ረኽሲ ማይ ብሑቝ ርሕሚ? ብዛዕባ እዚ ዘይምቾት ንዛረብ!

ኣብ ርሕሚ ክትጻወሮ ዘይትኽእል ምሕርቃምን ምንዳድን እውን ኣዝዩ ዘይምቹእነት ይስምዓካ ድዩ? ጎኒ ጎኒ እዚ ጻዕዳ ጸባ ዝመስል ፍሳስ እውን ክህልወካ ይኽእል እዩ። እዚ ብዙሓት ደቂ ኣንስትዮ ዘጋጥመንን ቁሩብ ክዛረባ ዝሕፍራን ጸገም እዩ። ነዚ ክንፈርሓሉ ወይ ክንሓፍረሉ ዝግበኣና ግን የለን። እዚ ኩነታት እዚ ረኽሲ ማይ ብሑቝ ርሕሚ እንብሎ እዩ። ንሎሚ ብዛዕባ እዚ ብንጹርን ብቐሊልን ክንዛረበሉ ኢና።

እዚ ረኽሲ ማይ ብሑቝ እንታይ እዩ?

ብቐሊል ኣዘራርባ፡ ረኽሲ ማይ-በሰላ፡ ንቡር ኣብ ኣካላትና ዝነብር ካንዲዳ ዝበሃል ዓይነት ፋንጋስ ብዘይ ቁጽጽር ዝረአ ዕብየት እዩ። ሕጂ "ኣብ ኣካላተይ ፋንጋስ ኣለኒ ድዩ?" እወ፡ ካንዲዳ ኣብ ከም ቆርበትና፡ ኣፍና፡ ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢ፡ ከምኡ’ውን ርሕሚ ዝኣመሰሉ ቦታታት ብጥዑይን ብዘይ ጉድኣትን ዝነብር ፋንጋስ እዩ። ኣብ ኣካላትና ዝርከቡ "ጽቡቓት ባክተርያ" ነዚ ፋንጋስ ኣብ ትሕቲ ቁጽጽር ይገብሩዎ።

ግን፡ ብዝተወሰነ ምኽንያት፡ ብዝሒ ናይዞም ‘ጽቡቕ ባክተርያ’ ምስ ዝንኪን ኣብ ኣካላትና ዘሎ ሚዛን ምስ ዝጠፍእን፡ እቲ ‘ካንዲዳ’ ዝበሃል ፋንጋስ ኣዝዩ ይሕጐስ። ብቕልጡፍ ክበዝሑ ይጅምሩ። ሽዑ እዩ ተባዚሖም እዞም ዘሕርቑ ረኽስታት ማይ ብሑቝ ንረክብ።

እዚ ኩነታት እዚ ብሓቂ ኣዝዩ ልሙድ እዩ። ብመሰረት መጽናዕትታት፡ ካብ ኣርባዕተ ደቂ ኣንስትዮ እተን ሰለስተ እንተወሓደ ኣብ ህይወተን ሓደ ግዜ ረኽሲ ማይ ብሑቝ ክረኽባ እየን። ብዙሓት ድማ ክልተ ግዜ ወይ ልዕሊኡ ክረኽብዎ እዮም። ብፍላይ ድሕሪ ዕድመ ንእስነትን ቅድሚ ጽግያትን ልሙድ እዩ።

ንስኻ እውን እዚ ምልክታት እዚ ኣለካ ድዩ?

ምልክታት ረኽሲ ማይ ብሑቝ ካብ ሰብ ናብ ሰብ ቁሩብ ክፈላለ ይኽእል እዩ፣ ገለ ልሙዳት ምልክታት ግን ኣለዉ። እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ።

ኣገዳሲ፦ እዞም ምልክታት እዚኣቶም ሓደ ሓደ ግዜ ምስ ካልኦት ኩነታት ርሕሚ ዝመሳሰሉ ክኾኑ ይኽእሉ። ስለዚ፡ እዚ ምልክታት እዚ እንተ ኣጋጢሙካ ፡ ብግምት ተመርኲስካ ንነብስኻ ክትሕክም ካብ ምፍታን፡ ግቡእ መርመራ ንምርካብ ናብ ሓኪም ምኻድ ብልሒ እዩ .

ስለምንታይ እዩ እዚ ዝኸውን ዘሎ? ምኽንያታት እንታይ እዮም?

ከምቲ ኣቐዲምና ዝገለጽናዮ ረኽሲ ማይ ብሑቝ ዝፍጠር ኣብ መንጎ ተፈጥሮኣዊ ባክተርያን ፋንጋስን ኣብ ርሕሚ ዘሎ ሚዛን ምስ ዝዘርግ እዩ። እዚ ሚዛን ክዝረግ ዝኽእለሉ ሓያሎ ቀንዲ ምኽንያታት ኣለዉ።

ካልኦት ሓደጋ ዝውስኹ ልምድታት

ካብዞም ቀንዲ ጠንቅታት ብተወሳኺ ገለ ካብ መዓልታዊ ልምድታትና ንሓደጋ ረኽሲ ማይ ብሑቝ ክውስኽ ይኽእል እዩ።

• ርጥብ ዝበለ ክዳን ምኽዳን፦ ንነዊሕ እዋን ርጥብ ዝበለ ክዳውንቲ ምኽዳን፡ ከም መሕጸቢ ክዳን ወይ ካብ ምንቅስቓስ ኣካላት ዝመጽእ ረሃጽ ዝመልኦ ክዳውንቲ፡ ማይ ብሑቝ ንኽዓቢ ውዑይን ርጥብን ሃዋህው ይፈጥር።
• ስጡምን ንፋስ ዘይኣትዎን ክዳውንቲ፦ ካብ ስጡምን ስነ-ጥበባዊን ጨርቂ ዝተሰርሐ ናይ ውሽጢ ክዳንን ካምቻን ምኽዳንን ውሑድ ንፋስ ዝኣትዎን እዩ።
• ጨናዊ ፍርያት፦ ጨናዊ ሳሙናታት፡ ዳውች፡ ጨናዊ ታምፖን ወይ ሳኒታይዘር ፓድ ምጥቃም ተፈጥሮኣዊ ፒኤች ርሕሚ ክቕይርን ረኽሲ ከስዕብን ይኽእል።

እዚ ተላባዒ ሕማም ድዩ?

ረኽሲ ማይ ብሑቝ መብዛሕትኡ ግዜ ከም ተላባዒ ኣይቁጸርን እዩ። ይኹን እምበር ኣዝዩ ሳሕቲ ኣብ እዋን ጾታዊ ርክብ ካብ ሓንቲ ሰበይቲ ናብ ካልእ ሰበይቲ ክመሓላለፉ ይኽእሉ። ናብ ወዲ ተባዕታይ መጻምድቲ ምሕላፍ ድማ ዝያዳ ሳሕቲ እዩ። ስለዚ ነዚ ውዕል ምግባር ብዙሕ ምጭናቕ ኣየድልን።

እቲ ሓኪም ነዚ ብልክዕ ብኸመይ ይረኽቦ?

ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ፡ መጀመርታ ብዛዕባ ምልክታትካ ክሓተካ እዩ። ካብቲ ዝሃብካዮ መግለጺ፡ ረኽሲ ማይ ብሑቝ ምዃኑ ክትጥርጥር ትኽእል ኢኻ።

ይኹን እምበር፡ ብዛዕባ እቲ መርመራ 100% ርግጸኛ ንምዃን፡ ሓኪምካ ንእሽቶ ናሙና ናይ ርሕሚ ፈሳሲ (ብመንገዲ ስዋብ) ወሲዱ ብማይክሮስኮፕ ክምርምሮ ይኽእል። እዚ መርመራ እዚ ጠንቂ ናይቲ ረኽሲ ዝኾነ ዓይነት ማይ ብሑቝ እውን ከለሊ ይኽእል። እዚ ድማ ንዓኻ ዝበለጸ ሕክምና ንምውሳን ክሕግዝ እዩ።

ብኸመይ ይሕከም?

እቲ ጽቡቕ ዜና ረኽሲ ማይ ብሑቝ ብቐሊሉ ክፍወስ ከም ዝኽእል እዩ። ብጸረ-ፋንጋስ መድሃኒታት ይሕከሙ። እዞም መድሃኒታት ሓያሎ ዓይነታት ኣለዎም።

1. ብኣፍ ዝውሰድ መድሃኒት፦ መብዛሕትኡ ግዜ እቲ ሓኪም ሓደ ዶዝ ናይ ከም ``ፍሉኮናዞል'' ዝኣመሰለ መድሃኒት ክእዝዝ ይኽእል።

2. ኣብ እዋናዊ መድሃኒት ዝውሰድ መድሃኒት ፡ እዚኦም ብመልክዕ ሳፖዚቶሪ ይመጹ። ኣብ ርሕሚ ብለይቲ ንውሑዳት መዓልታት (መብዛሕትኡ ግዜ ካብ 3 ክሳብ 7 መዓልታት) ይኣትዉ። ማይኮናዞልን ተርኮናዞልን ክልተ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ መድሃኒታት እዮም።

3. ኣብ ርእሲ ርሕሚ ዝለኽዩ ክሬማት፦ ኣብ ከባቢ ርሕሚ ንዘሎ ቆርበት ምሕርቃምን ነድሪን ንምንካይ ብደገ ዝለኽዩ ክሬማት እውን ኣለዉ።

ከከም ባህሪ ምልክታትካን ክብደት ናይቲ ረኽስን፡ ሓኪምካ ንዓኻ ዝምጥን ሕክምና ክውስን እዩ።

ኣብ እዋን ሕክምና ስጋዊ ርክብ ምውጋድ ዝበለጸ እዩ። እዚ ድማ ተወሳኺ ረኽስን ቃንዛን ርሕሚ ንምክልኻል ክሕግዝ ይኽእል። ከምኡ’ውን ገለ ጸረ-ፋንጋስ ክሬማት ንውጽኢታዊነት ኮንዶምን ዳያፍራምን ከዳኽሙ ከም ዝኽእሉ ኣብ ግምት ኣእትው።

እዚ ንኽሓዊ ክንደይ ግዜ ክወስድ እዩ? ባዕሉ ድዩ ክሓይሽ?

ከም ልሙድ፡ ሕክምና ካብ እትጅምር ኣብ ውሽጢ ሒደት መዓልታት ኣብ ምልክታትካ ርኡይ ምምሕያሽ ከተስተብህል ክትጅምር ኢኻ። ምሉእ ብምሉእ ንኽሓዊ ኣስታት ሓደ ሰሙን ክወስድ ይኽእል። ኣብ ዝኸበደ ረኽሲ፡ ነዊሕ ክወስድ ይኽእል፡ እቲ ሕክምና ድማ ነዊሕ ክኸውን ይኽእል።

ኣይፋልን፡ ረኽሲ ማይ ብሑቝ ንባዕሉ ፈጺሙ ኣይጠፍእን እዩ። ብዘይ ጸረ-ፋንጋስ መድሃኒት ክቆጻጸር ኣይክእልን እዩ። ስለዚ ከይተሓከመ ምግዳፍ ነቲ ዘይምቾት እናገደደ ነቲ ረኽሲ እናገደደ ጥራይ እዩ ዝገብሮ።

ብቐጻሊ እንተተደጋጊሙ፡ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ ድዩ?

እወ ፍጹም። ኣብ ዓመት ኣርባዕተ ግዜን ልዕሊኡን ግዜ ረኽሲ ማይ ብሑቝ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ``ተደጋጋሚ ካንዲዳ'' ንብሎ። ከምኡ እንተኾይኑ፡ መሰረታዊ ጠንቂ (ከም ቁጽጽር ዘይብሉ ሕማም ሽኮር) እንተሃልዩ ክትምርምር ይግባእ። ሓኪምካ መርመራታት ክእዝዝን ግቡእ ሕክምና ክእዝዝን እዩ።

ንኸይደጋገም እንታይ ክግበር ይከኣል?

ብተደጋጋሚ ረኽሲ ማይ ብሑቝ ንኸይፍጠር ኣብ ኣነባብራና ገለ ቀለልቲ ለውጥታት ክንገብር ንኽእል ኢና።

• ኣይትሕጸብ፦ ንውሽጢ ርሕሚኻ ንምሕጻብ ዝኾነ ዓይነት ፈሳሲ ካብ ምጥቃም ተቖጠብ። እዚ ድማ ነቲ ኣብ ርሕምኻ ዘሎ ‘ጽቡቕ’ ባክተርያ ክቐትልን ማይ ብሑቝ ክዓቢ ክገብርን ይኽእል።
• ጨናዊ ፍርያት ምውጋድ፦ ጨናዊ ሳሙናታት፡ ንርሕሚ ዝኸውን ረሳሕ ፈሳሲ፡ ጨናዊ ሳኒታሪ ፓድስን ታምፖንን ምጥቃም ኣቋርጽ።
• ቀልጢፍካ ካብ ርጥብ ዝበለ ክዳን ቀይር፦ ካብ መሐንበሲ ወይ ውቅያኖስ ምስ ወጻእካ፡ ወይ ድሕሪ ምንቅስቓስ ኣካላትካ፡ ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ካብ ርጥብ ክዳን ቀይር።
• ጡጥ ውሽጣዊ ክዳን ምኽዳን፦ ትንፋስ ዝህብን ረሃጽ ዝምጥጥን ጡጥ ውሽጣዊ ክዳን ምኽዳን። ካብ ስነ-ጥበባዊ ጨርቂ ዝተሰርሐ ጽቡቕ ምትእስሳር ዘለዎ ክዳውንቲ ምውጋድ።
• ሕማም ሽኮር ምቁጽጻር፦ ሕማም ሽኮር እንተሃልዩካ፡ መጠን ሽኮር ኣብ ደምካ ኣብቲ ዝግባእ ደረጃ ኣቐምጦ።