካ ትፈስስ ዲኻ? ብዛዕባ ሽንቲ ዘይምሓዝ ንዛረብ!

ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ ሽንቲኻ ክትሕዝ ከም ዝጸገመካ ኮይኑ ይስምዓካ ድዩ? እናሰሓቕካ፡ እናሰዓልካ ወይ ኣካላዊ ምንቅስቓስ እናገበርካ ሽንቲ ምፍሳስ ኣብ ህይወትካ ጸገም ኮይኑ ድዩ? እዚ ንብዙሓት ሰባት ዘለዎም ጸገም ኮይኑ፡ ብዙሓት ሰባት ግን ብዛዕባኡ ክዛረቡ ሕፍረትን ቁሩብ ሕፍረትን ይስምዖም። ግን ኣይትሻቐሉ ንሎሚ ብዛዕባ እዚ ኩነታት (Urinary Incontinence) ብሰፊሑ ክንዛረበሉ ኢና።

ሽንቲ ዘይምሓዝ እንታይ እዩ?

ብቐሊል ኣዘራርባ ሽንቲ ምቁራጽ ሽንቲ ሽንቲኻ ክትቆጻጸሮ ዘይምኽኣልን ብዘይፍቓድካ ምፍሳስ ሽንቲን ማለት እዩ። እዚ ኣብ ህይወትካ ዓቢ ጽልዋ ክህልዎ ይኽእል እዩ።

ኣካላትና ስርዓተ ሽንቲ ኣለዎ። ነፍሲ ወከፍ ኣካል ናቱ እዩ። እዚ ዅሉ ተደሚሩ ንጐሓፍ ኣካላትና ይጽርዮ፡ ይዕቅቦ፡ ከም ሽንቲ ድማ የውጽኦ። እዚ ስርዓት ብግቡእ ክሰርሕ ከሎ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ግዚኡ ናብ ሽቓቕ ክትከይድ ትኽእል ኢኻ፡ ሽንቲ ድማ ንኸንቱ ኣይፈስስን እዩ። እንተኾነ ግን ኣብዚ ስርዓት እዚ ገለ ነገር እንተተጋግዩ እዚ ሽንቲ ክትቆጻጸሮ ዘይምኽኣል ዝብል ኩነታት ይፍጠር ማለት እዩ። ነዚ ብርክት ዝበሉ ምኽንያታት ክህልዉ ይኽእሉ እዮም።

እዚ ኩሉ ሰብ እናዓበየ ምስ ከደ ዘማዕብሎ ነገር ድዩ?

ብዙሓት ሰባት እዚ እናዓበና ምስ ከድና ዝፍጸምን ደው ክብል ዘይክእልን ነገር እዩ ዝመስሎም። ሓቂ እዩ እቲ ሓደጋ እናዓበና ምስ ከድና ይውስኽ። ይኹን እምበር፡ ኣብ ዝዀነ ይኹን ዕድመ ኣብ ዝዀነ ይኹን ሰብ ከጋጥም ይኽእል እዩ። እቲ ዝበለጸ ክፋል ክሕከም ዝኽእል ምዃኑ እዩ። ብሰንኪ እዚ ጸገም መዓልታዊ ንጥፈታትካ ደው ከተብል ወይ ንጡፍ ክትከውን ኣየድልየካን እዩ።

ብመሰረት እዋናዊ መረዳእታ፡ ኣስታት 62% ካብተን ልዕሊ 20 ዓመት ዝዕድሚአን ደቂ ኣንስትዮ፡ ገለ ዓይነት ሽንቲ ዘይምቁራጽ ኣለወን። ኣብ ደቂ ተባዕትዮ እዚ ቁጽሪ ቁሩብ ዝወሓደ ኮይኑ፡ ኣስታት 14% እዩ። ስለዚ እዚ ክሳብ ክንደይ ልሙድ ምዃኑ ክትዕዘብ ትኽእል ኢኻ።

ዓይነታት ምቁራጽ ሽንቲ እንታይ እዮም?

እዚ ኩነታት እዚ ዝተፈላለዩ ዓይነታት ኣለዉ። ዝተፈላለየ ጠንቅታትን ምልክታትን መበገሲታትን ኣለዎም። ኣየናይ ዓይነት ከምዘለካ ብልክዕ ምፍላጥ ንመደብ ሕክምናኻ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ገለ ካብቶም ቀንዲ ዓይነታት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• ምሕረት ዘይምግባር (Urge incontinence)፦ እዚ ንኽትሽነን ዘይተቓወምካ ድሌት ምስ ዝህልወካ እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ፡ ቅድሚ ናብ ሽቓቕ ምብጻሕካ እኳ ገለ ሽንቲ ትፈስስ። ልዕሊ ዓቐን ምንቅስቓስ ሽንቲ ምፍሳስ ናይዚ ቀንዲ ጠንቂ እዩ። እሞ ሕሰብዎ፡ ኣብ ስራሕ ኣብ ዘለኻሉ እዋን፡ ሃንደበት ክትሽነን ኣለካ፡ ዋላ እንተጎየኻ ድማ ደው ክትብል ኣይትኽእልን ኢኻ።
• ጸቕጢ ምቁጽጻር ዘይምኽኣል (Stress incontinence)፦ እዚ ድማ ከም ሰሓቕ፡ ምስዓል፡ ምሕንጣጥ፡ ምጉያይ፡ ምዝላል ወይ ክብደት ምልዓል ዝኣመሰሉ ንጥፈታት ክትገብር ከለኻ ቁሩብ ሽንቲ ምስ እትስእን እዩ። ብፍላይ እዚ ዝኸውን ሽንቲ ክትሽነን ምስ እትጽገም እዩ።
• ልዕሊ ዓቐን ምፍሳስ (overflow incontinence)፦ ኣብዚ ድሕሪ ሽንቲ ምፍሳስካ ሽንቲ ምፍሳስ ምሉእ ብምሉእ ባዶ ኣይከውንን።ቁሩብ ተሪፉ ኣሎ። እዚ ዓይነት ኣብቶም ንጹህ ፕሮስታቲክ ሃይፐርፕላዝያ (BPH) ዘለዎም ደቂ ተባዕትዮ፡ ወይ ድማ ኣብቶም ከም ወቕዒ ወይ ሕማም ሽኮር ዝኣመሰሉ ሕማማት ዘለዎም ዝያዳ ይርአ።
• ዝተሓዋወሰ ምቁጽጻር ዘይምኽኣል፦ ከምቲ ስሙ ዝሕብሮ፡ እዚ ውህደት ናይዞም ኣብ ላዕሊ ዝተጠቕሱ ዓይነታት ክኸውን ይኽእል። ንኣብነት፡ ክልቲኡ ጸቕጢ ምቁጽጻር ዘይምኽኣልን ልዕሊ ዓቐን ምንቅስቓስ ሽንቲ ምፍሳስን ክህልወካ ይኽእል። እዚ ዓይነት ዝተሓዋወሰ ምቁጽጻር ዘይምኽኣል እንተሃልዩካ፡ ሽንቲ መዓስ ከም እትፈስስ ኣጸቢቕካ ኣስተብህል። ሓካይም ኣየናይ ዓይነት ከም ዘለካ ንምፍላጥ ክሕግዙኻን ብኡ መሰረት ድማ ከተመሓድሮ ክሕግዙኻን ይኽእሉ።

ምልክታት እንታይ እዮም? ከመይ ጌርካ ትፈልጥ?

እቲ ቀንዲ ምልክት ኣብ ዝተወሰነ ግዜ ሽንቲ ምፍሳስ እዩ፣ ከም ቅድሚ ናብ ሽቓቕ ምኻድካ፣ ኣብ እዋን ምስዓል፣ ምስሓቕ ወይ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ኣብ እንገብረሉ እዋን። ብዙሕ ሽንቲ ክትፈስስ ትኽእል ኢኻ፡ ወይ ድማ ብውሑድ መጠን ክትፈስስ ትኽእል ኢኻ። ብቐጻሊ ክትፈስስ ትኽእል ኢኻ፡ ወይ ድማ ኣብ ሓደ እዋን ቁሩብ ክትፈስስ ትኽእል ኢኻ። እዞም ምልክታት እዚኦም ከከም ዓይነት ዘለካ ክፈላለዩ ይኽእሉ። ይኹን እምበር፡ ልሙዳት ምልክታት፤

• ኣብ መዓልቲ ልዕሊ ሸውዓተ ግዜ ሽንቲ ምፍሳስ (`(ተደጋጋሚ ሽንቲ)`)።
• ናብ ሽቓቕ ምስ ኣተኻ ፡ ኣብ ሓደ እዋን ውሑድ ጥራይ እዩ ዝወጽእ።
• ኣብ ለይቲ ልዕሊ ክልተ ግዜ ሽንቲ ንምሽናፍ ተንሲእካ (`(Nocturia)`)።
• ምጥላቕ ዓራት (ኢኑረሲስ)።
• ኣካላዊ ምንቅስቓስ ኣብ እትገብረሉ እዋን፡ ኣብ እትስሕቕሉ እዋን፡ ኣብ እትስዕለሉ እዋን፡ ኣብ እትነፍስሉ እዋን፡ ኣብ እትነፍሓሉ እዋን፡ ወይ ድማ ጾታዊ ርክብ ኣብ እትፍጽመሉ እዋን ሽንቲ ምፍሳስ።

ንምንታይ ኢና ሽንቲና ክንቆጻጸሮ ዘይንኽእል? ምኽንያታት እንታይ እዮም?

ነዚ ዝኸውን ዝተፈላለየ ምኽንያታት ክህሉ ይኽእል እዩ። እዞም ምኽንያታት እዚኣቶም ከከም ጓል ኣንስተይቲ ወይ ወዲ ተባዕታይ ምዃንካ እውን ክፈላለዩ ይኽእሉ እዮም። ገለ ምኽንያታት ግዝያዊ ኮይኖም ምስ ሕክምና ይኸዱ። ካልኦት ድማ ብነዊሕ እዋን ዝጸንሑ ሕማማት ዝመጹ እዮም። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ኩነታት፡ ዋላ ብሕክምና ምሉእ ብምሉእ ክሓልፍ ኣይክእልን እዩ፡ ግን ምልክት ኮይኑ ክቕጽል ይኽእል።

ግዝያዊ ወይ ናይ ሓጺር ግዜ ምኽንያታት፤

• ረኽሲ ሻምብቆ ሽንቲ (UTIs) .
• ኣብ እዋን ጥንሲ ወይ ድሕሪ ሕርሲ
• ገለ መድሃኒታት፡ ንኣብነት፡ ከኒና ማይ (መሸንቲ) ከምኡ’ውን ጸረ-ጭንቀት (ጸረ-ጭንቀት) .
• ገለ መስተታት፡ ከም ቡንን ኣልኮላዊ መስተታትን
• ምንፍርፋር

ንነዊሕ እዋን ዝጸንሑ ጠንቅታት፤

• ልዕሊ ዓቐን ምንቅስቓስ ሽንቲ ምፍሳስ
• ውቃዕ
• ሕማም ሽኮር (`(ሕማም ሽኮርያ)`)
• ጽግያት
• ማልቲፕል ስክለሮሲስ (`(ማልቲፕል ስክለሮሲስ - MS)`)
• ሕማም ፓርኪንሰን (`(ሕማም ፓርኪንሰን)`)
• ምግፋሕ ፕሮስቴት።
• ፕሮስቴት ምቑራጽ (መጥባሕቲ ጽኪ ፕሮስቴት ንምእላይ)

ስለምንታይ ኣብ እዋን ጥንሲ ከምዚ ዝፍጸም?

እዚ ኩነታት ኣብ እዋን ጥንሲ ዘጋጥም ሓያሎ ምኽንያታት ኣለዉ፤

• ኣብ ሽንቲ ምዕጉርቲ ዝግበር ጸቕጢ፤እቲ ህጻን ኣብ ማህጸን እናዓበየ ምስ ከደ፡ ማህጸን እውን ይዓቢ። እዚ ድማ ኣብ ሽንቲ ምፍሳስ ጸቕጢ ክፈጥር ይኽእል። እዚ ድማ ብተደጋጋሚ ሽንቲ ክትሽነን ከድልየካ ይኽእል። እዚ ኩነታት እዚ ኣብ መወዳእታ ጥንሲ ክገድድ ይኽእል እዩ፣ ምኽንያቱ እቲ ህጻን ኣብ ዝዓበየ ደረጅኡ ስለዘሎ።
• ዝደኸሙ ጭዋዳታት ምድሪቤት ሽምጢ፦ ጭዋዳታት ምድሪቤትካ ንኹሎም ኣካላት ሸኾናኻ ንላዕሊ ዝሕዙ እዮም። እዞም ጭዋዳታት እዚኣቶም ኣብ እዋን ጥንሲ፡ ማህጸንኪ እናዓበየ ምስ ከደ፡ ወይ ድሕሪ ሕርሲ ክዝርግሑን ክዳኸሙን ይኽእሉ።

በዚ ኩነታት እዚ ዝያዳ ዝጽሎ መን እዩ?

ኣብ ዝኾነ ሰብ ክምዕብል ይኽእል እዩ። ይኹን እምበር ኣብ ዝተወሰኑ ጉጅለታትን ኣብ ዝተወሰኑ እዋናት ህይወትን ዝያዳ ይርአ። ኣብ ደቂ ኣንስትዮ ዝያዳ ይርአ ብፍላይ ድማ፤

• ኣብ እዋን ጥንሲ
• ድሕሪ ሕርሲ
• ምስ ጽግያት (`(Menopause)`)

ኣብዚ ኩሉ ኩነታት ጭዋዳታት ምድሪቤት ሽንቲ ቀስ ብቐስ ክደክሙን ሽንቲ ምዕጉርቲ ክቕየርን ይኽእል እዩ፣ እዚ ድማ እዩ ነዚ ሽንቲ ምቁጽጻር ዘይምኽኣል ዝፈጥር።

እዚ ሓደጋ ምስ ዕድመ ይውስኽ ድዩ?

እወ እዚ ሓደጋ ድሕሪ 50 ዓመት ዕድመ ይውስኽ።ኣካላትና ኣብ ምሉእ ህይወትና ይቕየር። እዚ ኩነታት ናይ ምምዕባል ሓደጋ ምስ ዕድመኻ ይውስኽ ብፍላይ ድማ፤

• ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ሕማም እንተሃልዩካ።
• ቆልዑ ወሊድካ እንተኾንካ።
• ድሕሪ ጽግያት እንተሃሊኻ።
• ጽኪ ፕሮስቴትካ እንተዓቢዩ።
• መጥባሕቲ ፕሮስቴት እንተገይርካ።

ስለዚ ነዚ ሓደጋታት ምስ ሓኪምካ ምዝርራብ ኣገዳሲ እዩ፣ ምእንቲ ነቲ ኩነታት ከተመሓድረሉን ኣብ መዓልታዊ ህይወትካ ዕንቅፋት ከይፈጥርን ዝሕግዝ መንገዲ ክትረክብ።

እዚ ኣብ ደቂ ኣንስትዮ ልሙድ ድዩ?

እወ እዚ ኩነታት እዚ ኣብ ደቂ ኣንስትዮ ዝያዳ ዝረአ እዩ። ጥንሲ፡ ሕርስን ጽግያትን ኩሎም ጸገማት ምቁጽጻር ሽንቲ ከስዕቡ ይኽእሉ።

ኣብ እዋን ጥንሲ ምቁራጽ ሽንቲ መብዛሕትኡ ግዜ ንሓጺር እዋን ዝጸንሕ ኮይኑ መብዛሕትኡ ግዜ ድማ ድሕሪ ሕርሲ ይመሓየሽ። ይኹን እምበር፡ ገለ ደቂ ኣንስትዮ ድሕሪ ሕርሲ ኣብ ዝህሉ እዋን ምቁጽጻር ዘይምኽኣል ከጋጥመን ይኽእል እዩ። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ኣብ እዋን ሕርሲ ጭዋዳታት ምድሪቤት ሸኾና ስለዝተዘርግሑን ስለዝደኸሙን እዩ።

ጽግያት ኣብ ኣካላትና ዓበይቲ ለውጥታት ዝረኣየሉ እዋን እውን እዩ። ኣብዚ ግዜ እዚ ሆርሞናትካ ብፍላይ ድማ ኢስትሮጅን ይቕየሩ። እዚ ንመቆጻጸሪ ሽንቲ እውን ክጸልዎ ይኽእል።

ሓካይም ነዚ ብልክዕ ብኸመይ ይፈልጥዎ፧

ሓኪም ነዚ ኩነታት እዚ ምልክታትካን ሕክምናዊ ታሪኽካን ኣካላዊ መርመራን ብምግምጋም ክፈልጦ ይኽእል። ከምዚ ዝስዕብ ዝኣመሰሉ ሕቶታት ክሓተካ ይኽእል እዩ፤

• ክንደይ ግዜ ትሽነን?
• ኣብ መንጎ ናብ ሽቓቕ እትገብሮ መገሻታት ሽንቲ ትፈስስ ዲኻ?
• ሽንቲ ክንደይ ግዜ ከምኡ እዩ ዝወጽእ?
• ኣብ ሓደ እዋን ክንደይ ሽንቲ ይለቅቕ?
• ካብ መዓስ ኢኻ እዚ ሽንቲ ክወጽእ ኣስተብሂልካ?
• ኣብዚ ሕጂ እዋን እንታይ ዓይነት መድሃኒታት ትወስድ ኣለኻ ወይ ኣብ ዝሓለፈ እዋን ወሲድካ ዲኻ?
• ጥንስቲ ዲኺ? ወይስ ቅድሚ ሕጂ ጠኒስኪ ዲኺ?
• ክንደይ ቆልዑ ወሊድኩም?

እዞም ሕቶታት እዚኣቶም ንሓኪምካ ንኣገባብ ዋሕዚ ሽንቲኻ ንኸለሊ ክሕግዙኻ ይኽእሉ። እዚ ድማ እንታይ ዓይነት ምቁጽጻር ዘይምኽኣል ከም ዘለካ ንኽፈልጥ ይሕግዞ። ነቲ ኩነታት ንምርግጋጽ ካልእ መርመራታት እውን ክእዝዝ ወይ ክገብር ይኽእል።

ነዚ እንታይ ዓይነት ፈተናታት ይግበር ኣሎ?

እቲ ሓኪም ከምዚኦም ዝኣመሰሉ መርመራታት ክእዝዝ ይኽእል እዩ፤

• መርመራ ፐልቪክ፦ እዚ ንሓይሊ ጭዋዳታት ፐልቪክካ ክምርምርን ካልኦት ነዚ ኩነታት ከስዕቡ ዝኽእሉ ጸገማት ጥዕና ምህላዎምን ክምርምር ይኽእል።
• ዲጂታላዊ መርመራ መሃንቱስ፦ እዚ ኣብ ደቂ ተባዕትዮ ፕሮስቴት ዝዓበየ ምዃኑ ንምፍታሽ ይሕግዝ።
• ምርመራ ሽንቲ፦ እትህቦ ናሙና ሽንቲ ኣብ ሽንቲ ረኽስን ደምን (hematuria) ከምዘሎ ንምፍታሽ ይምርመር።
• ኣልትራሳውንድ ሽንቲ ምፍሳስ፦ እዚ ቃንዛ ዘይብሉ መርመራ ኮይኑ፡ ሽንቲ ምዕጉርትኻን ሽንቲ ምዕጉርትኻ ክሳብ ክንደይ ባዶ ክትገብሮ ከም እትኽእልን ዝጥምት እዩ።
• መርመራ ጸቕጢ፦ ክትስዕል፡ ክትጎዪ ወይ ክትዘልል ከለኻ ክትሽነን ከም ዘለካ ኮይኑ እንተተሰሚዑካ፡ ሓኪምካ ብሓቂ ትሽነን እንተኾንካ ንምርኣይ ነቶም ነገራት ክትገብር ክሓተካ ይኽእል እዩ።
• ሲስቶስኮፒ፦ ኣብዚ መርመራ፡ ካሜራ ዘለዎ ቀጢን ሻምብቆ (ሲስቶስኮፕ) ብመንገዲ ሽንቲኻን ናብ ሽንቲ ምፍሳስካን ይኣቱ እሞ ስርዓተ ሽንቲኻ ይምርምር። ይኹን እምበር፡ መብዛሕትኦም ሰባት እዚ መርመራ እዚ ኣየድልዮምን እዩ።
• መርመራታት ዩሮዳይናሚክ (Urodynamic tests)፦ እዚ ተኸታታሊ መርመራታት ኮይኑ፡ ሽንቲ ምፍሳስካ ክንደይ ዝኣክል ሽንቲ ክሕዝ ከም ዝኽእልን ክሳብ ክንደይ ጽቡቕ ጌርካ ክትሕዞን ድሕሪኡ ሽንቲ ምፍሳስካ ባዶ ክትገብሮ ከም እትኽእልን ዝዕቅን እዩ።
• መርመራ ፓድ፦ እቲ ሓኪም ኣብ ትሕቲ ውሽጣዊ ክዳንካ ክትለብሶ ፍሉይ ፓድ ክህበካ ይኽእል እዩ። ከም ዝሓለፍካ ዘይተረድኣካ ሽንቲ ክእክብ እዩ። እቲ መርመራ ምስተወድአ ኣብቲ ፓድ ክንደይ ሽንቲ ከምዘሎ ክምርምሩ እዮም።

ሓኪምካ ንገለ መዓልታት ዳያሪ ሽንቲ ምዕጉርቲ ክትሕዝ እውን ክሓተካ ይኽእል እዩ። ኣብኡ ድማ ከምዚ ኢልካ ክትጽሕፍ ይግባእ፤

* ክንደይ ግዜ ትሽነን?

* ኣብ ሓደ እዋን ክንደይ ትሽነን?

* ኣብ መንጎ ናብ ሽቓቕ እትገብሮ መገሻታት ሽንቲ ትፈስስ ዲኻ?

* ሽንቲ ክትሽነን ከለኻ እንታይ ትገብር ነይርካ?

>

ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ ነዛ ዳያሪ ምሳኻ ሒዝካ ክትከይድ ኣይትረስዕ። እዚ ሓበሬታ እዚ ንሓደ ቅዲ ንምልላይን ነቲ ፍሉይ ዓይነት ንምርካብን ክሕግዘካ እዩ።

ነዚ ዝኸውን ሕክምናታት እንታይ እዮም? ክፍወስ ይኽእል ድዩ?

ኣብቲ ዘለካ ዓይነት ይምርኮስ። እቲ ሓኪም መጀመርታ እንታይ ዓይነት ከም ዘለካ ክፈልጥ እዩ። ድሕሪኡ ብዛዕባ እቲ ንዓኻ ዚኸውን ሕክምናታት ኪነግረካን ነቲ ዝበለጸ ዚሰማማዕ ክትመርጽ ኪሕግዘካን ​​እዩ።

እቶም ቀንዲ ኣገባባት ሕክምና ድማ፤

• ኣነባብራ ይቕየር
• ኣካላዊ ፍወሳ
• መድሃኒታት
• መጥባሕቲ ወይ ካልእ ኣገባባት

ነፍሲ ወከፍ ካብዞም ኣገባባት ጽቡቕን ሕማቕን ኣለዎ፣ እቲ ሓኪም ድማ ንኹሉ ክገልጸልካ እዩ።

ኣነባብራ ይቕየር

ሓደ ሓደ ግዜ፡ ኣብ መዓልታዊ መደባትካ ንኣሽቱ ለውጥታት ምግባር፡ ብዘይ ዝኾነ ካልእ ሕክምና ነቲ ኩነታት ንምምሕያሽ ክሕግዝ ይኽእል። ይኹን እምበር፡ እዚ ለውጥታት እዚ ንዅሉ ዓይነት ምቁጽጻር ዘይምኽኣል ኪፍውሶ ኣይክእልን እዩ። ቅድሚ ዝኾነ ካብዞም ነገራት ምጅማርካ ምስ ሓኪምካ ክትዘራረብ ይግባእ።

ልሙድ ናይ ኣነባብራ ለውጢ፤

• ብግዜ ዝሽነን ምፍሳስ፦ ሽንቲ ምፍሳስ ከምዘድልየካ ክሳብ ዝስምዓካ ኣብ ክንዲ ምጽባይ፡ ኣብ ዝተወሰነ ግዜ ሽንቲ ግበር ።
• ቅድሚ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ምሽናፍ፦ ቅድሚ ዝኾነ ምንቅስቓስ ምጅማርካ ሽንቲ ምፍሳስ ኣብ መንጎ ሽንቲ ምፍሳስ ሽንቲ ንምንካይ ክሕግዝ ይኽእል።
• ከበድቲ ነገራት ካብ ምልዓል ኣወግድ፦ ሓደ ዓቢ ወይ ከቢድ ነገር ከተልዕል እንተድኣ ኣድልዩካ፡ ንሓደ ሰብ ሓገዝ ሕተት።
• ምውስዋስ ኣካላት ኬገል፦ እዞም ምውስዋስ ኣካላት እዚኦም ንጭዋዳታት ምድሪቤት ሽምጢኻ ንምሕያል ክሕግዙ ይኽእሉ። ንሓኪምካ ወይ ንኣካላዊ ፍወሳ ከመይ ጌርካ ከም እትገብሮም ሕተቶ።
• ቅድሚ ሓደ ንጥፈት ምጅማርካን ቅድሚ ምድቃስካን ብዙሕ ፈሳሲ (ብፍላይ ካፈይን ዝሓዘ) ካብ ምስታይ ምቑጣብ።
• መምጠጢ ሽንቲ መሸፈኒ ወይ ውሽጣዊ ክዳን ምጥቃም፦ እዚኦም ሽንቲ ዝምጥጡ ኮይኖም ዝኾነ ሰብ ከይረኣየ ኣብ ትሕቲ ክዳን ክኽደኑ ይኽእሉ።
• ዳግመ-ልምምድ ሽንቲ ምዕጉርቲ፦ እዚ ድማ ሓንሳብ ክትሽነን ድሕሪኡ ድማ በብቑሩብ ኣብ መንጎ ሽንቲ ዘሎ ግዜ ከተናውሖን የኽእለካ።
• ንዓኻ ዝምጥን ጥዑይ ክብደት ምሓዝ፦ ኣብ ከባቢ ከብዲ ክብደት ምጉዳል ኣብ ልዕሊ ሽንቲ ምፍሳስ ጸቕጢ ይንክይን ጥዕና ሽንቲ ምዕጉርቲ የመሓይሽን።
• ርሕሚ ዝኣትዉ ነገራት፦ እዚኦም ብዘይ ትእዛዝ ሓኪም ኣብ ፋርማሲ ብዘይ መድሃኒት ክዕደጉ ይኽእሉ። ኣብ ርሕሚ ምስ ዝኣትዉ፡ ንመተሓላለፊ ሽንቲ ንምዝርጋሕን ጸቕጢ ምቁጽጻር ዘይምኽኣል ንምንካይን ይሕግዙ።

መድሃኒታት

ብዙሓት መድሃኒታት ኣለዉ መጠን ሽንቲ ምፍሳስካ ከጉድሉ ዝኽእሉ። ገለ መድሃኒታት ነቲ ልዕሊ ዓቐን ምንቅስቓስ ሽንቲ ምፍሳስ ዝፈጥር ምውጥዋጥ ጭዋዳታት ንምርግጋእ ይሕግዙ። ካልኦት ድማ ንጭዋዳታት ንምዝንጋዕን ሽንቲ ምፍሳስ ምሉእ ብምሉእ ባዶ ንኽኸውንን ይሕግዙ። ጽግያት ትሓልፍ እንተኾንካ፡ ከም ናይ ርሕሚ ኢስትሮጅን ክሬም ዝኣመሰለ ፍወሳ ሆርሞናት፡ ነቲ ኣካላትካ ድሕሪ ሕጂ ዘየፍርዮ ሆርሞን ኢስትሮጅን ብምትካእ፡ ንስራሕ ሽንቲ ምዕጉርቲ ናብ ንቡር ንምምላስ ክሕግዝ ይኽእል።

ገለ ልሙዳት መድሃኒታት፤

• ``ኦክሲቡቲኒን (ዳይትሮፓን®፣ ዲትሮፓን ኤክስኤል®፣ ኦክሲትሮል®)`
• `ቶልተሮዲን (ዲትሮል®)`
• `ሶሊፈናሲን (VESIcare®)`
• `ፌሶተሮዲን (ቶቪያዝ®)`
• `ዳሪፈናሲን (ኢናብልክስ®)`
• `ትሮስፒየም (ሳንክቱራ®)`
• `ሚራቤግሮን (Myrbetriq®)`
• `ቫይቤግሮን (ጌምተሳ®)`

መብዛሕትኡ ግዜ ሓካይም ብትሑት መጠን ይጅምሩ እሞ ቀስ ብቐስ ድማ ይውስኹዎ። እዚ ድማ ንሓደጋ ጎናዊ ሳዕቤናት ብምንካይ እቲ መድሃኒት ክሳብ ክንደይ ጽቡቕ ይሰርሕ ከምዘሎ ንምርኣይ የኽእሎም።

መጥባሕትን ካልእ ሜላታትን

ሓኪምካ መጥባሕቲ ክገብረልካ ክሕብረካ ይኽእል እዩ። እዚኦም ድማ፤

• ቡልኪንግ ኤጀንትስ፦ እቲ ሓኪም ኣብ ማይ መሰረት ዝገበረ ንጥረ ነገር ኣብ ሽፋን ሽንቲኻ ይወግእ። እዚ ድማ ንመሸፈኒ ሽንቲኻ የረግፎን ንዋሕዚ ሽንቲ ንምቁጽጻር ይሕግዝን።
• መርፍእ ቦቱሊነም ቶክሲን (ቦቶክስ®)፦ ርጅ ኢንኮንቲነንስ ብቦቶክስ® ይፍወስ። እዚ ድማ ንጭዋዳታት ሽንቲ ምፍሳስ የዛንዮም። እዚ ግን ቀዋሚ ሕክምና ስለዘይኮነ፡ መርፍእ በብእዋኑ ክድገም ኣለዎ።
• መሳርሒታት ኒውሮሞዱሌሽን፦ እዞም መሳርሒታት እዚኣቶም ናብ ሽንቲ ምፍሳስ ዝወስድ ነርቭታት የነቓቕሑን ምቁጽጻር የመሓይሹን።
• ኣገባባት ስሊንግ፦ ኣብዚ፡ ሰብ ዝሰርሖ (ስነ-ጥበባዊ) መትረብ፡ ከም መጥባሕታዊ ቴፕ፡ ወይ ገለ ካብ ናይ ገዛእ ርእስኻ ቲሹ ኣካላትካ ንመውጽኢ ሽንቲ ንምድጋፍ ይጥቀመሉ።
• ኣርቲፊሻል ስፊንክተር ሽንቲ፦ እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ድሕሪ መጥባሕቲ መንሽሮ ፕሮስቴት ጸቕጢ ምቁጽጻር ዘይብሎም ሰባት ይምከር። እዚ ዝንፋሕ መሳርሒ ሕክምና እዩ። ናብ ሽቓቕ ክትከይድ ክሳብ ዘድልየካ ሽንቲ ክሕዝ ይኽእል።

እዚ ኩነታት እዚ ምሉእ ብምሉእ ክጠፍእ ድዩ?

ኣብ ምንታይ ዓይነት ምቁጽጻር ዘይምኽኣልካ እዩ ዝምርኮስ። ሓደ ሓደ ግዜ፡ እቲ ጠንቂ (ንኣብነት፡ ረኽሲ ሻምብቆ ሽንቲ፡ ዝተወሰኑ መድሃኒታት፡ ምሕቃቕ መግቢ) ምስ ተኣልየ፡ እቲ ኩነታት ብዘይ ሕክምና ክሓልፍ እዩ።

እዚ ከይከውን ክኽልከል ኣይክእልን ድዩ?

ኩሎም ጠንቅታት ክከላኸሉ ኣይክእሉን እዮም። ኣብ ህይወት ብዝተፈላለየ ነገራት ክመጽእ ይኽእል። ይኹን እምበር ፡ ብናይ ኬገል ምንቅስቓስ ኣካላት ጭዋዳታት ምድሪቤትካ ብምሕያልን ንዓኻ ዝምጥን ጥዑይ ክብደት ብምዕቃብን ሓደጋኻ ከተጉድል ትኽእል ኢኻ።

ምስዚ ኩነታት ብኸመይ ትነብር?

ንብዙሓት ሰባት፡ ምቁጽጻር ዘይምኽኣል ጸቕጢ፡ ጭንቀት፡ ወይ ጭንቀት ዘስዕብ እንተ ዀይኑ ፡ ምስ ሓኪም ወይ ክኢላ ስነ-ኣእምሮ ምዝርራብ ሓጋዚ ኪኸውን ይኽእል እዩ። ጥዕና ኣእምሮኻ ንምምሕዳር ክሕግዙኻ ይኽእሉ፣ ወይ ድማ ኣድላዪ እንተኾይኑ መድሃኒት ክእዝዙልካ ይኽእሉ።

መዓስ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ?

መጀመርታ ሽንቲ ምፍሳስ ምስ ኣስተብሃልካ፡ ወይ ኣብ ልምዲ ሽቓቕካ ለውጢ ምስ ኣስተብሃልካ ናብ ሓኪም ምኻድ። ጠንቅን ዓይነትን ንምርካብ ክሕግዙኻ ይኽእሉ፣ ከምኡ’ውን ንኽትሕክሞ ወይ ከተመሓድሮ ክሕግዙኻ ይኽእሉ።

ነቲ ሓኪም እንታይ ሕቶታት ክትሓቶ ኣለካ?

ነቲ ሓኪም ከምዚኦም ዝበሉ ሕቶታት ክትሓቱ ትኽእሉ ኢኹም፤

• እንታይ ዓይነት ምቁጽጻር ዘይምኽኣል ኣለኒ?
• እንታይ ዓይነት ሕክምና ትመኽሩ?
• ንመቆጻጸሪ ሽንቲ ዝውዕሉ መድሃኒታት እንታይ ጎናዊ ሳዕቤናት ኣለዎም?
• እዚ መጥባሕቲ ወይ ኣገባብ እንታይ ጎናዊ ሳዕቤናት ኣለዎ?

ብዙሓት ሰባት ብዛዕባ ልምዲ ሽቓቖም ክዛረቡ ይሓፍሩ። ሽንቲኻ ክትቆጻጸሮ ብዘይምኽኣልካ ሕፍረትን ሕፍረትን ክስምዓካ ይኽእል እዩ። ወይ ድማ፡ ሽንቲ ከይፈስስ ወይ ድማ ህጹጽ ኩነታት እንተ ኣጋጢሙካ ኣብ ግዚኡ ናብ ሽቓቕ ከይትበጽሕ ክትፈርሕ ትኽእል ኢኻ፡ እዚ ድማ መዓልታዊ ንጥፈታትካ ከይትፍጽም ክኽልክለካ ይኽእል። ይኹን እምበር ፡ ሓኪም ጠንቂ ናይቲ ሽንቲ ምቁጽጻር ጸገምካ ንምርካብ ክሕግዘካን ​​ንኽትሓዊ ክሕግዘካን ​​ይኽእል እዩ። በዚ ጥራይ ክትሳቐ ኣየድልየካን እዩ።

ነዚ ጸገም ምቁጽጻር ሽንቲ ዝበለጸ ፍወሳ ንምርካብ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ። ሽዑ ንህይወትካ ከይተጨነቕካ ክትነብር ትኽእል ኢኻ።

ኣብ መወዳእታ ክንዝክሮም ዘለና ነገራት

• ምቁጽጻር ዘይምኽኣል ልሙድ ኩነታት እዩ፡ ግን ከም ንቡር ኣይትነጽጎ።
• ነዚ ድማ ዝተፈላለየ ምኽንያታትን ዓይነታትን ኣለዎ።
• ውጽኢታዊ ዝኾኑ ሕክምናታት ኣለዉ። ስለዚ ምኽሪ ሕክምና ክትሓትት ኣይትሕፈር ወይ ኣይትፍራሕ።
• እዚ ኩነታት እዚ ብለውጢ ኣነባብራ፡ ምንቅስቓስ ኣካላት፡ መድሃኒት፡ ምናልባት’ውን ብመጥባሕቲ ክቆጻጸር ይኽእል።
• በይንኻ ኣይኮንካን ሓገዝ ሕተት።

እዚ ሓበሬታ ንዓኹም ክጠቅመኩም ተስፋ እገብር። ጥዕና ይሃልኻ!

` ምቁጽጻር ሽንቲ፡ ሽንቲ ዘይምቁራጽ፡ ምቁራጽ ሽንቲ፡ ድርኺት ዘይምሓዝ፡ ጸቕጢ ዘይምሓዝ፡ ሽንቲ ሽንቲ፡ ሕማማት ሽንቲ