ለውጢ ድምጺ? ምናልባት እዚ (Voice Disorder) ክኸውን ይኽእል! ክንዛረብ ዲና?

ሓድሓደ ግዜ ኣብ ድምጽኻ ለውጢ፡ ድምጺ ምድምሳስ ወይ ምዝራብ ጸገም ይስምዓካ ድዩ፧ ምናልባት ኣብ ጎሮሮኻ ገለ ነገር ተዓጽዩ ይኸውን፡ ወይስ ክትዛረብ ከለኻ ድኻም ይስምዓካ? እዚኦም ምልክታት ሰዓል ጥራይ ዘይክኾኑ ይኽእሉ እዮም። ምልክታት ናይ 'Voice Disorders' ክኾኑ ይኽእሉ እዮም። ብዛዕባ እዚ ሎሚ ቁሩብ ብዝርዝር ንዛረበሉ።

ምዝንባዕ ድምጺ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምዝራብ፡ ምዝንባዕ ድምጺ፡ ንዓቕሚ ምዝራብካ ዝጸሉ ዝኾነ ይኹን ነገር እዩ። እዚ ድማ ንጽሬት ድምጽኻ፡ ድምጺ ድምጽኻ ወይ ንዓውዲ ድምጽኻ ክቕይሮ ይኽእል።

እሞ ሕሰብዎ፡ ንቡር ክንዛረብ ከለና፡ እዚ እዩ ዝኸውን። ከነስተንፍስ ከለና፡ ካብ ሳንቡእ ዝወጽእ ኣየር ብትራክያ (ሻምብቆ ንፋስ) ኣብ ላዕሊ ጎሮሮና ይሓልፍ እሞ ናብ ላርንክስ ይኣቱ . ኣብ ውሽጢ ላርንክስካ፡ ኣብ ላዕሊ ሻምብቆ ንፋስ፡ ክልተ ገመድ ድምጺ ኣለዉ . ምስ እነስተንፍስ እዞም ክልተ መትሓዚ ድምጺ ክፉታት እዮም። ክንዛረብ ክንፍትን ከለና ግን እዞም ክልተ መትሓዚ ድምጺ ተኣኪቦም እቲ ካብ ሳንቡእ ዝመጽእ ኣየር ክሓልፍ ከሎ ይንቀጥቀጡ። እቲ ምንቅጥቃጥ እቲ እዩ ድምጽና ዘፍሪ።

ይኹን እምበር፡ ኣብ ሓደ ናይ ድምጺ ጸገም ዘለዎ ሰብ፡ ሓደ ነገር ነዚ መስርሕ እዚ ዕንቅፋት ይገብሮ። ሽዑ እዩ እቲ ድምጺ ዝተፈላለየ ድምጺ ዝስማዕ።

እዞም ናይ ድምጺ ጸገማት ኣብ ሰለስተ ቀንዲ ዓይነታት ክምቀሉ ይኽእሉ፤

1. ኦርጋኒክ ዲስኦርደርስ፦ እዚ ማለት ኣብ ኣቃውማ ላርንክስካ፡ መትሓዚ ድምጽኻ ወይ ሳንቡእካ ገለ ጸገም ኣሎ ማለት እዩ። ንኣብነት ኣብ ላርንክስ ዘይንቡር ዕብየት።

2. ስነ-ኣእምሮኣዊ ጸገማት (Neurological Disorders)፦ እዚ ኣብቶም ንላርንክስ ዝቆጻጸሩ ነርቭታት ገለ ዓይነት ጽልዋ ምስ ዝህሉ እዩ። እሞ ሕሰብዎ፡ ኣብቶም ንድምጽና ዚቈጻጸሩ ነርቭታት ዝዀነ ይኹን ጕድኣት እንተ ኣጋጢሙ፡ ኣብቲ ድምጺ ለውጢ ኪህሉ ይኽእል እዩ።

3. ተግባራዊ ጸገማት (Functional Disorders)፦ ኣብዚ፡ ድምጺ ዘፍርዩ ኣቃውማታት ከም ላሪንክስ፡ መትሓዚ ድምጽን ሳንቡእን ንቡር ኮይኑ፡ ብግቡእ ግን ክጥቀሙሉ ኣይክእሉን እዮም። መብዛሕትኡ ግዜ እዚ ዘጋጥም ጭዋዳታት መትሓዚ ድምጺ ብግቡእ ንምጥቃም ምስ ኣጸጋሚ እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ካብ መጠን ንላዕሊ ጸቕጥን ስምዒታትን ኣብ ኣእምሮኣዊ ኩነታትካ ዝመጽእ ለውጢን እውን ንድምጽኻ ክጸልዎ ይኽእል እዩ።

ሓደ ሓደ ግዜ ካብ ሓደ ንላዕሊ ካብዞም ዓይነታት ብሓባር ክኽሰቱ ይኽእሉ እዮም፣ እዚ ድማ ጸገም ድምጺ የስዕብ። ንኣብነት ፡ ድምጺ ምዕጻፍ ሽባ ክህልወካ ይኽእል እዩ።ኣሎ ንበል። እዚ ማለት ሓደ ድምጺ ዕጽፊ ብግቡእ ኣይሰርሕን ኣሎ ማለት እዩ። ሽዑ እቲ ካልእ ድምጺ ምዕጻፍ፡ እቲ ብግቡእ ዘይሰርሕ፡ ዝያዳ ክሰርሕ ስለ ዝኽእል፡ ኣብ ጎሮሮኻ ወጥሪ ክፈጥር ይኽእል። እዚ ናይ ተግባር ጸገም እዩ። ወይ ድማ፡ ኣብ ጎሮሮ ካብ መጠን ንላዕሊ ምውጥዋጥ (functional disorder) ከም ድምጺ ምዕጻፍ ኖዱላት ዝኣመሰሉ መዋቕራዊ ጸገማት ከስዕብ ይኽእል።

ናይ ድምጺ ጸገም ምስ ካልኦት ክትረዳዳእን ሓሳብካ ክትገልጽን ከጸግመካ ይኽእል እዩ። እዚ ኣብ ጽሬት ህይወትካ ዓቢ ጽልዋ ክህልዎ ይኽእል እዩ። ግን ነዚ ዝኸውን ሕክምናታት ከምዘሎ ኣይትረስዕ።

ለውጢ ድምጺ ዘስዕቡ ልሙዳት ጸገማት እንታይ እዮም?

ለውጢ ድምጺ ከስዕቡ ዝኽእሉ ብዙሓት ዓይነታት ጸገማት ኣለዉ። ገለ ካብኣቶም እነሆ፤

• ሕማም ላርንጅይትስ፦ እዚ ቁጥዐ ወይ ሕበጥ መትሓዚ ድምጽኻ እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ግዝያዊ እዩ። ብሰንኪ ኣለርጂ ወይ ድማ ረኽሲ ላዕለዋይ ክፋል ስርዓተ ምስትንፋስ ክኸውን ይኽእል። እዚ እዩ ሰዓል ምስ ዝህልወካ ድምጽኻ ክድምስስ ዝገብር።
• ምውጥዋጥ ጭዋዳታት ዲስፎንያ፦ እዚ ኣብ ውሽጢ ሳንዱቕ ድምጽኻን/ወይ ኣብ ከባቢኻን (ላሪንክስ) ዝርከቡ ጭዋዳታት ኣዝዮም ምስ ዝጽቕጡ እዩ። እዚ ኩነታት እዚ ንጭዋዳታት ክሳድካን ኣብራኽካን ላዕለዋይ ክፋል ሕቖኻን እውን ክጸልዎ ይኽእል። እናተዛረብካ ትሓንቕ ዘለኻ ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል።
• ስፓስሞዲክ ዲስፎንያ / ላሪንጅያል ዲስቶንያ: እዚ ናይ ስነ-ኣእምሮ ጸገም እዩ። ሃንደበታዊ ምጭብባጥ መትሓዚ ድምጺ የስዕብ። ክትዛረብ ከለኻ ድምጽኻ ከም ዝስንጥቕ ወይ ድምጺ ከም ዝስምዓካ ክገብር ይኽእል።
• ቁስሊ መስመር ድምጺ፦ እዚኦም መንሽሮ ዘይኮኑ (ጽቡቕ) ዕብየት እዮም። ንኣብነት ኣብ መትሓዚ ድምጺ ኖዱላት፡ ፖሊፕ ወይ ጽኪ ክፍጠሩ ይኽእሉ። እዚኣቶም ነቲ ድምጺ ኺጸልዉዎ ይኽእሉ እዮም።
• ሽባነት ድምጽኻ፦ እዚ ድማ መስመራት ድምጽኻ ብግቡእ ምስራሕ ምስ ኣቋረጹ፡ ኣብ ላርንክስካ ንዘለዉ ጭዋዳታት ክትቆጻጸሮም ምስ እትገብር እዩ።

ካብዚ ብተወሳኺ ኣብ ላዕለዋይ መስመር ኣየርካ ጸገማት እውን ኣሎ። እዚኦም ምስ ኣጠቓቕማ ድምጺ ብቐጥታ ዝተኣሳሰሩ እኳ እንተዘይኮኑ ምስ ላርንክስን ድምጽን ዝተኣሳሰሩ እዮም። ንሶም እዮም፥

• ኢንዱሲብል ላሪንጅያል ኦብስትራክሽን (ILO)፦ እዚ ፓራዶክሲካል ቮካል ፎልድ ሞሽን ዲስኦርደር (PVFM) ተባሂሉ’ውን ይጽዋዕ። ወይ ምዝንባዕ ስርዓተ ድምጺ።
• ብኣካላዊ ምንቅስቓስ ዝመጽእ ምዕጻው ላርንጅያል (EILO)፦

ወይ `ILO` ወይ `EILO` እንተሃልዩካ፡ ኣብ ጎሮሮኻ ዝርከቡ መስመራት ድምጽኻ ወይ ካልእ ኣቃውማታትካ፡ ከተስተንፍስ ከለኻ ብጌጋ ክግዕዙ ይኽእሉ። እዚ ድማ ብግቡእ ንምትንፋስ ከጸግመካ ይኽእል።

ምልክታት ናይ ድምጺ ጸገም እንታይ እዮም?

ምልክታት ናይ ድምጺ ጸገም ከከም ጠንቁ ይፈላለ እዩ። ድምጽኻ ከምዚ ክመስል ይኽእል እዩ፤

• ስጡምን ዝተጸበበን ድምጺ (`Strained`): ኣብ እትዛረበሉ እዋን ጎሮሮ ከም ዝጸበበ ጌሩ።
• ራስፒ ወይ ድምጺ ምጉርምራም: ከም ምውቃጥ።
• ትንፋስ ወይ ኣየር ዝመልኦ፦ እቲ ድምጺ ንጹርነት ይጐድሎ፣ ኣየር ጥራይ ከም ዝዀነ ዀይኑ።
• ኣብ ጎሮሮ ተሸኺሉ ዝስምዓካ ፍሌም፡ ርጥብ ዝበለ ስምዒት (`ጉርግሊ ወይ ርጥብ`):
• ድኹም፡ ትሑት ድምጺ ዘለዎ፡ ንፕሮጀክት ኣጸጋሚ: ዓው ኢሉ ክዛረብ ኣይክእልን፡ ቀስ ኢሉ ዝዛረብ ይመስል።
• ድምጺ ኣዝዩ ልዑል ወይ ኣዝዩ ትሑት፤
• እቲ ድምጺ ኣዝዩ ዓው ኢሉ ወይ ኣዝዩ ልስሉስ ምስማዕ፤
• ዘይምዕሩይ ወይ ዝንቀጥቀጥ፡ ምስ ምብታኽ ወይ ክፍተት ድምጺ: ኣብ እዋን ምዝራብ ርጉእ ድምጺ ክትሕሉ ዘይክእል።

ብዘይካዚ ፡ ክትዛረብ ከለኻ ቃንዛ ክስምዓካ ይኽእል እዩ፣ ወይ ክትዛረብ ክትጽዕር ትኽእል ኢኻ። `ኣብ ጎሮሮኻ ዕንፍሩር` ዘሎ ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል እዩ።

ጠንቂ ምዝንባዕ ድምጺ እንታይ እዮም?

ቀንዲ ጠንቂ ጸገም ድምጺ ድምጽኻ ካብ መጠን ንላዕሊ ምጥቃም ’ ዩ። እንተ ኣእዊኻ፡ እንተ ደሪፍካ፡ ወይ ብዙሕ እንተ ተዛሪብካ፡ ድምጽኻ ኪጐድእ ይኽእል እዩ። ሕሰብዎ፡ ከም መምህራንን ደረፍትን ዝኣመሰሉ ሰባት ኩሉ ግዜ ድምጾም ስለ ዝጥቀሙ፡ ነዚ ኩነታት ናይ ምምዕባል ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ። ንኣብነት ኣብ ቤት ትምህርትና ሓደ ናይ ደርፊ መምህር ነይሩ፡ ምሉእ መዓልቲ ንህጻናት ደርፊ ምምሃር ስለ ዝሰልቸዎ ኩሉ ግዜ ጸገም ድምጺ ነይርዎ።

ሓደ ሓደ ግዜ፡ እዞም ጸገማት እዚኣቶም ብናይ ሓጺር ግዜ (ጽዑቕ) ሕማማት፡ ከም ሰዓል፡ ኣለርጂ፡ ወይ ረኽሲ ሳይነስ (ሳይነሳይትስ) ዝመጹ እዮም። እዞም ሕማማት ኣብ ጎሮሮ ነድሪ ስለዘስዕቡ፡ ንኣገባብ ዋሕዚ ኣየር ይቕይሮ። እቲ ሕማም ምስተወድአ፡ መብዛሕትኡ ግዜ እቲ ድምጺ ኣብ ውሽጢ ሒደት መዓልታት ወይ ሰሙናት ናብ ንቡር ይምለስ።

ይኹን እምበር፡ ዝያዳ ዝተሓላለኸ ጸገማት ድምጺ ዝፍጠር፡ ኣብ ኣቃውማ፡ ጭዋዳታት ወይ ነርቭታት ላርንክስ፡ መትሓዚ ድምጺ፡ ወይ መትሓዚ ድምጺ ጸገም ምስ ዝህሉ እዩ።

መን እዩ ናይ ድምጺ ጸገም ናይ ምምዕባል ዝለዓለ ሓደጋ ዘለዎ?

ናይ ድምጺ ጸገማት ንዝኾነ ሰብ ክጸልዎ ይኽእል እዩ፡ ገለ ረቛሒታት ግን ነቲ ሓደጋ ክውስኽዎ ይኽእሉ እዮም፤

• ዕድመን ጾታን፦ ልዕሊ 60 ዓመት ዝዕድሚአን ደቂ ኣንስትዮ ዝለዓለ ሓደጋ ኣለወን።
• ሞያ፡- ነቶም ብዙሕ ድምጺ ምጥቃም ኣብ ዝሓትት ስራሕ ዝሰርሑ፡ ከም መምህራን፡ ደረፍቲ፡ ከምኡ’ውን ቴለማርኬተራት። (ኣብ ሓደ ኣብ ኣስታት 1,000 መምህራን ዝተገብረ መጽናዕቲ፡ ልዕሊ ፍርቂ ካብኣቶም ናይ ድምጺ ጸገም ነይርዎም።)
• ባህርያት፡- ከም ኣልኮላዊ መስተ ምስታይ፡ ምትካኽ ሽጋራ ዝኣመሰሉ ነገራት።
• መጥባሕቲ፥ኣብ ጎሮሮኻ መጥባሕቲ እንተገይርካ (ንኣብነት ታይሮይድ ምቑራጽ) ወይ ኣብ ሻምብቆ ምስትንፋስ።
• ጸገማት ሆርሞናት፡- ከም ሕማም ሽኮርያ፡ ሕማም ታይሮይድ፡ ወይ ፖሊሲስቲክ ኦቫሪ ሲንድሮም (PCOS) ዝኣመሰሉ ኩነታት እንተሃልዮምካ።
• ካልኦት ሕክምናዊ ኩነታት ፡ ስነ-ኣእምሮኣዊ ጸገማት፡ ሕማማት ኣውቶኢሙን፡ ሕማም ምምላስ ከስዐ (GERD)፡ ምምላስ ላሪንጎፋሪንጅያል (LPR)፡ መንሽሮ ላርንጅያል፡ ጸገማት ኣጠቓቕማ ንጥረ ነገራት፡ ወይ ጸገማት ኣጠቓቕማ ኣልኮላዊ መስተ።

ናይ ድምጺ ጸገማት ብኸመይ ንፈልጥ?

ቀዳማይ ወሃቢ ክንክን ጥዕናኻ ጸገም ድምጺ ክፈልጥ ይኽእል ይኸውን። ወይ ድማ፡ ናብ ናይ ምዝራብ-ቋንቋ ፓቶሎጂስት (SLP) ወይ ናብ ናይ እዝኒ፡ ኣፍንጫን ጎሮሮን ሓኪም (ላሪንጎሎጂስት) ክሰዱኻ ይኽእሉ።

እዞም ሓካይም ብዛዕባ ምልክታትካ፡ ሕክምናዊ ታሪኽካን እዞም ብድሆታት ድምጽኻ ኣብ ገዛኻ፡ ኣብ ስራሕካን ኣብ ቤት ትምህርትን ብኸመይ ይጸልዉኻ ከምዘለዉን ሕቶታት ክሓቱኻ እዮም።

እቲ ሓኪም ክትዛረብ ከለኻ ብጥንቃቐ ክሰምዓካ እዩ። ክትዛረብን ከተስተንፍስን ከለኻ ናብ ገጽካን ርእስኻን ክሳድካን ጎሮሮኻን ክጥምት እዩ። ገለ ሓረጋት ክትዛረብ፡ ወይ ገለ ድምጽታት ንነዊሕ እዋን ክትሕዞ፡ ወይ ድምጽኻ ኣልዕል ወይ ኣውሪድካ ክብለካ ይኽእል እዩ።

ነዞም ምውስዋስ ኣካላት ኣብ እትገብረሉ እዋን ዝኾነ ምልክታት እንተድኣ ኣጋጢሙካ - ከም ቃንዛ፡ ምሕርቃም ጎሮሮ፡ ወይ ጸገም ምስትንፋስ - ንሓኪምካ ምሕባር ኣይትረስዕ።

ነዚ ኩነታት ንምፍላጥ እንታይ ዓይነት መርመራታት ይግበር?

ላርንክስካን ድምጽኻን ክሳብ ክንደይ ጽቡቕ ይሰርሑ ከምዘለዉ ንምርኣይ፡ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ናይ ምስሊ መርመራታት ክገብሩኻ ይኽእሉ እዮም፤

• ላሪንጎስኮፒ፦ እዚ ንውሽጢ ጎሮሮኻ ንምርኣይ ቪድዮ ካሜራ ዝተተሓሓዘ ቀጢንን ተዓጻጻፍን ቱቦ (ስኮፕ) ምጥቃም የጠቓልል። እቲ ሓኪም ካብ መትሓዚ ድምጺ ናሙና (ባዮፕሲ) ወሲዱ ዝኾነ ይኹን ዕንፍሩር (ኖዱልስ)፡ ፖሊፕ ወይ ጽኪ እንተሃልዩ እውን ክምርምር ይኽእል።
• ቪድዮስትሮቦስኮፒ፦ እዚ ምስ ፍሉይ ካሜራ ዝተተሓሓዘ ቱቦ (ስኮፕ) ይጥቀም። ድምጺ ከተስምዕ ከለኻ፡ መስመራት ድምጽኻ ቀስ ኢሉ ኺንቀሳቐስ ኪዕዘብ ይኽእል እዩ። ልክዕ ከም ስሉጥ ቪድዮ እዩ።
• ላሪንጅያል ኤሌክትሮማይዮግራፊ (LEMG)፦ እዚ ብኤሌክትሮድ ተጠቒምካ ኣብ ላሪንክስካ ዝርከቡ ጭዋዳታት ክትጥቀመሉ ከለኻ ዝፍጠር ናይ ነርቭ ምልክታት ይዕቅን።
• ኤምኣርኣይ ወይ ሲቲ ስካን፤እዚ ድማ እቲ ሓኪም ዝርዝር ስእሊ ናይቲ ድምጽን ላርንክስን ክወስድ የኽእሎ። እዚ ድማ እቲ ሓኪም ዝኾነ ዘይንቡር ዕብየት እንተሃልዩ ንምርኣይ የኽእሎ።

ናይ ድምጺ ጸገማት ብኸመይ ይሕከሙ?

ገለ ናይ ሓጺር ግዜ ጸገማት ድምጺ ድምጽኻ ብምዕራፍ ጥራይ ክፍወስ ይከኣል። ሓኪምካ ንገለ መዓልታት ምጭዳር፡ ምድራፍ ወይ ድምጽኻ ምጽቃጥ ከተቋርጽ ክመኽረካ ይኽእል እዩ። ብዝተኻእለ መጠን ውሑድ ምዝራብ እውን ክትነግረካ ትኽእል ኢኻ።

ካልኦት ሕክምናታት ድማ፤

• ፍወሳ ድምጺ፦ ክኢላታት ፓቶሎጂ ምዝራብን ቋንቋን (SLPs) ድምጽኻ ብዝበለጸ ንኽትጥቀመሉ ዝሕግዙኻ ሜላታትን ልምምዳትን ይምህሩኻ። እዚ ድማ ብንጹር ክትረዳዳእ ክሕግዘካ እዩ። ጥዕና ድምጽኻ ንምሕላው ድምጽኻ ብኸመይ ከም እትከናኸኖ እውን ይምህሩኻ።
• መድሃኒታት፦ ጸገም ድምጽኻ ብLPR (acid reflux) ወይ GERD (acid reflux disease) ዝመጽእ እንተኾይኑ፡ ፕሮቶን ፓምፕ ኢንሂቢተራት (PPIs) ወይ ካልኦት መድሃኒታት ክሕግዙ ይኽእሉ። ገለ ናይ ድምጺ ጸገማት ስቴሮይድ ወይ ጸረ-ነፍሳት ከድልዮም ይኽእል።
• ሕክምናዊ ኣገባባት ወይ መጥባሕቲ፦ ኣብ ድምጽኻ ዘሎ ቁስሊ ንምእላይ መጥባሕቲ ከድልየካ ይኽእል እዩ። ንዝተጠርነፉ ጭዋዳታት መስመር ድምጺ ንምዝንጋዕ ቦቱሊነም መርዚ መርፍእ ከድልየካ ይኽእል እዩ። መስመራት ድምጽኻ ዝለመሰ እንተኾይኑ፡ ሓኪምካ ነቲ ኣብ መንጎ መስመራት ድምጽኻ ዘሎ ክፍተት ንምዕጻው መመላእታ ክወግኣካ ይኽእል እዩ። ወይ ድማ፡ ንመሳርሒታት ድምጽኻ ኣብ ሓደ ንምምጻእ ዝሕግዝ ምትካል ከድልየካ ይኽእል እዩ (ሚድያላይዜሽን ላሪንጎፕላስቲ ይበሃል)።

ናይ ድምጺ ጸገማት ክከላኸል ይኽእል ድዩ?

ገለ ብሰንኪ ልዕሊ ዓቐን ምጥቃም ዝመጽእ ጸገማት ድምጺ ክከላኸል ዝኽእል እኳ እንተኾነ፡ ብዙሓት ግን ንምክልኻል ኣጸጋሚ እዩ። ይኹን እምበር፡ ድምጽኻ ብምሕብሓብ ንሓደጋኻ ከተጉድሎ ትኽእል ኢኻ። ገለ ክትገብሮም እትኽእል ነገራት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• ሽጋራ ምትካኽ፡ ንመዘናግዒ ዝኸውን ሓሽሽን ኣልኮላዊ መስተ ካብ ምጥቃም።
• ብዙሕ ማይ ብምስታይ ንመሳርሒታት ድምጽኻ ማይ ክህልዎም ግበሮ። (ማይ ክትሰቲ ከለኻ ኣብ ኣካላትካ ይውሓጥ እሞ፡ መስመራት ድምጽኻ ብቐሊሉ ኣብ ልዕሊ ነንሕድሕዱ ንኽንሳፈፍ ይሕግዞ።)
• ከም ኣእዳውካ ብተደጋጋሚ ምሕጻብ ዝኣመሰሉ ነገራት ብምግባር ሕማም ንምክልኻል ስጉምትታት ውሰድ።
• ብዙሕ ድምጺ ኣብ ዝሓትት ስራሕ ትሰርሕ እንተ ዄንካ፡ ድምጽኻ ኣዘውቲርካ ዕረፍቲ ሃቦ።
• ድምጽኻ ንምጥቃም እንታይ ጥዑይ ደረት ምዃኑ ፍለጥ።

ብዙሕ ክትዛረብ ወይ ክትደርፍ እንተድኣ ኣለካ፡ ኣካላትካ ምልማድ። መጠን ኣጠቓቕማ ድምጺ ሃንደበት ምቕያር፡ እኹል ምድላው ከይተገብረልካ፡ ድኻምን መጉዳእትን ከስዕብ ይኽእል።

ኣጠማምታ ናይዚ ሕማም ዘለዎም ሰባት እንታይ እዩ?

ብሰንኪ ልዕሊ ዓቐን ኣጠቓቕማ ወይ ሕዱር ሕማማት ዝመጽእ ጸገማት ድምጺ መብዛሕትኡ ግዜ ግዝያዊ እዩ። ነባሪ ጉድኣት ኣየብጽሑን። ይኹን እምበር፡ ጸገም ድምጽኻ ዝያዳ ዝተሓላለኸ እንተ ዀይኑ፡ ነቲ ዅነታት ንምፍዋስ ወይ ንምምሕዳር ቍሩብ ዝያዳ ጻዕሪ ኪሓትት ይኽእል እዩ። መጥባሕቲ ወይ ውሑዳት ናይ ድምጺ ፍወሳ ከድልየካ ይኽእል እዩ። ይኹን እምበር ፡ ብዙሓት ሰባት ነቲ ናይ ድምጾም ብድሆታት ብሕክምና ይሰግርዎ።

ከመይ ጌረ እየ ንርእሰይ ክከናኸና ዝኽእል?

ድምጽኻ ክትከናኸነሉ እትኽእል ዝበለጸ መገዲ ፡ መደብ ሕክምናኻ ምኽታል እዩ። ይኹን እምበር፡ ጥዕና ኣእምሮኻ ምሕላው እውን ኣገዳሲ እዩ። ንምዝራብ ኣጸጋሚ ኣብ ዝዀነሉ እዋን፡ ሰባት ሓሳቦም ብናጽነት ኪገልጹ ኸም ዘይክእሉ ዀይኑ ይስምዖም ይኸውን። ንህጻናት እዚ ድማ ትሑት ርእሰ-ምትእምማን ከስዕብ ይኽእል። ድምጾም ንምውጻእ ዓቢ ጻዕሪ ክገብሩ ምግዳድ ናይ ብሓቂ ጭንቀትን ተነጽሎን ክኸውን ይኽእል እዩ።

ምስ ከምዚ ዓይነት ጉዳያት ትቃለስ እንተኾንካ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ። ብዛዕባ ክሕግዙ ዝኽእሉ ጸጋታት ሕተቶ።

መዓስ እየ ሕክምናዊ ምኽሪ ክሓትት ዘለኒ?

ድሕሪ ገለ ሰሙናት ኣብ ድምጽኻ ዘይተመሓየሸ ለውጢ እንተተዓዚብካ ፡ ብኡንብኡ ናብ ሓኪም ክትከይድ ቆጸራ ውሰድ። ብኣግኡ ሕክምና ምውሳድ ምልክታት ከይገድድ ክሕግዝ ይኽእል። ብተወሳኺ ኣብ መትሓዚ ድምጽኻ ንነዊሕ እዋን ዝበጽሕ ጉድኣት ክከላኸል ይኽእል እዩ፣ እዚ ድማ መብዛሕትኡ ግዜ ዝያዳ ከቢድ ሕክምና ከም መጥባሕቲ ከድልዮ ይኽእል።

ነቲ ሓኪም እንታይ ሕቶታት ክሓቶ ኣለኒ?

ንሓኪምካ ክትሓቶ እትኽእል ገለ ሕቶታት እነሆ፤

• ድምጸይ ንምምሕያሽ እንታይ ዓይነት ባህርያት ክቕይር ኣለኒ?
• እንታይ ዓይነት ሕክምና የድልየኒ ክንደይ ግዜ ክወስድ እዩ?
• ምስ እንታይ ዓይነት ወሃብቲ ክንክን ጥዕና ክሰርሕ ክግደድ እየ?
• ናይ ድምጸይ ጸገም ምሉእ ብምሉእ ናይ ምሕዋይ ዕድሉ እንታይ እዩ?
• ንናይ ድምጺ ጸገም ንምግጣም እንታይ ዓይነት ጸጋታት ክሕግዘኒ ከም ዝኽእል ክትነግረኒ ትኽእል?

ኣብ መወዳእታ ክንዝክሮም ዘለና ነገራት

ናይ ድምጺ ጸገማት ምስ ካልኦት ንምዝርራብ ኣጸጋሚ ክገብሮ ይኽእል እዩ። ግቡእ ሕክምና እንተገይርካ ግን ጽሬት ድምጽኻ ከተመሓይሽ ትኽእል ኢኻ። እዚ ድማ ድምጽኻ ከይጸገመካ ብኻልኦት ንኽርድኣካ ሓደ ስጉምቲ ንኽትቀርብ ክሕግዘካ ይኽእል።

ኣብ ድምጽኻ ልዕሊ ሒደት ሰሙናት ዝጸንሕ ለውጢ እንተተዓዚብካ ፡ ብዘይ ወዓል ሕደር ናብ ሓኪም ምኻድ። ንሱ ወይ ንሳ ነቲ ጠንቂ መርሚሩ ዘድልየካ ሕክምና ክህበካ ይኽእል እዩ። ብኣግኡ ምሕካም ኣዝዩ ኣገዳሲ ምዃኑ ኣይትረስዕ!

` ጸገማት ድምጺ፡ ስርዓተ ድምጺ፡ ሕማም ላርንጅይተስ፡ ስልጠና ድምጺ፡ ቃንዛ ጎሮሮ፡ ፍወሳ ዘረባ