ረኽሲ ሻምብቆ ሽንቲ (UTIs) ኣብ እዋን ጥንሲ? ኣይትሻቐል ሓበሬታ ነብጽሓልኩም!

ጥንሲ ኣብ ህይወትካ ኣደ ክትኮኒ ኣብ ዝቐረብካሉ እዋን ኣዝዩ ጽብቕትን ተስፋ ዝህብን ግዜ እዩ። ይኹን እምበር፡ ብሰንኪ እቲ ኣብ ኣካላትካ ዝፍጠር ናይ ሆርሞናዊ ለውጢን ካልእ ምስ ዕብየት እቲ ህጻን ዝኸይድ ኣካላዊ ለውጥታትን፡ ንኣሽቱ ናይ ጥዕና ጸገማት እውን ክለዓሉ ይኽእሉ። ካብዚኦም ብዙሓት ሰባት ዝዛረቡሉን ቁሩብ ዝፈርሕዎን ረኽሲ ሻምብቆ ሽንቲ እዩ። ነዚ ብእንግሊዝኛ ' Urinary Tract Infection ' ኢልና ንጽውዖ፣ መብዛሕትኡ ግዜ ድማ UTI ተባሂሉ ይሕጸር። ስለዚ ንሎሚ ብዛዕባ ኩሉ ነገር ብኣዝዩ ቀሊል መንገዲ ክንዛረበሉ ኢና።

ስለምንታይ እዩ ኣብ እዋን ጥንሲ UTI ፍሉይ ዝኸውን?

መጀመርታ ነዚ ተረድኣ። ልክዕ ከም ዘይጠነሰት ሰብ ናይ UTI ናይ ምሓዝ ተኽእሎኺ ኣለኪ። እዚ ማለት ጥንስቲ ምዃንካ ንሓደጋ UTI ናይ ምርካብካ ኣይውስኾን እዩ። ይኹን እምበር እቲ ኣገዳሲ ነገር ኣብ እዋን ጥንሲ UTI እንተ ኣጋጢሙካ፡ ካብኡ ክመጽእ ዝኽእል ጸገማት ኣዝዩ ዝዓበየ ምዃኑ እዩ።

ሕጂ "ስለምንታይ ከምኡ እዩ" ኢልካ ትሓስብ ትኸውን። ሓያሎ ምኽንያታት ኣለዉ።

1. ለውጢ ሆርሞናት : ኣብ እዋን ጥንሲ መጠን ሆርሞን ኣካላትካ ብዙሕ ይቕየር። እዚ ድማ ኣብ ሻምብቆ ሽንቲኻ ዝርከቡ ጭዋዳታት ቁሩብ ክዛነዩ ይገብሮም። እዚ ምዝንጋዕ እዚ ሽንቲ ቁሩብ ቀስ ኢሉ ክውሕዝ ይኽእል።

2. ጸቕጢ ማህጸን፡- ውላድኪ እናዓበየ ምስ ከደ፡ ማህጸንኪ’ውን ይዓቢ። እዚ እናዓበየ ዝኸይድ ዘሎ ማህጸን ኣብ ልዕሊ ሽንቲ ምዕጉርትኻን ሽንቲ ምፍሳስካን ጸቕጢ ይገብር። እዚ ጸቕጢ ​​እዚ ንመትሎኻ ምሉእ ብምሉእ ባዶ ንምግባር ከጸግመካ ይኽእል።

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ዋሕዚ ሽንቲ ብዝሓሰረ መጠንን ኣብ ሽንቲ ሽንቲ ብዝወሓደ መጠንን፡ ባክተርያ ንኽዓብዩ ዝሓሸ ሃዋህው ይህልዎም። እቲ ዝያዳ ሓደገኛ ድማ እዚ ባክተርያ ናብ ሻምብቆ ሽንቲ ንላዕሊ ተጓዒዙ ኣብ ኩሊት ረኽሲ ከስዕብ ይኽእል ’ ዩ። እዚ ካብ ቀሊል UTI ኣዝዩ ዝኸበደ ኩነታት እዩ።

ናብ ሓኪም ምብጻሕ ዘድልዮም ምልክታት እንታይ እዮም?

ሓደ ሓደ ግዜ እዚ ምልክታት እዚ ርዱእ እዩ። ካልእ ግዜ ድማ ረቀቕቲ እዮም። ይኹን እምበር፡ ነዞም ምልክታት እዚኣቶም ምፍላጥ ኣገዳሲ እዩ። ቀልጢፍካ ሕክምና ብዝጀመርካ መጠን እቲ ጸገም ክጎድል ይኽእል።

UTI ንኸይምዕብል እንታይ ክንገብር ይግባእ?

" ካብ ምፍዋስ ምክልኻል ይሓይሽ""እቲ ዝበለጸ ነገር ጥንቃቐ እዩ" ዝብል ኣበሃህላ ኣሎ። እዚ ንዩቲኣይ እውን ይምልከት። ነዞም ቀለልቲ ልምድታት ኣብ ህይወትካ እንተ ኣእቲኻዮም፡ ንሓደጋ ምምዕባል UTI ኣዝዩ ከተጉድሎ ትኽእል ኢኻ።

1. ብዙሕ ማይ ምስታይ።

እዚ እዩ እቲ ኣገዳሲ ነገር። ኣብ መዓልቲ እንተወሓደ ካብ 2-3 ሊትሮ ማይ ክትሰቲ ኣገዳሲ እዩ። እኹል ማይ ምስ ሰተኻ ብብዝሒ ትሽነን። ሻምብቆ ሽንቲ ብቐጻሊ ብኸምዚ ኣገባብ ምስ ዝፍሰስ፡ ባክተርያ ኣብ ሓደ ቦታ ምዕባይ የቋርጽ። ልክዕ ከምቲ ብቐጻሊ ማይ ዝውሕዝ ጐዳጉዲ ሞስ ዘይበቁል።

2. ሽንቲ ክትሽነን ከለኻ ኣብ ሽንቲኻ ኣይትሓዝ።

ሽንቲ ክትሽነን ኣድላይነት ምስ ተሰምዓካ ቀልጢፍካ ናብ ሽቓቕ ኪድ። ክትከይድ ክሳብ ትዳሎ ኣይትጸበ። ከምኡ’ውን ሽንቲ ክትሽነን ከለኻ ሽንቲ ምፍሳስካ ምሉእ ብምሉእ ባዶ ክሳብ ዝኸውን ተጸበ። ሽንቲ እናሸነኻ ቁሩብ ንቕድሚት ምጽጋዕ ሽንቲ ምፍሳስካ ምሉእ ብምሉእ ባዶ ንምግባር ክሕግዘካ ይኽእል።

3. ጽሬት ምሕብሓብ

ናብ ሽቓቕ ምስ ኣተኻ ንነብስኻ ክትጽርይ ከለኻ ፡ ኩሉ ግዜ ካብ ቅድሚት ናብ ድሕሪት ደርዝ . ካብ ድሕሪት ናብ ቅድሚት ፈጺምካ ኣይትደርዝ። እዚ ድማ ካብ መሃንቱስ ዝመጹ ባክተርያ ናብ ርሕሚን ሽንቲን ክኣትዉ ከኽእሎም ይኽእል።

4. ናይ ውሽጢ ክዳን ምምራጽ

ኩሉ ግዜ ካብ ጡጥ ዝተሰርሐ ውሽጣዊ ክዳን ተኸደን ። ጡጥ ውሽጣዊ ክዳን ረሃጽን ርስሓትን ብጽቡቕ ይምጥጥ። ኣየር ብጽቡቕ ክዘውር እውን የኽእሎ። እዚ ድማ ነቲ ባክተርያ ንኽዓብዩ ዘድልዮም ርጥብ ዝበለ ከባቢ የወግድ። ካብ ከም ናይሎንን ፖሊስተርን ዝኣመሰሉ ስነ-ጥበባዊ ጨርቂ ዝተሰርሐ ስጡም ዝኾነ ውሽጣዊ ክዳን ኣወግድ።

5. ብርግጽ ናብ ክሊኒክካ ምኻድ።

ናይ ሓኪምካ ናይ ክሊኒክ ቆጸራታት ኣይትዘልል። ኩሉ መርመራታት ምግባር። ዋላ ምልክት ዘይብሉ UTI እንተሃልዩካ ብኣግኡ ክትሕዞን ንዓኻን ንውላድካን ውሑስ ብዝኾነ ጸረ-ነፍሳት ክትሕክሞ ትኽእል ኢኻ።

እቲ ሓኪም ብኸመይ ይሕክሞ?

UTI ከምዘለካ እንተተረጋጊጹ፡ ሓኪምካ ንዓኻን ንውላድካን ንጥንሲ ውሑስ ዝኾነ ጸረ- ነፍሳት ክእዝዘልካ እዩ።